职业生涯规划教案
职业生涯规划教案
职业生涯规划教案职业生涯规划教案职业生涯规划教案篇1人生路艰难而又漫长，我们要怎样走这漫漫长路。
刚从高中过度到大学，一切都让我很感到很茫然，生活没有规律，学习没有安排，对于未来更是失去了目标和方向，到底我们要怎样过这四年的大学生活，到底我们将来要从事怎样的工作，这一切都让我感到很困惑。
当说到要写职业生涯规划的时候，我觉的很有必要，它能让我明白自己所处的位置，思考自己将来要走什么样路，开辟一条通往未来的大道。
一、自我分析：1、兴趣爱好：我是小学教育专业的一名学生，性格活泼开朗，喜欢与人交流;爱好广泛，喜欢听歌，看书(自己喜欢类型的，比如讲历史上大人物的书或者是后宫的)，看电视，和朋友一起出去玩(比如爬大，野炊，郊游等)，睡觉等。
2、以往经历：(1)从小在农村长大的我，知道材米油盐的不容易，人们常说“穷人的孩子早当家”，所以从小就培养吃苦耐劳的精神，对于未来我相信一步一个脚印，努力坚定的走下去就一定能够取得一定的。
小学和初中担任班上的班委，当时对这些也不了解，更不用说思考什么职业方面的事了，只觉的当班干部很阳气。
到了高中当了学生会副主席，也只感觉到是一种虚名，在别人看来也许觉的很光荣，但我觉的自己什么都不是，还是一样的平凡。
人们都说大学是一个小社会，而我也到了他和初中和高中的差别，在这里我们不仅要知道怎样学习，怎样玩，更要知道怎么处事，怎样完善自己，以至于在这充满竞争的社会不会被淘汰。
(2)获奖情况：2011――2012年度获校级三好生2012――2013年度获市级干部2013――2014年度获市级三好学生3、优势：(1)性格开朗活泼的我很容易与人交流(2)学习也比较认真，对工作很负责任(3)细心也很有耐心，比较喜欢小孩子(4)能吃苦，对于事情也很积极乐观(1)对于紧急问题应变能力还是比较强的4、劣势：(1)做事情有事会有点懒惰，但只要调整也很快会恢复(2)其次做事情不怎么自信，刚从忙碌的高中生活过度大学，看到每个同学都多才多艺的，自己什么才艺也没有感到很自卑。
职业生涯规划全册教案
第3单元第1课第1课时确定发展目标一、职业生涯发展目标的构成二、职业生涯发展目标必须符合发展条件学内容1.职业生涯发展目标的构成。
2.职业生涯发展目标必须符合发展条件。
教学目标1.认知目标(1)了解职业生涯发展目标的构成。
(2)理解职业生涯发展目标与发展条件的关系。
2.情感态度观念目标(1) 形成“适合自己的发展目标是最好的目标”的观念。
(2)发挥职业生涯规划目标的激励作用，帮助学生认识“现在的我”，明确“将来的我”，通过明确的发展目标激励学生勤奋学习、敬业乐群、积极进取。
3.能力目标根据职业生涯发展外部条件和内部条件确定职业生涯发展目标。
教学重点和难点职业生涯发展目标与发展条件的关系。
教学设计思路本课主要学习“职业生涯发展目标的构成”和“职业生涯发展目标必须符合身自条件”，主要采用自主学习的方式，运用案例教学法，借助教材中的案例分析，帮助学生了解职业生涯发展目标的构成，明确“适合外部条件和内部条件的发展目标是最好的目标”，并在学习过程中树立观念，规范行为。
教学过程一、复习导入新课：简要复习一、二单元关于职业生涯与职业理想、职业生涯发展条件与机遇的有关内容，由如何根据发展条件确定发展目标导入新课：“第三单元职业生涯发展目标与措施”。
二、学习第1课第一目：职业生涯发展目标的构成（一）阅读课首案例《他的选择没有错》，分组讨论下列问题：1.晓强中职毕业时，为什么主动放弃管理岗位，决定去一家企业开数控机床？2.晓强的工作态度对成为高级技师起了什么作用？3.晓强的择业成功案例对我们有什么启示？（二)各组推选2-3位代表在班上交流，分享本组讨论结果。
（三）教师归纳总结，重点分析晓强确定的发展目标，并引入“第一课确定发展目标”的学习。
二、学习“职业生涯发展目标的构成”导入语：常言道：“有志之人立常志，无志之人常立志”。
人生不能没有目标。
目标是心中的罗盘，人生因为有目标，才会执着地去追求。
你有职业生涯发展目标吗？发展目标是如何构成的呢？1.指导各组学生阅读讨论第一目，思考讨论下列问题：(1)职业生涯发展目标主要由什么构成?(2)什么是长远目标?什么是阶段目标?二者有什么关系?(3)课首案例中晓强的长远目标是什么?阶段目标是什么?(4)联系自己的实际,说一说确定职业生涯发展目标有什么重要意义。
职业生涯规划教案(6篇)
职业生涯规划教案（6篇）职业生涯规划教案(6篇) 职业生涯规划教案第1篇：教学目的：1．科学地树立职业生涯观，运用适当的方法，采取有效的措施，制定好自我的职业生涯规划。
2．使学员充分认识职业规划的重要性，充分认识自我，客观分析^p 环境，正确审视自我，正确评估自我。
3．克服职业发展的困阻，注意影响职业生涯的几个因素，努力提升职场竞争的知识水平与技术本事。
教学难点：如何在职场竞争中提高自我的知识水平和技术本事。
教学重点：如何科学地、合理地制订好自我职业生涯的发展规划。
教学方法：讲解、提问、多媒体投影教学对象：教学时间：2小时教学过程：一、职业生涯、职业生涯规划的定义 1．职业生涯：指职业发展的历程。
2．职业生涯规划：对职业做出比较全面的、长远的计划。
3．比较全面的、长远的发展计划。
职业生涯规划具体是指个人在职业发展中，设计职业生涯目标，提升职场竞争本事的知识和技能，促进自身的职业发展，获得更大的事业成功。
二、职业生涯规划的意义：（一）问题1：本人从事的工作既不是管理工作，也不是技术岗位，怎样规划也难成才。
事实证明，无论从事什么工作，只要科学地规划自身的职业生涯。
都能够成才。
例如，某企业有一位打工妹，她的工作是打扫卫生，虽然她的工作与那些搞设计、搞管理的人相比，有必须的差别。
可是这位打工妹有自我的职业生涯规划。
开始做清洁工，把厂区扫得干干净净，还经常给企业提提议。
之后，叫她学业务，学得又快又好。
她的才能入了股，成了企业的股东之一。
此时，不少人对这个打工妹的发展感到惊讶，那些正规院校毕业的大学生还没有当上经理，她倒当上了经理呢？论相貌长相平平，身高一米五五，又黑又矮；论学历可是职高毕业；论路子，她既没有后门，也没有关系。
为什么她能当上经理呢？有人探测其秘密，结果发现她的秘密武器就是职业生涯规划。
在她做清洁工时就树立了当经理的目标。
所及知识结构全面，是否及时更新等。
问题4：环境允许我干什么？这种环境支持在客观方面包括地域性，团队惯性。
职业生涯规划教案
职业生涯规划教案职业生涯规划教案1课题：第一单元第二课《职业理想的作用》课时安排：二课时教学目标：1、认知：了解职业理想的内涵，理解职业理想对人生发展的作用，理解职业生涯规划对实现职业理想的重要性。
2、情感态度观念：初步形成正确的职业理想，基本形成正确的职业价值取向。
3、运用：能表达自己的职业理想。
教学重点：职业理想对人生和社会的作用教学难点：职业生涯规划与职业理想的'实现教学过程：【一】导入新课让学生阅读节首案例，由案例导出职业理想的作用。
【二】讲授新课第二课职业理想的作用（板书）一、职业理想对人生发展的作用（板书）1、职业理想是个人对未来职业的向往和追求（指导学生划书）（1）职业理想的特点：①社会性②时代性③发展性④个体差异性（2）职业理想是个人对未来所从事的职业的向往和追求，是职业生涯发展的动力2、作为奋斗动力的职业理想（1）职业理想是人在职业活动中，追求工作、事业发展的动力来源。
（2）立志是规划职业生涯的起点，反映一个人的胸怀、情趣和价值观，在很大程度上决定着一个人的成就和大小。
二、职业理想对社会发展的作用（板书）1、有明确职业理想的高素质劳动者是社会发展的动力“以服务为宗旨，以就业为导向”的职业教育学校，是培养高素质劳动者和技能型人才的摇篮。
（指导学生划书）2、职业理想是实现社会理想的基础（指导学生划书）三、职业生涯规划与职业理想的实现（板书）1、务实的规划才能把理想变成现实（指导学生划书）（1）要做的是根据这一理想制定一份职业生涯规划。
职业生涯规划必须务实，具有鲜明的个性，符合个人实际（2）目标明确，阶段要清晰，措施要具体2规划的过程是提高自己的过程（指导学生划书）【三】课堂小结这两节课通过对职业和职业生涯含义的介绍，以及中专生为什么要了解职业和职业生涯，对我们的学习和生活有什么的作用，为帮助我们树立正确的职业理想和明确的学习目标打下了基础。
【四】教学反思这两节课的内容比较浅显，学生能很好地理解所授的知识，教学效果良好。
职业生涯规划教案
职业生涯规划教案职业生涯规划教案3篇作为一位杰出的教职工，有必要进行细致的教案准备工作，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。
那么问题来了，教案应该怎么写？下面是店铺为大家收集的职业生涯规划教案3篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
职业生涯规划教案篇1一、教学目的根据学校的教学安排，响应“2＋1”教学模式改革，06级的同学即将要下岗进行为期一年的实习。
为了学生能够更好的为实习作准备，职业生涯规划这个一课是非常有必要的。
作为职场新人，就能量化的规划自己的职业生涯，选择自己的职业方向？通过职业的设定和规划，就可以明确地知道自己目前在什么位置上，要到达什么位置，起点和终点之间有多少距离，你该如何到达。
只有这样，所有的行动才是有目标性和动力性！所有努力也才不会因为盲目地瞎忙而茫然了。
二、教学主要内容1、职业生涯规划的意义2、一些基本的职业生涯信息：职业生涯的含义，职业生涯规划的含义，职业生涯规划的含义，职业生涯规划的特性，影响个人职业生涯发展的因素。
3、职业生涯规划四步曲：步骤一：了解你自己；步骤二：清楚目标，明确梦想；步骤三：制定行动方案；步骤四：停止梦想，开始行动。
三、教学过程1、职业生涯规划的重要意义, 职业生涯规划为我们提供了一条走向成功的路径职业生涯规划的作用在于帮助你树立明确的目标与管理，运用科学的方法，切实可行的措施，发挥个人的专长，开发自己的潜能，克服生涯发展困阻，避免人生陷阱，不断修正前进的方向，最后获得事业的成功。
职业生涯设计的目的，决不只是帮助个人按照自己的资力条件找到一份工作，达到和实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己订下事业大计，筹划未来，进一步详尽估量主、客条件和内外环境优势和限制，在“衡外情、量己力”的情形下，设计出符合自己特点的合理而又可行的职业生涯发展方向。
（1）实施战略举措，经营美好未来职业生涯设计或规划，简而言之就是对人才与职业进行匹配与再规划过程。
职业生涯规划教案优秀8篇
职业生涯规划教案优秀8篇职业生涯规划教案篇一课题：第二单元第二课《发展职业生涯要立足本人实际》课时安排：四课时教学目标：1、认知：了解不同职业对从业者的个性要求和自己的个性特点。
理解职业对从业者的素质要求，理解“兴趣能培养、性格能调适、能力能提高”对职业生涯发展的重要意义。
2、情感态度观念：正面自身的实际情况，善于调适自身的职业心理情况，形成正确的职业价值取向。
3、运用：体验个性调适和自我控制的过程；挖掘自己与职业要求相符的长处，找到存在的差距。
教学重点：兴趣和性格的培养；性格及其调适教学难点：职业价值取向及其调整；个人的学习习惯和学习状况的改善教学过程：【一】导入新课让学生阅读节首案例，由案例导入新课。
【二】讲授新课第二课发展职业生涯要立足本人实际（板书）一、兴趣及其培养（板书）1、兴趣对职业生涯发展的作用：（指导学生划书）兴趣是一个人积极探究某种事物的心理倾向。
一个人对工作的兴趣与其成就大小密切相关，对工作不感兴趣，在工作中只能发挥其全部才能的20%—30%，对工作的有兴趣，在工作中发挥其全部才能的80%---90%.2、职业兴趣：（指导学生划书）依据兴趣与职业的关系，把的人兴趣划分为十类（1）喜欢同工具、器具或数字等事物打交道的人（2）喜欢与人打交道（3）喜欢有规律的工作（4）喜欢帮助别人的人（5）喜欢从大局着眼（6）喜欢研究人的行为、举止和心理状态的人（7）喜欢分析、推理、测试之类的活动（8）有想象力和创造力，喜欢挑战和创新的人（9）喜欢运用一定的技术、操纵制造产品或完成其他任务的人（10）喜欢制作能看的见摸的着的产品3、兴趣需要培养：（指导学生划书）不了解自己即将从事的职业，就认为自己不感兴趣，是不少初入学的中职生的心态。
人们对某种职业往往需要有一个了解、喜欢、热爱、沉醉和奉献的过程。
（1）是多搜集自己所学专业对应职业群的有关信息，关注他们的现状和发展趋势；多参与职业实践活动，在实践中感受取得成功的快乐；多了解本行业成功人士的事迹，通过真人真事感悟这一职业的乐趣。
职业规划主题班会教案三篇
职业规划主题班会教案三篇二、班会形式职业测评、小组讨论等。
三、班会过程播放歌曲《我的未来不是梦》，主题班会开始，孙吾同主持。
这是一个就业竞争十分激烈的年代，由过去的国家包分配到现在的就业双向选择，尽管在目前的买方市场状态下增加了学生的就业难度，但实际上也增加了我们的就业自由度。
在选择空间更大的环境下，我们有更多的可能将未来的发展纳入自己设计的轨道中。
而做好这一生涯规划、提升和新职业能力，则是我们把握命运的有效途径。
选择一份好工作最重要的是什么?最为重要的就是要把握好“发展需要与发展方向”，包括个人的内在需求、社会及组织的用人要求，以及自己的职业发展方向。
(一)、认识职业生涯离开校园，走到社会，我们将面对一个全新的世界，我们将扮演一个全新的角色——职业人。
职业，不仅是未来生活的基础，也是个人价值和社会价值的载体。
职业生涯是指个人在围绕每一生命阶段目标而进行的有目的的学习与工作活动中，所创造出的一种相对稳定的生活模式。
职业生涯伴随着人的成长和心理发展的全过程。
我们先来了解一下职业生涯发展的5个阶段：1、成长期(从出生到14岁)特征：经由父母、教师等重要他人的认同结果，形成自我概念任务：发展对工作的正确态度，并了解工作的意义2、探索器(15~24岁)特征：经由各种活动与工作经验，进行自我检讨、角色试探及职业试探，试图发现自己的职业方向任务：职业偏好逐渐具体化、特殊化级追求实现3、建立期(25~44岁)特征：寻求适合的职业领域，逐步建立稳定的地位任务：统整、稳固并求上进4、维持期(45~65岁)特征：逐渐取得相当地位，重点在于如何维持地位并面对新人的挑战任务：维持既得的成就和地位5、衰退期(65岁以上)特征：停止原来的工作或退休，并寻求与以前不同的方式来满足需要任务：减速、解脱、退休(二)了解职业生涯规划职业生涯规划简单来说就是，一个人对其一生中所承担职务的相继历程的预期和计划。
这个规划包括一个人的学习和成长目标，及对一项职业和组织的生产性贡献和成就期望。
大学生职业生涯教案
课时：2课时教学目标：1. 了解职业生涯规划的概念和重要性。
2. 学会分析自身优势和劣势，制定个人职业发展目标。
3. 掌握职业生涯规划的基本步骤和方法。
4. 培养学生树立正确的职业观念，提高职业素养。
教学重点：1. 职业生涯规划的概念和重要性。
2. 个人职业发展目标的制定。
3. 职业生涯规划的基本步骤和方法。
教学难点：1. 如何正确分析自身优势和劣势。
2. 制定符合个人发展的职业发展目标。
教学准备：1. 教学课件2. 个人职业规划案例3. 职业测评工具教学过程：一、导入新课1. 教师简要介绍职业生涯规划的概念和重要性，引导学生思考自己的职业规划。
2. 提问：什么是职业生涯规划？为什么需要进行职业生涯规划？二、讲解职业生涯规划的基本步骤1. 自我分析：介绍如何分析自己的兴趣、性格、价值观、能力等。
2. 目标设定：讲解如何根据自身情况设定短期、中期和长期职业目标。
3. 环境分析：分析当前就业市场的形势，了解行业发展趋势。
4. 路径选择：根据个人目标和环境分析，选择适合自己的职业发展路径。
5. 实施计划：制定具体的行动计划，包括时间安排、学习计划、实习计划等。
6. 评估调整：定期评估自己的职业发展状况，根据实际情况进行调整。
三、案例分析1. 教师展示一个个人职业规划案例，引导学生分析案例中的关键点。
2. 学生分组讨论，结合自身情况，制定自己的职业规划。
四、职业测评1. 教师介绍几种常用的职业测评工具，如霍兰德职业兴趣测试、MBTI性格测试等。
2. 学生利用测评工具进行自我评估，了解自己的职业倾向。
五、总结与反思1. 教师总结职业生涯规划的重要性，强调学生要树立正确的职业观念。
2. 学生分享自己的职业规划心得，互相学习、借鉴。
教学评价：1. 学生对职业生涯规划的认识程度。
2. 学生制定的个人职业规划是否合理、可行。
3. 学生在课堂上的参与度和讨论积极性。
教学延伸：1. 鼓励学生参加各类职业规划讲座、研讨会等活动，拓宽视野。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
录
能力与生涯发展的关系
能力的分类
技能的辨识与表达
15
思 考
能力有哪些分类？ 我自己具备什么样的能力？ 工作需要什么样的能力？ 能力和技能有何区别？
请大家说出你所知道的
能力，至少五个
能力的分类
能力按照其获得的方式（先天具有与后天培养），可 以分为“能力倾向”和“技能”两大类。
夸夸我自己„„
假设这是在面试中，招聘官（苏宁电 器）让你介绍一下你自己。请你用三 分钟的时间来推销自己，强调突出自 己的优点和特长，设法给对方留下深 刻印象。 全班分享自我推销和聆听的感受。请 一个同学当场示范，并请其他同学给 予评价，他们所说的优点和特长可以 分类吗？可以分成几类？
14
目
目
我们的困惑
录
能力与生涯发展的关系
能力的分类
技能的辨识与表达
10
明尼苏达工作适应论
心理学家罗奎斯特、戴维斯，个体的 工作适应问题。 当工作环境能够满足个人的需求时， 个人会感到“内在满意”；而当个人 能够满足工作的要求时，个人能够达 到“外在满意”（即令自己的雇主、 同事感到满意）。 当个人能够同时达到内在和外在的满 意时，个人与环境之间的关系就比较 协调，个人的工作满意度会比较高， 在该工作领域也能持久发展。
一个人的能力与工作的要求相匹配时，最 容易发挥自己的潜能，并且获得一种满足 的感觉。 相反，一个人去做自己力所不及的工作时 ，就会感到焦虑，甚至产生挫败感。 而当一个人的能力超出工作要求太多时， 又容易感到工作缺乏挑战，比较乏味。 因此，在选择职业时，我们同样要寻求个 人能力与职业技能要求的适配。
能力倾向/天赋（aptitude, gift）：每个人都有的上天 赋予我们的特殊才能，如音乐、运动能力等。它是与 生俱来的，但有可能未被开发而荒废（潜能）。遗传、 环境和文化都可以影响到天赋的发展。
技能（skill）：是经过学习和练习而培养形成的能力。 如阅读能力、人际交往能力、表达能力等。 在现实生活中，个人的能力水平往往是能力倾向和技 能两方面的结果。比如，刘翔、郎朗。 但同时，我们应注意不要将两者混为一谈。 我们如果像孩子一样地勇于、勤于学习，并且不怕失 败和挫折，那么很多技能是可以通过练习而获得的。
在对“内在满意”和“外在满意”这两个 指标的衡量中，能力都占有很重要的地位 。 “外在满意”主要可以通过衡量个人职业 技能与工作的技能要求之间的配合程度来 进行评估。 “内在满意”方面，则主要通过衡量个人 价值观与企业文化及奖惩制度之间的适配 性来评估。 做自己能够胜任的工作，培养和发展自己 的能力，发挥个人的潜能，是个人选择职 业时希望得到满足的需求，亦即与能力相 关的价值观。 能力与个人的职业满意度、工作适应性以 及职业稳定性具有直接的相关关系。
大学生职业生涯 发展与规划
第四讲
自我探索之技能探索
尽管我们常常谴责人类不了解自己的缺点，但恐 怕也很少有人了解自己的长处。就像在泥土中埋藏着 一罐金子，土地的主人却不知道一样。 ——约拿珊·斯威夫特（Jonathan Swift）
职 业 生 涯 规 划 流 程
探索 工作世界
求职行动
自我探索
自我探索的四个方面：
6
目
我们的困惑
录
能力与生涯发展的关系
能力的惑是她不知道自己究竟擅长什么 ，能做什么。对于找工作，她没什么信心 ，因为她压根儿就不清楚该怎么找，也不 觉得自己能有什么优势或长处会被用人单 位看上。况且，若能有幸找到一份工作， 又不知道自己是否能够胜任。 小杨所学专业是热门专业，专业课学得很 扎实。但他感觉自己人际交往技能差，又 难于改变。和其他同学比起来，他的动手 能力和英语交流能力都很弱，他自己感觉 很自卑。
5
技能目标：
能列举自己最擅长并愿意在工作中使用的 五项可迁移技能、自我管理技能和专业知 识技能，并能举出相应的例子加以证明。 掌握撰写成就故事、生涯人物访谈等方法， 知道如何从自己或他人以往的各种经验中 辨识所使用的技能。 能使用至少三种相关资源和方法来了解意 向职业的技能要求。
知道在简历和面试中如何使用技能语言来 展现自我。
我们的困惑
小张是英语专业的学生。她感到现在学英语的人 太多了，自己仅仅掌握这一个工具也许不会有太 大的竞争力。还有，将来从事的工作如果只与语 言相关，择业面就很窄；如果从事的工作与语言 的关系不是很大，那就需要一些其他的技能，可 是她又不知道需要一些什么样的技能才能帮助自 己找到一份比较好的工作。 小姚对自己在专业方面的能力不是很自信，也不 打算以后从事本专业的工作。但对非本专业的领 域，他又没有足够的信心能做得比专业出身的人 更好。况且，浪费四年的专业学习，也会觉得很 可惜。对于前途，他感到很茫然。
兴趣探索：我喜欢做什么？ 性格探索：我适合做什么？ 技能探索：我能干什么？ 价值观探索：我希望做……工作？
教学目标
认知目标：
认识技能是简历和面试所使用的语言， 在职业规划中能重视对个人技能的澄清， 愿意在今后的生活实践中不断观察反思 并有意识地培养自己所欠缺的技能。 正确认识能力和技能的概念及分类，认 识到可迁移技能和自我管理技能的重要 性。 通过盘点个人技能，摆脱狭隘的认识， 树立自信心。
17
自我效能感（self-efficacy）：即个 人对自己的能力、以及运用该能力 将得到何种结果所持的信心或把握 程度。
研究发现，在实际生活和工作中， 对个人行为起决定作用的往往不是 个人实际能力的高低，而是个人的 自我效能感。
自我效能感来源
能力倾向的分类
美国哈佛大学教授、发展心理学家加 德纳(Howard Gardner)，多元智力论 (The Theory of Multiple Intelligences)。 智力是多元的——是由同样重要的多 种能力而不是由一两种核心能力构成 。而且，这组能力中的各种能力不是 以整合的形式存在，而是以相对独立 的形式表现出来的。 他的研究表明，人类至少有7 种不同 的智能。