大学生如何构建和谐人际关系
大学生专业就业如何在职场中建立良好的人际关系
大学生专业就业如何在职场中建立良好的人际关系职场中建立良好的人际关系对于大学生专业就业至关重要。
良好的人际关系可以帮助大学生获得更多的机会和资源，提高工作效率，促进个人职业发展。
本文将探讨一些在职场中建立良好人际关系的有效方法。
一、积极主动建立人际网络大学生毕业后进入职场，通常缺乏社会人脉和关系资源。
因此，他们需要积极主动地建立人际网络，以便在工作中获得更多的支持和合作。
以下是一些可以帮助大学生积极建立人际网络的方法：1. 参加社交活动：参加各类行业展览、行业交流会、行业协会会议等，扩大人际关系网，结识更多行业内的人士。
2. 寻求导师或师兄师姐的帮助：在职场中寻找有经验的导师或师兄师姐，向他们请教工作经验和职业发展的建议。
3. 利用社交媒体：通过LinkedIn等专业社交媒体平台，与同行业的专业人士建立联系，分享自己的专业知识和经验。
二、注重沟通和协作能力的培养在职场中，良好的沟通和协作能力是建立良好人际关系的关键。
大学生应该注重培养以下几个方面的能力：1. 善于倾听：要成为一个良好的沟通者，首先要学会倾听。
认真聆听他人的意见和需求，理解并尊重他人的观点。
2. 提高表达能力：积极参加演讲、辩论等活动，提高自己的口头表达能力。
同时，注重书面表达能力的培养，例如通过写作博客、参与工作报告等方式提高自己的写作能力。
3. 良好的团队合作意识：在团队合作中，重视团队目标，尊重他人的专业和意见，并积极参与协作工作。
通过团队合作，培养自己与他人合作的能力。
三、主动学习和发展自己的专业技能职场是一个竞争激烈的环境，只有不断提升自己的专业技能，才能在职场中立于不败之地。
以下是一些建立良好人际关系的方法：1. 持续学习和自我提升：通过阅读专业书籍、参加专业培训和进修课程等方式，持续学习新知识和技能，不断提升自己的专业素养。
2. 参与项目和跨部门工作：主动申请参与各种项目和跨部门合作工作，通过与不同背景和技能的同事合作，提高自己的综合能力和沟通协调能力。
大学生该如何构建和谐的人际关系
大学生该如何构建和谐的人际关系人生来就是群居动物，每一个人都存在于各种各样的社会关系中。
正如马克思所说的：“人的本质不是单个所固有的抽象物，在其现实性上，它是一切社会关系的总和。
”这就意味着，每一个人都会拥有属于自己的独特的人际关系。
而一个怎样人际关系也会影响着一个人。
所以我们大学生应当拥有一个和谐健康的人际关系。
每一种人际关系都有着它的人际影响。
人际影响是指在他人影响下，个人的信念、态度、情绪和行为所发生的变化。
人际影响是人际关系中一种普遍存在的现象。
通过人际影响，个人往往会按照自己所生活的文化环境中占优势的模式来改变自己的态度或行为。
使个人向社会或群体同化方面发展，并使人们的行为发生相应的同化反应。
这就是为什么大学生应当拥有一个和谐健康的人际关系。
如何构建一个和谐的人际关系是大学生在大学生活中必修的一门学问。
那么该如何构建一个和谐的人际关系呢？真诚开放。
俗话说真诚是打开他人心灵的金钥匙。
真诚可以使他人产生安全感，从而减少自我防护，渐渐的对你打开心门。
你对他人真诚那他人亦是如此，投桃报李。
对朋友之间的关系的建立关键就是真诚。
开放，一段关系越好那双方的自我暴露就越多。
将真实的自我展现给你的朋友。
虽然这样具有一定风险，但自我封闭不利于我们交友和构建一个人际关系。
当然在敞开心扉时，要懂得选择。
懂得选择敞开心扉的对象，不然将会受到伤害，这样会使我们退缩，害怕甚至自我封闭。
当然在别人对你敞开心扉时，我们要以善意的心态去理解别人。
这是他对想要与你交好的信号，不要沾沾自喜，四处炫耀，要尊重他人隐私。
懂得控制自我暴露的程度，不要一股脑全部暴露，也不要一点都不暴露；面对不同的人暴露程度也要有所不同。
主动礼貌。
主动和礼貌是构建和谐的人际关系中必不可少的。
主动对人友好，主动的对人表达善意。
这样别人会感到你对他的尊重，对你产生好感，从而与你交往建立友人关系。
同样礼貌也是，你对他人礼貌他人亦如此并且会对你产生好感。
在校园里，微笑面对你遇到的同学，不熟的，注视他，微笑点头；熟的，微笑予以问候。
构建和谐校园的人际关系与沟通
构建和谐校园的人际关系与沟通一、认识人际关系的重要性人际关系是人类社会存在的基础，也是学校构建和谐校园的重要环节。
良好的人际关系有助于促进学校的发展，增加学习效果，改善校园氛围，培养学生的社会交往能力。
二、理解沟通的真谛沟通是人际关系中最基本也是最重要的一环。
人们通过言语、表情、体态和书面文字等方式来进行交流。
了解对方的需求和意愿，通过有效的沟通能够解决矛盾，满足双方的需求，达到和谐的目标。
三、培养积极的沟通能力1. 注重倾听在沟通中，我们要学会倾听他人的观点和意见，不要急于表达自己的看法。
倾听对方是尊重他人的信号，也是开展有效沟通的基础。
2. 提高言语表达能力良好的言语表达能力能够使我们更好地与他人沟通。
通过提高自己的口头表达能力，我们能够清晰地表达自己的意图，避免产生误解和冲突。
四、建立信任与尊重的基础1. 诚实守信诚实守信是建立信任的基础。
只有真实地对待他人，才能够得到他人的信任。
2. 尊重他人尊重是构建和谐人际关系的重要品质。
我们要尊重他人的思想、观点和权益，不轻易贬低或挑战他人的立场。
五、解决冲突与矛盾1. 寻求妥善的解决方式当学校内产生矛盾和冲突时，我们要妥善处理，寻求对双方都能接受的解决方案。
通过与他人进行沟通和协商，解决矛盾是构建和谐校园的重要途径。
2. 借助第三方的介入有时，对于一些复杂的矛盾和冲突，我们可以借助老师、辅导员等学校工作人员的帮助，通过他们的角色介入，化解矛盾，维护校园的和谐。
六、积极参与校园活动参与校园活动是我们与他人建立良好关系的重要途径之一。
通过积极参与各种活动，我们可以结识更多的人，增加交流的机会，拓宽个人的人脉。
七、校园互助机制1. 成立志愿者团队学校可以成立一个志愿者团队，由学生自愿参加，通过开展各类志愿活动，帮助他人、服务社会，培养学生的社会责任感，增进彼此之间的联系。
2. 开展社区服务学校可以积极与周边社区合作，开展社区服务活动。
通过与社区居民互动交流，为社会做出贡献，同时也培养学生的社会交往能力。
大学生人际关系实践教学(3篇)
第1篇一、引言随着社会的发展和教育的进步，大学生人际关系教育越来越受到重视。
人际关系是指人们在共同活动中相互接触、相互影响，所形成的心理关系和道德关系。
大学生人际关系教育旨在帮助学生树立正确的人际关系观念，提高人际交往能力，促进个人全面发展。
本文将从大学生人际关系实践教学的角度，探讨如何提高大学生的人际交往能力。
二、大学生人际关系实践教学的意义1. 帮助大学生树立正确的人际关系观念大学生正处于人生的关键时期，人际关系观念的形成对其未来发展具有重要影响。
通过实践教学，大学生可以认识到人际关系的复杂性，学会尊重他人，关心他人，从而树立正确的人际关系观念。
2. 提高大学生的人际交往能力人际交往能力是大学生在今后的工作和生活中必须具备的能力。
实践教学可以帮助大学生在实践中学习、提高人际交往能力，为未来的发展奠定基础。
3. 促进大学生心理健康发展人际关系问题常常导致大学生心理压力增大，影响心理健康。
通过实践教学，大学生可以学会如何处理人际关系问题，缓解心理压力，促进心理健康发展。
三、大学生人际关系实践教学的方法1. 课堂讲授与案例分析相结合在课堂教学中，教师应结合实际案例，引导学生分析人际关系问题，探讨解决方法。
同时，教师应注重理论联系实际，使学生在理解理论知识的基础上，提高实践能力。
2. 互动式教学教师可以组织学生进行角色扮演、小组讨论等活动，让学生在互动中学习、提高人际交往能力。
这种教学方法可以激发学生的学习兴趣，提高教学效果。
3. 实践活动组织大学生参加各类实践活动，如志愿者服务、社团活动、实习等，让学生在实际环境中锻炼人际交往能力。
这些活动有助于大学生拓宽人际关系，提高沟通技巧。
4. 心理咨询与辅导针对大学生在人际关系中遇到的问题，学校可以设立心理咨询室，为学生提供心理辅导。
心理咨询师可以为学生提供个性化指导，帮助他们解决人际关系问题。
5. 校园文化建设加强校园文化建设，营造和谐、包容的校园氛围，有助于大学生形成良好的人际关系。
如何建立和谐良好的人际关系
如何建立和谐良好的人际关系人总是处于一定的社会关系之中的，人际关系指人与人之间心理上的关系，心理上的距离。
人际关系反映了个人或团体寻求满足其社会需要的心理状态。
下面是店铺给大家搜集整理的关于如何建立和谐良好的人际关系文章内容。
建立和谐良好的人际关系的方法：把握交往原则1.平等交往。
作为一个个体的人，我们从人格到做人上都是相互平等的，人与人的关系也应该是平等的，所以，在与人交往的过程中，应该遵循平等的交往原则，才是正确和可行的。
不要过高的估计自己，也不要太自卑，一颗平常心对待自己，对待他人。
2.尊重他人。
尊重他人就是尊重自己。
尊重他人的最基本表现就是对他人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格，尊重他人生活方式和习惯。
只有相互尊重才能相互信任，坦诚相待，缩短交往的心理距离。
3.真诚待人。
就是真心实意，坦诚相待，从心底感动他人而最终获得他人的信任，它是人们之间沟通的桥梁，是建立相互信任的基础。
只有以诚相待才能建立深厚友谊。
真诚待人，在热心帮助他人的同时，还能指出朋友的不足和缺陷。
4.互助互利。
人际关系以能否满足交往双方的需要为基础。
交往双方的心理需要都能获得满足，其关系才会继续发展。
坚持互助互利原则，就要与人为善，乐于帮助别人。
还要善于求助别人，别人帮助你克服了困难，他也会感到愉快，这也可以促进双方的情感交流。
5.讲究信用。
信用是能够履行诺言而取得的信任，它是长时间积累的信任和诚信度。
讲信用就要做到言必行，行必果。
要营造良好的社会信用氛围，从我们大学生自身做起。
6.宽容大度。
古语讲“有容乃大，无欲则刚”“待人宽、克己薄、为善最乐”。
让一步宽宏大度，容忍谦让，是为人之美德，之雅量。
以退让的精神待人处事，是高明之举。
宽容能化解人际交往中产生的误解和矛盾，这样既维护了团结和睦，又避免了相互伤害。
建立和谐良好的人际关系的方法：人际交往的艺术1.语言艺术。
语言艺术是运用语言的手段创造审美的形象的一种艺术形式。
大学生和谐人际关系的构建
53年第期总第期&信息决策（下半月刊）大学生和谐人际关系的构建□武祥辉摘要本文旨在探究一些人际交往的基本原则，进而获取一些构建和谐人际关系的途径与方法。
关键词大学生人际关系原则途径方法中图分类号：G455文献标识：A一、人际关系的含义马克思主义经典作家在揭示社会本质问题时曾作过这样精辟的论述：“社会—不管其形式如何—究竟是什么呢?是人们交互作用的产物。
”这表明：没有人与人之间的“交互作用”，就无所谓社会。
可见，人们间的交往是人的社会存在方式，是人们为了物质生活和精神生活的需要，在社会实践中与他人发生直接的相互联系、相互接触，并由此而产生相互影响的过程。
从内容上看，这种交往可分为经济交往及在经济交往结果(即生产关系)基础上产生的政治(法律)交往和思想(文化、道德、信仰)交往。
其实质揭示的乃是人们之间的社会关系；其结果就是交往双方的相互影响产生的作用，就是人际关系。
二、大学生人际关系的现状大学生的人际交往属于成年人的交往模式，能够独立地承担由此产生的一切后果。
然而他们在人际交往的过程中却出现了一些不足或是产生了一些不当的交往行为。
（一）转为成年人的冲突和挑战使得大学生出现了迷茫无助的反应。
大学是一个微型的社会，充满了很多隐形的竞争，每一个成员都要靠自己的努力来赢得他人的认可和赞同，要靠自己的能力来营建一个新的人际关系网络。
很多大学生在入学后不久都会认为大学和高中的差别太大了，这些变化给他们带来了很大的影响，使得他们在面对未来的学习以及生活方面产生了迷茫的情绪，茫茫然而不知所措。
（二）独生子女家庭的大学生处理人际关系上的无知与过激。
很多独生子女自幼便生长在父母的双重呵护下而不懂得分享与包容，他们养成了一种以自我为中心的行事风格，什么事情总是先考虑到自己的利益，在一个集体宿舍中不能很好的与舍友相处，别人只要稍有冒犯便以严词攻击。
（三）贫困大学生在人际交往上的回避与固执。
由于特殊的家庭条件的原因，他们会产生一种自卑心理，在同学们面前不自信，久而久之，他们就开始回避这个集体，变得默默无闻，沉默寡言。
大学生如何建立良好的人际关系
大学生如何建立良好的人际关系在大学期间，建立良好的人际关系对于每个学生来说都至关重要。
无论是与同学、教师还是校园中的其他人相处，良好的人际关系能够帮助学生获得支持、合作机会和个人发展的资源。
因此，大学生应该重视人际关系的建立，并努力培养自己在交际方面的能力。
首先，要建立良好的人际关系，大学生应该学会主动交流和表达自己。
课堂上或其他社交场合，积极参与和发言能够让他们展示自己的观点和才华，同时也增加了与他人建立联系的机会。
通过表达自己的观点和倾听他人的意见，大学生能够获得更深入的交流，建立更有亲和力的人际关系。
其次，培养良好的沟通技巧也是建立良好人际关系的关键。
大学生应该学会倾听他人并尊重他们的观点。
当与他人交流时，要注意身体语言和非语言沟通的细节，如目光接触、微笑和姿势。
这些细节能够传递出友好和尊重的信息，有助于建立互信。
此外，大学生还应该学会解决冲突和处理矛盾，以避免不必要的争吵和对立。
除了主动交流和良好的沟通技巧，建立良好的人际关系还需要大学生培养自信和积极的态度。
自信能够帮助他们更好地展现自己的优点和价值，从而获得他人的认可和尊重。
积极的态度则能够吸引他人和与他人建立连接。
通过鼓励他人并给予积极的反馈，大学生能够获得更多的支持和友谊。
进一步地，建立良好的人际关系还需要大学生关注他人的需求和情感。
在与他人交往中，学生应该关心他人的感受和需要，并给予支持和理解。
通过帮助他人解决问题和提供帮助，大学生能够建立起互相依赖和互助的关系，使人际关系更加紧密和稳固。
此外，大学生应该主动参与社交活动和组织。
参加社团、参与志愿活动或者参加学术研讨会等，能够提供更多与他人互动的机会。
通过这些活动，大学生能够结识更多的人、扩大社交圈，并与他们分享共同的兴趣和目标。
在大学生活中，建立良好的人际关系对个人和学业发展都至关重要。
通过主动交流、良好的沟通技巧和积极的态度，大学生能够建立起互信和友谊。
同时，关注他人的需求和情感，参与社交活动和组织，也能够扩大交际圈子和获得更多的资源和支持。
如何在校园中构建和谐人际关系
如何在校园中构建和谐人际关系在校园生活中，人际关系是非常重要的一环。
学生们大部分时间都在学习和生活中度过，现实中在学校的社交活动也较多。
如何在学校中构建和谐人际关系是每个人都需要掌握的技能。
以下是一些建议，以帮助您更好地与他人沟通和相处。
1. 建立信任建立起与其他人的信任是最重要的一步。
信任的建立需要时间和努力，但一旦建立起来，它会为您带来许多好处，如更好的合作和友好的交往。
关键是要坦诚地与他人打交道，并且遵守诺言。
2. 听取别人的想法与他人相处时，要时刻注意和尊重他们的想法。
您可以问一些问题，以增加您对他们的了解，并试图站在对方的角度思考问题。
在面对意见不同的情况时，试着以开放的心态并持有客观的态度去沟通。
3. 积极交流积极的交流是建立良好人际关系的一个关键环节。
如果您与其他人保持积极的沟通，那么您便能更好地理解每个人的需求和想法。
这也有助于您的自我发展，因为这样您可以从其他人那里学到新的想法和知识。
4. 感恩与赞美与人相处时，您可以通过感恩和赞美他们来建立更密切的人际关系。
这是因为这会让他们更好地了解您，并且使他们更愿意与您交往。
当您发现其他人为您做出了有意义的举动时，请不要忘记感谢他们。
5. 避免偏见在与他人打交道时，要避免偏见的情况发生。
这意味着您应该对人不带任何的成见。
无论他们来自哪个国家、文化或社会阶层，您都应该留有一份敞开心扉的态度。
这也使您更加容易建立良好的人际关系。
6. 处理问题与人相处时，不免会出现一些问题。
此时，处理问题的方式十分关键。
首先，您应该先以客观的态度来分析问题，并考虑各种可能的解决方式。
其次，您应该积极地与另一方沟通，找出问题的根源。
最后，请尽可能地解决问题，以避免问题再次发生。
在总的来说，建立健康和和谐的人际关系对我们大家都是很重要的。
上述提到的几点也许已经成为您相处的基本技巧。
但在现实中，如果您能将这些技巧付诸实践，便能极大地改善您与他人的关系，从而创造更好的校园环境。
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Ⅵ合202作0/6/9性减弱，竞争性增强。.
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人际关系发展模式
A B 互不认识 开始注意 表面接触 建立友谊 亲密关系
2020/6/9
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大学生人际关系常见问题
• 1.不敢交往（心想交朋友， 却基于紧张、恐惧等原因而 不敢与人交往）
• 2.不愿交往（对人有很强的 戒备心，不愿透露自己的心 扉，因此与之交往很难）
（一）首因效应。（二）近因效应。 （三）光环效应。（四）刻板印象。
首因效应
（第一印象）
A的性格 精明的 勤勉的 冲动的 善辩的 倔强的 嫉妒的
B的性格 嫉妒的 倔强的 善辩的 冲动的 勤勉的 精明的
大多人都会把A作正面印象， B为负面印象
近因效应
与首因效应相反，随着人际的 交往深入，最近的信息对认知的 影响较大，所留下的印象也相对 深刻，最后的印象就会冲淡或盖 过以往的印象，对行为发生重大 的影响。主要产生于熟人之间， 也称为“新颖效应”。
2020/6/9
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2．真诚原则
只有诚以待人，胸无城府，才能产生感 情的共鸣，才能收获真正的友谊。没有人会 喜欢虚情假意，多少夸夸其谈都会败下阵来。
2020/6/9
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3．宽容原则
在人际交往中，难免会产 生一些不愉快的事情，甚 至产生一些矛盾冲突。这 时候我们就要学会宽容别 人，不斤斤计较，正所谓 退一步海阔天空。人不犯 我，我不犯人。人先犯我， 礼让三分。
三、人际关系的技巧
二、大学生人际交往的特点:
喜欢与人交往、渴求友谊。 重视与异性的交往。 交往具有社会性。 强化了交际的平等、民主观念。 交往过程注重效率。 交往目的具有价值意识。
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大学生人际交往的一般特征
Ⅰ主体意识强，讲求平等。Ⅱ封闭性减弱，开放性增强。
Ⅲ富于理想，期待较高。 Ⅳ重义轻利，情感色彩重。
Ⅴ单一性减弱，复杂性增强。
• 3.不善交往（缺乏好的交往 手段，容易在交往过程中， 与人产生摩擦）
2020/6/9
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2）影响交往的因素
1 、家庭因素（某些亲人对大学生的不良熏陶：如缺 乏关爱、安全感等。容易产生自私倾向） 2 、环境因素（不良社会风气和社会文化的影响） 3 、态度与认知因素（自我认知偏差，对他人认知不 清，易和人产生摩擦） 4、情感情绪因素（易冲动、焦虑、嫉妒，受情绪影 响大） 5、人格因素（不健全人格，对人、社会有敌意）
晕轮效应指人们对他
人的认知判断首先主要是根据 个人的好恶得出的，然后再从 这个判断推论出认知对象的其 他品质的现象。如果认知对象 被标明是“好”的，他就会被 “好”的光圈笼罩着，并被赋 予一切好的品质；如果认知对 象被标明是“坏”的，他就会 被“坏”的光环笼罩着，他所 有的品质都会被认为是坏的。 常表现在一个人对另一个人的 最初印象决定了他的总体看法， 而看不准对方的真实品质。
科学研究已经证明，如果一个人学会了如何与他人打交 道，不管你从事什么工作，不管你的职务是什么，你都 在通往成功的道路上走完了85%左右的行程，而在取得
自己的幸福方面，已经有了99%的把握。
2020/6/9
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大学生人际交往 的意义
❖ 人际关系影响大学生之间的群体凝聚力和学习效率
❖ 人际关系影响个体的个性发展 ❖ 人际交往是维护大学生身心健康的重要途径 ❖ 人际交往是大学生成长成才的重要保证
可贵啊！善解人意的人，永远受人欢迎。
6.平等原则
平等待人就是要学会将心比心，学会换 位思考，只有平等待人，才能得到别人的平 等对待。
（1）你会根据对方第一印象来判断这个人的好坏吗？ 为什么？
（2）假如你的朋友的朋友给你最近的印象很差，你 会和她（他）做朋友吗？为什么？
Questions
人际交往中的心理效应
2020/6/9
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四、大学生人际交往技巧
A. 人际交往的基本原则 B. 影响人际关系的效应 C. 人际关系的技巧
一、人际交往的基本原则
1．尊重原则
尊重包括两个方面：自尊和尊重他人。自尊就 是在各种场合都要尊重自己，维护自己的尊严， 不要自暴自弃。尊重他人就是要尊重别人的生 活习惯、兴趣爱好、人格和价值。只有尊重别 人才能得到别人的尊重。
大學生如何构建和谐人際關係
2016-03-17
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• 故事：天堂与地狱的区别 每人都是过长的筷子，地狱的人只喂自己所以
喂不进嘴里；天堂的人相互喂，大家都吃的很开 心。
人际交往的重要性：1+1＞2
大学生人际关系
• 一、人际交往的含义和重要性 • 二、大学生人际交往的特点 • 三、影响大学生人际交往的因素 • 四、大学生人际交往技巧 • 五、结束语
• 所谓刻板效应，又称刻板印象、社 会定型、定性效应，是指对某人或某 一类人产生的一种比较固定的、类化 的看法。是还没有进行实质性的交往 ，就对某一类人产生了一种不易改变 的、笼统而简单的评价。
• 有些人总是习惯于把人进行机械的 归类，把某个具体的人看作是某类人 的典型代表，把对某类人的评价视为 对某个人的评价，因而影响正确的判 断。刻板印象常常是一种偏见，人们 不仅对接触过的人会产生刻板印象， 还会根据一些不是十分真实的间接资 料对未接触过的人产生刻板印象。
人际交往的含义
人际交往也称人际关系，是人与人之间心理上的关系。 人是社会的动物，不能离开群体而单独生存。 亚里士多德：“能独自生活的人，不是野兽，就是上
帝。” 有人估计，个人每天除8小时睡眠以外，其余16个小时
候中有70%的时间是在进行了人际交往。
2020/6/9
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人际交往的重要性
卡内基理工学院分析了10000个人的记录后得出结论： 15%的成功者是由于技术熟练、头脑聪慧和工作能力强； 85%的成功者是由于个性因素，由于具有成功地与人交 往的能力。反之，在生活中失败的人，90%是因为不善 于与人展开有效交往而导致的。
4．互利合作原则
人际交往永远是双向选择，双向互动。你来我往交往才能 长久。在交往的过程中，双方应互相关心、互相爱护，既 要考虑双方的共同利益，又要深化感情.
5.理解原则
理解是成功的人际交往的必要前提。理解 就是我们能真正的了解对方的处境、心情、好 恶、需要等，并能设心处地的关心对方。有道 是“千金易得，知己难求”，人海茫茫，知音