教师资格考试体育学科知识

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2024年下半年教师资格考试高中体育学科知识与教学能力自测试题及答案解析

2024年下半年教师资格考试高中体育学科知识与教学能力自测试题及答案解析

2024年下半年教师资格考试高中体育学科知识与教学能力自测试题及答案解析一、单项选择题(本大题有35小题,每小题2分,共70分)1.完成体操中两侧平举的运动肌是()A. 胸大肌B. 背阔肌C. 冈下肌D. 三角肌答案:D解析:三角肌位于肩部前、外、后方,其功能包括使上臂外展。

在体操中的两侧平举动作中,三角肌的中部或整块肌肉收缩起到关键作用。

因此,完成此动作的主要运动肌是三角肌。

2.肌腱色白坚韧具有附着和传递力的作用,其主要构成是()A. 肌肉组织B. 疏松结缔组织C. 致密结缔组织D. 网状结缔组织答案:C解析:致密结缔组织是一种以纤维为主要成分的结缔组织,其纤维粗大、排列紧密,主要功能是支持和连接。

肌腱和韧带都是由致密结缔组织构成的,因此它们具有色白坚韧、附着和传递力的特性。

3.学生做撑哑铃屈肘练习时,原动肌是肱二头肌,对称肌是()A. 肱肌B. 肱三头肌C. 胸大肌D. 背阔肌答案:B解析:在屈肘动作中,肱二头肌是主动收缩的原动肌,而肱三头肌则作为对抗肌,在屈肘时放松。

因此,学生做撑哑铃屈肘练习时,对称肌(即对抗肌)是肱三头肌。

4.下列选项中,不属于人体消化系统的是()A. 肝脏B. 胰脏C. 胃D. 喉答案:D解析:人体消化系统包括消化管和消化腺两部分。

消化管包括口腔、咽、食管、胃、小肠和大肠等部分;消化腺则包括唾液腺、胃腺、肠腺、肝脏和胰腺等。

其中,肝脏是人体最大的消化腺,胰脏则是第二大消化腺。

而喉部是呼吸系统的组成部分,不属于消化系统。

因此,正确答案是D。

二、简答题(本大题有3小题,每小题10分,共30分)第1题:题目:请简述高中体育课程中,如何有效提升学生的运动技能水平,并说明这些提升对学生身心健康发展的重要性。

答案:在高中体育课程中,有效提升学生的运动技能水平是促进学生身心健康发展的关键途径之一。

具体策略与重要性如下:提升策略:1.明确教学目标与内容:根据高中生的身体发育特点和兴趣爱好,设定具体、可衡量的运动技能教学目标,如篮球的运球、投篮技巧,足球的传球、射门等,确保教学内容具有针对性和实效性。

教师资格考试高级中学体育与健康学科知识与教学能力测试试卷及解答

教师资格考试高级中学体育与健康学科知识与教学能力测试试卷及解答

教师资格考试高级中学体育与健康学科知识与教学能力测试试卷及解答一、单项选择题(本大题有35小题,每小题2分,共70分)1、在体育教学中,教师示范的目的是()。

A. 讲解体育动作要领B. 帮助学生建立正确的动作概念C. 让学生了解体育动作的顺序D. 使学生获得视觉上的享受答案:B解析:本题主要考查体育教学中教师示范的目的。

选项A,讲解体育动作要领是通过口头语言进行的,而不是通过示范。

故排除。

选项B,教师示范是体育教学中常用的一种教学方法,通过教师的动作展示,学生可以直观地看到正确的动作形态和完成过程,从而在头脑中形成清晰的动作表象,帮助学生建立正确的动作概念。

故正确。

选项C,虽然示范可以帮助学生了解动作的顺序,但这不是示范的主要目的。

故排除。

选项D,使学生获得视觉上的享受并非体育教学的核心目标,且并非所有示范都能达到这一效果。

故排除。

2、在篮球比赛中,关于“走步”的判罚,下列说法正确的是()。

A. 球员在接球后,未运球直接走了两步B. 球员在运球结束后,双手持球并走了两步C. 球员在跳起接球后,双脚同时落地并走了两步D. 球员在运球过程中,因防守压迫而调整脚步但未改变运球状态答案:B解析:本题考查的是篮球比赛中“走步”的判罚规则。

选项A,球员在接球后,未运球直接走了两步,这构成走步违例,因为球员在接球后应直接传球或投篮,或至少进行一次运球后再进行移动。

故排除。

选项B,球员在运球结束后,双手持球并走了两步,这符合“走步”的定义,因为球员在运球结束后,若不再进行运球,则不能随意走动,只能以中枢脚为轴进行转身或跨步等动作。

故正确。

选项C,球员在跳起接球后,双脚同时落地并走了两步,这通常被视为合法的两步上篮或投篮动作,只要第二步起跳时球已离手,则不构成走步。

故排除。

选项D,球员在运球过程中,因防守压迫而调整脚步但未改变运球状态,这是合法的运球动作调整,不构成走步。

故排除。

3、在体育课的准备活动中,采用慢跑和徒手操相结合的方式,其主要目的是()。

体育老师教师资格证考试内容

体育老师教师资格证考试内容

体育老师教师资格证考试内容
体育老师教师资格证考试内容主要包括以下几个方面:
1. 体育学理论知识:包括体育学的基本概念、发展历程、研究方法等。

还涉及运动生理学、运动心理学、运动训练学等相关理论知识。

2. 体育教育学理论与实践:包括体育教学原理、教学模式、教学方法等,以及学校体育工作管理和体育教育改革的相关知识。

3. 体育项目知识:涉及各种体育项目的规则、技术要求、比赛流程等。

常见的体育项目包括足球、篮球、排球、田径、游泳等。

4. 体育健康知识:包括身体素质测试、运动损伤预防、健康促进等方面的知识。

5. 体育教育实践:要求考生具备一定的教学实践能力,包括制定教学计划、组织课堂教学、评价学生表现等。

在备考过程中,可以参考相关教材、教师资格证考试大纲以及往年的试题进行复习和练习。

同时,还可以参加培训班或自己制定学习计划,提高自己的综合素质和教育教学能力。

2023年教师资格之中学体育学科知识与教学能力精选试题及答案二

2023年教师资格之中学体育学科知识与教学能力精选试题及答案二

2023年教师资格之中学体育学科知识与教学能力精选试题及答案二单选题(共20题)1、体育课分组教学的形式,一般有分组不轮换和()。

A.先合后分B.两组一轮换C.先分后合D.分组轮换【答案】 D2、发展股后肌群伸展性,最好采用()的方法。

A.跪撑后倒B.负重深蹲C.勾脚正压腿D.悬垂举腿【答案】 C3、在终点跑最后阶段,可以用身体的()部位撞线。

A.四肢B.躯干C.头部D.任何部位【答案】 B4、在健美操运动中,所有的手臂动作都要求()A.手臂保持一定的紧张度B.单独练习某一个动作C.手臂放松D.没有要求【答案】 A5、在长时间跑动类的运动中,由于足底血管中的红细胞受机体机械作用而损伤可导致机体发生什么状态()A.运动性猝死B.蛋白尿C.肌肉痉挛D.晕厥【答案】 B6、下列对于消化器官描述正确的是( )。

A.胃壁平滑肌可分泌胃蛋白酶B.食管壁由平滑肌构成C.胰腺的胰岛可分泌胰蛋白酶D.肝脏具有解毒功能【答案】 D7、运动环节在矢状面内绕冠状轴运动,称为()。

A.屈和伸B.外展和内收C.回旋D.环转【答案】 A8、发展磷酸原系统的训练,一般采用()的训练。

A.长时间、高强度B.长时间、低强度C.短时间、高强度D.短时间、低强度【答案】 C9、椎间盘在跑跳运动中起着重要的缓冲作用,其构成组织为( )。

A.骨组织B.致密结缔组织C.软骨组织D.疏松结缔组织【答案】 C10、在体育课堂教学的构成要素中,起主导作用的是()A.学生B.教材C.课程标准D.教师【答案】 D11、运动环节绕矢状轴在额状面内所进行的运动是()A.旋内旋外B.环转C.外展内收D.屈伸【答案】 C12、体育教学中,教师确定教学目标、教学内容、教学方法并组织实施等方面,体现了教师的哪一特性( )A.管理性B.权威性C.主宰性D.主导性【答案】 D13、在短距离跑的比赛中,运动员要做到()A.两脚快速蹬离起跑器后快速跑进B.两脚快速蹬离起跑器后匀速跑进C.两脚慢速蹬离起跑器后快速跑进D.两脚慢速蹬离起跑器后匀速跑进【答案】 A14、依照体育与健康课程的理念,选择和设计教学内容的主要依据是( )A.教师的发展B.运动项目C.学生的发展D.运劫成绩【答案】 C15、教育家蔡元培先生将体育摆在德育、智育、美育前面的教育思想是( )A.改革教育,兼容并包B.自我教育,自我发展C.完全人格,首在体育D.增强体质,尚武求强【答案】 C16、运动疲劳是运动中出现的一种生理现象,可对其进行评定的指标是( )。

体育教师考试题库

体育教师考试题库

体育教师考试题库体育教师是社会中非常重要的职业之一,他们承担着培养学生体育兴趣、提高体育技能、促进身心健康等重要任务。

为了选拔和培养优秀的体育教师,各地举办了体育教师考试。

下面是一些常见的体育教师考试题库,供各位考生参考。

一、体育教学理论1. 什么是体育教学的特点?如何根据学生的年龄、性别、兴趣等因素进行差异化教学?2. 请简要介绍传统体育教学与现代体育教学的区别和联系。

3. 体育教学的目标是什么?如何根据学生的实际情况确定教学目标并有效实施?4. 请谈谈如何评价体育教学效果?有哪些常用的评价工具和方法?二、体育知识1. 请列举几种常见的体育运动项目,并分别介绍其规则及训练要点。

2. 什么是体育技能?如何培养学生的体育技能?3. 请介绍一种常见的体育比赛裁判规则,如足球、篮球、排球等。

4. 请简要介绍几种常见的体育运动损伤及其预防方法。

三、体育教学方法1. 请谈谈体育教学中的示范教学法和命令教学法的优缺点及应用场景。

2. 请列举几种常见的体育教学活动形式,如何根据不同教学目标选择适合的教学方法?3. 请谈谈课外体育活动的重要性,如何组织学生参与课外体育活动?4. 请简要介绍一种常见的体育比赛训练计划,如短跑、跳高、游泳等。

四、体育器材及场地1. 请介绍几种常见的体育器材的用途和保养方法。

2. 什么是合适的运动场地?如何评价和选择适合的运动场地?3. 请介绍一个常见的体育器材维护保养计划,如篮球场、足球场、乒乓球桌等。

4. 请简要介绍几种常见的室内体育运动项目及其场地要求。

以上是一些常见的体育教师考试题库,希望能够对各位考生的备考有所帮助。

祝愿所有考生都能够顺利通过考试,成为优秀的体育教师!。

教师资格考试体育与健康学科知识与教学能力

教师资格考试体育与健康学科知识与教学能力

教师资格考试体育与健康学科知识与教学能力主要包括以下几个方面:
1. 体育学科的知识与能力:掌握体育学科的基本理论、基础知识和基本技能,并能够在高中“体育与健康”教学中有效地运用。

2. 体育教学的设计能力:能够合理制定和表述教学目标,对教学内容和教学过程进行合理的选择与设计,正确选定教学的重点和难点,有针对性地选择和运用多种教学资源。

3. 体育教学的实施能力:掌握高中“体育与健康”教学实施的组织形式及基本步骤,恰当地运用教学方法与手段。

具备准确讲解、示范和纠正错误动作的能力。

具备激发学生学习“体育与健康”的兴趣、有效地引导和组织学生学习活动的能力。

具有处理体育课堂中安全和突发事故的能力。

4. 体育教学的评价能力:了解“体育与健康”教学评价的基本类型和具体方法,能够合理运用多种评价方式,通过教学评价改进教学,促进学生体质和运动技能的提高。

以上是教师资格考试体育与健康学科知识与教学能力的主要内容,希望对您有所帮助。

2025年上半年教师资格考试初级中学体育与健康学科知识与教学能力测试试卷与参考答案

2025年上半年教师资格考试初级中学体育与健康学科知识与教学能力测试试卷与参考答案

2025年上半年教师资格考试初级中学体育与健康学科知识与教学能力测试试卷与参考答案一、单项选择题(本大题有35小题,每小题2分,共70分)1、在体育与健康课程标准中,对于水平四(7~9年级)的学生,在体能模块中,关于力量练习的描述,下列哪项是准确的?A. 主要发展最大力量B. 主要发展快速力量C. 主要发展力量耐力D. 均衡发展最大力量、快速力量和力量耐力答案:C解析:在体育与健康课程标准中,对于不同年龄段的学生,在体能模块中的要求有所不同。

对于水平四(7~9年级)的学生,其力量练习的主要目标是发展力量耐力,这是因为在这个阶段,学生的身体正处于快速发育期,适当的力量耐力训练有助于其肌肉耐力和心肺功能的提升,为后续的体育活动和训练打下基础。

2、在初中体育与健康课程中,以下哪种教学方法更适用于培养学生的团队合作精神?A. 讲解示范法B. 重复练习法C. 游戏与竞赛法D. 分解练习法答案:C解析:游戏与竞赛法在体育与健康课程中,通过设计各种团队合作的游戏和竞赛,让学生在参与过程中学会沟通、协作和互助,从而培养其团队合作精神。

这种方法能够激发学生的学习兴趣,提高教学效果,因此更适用于培养学生的团队合作精神。

3、在体育与健康课程中,关于运动损伤的预防,以下哪项措施是不正确的?A. 课前进行充分的热身活动B. 课后及时放松整理C. 运动中使用正确的技术动作D. 运动时穿着拖鞋或高跟鞋答案:D解析:在体育与健康课程中,预防运动损伤是非常重要的。

课前进行充分的热身活动可以提高身体温度,增加肌肉弹性和关节灵活性,从而减少运动损伤的风险;课后及时放松整理可以消除肌肉疲劳,促进恢复;运动中使用正确的技术动作可以确保动作的准确性和安全性,避免不必要的损伤。

而运动时穿着拖鞋或高跟鞋则是不正确的,因为这些鞋子无法提供足够的支撑和保护,容易导致脚踝扭伤等运动损伤。

4、在体育教学中,下列哪项不属于运动技能形成的阶段?A. 认知定向阶段B. 初步掌握动作阶段C. 巩固与运用自如阶段D. 休息与恢复阶段答案:D解析:运动技能的形成通常包括三个阶段:认知定向阶段(学生尝试理解和学习动作要领)、初步掌握动作阶段(学生开始尝试并初步掌握动作)、巩固与运用自如阶段(学生能够熟练、准确地完成动作,并在不同情境下灵活运用)。

初中体育教师资格证复习资料(学科知识与教学技能)

初中体育教师资格证复习资料(学科知识与教学技能)

初中体育教师资格证复习资料(学科知识
与教学技能)
本文档为初中体育教师资格证考试的学科知识与教学技能复资料,内容包括以下几个方面:
一、体育学科知识复
1.体育学科基础知识
- 运动生理学基础知识:包括人体结构、功能、代谢等运动生
理学基本概念。

- 运动解剖学基础知识:包括不同部位肌肉运动的结构和功能。

- 运动心理学基础知识:包括运动员心理素质的培养等内容。

- 运动训练学基础知识:包括运动员训练方法、训练负荷、训
练计划等内容。

- 运动保健学基础知识:包括保护运动员身体健康和安全、预
防运动损伤等内容。

2. 竞技体育项目知识
根据考试大纲包括运动员体能训练、竞技体育项目规则和技术要求、教学方法及评价等方面的知识。

二、初中体育教学技能复
1.课程设置
- 体育教育初中阶段的目标、任务及工作重点。

- 体育课程的设置原则。

- 体育课程的教学内容及教学目标。

2.教学方法
- 不同环节教学中运用的基本方法。

- 教学法应用范例。

3.教学手段与教具
根据教学大纲包括教学手段、教具及其使用方法等。

4.教学评价
- 初中体育教学评价方式与方法。

- 教学评价的标准及实例。

五、教育教学相关法律法规简介
对初中体育教育教学相关法律法规做一个简要介绍。

以上是本文档的内容概述,希望对您的初中体育教师资格证考试复习有所帮助。

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1排球正面下手发球动作要领是什么2体育的功能有哪些3身体运动的构成要素有哪些4体育动作质量和效果应从哪些方面评价5快肌纤维和慢肌纤维的去呗6体育教学过程的基本规律有哪些7体育教学的一般原则有哪些8教学的特殊原则有哪些|9课外体育活动的组织形式有哪些10课余体育锻炼和课余体育训练有什区别11气血屏障是什么意思12封闭技能和开放技能的区别是什么13运动技能形成阶段有哪些14什么叫高原现象15运动技能迁移有哪几种16体育兴趣和动机的区别!17桡侧与尺侧,胫侧与悱恻哪个是内侧18呼吸肌有哪些19氧解离分压的影响因素20交感神经和副交感神经的区别21动脉血压的影响因素有哪些22肌肉的物理特性和生理特性有哪些23三大供能系统是哪三个24运动中腹痛处理方法!25指压止血法的常见部位有哪些26闭合性软组织损伤的处理原则有哪些27什么情况下用足球大腿正面停球28篮球中突分配合什么意思29排球中42配备什么意思30侧面示范背面示范的区别考前自查知识参考答案}1答:准备姿势∶面对球网,两脚前后开立,左脚在前,两膝微屈,上身稍前倾,重心偏后脚,左手持球於腹前。

抛球∶左手将球轻轻抛起在身前右侧,离手高约20 cm 。

右臂伸直,向后摆动。

击球∶借右脚蹬地力量,身体重心随著右手向前摆动击球而移至前脚上。

在腹前以全手掌或握拳击球的后下方。

手触球时,手指手腕紧张,手伸直。

击球后,随著击球动作,重心前移。

2答:(1)体育的文化教育功能健身功能、健智功能、健心功能。

(2)体育的经济功能、①促进城市基础设施的发展②促进旅游、饮食、服务等行业的发展③增加就业机会(3)体育的政治功能①强化民族形象,提高国家威信②增强民族自信心和自豪感③促进国内政治的统一和各民族团结④促进国际交流,增强世界各国人民的友谊—3答:身体姿势:是指身体及身体的各个部分在完成动作过程中所处的空间位置动作轨迹:是指完成动作时身体或身体的某一部分所移动的路线动作时间:是指完成动作所需要的时间或动作持续的时间。

动作速率:是指单位时间内动作重复的次数,亦称频率。

动作速度:是指身体或身体的某一部分在单位时间内位移的距离(单位常以m/s 来描述)。

动作力量:是指完成运动动作时身体或身体某部分克服阻力的能力。

动作节奏:是指动作各个部分用力的强弱与时间间隔的关系。

~4答:(1)动作的准确性(2)动作的协调性(3)动作的力量性(4)动作的经济性(5)动作的弹性5答:横纹直径肌红蛋白反应收缩力疲劳。

红肌纤维较差小多迟缓小不易白肌纤维显著较大少快大易6答:(一)学生身心发展规律(二)运动技能形成规律1.泛化过程2.分化阶段:3.固化阶段[4.自动化过程(三)人体生理和心理活动变化规律上升阶段——稳定阶段——下降(恢复)阶段(四)人体机能适应性变化规律工作阶段——相对恢复——超量恢复——复原阶段7答:(一)身心全面发展原则(二)自觉积极性原则、(三)直观性原则(四)合理安排负荷原则(五)循序渐进原则(六)区别对待原则(七)巩固、提高原则(八)学生主体性原则8答:(一)技能教学为主原则、(二)兴趣先导,实践强化原则(三)为终身体育打基础原则(四)全面效益原则9答:(一)全年性活动和年级活动(二)班级活动和小组活动(三)俱乐部活动(四)小团体活动*(五)个人锻炼活动10答:课外体育活动是指课前、课间和课后在校内进行的,以全体学生为对象,以保健操,健身活动为主要内容,以班级为基本单位,以满足广大学生多种身心需要为目的,促进学生身体.心理和社会适应能力和谐发展的体育锻炼活动。

学校课余体育训练是指利用课余时间,教练员对部分在体育方面有一定才能的学生进行系统的训练,全面发展他们的身体,不断提高专项运动成绩,培养体育骨干而专门组织的一种教育过程。

训练是对有体育特长的部分学生展开的,而锻炼是面向全体学生促进学生发展的手段。

11答:气血屏障是指肺泡内氧气与肺泡隔毛细血管内血液携带二氧化碳间进行气体交换所通过的结构。

它包括六层结构:含肺表面活性物质的液体层、肺泡上皮细胞层、上皮基底膜、肺泡上皮和毛细血管之间的间隙(基质层)、毛细血管的基膜和毛细血管内皮细胞层。

、12答:这种分类主要是依据环境条件与运动员的相互关系而进行的。

封闭性技能主要依靠运动员内部的本体的感受器的反馈信息来调节,是在比较安定的条件下进行的。

这类运动技能要求动作尽可能准确、稳定,如跳水、跳远等。

开放性技能需要运动员综合外界的环境的信息来做出决策,这类运动变化性较大,如足球,篮球。

13答:(一)初步形成阶段(泛华阶段)(二)改进提高阶段(分化阶段)(三)熟练掌握阶段(巩固自动化阶段)《14答:在动作技能形成过程中,练习中期出现了暂时停顿,经过一段时间又继续进步,这种练习曲线成为“高原现象”或“高原期”。

15答:1、横向迁移横向迁移即难易程度或层次相类似的各种运动技术之间的技能相互迁移的现象。

2、纵向迁移纵向迁移是指同类运动技能中难度层次不同的各项技术之间的迁移现象。

3、交叉迁移^交叉迁移是指练习者身体一侧器官的练习效果可以向身体另一侧器官转移的现象。

16答:体育学习动机是促进学习体育的心理力量,或者说是推动学生学习体育的内部动力。

兴趣是指一个人力求认识、掌握某种事物,参与某项活动并且有积极情绪色彩的心理倾向。

兴趣包括想要学习和想要参与两个方面,而动机只有参与,即动机较兴趣更强烈。

17答:前臂外侧为桡侧,内侧为尺侧。

胫侧是内侧,悱恻是外侧。

判断的依据是按照人体解剖学姿势,靠近人体中轴线的为内侧,远离人体中轴线的为悱侧。

如脚内侧踢球就指的是用脚的内侧去踢球,即靠近人体中轴线的足弓。

18答:主要吸气肌由膈肌和肋间外肌组成。

呼吸的时候膈肌上下收缩同时肋间肌也收缩和扩张,呼气肌主要指膈肌和肋间内肌。

19答:/包括PO2、Hb本身的性质、含量、pH、PCO2、温度、有机磷化物和CO等。

1)当pH降低,PCO2升高,温度升高,有机磷化物增高,氧离曲线右移;2)当pH升高,PCO2、温度、有机磷化物降低和CO中毒,曲线左移。

Ph与其他影响因素成反比。

20答:交感神经的功能:当机体运动加强时,交感神经兴奋,使心跳加快、血压升高、支气管扩张,瞳孔打开.消化活动受抑制,表明机体的代谢加强,能量消耗加快,以适应环境的剧烈变化。

副交感神经的功能:与交感神经的作用相反,但两者又是相互协同的。

当机体处于安静和睡眠状态时,副交感神经兴奋,而交感神经却受到抑制,出现心跳减弱、减慢、血压下降、心跳减弱、减慢、血压下降、消化吸收活动加强等现象。

交感神经使人心跳加快兴奋,副交感神经使人放松安静。

人在运动活动时交感神经兴奋,瞳孔变大,心输出量增加。

在休息的时候心率降低,瞳孔变小,副交感神经占主导。

21答:、1.心脏每搏输出量2.心率3.外周阻力4.主动脉和大动脉的弹性贮器作用5.循环血量与血管容量的关系22答:物理特性包括伸展性、弹性、粘滞性。

生理特性主要指兴奋性和收缩性。

肌肉的收缩主要是通过肌小结收缩的形式进行,即细肌丝向粗肌丝滑动。

23答:》磷酸原系统、酵解能系统和氧化能系统。

三者供能系统的时间分别为10秒钟,1分钟,和30分钟。

磷酸原的代表项目是举重、投掷。

酵解能(乳酸能)代表项目400米跑、100米游泳。

有氧氧化系统代表项目是长跑、自行车等耐力性项目。

其中只有有氧氧化系统是需要氧气的。

24答:运动中出现腹痛,应适当减慢跑速,加深呼吸以调整呼吸与运动节奏,按压疼痛部位,或弯腰跑一段距离,疼痛常可减轻或消失。

25答:颞动脉压迫止血法:用于头顶及颞部动脉出血。

颌外动脉压迫止血法:用于肋部及颜面部的出血。

颈总动脉压迫止血法:常用在头、颈部大出血而采用其他止血方法无效时使用。

锁骨下动脉压迫止血法:用于腋窝、肩部及上肢出血。

肱动脉压迫止血法:用于手、前臂及上臂下部的出血。

26答:(1)早期,为急性炎症期的表现,该期的处理原则是止血、制动、阵痛、防肿和减轻炎症。

处理方法有冷敷、加压包扎并抬高伤肢,可外敷新伤药,也可内服清热、止痛、活血化瘀的中药等。

(2)中期,组织正在修复,该期的处理原则是改善伤部的血液循环及淋巴循环,促进组织的新陈代谢,加速淤血和渗出液的吸收以及坏死组织的清除,促进组织的新陈代谢,加速淤血和渗出液的吸收以及坏死组织的清除,促进再生修复,防止和减少粘连形成。

(3)晚期,损伤组织已经基本修复,但可能有瘢痕或粘连形成。

该期的处理原则是恢复和增强肌肉、关节功能,若有瘢痕或粘连,应尽量设法软化或分离。

27答:大腿停球适用于停从空中垂直下落的球,因为大腿正面的股四头肌可以起到减震作用。

脚背正面也是停垂直下落的球,而脚内侧是停地滚球。

胸部停球主要停水平的平高球。

28答:突分配合,是指持球队员突破对手后,遇到防守队员补防或协防时,及时将球传给进攻时机最佳的同伴进行攻击的一种配合方法。

当对方采用人盯人防守或区域联防时运用突分配合,可打乱对方的整体防守部署,压缩防区,给同伴创造最佳的外围投篮或篮下进攻机会。

29答:是排球的一种进攻阵型,即场上两个二传手、四个攻手(其中两个主攻手、两个副攻手),安排在对称的位置上。

30答:侧面示范:即身体侧对练习者做动作。

一般用于显示前后方向的动作,如前后踢腿、腹背运动等,便于看清动作的前后做法。

背面示范:即背对练习者做同方向的动作。

一般用于方向、路线及配合较复杂的动作,便于练习者跟随做动作。

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