中学体育教学微案例
七年级体育教学案例
七年级体育教学案例一、教学背景。
七年级的学生正处于身体发育和运动技能快速发展的阶段。
他们充满活力，对新鲜事物有着强烈的好奇心，但同时注意力也比较容易分散。
这个阶段的体育教学，不仅要让学生掌握基本的运动技能，还要激发他们对体育的热爱，培养团队合作精神和竞争意识。
二、教学目标。
1. 让学生掌握篮球运球的基本技巧，提高身体协调性和控球能力。
2. 通过小组练习和比赛，培养学生的团队合作精神和竞争意识。
3. 激发学生对篮球运动的兴趣，鼓励他们积极参与体育锻炼。
三、教学内容。
篮球运球技巧教学与小组运球接力比赛。
四、教学过程。
1. 课堂导入（5分钟）我拿着一个篮球走进操场，看到学生们都用好奇又期待的眼神看着我。
我笑着对他们说：“同学们！今天咱们就和这个圆滚滚的家伙交个朋友。
你们在电视上看过那些篮球明星耍酷运球吧，今天咱们也来试试，说不定以后你们也能成为篮球场上的小明星呢！”学生们一听，都兴奋地欢呼起来。
2. 基本运球技巧讲解与示范（10分钟）我先把篮球放在地上，开始讲解运球的基本姿势。
“同学们，看我啊。
双脚分开，膝盖微微弯曲，就像弹簧一样，随时准备发力。
然后呢，手指要自然分开，像这样轻轻地拍球，注意啊，不是用手掌去拍，那是在打排球，可不是篮球哦。
”我一边说着，一边做示范，故意做出用手掌拍球的滑稽动作，学生们哈哈大笑，同时也清楚地记住了正确的方法。
接着，我示范了高运球和低运球。
“高运球就像是篮球在跳蹦蹦床，跳得高高的；低运球呢，就像小老鼠在地上偷偷跑，球离地面很近。
”我用生动的比喻让学生们更容易理解两种运球方式的区别。
3. 学生自主练习（15分钟）然后我把学生分成小组，每个小组一个篮球，让他们开始自主练习。
刚开始的时候，场面有点混乱，有些学生球到处跑，根本控制不住。
我在各个小组之间穿梭，不断地提醒：“别着急，慢慢来，就像和篮球聊天一样，熟悉它的脾气。
”有个小男生愁眉苦脸地说：“老师，这球不听我的话呀。
”我笑着说：“那你得好好跟它商量商量，告诉它你才是老大。
体育教育典型教案范文初中
教案标题：初中体育足球训练教案
教学对象：初中一年级
教学目标：
1. 学生能够理解足球基本技巧，并能够进行简单的足球训练。
2. 通过足球训练，提高学生的团队协作能力和竞技水平。
3. 培养学生对体育运动的兴趣，增强学生的体质。
教学准备：足球若干，足球场，哨子，标志盘。
教学内容：
1. 足球基本技巧训练：传球，停球，射门。
2. 足球团队配合训练：进攻，防守。
3. 足球比赛： friendly match。
教学过程：
一、课堂导入（5分钟）
教师与学生互动，检查学生的装备情况，强调安全规则。
二、技术训练（20分钟）
1. 传球：教师示范正确的传球手法，学生分组进行传球练习。
2. 停球：教师示范正确的停球手法，学生分组进行停球练习。
3. 射门：教师示范正确的射门手法，学生分组进行射门练习。
三、团队配合训练（15分钟）
1. 进攻：学生分组进行进攻演练，教师指导并纠正错误。
2. 防守：学生分组进行防守演练，教师指导并纠正错误。
四、足球比赛（10分钟）
1. 学生分成两队，进行友好的足球比赛。
2. 教师在比赛中指导学生，纠正比赛中的错误。
五、课堂小结（5分钟）
1. 教师总结学生的表现，表扬优秀的同学。
2. 教师强调课后练习的重要性，鼓励学生积极参与。
教学评价：
1. 学生能够正确掌握足球基本技巧。
2. 学生在足球比赛中能够体现出团队协作能力。
3. 学生对足球运动的兴趣有明显提高。
备注：教师应根据实际情况调整教学内容和过程，确保教学效果。
教育实习教案体育初中
教育实习教案体育初中实习目标：1. 让学生掌握足球基本技巧，提高足球水平。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生身心素质，培养健康的生活方式。
教学内容：1. 足球基本技巧训练：传球、射门、控球、盘带。
2. 足球比赛规则讲解与实践。
3. 团队合作训练：进攻、防守配合。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师与学生互动，了解学生足球基础。
2. 宣布本节课的教学目标和要求。
二、基本技巧训练（15分钟）1. 传球训练：教师示范正确传球手法，学生分组练习。
2. 射门训练：教师讲解射门技巧，学生分组练习。
3. 控球训练：教师示范控球技巧，学生分组练习。
4. 盘带训练：教师讲解盘带技巧，学生分组练习。
三、比赛规则讲解与实践（10分钟）1. 教师讲解足球比赛规则，包括越位、犯规等。
2. 学生进行实战演练，加深对规则的理解。
四、团队合作训练（10分钟）1. 教师组织学生进行进攻配合训练，培养学生团队合作精神。
2. 学生进行防守配合训练，增强集体荣誉感。
五、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的教学内容，强调重点。
2. 学生分享学习心得，提出改进意见。
六、课后作业（课后自主练习）1. 巩固足球基本技巧，提高自身水平。
2. 了解足球比赛规则，观看比赛视频。
教学评价：1. 学生足球技巧的提高。
2. 学生团队合作精神的培养。
3. 学生身心素质的提高。
教学反思：本节课通过足球基本技巧训练、比赛规则讲解与实践以及团队合作训练，旨在提高学生的足球水平，培养学生团队合作精神。
在教学过程中，要注意关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在课堂上得到锻炼和提高。
同时，注重激发学生的学习兴趣，让他们在愉快的氛围中学习足球，享受运动的乐趣。
在课后，教师应积极听取学生的反馈意见，不断调整教学方法，提高教学质量。
此外，教师还需关注学生的课后练习情况，及时给予指导和鼓励，确保他们能够巩固所学知识，提高足球水平。
通过本节课的教学，希望学生能够掌握足球基本技巧，增强团队合作意识，培养良好的身心素质。
初中体育案例教案
初中体育案例教案一、教学目标1. 认知目标：让学生了解和掌握篮球的基本技巧，如传球、接球、运球等。
2. 能力目标：通过练习，提高学生的篮球运动能力，使其在比赛中能够熟练运用所学技巧。
3. 情感目标：培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感，提高对篮球运动的兴趣。
二、教学内容1. 篮球基本技巧训练：传球、接球、运球。
2. 篮球比赛规则讲解。
3. 团队配合训练。
三、教学过程1. 热身活动（5分钟）教师带领学生进行简单的篮球热身活动，如跑步、拉伸等，提醒学生注意运动安全。
2. 技能训练（15分钟）a. 传球：教师示范传球技巧，学生分组进行练习，强调传球时的手法和力度。
b. 接球：教师示范接球技巧，学生分组进行练习，注意接球时的手势和身体协调。
c. 运球：教师示范运球技巧，学生分组进行练习，培养学生的运球能力和控球技巧。
3. 比赛规则讲解（10分钟）教师讲解篮球比赛的基本规则，如走步、犯规等，让学生了解比赛中的行为规范。
4. 团队配合训练（10分钟）学生分组进行篮球比赛，教师指导并进行团队配合训练，强调球员之间的协作和沟通。
5. 总结与反思（5分钟）教师引导学生总结本次课程的收获，鼓励学生分享自己在训练中的优点和不足，提出改进措施。
四、教学评价1. 学生篮球技巧的掌握程度。
2. 学生在比赛中的表现，如团队合作、遵守规则等。
3. 学生对篮球运动的兴趣和参与度。
五、教学资源1. 篮球场地。
2. 篮球器材。
3. 教学课件。
六、教学建议1. 注重个体差异，因材施教，使每个学生都能在训练中得到提高。
2. 注重培养学生的团队合作精神，使其在比赛中能够充分发挥团队优势。
3. 鼓励学生积极参与篮球运动，提高对体育运动的兴趣。
《用真情打开学生的心灵之门》体育教学案例
体育教学案例《用真情打开学生的心灵之门》用真情打开学生的心灵之门作为一名初中体育老师，原本以为只要肢体不残疾的学生就可以上好体育课。
我也一度认为作为一名有着十几年工作经验的专业体育老师，一定可以让体格健全的学生自由地奔跑在运动场上。
但今年初一级小伟的事情让我改变了这一观点。
我这才真正意识到心理健康对一个孩子的运动能力也会有那么大的影响。
下面，我就从以下几个方面来阐述这一经典心理辅导案例：一、学生存在问题及分析：（案例背景）我第一次上课时，是上室内课，小伟并没有给我留下太深刻的印象。
只记得点名时，小伟回答的声音比较小，也不敢抬头看老师。
这种情况在初一学生中并不少见，因此，我也没有特别在意。
但当我第二节课在室外时，就发现不对头了。
当时，我们进行课前热身：抱团活动。
其他的学生都积极去组团，没有顺利组团的学生也乐呵呵地站在边上，但小伟就接连几次都茫然地站在那里，面部表情僵硬，对其他同学的笑闹没有任何的反应。
我走过去询问，他也答非所问，我以为是学生面对新集体，不熟悉，无法融入而已，也就没有太过在意，只是鼓励他要多和其他同学接触。
身材高大的小伟只是漠然地看了看我就走开了。
但接下来几节课我都发现小伟没有办法参加活动，因为我们学校是小组合作式教学，我们的小组基本是固定的，有时需要临时组队。
但无论哪种情况，小伟都不和小组其他成员有任何方式的合作。
这时，我就产生了疑虑，打电话和小伟的家长进行沟通，了解他的情况。
经过和家长沟通后，才知道，原来，小伟在很小的时候就经专家诊断有轻微的自闭倾向，对外界的事物不太感兴趣，常常活在自己的世界里。
对此，家长也想了各种办法，但效果不太理想。
不过家长无意中的一句话引起了我的注意，她说：“专家说这个孩子需要别人多关爱，多沟通，但又说家长最好不要太过关注他，因为这样的孩子不希望引起别人太多的关注，你说这不是矛盾吗？我们家长都不知道该怎么办了。
唉，随他去吧”。
此时，我就明白了小伟的情况。
其实自闭症是一种严重的心理障碍，这一点早已为世界公认，但长期以来，人们对自闭症儿童的诊断和康复工作一直存在着重“生理”轻“心理”现象，一方面是因为自闭症儿童的心理像一个“黑匣子”，很难开展研究和干预工作；另一方面，是因为对于自闭症儿童的心理问题很少有专业研究人员关注和参与此项工作，所以导致自闭症儿童的心理干预存在“易忽视性”和“难操作性”的不良现实，使自闭症儿童心理问题的研究进展很少，使诊断、康复训练效果大打折扣。
体育课优质教案中长跑初中(全文
体育课优质教案中长跑初中(全文一、教学内容本节课选自初中体育教材中长跑章节，详细内容包括中长跑的基本技巧、训练方法、呼吸调节以及比赛策略。
重点讲解中长跑的基本动作要领，以及如何通过训练提高运动成绩。
二、教学目标1. 让学生掌握中长跑的基本技巧，提高运动水平。
3. 培养学生团结协作、克服困难的精神。
三、教学难点与重点教学难点：中长跑的动作要领、呼吸调节。
教学重点：中长跑的基本技巧、训练方法。
四、教具与学具准备教具：口哨、秒表、教学视频。
学具：运动鞋、运动服、矿泉水。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行慢跑热身，引导学生体验中长跑的感觉，并提出问题：中长跑时，如何调整呼吸和步伐？2. 理论讲解（10分钟）讲解中长跑的基本技巧、动作要领，以及呼吸与步伐的配合。
3. 例题讲解（10分钟）通过视频案例，分析优秀运动员的中长跑技巧，让学生直观地了解中长跑的正确姿势和动作。
4. 随堂练习（15分钟）将学生分组，进行中长跑训练，指导学生调整呼吸和步伐，纠正动作不规范的地方。
5. 比赛实践（10分钟）组织学生进行小组比赛，观察学生的表现，及时给出指导和鼓励。
六、板书设计1. 中长跑基本技巧步伐呼吸身体姿势2. 中长跑训练方法慢跑快跑变速跑3. 呼吸与步伐的配合七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学，制定一份中长跑训练计划。
答案示例：训练时间：每周3次，每次40分钟训练内容：慢跑、快跑、变速跑训练目标：提高中长跑成绩，增强体质2. 作业题目：分析自己在比赛中的表现，找出不足之处，并提出改进措施。
答案示例：不足：呼吸不均匀，步伐过大改进措施：加强呼吸训练，调整步伐长度八、课后反思及拓展延伸本节课通过实践情景引入、理论讲解、例题分析、随堂练习等环节，让学生掌握了中长跑的基本技巧和训练方法。
课后，教师应关注学生的训练进度，及时给予指导和鼓励。
同时，可拓展延伸教学内容，如组织学生参加校内外中长跑比赛，提高学生的竞技水平，培养团队精神。
初中体育教案例
初中体育教案例一、教学内容1. 篮球：行进间急停急起运球，急停跳投，教学比赛2. 素质练习：俯卧撑二、教学目标1. 知识与技能目标：通过教学使学生牢固掌握篮球行进间急停急起运球、急停跳投的动作技术要领，并能运用所学技术进行比赛。
2. 过程与方法目标：通过练习发展学生的篮球运球能力和投篮准确性，提高学生的身体素质。
3. 情感态度目标：培养学生积极参与篮球运动的热情，增强团队协作精神，培养学生自主、探究的学习能力。
三、教学重难点1. 重点：行进间急停急起运球、急停跳投的动作技术要领。
2. 难点：行进间急停急起运球的协调性和急停跳投的准确性。
四、教学步骤与过程1. 开始部分：（1）教师主导活动：提前到场布置场地器材，检查课堂常规。
（2）学生主体活动：体育委员集合整队，清点人数，精力集中，明确目标。
2. 准备部分：（1）教师主导活动：组织学生进行自主热身活动，指导学生练习定位徒手操。
（2）学生主体活动：跟随指导口令进行热身活动，休息时间收好跳绳。
3. 基本部分：（1）教师主导活动：讲解行进间急停急起运球、急停跳投的动作技术要领，示范动作。
（2）学生主体活动：按照教师指导进行练习，分组进行比赛，提高技能。
4. 提高部分：（1）教师主导活动：引导学生进行篮球比赛，及时纠正动作不规范的地方。
（2）学生主体活动：参与篮球比赛，积极防守，提高进攻能力。
5. 结束部分：（1）教师主导活动：组织学生进行素质练习，如俯卧撑。
（2）学生主体活动：完成素质练习，整理器材。
五、教学评价1. 技术评价：通过比赛观察学生行进间急停急起运球、急停跳投的动作技术掌握情况。
2. 素质评价：通过俯卧撑的完成情况评价学生的身体素质。
3. 态度评价：观察学生在课堂中的参与程度，团队协作精神，自主、探究学习能力。
六、教学反思在本节课中，学生掌握了行进间急停急起运球、急停跳投的动作技术要领，并能运用所学技术进行比赛。
在教学过程中，注重了学生的自主、探究学习，培养了团队协作精神。
初中体育教案范例
初中体育教案范例1. 认知目标：让学生了解足球运动的基本知识，掌握足球运动的基本技巧。
2. 能力目标：通过足球训练，提高学生的团队协作能力和竞技水平。
3. 情感目标：培养学生对足球运动的兴趣，增强学生的自信心和团队精神。
二、教学重难点1. 教学重点：足球基本技巧的掌握，团队协作能力的培养。
2. 教学难点：足球技巧的熟练运用，团队协作的默契。
三、教学内容1. 足球基本技巧训练：传球、射门、控球、盘带。
2. 团队配合训练：进攻战术、防守战术、阵型变换。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的足球热身活动，如传球、射门等。
2. 基本技巧训练（15分钟）2.1 传球训练：学生分为两人一组，进行相互传球练习，要求传球准确率高。
2.2 射门训练：学生分为两人一组，一人射门，一人守门，进行射门练习，要求射门准确率高。
2.3 控球训练：学生分为两人一组，进行相互控球练习，要求控球熟练。
2.4 盘带训练：学生分为两人一组，一人盘带，一人防守，进行盘带练习，要求盘带技巧熟练。
3. 团队配合训练（15分钟）3.1 进攻战术训练：学生分为两队，进行进攻战术练习，要求进攻有序，配合默契。
3.2 防守战术训练：学生分为两队，进行防守战术练习，要求防守紧密，配合默契。
3.3 阵型变换训练：学生分为两队，进行阵型变换练习，要求变换迅速，配合默契。
4. 教学比赛（10分钟）4.1 学生分为两队，进行教学比赛，检验所学技巧和团队配合。
4.2 教师在场边观察学生的表现，及时指导。
5. 结束放松（5分钟）5.1 组织学生进行轻松的足球活动，如趣味足球比赛等。
5.2 让学生自由活动，放松身心。
五、教学反思本节课结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的表现，调整教学计划，以提高教学效果。
同时，关注学生在足球运动中的兴趣和需求，激发学生的学习积极性，提高学生的足球水平。
初中体育教学案例 初中体育教学案例(7篇)
初中体育教学案例初中体育教学案例（7篇）每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。
写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。
写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？三人行，必有我师也。
择其善者而从之，其不善者而改之。
以下是可爱的小编给家人们整理的7篇初中体育教学案例，仅供借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
初中体育教学案例篇一教材内容：直道快速跑接弯道跑；变速跑。
教学要求：进一步掌握弯道跑的动作要领；用不同形式的变速跑发展耐力，培养坚强的意志品质。
教学重点：弯道跑技术。
教学过程：一、上课仪式二、队列队形1、四面转法2、齐步走、跑步走3、慢跑三、准备活动3各关节活动四、具体方法1、直道快速跑接弯道跑：⑴让学生回顾弯道跑的动作要领，教师和学生给予补充；⑴介绍练习方法及要求；⑴分组分道听哨音依次做直快速跑20米接弯道跑50米练习2—4次，每次跑完后放松慢跑回原处；⑴教师检查、辅导。
2、变速跑：⑴介绍练习方法及要求；⑴用不同形式做就速跑练习，男生1200米、女生800米，①结合弯道跑的技术做弯道快、直道慢的跑法，②直道快、弯道慢的跑法，③规定快与慢距离的跑法，如快跑200米、慢跑200米等；⑴教师检查、辅导。
五、自由活动要求每个同学须动起来。
初中体育教学案例篇二教学内容1、篮球：运球（原地运球）2、运球接力游戏3、自选体育活动场地器材篮球场音响一套乒乓球4付羽毛球4付篮球15个毽子6个呼拉圈5个跳高架2付教学目标1、初步学习运球动作，发展协调素质。
2、通过自选体育活动提高对体育的学习兴趣、培养个性。
3、通过游戏竞赛，发扬团结协作，顽强拼搏的精神。
教学程序准备活动→ 原地运球练习→ 运球游戏→ 选项练习→ 放松→ 小结达成目标教学内容教、学法教学组织1、培养良好的纪律作风和行为规范。
2、培养良好的运动习惯。
3、激发学生对体育运动的兴趣，使学生以愉快、渴望的心情进入学、练状态。
体育微课初中教案模板
体育微课教案模板一、教学目标1. 知识与技能目标：通过微课教学，使学生掌握基本的体育知识和技能，如运动保健、运动技巧等。
2. 过程与方法目标：通过微课教学，培养学生自主学习、合作学习的能力，提高学生的运动素养。
3. 情感态度与价值观目标：通过微课教学，培养学生的团队精神、顽强拼搏的精神，提高学生的自信心和自尊心。
二、教学内容1. 运动保健知识：介绍运动前后的准备活动、运动损伤的预防、正确呼吸等基本运动保健知识。
2. 运动技巧：针对某一运动项目，如篮球、足球、跳绳等，介绍基本技巧和训练方法。
三、教学过程1. 导入：通过简短的视频或动画，引起学生的兴趣，导入本节微课的主题。
2. 知识讲解：采用PPT、视频等形式，详细讲解本节课的知识点，如运动保健知识和运动技巧。
3. 实践演示：通过视频或动画，展示正确的运动姿势和动作，帮助学生理解和掌握运动技巧。
4. 互动环节：设置问题或练习题，引导学生进行思考和讨论，巩固所学知识。
5. 总结与拓展：对本节课的知识进行总结，提出课后练习和拓展任务，鼓励学生自主学习和锻炼。
四、教学评价1. 学生自主学习、合作学习的能力：通过课堂表现、作业完成情况等评价学生的自主学习和合作学习能力。
2. 学生对运动保健知识和运动技巧的掌握程度：通过课后练习、测验等方式评价学生对知识的掌握程度。
3. 学生的团队精神、顽强拼搏的精神：通过课堂表现、团队活动等评价学生的团队精神和拼搏精神。
五、教学资源1. PPT：制作内容丰富、简洁明了的PPT，辅助讲解和展示知识点。
2. 视频或动画：收集或制作相关运动保健知识和运动技巧的视频或动画，增强学生的学习兴趣和理解程度。
3. 练习题和课后任务：制定针对性的练习题和课后任务，帮助学生巩固所学知识，提高自主学习能力。
六、教学时间根据具体课程内容和教学目标，合理安排教学时间，确保教学效果。
七、教学方法1. 讲授法：讲解运动保健知识和运动技巧，引导学生理解和掌握。
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蹲踞式起跑教学微案例
一、学习蹲踞式起跑，体会短跑乐趣。
锻炼学生下肢爆发力，培养学生勇敢和果断的优良品质，体会竞争带来的乐趣。
二、问题描述/呈现
本次课的教学对象是初中八年级的学生，这一阶段的学生正处于比较平稳发育期。
可塑性强、模仿能力好。
在这一阶段应该加强有利于提高力量、速度等身体素质的练习掌握通俗易懂的体育与健康的基础知识。
同时短跑作为国家体质健康检测的必考项目，蹲踞式起跑的学习显得更为重要，好的起跑能够提高1秒的整体水平。
三、原因追溯
由于田径短跑比赛都必须采用蹲踞式起跑姿势，对于学生来讲技术难度也比较大。
深入学习，可以让学生多掌握一种技能，获得更快的初速，提高人的反应能力。
可以了解更多的体育知识，获得更多的运动乐趣。
蹲踞式起跑”姿势的由来1887年，美国著名田径教练玛尔菲，观察到袋鼠在快速跳跃奔跑之前先将后腿弯曲并把身体俯得很低，然后像闪电般向前一窜，时速高达70公里。
于是，他从中受到启发，发明了袋鼠式”起跑技术，并让他的学生沙里在一次田径比赛中试用。
可惜的是，这项起跑技术在当时饱受冷嘲热讽，以至于未能推广开来。
四、方法/策略选择或者技能应用（根据实际情况选择填写，可以只
写方法策略或者技能）
1、先原地跳几次，增加肌肉的兴奋度，然后走向起跑线，开始测量两只脚合适自己的位置。
一般是前脚位置是距离起跑线后沿1脚半的位子，后脚位置在前脚后跟1脚至2脚的位置，然后屈膝下蹲，后腿膝盖跪地，与左腿保持适当的距离不能紧靠在一起。
双手4指并拢，拇指张开，放于起跑线后沿，不能压线。
身体重心在肩部，身体重量由双臂，双腿同时分担。
当听到预备口令时，臀部向上抬起，略高于
肩，后腿不能蹬直。
肩部向前倾斜，越过起跑线，眼看起跑线前 1 米位置。
静听枪声准备起跑
六、实施成效
本次课在学法指导中采用“简明扼要的讲解，标准的示范动作”入手，学生通过 教师的讲解、观察模仿动作，再通过自己的学习探究来完成学练目标， 让学生成 为课堂的主人，使得孩子们搞清楚导致错误动作的原因； 充分发挥学生的主观能 动性，在学习中不断进步和提高动作的质量， 本次课中使得每位孩子在体育知识 上、技术技能都有一定的收获。
整个教学过程如下：
一、 课的开始，以提问题的形式，导出本课课题。
二、 通过“报数集合”、侧重于下肢的准备活动充分调动学生的学习情趣。
1、 学生由体育委员的带领下围绕小操场慢跑，同时听教师报数集合
2、 教师介绍几种姿势的快速跑的动作。
3、 分组听信号做各种姿势的快速跑的游戏：如，全蹲、单腿跪、分腿坐、背向 站立、原地高抬腿跑等姿势。
教学效果：
(1) 通过以上的游戏、练习提高学生对跑的兴趣。
(2) 通过以上的一些素质练习来提高孩子们跑的动作技术和动作技能，以及身 体的协调性和配合能力。
使得孩子们知道跑的快的要素：步频和步长。
通过各种 姿势的*伽的
练习来提高对跑的积极性和兴趣。
三、学习“蹲踞式起跑”动作：教师通过示范、讲解让学生对所学动作有个较全面清晰的了解，通过让学生示范，对易犯错误进行纠错；用简单的形式，让学生对所学知识有更全面的理解（既有教师动态的展示，又有任务单静态的展示），同学可以通过看任务单来自主学习以及相互纠错。
再通过两人或多人一组进行分散练习（一人喊口令，其它人进行练习蹲踞式起跑的练习）。
教学效果：
（1）在观察教师示范的同时，有针对性的观察，培养学生的学习能力，使得学生们在练习中要积极蹬地。
为了解决练习中的重点，设计了两人一组进行跑的练习
（一人做蹲踞式起跑的动作、一人用脚尖抵住跑的同学的后蹬脚模仿做起跑器）
的环节，加强学生“后蹬力量”的理解与练习。
（2）能够使孩子们充分体会跑的要领，以及跟身体的协调和配合。
（3）学生进行小组练习，学生发挥自己主观能动性，相互学习、相互帮助，学会
自主学习、自我评价，让学生在互学共进中提高发展。
（4）学生能理解教学内容的特点、重点、难点，能够有效地激发学生学习的情绪和学习能力。
七、评价与反思
一、自我评价
本堂课上，先通过各种不同姿势的起跑，让同学们自己总结得出蹲踞式起跑能做到出发最快，这样就让同学们在游戏中了解蹲踞式起跑，同时也拉近了同学们与蹲踞式起跑运动的起跑距离。
在充分调动学生兴趣的基础上，让同学们观看老师的示范动作，在脑海中产生一个动作表象；然后分小组先在教师预先布置好的场地上有序进行尝试练习，要求相互观察、相互纠正。
在练习过程中充分发挥小组的作用，建议多评价，探讨存在的问题，帮助对方解决问题、改正动作；提倡多鼓励或用合适的方法激励暂时没掌握的同学。
这样情感熏陶与体育实践活动就完美地结合起来了。
这样的设计，既为学生创设了口语交际的机会，又培养了学生积极、健康的情感，实现了体育的工具性与人文性的整合。
教学中，我能紧贴教学对象，突出学生这一主体；紧贴所教内容，把提高学
生的技能作为目标；紧贴教学环境，把营造活泼、愉悦的课堂氛围作为手段，从而达到了师生互动、共同参与、相互提高。
全体学生能够按照老师的要求一步一步学习，发展了学生身体的反应性和动作的协调性，培养了学生勇敢、果断、克服困难的优良品质。
在练习的过程中，针对学生年龄阶段模仿力强的特点，教师做到精讲、正确的动作示范，加以引导学生在练习中反复提醒、及时纠错，要求将正确的动作要领不断地灌输给学生，促进了学生良好体育行为习惯的养成，大家始终在和谐愉快的气氛中完成了教学过程。