科学用眼,健康成长爱眼征文
科学用眼，健康成长
我是一个爱看书的孩子。
不论到哪儿，只要有我喜欢的书，我就会看起书来。
在一个晴空万里的中午，我舒舒服服的躺在沙发上看书。
这时，爸爸看见了，立即把我的书从我手中抢了过去，说道：“不要这样看书！”我好奇地问：“为什么不能这样看书呢？这样看书多舒服呀！”“你再这样看书的话会近视的。
”我知道我斗不过爸爸，只好合上书，跑到房间里去了。
我一下子扑上软绵绵的床，趴在床上看书。
慈祥的奶奶走了过来，慢吞吞地说：“我的乖孙女儿，不要这样看书。
这样看书会近视的。
”我听了，又拿着书到院子里去了。
我坐在椅子上，强烈的阳光照在书上，我看得津津有味。
妈妈从我旁边经过，看见我正在看书，特别开心。
可她突然发现这里的光太强烈了，立即说：“女儿，看书是好事，但你这样看书会害了你的眼睛的。
”我心想：这儿也不行，那儿也不行，那我去哪里看书呢？对了，我不如去图书馆看好了。
我拿着书，一边看，一边向路边的公交站台走去。
走着走着，我竟撞到了一位叔叔，我连忙向他道歉。
那位叔叔笑着说：“没关系，下次小心点就行了。
还有，这样看书不仅容易近视，还容易发生危险。
”我笑着点了点头。
我刚来到站台，，开往图书馆的车就到了。
我付了钱，找了个空座位就坐了下来。
车子颠簸着出发了。
我闲着无聊，又拿出书看了起
来。
我看得正入神时，一位站在我旁边的阿姨拍了拍我的肩膀说：“小朋友，在车上看书很不好，一颠一簸的，容易近视。
”我听了，连忙把书收起来，说：“知道了。
谢谢阿姨。
”
看来，只有科学用眼，才能健康成长。
爱眼护眼优秀征文范文
爱眼护眼优秀征文范文（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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爱眼护眼小征文(共五则范文)[修改版]
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第一篇：爱眼护眼小征文“爱眼护眼小征文”活动的通知关于开展‚2012年‘科学爱眼健康成长’青少年用眼卫生系列活动‛之‚爱眼护眼小征文‛活动的通知“爱眼护眼小征文”1征文题目：以“科学爱眼健康成长”为主题，也可围绕“科学爱眼健康成长”的主题，自拟题目。
2征文形式：小学生以童谣和儿歌和手抄报形式为主。
3作品要求：小学生：符合少年儿童的创作特点，作品不少于四句，尽量合辙押韵，内容积极健康。
使用A4纸或彩色卡纸，文末注明作者姓名、学校及联系方式。
将作品统一在3月20日前，直接送到学校卫生室。
焉耆县第一小学2012年3月5日第二篇：爱眼护眼征文用“瓶底”看世界——爱护眼睛从小做起我，一个戴着厚厚眼镜的女孩，外人看来，我斯斯文文，一定是个爱学习的好孩子，可家人看来，这全归功于我小时候的好习惯啊！“你快瞧，悦悦的眼睛，多好看，虽然不大，但炯炯有神。
”这是父母在我小时给于我的评价；如今不同了，我小小的一双眼睛却不知带给了他们多少麻烦。
还记得，我在昏暗的灯光下写作，摇摆的车中读书，呆坐在电视前的情景，父母一次次的提醒我，而我一次次的视而不见，如此造就了我的一双眼睛。
小学四年级时，我戴上了300度的眼镜，我是班中第一个拥有眼镜的孩子，他们都很羡慕我，觉得戴上个眼镜漂亮好多，可带眼镜背后的故事只有我自己知道。
出门我要带上眼镜盒、眼镜布；要负责定时清洗它；一遇到热气，眼前就一片苍白；户外活动时，还要时刻保护好它，以免发生意外伤害；还要等待一年一次可怕的复查。
只要你得了近视眼，它的度数就会一年一年的加深，从四年级到现在我眼镜的度数以涨了300度，我即将晋升为小瞎子的行列。
从前那个忽闪忽闪的眼睛也一去不复返了。
21世纪的今天，稚嫩的鼻梁上，架着一副厚厚的“啤酒瓶底”，这样的现象在青少年人群中越来越常见。
当配戴框架眼镜的孩子被同学戏称为“四只眼”时，我们伤心、无助、无奈。
近视给我们的身体状况、心理健康、升学就业等均造成了严重的影响。
爱眼护眼科学用眼演讲稿(七篇)
爱眼护眼科学用眼演讲稿(七篇)（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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“爱眼护目点亮未来”主题征文(10篇)
“爱眼护目点亮未来”主题征文(10篇)“爱眼护目点亮未来”主题征文（精选篇1）眼睛是我们人类心灵的窗口。
“迟日江山丽，春风花草香。
”“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头”。
这些优美的景色都需要用我们的眼睛去观察。
还有我们学习、娱乐、生活都离不开眼睛，所以我们要爱护好它。
如果你不爱护好眼睛，让眼睛近视了，那么就会给我们的学习，生活带来许多不便。
例如在学校上课，连黑板上的字都看不清楚，还怎么会有好成绩呢？上体育课时，跑步戴着眼镜也不方便，运动会也不会有好的成绩。
打篮球也打不好，这样不但影响了学习成绩，也限制了一些体育活动。
我爸爸和姐姐都是近视眼，就是原来没有爱护好眼睛，深深的体会到近视眼给生活带来的各种不便，他们在日常生活中时时刻刻提醒我，监督我要保护好眼睛。
既然眼睛对我们这么重要，那怎样才能保护好我们的眼睛呢？我是这样做得：1、读书写字时注意“三个一”，眼离书本一尺，胸离桌子一拳，手离笔尖一寸。
2、用眼时间不宜过长，每隔四十分钟，休息一下，向远方眺望，缓解视力疲劳。
3、积极参加各项体育活动，增强自身的免疫能力。
4、一定要控制好电子产品的观看时间。
5、每天要坚持做好眼保健操。
只要我们持之以恒，做到正确护眼的方法，我们就会拥有一双明亮健康的眼睛！爱眼护眼，从我做起！“爱眼护目点亮未来”主题征文（精选篇2）人们都说眼睛是人的心灵的窗户。
我觉得这句话说的一点没错。
可是你有没有保护你的这扇窗户呢？我想你们一定都有一次爱护眼睛的故事吧！我也不例外下面就把我的故事来介绍一下吧！我的学校里从以前就有为帮助我们保护眼睛的眼保健操让我们来做，可是我从来不认真做过一节眼保健操。
眼保健操一共5分钟是一天两节的，一共分上午、下午两节。
上午是从第三节课的时候开始的；下午是从第二节课的时候开始的。
不过直到五年级上册的时候的有一次，让我改变了对做眼保健操的态度。
那次是星期五的上午做眼保健操的时候。
我本来也用想跟以前一样的态度来对待这次眼保健操的。
2023爱护眼睛征文(十篇)
2023爱护眼睛征文(十篇)篇一：2023爱护眼睛征文500字心灵之灯领略世间美好眼睛是心灵的灯，眼睛是光明的大道，眼睛是上帝赐予我们最有价值的一件宝贝。
眼睛若明亮，世界就明亮；眼睛若昏暗，世界就黯淡。
眼睛可以看到一切：在我们刚生下来的时候，我们第一个看到的是爸爸妈妈那张充满喜悦的脸，而随后看到的是医护人员由紧张而变成高兴的微笑。
接下来看到的是一张陌生而温暖的脸庞。
随着年龄的增长，我们又看到了春天的生机勃勃；夏天的骄阳似火；秋天的果实累累；冬天的大雪纷飞。
还有许多有趣的、搞笑的事物以及很多充满知识的书籍。
很多善良、淳朴、的人；高大的楼房、美丽的大自然、充满童声的校园、充满温馨的家庭。
这些都是眼睛所看到的东西。
眼睛不一定就可以看，还可以说话，传达彼此之间的问候、关心。
眼睛如同生命，它决定着一个人是否在黑暗中度过一生，所以，爱护眼睛就等于爱护生命。
在黑暗中生活一辈子，真是生不如死，所以，为了见到光明，让我们快快乐乐的活下去，就让我们来好好的保护眼睛吧！它可以让你看到世界，让你看到大自然的奥妙，让你看到生活的乐趣。
爱护眼睛，领略世间美好。
篇二：2023爱护眼睛征文500字俗话说得好，眼睛是心灵的窗户。
如果眼睛看不见或近视了，那么你的世界就会被蒙上一帘厚厚的灰纱，与我们五彩缤纷、精彩美丽的世界越走越远。
世界的美无处不在，当你用那可爱的眼睛看着一只只柔弱的小蚂蚁静静地爬上布满皱纹的古树、一片软嫩的绿叶滴下晶莹的泪珠、一只小小的苍蝇闪动着翅膀时，你会觉得微观的世界是多么的奇妙。
可是，一个不速之客打扰了这平静的生活。
眼镜带着他的朋友，病菌、散光、远视、近视闯入了我们原本幸福的家园。
据相关数据显示，目前我国近视的人接近6亿，几乎占了全国人口的一半，其中6岁儿童为14。
3%，小学生为35。
6%，初中生为71%，高中生为80。
5%，我们的世界几乎沦陷在了不眠不休的黑夜中，无法逃脱。
正如著名作家海伦。
凯勒所说：“人往往在拥有时并不珍惜，珍惜时却难以拥有。
关于爱眼护眼的作文（精选10篇）
关于爱眼护眼的作⽂（精选10篇） 在我们平凡的⽇常⾥，⼤家都经常看到作⽂的⾝影吧，借助作⽂⼈们可以实现⽂化交流的⽬的。
你知道作⽂怎样才能写的好吗？以下是店铺帮⼤家整理的爱眼护眼的作⽂，欢迎阅读与收藏。
爱眼护眼的作⽂篇1 眼睛是⼼灵的窗户，爱护眼睛要从⼩做起。
周末，我们天中晚报的⼩记者参加了“如何保护我们的眼睛”体验活动。
上午9点钟，活动准时开始了，⼀位阿姨让我们排成两队，有序地体检。
很快轮到我了，医⽣让我把塑料杯蒙住左边的眼睛，指认上⾯字体的朝向，我都指出来了。
医⽣⼜让我把塑料杯蒙住右边的眼睛，我也全部指出来了。
⼀切正常，“噢，太好了”我不由得欢呼起来。
最后，阿姨⼜给我们讲解近视是怎样形成的，以及⽣活中哪些习惯会伤害我们的眼睛。
如：玩⼿机、电脑或看电视和在光线弱的情况下看书等。
听了阿姨的讲解，我决定：以后尽量少看⼿机或电⼦产品，我要保护好我的眼睛。
爱眼护眼的作⽂篇2 最近，我发现我们班上戴眼镜的⼈越来越多，⼀个个博学多才的样⼦。
还记得⼀年级时，我们班⼏乎没有⼈近视。
当时，⼤家的视⼒都很好，戴眼镜的、视⼒不好的⼈寥寥⽆⼏。
可是，到了三年级时——也就是现在，我们班上近视的⼈竟已经有七、⼋⼈了。
短短的两年内，班级内近视的⼈数从⼀两⼈发展到了七⼋⼈，近视的⼈数⼏乎占去了我们整个班级的30%。
⽽这背后隐藏着⼀个可怕的事实：中国青少年⼉童的近视已居世界第⼆位，⼩学⽣近视为28%，初中⽣近视为60%，⾼中⽣近视为85%，⼤学⽣近视为90%。
这是多么可怕的数字啊！ 对于近视，我也感同深受。
直到⼆年级上学期时，我的左右眼视⼒都很好，在5。
0以上。
随着时间的推移，我逐渐感觉眼睛越来越看不清楚了。
不测不知道，⼀测吓⼀跳，当我去医院检察视⼒时，才知道我已经近视150度了，上课必须要眯着眼睛才能看清投影仪上的字，别提有多难受了。
近视眼还有很多危害，除了看不清东西之外，还有很多危害：1、影响智⼒发展（⼈对外界信息的获取有90%是通过眼睛来完成，青少年智⼒发育期更离不开外界。
爱护眼睛的作文
爱护眼睛的作文•相关推荐爱护眼睛的作文范文（通用43篇）在平平淡淡的日常中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。
那么你有了解过作文吗？下面是小编为大家整理的爱护眼睛的作文范文，欢迎阅读与收藏。
爱护眼睛的作文篇1眼睛是心灵的窗户，我们都要好好的爱护自己的眼睛。
昨天晚上，我睡觉前洗脸的时候，不小心把一根头发弄进眼睛里去了，感觉很不舒服。
爸爸就给我看了一下，发现头发紧贴在眼珠上，我们怎么弄都弄不出来。
后来爸爸就说：“先睡觉吧，明天早上再去眼科医院看一下。
”所以今天一大早我就起了床。
吃完早点，趁着还没这么快开校门，我背好书包，就和爸爸一起去了眼科医院看眼睛。
到了医院，我们先在一楼挂了个号，再上到三楼。
三楼的医生看了一下我的眼睛，说：“头发还在里面，要用小钳子钳出来，再冲洗一下。
”要用钳子？我一听到这句话，就很紧张很害怕。
钳子伸到眼睛里，眼睛不会弄瞎吗？后来医生带我到治疗室，用仪器照着眼睛。
头发钳出来了，根本没感觉，也不会痛，我心里的石头也就落地了。
钳完头发，医生又用生理盐水把我的眼睛冲洗了一下。
从眼科医院出来的时候，医生就叮嘱我说：小朋友的眼睛还没完全发育，要特别的保护，平时不要用手去搓，更不能用脏东西去擦眼睛。
爱护眼睛的作文篇2今天，我们第十小学请来了眼科专家，给我们上了一堂有趣生动的保护眼睛的课，我们小记者们有幸参加了这次活动。
下面你就跟着我们看看专家是怎样教我们爱护眼睛的吧。
专家说，我们的生活都离不开眼睛。
比如说看书、看电视、看球赛要用眼睛；我们走路、爬山、骑车、游泳也离不开眼睛。
没有了眼睛，我们的世界就没有了光明，一切都将会变得一片漆黑。
专家告诉我们，在生活中我们有许多不好的习惯会眼睛。
长时间玩手机、玩电脑、看电视，还有用脏手去揉眼睛、长期在昏暗的灯光或者强光下看书等等，都会损害我们的眼睛。
眼睛的重要性大家都知道了，那么我们应该怎样保护我们的眼睛呢？第一，要保持充足的睡眠。
预防近视呵护眼睛主题征文【5篇】
预防近视呵护眼睛主题征文【5篇】睛眼被喻为心灵的窗户，它是五官之首，是人体中最重要的器官之一，对于人们的工作、学习和生活均至关重要，下面小编为大家整理了预防近视呵护眼睛主题征文5篇，希望大家喜欢!预防近视呵护眼睛主题征文1人们常用眼睛来比喻某事物的重要，有双健康的眼睛，无论读书、学习、工作、生活，都会有莫大帮助.可遗憾的是许多同学由于从小读书、写字姿势不正确，没有良好的用眼卫生习惯，因而使一双明亮的眼睛变得近轉了，只好戴上了眼镜，众所周知，带上眼镜既不舒服又不方便，给人平添了许多烦恼。
为了让我们能有一双健康的眼睛，必须预防近视的发生。
那么应该怎样预防呢?首先,要掌握正确的写字姿势。
这就是“三个一”，即头离桌而一尺，身离桌子一拳，手离笔尖一寸。
有的人认为趴着写字很舒服，但是如果这样，不但使眼睛离桌面距离小了，而且还会造成近视，甚至会成为斜视。
平常写字时，大家应该时时注意这“三个一”，视力自然会好起来。
其次,要掌握正确的读书姿势。
第一，视线要与书相平;第二,不要躺着看书。
视线要与书相平必须在不进入“禁区”的情况下。
长期躺着看书，就会越看越近，日久天长视网膜受到损害，为了看清事物，你只好求助于近视镜了。
第三，要注意读书、写字的环境。
在光线很强的地方，光线照在书面上，反射到银睛,刺激瞳孔使其迅速收缩，再看下去，瞳孔就会被损害;在光线很弱的地方，为了使自己能看清书上的字，你不得不瞪大银晴，胁在书上看，时间久了，眼球的晶状体和网胰距离过长或晶状体折光力过强，使进入眼球的图像不能正落在网膜上，而落在它的前面，也会使眼睛近视，当然，平时坚持认真地做眼保健操，也会对预防近视起到重要作用，朋友，祝你能有一双明亮健康的眼晴!预防近视呵护眼睛主题征文2我们经常看到有些十四五岁的少年就近视了。
那么，近视是怎样造成的呢?一个重要的原因就是对視力不注意保护, 瞋晴过度疲劳，造成眼球变形，成了近視眼;从而給学习、生活都芾来不少痳烦。
2023世界爱眼日爱眼护眼主题征文15篇
2023世界爱眼日爱眼护眼主题征文15篇爱眼护眼主题征文精选篇1爱眼护眼，永保眼睛健康大家好，“我”叫眼睛，是大家的好朋友，对大家的用处可大了。
经过我，你就能够看见五彩缤纷的美丽世界，能够阅读丰富的书籍，要以让大家方便的行走。
可是，我也十分骄气，十分容易受到伤害和生病，给大家行走带来不方便，让你无法看到美丽的世界，观赏美丽的风景。
可是，只要大家细心地呵护我，爱护我，我就能够为大家更好的服务。
怎样呵护我，爱护我呢首先，要注意用眼卫生。
不要在黑暗的环境下看书，不能在走路时看书；不要在车上看书，不要躺在床上看书，并且要注意正确的姿势和合理的用眼距离。
其次，不要用脏毛巾、脏手直接接触我，如果有异物进入或感染，必须要及时去医院就诊，并按照医生的要求做处理。
然后，我也需要劳逸结合，按时休息，每一天还要定期给我做一做操。
不能长时间盯住一个物体，时间久了，要放眼望望远处，活动活动身体，让我放松放松。
只要大家注意了这些，我必须会健健康康，为大家带来一个美丽的世界。
爱眼护眼主题征文精选篇2人们常说：眼睛是心灵的窗户。
的确，人一旦失去了眼睛就好像老人失去了拐杖，什么事情都无法做成。
所以，我们在学习的同时，也要保护好自己的眼睛。
老师常说：学习是学生的天职。
所以我认为我们在学习的同时更要保护好自己的眼睛。
据专家调查：小学生近视率为22.78%，初中生近视率为55.22%，高中生近视率为76.74%，大学生近视率为76.74%。
这组快速递增的数据很好的证明了保护眼睛是多么重要。
那么为什么小学生的近视率就这么高了?近视的主要原因是因为用眼不当，小学生课业多，经常作业做到很晚，导致睡眠不足，加上过度看电视电脑等造成的。
博尔斯曾经说过：“眼睛是灵魂的窗户。
”一个人的才智和意志可以由眼睛体现出来。
那么我们应该怎样爱护眼睛呢?第一，我们要坚持眼睛锻炼，经常做眼保健操。
第二，多吃保护眼睛的.食物，补充足够的营养成分，如胡萝卜、菠菜、玉米、鸡蛋、枸杞等等。
爱眼护目点亮未来优秀征文(10篇)
爱眼护目点亮未来优秀征文(10篇)爱眼护目点亮未来优秀征文篇1人们常说眼睛是心灵的窗户。
但是你知道保护他的眼睛对他来说有多重要吗？别人不说，就拿我来说。
以前我的视力是5.2和5.0，但是最近我爱上了一款好玩的电脑游戏——植物大战僵尸2。
每天做完作业后，我就冲到电脑前，打开电脑，玩游戏。
每次父母在喜欢的眼神里告诉我保护眼睛有多重要，我就是不听，但是到复视检查的时候，我的视力从5.2和5.0分别降到了5.0和4.8。
我很难过，也很沮丧。
为什么我只比之前多打了半个小时的植物大战僵尸2，反而会导致我的眼睛总共掉下来？04.我和我爸算了一下，我一天多打半个小时，366天多打0.5 __ 366。
因此，我永远告别了《植物大战僵尸2》，努力学习，让自己的学习成绩保持在了前列，赢得了老师们的一致好评。
再举一个我妹妹的例子。
我觉得大家应该都知道乔布斯。
虽然他现在已经死了，但是值得一提。
他发明了ipad2，让苹果的手机公司逐渐富裕起来。
我妹妹非常喜欢他发明的ipad2。
每天做完作业后，她全神贯注地拿出心爱的ipad2，开心地玩起了启动泡泡，一玩就过了十五关，但从未停止过。
舅妈舅父多次提醒我，她还是不改。
在第二次视力检查的时候，她的视力从5.1和5.0变成了3.4和3.5，以至于她戴上了和父母一样的眼睛。
人家说戴眼镜摘不下来，所以她现在很后悔，不玩泡泡的游戏。
还有一次，我们学校组织了一次关于护眼的活动。
老师先告诉我们眼睛是用光看东西的，还告诉我们激光对眼睛的危害。
然后老师以情景喜剧的形式给我们讲了激光对眼睛的伤害，然后和我们玩了一个小游戏，在玻璃里打乒乓球。
虽然没有亲身参与体验，但是看到同学们玩的很开心。
最后，老师带我们做了一套眼保健操。
活动结束后，赠送了一份小礼物作为纪念品。
我觉得这个活动特别有意义，因为它教会了我，爱护眼睛很重要。
我会好好照顾我的眼睛和心灵之窗。
爱眼护目点亮未来优秀征文篇2眼睛，对我们来说到底有多重要？首先，我要问同学们一个关于职业理想的问题。