职业生涯规划导论教案
职业生涯规划导论试讲
大学生职业生涯规划教案（第一单元）课序：1 授课日期：授课班次：本科一年级授课教师：龚国银课题：职业生涯与发展规划导论目的要求：1、了解职业、职业生涯、职业生涯规划的概念；.2、掌握职业选择和职业生涯规划的相关理论；3、掌握职业生涯规划的整体框架图。
教学内容：职业生涯规划的相关概念；职业生涯与发展规划的要素、原则、内容与步骤；职业生涯目标的设定、分解、组合、反馈与修正；开展职业生涯与发展规划教育的意义。
重点难点：职业生涯与发展规划的整体框架。
教学方法：讲授法、讨论法。
教学步骤：1、针对大学生当前的学习生活状况，提出五大反思问题。
2、通过对5大问题的讨论，提出解决办法。
3、引入职业生涯规划具体框架图。
教学目标：1、培养学生的课程学习兴趣2、了解职业生涯规划的相关概念3、树立职业生涯规划意识4、掌握职业生涯规划框架在欧美国家，职业生涯规划教育从小学、中学到大学早就普遍开展了。
我国的职业生涯规划教育起步比较晚，整体来说还比较落后，这种状况造成了我国大学生在择业时存在盲目性。
不知道如何度过丰富精彩的大学生活，致使学习效能地下，从而荒废大好青春。
当代大学生必须充分利用大学的青春时光，认识自己、社会与职业，做好职业生涯规划。
而要做好职业生涯规划，必须清楚地认识职业生涯规划的相关概念，了解职业选择和职业决策的相关理论，认清职业、专业对大学生职业生涯与发展规划的影响和互相关系，把握影响职业规划的因素，掌握职业生涯规划的要素、内容和步骤，为制定既科学合理，有符合自身特色的职业生涯规划提供保障。
一、讨论题：1.为什么上大学？（古今对比阐述）古人：数十年寒窗苦读，为的是有朝一日春风得意，封妻荫子，那时节踟躇满志，纵然案牍劳形，以至于龙钟老朽也是值得。
今人：今人小学六年，中学六年，大学四年，更有甚者到了不惑之年还在苦读，为的有是什么？——只是为了能有口“饭”吃。
2.大学读什么？（同学、老师、图书馆）3.大学的主要任务是什么？主要任务：第一，学到知识，顿悟智慧，毕业之后干自己的事业。
职业生涯规划教案2篇
职业生涯规划教案2篇职业生涯规划教案一：认识自我我们每一位的未来都应该设想如何规划自己的职业生涯，以达到工作和生活的最佳平衡。
此教案将以“认识自我”为主题，帮助学生了解自身的兴趣、能力以及期望，为以后的职业选择和发展定位奠定基础。
首先，老师可以引导学生学习挖掘自身的兴趣，这是工作激情的来源。
可以通过一系列的活动，比如让学生列出自己喜欢做的事以及喜欢的工作类型，再根据这些信息进行更深入的讨论和分析。
其次，认识自我还需要了解自己的能力和特长。
老师可以设计一些形式多样的测试和活动，帮助学生发现和了解自己的个人特长。
例如让学生参加竞赛，或者组织各类小分队完成任务，观察学生在团队中扮演的角色，通过实际操作让学生发现自己的能力。
最后，老师要引导学生明确自身的期望。
极具意义的是，学生能够清晰地知道他们的理想职业是什么，这样才能为未来的职业生涯规划做出正确的决策。
老师可以设计一些角色扮演的游戏，让学生去体验自己理想中的工作，了解自我期望的职业是否真的适合自己。
通过以上的环节，学生将对自我有更深的认知，也使得他们在规划个人未来职业路线图上有更明确的方向。
职业生涯规划教案二：职业技能提升进入工作岗位后如何提升自我，一定程度上塑造我们的职业生涯。
因此，对职业技能的提升和管理有着重要的影响。
此教案将以“职业技能提升”为主题，帮助学生了解并提升自己的职业技能，以期在未来的工作中获得更好的发展。
首先，老师需要讲解职业技能的重要性，并引导学生了解各职业所需的基本技能。
老师可以邀请不同行业的从业者来分享他们的工作经历和职业技能，或者通过案例分析，让学生了解在实际工作中，各类职业技能的应用。
其次，老师可以引导学生了解自身在某一职业技能领域内的优势和不足，引导他们通过实际训练和学习来提升自己的技能。
老师可以安排一些实际操作的课程，让学生通过实践提升自己的职业技能。
最后，老师要引导学生规划自己在一定时间范围内的职业技能提升路径。
老师可以指导学生制作个人的职业技能提升计划，提前了解和准备自己需要学习和提升的技能，为未来的职业生涯做好充足的准备。
职业生涯规划教案(6篇)
职业生涯规划教案（6篇）职业生涯规划教案(6篇) 职业生涯规划教案第1篇：教学目的：1．科学地树立职业生涯观，运用适当的方法，采取有效的措施，制定好自我的职业生涯规划。
2．使学员充分认识职业规划的重要性，充分认识自我，客观分析^p 环境，正确审视自我，正确评估自我。
3．克服职业发展的困阻，注意影响职业生涯的几个因素，努力提升职场竞争的知识水平与技术本事。
教学难点：如何在职场竞争中提高自我的知识水平和技术本事。
教学重点：如何科学地、合理地制订好自我职业生涯的发展规划。
教学方法：讲解、提问、多媒体投影教学对象：教学时间：2小时教学过程：一、职业生涯、职业生涯规划的定义 1．职业生涯：指职业发展的历程。
2．职业生涯规划：对职业做出比较全面的、长远的计划。
3．比较全面的、长远的发展计划。
职业生涯规划具体是指个人在职业发展中，设计职业生涯目标，提升职场竞争本事的知识和技能，促进自身的职业发展，获得更大的事业成功。
二、职业生涯规划的意义：（一）问题1：本人从事的工作既不是管理工作，也不是技术岗位，怎样规划也难成才。
事实证明，无论从事什么工作，只要科学地规划自身的职业生涯。
都能够成才。
例如，某企业有一位打工妹，她的工作是打扫卫生，虽然她的工作与那些搞设计、搞管理的人相比，有必须的差别。
可是这位打工妹有自我的职业生涯规划。
开始做清洁工，把厂区扫得干干净净，还经常给企业提提议。
之后，叫她学业务，学得又快又好。
她的才能入了股，成了企业的股东之一。
此时，不少人对这个打工妹的发展感到惊讶，那些正规院校毕业的大学生还没有当上经理，她倒当上了经理呢？论相貌长相平平，身高一米五五，又黑又矮；论学历可是职高毕业；论路子，她既没有后门，也没有关系。
为什么她能当上经理呢？有人探测其秘密，结果发现她的秘密武器就是职业生涯规划。
在她做清洁工时就树立了当经理的目标。
所及知识结构全面，是否及时更新等。
问题4：环境允许我干什么？这种环境支持在客观方面包括地域性，团队惯性。
职业生涯规划教案
职业生涯规划教案职业生涯规划教案1课题：第一单元第二课《职业理想的作用》课时安排：二课时教学目标：1、认知：了解职业理想的内涵，理解职业理想对人生发展的作用，理解职业生涯规划对实现职业理想的重要性。
2、情感态度观念：初步形成正确的职业理想，基本形成正确的职业价值取向。
3、运用：能表达自己的职业理想。
教学重点：职业理想对人生和社会的作用教学难点：职业生涯规划与职业理想的'实现教学过程：【一】导入新课让学生阅读节首案例，由案例导出职业理想的作用。
【二】讲授新课第二课职业理想的作用（板书）一、职业理想对人生发展的作用（板书）1、职业理想是个人对未来职业的向往和追求（指导学生划书）（1）职业理想的特点：①社会性②时代性③发展性④个体差异性（2）职业理想是个人对未来所从事的职业的向往和追求，是职业生涯发展的动力2、作为奋斗动力的职业理想（1）职业理想是人在职业活动中，追求工作、事业发展的动力来源。
（2）立志是规划职业生涯的起点，反映一个人的胸怀、情趣和价值观，在很大程度上决定着一个人的成就和大小。
二、职业理想对社会发展的作用（板书）1、有明确职业理想的高素质劳动者是社会发展的动力“以服务为宗旨，以就业为导向”的职业教育学校，是培养高素质劳动者和技能型人才的摇篮。
（指导学生划书）2、职业理想是实现社会理想的基础（指导学生划书）三、职业生涯规划与职业理想的实现（板书）1、务实的规划才能把理想变成现实（指导学生划书）（1）要做的是根据这一理想制定一份职业生涯规划。
职业生涯规划必须务实，具有鲜明的个性，符合个人实际（2）目标明确，阶段要清晰，措施要具体2规划的过程是提高自己的过程（指导学生划书）【三】课堂小结这两节课通过对职业和职业生涯含义的介绍，以及中专生为什么要了解职业和职业生涯，对我们的学习和生活有什么的作用，为帮助我们树立正确的职业理想和明确的学习目标打下了基础。
【四】教学反思这两节课的内容比较浅显，学生能很好地理解所授的知识，教学效果良好。
职业生涯规划教案
职业生涯规划教案一、教学目标•了解职业生涯规划的重要性和目的•掌握职业生涯规划的基本步骤和方法•培养良好的职业素养和职业发展计划的能力二、教学内容1.什么是职业生涯规划–职业生涯规划的定义–职业生涯规划的重要性2.职业生涯规划的基本步骤–自我认知–职业目标设定–职业规划策略–行动计划制定3.职业生涯规划的有效方法–个人 SWOT 分析–职业领域研究–建立专业网络–持续学习和自我提升4.职业生涯发展的关键素养–自我管理能力–沟通与人际关系能力–学习与创新能力5.编制个人职业发展计划–确定长期目标–制定中期规划–设定短期目标–制定实施计划三、教学方法1.理论讲授：通过讲解的形式介绍职业生涯规划的概念、步骤和方法，并阐述职业生涯发展的关键素养。
2.讨论与互动：组织学生进行小组讨论，共同探讨职业领域研究和建立专业网络的方法，并分享个人的职业规划策略。
3.案例分析：结合实际案例，引导学生分析个人职业生涯规划的成功案例和失败案例，帮助学生理解职业生涯规划的重要性和实施步骤。
4.角色扮演：设计角色扮演活动，让学生担任不同职业角色，模拟实际职业场景，练习沟通与协作能力。
5.个人指导：安排个人指导时间，与学生一对一交流，帮助学生制定个人职业发展计划，并提供反馈和建议。
四、教学评估1.小组讨论成果展示：每个小组向全班展示他们的职业领域研究成果和建立专业网络的方法，并进行同学间的互动评价。
2.角色扮演表现评估：评估学生在角色扮演活动中的表现，包括沟通能力、协作能力和解决问题的能力。
3.个人职业发展计划评估：评估学生编制的个人职业发展计划的合理性和可行性，包括目标设定、计划制定及可行性分析等方面。
五、教学资源•幻灯片展示•实际案例分析材料•角色扮演活动指导•职业发展计划制定模板六、教学时间安排本教案按照4个课时进行安排，具体安排如下：课时教学内容时间安排第一课时职业生涯规划概述40分钟第二课时职业生涯规划步骤40分钟第三课时职业生涯规划方法40分钟第四课时职业生涯发展的关键素养40分钟第五课时个人职业发展计划编制40分钟七、教学反思职业生涯规划对每个人的职业发展都至关重要，但很多学生在这方面缺乏指导和认识。
职业生涯规划教案优秀8篇
职业生涯规划教案优秀8篇职业生涯规划教案篇一课题：第二单元第二课《发展职业生涯要立足本人实际》课时安排：四课时教学目标：1、认知：了解不同职业对从业者的个性要求和自己的个性特点。
理解职业对从业者的素质要求，理解“兴趣能培养、性格能调适、能力能提高”对职业生涯发展的重要意义。
2、情感态度观念：正面自身的实际情况，善于调适自身的职业心理情况，形成正确的职业价值取向。
3、运用：体验个性调适和自我控制的过程；挖掘自己与职业要求相符的长处，找到存在的差距。
教学重点：兴趣和性格的培养；性格及其调适教学难点：职业价值取向及其调整；个人的学习习惯和学习状况的改善教学过程：【一】导入新课让学生阅读节首案例，由案例导入新课。
【二】讲授新课第二课发展职业生涯要立足本人实际（板书）一、兴趣及其培养（板书）1、兴趣对职业生涯发展的作用：（指导学生划书）兴趣是一个人积极探究某种事物的心理倾向。
一个人对工作的兴趣与其成就大小密切相关，对工作不感兴趣，在工作中只能发挥其全部才能的20%—30%，对工作的有兴趣，在工作中发挥其全部才能的80%---90%.2、职业兴趣：（指导学生划书）依据兴趣与职业的关系，把的人兴趣划分为十类（1）喜欢同工具、器具或数字等事物打交道的人（2）喜欢与人打交道（3）喜欢有规律的工作（4）喜欢帮助别人的人（5）喜欢从大局着眼（6）喜欢研究人的行为、举止和心理状态的人（7）喜欢分析、推理、测试之类的活动（8）有想象力和创造力，喜欢挑战和创新的人（9）喜欢运用一定的技术、操纵制造产品或完成其他任务的人（10）喜欢制作能看的见摸的着的产品3、兴趣需要培养：（指导学生划书）不了解自己即将从事的职业，就认为自己不感兴趣，是不少初入学的中职生的心态。
人们对某种职业往往需要有一个了解、喜欢、热爱、沉醉和奉献的过程。
（1）是多搜集自己所学专业对应职业群的有关信息，关注他们的现状和发展趋势；多参与职业实践活动，在实践中感受取得成功的快乐；多了解本行业成功人士的事迹，通过真人真事感悟这一职业的乐趣。
大学生职业生涯规划-导论教案
大学生职业生涯规划-导论教案一、教学目标1. 让学生了解职业生涯规划的重要性。
2. 让学生掌握职业生涯规划的基本概念和方法。
3. 培养学生进行自我认知和职业探索的能力。
二、教学内容1. 职业生涯规划的含义和意义2. 职业生涯规划的基本步骤3. 自我认知与职业探索三、教学方法1. 讲授法：讲解职业生涯规划的基本概念、方法和步骤。
2. 案例分析法：分析成功职业生涯规划的案例，让学生了解实际应用。
3. 小组讨论法：引导学生进行自我认知和职业探索，分享心得。
四、教学准备1. 教材或教参：《大学生职业生涯规划》等相关书籍。
2. 案例材料：成功职业生涯规划的案例。
3. 课堂讨论资料：自我认知和职业探索的相关问题。
五、教学过程1. 导入：介绍职业生涯规划的重要性和意义。
2. 讲解职业生涯规划的基本概念和方法。
3. 分析成功职业生涯规划的案例，让学生了解实际应用。
4. 引导学生进行自我认知，了解自己的兴趣、价值观、能力和性格等方面的特点。
5. 指导学生进行职业探索，了解不同职业的特点和要求，寻找适合自己的职业方向。
6. 课堂讨论：学生分享自我认知和职业探索的心得，互相借鉴。
六、教学评估1. 评估方式：课堂参与度、作业完成情况、小组讨论表现。
2. 评估标准：能够积极参与课堂讨论，认真完成作业，小组讨论中能够提出有价值的观点和见解。
七、教学延伸1. 组织职业生涯规划相关的讲座、研讨会和职业发展活动。
2. 引导学生参加实习、社会实践和志愿者活动，增加实际工作经验。
八、教学反馈1. 课后收集学生对教学内容和教学方法的反馈意见。
2. 根据学生反馈调整教学内容和教学方法，提高教学质量。
九、教学资源1. 推荐学生阅读相关的书籍、文章和在线资源，加深对职业生涯规划的理解。
2. 提供职业发展相关的网站、APP和咨询服务，帮助学生获取更多的信息和指导。
2. 强调职业生涯规划的重要性和持续性，鼓励学生在大学期间积极进行自我认知和职业探索。
大学生职业规划导论教案
课时安排：2课时教学目标：1. 让学生了解职业规划的概念、意义和重要性。
2. 帮助学生掌握职业规划的基本步骤和方法。
3. 激发学生对未来职业发展的思考和规划意识。
教学重点：1. 职业规划的概念和意义2. 职业规划的基本步骤3. 职业规划的方法和技巧教学难点：1. 如何结合自身兴趣、能力和价值观进行职业定位2. 如何制定合理的职业发展目标和行动计划教学准备：1. 教师准备：相关教学课件、案例、活动材料等。
2. 学生准备：提前思考自己的兴趣、能力、价值观等。
教学过程：第一课时一、导入1. 通过提问，引导学生思考：什么是职业规划？为什么需要职业规划？2. 简要介绍职业规划的概念和意义。
二、讲解职业规划的基本步骤1. 自我分析：了解自己的兴趣、能力、价值观等。
2. 职业定位：根据自我分析，确定适合自己的职业方向。
3. 目标设定：设定短期、中期和长期的职业发展目标。
4. 行动计划：制定实现职业目标的行动计划。
三、案例分析1. 通过实际案例，让学生了解职业规划的具体操作过程。
2. 分析案例中职业规划的成功经验和不足之处。
四、小组讨论1. 将学生分成小组，讨论以下问题：a. 如何进行自我分析？b. 如何根据自我分析进行职业定位？c. 如何设定职业发展目标？d. 如何制定行动计划？第二课时一、回顾上节课的内容1. 回顾职业规划的基本步骤和关键点。
2. 总结学生在小组讨论中的收获。
二、讲解职业规划的方法和技巧1. 自我分析的方法：SWOT分析、职业性格测试等。
2. 职业定位的方法：行业分析、职业匹配度评估等。
3. 目标设定的方法：SMART原则、SMART目标等。
4. 行动计划的方法：时间管理、任务分解等。
三、实践操作1. 学生根据所学知识和小组讨论结果，进行自我分析、职业定位和目标设定。
2. 教师指导学生制定行动计划，并分享各自的经验。
四、总结与反思1. 教师引导学生总结职业规划的重要性。
2. 学生分享自己在职业规划过程中的心得体会。
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职业生涯规划导论教案 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
运城学院教案
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2、生涯彩虹图（舒伯）
（1）成长阶段：由出生至14岁，该阶段孩童开始发展自我概念，开始以各种不同的方式来表达自己的需要，且经过对现实世界不断地尝试，修饰他自己的角色。
这个阶段发展的任务是：发展自我形象，发展对工作世界的正确态度，并了解工作的意义。
这个阶段共包括三个时期：一是幻想期（4岁至10岁），它以“需要”为主要考虑因素，在这个时期幻想中的角色扮演很重要；二是兴趣期（11岁至12岁），它以“喜好”为主要考虑因素，喜好是个体抱负与活动的主要决定因素；三是能力期（13岁至14岁）：它以“能力”为主要考虑因素，能力逐渐具有重要作用。
（2）探索阶段：由15岁至24岁，该阶段的青少年，通过学校的活动、社团休闲活动、打零工等机会，对自我能力及角色、职业作了一番探索，因此选择职业时有较大弹性。
这个阶段发展的任务是：使职业偏好逐渐具体化、特定化并实现职
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歌，这些将来比读《成功学》更有用。
（2）、学习方法
“学习金字塔”——24小时后的平均保持率：向他人教授，将所学立即运用，90%；实践练习，75%；讨论，50%；示范，30%；视听结合，20%；阅读，10%；讲授，5%。
补充小知识：适应学习环境，充分利用资源，自学课本第四节内容“我的大学”（P35）
①课外学习——力学笃行
拓宽自己的学习渠道，充分利用图书馆、实验室、计算机网络等现有的学习条件，通过多种途径，获取大量的信息，掌握、运用自己所学的知识。
②选修课——选我所爱，爱我所选
大学有别于中学的最大特点就在于学习的自主性，也就是说，在大学里，你可以根据自己的兴趣和需要选择自己喜欢的一些课程作为选修。
选修课是指可由学生自主选择的除专业课和公共课以外的课程。
可以扩大知识面，提高综合素质。
①始终保持乐观精神。
②要有良好的生活习惯：定时作息，生活有规律，注意劳逸结合，不要暴饮暴食。
注意卫生，宿舍要整洁。
③每周至少有五天体育锻炼，每次不少于半小时。
如今天安排不了锻炼时间，慢跑上课，快步上下楼梯。
不要只练一两项，要全面，体力、耐心、速度、灵敏度都要兼顾到。
5、行动：大学四年计划
（案例分享：见附录案例8）
实施：
1、每天早晨不赖床，英语时间固定。
2、每天准时上课，不缺课，上课认真听讲做好笔记，课下认真复习。
3、每周去3-7次图书馆，自习或阅览杂志。
4、积极参与集体活动，搞好人际关系。
5、选修或自学自己感兴趣的科目。
6、每周抽取一定的时间进行身体的锻炼。
（身体是革命的本钱）
最后送给同学们的祝愿：愿你的笑容美好，如春花灿烂：愿你的生活美好，天天阳光普照；愿你的自我美好，你好，世界就好！
总结：职业生涯规划=知己+知彼+抉择+规划
我是谁我将成为谁。