橙子的功效与作用-三只橙子童话故事
介绍橙子的说明文
介绍橙子的说明文橙子是一种常见的水果，种植在全世界各地，不仅具有丰富的营养价值，还有多种用途。
下面就一起来详细了解一下橙子的种类、成分、营养价值和功效。
一、橙子的种类橙子的种类繁多，按照颜色可以分为橙色、黄色和绿色三种；按照果肉颜色可以分为红橙子、黄橙子、白橙子；按照果实大小可以分为巨型橙、普通橙和小型橙；按照酸度可以分为酸橙和甜橙；按照地域可以分为巴利亚橙、纽约橙、鲜橙等多种橙子。
二、橙子的成分橙子中含有的营养成分非常丰富，其中以维生素C的含量最高，橙子中的维生素C比柑橘高出三倍。
此外，橙子中还含有类胡萝卜素、锌、铜、锰、钙等多种微量元素和膳食纤维，橙皮中则含有柠檬烯等挥发油。
三、橙子的营养价值1. 增强免疫力：橙子中富含维生素C，可以提高机体抗病能力，增强免疫力。
2. 预防心血管疾病：橙子中的维生素C和膳食纤维有助于降低胆固醇和血脂，防止动脉硬化，预防心血管疾病。
3. 美容养颜：橙子中富含的类胡萝卜素可以促进皮肤合成胶原蛋白，有助于美容养颜。
4. 缓解便秘：橙子中富含的膳食纤维可以帮助肠胃蠕动，促进便秘的缓解。
5. 抗氧化：橙子中含有大量的抗氧化物质，能够抗击自由基，有助于减缓衰老。
四、橙子的用途1. 食用：橙子可以直接食用，味道清香甜美，营养丰富。
橙汁也是橙子的重要产品之一，含有丰富的维生素C和其他营养成分，可以制作橙汁、橙茶和橙饮料等。
2. 烹饪：橙子还可以用于烹饪，制作橙汁鸡肉、橙汁鲤鱼和橙汁虾等美食。
3. 医疗：橙子有很好的药用价值，可以用来治疗感冒、咳嗽、便秘等疾病，橙皮还可以制成中药材，具有疏肝理气的功效。
4. 美容：橙子中富含的类胡萝卜素、维生素C和膳食纤维等营养成分可以用于制作面膜、洗面奶和美容霜等美容护肤用品。
总之，橙子不仅味美可口，营养价值丰富，而且有多种用途，在我们的生活中扮演着重要角色，是一种非常优秀的水果。
橙子的功效与作用
橙子的功效与作用橙子味甘、酸，性凉，具有防治便秘的功效、生津止渴、开胃下气帮助消化。
正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用，橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜，今天就为大家详细的介绍一下橙子的功效与作用。
橙子的功效与作用1、橙子能够为人体补充大量的营养物质橙子颜色鲜艳，酸甜可口，外观漂亮可爱，是深受人们喜爱的水果，也是走亲访友、探望病人的好水果礼品之一。
它种类繁多，最受青睐的有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙。
橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物质。
橙子的维生素C含量丰富，能增强人体抵抗力，亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。
橙皮又叫黄果皮，除含果肉中的成分外，胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂。
橙皮还含一定时的橙皮油，对慢性支气管炎有效。
2、橙子对多种癌症的发生具有抑制作用每天吃一个橙子，可以使口腔、食道和胃的癌症发生率减少一半，这是12月份刚刚公布的澳大利亚科学家的最新研究成果。
澳大利亚联邦科学和工业研究组织发现，每天吃柑橘类水果，还可以使中风的发生率降低19%。
柑橘类水果能够抗氧化，强化免疫系统，抑制肿瘤细胞生长，并使肿瘤细胞转变成正常细胞。
澳大利亚的科学家称，在所有的水果当中，柑橘类中所含的抗氧化物质最高，其中有170种以上的植物化学物质，包括60多种黄酮类物质，还有17种类胡萝卜素。
黄酮类物质具有抗炎症、抗肿瘤、强化血管和抑制凝血的作用，类胡萝卜素则具有很强的抗氧化功效。
这些综合的生理活性成分使得柑橘类水果对多种癌症的发生具有抑制作用。
3、橙子有止咳化痰的功效柑橘类水果的果皮里含有大量果胶，其中的芳香油有开胃效果，橘瓣皮中含有大量膳食纤维，橘络有止咳化痰的效果。
然而，这并不意味着没有咳嗽痰多和食欲不振问题的人也非要吃橘皮和橘络。
4、橙子能降低患心脏病的可能性据美国一家研究机构研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白的含量，从而降低患心脏病的可能性。
橙子的食疗功效与吃法 橙子的功效与作用
橙子的食疗功效与吃法橙子的功效与作用橙子能治病，你们知道吗？它的食疗功效十分出色，能用于人类多种疾病的治疗和缓解，一会我就对橙子的食疗功效与吃法做一个全面的介绍，想了解的朋友快来看看吧。
橙子的食疗功效与吃法
1、橙子能治风湿
橙子这种水果对人类的风湿病有很好的治疗功效，平时治疗时可以把橙子的籽取出，放在通风的地方风干我，然入再入锅培炒，炒到它发焦以后取出，研成粉末，密封保存起来，每天取出三到五克，用热水冲服，一段时间以后，人们的风湿症状就能明显减轻。
2、橙子能治降血脂
橙子对人类的高血脂也有很好的治疗功效，橙子的果皮中含有大量的甙类物质，这种物质可以软化血管也能清除血液中的胆固醇，可以预防高血脂的发生，平时用橙子治疗高血脂时，可以把橙子的果皮取下来，用清水洗净，再入锅加清水煮抽开，接着煮制十五分钟左右，
取出代茶饮用即可。
3、橙子能解渴提神
橙子可以解渴提神，可以让人们快速恢复体力，因为橙子中含有多种维生素和矿物质，这些营养成分能快速被人体吸收，可以让人们的疲劳感很快消失。
想让橙子起到解渴提神的功效，可以把它榨成果汁，然后加入少量的食用盐调匀，直接饮用。
脐橙的功效与作用
脐橙的功效与作用
脐橙是一种常见的水果，有许多益处和作用。
下面是一些关于脐橙的功效：
1. 提供丰富的维生素C：脐橙是维生素C的良好来源，有助
于增强免疫系统，并促进胶原蛋白的合成，有助于保持皮肤的弹性。
2. 改善消化系统：脐橙中的纤维有助于促进消化系统的正常运作，减少便秘的发生。
它还可以帮助清除体内的毒素和废物。
3. 降低胆固醇：脐橙富含纤维、维生素C和抗氧化物，这些
成分有助于降低胆固醇水平，维持心血管健康。
4. 增加能量：脐橙含有天然的糖分，在消化过程中会逐渐释放，为身体提供持久的能量。
5. 改善眼健康：脐橙富含类胡萝卜素和维生素A，这些成分对于保护眼睛免受自由基损伤以及改善视力非常重要。
6. 提供抗氧化剂：脐橙富含多种抗氧化剂，包括维生素C和
类黄酮，可以帮助中和自由基，保护身体免受氧化应激的损害。
总结：脐橙是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、纤维和抗氧化剂。
它有助于增强免疫系统、改善消化系统、降低胆固醇、提供持久的能量、改善眼健康以及提供抗氧化作用。
将脐橙纳入日常饮食中可以从多个方面提供益处和健康效应。
橙子的功效与作用及禁忌.doc
橙子的功效与作用及禁忌橙子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用，还可以促进通便，并且可以降低胆固醇，预防动脉硬化。
经常食用除对健康有益外，还能长保青春！本文为大家详细介绍橙子的功效与作用及禁忌。
橙子的功效与作用橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。
高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。
橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。
橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。
1、常吃可以防癌：一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。
橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。
所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。
黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。
类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。
这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。
2、吃橙子，少得胆结石：橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。
但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。
3、橙又名“黄果”“金环”，分酸、甜两种。
饱食饮宴后，饮一杯酸橙汁，可解油腻，消积食，并有止渴醒酒等妙用。
其果肉酸甜适度，富有香气。
橙含有维生素A、B、C、D及柠檬酸、苹果酸、果胶等成分，维生素P、C均能增强毛细血管韧性；果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇，并减少外源性胆固醇的吸收，故具有降低血脂的作用。
橙子性味酸凉，具有行气化痰，健脾温胃，助消化，增食欲等药用功效。
在发达国家追求天然食品，不添加任何水分，讲究原汁原味，常把橙子制成果汁，是每餐必备的上等饮品。
橙皮又叫黄果皮，除含果肉中的成分外，胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂。
橙皮还含一定时的橙皮油，对慢性支气管炎有效。
4、橙子减肥：橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。
吃橙子的功效与作用
吃橙子的功效与作用橙子酸甜可口，广受人们喜爱，而吃橙子的好处也不少哦！不管男女老少，都可以适当吃些橙子，对健康大有裨益。
脑力劳动者常吃橙子，可以帮助维持大脑活力，缓解视力疲劳。
儿童吃橙子，有助于开胃增高。
女性吃橙子有利于美容养颜。
除了这些，吃橙子的好处还有很多，不过不当使用橙子的坏处大家也应该注意哦！一、橙子的功效与作用保护血管橙子具有降低毛细血管脆性，增强血管弹性的作用。
鲜橙果实中含有的橙皮甙，可降低毛细血管脆性，防止微血管出血。
降低血脂橙子中含有果胶，能够将体内多于的脂类及胆固醇排泄出去，减少外源性胆固醇的吸收，故而吃橙子具有降低血脂的作用。
橙子是高血脂、动脉硬化、心脑血管疾病的食疗佳品。
橙子中的维生素C还可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，可以预防胆结石。
美容抗衰老橙子中富含维生素C和黄酮类化合物，具有清除人体内多余的具有破坏性的自由基的作用，从而防止皮肤老化和皮肤敏感；而且此外，维生素C还具有美白作用，所以想要美容抗衰老，不妨多吃橙子。
清肠通便橙子所含有的维生素和胶质，可以促进胃肠蠕动，加速食物通过消化道的作用，可以让粪脂质及胆甾醇更快地随粪便排泄出去。
有利于清肠通便，排除体内的有害物质。
二、橙子还可以怎么吃？1、橙汁冲米酒：将鲜橙洗净去皮，切碎榨汁约半碗，温热后冲入米酒调服。
2、橙子煎：橙子洗干净，切成4瓣(带皮)。
橙子放入锅中，加入适量的水。
煮开后加入一点蜂蜜调匀即可。
3、盐蒸橙：橙子洗干净，用淡盐水泡10分钟。
取出冲洗干净后切开顶部，加入小许盐用手摸至均匀，再用叉子戳几下，以便盐能渗入橙肉内部。
把处理好的橙子放进碗里，盖上切出的顶部。
放进锅中，隔水蒸，大火煮开后转中火继续蒸10分钟即可。
4、香橙炖蛋：将橙子从顶端三分之一处切开，挤出橙汁备用，橙汁里加入糖搅拌至融化，再用小茶筛过滤掉橙汁中的果渣，取出果汁留用。
将橙子内部的筋膜去除干净。
鸡蛋打入碗中搅打散，加入约60克橙汁搅匀，再加入等量的牛奶搅拌均匀。
水果橙子的功效与作用
水果橙子的功效与作用橙子是一种常见的水果，在很多人的日常生活中都会经常食用。
它不仅具有丰富的营养价值，还有许多功效与作用。
下面将为大家详细介绍橙子的功效与作用。
1. 预防感冒：橙子富含维生素C，每100克橙子中含有53毫克的维生素C，可提高机体的抵抗力，增强免疫力，有利于预防感冒和其他呼吸道疾病。
每天适量食用橙子，可以帮助我们远离病毒侵袭。
2. 促进消化：橙子中含有丰富的纤维素，有助于促进肠道蠕动，增加粪便体积，有效预防便秘。
此外，橙子中的柠檬酸可以促进胃液的分泌，有助于消化食物，缓解胃痛、胃胀等症状。
3. 美容养颜：橙子中富含的维生素C对皮肤健康有着重要的作用。
维生素C具有抗氧化的作用，可以抑制黑色素的生成，减少黑斑和色斑的产生，使肌肤更加明亮、细腻。
此外，橙子中的柠檬酸可以调节皮肤的酸碱平衡，有助于去除皮肤角质层，使皮肤光滑柔嫩。
4. 减肥瘦身：橙子是一种低热量的水果，每100克橙子只含有约53卡路里的热量，适合减肥人群食用。
橙子中含有丰富的纤维素，可以增加饱腹感，减少进食量，降低热量摄入。
此外，橙子中的柠檬酸还可以促进脂肪的代谢，有助于减少脂肪的堆积。
5. 降血压：橙子中富含的柠檬酸可中和血液中的钠离子，起到降低血压的作用，有利于预防和控制高血压。
橙子中的钾离子也可以促进体内多余的钠离子排出，有助于维持血压平稳。
6. 保护心血管：橙子中的柠檬酸和维生素C可以增加血管的弹性，改善血液循环，有利于预防和缓解心血管疾病。
橙子中的橙皮苷等黄酮类物质也具有抗氧化的作用，可以防止血管壁的氧化损伤，减少血栓的形成，降低心脑血管疾病的风险。
7. 防止贫血：橙子中富含的维生素C有助于铁的吸收和利用，可以提高身体对铁的吸收率。
铁是合成血红蛋白的重要成分，缺铁容易导致贫血。
适量食用橙子可以帮助预防贫血，维持血液中的正常红细胞数量。
8. 促进睡眠：橙子中的柠檬酸可以促进血液中的钙离子的代谢，有助于稳定神经系统，缓解焦虑、紧张等情绪，帮助人们放松身心，促进睡眠。
烤橙子的功效与作用
烤橙子的功效与作用
烤橙子是一种非常健康和美味的水果处理方式。
除了带来独特的口感和风味外，烤橙子还具有一些额外的功效和作用。
1. 丰富的维生素C：橙子本身就是维生素C的良好来源，而
烤橙子的维生素C含量更加丰富。
维生素C是一种强有力的
抗氧化剂，可以帮助提高免疫力、促进伤口愈合，以及对抗自由基的损害。
2. 消化促进：烤橙子可以帮助促进消化系统的正常功能。
它富含纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘和其他消化问题。
3. 抗炎作用：烤橙子中的柑橘酮类化合物具有抗炎作用。
这对于减轻炎症性疾病的症状，如关节炎、支气管炎和炎症性肠病等非常有益。
4. 改善睡眠质量：烤橙子中含有柑橘酮类化合物，这些化合物可服用有助于改善睡眠质量。
它们具有镇静和放松的作用，可以帮助缓解焦虑和失眠。
5. 促进心血管健康：烤橙子富含橙子所含的类黄酮化合物，如纤维素和柠檬苦素。
这些化合物已被证明具有降低胆固醇水平、减少心脏病风险的作用。
6. 改善皮肤健康：烤橙子中富含的维生素C有助于促进肌肤
的胶原蛋白生成，从而改善皮肤健康和延缓皮肤衰老。
总的来说，烤橙子是一种营养丰富、美味可口的水果处理方式，具有多种健康功效和作用。
它可以提供丰富的维生素C，促进消化，具有抗炎作用，改善睡眠质量，促进心血管健康，以及改善皮肤健康。
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橙子的功效与作用|三只橙子童话故事从前，有一个国王和王后，他们要什么，有什么，可就是没有儿女。
有一天，国王说：“如果我们有了一个孩子，那么，我一定要在王宫前开辟一个喷水池，从喷泉里喷出来的将不是水，而是美酒，这美酒将整整地喷射七年。
”王后说：“我也要下令在这个喷泉旁边另开辟一个喷池，从里面喷出来的不是酒，而是金色的橄榄油。
妇女们可以拿着勺子到这里来舀七年，让她们祝福我们的孩子。
”不久国王和王后果然生了一个非常可爱的孩子。
幸福的父母履行了自己的诺言，在广场上造了两个喷水池。
第一年酒和油的喷液比王宫的塔楼还要高，第二年低了些，……总之，国王的儿子一天比一天高，而喷泉的酒和油却一年比一年低。
到了第七年，喷泉不喷了，里面的酒和油只是一滴一滴地流出来。
有一次，国王的儿子，到广场上去玩九柱戏。
就在这时，从喷泉处走来一个头发花白的驼背老太婆。
她带着一块海绵、两个陶罐。
老太婆用海绵一滴一滴地时而吸酒，时而吸油，然后再把油和酒挤进陶罐。
老太婆不知挤了多少时间，好不容易把陶罐装满了。
她刚想起身走，忽然“哗”一声，两只陶罐都成了碎块。
原来，国王的儿子本想用大木球打木柱，没料到却打中了陶罐。
就在这时，喷泉停了，既没有一滴酒，也没有一滴油再流出来。
这时，国王的儿子刚巧满七岁。
老太婆说不出有多么伤心。
她伸出枯瘦的手指，指着王子，嘟嘟哝哝地说：“国王的儿子，你听我说，由于你打坏了我的陶罐，我要诅咒你！当你满三个七岁时，你将会变得寂寞，寂寞会使你内心异常痛苦，直到你找到一棵长着三只橙子的树为止。
当你找到树，摘下三个橙子时，你会口渴得想喝水，那时我们瞧吧，将会发生什么事！”说完，老太婆幸灾乐祸地笑了一下，就慢慢走开了。
国王的儿子听了，也不把老太婆的话放在心里，继续玩他的九柱戏。
过了半小时已经完全忘记了打碎的陶罐和老太婆的诅咒了。
时间比骏马跑得还快。
当王子满三个七岁——二十一岁时，他竟真的想起了当年老太婆说的话，这时，他才感到非常寂寞，无论是打猎，还是热闹的舞会，都不能使他开心。
他决心根据老太婆的话，去找长着三只橙子的树。
但是，他又有点犯愁了：我到哪里去找长着三只橙子的树呢？国王和王后知道后，就说：“难道我们会为自己的儿子吝啬三个橙子吗？就是三十个、三百个、三千个橙子，都不在乎！”于是，他们叫人在王子面前堆满了整整一座山似的橙子，但王子看了只是摇摇头，说：“不是，这不是我想要的那种橙子。
快帮我套上马，让我去自己找。
”国王和王后没办法。
只好让他去了。
王子跃上马背，骑着马出发了。
他走了好多路，可什么也没找到。
这时，王子决定离开大路去寻找。
当他走到一条小河边时，忽然听见细细的声音：“喂，王子，当心你的马踩坏了我的房子！”王子往四周一望，没有人。
再往马蹄底下一看，只见草地上有一只蛋壳。
他下马走了过去，弯下腰一看，见蛋壳里坐着一个小仙女，王子感到非常惊奇。
这时，仙女说：“我家里好久没有客人来了，当然也没有人送礼物给我。
”王子听了，便从手上脱下宝石戒指，放在仙女身上，给她作腰带，仙女高兴地笑了起来，说：“我知道你在寻找什么。
你只要得到金刚石钥匙，就能进入花园。
花园里的一棵树枝上正挂着三只橙子。
”“那么到哪里去找金刚石钥匙呢？”王子问。
“这个，大概我姐姐知道的。
她住在栗树林里，你去找她好了。
”王子谢了仙女，跳上马，朝栗树林里走去。
他果然在一个栗子壳里找到了第二个仙女。
王子送给她一个斗篷上的金扣环，仙女很高兴地说：“谢谢你，现在我有金子的床了。
好吧，我给你揭开秘密，金刚石钥匙放在一只水晶盒子里。
”“水晶盒子在哪里？”王子问。
“这事，我大姐知道，她住在核桃林里，你去找她吧。
”王子谢了仙女，跳上马，找到了核桃林。
果然，有一个年纪最大的仙女住在一个核桃壳里。
王子从脖颈上取下金链条，送给仙女。
仙女非常高兴，她把金链条系在树枝上，说：“这成了我的秋千。
由于你慷慨地送给我礼物，我一定告诉你我妹妹不知道的事情，放金刚石钥匙的水晶盒在王宫里，王宫在山上。
去那座山，得先翻过三座大山和三个沙漠。
守卫盒子的是个独眼老头。
你要好好记住，当看守老头睡着时，他的眼睛是睁着的，他不睡时，眼睛才闭着。
你去吧，什么也不要怕。
”王子谢了谢仙女，骑上马，又走了。
他翻过了三座山，穿过三个沙漠，来到了那座山。
这时，他下了马，把马系在树上，然后观察起四周来。
只见远处有一条小路，路上长满了青草，看来，这个地方好久没来过人。
王子沿着这条像蛇一样婉蜒曲折的小路，一直朝前走，终于来到了山顶上，山顶上果然有一座漂亮的王宫。
这时，刚巧有一只喜鹊飞过，王子就说：“喜鹊，请你飞近王宫的窗子，看一看里面的看守是不是睡着了？”喜鹊飞过去，往窗里一望，叫道：“睡着了，睡着了！他的眼睛正闭着！”“唉！”王子叹了口气对自己说，“现在不是进去的时候！”他等啊等，一直等到夜里，这时，飞过一只鹰。
王子就说：“鹰啊，鹰，请你飞近王宫的窗口，看一看里面的看守是否睡着了？”鹰往窗里看了看，哇哇地叫道：“哇，哇！看守没睡！他的眼睛直盯住我看。
”王子一听，非常高兴，心想：现在是时候了！于是，他就进了王宫。
在那里他看见了一个独眼看守，在看守旁边有一个只有三条腿的小桌，桌上放着一只盒子。
王子打开套盖，取出金刚石钥匙。
王子心里说不出有多么高兴，可是用它开哪个房间呢？他不知道，他又开始犯愁了。
没有办法，他只好在王宫里走来走去，用钥匙在每个房间都试试。
不知试了多少间房子，可一扇门都没有打开。
王子并不灰心，他朝着最远和最后的一间房子走去。
这间房子的门是用金子做的。
王子把金刚石钥匙插进小孔，尺寸正好符合，小门马上就开了。
里面是一个花园。
花园当中有一棵橙树，树上果然长了三只橙子。
这些橙子多好呀！又大、又香，皮是金黄色的，似乎它们得到了意大利的全部阳光。
王子高兴地摘下橙子，藏在斗篷里面，然后往回走了。
就在王子下山骑上马时，独眼看守闭上了自己的一只眼，他立即发现，盒子里金刚石钥匙没有了！但这时已经迟了，王子已经骑上骏马，带着三只橙子飞快地往回走了。
王子翻过了一座山，来到了沙漠地区。
这时，天很热，天上没有一丝云彩，灼热的空气在灼热的沙子上流动，王子热得直想喝水，可这沙漠里哪儿有水呢！他想了想，对自己说：“我不是有三只橙子吗！我为什么不吃一个解解渴呢？”于是，他就拔出刀，可他刚切开一点皮，橙子就裂成两半，里面出来一个美丽的姑娘，用哀求的声音对着王子说：“请给我喝点水，我渴死了。
”王子不知该怎么办才好，他自己也渴得如火烧一般。
这时，橙子里的姑娘连说了几声“喝水、喝水！”就倒在灼热的沙漠上死了。
王子心里感到非常难过，但又有什么办法呢？他只好向姑娘表示哀悼后，又继续走了。
走了一会儿，王子留恋地回头一看，仙女倒下的地方变成了橙子树丛，王子很惊奇，但他没有回去。
不久就走到了沙漠的尽头，王子就往森林走去。
在森林边上有条小河，王子跑过去喝了个饱，让马也畅饮一番。
然后坐在枝丫茂密的栗树下休息。
这时，他从斗篷里拿出第二个橙子，放在手掌上翻来覆去地看着，王子的好奇心就像不久前折磨他的“渴”一样强烈。
他心里想，金黄色的橙皮下究竟藏着什么？好奇心终于促使王子割开了第二个橙子。
橙于裂成两半，里面出来一个姑娘，她比第一个更漂亮，她一出来，就对王于说：“我渴死了，请给我喝水！”“那边有一条小河，”王子回答说，“水又清又凉。
”姑娘到了河边，一下子喝光了河里全部的水。
然后对着王子说，“给我喝水，给我喝水！”可王子到哪儿去找水呢？姑娘见喝不到水，又呻吟几声，倒在草地上死了。
王子又非常难过地说：“唉，要是再碰到水，我自己一口也不喝了。
先要给第三个橙子里的姑娘喝饱！”于是，他催马快跑。
他走了不久，回头一看，真是奇事！小河岸边的橙子林长得如墙一样。
在橙树的浓荫下面，小河的水又满了，欢快地唱起自己的歌。
但王子还是不回去，他继续向前走，怀里揣着最后一个橙子。
路上，王子忍受着炎热和干渴的痛苦，这简直是无法叙述的。
但是，王子终于克服了种种困难，来到了自己国内的一条河边。
在这里，他切开了第三个橙子。
这个最大，最熟的橙子打开了，在王子面前顿时出现了一个空前美貌的姑娘。
比前面两个姑娘不知漂亮多少倍。
王子目不转睛地望着她，只见她的脸色比橙树花还要柔和，眼睛绿绿的，好像果实的子房，头发是金黄色的，好像成熟的橙子皮一样。
这时，姑娘看着王子说：“我要喝水，我要喝水！”王子携着她的手，到了河边。
姑娘弯下腰，开始喝水了。
这条河又宽又深，不论姑娘喝多少，河水总是满满的。
最后姑娘抬起头对王子微笑了一下，说：“王子，谢谢你给了我生命。
在你面前的是橙树国国王的女儿，我在自己金色的暗房里等了你好久！我的妹妹也在等你。
””她们真是不幸啊！”王子叹息说，“你妹妹的死，都怪我不好！”“不，她们没有死。
”姑娘说，“难道你没有看见她们已变成了橙树林吗？她们将给走累了的行人以荫凉，给他们解渴。
可惜的是，现在我的妹妹们已永远不能再变成姑娘了。
”“你不离开我吗？”王子急切地问。
“如果你对我不变心的话，我永远不离开你。
”王子把手按在自己的剑柄上发誓：除了橙树国国王的女儿外，他谁也不爱。
接着，王子把姑娘放在马鞍上，让她坐在自己的前面，一起朝自己的王宫走去，走了不多一会，远处王宫的塔楼已隐约显现了，王子勒住马，对姑娘说：“你在这儿等我一会，我用金马车来接你。
给你拿来缎子的衣服和缎子的鞋子，让你穿得漂漂亮亮地去见我父亲。
”姑娘却说：“我既不要马车，也不要好的衣服。
最好不要让我一个人留下。
”“但是，你进入我父亲的王宫时，应当像一个王子的未婚妻。
亲爱的姑娘，你不要怕，我让你坐在别人谁也看不见你的这个池塘上面的树枝上。
”王子说完，抱起她，让她坐在树上，而自己骑着马，进了王宫大门。
这时有一个女佣人到池塘里来洗衣服，她跛着腿，长着一只斜眼，当她弯腰在河面上洗衣服时，看见了池塘里姑娘的倒影。
“这难道是我？”女佣人还以为是自己呢！“我变得这么美了！真的，太阳也要嫉妒我的美貌了！”说完，她还抬起头来，斜着眼睛，朝太阳看去，没料到在浓密的树叶中发现了一个姑娘，这时她才明白，水里看到的不是自己的形象，而是姑娘的形象。
这时，女佣人心里有点嫉妒了。
她对着姑娘恶意地叫道：“喂，你是谁啊？呆在这里干什么？”“我是王子的未婚妻，等他来接我。
”女佣人想：这正是欺骗命运的好机会。
原来，她想把这漂亮的姑娘弄死，自己好冒名顶替。
于是，她就拼命地摇树。
可怜的橙子姑娘拼命抓住树枝。
但女佣人把树摇得越来越厉害了。
姑娘抓不住树枝，从树上跌了下来，又变成了一个金橙子。
女佣人见了，非常高兴，马上拾起橙子，放在怀里，然后爬到树上坐着。
她刚刚坐在树枝上，王子坐着六匹白马拉的马车来了。
女佣人见了，没等到别人把她从树上扶下来，就跳到了地上。
王子看见自己的未婚妻突然变成了跛子、斜眼，顿时惊呆了。
女佣人马上说：“唉，未婚夫，不要担心，我的一切毛病马上会好的。