高考临场发挥实用技巧 (2)
如何在考试中发挥出自己最好的水平
如何在考试中发挥出自己最好的水平考试对于每个人来说都是一种挑战，而在考试中想要发挥出自己最好的水平，就需要有一些实用的方法和技巧。
本文将从以下几个方面进行探讨：一、考前准备在考试之前，充分的准备是非常重要的，这不仅包括复习和温故知新，还包括身体和心理方面的准备。
1、复习和温故知新考试之前一定要进行充分的复习和温故知新，尤其是对于重点和难点的内容要进行额外的复习。
同时，也要注意这些内容的理解和掌握程度。
2、注意饮食和睡眠考试的前一天一定要注意饮食和睡眠，不要贪吃和熬夜，以免影响到自己的精神状态和身体状况。
建议在前一天晚上早点休息，保证充足的睡眠。
3、心理调整考试前一定要进行充分的心理调整，不要过于焦虑和紧张，保持一颗平静和冷静的心态。
可以进行一些简单的小运动和深呼吸来放松自己的身心。
二、考场策略在考场上，采取一些有效的策略也是非常关键的。
1、审题和规划时间在考场上首先要注意审题和规划时间，尤其是在处理选择题、填空题和计算题时，要先看清题目和要求，掌握时间分配的技巧。
2、注意细节和规范答题在考试过程中，也要注意细节和规范答题，比如要注意笔迹的清晰和整洁，避免出现涂改或者擦写现象。
同时，对于图表和文字的处理也要尽量规范和准确。
3、自我控制和应变能力考试中自我控制和应变能力的发挥也非常关键。
在出现错误或无法解答的情况下，要保持镇静和冷静，不能过于慌张或惶恐不安，需要有一些备选策略和方法来解决问题。
三、考后总结在考试之后，进行充分的总结和分析，不仅可以加深对知识点和问题的认识，还可以发现自己在答题技巧和方法方面的不足和改进空间。
1、答题总结和分析在考试之后，要对自己的答题情况进行总结和分析，发现自己的强项和弱项，找到出现错误的原因和问题所在，以后进行有的放矢的备考和复习。
2、自我反思和改进在总结和分析的同时，也要进行自我反思和改进，思考自己的表现和状态，找到不足和改进的地方，规划和调整自己的备考和应对策略。
考试中的临场发挥
在考场上，临场发挥是每个考生都希望能够做到的。
临场发挥指的是在考试时突然遇到未知或意外情况时，能够迅速调整自己的心态和思维方式，以最好的状态应对考题。
这种能力是非常重要的，因为它能够决定考试成绩的高低。
那么，如何在考试中做到临场发挥呢？首先，保持冷静是非常关键的。
在遇到考试中的问题或困惑时，很容易产生紧张和焦虑的情绪。
然而，这种情绪只会干扰我们的思维和判断力，进一步影响我们的表现。
因此，我们需要学会控制自己的情绪，保持冷静。
可以通过深呼吸、闭目养神等方法来缓解紧张情绪，让大脑得到放松，更好地应对考试。
其次，要学会快速分析问题。
当遇到一个陌生的考题时，不要慌张，而是要快速分析问题。
首先，仔细阅读题目，并理解问题的要求。
然后，将问题分解成若干个小问题，逐一解决。
这样做可以帮助我们更好地把握问题的关键点，避免陷入迷茫。
同时，也要学会灵活运用已学知识和经验，寻找解决问题的线索和思路。
第三，要善于承担风险。
在考试中，我们常常会面临选择题或大作文等需要表达个人观点的题目。
这时，我们要敢于表达自己的看法，不要害怕承担风险。
虽然自己的观点可能与主流思想不同，但只有勇敢地表达出来，才能展现自己的独立思考能力和个性。
同时，我们也不能一意孤行，要尊重他人的意见，并从中汲取经验和启示。
最后，要保持积极的心态。
临场发挥并不仅仅是技巧和策略的问题，更关键的是心态。
在面对考试时，我们要相信自己的能力，保持积极的心态。
任何困难都是短暂的，只要坚持努力，就一定能够克服。
同时，我们要对自己有信心，相信自己可以取得好成绩。
积极的心态能够给我们带来力量和动力，使我们更加专注和投入到考试中。
在实际的考试中，临场发挥不仅仅是个人努力的结果，也与平时的准备密不可分。
只有充分的准备，才能够在临场时更加从容应对。
因此，在日常学习中，我们要勤于总结，善于思考，不断巩固知识点，培养自己的学术素养和解决问题的能力。
总之，在考试中的临场发挥是每个考生都追求的目标。
专家支招：高考前10天该怎样度过？
专家支招：高考前10天该怎样度过？如今距离高考仅剩10天，很多高三生还是有很多疑问：这10天我还能做点啥，该如何度过？名师团专家特为考生支招：此时考生不仅要掌握答题规范和技巧，调整考生的应试心理也很重要。
一、心理调节篇1.激发自信心不论考生个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。
在高考前，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心。
在现实中，如果说自信不一定能让你成功的话，那么丢失信心就一定会导致失败。
很多成绩优秀的同学在高考中失利，他们不是输在知识能力上，而是败在信心上。
2.优化情绪现代心理学认为，人在学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色。
在备考中，考生要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态。
在情绪紧张的时候，听听轻音乐，哼哼小调，或伸伸手，弯弯腰，扭扭身子；或漫步户外，听听鸟鸣；或与同学聊聊天，讲讲趣事，幽默幽默。
考场上可做做深呼吸、望望窗外。
这些方法，都有助于调节心理，优化情绪。
3.自我减压以怎样的心态对待备考与考试，对考生进入最佳状态关系很大。
若把复习与考试看成一种挑战，会激发自己很快进入状态；把它看成一种锻炼，会以平和的心态投入；把它看成一次机会，会以积极的心态迎接。
应该放平心态，把高考想象成一次难得的人生经历就行了，毕竟随着高校逐年扩招，现在的高考已经不是以前意义上的挤独木桥了。
4.自问自答自问自答是心态自我调整的良方之一。
比如，有离高考越近，便越担心自己能力忧虑的同学，不妨进行如下自我质辩，来一场自问自答。
比如自问：这种担心有必要吗？自答：毫无必要，平时自己一向学习认真，虽不十分优秀，但只要认真做好考前准备，正常发挥，这次考试完全可以考好，根本不必为这无端的担心而苦恼。
又问：这种担心有利吗？自答：没有，它有百害无一利，它松懈人的斗志，转移人的注意目标，若不及早排除，到考试以后悔之晚矣。
再问：我该怎么办呢？自答：最要紧的是对考试充满自信，要有条不紊地组织复习，扎扎实实地做好考前准备。
高考倒计时10天临场发挥技巧
高考倒计时10天临场发挥技巧1、避免“分秒必争”一般考生为了赶快做完试卷题目，会分秒必争，做完一题之后，马上做下一题。
虽然时间对结果影响很大，但是这种不妥当。
因为回答上一个问题的思考模式并不一定适合其他的问题，必须让头脑冷静下来。
为了以新的思考模式去回答下一题，就必须暂停5或10秒钟，在心中暗示自己“又顺利解决一题”，同时认真地读下一道题，使头脑改变思路，这种表面上看来似乎是浪费时间的做法，实际上却是在节省时间。
2、绝对答不出的问题，干脆放弃绝对答不出的题，磨半天也是徒劳，放弃它，而在会做的题上确保高分，才是高考获胜的战术。
假如，每题有10分钟的解答时间，如果碰上该放弃的题目，大致做题约3~4分钟，仍然觉得无从下手即可决定放弃。
如果思考到分配的时间全部用完才放弃，则整个时间都浪费了。
考试时，放弃问题后所剩的三分之二时间，可用来做其他的题目，以把放弃的分数弥补回来。
3、做不出来先留下记号，继续答下一题一旦遇到难题无法再继续下去时，应暂时放弃，先做其他的题目比较理想，但是在做下一题时，先在做不出来的题目前做一个记号，可把题目所包含的信息要点和你已经进行的思考写在草稿纸上，下次再重新检查时，可节省重新阅读该题内容的时间，省去了重复的思考。
4、突然忘记时千万不要慌张考试时常会出现这种情况：本来某个题目记得很清楚，可是突然什么也记不起来。
这时切记不要慌乱，可以放松一下，也可以想想该项内容在书的哪一部分，这部分又有哪些等。
这样的回忆会使你茅塞顿开。
5、举棋不定时，坚持第一印象考试中常会遇到一题有几个答案，而自己又不能肯定哪个是正确的情况，这时应选择先想到的那个。
接触一道题后想到的第一个答案往往是我们因长期练习而产生的本能反应，选择它，正确的概率会相对大一些。
6、先审题后落笔，先思考后回答千万不要为了赶时间，没有弄清题意、题目所包含的全部信息以及所问的问题就急于下笔，结果答题出错或答非所问；或者看到题目与以前做过的题目类似，不认真思考就给出答案，其实题目的条件、问题、考察的角度已发生变化；对于一些答题，要先理清答题思路，再开始答题。
高考怎样在考场上发挥最高水平
高考怎样在考场上发挥最高水平要想在升学考试中获得满意成绩，必须讲究一点考试的常识与技巧，以求能有个高水平的发挥。
一、临场前的准备在考前一天，把考试必需品准备好，保证8小时充足睡眠。
要检查自己对考试的时间、地点、科目顺序是否记牢。
注意留足吃饭和路途上所需时间，以免因慌乱而引起紧张情绪。
在赴考场路上及等待入场时，不要谈论语考试有关的内容，尽量保持沉默或与人谈些开心的话题。
进考场前去一次厕所。
允许入场是应马上入场，把必要的文具放在桌子上，熟悉一下周围的环境，这样心里就比较平静了。
在等待考试之前，可以把一些基本数据、常用公式、重要定理“过过电影”。
对于难记易忘的结论最后再看上一眼。
还可以互问互答一些不太复杂的问题。
一些经验表明，“过电影”的成功顺利，互问互答的愉快轻松，不仅能够转移考前的恐惧，而且有利于把最佳竞技状态带进考场。
二、正确对待试卷一般试卷的内容都是从易到难，先基础后提高，所以应从第一题开始，逐题往后做。
当然，若你的心理的稳定性好，可以先通览试卷，以便整体把握；若你见到大题和难题就紧张，就应从前向后，先易后难了。
审题时要仔细，先回答有把握答对的题目。
若是难以肯定某题的正确答案，可以打个问号先放在一边，不要把时间都花在思考难题上，否则会失去做后面题的时间。
后面的题很可能有些是你认为最容易不过的。
对于一个多问的题目，回答容易的与回答较难的往往得分一样多，故一定要先答容易答的。
当你答完试卷中所有较易的题目后，再回过头来看一下试卷，解决遗留问题。
通过对较易题目的解答，思路通畅了，先前认为难的题目，此时往往顿悟，迅速做出解答。
若经过思考仍不能回答的问题，也不要放弃，能答上多少答多少，或许能为你增添几分。
对个别实在答不出的题目是否可以猜答案呢？这要视具体情况而定：若答错不扣分，必须猜，因为答对的机会尚有1/2（判断题）或1/4（选择题），若能运用所学知识去猜，则答对的可能性更大；若答错扣分，就需小心，只有当你感觉答对的机会多于答错时，才值得冒险。
第七步 临场发挥有妙招,圆梦高考必有效
第七步临场发挥有妙招，圆梦高考必有效考前锦囊(1)——心理调节一、沉着冷静'充满自信考生的应考心理如何，临场发挥的好坏，将在很大程度上影响到高考的结果．中科院心理研究所王极盛教授对20个影响高考成功因素的研究结果表明，高考成功，考试中的心态为第一位．适度的压力，适当的紧张，可以提高人的工作和学习效率．无论是对人的身体健康，还是对人的心理锻炼都有益处．但是，如果压力过大，长期精神紧张，就会出现适得其反的情况和效果，情绪不安、焦虑紧张、悲观失望等不良心理现象就会直接影响到考生的临场发挥．不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床．不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足．有的同学基础扎实根底深，不论高考如何变，都能游刃有余；有的同学思维灵活敏捷，有一定的创新思维，理解能力强，对创新的活题尤为适应；有的同学阅读面广，视野开拓，心理素质好，抗挫能力强，善于超水平发挥．不管怎样，在高考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多找自己的长处和潜力，激发自信心．在现实中，自信不一定能让你成功的话，那么丢失信心就一定会导致失败．很多成绩优秀的同学在高考中失利，他们不是输在知识能力上，而是败在信心上．1. 坚信“我能行，能考好”树立信心、强化信心有一种简单易行的心理暗示方法，就是：每天在家、宿舍的时候，挺胸抬头快步走，经常默念“我能行，能考好”，这会对自己有一个心理暗示作用．2. 自我质辩，化解担忧自我质辩是心态自我调整的良方之一．比如，有的同学“离高考越近，便越担心自己的能力”，不妨进行如下自我质辩：自问：这种担心必要吗？自答：毫无必要，平时自己一向学习认真，虽不十分优秀，但只要认真做好考前准备，正常发挥，这次考试完全可以考好，根本不必为这无端的担心而苦恼．3. 树立正确的“考试观”对于考生，要认识到：“高考”固然是一条“成功之路”，但并不是“唯一”的“成功之路”．4. 培养良好的“应考心理”由于考试不仅是对考生知识、智力、技能的检测，同时也是对考生情感、意志、体力等方面的综合考验，因此，围绕考试而进行的，实际上也是一场紧张的心理活动．在这种情况下，培养考生良好的“应考心理”就显得十分必要．考生除了具有对考试的自信心以外，还要做到劳逸结合，有张有弛；加强锻炼，适当活动；注意营养，合理补充；睡眠充足，精力充沛，使自己的身体保持良好的运行机制，让大脑处于最佳的工作状态．5. 正确认识考试，淡化考试结果考试不外乎评价、诊断、筛选等功能，高考主要目的在于筛选，而高考之前大大小小的考试主要在于诊断和评价．面对模考中的问题，有的人可能会想：这下糟糕了，考试成绩这么差，没希望了．但也有人可能会想：又发现这么多的问题真不错，下次考试又能进步了．前者就是太在意考试的结果，误解了平时考试的功能，无端的自我加压，这就容易导致考试焦虑过强，而后者就能比较理性地看待考试．所以，我们不妨静心思考一下考试的意义：考试发现自己的问题难道没有积极意义吗？考试成绩差一点除了只有自己在意的面子问题还有什么实质的影响吗？端正对考试的理解和态度，相信对问题的解决会有好处．6. 注意考试技能的锻炼和提高考试焦虑过强的同学不排除有些是因为不太注意总结考试技能，单纯以为认真学习、认真考试就能有好成绩．不得不承认，考试不仅仅在于对已学知识层面的检查，更是对我们应试技能、考试心态等的综合衡量．比如说，考试时要注意理性选择，遵循先易后难的基本规律，不执拗于一时的得失；面对过难或过易的问题要学会暗示自己“人难我难我不畏难，人易我易我不大意”．有意识地进行考试总结，就能逐渐地把教训转化为经验，把经验升华为能力．二、转移情绪'调节心理心理学认为，人的学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色，它像染色剂，使人的学习生活染上各种各样的色彩．同一件事，看问题的角度不同，情绪就不同，结果就两样．变换角度看问题，情绪自然调整过来了．在迎考复习和高考中，要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态．在应对高考时不要把问题想得太复杂和困难了，不要无端地给自己预设困难，让自己还没开始就先怯场了，只要你别把高考看得那样神圣，那样高不可攀，你学习起来、应对起来就会轻松多了．其实，每一个同学从入学开始，每天都在为高考做准备，每天都在一步一步走近高考．六月的高考只是一次比较大一点的检测而已．三、正常作息一如既往重视临考前的充分休息和睡眠．一般考生愈临近考试日期，精神愈紧张，甚至日夜复习，没有必要的休息，使他们的大脑细胞持续地处于疲劳的兴奋状态，从而抑制了对原有知识的回忆．由于记忆恢复的最佳状态是在学习以后大脑皮层得到充分休息、精神处于放松的情境下，因此，使考生在临考前进行必要的休息和积极的娱乐活动，看似“失去”一些复习时间，实际上有利于应考时的记忆恢复．挑灯夜战，以牺牲睡眠时间去进行题海战术是得不偿失的．殊不知题目浩如烟海，你再做一年、两年也做不完．头天睡眠不足，第二天大脑就处于半休眠状态，思维就处于抑制状态，结果复习无效率，考试就发呆．但也不能走另一极端，认为考前要松手大休一周，停止复习，专调心态，这也会适得其反．心理学家认为，人们如长期处于紧张的工作学习中，大脑中枢会相应建立起紧张思维运作模式，使人能适应紧张的工作学习．如果突然停下无事可干，原来的生物钟就会打乱，心理模式就无所适从，考生会产生失落、不安和心慌等不适的心理现象，所以考生在考前还是按原来正常的作息时间作息．考试前几天千万别早睡，这样会打乱自己的生活、心理节奏．有的考生在考试前一天，八九点钟就上床睡，反而睡不着．睡不着，心里就着急，越着急越睡不着，这样会影响自己的休息，也会影响自己的心情．考前睡得着是好事，睡不着是常事，也要坦然对待．因为紧张，夜不能寐的事情是常有的．这时最可怕的不是没睡好，而是因为没睡好而带来的失败心理——这回我完了．十七、八岁，正是人生中身体机能最好的时候，即使一夜失眠，对第二天的考试也影响不大，而影响大的倒是自己先乱了方寸，恐惧害怕．四、笑对考场'轻松应考心理学研究表明：人的表情与人内心体验是相互促进的．笑与自信的体验是一致的，相互促进的，充满信心使人微笑，微笑使人增强信心．考前与考中微笑，内心就会自然滋长自信的体验．考场遇到同学面带微笑，打打招呼就会相互鼓励，遇到监考老师面带微笑，主动问好，老师也自然向考生问好，这样在不经意中就消失对考场的陌生感、紧张感，获得心理上的安全感．既然参加较大的考试都有一点紧张，那就面对现实，坦然面对考场．四川理科状元张力以688分考入北大，他说：“我在考试时有点紧张，但是我想，这样的考试每个人都会紧张，谁在考试时调整得快，谁就能考得更好．结果，我坦然面对紧张，我得到超常发挥．”所以当你进入高考考场感到有些紧张时，不要过分在意，不妨提醒自己，这是完全正常的，高考状元也紧张，相信紧张很快就会过去．大多数考生临近考试时会有不同程度的紧张，当紧张过渡成为焦虑时，它就成了一种消极的情绪体验，所以许多考生一到关键性考试前夕就有心神不定、长夜失眠、注意力不集中等表现．一旦进入考场，便觉得神志不清，思维停滞，有的连平常很熟练简单的知识也回忆不起，有的老半天写不出一个字，严重的还会当场昏倒．考场上情绪过分紧张或满不在乎都不能考出好成绩．只有保持适当的紧张度才能信心十足，平心静气，精力集中，思维敏锐，答题准确．考试阶段，要“考一场忘一场”，考过就算了，切忌去对答卷、估分数．最好是到环境优美清静的地方去，调节一下自己的情绪．考前锦囊(2)——教你如何临场得“高分”一、先易后难，向顺序要分高考是选拔性考试，试卷自然是有一定难度的，但是并不是每道题都很难，试题难易比例一般为：难题约占20%，中等难度的题约占50%，容易题约占30%.在考试时希望答出每道题的心情是可以理解的，但是答对每道题的可能性不大，因此我们的目标应该是：保证不丢容易题的分尽量不失中等难度题的分尽量多得难题的分答题的顺序是先做容易的题，再做中等难度的题，最后攻击难题，也就是按卷面顺序从前往后答题，会做的做，不会做的放，某一道题做到中间卡住了也可以跳过去，最后再回过头来攻克难题．二、合理分配时间，向速度要分根据题目的不同难易程度及其占总分的比例，我们采用不同的答题原则，以求在有限的考试时间内达到总分最高的目的．我们的答题原则及基本技巧是：稳中求快做易题，沉着应战中等题，“独辟蹊径”攻难题．三、把握“做题三步曲”，向步骤要分第一步：审题审题一定要仔细，准而快，在准的基础上求快，仔细审题，迅速找到题眼，抓住题目的已知条件，搞清楚待求的内容，防止会而不对、答非所问、全题丢分．对于能画草图的题，尽量一边审题一边画图，这样可以建立起直观的图象，帮助记忆和分析问题，做理科的题时尤其如此．第二步：答题答题要准、全、快．仔细审题后，一般能找准正确的答题方向，答题时要争取一次成功，字字准确，步步有据，努力提高解题的成功率．防止“方法全对，结论全错”．答题一定要快而准，书写要规范清晰，答案要全面．避免对而不全，造成不必要的丢分．第三步：检查由于时间的限制，检查“以粗为主，粗细结合”．首先看题目有无遗漏，审题是否准确，再看解题过程是否合理，步骤是否完整，所得结果是否科学．仔细检查的顺序应该是先检查有一点把握但又不十分确定的题，然后检查容易题，最后检查难题，达到稳操胜券的目的．四、答好各类题型，向不同题型要分Ⅰ. 选择题1. 认真审题，确认已知审题，看似老生常谈，实在至关重要．有些学生做题急于求成，读起题来“一目十行”，草率解答．往往忽略、误解了题目中给出的条件．甚至按照自己想象的条件去解题，当然不可能做对．2. 通览选项、综合分析一般来说选择题的各个选项，都有一定的联系．有时是从同一物理现象出发考查不同的概念、定律．有时是从不同的物理现象或从不同的角度考查同一知识点．这就要求学生通览所有选项，先明确题目旨在考查什么知识点，并进而分辨出各选项的区别、联系．这样就容易选定“突破口”，就容易确定自己应该从哪个方向或哪几个方面去考虑问题，自然有了解题思路．3. 思维严谨，符合逻辑有些考生做选择题之所以错选，有时不是因为物理知识本身存在问题，而是缺少必要的逻辑知识，犯“形式逻辑”方面的错误．(1)原命题成立，逆命题不一定成立例如磁感应强度为零处的电流受安培力一定为零，但安培力为零处的磁感应强度不一定为零．(2)要注意题目中的“一定”和“可能”所谓“一定怎样”，是指必然发生的唯一结果．而“可能怎样”是可能会发生的诸多结果之一．可能发生的同时也伴随可能不发生．如果选项的叙述是毫不例外的、完全肯定或否定的判断，如说“一定”、“总是”、“必然”……，则只要找到一个反例即可推翻．而对“可能怎样”，只要能找到一个例子，即可判定其正确．Ⅱ. 实验题1. 实验过程得出数据，对数据进行分析处理得出实验结果才是实验的主要目的，有些试题给出数据，例如实验记录的纸带给出数据，要求从这些数据中得出结论．数据处理方法常用的有图象法、公式法、累积处理法等，尤其是图象法，对数据点的取舍要掌握好．2. 注意掌握设计实验的方法．近些年高考实验题已从考课本实验向设计性实验方面进行转移．但实验的原理、方法仍是课本实验中所学过的，关键是将课本实验的原理、方法转变为自己的设计能力，这是一种迁移能力．Ⅲ. 计算题1. 主干、要害知识重点处理2.熟练、灵活掌握解题方法基本方法：审题技巧、分析思路、选择规律、建立方程、求解运算、验证讨论等．技巧方法：指一些特殊方法如整体法、隔离法、模型法、等效法、极端假设法、图象法、极值法等．(1)强调物理过程的题，要分清物理过程，弄清各阶段的特点、相互之间的关系，选择物理规律、选用解题方法、形成解题思路．(2)模型问题，如平衡问题、追及问题、人船问题、碰撞问题、带电粒子在复合场中的加速、偏转问题等，只要将物理过程与原始模型合理联系起来，就容易解决．(3)技巧性较高的题目，如临界问题、模糊问题，数理结合问题等，要注意隐含条件的挖掘、“关键点”的突破、过程之间“衔接点”的确定、重要词的理解、物理情景的创设，逐步掌握较高的解题技巧．(4)信息给予题．步骤：①阅读理解，发现信息；②提炼信息，发现规律；③运用规律，联想迁移；④类比推理，解答问题．五、认真书写，向规范要分1. 强化解题格式规范化(1)对概念、规律、公式表达要明确无误．(2)对图式分析、文字说明、列方程式、简略推导、代入数据、计算结果、讨论结论等步骤应完整、全面、不可缺少．(3)无论是文字说明还是方程式推导都应简洁明了，言简意赅，注意单位的统一性和物理量的一致性．2. 物理规范解题的要求(1)要明确研究对象，如：以×××为研究对象．有的题目涉及的物体比较多，这时明确研究对象是很重要的，必须针对不同的问题灵活选取研究对象．(2)作的必要的示意图或函数图象要规范．(3)要说明研究对象所经历的物理过程．不同的物理过程所对应的函数关系式就不同，对不同的过程必须一一说明．(4)列方程要规范．首先，列方程依据的物理规律、定理、公式一定要加以文字说明，如由×××定理得．其次，列方程的字母要规范，题设中没有说明的字母应用时必须加以说明，如：设物体A的速度为v等．最后，所列方程必须是用题设中字母表示的原始式子，而不是变形式或带入数据之后的式子．六、沉着认真，向心态要分最佳的应考心态是：自信、沉着、适度紧张．多次深呼吸可调整心态，放松心情，这些考试技巧已在考前准备及考试流程的注意事项中有说明，这里不再复述．七、正确面对监考老师监考不是监视．高考监考老师的职责是为考生顺利、公平的考试服务．监考一方面是在监督大家不得以任何形式舞弊，从而保证高考的公平性；另一方面监考老师同时也是为考生服务的工作人员，只要不涉及试卷答案，其他你不能解决的问题均可以举手示意得到监考老师的帮助．只要你没有舞弊的企图，监考老师就是你的保护神，想想如果没有监考，别人把你的答案都抄去了，你岂不是为别人做“嫁衣裳”！。
13个超强临场发挥技巧
13个超强临场发挥技巧毋庸置疑，每个考生都希望自己能在高考中取得优异成绩，而正确的应试、临场发挥技巧无疑是在扎实的基本功之外，帮助大家得到高分的途径，希望对小伙伴们的临场发挥有用啦！1、首先拿到试题，要通读一遍，尽可能做到心中有数。
一般规定，高考在发卷后五分钟之内不能答题，考生应先检查的名称、页码顺序有无错误，每一页卷面是否清晰、完整，同时一定要听清监考提出的要求及更正错误之处。
接着将浏览一遍，了解试题结构、题型、分量，当读到熟悉而有把握的试题时，应暗示自己，这里可以得分，树立信心，切忌把注意力集中在吃力的试题上。
若通读全卷后尚未到答题时间，则应认真完成大题的审题，最好将试题多读几遍。
2、开始答题后，要全神贯注。
千万不要东张西望，东想西想，对于大题量不要害怕，从容应对，合理分配时间和答题顺序，要相信自己一定能够顺利完成。
3、避免“分秒必争”。
一般考生为了赶快做完试卷题目，于是就分秒必争，做完一题之后，马上做下一题。
虽然时间对结果影响很大，但是这种不妥当。
因为回答一个问题的思考模式并不一定适合其他的问题，必须让头脑冷静下来。
为了以新的思考模式去回答下一题，就必须暂停5或10秒钟，在心中暗示自己“又顺利解决一题”，同时认真地读下一道题，使头脑改变思路，这种表面上看来似乎是浪费时间的做法，实际上却是在节省时间。
4、绝对答不出的问题，就干脆放弃，“弃卒保帅”。
绝对答不出的题，磨半天也是徒劳，放弃它，而在会做的题上确保高分，才是高考获胜的战术。
那么如何决定是否放弃呢？有经验的老师认为，决定放弃的时间是每道题所分配时间的三分之一。
假如，每题有10分钟的解答时间，如果碰上该放弃的题目，大致做题约3~4分钟，仍然觉得无从下手即可决定放弃。
如果思考到分配的时间全部用完才放弃，则整个时间都浪费了。
考试时，放弃问题后所剩的三分之二时间，可用来做其他的题目，以把放弃的分数弥补回来。
5、想不出答案时，可以换一种思考方式，拐个弯解决问题。
高考考场考试技巧策略
高考考场考试技巧策略高考高考考试时间有限，考生必须掌握一定的考场考试技巧策略，才能在最短的时间内超常发挥，下面就是小编给大家带来的高考考场考试技巧策略，希望大家喜欢!作答顺序1、基本策略：顺序做题，由浅入深调动考场状态顺序做题：按照正常顺序做题是较佳、较稳妥的选择。
第一题往往是较为简单的语文基础，如山东、浙江卷，也可能是较为简单的说明文阅读，只需要读懂意思即可，如课标卷、北京卷。
而靠后的题目往往需要鉴赏、想象等独立思考，所以难度较大，如文学阅读、作文。
所以建议以正常顺序做题。
2、进阶策略：根据个性，适当调整。
早看后面的题平静一下，还是留下期待一题一题去解，可以参考以下举例：有的同学喜欢先把背诵题做了，怕一会儿紧张就背不上来。
杨洋老师认为，如果一紧张就背不上来，就趁现在赶紧背，要不就算先做背诵也可能一紧张还是背不上来。
有的同学喜欢先看看作文题目，让大脑热身一下，这个请根据个人偏好设置。
有的同学先看作文题目是为了看看有没有押中题，那我建议你还是顺序做题，留下期待，解题时更加兴奋。
毕竟就算押中题往往也须想想当时认真听没，反而浪费神思。
有的同学喜欢倒序做题，即从作文做起，这个不推荐。
因为违背由浅入深的解题思维方式。
时间分配1、基本策略：150 分钟 150 分，一分钟一分是为“平均时间”随考题难度和个体偏好调整时间，但绝对不在个别题目上过度偏离平均时间。
例如：说明文虽然阅读量较大，但只有三个选择题，共 9 分。
那么正常情况，在 7-10 分钟完全可以拿下。
文学文阅读量大，且还需要文字简答，则可以适当高于平均时间，比如一篇小说阅读 20 分，可以在 17-28 分钟拿下。
2、进阶策略：过时不做、暂且跳过超过规定时间底线，建议就不要再纠结了，先做后面的，回头再检查时也许可以找到思路。
如果没有方法的指引，有的题你想到考试结束也想不出。
3、进阶策略：有条不紊地解题，控制好解题节奏掐表做题：超过平均时间的部分，要由简单题，尤其是语基题目，或者是选择题来找平。
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高考临场发挥实用技巧
每一位考生都希望自己在高考中取得优异的成绩，而正确的应试、临场发挥技巧无疑是在扎实的基本功之外，通向高分的捷径。
这里介绍一些临场发挥的技巧，希望对学生有所裨益。
拿到试卷首先做什么？
拿到试卷首先要通读一遍，尽可能做到心中有数。
一般规定，高考在发卷后五分钟之内不能答题，考生应先检查试题的名称、页码顺序有无错误，每一页卷面是否清晰、完整，同时一定要听清监考老师提出的要求及更正试题错误之处。
接着将试题浏览一遍，了解试题结构、题型、分量，当读到熟悉而有把握的试题时，应暗示自己，这里可以得分，树立信心，切忌把注意力集中在吃力的试题上。
若通读全卷后尚未到答题时间，则应认真完成大题的审题，最好将试题多读几遍。
争分夺秒答题可取吗？
一般考生为了赶快做完试卷题目就分秒必争，做完一题之后，马上做下一题。
虽然考试时间对考试结果影响很大，但是这种方法不妥当。
因为回答一个问题的思考模式并不一定适合其他的问题，必须让头脑冷静下来。
为了以新的思考模式去回答下一题，就必须暂停5
或10秒钟，在心中暗示自己“又顺利解决一题”，同时认真地读下一道题，使头脑改变思路，这种表面上看来似乎是浪费时间的做法，实际上却是在节省时间。
哪些题需要放弃？
绝对答不出的问题，就干脆放弃，这叫“弃卒保帅”。
绝对答不出的题，磨半天也是徒劳，放弃它，而在会做的题上确保高分，才是高考获胜的战术。
那么如何决定是否放弃呢？有经验的老师认为，决定放弃的时间是每道题所分配时间的三分之一。
假如，每题有10分钟的解答时间，如果碰上该放弃的题目，大致做题约3～4分钟，仍然觉得无从下手即可决定放弃。
如果思考到分配的时间全部用完才放弃，则整个时间都浪费了。
考试时，放弃问题后所剩的三分之二时间，可用来做其他的题目，以把放弃的分数弥补回来。
想不出答案时如何处理？
想不出答案时，可以换一种思考方式，拐个弯解决问题。
例如：在写英文作文时，如果想不出“直抒胸臆”要如何译成英文，就可以应用这个，“直抒胸臆”→“说话直接”，结果就能顺利写出“let's talk frankly”这样的句子了。
像这样，只须改变角度，就能简单解决束手无策的问题。
无法答出问题时，还可预先列举与问题有关的一切条件，再配合需要来确认问题，将这些条件以各种角度来进行检查，也许能找到解题的“钥匙”。
如何从多个似是而非的答案中选择最优？
想出好几个似是而非的答案时要写出来，不要只在大脑中做比较。
考试时一紧张，有些东西就会变得难以确认，遇到这样的情况不妨把答案都写下来比较，写成文字之后，每一个字都直接刺激眼睛，再以是否顺眼熟悉作为基准来判断，把握会比较大。
遇到难题时要做什么？
做不出来时先留下记号，继续答下一个题目。
一旦遇到难题无法再继续下去时，应暂时放弃，先做其他的题目比较理想，但是在做下一题时，先替前面的问题做一些备忘，下次再重新检查时，可节省重新阅读该题内容的时间，省去了重复的思考。
如何把突然忘记的知识点找回来？
突然忘记时千万不要慌张。
考试时常会出现这种情况：本来某个题目记得很清楚，可是突然什么也记不起来。
这时切记不要慌乱，可以放松一下，也可以想想该项知识内容在书的哪一部分，这部分又有哪些知识等。
这样的回忆会使你茅塞顿开。
做论述题、简答题时关键抓什么？
抓住答题要点，不必赘述。
有的考生答题时惟恐答不全，于是就把许多有关联的答案都
“堆”到卷子上。
其实论述题、简答题是按要点给分的，只要答案中反映出该题的要点，就会得到相应的分数，所以答题时要抓住中心问题，再拟出答题提纲，然后简单地一挥而就。
这样既能得高分，又能充分利用有限的时间。
举棋不定时怎么办？
举棋不定时，坚持第一印象。
考试中常会遇到一题有几个答案，而自己又不能肯定哪个是正确的情况，这时应选择先想到的那个。
接触一道题后想到的第一个答案往往是我们因长期练习而产生的本能反应，选择它，正确的概率会相对大一些。
如果完全没有信心时，就用猜题。
在答题时，如果幸运猜中，就可对一些一知半解的问题及客观题拿到分数，尤其判断题猜中的机率，在先天上就占了一半，而选择题也有
25%-33.3%的机率得分，将试卷放空是很可惜的。
检查就是把题目重新做一遍吗？
检查试卷时，要变换思路，采取另外的方**证答案，同时要自信，不要无端怀疑自己，将原来正确的答案改掉，匆匆忙忙另做一套错误的内容。
分享一个小小的技巧。
很多人做完卷子之后的检查就是把题目重新做一遍。
而我更喜欢自己把卷子批改一遍，假设自己就是那个改卷子的老师，一点点批改下来，确定可以给分的，不太确定的，确定不正确的。
三类判下来，基本就检查了一遍，也估计出来大概能得多少分，不会考完还是两眼一摸黑，到处找人对答案。
考试中要取得好成绩，扎实的基础知识、熟练的应用能力是最根本也最重要的，然而，有些同学平常对知识掌握的不错，一到考试就失常，考出来的分数与实际水平极不相称，因此，临场的发挥也是影响考试成绩的重要因素。
这里所介绍的10种临场技巧，都是极为实用和普遍的经验，不管是不是怯场和发挥失常，相信它都会让你从中获益。