聊城市小学作息时间表
小学生作息时间表-小学生的作息安排表

小学生作业管理制度小学生作息时间表早上 6:55起床,换衣服,刷牙、洗脸。
7:05吃早餐。
7:25餐后休息,检查书包、作业、饮用水、纸巾等用具是否备好,带一盒午休后饮的牛奶。
7:30上学。
7:40到学校课室,准备好上课的书本。
7:50上课。
11:30放学。
中午 11:35放学到校托管中心,洗手、洗脸,喝水,休息片刻。
检查是否完成老师布置的午间作业。
12:00洗手,吃午餐30分钟。
12:30午餐完毕,漱口(或刷牙),休息片刻。
12:45午休(必须睡觉)。
下午 1:50起床,刷牙、洗脸。
2:00喝牛奶,吃些点心(或零食)。
2:20带齐书包、作业等上学。
2:30上课。
3:15放学(周三、四4:15放学)。
可在学校或安全地方玩一玩。
4:40必须回到家,洗手、洗脸,检查作业是否完成,然后温习功课。
5:30完成作业及温习好功课后。
学习朗读英语。
6:00晚餐前洗手,用餐30分钟。
晚上 7:30看完新闻,在完成功课(包括预习)的前提下读些课外书,阅读、朗诵诗歌,猜谜、下棋,做手工等。
整理书包,将第二天的课本、学习用品备好。
8:20洗澡。
8:40喝牛奶,睡前刷牙。
8:45上床休息。
9:00必须睡觉。
星期五、六晚上9:30休息,星期日晚上8:45休息。
星期六、日允许每天可用电脑做题或玩益智游戏等,每天不准超1小时,注意保护眼睛。
利用节假日多了解一些好的词句、成语、歇后语。
星期六、日帮做家务。
页脚内容1。
小学作息时间表(含课后延时服务)

午别
节次
时间
错时进校错峰放学
上午
监护教师到校
7:30
上午错时进校时间:
五六年级:7:40—7:50
三四年级:7:50—8:00
一二年级:8:00—8:10
第一节
(周一升旗仪式)
8: 20—9: 00
大课间活动
9: 00—10: 00
第二节
10: 00—10: 40
特殊情况处置:6:20—6:30
课后服务第二课时
5: 10—5:50
课后服务接学生时段
5: 50—6:30
中午错峰放学时间:
一二年级:11:20——11:30
三四年级:11:30——1:40
五六年级:11:40——11:50
第三节
(含眼保健操)
10: 50—11: 30
中午放学
下午
监护教师到校
1:40
下午错时进校时间:
四五六年级:1:40—1:50
一二三年级:1:50—2:00
第四节
2: 10—2:50
第五节
(含眼保健操)
3: 00—3: 40
下午错峰放学时间:
一二三年级:4:30—4:40
四五六年级:4:40—4:50
第六节
3: 50—4: 30ห้องสมุดไป่ตู้
下午放学
课后延时服务
课后服务第一课时
4: 30—5: 10
课后服务错峰接学生时间:
一二年级:5:50—6:00
三四年级:6:00—6:10
五六年级:6:10—6:20
学校课程设置方案

课程设置方案为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和省政府《关于深入贯彻落实科学发展观进一步推进素质教育工作的意见》,切实加强学校艺体工作,进一步减轻中小学生课业负担,全面推进素质教育,促进学生全面发展和健康成长。
根据《山东省普通中小学管理基本规范》和国家、省课程方案,现重新修订聊城市中小学课程设置和作息时间规定。
请认真贯彻执行。
一、要严格落实中小学课程设置。
要严格按照国家、省关于课程改革和课程管理的有关精神,坚持推进课程改革,认真贯彻课程方案和各学科课程标准。
推进国家课程、地方课程和学校课程三级课程管理体系建设。
小学要按规定的课程计划,开齐开足课程。
不得随意增减课程和课时,不得随意提前结束新课。
不得挤占体育、音乐、美术、品德、信息技术、综合实践活动(研究性学习、劳动技术、社区服务、社会实践)等课时用于其他学科教学。
各中小学要全面普及“4312”艺体活动,寄宿制学校要组织学生上早操,确保学生在没有体育课的当天,集体锻炼不少于1小时,促进学生身心健康成长。
二、严格执行作息时间。
全市统一作息时间是落实《山东省普通中小学管理基本规范》及规范办学行为最基本的要求,各级各学校要不折不扣的执行。
各县(市、区)以县为单位统一印制作息时间表,根据相应时段和学段统一使用,任何学校不得更改或变通使用。
各县(市、区)确有实际情况需要调整的,需报市教育局备案后实施。
三、严格控制学生作业数量。
小学一、二年级不留书面家庭作业,其他年级除语文、数学外不留书面家庭作业,语文、数学书面作业每天不超过1小时;初中书面作业总量不超过1.5小时;高中布置作业要涵盖所有学习领域且总量不超过2小时。
提倡布置探究性、实践性的家庭作业。
严禁以增加作业量的方式惩罚学生。
各学校要严格遵守《山东省普通中小学管理基本规范》,按照素质教育的全面要求扎实抓好教育教学工作。
市教育局将随时对各县(市、区)和学校作息时间和课程设置的落实情况进行全面检查,对不遵守作息时间和违犯国家课程设置标准的学校将给予通报批评,并按有关规定,追究当事人和单位主要负责人的责任。
(参考)聊城市小学作息时间表

4:00—4:40
第三节
4:30—5:10
10分钟
课间休息
5:40—5:50
课间休息
4:40—4:50
课间休息
5:10—5:20
40分钟
自习
5:50—6:10
自习
4:50—5:30
自习
5:20—6:00
晚自习(寄宿生)
晚自习(寄宿生)
晚自习(寄宿生)
10分钟
预备
7: 00
预备
6: 40
预备
7: 00
第三节
4:05—4:50
10分钟
课间休息
4:30—4:40
课间休息
4:50—5:00
45分钟
自习
4:40—5:25
自习
5:00—5:45
25分钟
课外活动
5:25—5:50
课外活动
5:45—6:10
晚自习(寄宿生)
晚自习(寄宿生)
5分钟
预备
6:40
预备
6:45
40分钟
第一节
6:45—7:25
第一节
6:50—7:30
冬季作息时间
春、秋季作息时间
在校时间7小时 20分钟
5月—7月
10月下旬—2月
3月--4月
9月—10月中旬
起床:7:00(寄宿生)
上午
上午
上午
10分钟
预备
8:00
预备
8:00
预备
8:00
40分钟
第一节
8:10 —8:50
第一节
8:10 —8:50
第一节
8:10 —8:50
10分钟
课间休息
聊城市统一作息时间表

下午
10分钟
预备
1:50
预备
2:20
40分钟
第一节
2:00—2:40
第一节
2:30—3:10
10分钟
课间休息
2:2:50
课间休息
3:10—3:20
40分钟
第二节
2:50—3:30
第二节
3:20—4:00
30分钟
课间操
3:30—4:00
课间操
4:00—4:30
40分钟
第三节
4:00—4:40
聊城市中小学统一作息时间表
计时
冬、春季作息时间
夏、秋季作息时间
在校时间7小时20分钟
10月下旬—5月上旬
5月中旬—10月中旬
起床7:00(寄宿生)
上午
上午
10分钟
预备
8:00
预备
8:00
40分钟
第一节
8:10—8:50
第一节
8:10—8:50
10分钟
课间休息
8:50—9:00
课间休息
8:50—9:00
第三节
4:30—5:10
10分钟
课间休息
4:40—4:50
课间休息
5:10—5:20
40分钟
自习
4:50—5:30
自习
5:20—6:00
晚自习(寄宿生)
晚自习(寄宿生)
10分钟
预备
6:40
预备
7:00
40分钟
第一节
6:50—7:30
第一节
7:10—7:50
10分钟
课间休息
7:30—7:40
课间休息
7:50—8:00
作息时间规划表小学寒假

作息时间规划表小学寒假寒假是小学生最喜欢的假期,但也是他们容易过度放纵的假期。
为了帮助他们更好地利用时间,做到学业和休闲的平衡,我为小学生设计了一份作息时间规划表。
早晨:7:00 - 8:00:起床、洗漱、早餐。
早晨是一天的开始,良好的早晨习惯对于小学生来说十分重要。
早起可以帮助他们保持活力,提高学习效率。
8:00 - 9:00:阅读和写作练习。
这一小时可以进行阅读理解和写作练习,提升小学生的语文水平。
他们可以选择自己喜欢的书籍或者杂志阅读,然后根据所读内容进行写作练习。
上午:9:00 - 9:30:亲子活动。
孩子与家长一起进行一些亲子活动,可以是一起做早操,一起玩游戏,或者一起做早餐等等。
这样的活动有助于拉近家庭关系,增进亲子之间的沟通。
9:30 - 10:30:数学练习。
数学是小学生们比较害怕的学科之一,因此这个时间段可以用来加强数学的学习。
可以通过练习题来巩固日常所学的知识,并进行数学游戏来提高计算能力。
10:30 - 11:00:户外活动。
小学生需要适当的运动,这有助于他们保持健康,并且有助于集中精力和提高学习效果。
可以让他们在室外进行活动,像是打篮球、跑步或者骑车等等。
午餐休息时间:11:00 - 13:30:午餐和午休。
午餐时间可以和家人一起享受美食,之后可以进行一个短暂的休息,放松一下身心,为下午的学习做好准备。
下午:13:30 - 14:30:英语学习。
英语是一个重要的学科,并且越来越受到重视。
这个时间段可以用来进行英语学习,可以通过看英语动画片、听英语歌曲、进行英语对话等方式来提高英语水平。
14:30 - 15:30:手工艺活动。
手工艺活动可以培养小学生的创造力和想象力,也是他们放松心情的好方法。
可以进行一些简单的手工制作,像是折纸、剪纸、画画等等。
15:30 - 16:30:兴趣培养。
小学生在这个时间段可以选择培养自己的兴趣爱好,比如学习乐器、学画画、学跳舞等等。
这样不仅可以丰富他们的课余生活,还可以培养他们的兴趣和爱好。
聊城市小学作息时间表

预备
2:30
35分钟
第一节
2:10—2:45
第一节
2:40—3:15
30分钟
课间操
2:45—3:15
课间操
3:15—3:45
35分钟
第二节
3:15—3:50
第二节
3:45—4:20
40分钟
课外活动
3:50—4:30
课外活动
4:20—5:00
聊城市初中学校作息时间表
计时
冬、春季作息时间
夏、秋季作息时间
聊城市高中作息时间表
计时
冬、春季作息时间
夏、秋季作息时间
在校时间8小时
10月下旬—5月上旬
5月中旬—10月中旬
起床:6:30(寄宿生)
上午
上午
25分钟
早读
7:35—8:00
早读
7:15—7:40
5分钟
预备
8:00—8:05
预备
7:40—7:45
45分钟
第一节
8:05—8:50
第一节
7:45—8:30
10分钟
课间休息
9:05—9:15
课间休息
9:10—9:20
40分钟
第四节
9:15—9:55
第四节
9:20—10:00
注:住宿学生要安排上早操,但不能提前起床时间;只允许组织住校学生上早读课。
在校时间7小时20分钟
10月下旬—5月上旬
5月中旬—10月中旬
起床:7:00(寄宿生)
上午
上午
10分钟
预备
8:00
预备
8:00
40分钟
第一节
8:10—8:50
聊城市小学作息时间表

8:50—9:00
课间休息
8:50—9:00
40分钟
第二节
9:00—9:40
第二节
9:00—9:40
第二节
9:00—9:40
30分钟
课间操
9:40—10:10
课间操
9:40—10:10
课间操
9:40—10:10
40分钟
第三节
10:10—10:50
第三节
10:10—10:50
第三节
10:10—10:50
10分钟
课间休息
7:25—7:35
课间休息
7:30—7:40
40分钟
第二节
7:35—8:15
第二节
7:40—8:20
10分钟
课间休息
8:15—8:25
课间休息
8:20—8:30
40分钟
第三节
8:25—9:05
第三节
8:30—9:10
10分钟
课间休息
9:05—9:15
课间休息
9:10—9:20
40分钟
冬季作息时间
春、秋季作息时间
在校时间7小时 20分钟
5月—7月
10月下旬—2月
3月--4月
9月—10月中旬
起床:7:00(寄宿生)
上午
上午
上午
10分钟
预备
8:00
预备
8:00
预备
8:00
40分钟
第一节
8:10 —8:50
第一节
8:10 —8:50
第一节
8:10 —8:50
10分钟
课间休息
8:50—9:00
聊城市小学作息时间表