幼儿基本体操的编排教研方案
健康教研“对幼儿园基本体操动作创编的初步探索”活动方案活动名称：对幼儿园基本体操的初步探索
活动时间：xxxxxxxxxxx
活动地点：二楼舞蹈房
活动过程：
一、研究起源
大家好。幼儿园体操是幼儿一日生活中的重要环节,是全面锻炼幼儿身体,调节情绪,振奋精神的重要手段。每天早上的户外韵律操，老师们和小朋友们听着同一音乐，做着统一动作，在明媚的阳光下做着简单、有趣的体操，整个人都会精神起来，然而我们小班组的老师常常会发现在做《卡其》时，到音乐结束的时候，手臂一直挥，挥到自己胳膊都累了，中班的下午有一首歌《这个名字你来猜一猜》，感觉音乐有点快得，有时自己都跟不上。是不是我们的动作编排上出了一点点小差呢？还是我们选择的音乐不适合呢？这样的问题一直萦绕在我们的脑海里，于是我们有了进一步了解幼儿基本体操的想法。通过本次的探索活动希望可以和大家一起更多地了解幼儿基本体操动作创编的选择和原则，并了解一些简单的幼儿体操的编排的知识。
二、概念阐述
体育活动是幼儿体育的主要内容，通过体育活动可以增强幼儿的体质，发展基本动作，培养勇敢、自信等优良品德和活泼开朗的性格以及坚强的意志品质等。其中幼儿每天的户外体育活动原则上不能少于一小时。幼儿体育活动的基本内容有基本动作练习，基本体操练习及体育游戏。幼儿基本体操指为幼儿选择发展大肌肉群的一些动作编排而成的体操。主要发展肩胛肌、背肌、腹肌、上下肢肌肉等。幼儿基本体操可以促进幼儿身体均衡发展，培养良好的身体姿势，增强肌肉、骨骼、韧带和内脏器官的功能。学习不同方位、速度和节奏的各种动作，提高方位感、速度感和韵律感。统一信号统一动作，有助于培养组织性和纪律性品质。（调查问卷显示大多数老师）
幼儿体操是一项集音乐、舞蹈、基本动作于一体的新兴幼儿群体体育活动，是以学龄前儿童为主要对象，以徒手操动作为主、辅以简单大技巧动作、加上形式多样的队形变化和造型，配上节奏鲜明欢快的音乐、集体团结协作完成的一种体育活动。
三、游戏“我做你猜”
游戏规则：请教师选择一组动作并展示，其他教师分组讨论体操动作发展了幼儿的哪些能力，并在小黑板上将答案写出。最后由出题者公布答案，答对加分。现场1-25号编号1-8号为A组。8-16号为B组17-24号为C组。
四、幼儿基本体操的分类
徒手操：听教师口令或广播空手进行的体操练习。不需要任何器械，不受场地设备限制且具有全面锻炼身体的价值。徒手操的操节顺序：上肢运动——扩胸运动——下肢运动——腰部运动——腹背运动——跳跃运动——整理运动。徒手操操节顺序的意义在于：从上肢运动开始，活动量逐步加大，跳跃运动时达到高潮。上肢运动和伸展运动，是人体从静态转到动态的比较理想的习惯动作。每套体操有两次运动高潮：小班－腹背运动、跳跃运动；中大班－下肢运动、跳跃运动。徒手操,它包括模仿操、拍手操、韵律操、武术操等。
有徒手操、轻器械操两种 1、徒手操指不拿任何器械，由身体各部位相互配合做出的有节奏有规律的成套动作。特点是不受场地的限制，动作组合变化多样，适合大、中、小各个年龄班级。另外，模仿操也属于徒手操，模仿操是根据幼儿所熟悉的生活和社会自然等方面的知识，用形象化的动作所编配的操。特点是来源于生活，动作简单，形象生动，还配以朗朗上口的儿歌，适合于小班。 2、轻器械操是指幼儿手持比较轻的器械如易拉罐，小花、小旗子、卷纸棍等以及辅助器械如椅子、凳子等所做的操。特点是器械变化多样、兴趣性强，因器械不同，而各具特色。
模仿操：讲日常生活中所见到的各种活动、成人劳动、军事训练中的动作或动物动作挑选出来编成的体操。——动作形象，容易理解，精确性不高，但能有目的有针对性地发展幼儿的某些大肌肉群，促进动作的协调，激发幼儿体育活动的积极性。模仿操,就是将日常生活中常见到的人们的各种活动、动物的各种姿态、自然界的各种现象编成生动、形象的相应动作,让幼儿进行模仿练习,如小鸭走路,小鱼游水,小兔蹦跳,小鸟飞翔,与大自然搏斗等,内容丰富、形式多样,再加上儿歌的配合,儿童喜欢学,学得快,学得活,自由发挥的空间大,可引起幼儿参加活动的兴趣。《幼儿园应重视开展幼儿基本体操活动》（李巧
萍）
轻器械操：在徒手操的基础上，手上拿一些轻器械做操。——器械常为：绳子、哑铃、花环、棍棒、或椅子等；能提高练习的兴趣和动作积极性。轻器械操的种类：红旗操、花环操、哑铃操、棍棒操、铃鼓操、球操、纱巾操、三浴操。
轻器械操是指幼儿手持比较轻的器械如易拉罐，小花、小旗子、卷纸棍等以及辅助器械如椅子、凳子等所做的操。特点是器械变化多样、兴趣性强，因器械不同，而各具特色。例如：旗操在做各种摇摆、缠绕、绕“8”字动作时，使整个旗面在不同方向速度、幅度的运动变化中，时而舒缓飘动，时而强劲挥舞有声，充分展现了轻器械丰富多样的特色。又如，花操造型优美、舒展大方、刚柔相济，富有丰富多彩的表现力。
五、幼儿园基本体操的选择和创编
（一）明确任务，提出总体构思
1.选编体操的功用
A.早操，每天都做，因此编排的动作要全面，全面锻炼幼儿的身体。
B.准备活动操：随意性大。（中大班准备操）
C.表演操。艺术性的表演效果的考虑。
2.根据幼儿的年龄构思体操名称、全套操节的节数、每节操的名称、操节的节拍、操节动作的节奏及变化，活动量及难易程度。
（二）设计单个或成节动作，组织整套体操的动作顺序
1.根据幼儿的身心发展特点及体操的类型来选编动作。
2.体现各类操的特点。如铃鼓操
3.应注意动作编排的科学性
（1）整套体操动作应包括头颈、上肢、下肢、躯干等不同部位的动作。如：幼儿广播体操
（2）应遵循人体生理机能能力变化规律
活动量：小-大—小（上升——平稳——下降）
如广播体操的操节安排（踏步、伸展、头部运动、扩胸、等等）
4.设计单个或成节动作时，要了解影响动作的效果和难度。
（1）身体姿势：动作的外部表现形式。包括开始姿势、动作过程姿势和结束姿势。
身体姿势的改变影响到动作的难易程度和锻炼效果。屈、伸、举、踢、转动作为主。（增加绕环、振、单脚支撑，难度加大）
（2）动作方向。动作经过一定的路线后所要达到的目标。
动作方向不同，所影响的肌肉群也不同。
如幼儿体操动作方向，前、上、侧方向为主。其他方向：如前斜上方，孩子举得久了的话手会酸。
（3）动作幅度。做动作时，身体或身体某部分移动距离的大小。
动作幅度加大，难度也就相应加大。如：伸展运动，（加入前弓步，幅度增大，活动量增大。）
（4）动作路线。做动作时，身体或身体某部位运动轨迹的连线。
动作路线改变，对幼儿协调能力要求加大，难度大。
（5）动作频率和速度。
两者的加大也会加大活动量和难度。如跳跃运动。（8拍跳4次和8拍跳8次的效果截然不同）附：幼儿体操基本动作。（请同学们自己演练）（三）整套动作的记写
体操名称；
每节操的动作名称和呼数；
每节操的预备姿势、节拍呼数和动作说明（动作要点、要求、图示）。
（四）选配体操音乐
先选音乐，再编体操或先编体操，再编配音乐
（五）体操动作创编的变化
1.动作的变化——主体动作的变化
支撑动作的变化
协同动作的变化
如体侧运动，请同学们自己试试有多少种变化
2.动作组合的变化（每节操可只有1个组合，也可有2个组合）
3.呼拍数的变化。（可以1动1拍，也可1动2拍，还可以1拍2动）
4.节操动作数量的变化。（幼儿园习惯用4×4动或2×8动，也可以4×8动，4×3动，8×3动。）
（六）队形练习是指在教师的统一指挥下进行各种队形变化，以及各种图形行进。
(1)队形变化如:切段分队走,左右分队走，开花走，一个大圆变成四个小圆等等。教师在队形变化时，也要掌握就循序渐进的原则，形式多样化，激发幼儿的创造性、能动性。中、大班级的走、跑教学结合队形变化交替练习。 (2)图形行进有螺旋形、圆形、长方形、正方形、横8字型等等。教师教图形行进时，可以摆放物体练习，如蛇形走练习时，场地上画上间距点；在正方形走练习时，可以在拐弯处画上记号；横8字形行进时，画上8字的图形等。队列队形练习是基本体操教学的重要组成部分，有着不可替代的作用，能够培养幼儿正确的身体姿势，培养组织纪律性，有效地集中注意力，培养方位的辨别力，敏捷性。所以幼儿园应该重视对幼儿教学队列队形练习。
六、我园基本体操的编排存在的问题
反馈各年级组老师调查问卷：
一、音乐、动作的规范性音乐和动作是组成体操的两个基本部分,音乐带动动作,直接影响动作的准确性,因此,音乐必须清楚明朗、活泼动听节奏感强,使幼儿容易听出节拍。动作要求轻松易学、准确到位.把握好动作的速度与力度,注意锻炼的实际效果,防止流于形式同时,音乐和动作必须符合幼儿的年龄特点,一定是为幼儿所喜欢的,切忌成人化
二、全面锻炼身体的科学性一套操的动作应使身体每个部位得到充分锻炼。具体地说,它应使幼儿的头部、肩部、上 ( 下 ) 肢、胸部、腹 (背 )部、腰部、每块肌肉、每个关节等都得到充分运动。动作安排一般是从慢到快,从弱到强,最后是放松整理.使幼儿情绪恢复平静
三、符合年龄阶段的难易性有些幼儿园为了省事,编出一套体操全园上下一致使用,以至有些动作小的幼儿学不来,大的幼儿又嫌过于简单一般说来,每个年龄班都应有不同的运动量、不同作类型的体拍在两个八拍以内;中班幼儿动作协调性和准确性有所提高,可以做些比较简单的徒手操或轻器械操;大班幼儿动作较灵活,可以做一些动作难度稍大,队形变化较多的操节
四、体操内容、形式的多变性幼儿园体操应避免日复一日,年复一年长时间的调、死板、格式化的局面,这样容易使幼儿产生厌烦的情绪,一般说来,进行一段时间 ( l一2个月 ) 后.操节应有所更换,至少要有小幅度的变化,例如:可改换使用不同的器械,改变队形组合或更换操后的游戏内容,也可把幼儿平时喜欢的体育活动及歌舞律动引入到体操中来 1. 若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。2. 若不是心宽似海，哪有人生风平浪静。在纷杂的尘世里，为自己留下一片纯静的心灵空间，不管是潮起潮落，也不管是阴晴圆缺，你都可以免去浮躁，义无反顾，勇往直前，轻松自如地走好人生路上的每一步3. 花一些时间，总会看清一些事。用一些事情，总会看清一些人。有时候觉得自己像个神经病。既纠结了自己，又打扰了别人。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。4. 岁月是无情的，假如你丢给它的是一片空白，它还给你的也是一片空白。岁月是有情的，假如你奉献给她的是一些色彩，它奉献给你的也是一些色彩。你必须努力，当有一天蓦然回首时，你的回忆里才会多一些色彩斑斓，少一些苍白无力。只有你自己才能把岁月描画成一幅难以忘怀的人生画卷。