《校园百米定向运动》教学设计概要
校园定向跑教案免费教案
校园定向跑教案免费教案教案标题：校园定向跑教案教案目标：1. 通过校园定向跑活动，培养学生的团队合作能力和解决问题的能力。
2. 提高学生的体能水平和身体协调能力。
3. 培养学生的地理导航能力和方向感。
教学目标：1. 学生能够理解校园定向跑的规则和目的。
2. 学生能够合作解决问题，完成定向跑任务。
3. 学生能够运用地图和指南针进行导航。
教学准备：1. 校园地图2. 指南针3. 定向跑任务卡片4. 计时器5. 线索卡片（包括地理和校园知识问题）教学步骤：引入活动：1. 向学生介绍校园定向跑的概念和目的。
2. 解释校园定向跑的规则和基本要求。
3. 强调团队合作和解决问题的重要性。
活动准备：1. 将校园地图分发给学生，并解释地图上的标记和符号。
2. 向学生展示指南针的使用方法，并进行简单练习。
3. 将定向跑任务卡片分发给学生，每个任务卡片上都有一条线索。
活动实施：1. 将学生分为小组，每个小组由3-5名学生组成。
2. 每个小组选择一名领队，领队负责带领小组完成定向跑任务。
3. 学生根据任务卡片上的线索，在规定的时间内找到指定的地点。
4. 在每个地点，学生需要回答一道地理或校园知识问题，以获取下一个线索。
5. 学生根据线索逐步完成所有任务，最终回到起点。
总结与评价：1. 学生回到起点后，进行活动总结和讨论。
2. 引导学生回顾整个活动的过程，分享他们在解决问题和合作中的经验和困难。
3. 对学生的表现进行评价，包括团队合作能力、解决问题的能力和导航能力。
拓展活动：1. 可以组织更复杂的校园定向跑活动，增加难度和挑战性。
2. 可以邀请专业的定向跑选手或教练进行讲座或示范，进一步提高学生的技能和兴趣。
教案结束。
百米定向-教案
百米定向教学设计一、教材背景耐久跑是高中体育教材中的一项重要内容，有较高的锻炼价值，能全面发展学生的身体素质，培养学生刻苦锻炼的意志品质。
但是耐久跑是一项单调而且枯燥的田径教材，它练习持续时间长，生理负荷量大，学生容易产生害怕与厌倦的心理，影响耐久跑的教学效果。
如何激发学生的学习兴趣，提高学生的学习积极性，更好的完成教学目标，我进行了探索和尝试。
二、教学内容、教材分析1、教学内容：百米定向2、教材分析：定向运动恰好是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。
它跑动的距离一般比较长，用时也比较长，在整个活动的过程中，人体处于较长时间中等强度的肌肉活动状态，所以经常进行定向越野跑能够很好地发展耐力素质，促进青少年的心肺功能。
本节课的教学内容为百米定向，它是按照定向运动的技术和规则，在体育场以人工布景的方式组织的一种定向比赛。
它具有很强的观赏性和趣味性,较一般定向运动更容易组织。
作为体育课堂教材，它目前还处在普及推广阶段，教学方法尚不成熟，但是我还是进行了大胆尝试。
三、学情分析本节课上课为高一年级的学生，他们身体素质和技能发展状况练好，身体形态和生理机制发育正常，具有初步的独立分析、思考能力，为本课教学打下良好的基础。
并且具有很强的集体荣誉感。
但由于学生之间存在个性差异，故在活动形式上，以小组活动为主要形式，可以起到互帮互助的效果。
四、教学目标(核心素养）1、通过游戏活动，90%的学生能够掌握百米定向识图技术，发展身体耐力。
2、引导学生了解百米定向的基本方法与胜负规则，让学生学会识图。
3、培养学生学会合作，在合作中培养学生独自思考，解决问题的能力。
教学重点：使学生能够读懂定向地图方位教学难点：帮助学生建立地图方位与实际方位之间的联系五、教学方法运用本节课在教学中运用“体验式情景教学法”、“讲解示范法”、“游戏比赛法”，使学生以情入境、以境乐练，让学生真正体验运动的乐趣。
采用了学生比较喜欢的接力跑和游戏的方式，调动学生的积极性，让学生在练中学，在学中练，以教作为学的基础，以练作为学的巩固和提高。
校园百米定向越野课的构思与设计
校园百米定向越野课的构思与设计一、指导思想:根据《体育与健康课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”为指导思想，促进学生健康成长,牢固树立学生“健康第一、终身锻炼”意识。
在教案的总体设计上，本着求实，拓宽，探索，创新的思路来展开。
在教学过程中，通过改变教学策略、学生的学习方式，运用丰富的教学手段，来帮助学生掌握基本运动技能，激发参与体育锻炼兴趣，发展综合素质，提高学生适应社会生存能力，以快乐体育为主调，充分发挥学生为主的主体地位和教师为辅的主导作用，让学生在锻炼中掌握体育基本知识、技术、技能，提高相应的生理、心理适应能力，提高学生的团队意识，从而培养团结协作的集体精神。
二、学情分析:八年级学生是生理和心理发生巨大变化的转折期，也是个性发展的关键时期，此时身体发育迅速，但耐力素质和身体控制能力相对较差，对新鲜事物的出现能够较快的认识和接受，学习的兴趣范围较广，能主动参与各项体育活动。
定向越野是一项新兴的运动，利用校园进行定向越野练习，能提高学生的有氧耐力水平，使学生在轻松的环境气氛中锻炼身体，增长见识，同时也培养学生积极思考，团结协作，不畏困难的高尚情操。
此时教师积极引导学生树立正确的健康观，培养其兴趣，使他们掌握自身体育锻炼与增进健康的方法，启发学生养成自觉参加体育锻炼的习惯、积极的参与意识、课上积极思考，课下积极练习的好习惯。
三、教材分析:1．校园定向跑对老师和学生来说都是一个全新的内容，它不但要求学生有一定的耐力基础，也要有快速读懂地图，正确辨别方向的能力，如要跑出好的成绩，两者缺一不可。
2．在练习时学生要合理控制节奏，依次到达地图上标出的各点。
四、教法与学法：结合教学内容与学生的基础，以学生为主体，教师为主导，共同参与，共同学习，共同讨论，较好地完成教学目标。
实现教学从被动向主动转变，从教向学转变，从重结果向重过程转变，从传授知识学习向研究性学习转变，从单项能力向综合能力转变。
人教版体育与健康全一册-6.2 百米定向-教案设计
百米定向教学设计一、教材背景耐久跑是高中体育教材中的一项重要内容，有较高的锻炼价值，能全面发展学生的身体素质，培养学生刻苦锻炼的意志品质。
但是耐久跑是一项单调而且枯燥的田径教材，它练习持续时间长，生理负荷量大，学生容易产生害怕与厌倦的心理，影响耐久跑的教学效果。
如何激发学生的学习兴趣，提高学生的学习积极性，更好的完成教学目标，我进行了探索和尝试。
二、教学内容、教材分析1、教学内容：百米定向2、教材分析：定向运动恰好是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。
它跑动的距离一般比较长，用时也比较长，在整个活动的过程中，人体处于较长时间中等强度的肌肉活动状态，所以经常进行定向越野跑能够很好地发展耐力素质，促进青少年的心肺功能。
本节课的教学内容为百米定向，它是按照定向运动的技术和规则，在体育场以人工布景的方式组织的一种定向比赛。
它具有很强的观赏性和趣味性,较一般定向运动更容易组织。
作为体育课堂教材，它目前还处在普及推广阶段，教学方法尚不成熟，但是我还是进行了大胆尝试。
三、学情分析本节课上课为高一年级的学生，他们身体素质和技能发展状况练好，身体形态和生理机制发育正常，具有初步的独立分析、思考能力，为本课教学打下良好的基础。
并且具有很强的集体荣誉感。
但由于学生之间存在个性差异，故在活动形式上，以小组活动为主要形式，可以起到互帮互助的效果。
四、教学目标(核心素养）1、通过游戏活动，90%的学生能够掌握百米定向识图技术，发展身体耐力。
2、引导学生了解百米定向的基本方法与胜负规则，让学生学会识图。
3、培养学生学会合作，在合作中培养学生独自思考，解决问题的能力。
教学重点：使学生能够读懂定向地图方位教学难点：帮助学生建立地图方位与实际方位之间的联系五、教学方法运用本节课在教学中运用“体验式情景教学法”、“讲解示范法”、“游戏比赛法”，使学生以情入境、以境乐练，让学生真正体验运动的乐趣。
采用了学生比较喜欢的接力跑和游戏的方式，调动学生的积极性，让学生在练中学，在学中练，以教作为学的基础，以练作为学的巩固和提高。
校园定向跑教学设计
校园定向跑教学设计教学设计：校园定向跑一、教学目标：1. 认识校园环境，熟悉地理方位；2. 提高学生的解决问题和合作意识；3. 培养学生的观察能力和探索精神；4. 加强学生身体素质和团队合作能力。
二、教学内容：1. 校园地图的制作与使用；2. 定向跑的规则与技巧；3. 团队合作与分工；4. 基础定向跑训练。
三、教学步骤：1. 课前准备a. 整理好校园地图，并标注出关键地点；b. 将学生分成几个小组，并为每个小组分配一份地图；c. 准备好指南针、计时器等必要工具。
2. 课堂导入a. 介绍校园定向跑的概念，并与学生讨论在日常生活中可能遇到的定向问题；b. 显示校园地图，向学生解释关键地点的位置和标记。
3. 讲解定向跑规则与技巧a. 详细介绍定向跑的规则，如起点、终点、控制点等；b. 提供学生如何使用指南针和地图的技巧，如朝向判断、比例尺使用等；c. 讲解学生在定向跑中应注意的安全事项。
4. 小组活动：校园地图制作a. 每个小组根据分配的地图，在地图上标注出校内的重要地点和控制点；b. 学生讨论并确定最佳定向跑路径。
5. 小组活动：定向跑训练a. 学生按照小组分工，每个小组选择一名队员担任导航员，其他队员担任跑手；b. 导航员根据地图进行导航，带领跑手找到控制点并返回；c. 记录每个小组的用时和找到控制点的正确率。
6. 活动总结a. 分享每个小组的定向跑训练的结果和体会；b. 引导学生思考定向跑对他们的意义，并让学生讨论如何改进训练结果；c. 结合学生的讨论，总结定向跑的重要性和发展潜力。
四、教学评价：1. 观察学生在小组活动中的合作和分工情况；2. 考察学生在定向跑训练中的定向能力和解决问题的能力；3. 结合小组讨论和总结，评估学生对定向跑的理解和体会。
以上为校园定向跑的教学设计，通过这样的教学实践，学生能够认识校园环境，提高解决问题和合作能力，培养观察能力和探索精神。
在实践中，学生还能加强身体素质和团队合作能力。
九年级《校园定向运动》教案、教学设计
九年级的学生正处于青春期，身体和心理发展迅速，他们具有较强的好奇心、求知欲和探索精神。在此基础上，学生对校园定向运动有着浓厚兴趣，但大部分学生对定向运动的知识与技能掌握有限。因此，在教学过程中，应结合学生的年龄特点和认知水平，采用生动、有趣的教学方法，激发学生的学习兴趣。
此外，学生在团队协作、沟通与交流方面存在一定的差异。部分学生表现出较强的领导力和组织能力，而另一部分学生在这些方面相对较弱。因此，在教学过程中，要注重培养学生的团队协作能力，提高沟通与交流技巧，使每个学生都能在集体活动中得到锻炼和提升。
2.难点：在实际校园环境中灵活运用定向运动技能，提高团队协作能力和沟通技巧。
（二）教学设想
1.创设情境，激发兴趣：以校园为背景，设计富有挑战性的定向运动任务，让学生在真实情境中感受定向运动的乐趣，激发学习兴趣。
2.分阶段教学，逐步提升：将教学内容分为基础技能、进阶技能和实战应用三个阶段，循序渐进地引导学生掌握定向运动技能。
-提交形式：纸质版地图及路线规划说明。
2.学生需以小组为单位，撰写一份关于校园定向运动的小论文，内容包括：定向运动的起源、发展、基本技能、训练方法以及在校园体育活动中的意义。
-目的：加深学生对定向运动的理解，培养团队协作能力和文献查阅能力。
-提交形式：电子版文ຫໍສະໝຸດ 。3.完成一次校园定向运动实践，记录实践过程中的心得体会，包括成功经验和遇到的困难，以及如何克服困难。
-基础技能阶段：教授地图识别、方向判断等基本技能，让学生在模拟环境中进行练习。
-进阶技能阶段：引导学生学习路线选择与规划，提高学生在复杂环境中的应对能力。
-实战应用阶段：组织校园定向运动比赛，让学生在实际操作中检验和提升所学技能。
3.任务驱动，合作探究：设计不同难度的任务，引导学生分组合作，共同探究解决问题的方法。在任务完成过程中，培养学生的团队协作能力和沟通技巧。
校园百米定向活动策划方案
校园百米定向活动策划方案一、活动概述校园百米定向活动是一种结合定向趣味运动和校园文化的户外体育活动。
通过设计多个控制点，参与者需要根据地图上的线索，在规定时间内，完成从起点到终点的定向奔跑。
该活动旨在提高学生的团队合作能力、方向感、环境适应能力和身体素质，丰富校园文化，加强学生对校园环境的了解。
二、活动目标1. 提高学生的团队合作能力。
活动中，参与者需要合作解决问题、互相配合完成任务，培养团队精神和合作意识。
2. 增强学生的方向感。
通过寻找地图上的线索，参与者需要准确判断方向，提高方向感和空间认知能力。
3. 增强学生的环境适应能力。
活动地点包括校园内的各个角落，参与者需要熟悉校园环境，快速适应各种复杂的地形和环境。
4. 提高学生的身体素质。
百米定向活动需要参与者在规定时间内快速奔跑，锻炼身体素质，增强体能。
5. 丰富校园文化，加强学生对校园环境的了解。
通过参与活动，学生可以更加深入地了解校园的地理环境、人文风貌，增强对校园文化的认知和参与度。
三、活动内容1. 活动时间和地点活动时间：一般选择在周末的上午或下午，以确保学生的参与度。
活动地点：校园内的开放区域、操场、校园道路等。
2. 参与对象和人数参与对象：全体学生均可参与，根据学生年级进行分组。
参与人数：根据校园实际情况和场地容量，每组参与人数不超过10人。
3. 活动流程活动规划时间：一个月前活动宣传时间：活动前两周开始宣传活动实施时间：活动进行当日活动流程如下：（1）活动报名阶段根据学生年级和班级情况，组织班级或全校范围内开展活动报名，并约定报名时间和方式。
报名要求填写个人信息，并确保能够按时参与活动。
（2）活动准备阶段确定活动地点和时间，准备相关设备和物资，制作活动海报和宣传品，做好现场布置工作。
（3）活动宣传阶段通过校内公告、校园电视台、校园广播、班级微信群等多种形式进行活动宣传。
（4）活动当日a. 活动开场仪式在活动当日，组织参与者在起点集合，举行开场仪式，宣布活动正式开始。
第二节跑校园百米定向越野
1、认知目标：通过本次课的学习，使85%的学生了解定向运动，学会看地图并正确的选择行进路线到达目的地。
2、技能目标：通过讲解练习使学生能够找到提高耐力训练的新方式，把耐力训练变成一件有意思的事情。
3、情感目标：让学生在快乐中运动，在自信中成长，学会团结协作，共同完成任务。
一、课堂常规
集合要快、静、齐。
精
神饱满，迅速检查一下服
装。
1、体育委员集合整队；报
告人数，检查服装，师
生问好。
2、教师宣布本节课的教
学内容及要求。
3、注意力集中，认真听讲，
与老师相互配合。
4、安排见习生。
（伤病，生理，先天性心脏病等特殊情况）4、安排见习生，场边观
摩学习，要求带笔和本记
录学习本节课的内容。
二、游戏热身
（1）认真听老师讲解介绍，
不交头接耳。
（2）积极动脑，认真观察，
探索规律，挑战自己的身体
支配能力。
（3）同学间相互帮助，有
问题向老师示意寻求指导
与帮助。
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《校园百米定向运动》教学设计
一、指导思想：
本课以“健康第一，增强学生身体素质为本”的指导思想，以提高学生积极参与性为出发点。
根据高中学生的知识结构、兴趣爱好、技能水平和认知能力等，设计了以智慧与体能相结合的新型运动项目——校园定向运动。
其运动及趣味性、挑战性，科学知识性为一体，让学生在上课的过程中能体验运动乐趣和感受成功喜悦，从而激发学生的运动兴趣和参与热情。
二、学情分析：
对于高中生，在思想上已经有了明显的自主性，不再像初中生那样热情好动，再加上体育是非高考项目，所以就有了可上可不上的消极心态。
他们只喜欢自己感兴趣的运动，具有挑战性的运动。
对于跑步是极其厌恶的。
所以要想让他们跑起来就要设计他们感兴趣，而且有挑战的项目让他们参加。
三、设计思路：
本节课利用百米定向运动的形式为主导进行设计，一般教学是通过电子打卡器、指北针、电子指卡、定向地图等进行教学训练或比赛，本节课是在没有专业定向器材的情况下，通过定向越野的教学思路结合一般上课的形式，利用简单的器材进行的定向运动。
通过操场上的自制点标记，结合定向图纸进行教学。
在点标记上贴上古诗文《劝学》来提高学生的趣味
性和竞争性，在轻松愉快的气氛中达到发展学生耐力跑的能力、同时又不知不觉中背会一些古诗词，最后通过古诗词的对照确定学生的定向能力是否正确。
这样即培养了学生对定向运动的兴趣，又提高了自己的知识。
四、课时计划：
共安排3节基础定向运动课，分别为体验课、基础课一（个人定向赛）、基础课二（团体赛），本次课为第二课时。
校园百米定向运动教案
年级：高二年级教师：蔡志磊
教学内容1、百米定向个人赛练习
2、田径场持图跑技术练习
教学目标1、在了解百米定向的规则流程下，进一步提高定向跑的技术。
2、发展学生持图定向快速跑的能力，提高学生的基本素质。
3、培养学生独立识图的能力和记忆能力，培养学生对定向运动的兴趣。
重点难点重点：快速识图定向跑技术难点：拇指按压辅助法的应用
程序课的内容教师活动学生活动时间
一、开
始
部
分一、课堂常规
1、体育委员整队，报
告人数。
2、师生问好。
3、教师宣布本课内容
及提出要求。
4、检查服装，安排见
习生。
组织全班四列横队站立。
教法：宣布课的内容及提出本课
要求。
要求：
1.声音洪亮，精神饱满。
2．口令正确，表达自然。
技术：主要采用身体微向前倾
或正直的姿势。
队形：
◎◎◎◎◎◎◎◎
◎◎◎◎◎◎◎◎
◎◎◎◎◎◎◎◎
◎◎◎◎◎◎◎◎
☆△
要求：
1、集合“快、静、齐”
2、精神饱满，队伍整
齐。
2分
二、准
备
部
分一、慢跑热身
四人一组在小组
长的带领下沿着不同
的点标记进行自由4-5
分钟慢跑热身。
二、徒手操
1、头部运动；
2、扩胸运动；
3、体转运动；
教法：
1.讲明每组学生跑动路线的
要求和时间。
2.教师口令提示，语言鼓励学
生练习。
3.观察学生练习并及时纠正。
要求：
A、动作优美。
B、手势与口令及时、协调。
队形1
4-5
分
4、腹背运动；
5、弓步压腿；
6、侧压腿
要求积极投如准备活动
中，从根本上重视准备活动。
1.自主观察学习，发现规律。
2.积极参与练习，尽快热身。
要求：1.积极跑动。
2.完全
投入游戏中。
、
3-4
分
三、基本部分一、百米定向个人跑练
习
要求运用个人快速跑
技术跑完所有点。
1、讲解规则
2、要求运用提前识图
先看后打点的技术。
3、始终确定地图的方
位与实地方向相同（向
北），确定人转图不转。
4、根据人数多少分6-8
组。
间隔30秒-1分钟
左右。
3、回到终点以后分组
讨论，总结
二、百米定向技术提高
（交换看背面地图）
8-10人一起出发，按规
定路线找点计数，对答
案。
（1）通过前两节课的学习，我
们已经能进行简单的识图跑，今
天我们看一下同学们能不能在
规定的时间内跑完自己的路线。
（计划时间男生4分钟，女生5
分钟）
（2）教师讲解找点规则及要求：
（3）讲解定向跑技术：
A.定向持图跑技术：
看图时，左手水平持图，右手摆
臂，
B．快速反应技术：
①、提前读图，确定人转图
不转。
②、看点打卡，跑中识图。
C、回到终点以后分组讨论，
（4）集合以后讨论，教师引导，
1.智能、体能和技术的关系
2.迅速判断方向的技术
教师引导，巡回、指导
1.学生积极发言，认真听
讲。
2、学生进行找点练习
牢记定向跑动技术：
A.定向持图跑技术：看图时，
左手水平持图，右手摆臂，
B．快速反应技术：
1.提前读图，
1.严格按照定向程序，
2. 按秩序打印成绩为队友加
油。
3. 比赛完成的站在等待区
20
分
7分
四、结束部分总结
放松练习：
学生互相方松
教法：
1.组织全班集体放松
2.讲解动作并示范
3.指导练习
要求：
1.边讲解边示范
2.语言鼓励
要求：
1.身心放松
8分
2.
回忆定向跑动技术
3.
总结定向运动意义乐趣。
场地与器材场地：
校园田径场
器材：
标志物，图纸，打
卡器，秒表。
最高心率150－160次/分授
课
记
录
平均心率110－120次/分
密度预计30－35%
课后小结：
通过本节课的教学，将以往单调的跑变成了有趣的游戏跑，就如有些同学跑下来以后满头大汗但脸上还是挂着微笑。
一个比较胖的女生高兴的对我说：“老师，我今天把这一周的距离都跑了”我问“累吗”她笑着说：“不累，还挺有意思的”。
所有的同学基本上都可以跑完一次，有些男生稍微的鼓励或引导一下就可以跑两次，虽然满头大汗，但下课都还意犹未尽。
其他班的同学看着我们的学生手拿地图在操场上跑也想加入，经过简单的讲解以后也可以尝试着跑下来，这样的情景在高中已经好久都不见了。
所以本节课的教学虽不是一节特别好的优质课，但是在培养学生的德、智、体等多方面都起到了积极地作用。
同时达到了新课标的基本要求，真正达到了老师“要求跑”到学生“自主跑”的情况。
我想这样的课高中，初中，小学阶段都可以进行尝试，最基本的在校园就可以开展几节课，既能提高学生的兴趣，又可以培养学生识图、合作、交流等各项能力。
本节课教学用图
附件1
校园定向运动标记卡
姓名：组别：第一组时间：有效/无效
校园定向运动标记卡
姓名：组别：第二组时间：有效/无效
校园定向运动标记卡
姓名：组别：第三组时间：有效/无效
校园定向运动标记卡
姓名：组别：第四组时间：有效/无效
校园定向运动标记卡
姓名：组别：第五组时间：有效/无效
附件2
标志点对应表
校园定向运动正误对照表（第二组）
校园定向运动正误对照表（第三组）
校园定向运动正误对照表（第四组）
校园定向运动正误对照表（第五组）。