救生
救生员工作职责岗位职责12篇
救生员工作职责岗位职责12篇救生员工作职责1熟识游泳池服务学问、驾驭游泳和救生急救技术，懂游泳卫生消毒学问，持《救生员上岗证》。
能按服务工作规范的质量标准独立进行工作。
有在水中进行急救和在陆地上进行人工救援的实力。
救生员工作职责21.亲密留意池内状况，特殊是入池口等，发觉有求救信号、遇溺等异样状况的，应坚决快速实行有效救助措施。
2.每日上岗时要检查救生器材是否齐备可用，并应放在固定的位置上，做到取用便利。
3.泳池开放后，要逐日填写游泳池的管理日志，记录运用时间，气温，水温，水质改变，游泳人数，突发事故，过滤机的运转状况及其他维护管理状况。
4.依据要求检查游泳者证件，礼貌劝阻泳客勿在池边跳水、追逐打闹或者非泳客进入泳池。
5.保持泳池清爽干净，岗位整齐，有不清洁的区域须刚好清理。
6.负责游泳池水质的测验和保养及游泳场地的环境卫生，确保水池无杂物，无漂移物，要按要求对水池进行消毒。
7.救生员在开场工作结束后，必需严格检查池中状况，确认平安无误后方可离开。
8.完成上级领导其它的吩咐和指示。
救生员工作职责31、负责泳池救生服务工作;2、严格执行泳池有关规定，维护现场秩序，礼貌劝阻和制止违反规定的行为;3、有高度的的责任感和平安意识，有娴熟的的水中救生和陆地人工呼吸等抢求技能和阅历。
救生员工作职责41、负责对泳池内违反泳场规定的行为刚好制止，确保会员在泳池内的人身平安;2、负责定期检查泳池设备设施运行是否正常，救生器材是否齐备可用，努力做到取用便利，发觉问题刚好上报处理;3、负责做好客户接待及留意事项的提示工作，指导顾客做好游泳前的热身工作;4、负责保持泳池区域环境卫生干净整齐、物品摆放有序，确保泳池水质各项指标符合要求，并做好公示。
救生员工作职责51、负责游泳者平安，维护池内秩序，仔细贯彻“平安第一，以防为主，区域分工，全面视察”的原则，彻底杜绝事故平安隐患;2、救生员必需提前10分钟到岗，进入工作岗位后，要仔细做到：不撤离工作岗位，不存侥幸心理，不与他人闲谈。
溺水的救生方法及溺水者的急救
溺水的救生方法及溺水者的急救户外运动存在较高的危险性，因此加强安全意识,如何避免各类意外事故的发生，以及发生意外事故后如何自救和救人就是我们应该着重讨论和强调的。
户外活动中无论是登山、朔溪、漂流还是速降、定向等，都经常会遇到江河湖海。
因此溺水是户外运动中发生频率较高的一种事故。
水上救生一、水中自救法首先要保持镇静，看清方向，呼吸协调,保持体内最大肺活量。
不可手脚乱蹬拼命挣扎,这样只能使体力过早耗尽、身体加速下沉。
正确方法是:1．立泳：踩水和韵律呼吸，最基本实用的自救方法。
在水中溺水后第一反应就是踩水，从而得到休息并使自己镇静下来；2．水母漂：有两种姿势,一种为双手下垂，另一种为双手抱膝，吸足气，全身放松，不做无畏动作，使背部露出水面如龟状,漂浮一段时间再抬头吸气，如此持续动作，可以在水面上漂浮以待救援;3．仰漂：摒住呼吸，头向后仰，放松肢体,双手向两边摆成大字形。
因为肺脏就象一个大气囊，摒气后人的比重比水轻，所以人体在水中经过一段下落后会自然上浮.当你感觉开始上浮时，应尽可能地保持仰位，使头部后仰。
只要不胡乱挣扎，人体在水中就不会失去平衡.这样你的口鼻将最先浮出水面，可进行呼吸和呼救.呼吸时尽量用嘴吸气，用鼻呼气，做到吸、摒、吐三个动作动作协调而缓慢,以防呛水。
千万不要试图将整个头部伸出水面，这将是一个致命的错误;4．水中浮具制作：当着衣掉入水中且离岸很远，应把衣服脱掉以便游泳。
顺序：先作水母状、解开鞋带脱去鞋子、再脱去长裤、最后脱上衣。
并把衣服捆扎结实做成浮具：长裤在水中浸湿,扎紧裤管充气后再扎紧裤腰；5．利用漂浮物求生：水上漂浮物很多，如防水背包、密封袋、球类、防潮垫、充气枕、空水壶等都可以加以利用漂浮求生；6．抽筋的自解：若游泳时发生抽筋一定要保持镇静，不要惊慌,在浅水区或离岸较近时应立即上岸,擦干身体及时保暖；在深水区或离岸较远时，应一面呼救，一面采取解痉措施自救。
1）脚趾抽筋:将腿屈曲，向抽筋反方向用力将足趾反复拉开，扳直;2）脚掌抽筋：迅速用手扳起脚尖，使足背屈，另一手用力按揉脚掌抽筋部位；3)小腿抽筋：最常见,缓解方法也较多，这里介绍其中一种手法：先吸一口气，仰浮在水面上，用抽筋腿对侧之手握住抽筋腿的脚趾，并将其向身体方向拉，同时用另一手掌压在抽筋腿的膝盖上，帮助小腿伸直，促使抽筋缓解，也可以将足跟向前用力蹬直,同时用一手握住抽筋腿的拇趾并朝足背方向扳拉，另一手轻轻按揉抽筋的小腿肌肉；4）大腿抽筋：仰卧并立即举起抽筋之腿，使其与身体成直角,然后双手抱住小腿，用力屈膝，使抽筋大腿贴在胸部，再以手按揉大腿抽筋处肌肉,并将腿慢慢向前伸直，抽筋即可缓解；5）手掌抽筋：用一手掌将抽筋的手掌用力向下按压，并做振颤动作,直至缓解为止；6）手指抽筋：将手指用力握成拳头，然后再用力将五指伸直,快速连续几次,直到缓解为止;7）上臂抽筋：将抽筋手握拳,并尽量屈肘关节，然后用力伸直，反复数次，直到缓解;8）腹肌抽筋：较少见，但危险性极大，应立即呼救，做收腹挺胸动作，并赶快上岸,并仰卧位,昼伸直躯干；凡抽筋通过以上方法仍不能缓解者,应一面呼救，一面用健肢作打水动作游到岸边，上岸后及时擦干身体穿衣保暖再进行按摩处理。
水上安全救生课件
完
10、你要做多大的事情，就该承受多大的压力。11、自己要先看得起自己，别人才会看得起你。12、这一秒不放弃，下一秒就会有希望。13、无论才能知识多么卓著，如果缺乏热情，则无异纸上画饼充饥，无补于事。14、我只是自己不放过自己而已，现在我不会再逼自己眷恋了。
谢谢大家
保温
游泳前要做好充分的准备活动。不单独下水，须有人照顾或结伴而游。不要到不熟悉的水域游泳。如遇水流，勿逆游，应顺流斜向游往岸边。体力不佳时，不要逞强下水。见人溺水，须大声呼救。不熟悉救生技术者，不要贸然下水救援。
戏水安全守则
乘船遇险时要保持镇静，不可盲目乱跑。听从船上工作人员指挥，迅速穿好救生衣。弃船信号：九短一长，重复连放一分钟。撤离顺序：妇女儿童→老弱病残→普通乘客→船员→船长撤离方法优先顺序：上救生艇→利用救生绳索下水→跳水离开利用救生绳索下水时要两手交替下移，不可直接下滑。
利用衣裤漂浮
吹气法 打水充气法
2.长裤利用法打水充气法：漂浮姿势，用拉裤脚或双腿摆动法，将裤子脱下，二只裤管末端绑在一起，一手将裤腰提出水面，另一手向裤管内拍打水花，将空气充满裤管做成气囊，帮助漂浮。前扑法：入水前将长裤脱下，将二只裤管末端绑在一起，套在颈部，入水时上臂靠紧身体，双手将裤腰撑开再跳入水中，裤管会充气，形成救生气囊。
救生员必备讲解
一、水上救生概念水上救生是指人们在水上活动时发生意外事故时所采取的救助措施,分为静水救生和海浪救生。
二、水上救生四大原则1、岸上优先原则：岸上救生优先于下水救生。
2、呼救优先原则：包括大声呼救，电话120，110。
3、团队优先原则：要招呼岸上的人共同协助救生，个人英雄主义是救生的大忌。
4、工具优先原则：充分利用救生圈，绳子，木板，木棍，塑料瓶。
三、救溺步骤：１．考虑安全第一，预防为主。
２．评估现场环境。
３．最好的救人方法是器材救生。
４．叫唤紧急救援机构：120、１１９、１１０。
四、救生三大顺序：抛、划、游１．将可用的器材抛给溺水者。
２．划过去救（如木板、滑板等）。
３．游过去救（注意，要经过救生训练才可以，而且务必要有他人在岸边支持）。
五、接近溺水者接近是指救生员及时靠近并有效地控制溺水者一项专门技术.接近分背面接近,侧面接近和正面接近.在接近时,救生员应与其保持一定的安全距离,并在接近后尽可能地从溺水者的背后做动作,以确保自身安全。
(一) 背面接近在一般情况下救生员应尽可能采用此方法.技术:救生员游至距溺水者一米处急停(图1).然后,右手托腋,另一手从溺水者的左肩处夹胸托右腋(图2),(图3)或双手托腋.二)侧面接近当溺水者尚未下沉,特别时两手在水面上挥舞挣扎时较适合采用此方法.技术:救生员游至溺水者3米处,有意识的转向溺水者的侧面游进,看准并果断利索地用同侧手抓握住挣扎中的溺水者的近侧手腕部(图1),将溺水者拉向救生员的胸前.然后,右手托腋,另一手从溺水者的左肩处夹胸托右腋,控制溺水者或者双手托腋(图2).(三)正面接近技术：救生员入水后,游至离溺水者3米处左右急停,下浅至溺水者髋部以下,然后双手扶溺水者髋部(图1),将其转体180度(图2),然后,右手托腋,另一手从溺水者的左肩处夹胸托右腋,或者双手托腋(图3).四)溺水者沉底接近技术：直接下浅至溺水者身旁,双手托腋(图1),脚蹬池底,将溺水者拖出水面(图2). 然后,右手托腋,另一手从溺水者的左肩处夹胸托右腋,或者双手托腋五)接近时注意事项：1,救生员游至距溺水者安全距离后,需急停,以免水浪将溺水者冲压下沉,进一步引起溺水者恐慌;2,施救时不要太靠近溺水者,以免被溺水者抓,抱持;3,正面接近时,需下浅至溺水者髋部以下后,转动溺水者的身体;4,托腋夹胸时救生员手臂着力点应在溺水者的胸和腋下,不要掐住溺水者的颈部;5,在尚未控制溺水者时,不要放开抓握溺水者的手腕;6,救生员成功地接近并控制溺水者后,如果溺水者有知觉,应大声迅速地告诉他: “我是救生员,请不要慌张,我将确保你的安全”.以便救生员能顺利的将溺水者救上岸.六、水中救生被抓抱时的解脱解脱是指救生员采取合理的技术动作及时解除溺水者的抓抱,并有效地控制溺水者的一项专门技术.解脱方法主要有:转腕,扳手指,反(扭)关节,推击等。
水上救援及救生的一般步骤和注意事项
水上救援及救生的一般步骤和注意事项
水上救援是一项专门的救援活动，旨在拯救落水者或遇险者，并保证他们的安全。
以下是水上救援及救生方法的一般步骤和注意事项：
1. 呼救：如果目击到有人遇险或自己需要救援，应立即发出求救信号，如大声呼喊、挥动衣物等，吸引他人注意并寻求帮助。
2. 保持冷静：如果自己掉入水中，要尽量保持冷静，不要惊慌失措，以免浪费体力和造成更大危险。
3. 使用救生设备：如果有救生圈、救生衣、浮板等救生设备，应迅速将其抓住，并将其紧紧固定在身体上，以提供浮力和保护。
4. 寻找救援工具：如果周围有救生艇、救生筏等救援工具，可以尝试靠近并抓住，以增加自身的安全性。
5. 游泳或漂浮：如果具备游泳技能，可以进行游泳前进，向着岸边或救援工具方向游泳。
如果无法游泳，则应尽量保持
漂浮状态，使用救生设备或身体部位（如背部）作为浮力支撑。
6. 避免恐慌：在水中遇险时，要尽量避免恐慌和过度挣扎，因为这样会消耗更多的体力，并且可能导致窒息或溺水。
7. 等待救援：在等待救援期间，要尽量保持头部以上水面，呼吸顺畅，并保持警觉，注意周围的救援人员或救生工具。
8. 救援方法：对于落水者进行救援有多种方法，如利用救生艇、救生筏、救生绳等进行拉扯和拖拽，或者通过游泳、潜水等方式接近被救者并将其护送至安全地点。
水上救援是一项专业工作，需要受过专门训练的救援人员进行操作。
如果在水上遇险，应及时向专业救援机构或相关部门报警并寻求帮助。
救生员岗位职责(34篇)
救生员岗位职责（34篇）救生员岗位职责（通用34篇）救生员岗位职责篇11、巡视池内游泳者的'动态，发现溺水者要迅速做好抢救工作并及时向领导报告。
2、认真做好每天的泳池清场工作。
3、负责游泳池水质的测验和保养及游泳场地的环境卫生。
4、勤在泳池生意外，保证游泳者的安全;5、定时检查更衣室，杜绝相关隐患;救生员岗位职责篇2岗位职责:1. 持证上岗、热爱生命、热爱人民、热爱水上救生事业;2. 同心协力、拯溺救难;3. 见“溺”勇为、不怕脏、不怕累、不怕推卸、不拖延、不随意终止抢救;4. 遵守纪律、严守岗位、服从指挥、统一调度;5. 值岗时,不会亲友、不兼教练、不擅离岗(换岗、串岗);6. 不携带与值岗无关的物品上岗;7. 值岗时,精神饱满、仪表端正、穿着统一的服装;8. 发生事故时不要随意对外发表“个人见解”。
任职资格:1. 持有救生证。
救生员岗位职责篇31、对本部门领班负责，服从工作安排，做好游泳池的日常管理、对客服务及泳客安全保障救助工作。
2、严格遵守服务中心各项规章制度，严格按照游泳池等相关操作规程开展服务工作。
3、注重仪容仪表，注重服务礼仪，工作中精神面貌饱满，服务积极主动热情。
4、掌握水质净化的知识和技术，定期通过正确使用药剂（正确慎重用药），保证游泳池的清洁及水质对人体无害，保证水质符合国家卫生标准。
5、熟知救生知识和技巧，实际救生经验丰富。
6、当班时间必须在指定的岗位工作，不得擅自离岗，必须穿好游泳服和救生员服装，并将救生器材放在指定位置，做到取用方便。
7、当班时间不能看书或与人闲谈，应集中精力时刻注意泳客在水中的动态，密切关注安全危险区域，重点防范，时刻提醒泳客须注意的安全事项。
8、负责在每场结束后彻底检查游泳池，以便及时发现并解决问题。
9、发生安全事故时，及时采取急救措施，以保证泳客的人身安全。
10、负责维持游泳池内秩序，对不文明或可能造成伤害事故的行为严加制止，杜绝安全事故发生。
水上救生技巧
（一）溺水救援时，应优先考虑救援器材。 （二）岸上救援优先，其次入水救援。 （三）团体救援优先于个人救援。 （四）发现溺者时应保持冷静，距离溺者最近之处下水
救援。
救人法
（五）接近溺者前1公尺～1.5公尺处，做紧急停游动 作。主动抓溺者，切勿为溺者所抓。
（六）救援过程中，应使溺者口、鼻露出水面，并适 时安慰溺者。
游至溺者前约2至3公尺 处， 潜入水中接近溺者
救人法 （二）接近法
4.水底接近法 溺者沉入水底时，救援者采此方式
游至溺者附近，潜入水中至溺者上方，直接拖曳并将其侧 身拉起，直至水面处，再用带人法带回
救人法
（三）防卫法
溺者与救援者距离很近，且即将抱住
1.单足压离法
救援者时，采取此法
救援者举起单脚，足底置于溺者肩膀或胸部，伸直膝 关节将其推开
（七）以最快的速度将溺者拖至岸边。
肆、问题与讨论
一、试举出三种水中救人的方法。 二、一般常使用的岸边水上救助方法
有哪几种？其使用时机为何？
救人法
（四）解脱法
2.正面绕颈解脱法
将溺者180度转身， 溺者脸部露出水面
④
⑤
施救者左手向上推升， 而右手将溺者肩膀拉住
用托颚的方式将溺者拖带回岸上
救人法 （四）解脱法
3.背面绕颈解脱法
施救者先吸一口气， 收颚，拨水下沉
施救者抓住溺者缠颈下方
手腕关节托住 溺者腕关节
施救者将溺者肘关节托高，并 将腕关节下拉
以基本仰泳带回溺者
救人法 （五）带人法
3.抱胸带人法
救援者先以单手托颚方式，将溺者托至水平面，再以另 一只手沿溺者一侧肩部，经过胸部伸至另一侧之腋下
以侧泳带回溺者
游泳救生规则-中华全国体育总会
《救生竞赛规则》（2009）中国救生协会审定本规则适用于全国各级救生比赛第一部分游泳池救生第一章裁判员第一条裁判员设置全国和省、市游泳池救生比赛，裁判员设置如下：总裁判长1人，副总裁判长1～3人；技术检查员4人；发令员1～2人；转身检查长2人（终点端和转身端各1人）；转身检查员每条泳道两端各1人；编排记录长1～2；编排记录员6～10人；检录裁判长1～2人；检录裁判员5～8人；器材裁判长1人；器材裁判员8～16人；计时裁判长1人；副计时裁判长1～2人；计时裁判员每条泳道2～3人；自动计时裁判长1人；自动计时裁判员1～2人；终点裁判长1～2名；终点裁判员6～9人；宣告员1～2人。
在采用自动计时装置而未使用录像计时系统时，须使用半自动计时装置或人工计时。
当未采用自动计时装置，而每条泳道配备3块秒表人工计时时，根据实际情况，可增设终点裁判。
基层比赛的裁判员人数可根据比赛的具体条件配置。
第二条裁判员职责一、总裁判长职责（一）总裁判长在赛会领导下负责全面领导全体裁判员的工作。
（二）严格执行竞赛规则和赛会竞赛规程，解决比赛中的有关问题，并可决定规则中未详尽或没有明文规定的问题，但不能修改规则和规程。
（三）总裁判长可随时干预比赛，以保证规则和规程得以执行，有权裁定有关比赛进行时的各种异议。
（四）当终点裁判员所判定的名次与计时裁判员计取的成绩不一致时，总裁判长有权决定名次。
如果采用自动计时装置时总裁判长应参照第二章中第四条“一、㈣”款的有关规定裁决。
（五）总裁判长为保证竞赛顺利进行，必要时有权撤换不称职的裁判员。
（六）根据本人的观察或裁判员的报告，有权取消犯规运动员的比赛资格或录取资格。
（七）比赛前检查场地、器材是否符合规则。
二、副总裁判长职责副总裁判长协助总裁判长工作，可担任各场比赛的执行总裁判长。
三、执行总裁判长职责（一）每场比赛设执行总裁判长2名，分别负责男子项目和女子项目比赛的执裁工作。
比赛时，其中1名执裁，另1名协助执裁，根据男、女比赛项目轮流担任。
水上救生知识
了解救生知识可以让我们在许多紧急情况下，这里和大家分享一下水上救生知识。
水上救护技术大致可分为入水前的观察、入水、游近溺者(包括解脱)、拖运、上岸(包括抢救)等过程。
1、入水前的观察：入水之前，对周围环境要简单的观察，如辨别水充方向、水面的宽窄等。
救助者要遵循入水后尽快游近溺水者进行施救的原则，迅速选择入水地点。
2、入水：要快，并且要注意目标。
1、在熟悉的水域或游泳池，可用头先入水的出发动作，动作要快。
2、在不熟悉的水域，可采用脚先入水的动作。
起跳后，两臂侧前举，一腿前伸微屈，一腿稍向后屈。
当身体接近水面时，两腿夹水。
手臂迅速压水。
这种入水方法不会使身体下沉过多，并能防止碰到石头或暗桩，而且从起跳开始救护者始终能看到目标。
3、游近溺者：一般采用速度较快的抬头爬泳，亦可采用头不入水的蛙泳，以便观察溺者的情况。
当游到距溺者2—3米处，深吸气后再接近溺者，以保证自身体力。
如溺者面向自己，则潜入水中，游到溺者身旁，两手扶住其髋部，将其转至背向自己，然后进行拖运。
另一种方法是正面游近溺者后，用左(右)手握住其左(右)手，用力向左(右)边一拉，借助惯性使溺者的身体背向自己，然后进行拖运。
如溺者背向自己，可直接游近溺者，用手托其腋下，使其口鼻露出水面后进行拖运。
4、拖运：一般采用侧泳或仰泳进行拖运。
侧泳拖运法是救护者侧卧水中，一手扶住溺者，一手在体侧划水，两腿用侧泳蹬剪水的动作。
二：水上救生水上救生:是指人们在水上活动时发生意外事故所采取的救助措施。
它是保障游泳者安全的一项重要措施水上救生工作是一项“拯溺救难”的高尚工作。
贯彻:“以防为主,以救为辅,防救结合,有备无患”的精神.健全组织,重视安全教育以防止游泳事故发生,不仅对保证游泳者安全有重大意义,而且对开展“全民健身”有重要意义。
游泳救生法的应用与操作(一)溺水事故的原因与自我保护1、溺水事故的原因(1)技术因素(2)生理病理因素(3)环境因素(4)伤害因素(5)缺乏知识因素(6)心理因素(7)组织管理因素(1)技术因素指不会游泳或刚学会游泳但技术掌握尚不熟练,以至体力不支,或受人冲撞,跳水失败等情况下导致溺水.(2)生理、病理因素指体力不支，饱食、饥饿，酒后以及心脏病、高血压、低血糖、中暑、抽筋、精神病（含癫痫病者）等导致溺水；(3)环境因素对游泳环境不熟悉导致溺水(4)伤害因素违反游泳池规定（潜水、浅水区跳水等）导致溺水。
2023年救生员考核标准
附件1：初级游泳救生员操作技能考核指导手册第一部分：考核內容及说明注：心肺复苏操作不合格者，整个技能成绩为不及格。
二、考试说明上表中列出了本职业初级的考核内容、选考方式、考核总体时间等内容。
依据考核内容结构表，本职业初级考核规定如下：初级游泳救生员操作技能考试的总体考核时间累计为35分钟，总分为100分。
初级游泳救生员操作技能考试内容涉及：1、安全防止：涉及安全检查、观测、判断。
考评员根据完毕情况进行打分。
其鉴定比重为总分的20％，考核时间为10分钟。
2、现场赴救：其中涉及入水、接近、解脱、拖带、上岸。
其鉴定比重为总分的50％，考核时间为15分钟。
考核形式为：学员假扮溺水者,游至距岸边15米处等候,待考生入水后，考评员给溺水者信号,溺水者原地下潜，考生入水、接近溺上岸。
通过这个赴救过程,考评员分别对入水、接近、拖带、到边、上岸技术进行打分。
解脱在岸上考核。
3、现场急救：其中涉及检查、心肺复苏、运动损伤急救，考评员根据完毕情况进行打分。
其鉴定比重为总分的30%，考核时间为为对模拟人进行心肺复苏，规定学员边讲解，边示范动作。
第二部分初级游泳救生员技能考核标准一、初级游泳救生员达标考试内容与标准二、初级游泳救生员技能考核内容与标准（一）安全防止——观测与判断（20分）考核形式：口试/笔试试题题目：略（二）赴救部分（50分）考核形式：实操（三）急救部分（30分）考核形式：实操与口试相结合附件2：中级游泳救生员操作技能考核指导手册第一部分：考核內容及说明一、中级游泳救生员操作技能考核内容结构表注：心肺复苏操作不合格者，整个技能成绩为不及格。
二、考试说明上表中列出了本职业中级的考核内容、选考方式、考核总体时间等内容。
依据考核内容结构表，本职业中级考核规定如下：中级游泳救生员操作技能考试的总体考核时间累计为23分钟，总分为100分。
中级游泳救生员操作技能考试内容涉及：1、水中解脱：学员假扮溺水者,考生入水被抓后进行解脱，考评员根据完毕情况进行打分。
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一、中风的救生
有时候中风的症兆很难辨认，不幸的是缺乏警觉就会带来灾难。
身边的人辨认不出中风的征兆，中风患者就会严重脑伤。
医生说，旁人只要问三个简单的问题，就可以辨识中风：
1.要求患者笑一下，嘴歪否？
2. 要求患者说一句简单的句子（要有条理，有连贯性），例如：今天天气晴朗。
3. 要求患者举起双手。
4.要求患者伸出舌头，如舌头弯曲或偏向一边，那也是中风的征兆。
上面四个动作，患者如有任何一个动作做不来，就要立刻打120！
二、电梯下坠的救生
有天搭乘电梯，就遇上了电梯突然断电，虽紧急供电系统几秒后就开始作用，可是电梯还是从13 楼迅速往下坠。
还好当时记起曾经看过电视教材，赶快把每一层楼的按键都按下，好在电梯在五楼终于停止了……真有捡回一条命感觉!
当你面临生死一线时，立马所做的每一个动作将决定你的生死与否。
生活中，难免会坐电梯，但万一遇到电梯发生事故，迅速往下坠落时，你可能产生一个念头，站在电梯里随它吧！可今天我在电视的一个外国频道看到一个非常好的节
目。
其中，他们还请了专家示范电梯下坠时保护自己的最佳动作：
第一、( 不论有几层楼) 赶快把每一层楼的按键都按下。
第二、如果电梯内有手把，请一只手紧握手把。
第三、整个背部跟头部紧贴电梯内墙，呈一直线。
第四、膝盖呈弯曲姿势。
说明：因你不知它会何时着地，且坠落时很可能会全身骨折而死。
所以：
第一点是当紧急电源启动时，电梯可以马上停止继续下坠。
第二点是为了要固定你人所在的位子，以致于你不会因重心不稳而摔伤。
第三点是为了要运用电梯墙壁作为脊椎的防护。
第四点是最重要的是因为韧带是唯一人体富含弹性的一个组织，所以借用膝盖弯曲来承受重击压力，比骨头来承受压力更大、更好。
三、心脏病救生
胸痛：心脏病发作的最典型的症状；美国心脏病学会提示典型的心脏病发作：胸口有难受的压迫感、挤压感或者痛感，并持续2分钟以上，有如“一头大象踩在胸口”，胸口的疼痛可扩散到左臂、下颚或右颈部。
胃痛：不同于普通胃痛，心脏病引起的胃痛是一种憋闷、胃胀的感觉，有时伴有钝痛、灼热感、剧痛及恶心的感觉，还
可能出冷汗，持续半小时以上。
呼吸急促；突然头晕或短暂失去意识。
睡眠时心脏病发作, 60%的人没有再醒过来。
但剧烈的胸疼足以把人从沉睡中痛醒。
如有上述任何一种状况发生, 立刻口含两颗阿司匹林让它化开,然后和一点水吞下。
接着立刻联络急救中心, 救护车并告诉他们你已经服下两颗阿司匹林.在椅子或者沙发上静候救护车援助┅千万别躺下！！
心脏科医师强调, 如每人能将此信息转发十份给他人,肯定至少有一条命将会被救回来！
为了自己，为了朋友，为了亲人，以防万一。