职业生涯规划全套教案
生涯规划班会课教学设计五篇
生涯规划班会课教学设计五篇第一篇：生涯规划班会课教学设计规划现在，演绎未来【适用年级】中职一年级【班会背景】现在，社会竞争日趋激烈，“预则立，不预则废”，生涯规划显得十分重要，其前提是正确认识自我。
因此，要求高中一年级学生就应当制定符合自身实际情况的生涯规划，选择满足社会发展需要和自己有兴趣的专业，上大学以后还要重新认识自我，调整自己的生涯规划，并积极作好知识、技能、思想、心理诸方面的准备，努力实施生涯规划。
【班会目的】通过本次职业生涯规划主题班会课，培养同学们对自己的未来的职业意识，认识到自我规划的重要性和必要性，增加同学们对学习的兴趣。
让学生了解到职业生涯的目标对于职业的影响和指导的作用。
【班会重点】职业生涯规划之“认识自我”；“做一个有梦之人”【班会难点】职业生涯规划之“规划自我，赢得未来”；“为梦起航”【课前准备】电脑、音响、报纸（若干份）、剪刀（6把）、透明胶或者胶水（7卷或7瓶）；白纸条（44条）；8开白纸（44张）【班会实录】班会开始，学生齐唱《我的未来不是梦》。
老师：现在，社会竞争日趋激烈，“预则立，不预则废”，生涯规划显得十分重要，其前提是正确认识自我，调整自己的生涯规划，并积极作好知识、技能、思想、心理诸方面的准备，努力实施生涯规划。
今天我们就来个“规划现在，演绎未来”的探讨，下面我宣布主题班会现在开始！（全班学生热烈鼓掌）老师：首先，让我们做一个“撕纸的游戏”。
导入阶段:撕纸游戏——认识自我，我有我的young 用一张8开的白纸，闭上眼睛，听着老师的提示做。
先把纸对折，在对折后的纸的左上角上撕掉一块；再次把纸对折，在对折后的纸的右上角撕掉一块纸；最后一次把纸对折，在对折的纸的对折角处把纸撕掉。
好，现在，请大家把眼睛睁开，打开自己手中的白纸，看看自己的手中被撕过的白纸的形状图案，再看看别人的，有什么不一样？为什么？学生相互观察，并回答老师的问题。
老师：教师引出“认识自我——我有我的young”。
职业生涯规划教案2篇
职业生涯规划教案2篇职业生涯规划教案一：认识自我我们每一位的未来都应该设想如何规划自己的职业生涯，以达到工作和生活的最佳平衡。
此教案将以“认识自我”为主题，帮助学生了解自身的兴趣、能力以及期望，为以后的职业选择和发展定位奠定基础。
首先，老师可以引导学生学习挖掘自身的兴趣，这是工作激情的来源。
可以通过一系列的活动，比如让学生列出自己喜欢做的事以及喜欢的工作类型，再根据这些信息进行更深入的讨论和分析。
其次，认识自我还需要了解自己的能力和特长。
老师可以设计一些形式多样的测试和活动，帮助学生发现和了解自己的个人特长。
例如让学生参加竞赛，或者组织各类小分队完成任务，观察学生在团队中扮演的角色，通过实际操作让学生发现自己的能力。
最后，老师要引导学生明确自身的期望。
极具意义的是，学生能够清晰地知道他们的理想职业是什么，这样才能为未来的职业生涯规划做出正确的决策。
老师可以设计一些角色扮演的游戏，让学生去体验自己理想中的工作，了解自我期望的职业是否真的适合自己。
通过以上的环节，学生将对自我有更深的认知，也使得他们在规划个人未来职业路线图上有更明确的方向。
职业生涯规划教案二：职业技能提升进入工作岗位后如何提升自我，一定程度上塑造我们的职业生涯。
因此，对职业技能的提升和管理有着重要的影响。
此教案将以“职业技能提升”为主题，帮助学生了解并提升自己的职业技能，以期在未来的工作中获得更好的发展。
首先，老师需要讲解职业技能的重要性，并引导学生了解各职业所需的基本技能。
老师可以邀请不同行业的从业者来分享他们的工作经历和职业技能，或者通过案例分析，让学生了解在实际工作中，各类职业技能的应用。
其次，老师可以引导学生了解自身在某一职业技能领域内的优势和不足，引导他们通过实际训练和学习来提升自己的技能。
老师可以安排一些实际操作的课程，让学生通过实践提升自己的职业技能。
最后，老师要引导学生规划自己在一定时间范围内的职业技能提升路径。
老师可以指导学生制作个人的职业技能提升计划，提前了解和准备自己需要学习和提升的技能，为未来的职业生涯做好充足的准备。
职业生涯规划全套教案
职业生涯规划全套教案教学目标：1.了解职业生涯规划的重要性和必要性。
2.了解职业生涯规划的基本步骤和方法。
3.帮助学生制定职业目标，并提供相关的职业发展资源。
教学内容：1.职业生涯规划的定义和重要性。
2.职业生涯规划的基本步骤和方法。
3.制定职业目标的方法和工具。
4.提供相关的职业发展资源。
教学过程：Step 1：导入(5分钟)引导学生思考以下问题：-你曾经想过将来成为什么样的职业人士吗？-你对你的未来有什么规划吗？-为什么职业生涯规划对你的未来发展很重要？Step 2：认识职业生涯规划(10分钟)通过PPT或者小组讨论的方式，向学生介绍职业生涯规划的定义以及它的重要性和必要性。
强调职业生涯规划能够帮助学生更好地了解自己的职业兴趣、能力和目标，并为未来的职业发展制定合理的计划。
Step 3：了解职业生涯规划的基本步骤和方法(15分钟)向学生介绍职业生涯规划的基本步骤和方法，包括：1.自我评估：评估自己的兴趣、能力和价值观。
2.职业探索：研究各种职业和行业，了解他们的需求和发展前景。
3.制定职业目标：根据自己的兴趣和能力，制定短期和长期的职业目标。
4.制定职业发展计划：根据职业目标，规划自己的职业发展道路和学习计划。
Step 4：制定职业目标的方法和工具(20分钟)向学生介绍制定职业目标的方法和工具，包括：1.智力、人际关系、技术和创新能力分析：通过评估这些能力的现状，找出自己的优势和不足。
2.职业规划工具：使用职业规划工具，如SWOT分析、职业兴趣测试等，帮助自己了解自己的职业兴趣和适合的职业。
Step 5：提供相关的职业发展资源(20分钟)向学生介绍一些职业发展资源，包括：1.职业发展网站和应用程序：如智联招聘、拉钩网、LinkedIn等，提供职位信息和职业发展指导。
3.职业导师和行业导师：与职业导师和行业导师交流，获取相关行业和职业的信息和建议。
Step 6：总结和反思(10分钟)让学生总结所学内容，并回答以下问题：-你对职业生涯规划有什么新的认识？-你目前的职业目标是什么？你计划如何达到它？-你计划如何利用所提供的职业发展资源来帮助你实现职业目标？Step 7：作业布置(5分钟)布置作业：要求学生制定自己的职业目标，并使用所学的方法和工具进行自我评估。
职业生涯规划教案
职业生涯规划全套教案第一章：职业生涯规划概述1.1 职业生涯规划的定义与意义1.2 职业生涯规划的目标与原则1.3 职业生涯规划的步骤与方法1.4 职业生涯规划的常用工具与资源第二章：自我认知与职业定位2.1 自我认知的重要性与方法2.2 职业定位的策略与技巧2.3 职业兴趣、价值观与能力的评估2.4 个人优势与劣势分析第三章：职业市场调研3.1 职业市场的分类与特点3.2 职业信息的收集与分析3.3 行业趋势与发展预测3.4 职业需求与竞争态势分析第四章：职业目标设定与规划4.1 职业目标的类型与层级4.2 职业目标的设定原则与方法4.3 职业规划的时间管理与发展方向4.4 职业规划的调整与实施策略第五章：职业生涯规划的实践与提升5.1 职业素养与职业技能的提升5.2 职业形象的塑造与维护5.3 职业人际关系的建立与维护5.4 职业生涯规划的持续发展与成长第六章：职业选择与就业指导6.1 职业选择的影响因素与决策方法6.2 求职材料的准备与面试技巧6.3 就业市场的规律与求职策略6.4 就业心理准备与职业适应第七章：职业生涯规划的法律法规7.1 劳动法与员工权益保护7.2 职业规划相关的税收政策与社会保险7.3 劳动合同的签订与解除7.4 职业发展中可能面临的法律问题及应对第八章：职业发展与晋升策略8.1 职业晋升的路径与机会8.2 晋升所需的能力与素质8.3 晋升策略与行动规划8.4 职业天花板与跳槽时机选择第九章：创业与自我Employement9.1 创业理念与创业准备9.2 创业计划的制定与执行9.3 创业资源与风险管理9.4 创业失败的处理与复原第十章：职业生涯规划的终身学习10.1 终身学习的重要性与意义10.2 学习资源的利用与自我激励10.3 职业生涯中的继续教育与培训10.4 生涯规划的的未来趋势与挑战第十一章：职业生涯中的心理调适与自我管理11.1 职场压力与管理策略11.2 职业倦怠的预防与应对11.3 情绪智力与职业发展11.4 自我管理技巧与时间管理第十二章：职业生涯规划的财务规划12.1 个人财务规划的基本原则12.2 收入管理、支出控制与储蓄12.3 投资理财与风险控制12.4 退休规划与遗产传承第十三章：职业生涯中的健康管理13.1 职业与生活方式对健康的影响13.2 压力管理、情绪管理与身心健康13.3 饮食、运动与睡眠的质量管理13.4 职业病预防与个人保健策略第十四章：职业生涯规划的国际视角14.1 全球化背景下的职业发展趋势14.2 国际就业市场与文化差异14.3 跨文化沟通与国际职业规划14.4 国际工作机会的寻找与把握第十五章：职业生涯规划的综合案例分析15.1 职业生涯规划成功案例分析15.2 职业生涯规划失败案例分析15.3 职业生涯规划中的常见问题与对策15.4 职业生涯规划的未来趋势与展望重点和难点解析本文档涵盖了一个全面的职业生涯规划教案，分为十五个章节。
职业生涯规划教案优秀8篇
职业生涯规划教案优秀8篇职业生涯规划教案篇一课题：第二单元第二课《发展职业生涯要立足本人实际》课时安排：四课时教学目标：1、认知：了解不同职业对从业者的个性要求和自己的个性特点。
理解职业对从业者的素质要求，理解“兴趣能培养、性格能调适、能力能提高”对职业生涯发展的重要意义。
2、情感态度观念：正面自身的实际情况，善于调适自身的职业心理情况，形成正确的职业价值取向。
3、运用：体验个性调适和自我控制的过程；挖掘自己与职业要求相符的长处，找到存在的差距。
教学重点：兴趣和性格的培养；性格及其调适教学难点：职业价值取向及其调整；个人的学习习惯和学习状况的改善教学过程：【一】导入新课让学生阅读节首案例，由案例导入新课。
【二】讲授新课第二课发展职业生涯要立足本人实际（板书）一、兴趣及其培养（板书）1、兴趣对职业生涯发展的作用：（指导学生划书）兴趣是一个人积极探究某种事物的心理倾向。
一个人对工作的兴趣与其成就大小密切相关，对工作不感兴趣，在工作中只能发挥其全部才能的20%—30%，对工作的有兴趣，在工作中发挥其全部才能的80%---90%.2、职业兴趣：（指导学生划书）依据兴趣与职业的关系，把的人兴趣划分为十类（1）喜欢同工具、器具或数字等事物打交道的人（2）喜欢与人打交道（3）喜欢有规律的工作（4）喜欢帮助别人的人（5）喜欢从大局着眼（6）喜欢研究人的行为、举止和心理状态的人（7）喜欢分析、推理、测试之类的活动（8）有想象力和创造力，喜欢挑战和创新的人（9）喜欢运用一定的技术、操纵制造产品或完成其他任务的人（10）喜欢制作能看的见摸的着的产品3、兴趣需要培养：（指导学生划书）不了解自己即将从事的职业，就认为自己不感兴趣，是不少初入学的中职生的心态。
人们对某种职业往往需要有一个了解、喜欢、热爱、沉醉和奉献的过程。
（1）是多搜集自己所学专业对应职业群的有关信息，关注他们的现状和发展趋势；多参与职业实践活动，在实践中感受取得成功的快乐；多了解本行业成功人士的事迹，通过真人真事感悟这一职业的乐趣。
职业生涯规划全套教案【职业生涯规划全册教案】
职业生涯规划全套教案【职业生涯规划全册教案】第一课“面向未来的职业生涯规划”。
介绍了职业与职业生涯、职业生涯和中职生职业生涯规划的特点，强调了职业生涯规划的重要性。
第二课“职业理想的作用”。
职业理想不是空中楼阁，职业理想存在现实的的基础。
这就是职业生涯规划。
要结合自己的职业理想，规划自己的职业生涯。
2.第二单元是全书的基础第二单元“职业生涯发展条件与机遇”，是学好后三个单元，制定出一份有实用价值的职业生涯规划的基础。
本单元的学习要完成“树立观念、学会方法、规范行为”的任务。
要制定出既符合本人、社会实际，满足本人、社会发展需要，又能激励自己奋发向上、努力拼搏的职业生涯规划。
第一课“从所学专业起步”。
从当前专业定向的现实出发，通过了解自己所学的专业以及相应的职业资格证书，站在所学专业对应行业对从业者素质要求的高度审视自己、了解社会，树立成才的自信心。
第二课“立足本人实际”。
从发展的内因上，从兴趣及其培养、性格及其改变、能力及其提高、职业价值取向及其调整、学习状况和行为习惯及其改善五方面，引导学生学生从职业的角度认识自己，了解即将从事的职业对从业者个性等方面的要求，主动适应职业对从业者的要求，得到更多的发展机会。
第三课“把握现实机遇”。
从发展的外因上，从区域经济、行业发展两个角度，介绍了关注区域经济、行业发展的方法，学生用发展眼光认识社会，理解只有依据区域经济特点，把个人发展与行业发展联系在一起，职业生涯才会得到顺利发展。
学生关注自身发展的同时，养成关注区域经济发展和行业动态的习惯，把自身发展与祖国的繁荣富强结合起来。
学生可以按照同桌、学习小组、同宿舍等方式进行组合，探讨互助的方式、互助内容。
幻灯片一提问：在学习职业生涯规划课程后，你的最大感受是什么？幻灯片二提问：同学不要看书，请回答职业生涯规划包括几个单元，共有哪些内容呢？幻灯片三插图：撑杆跳。
寓意制定适宜目标的重要性，目标不是高不可攀，也不是一蹴而就。
职业生涯规划全册教案
职业生涯规划全册教案第一章：职业生涯规划概述1.1 教学目标让学生了解职业生涯规划的定义和重要性让学生掌握职业生涯规划的基本步骤和技巧1.2 教学内容职业生涯规划的定义和意义职业生涯规划的基本步骤职业生涯规划的技巧和方法1.3 教学方法讲授法：讲解职业生涯规划的定义和意义，引导学生理解其重要性案例分析法：分析成功案例，让学生了解如何进行有效的职业生涯规划第二章：自我认知2.1 教学目标让学生了解自我认知的重要性让学生掌握自我认知的方法和技巧2.2 教学内容自我认知的定义和意义自我认知的方法和技巧自我认知的实践应用2.3 教学方法讲授法：讲解自我认知的定义和意义，引导学生了解其重要性小组讨论法：让学生通过小组讨论，分享自己的优点和不足，进行自我认知第三章：职业探索3.1 教学目标让学生了解职业探索的重要性让学生掌握职业探索的方法和技巧3.2 教学内容职业探索的定义和意义职业探索的方法和技巧职业探索的实践应用3.3 教学方法讲授法：讲解职业探索的定义和意义，引导学生了解其重要性小组讨论法：让学生通过小组讨论，分享自己的职业兴趣和目标，进行职业探索第四章：目标设定4.1 教学目标让学生了解目标设定的重要性让学生掌握目标设定的方法和技巧4.2 教学内容目标设定的定义和意义目标设定的方法和技巧目标设定的实践应用4.3 教学方法讲授法：讲解目标设定的定义和意义，引导学生了解其重要性小组讨论法：让学生通过小组讨论，制定自己的职业目标第五章：制定行动计划5.1 教学目标让学生了解制定行动计划的重要性让学生掌握制定行动计划的方法和技巧5.2 教学内容制定行动计划的定义和意义制定行动计划的方法和技巧制定行动计划的实践应用5.3 教学方法讲授法：讲解制定行动计划的定义和意义，引导学生了解其重要性小组讨论法：让学生通过小组讨论，制定自己的职业行动计划第六章：评估与调整6.1 教学目标让学生了解评估与调整在职业生涯规划中的重要性让学生掌握评估与调整的方法和技巧6.2 教学内容评估与调整的定义和意义评估与调整的方法和技巧6.3 教学方法讲授法：讲解评估与调整的定义和意义，引导学生了解其重要性小组讨论法：让学生通过小组讨论，分享自己的评估与调整经验第七章：职业素养提升7.1 教学目标让学生了解职业素养的定义和重要性让学生掌握提升职业素养的方法和技巧7.2 教学内容职业素养的定义和意义提升职业素养的方法和技巧职业素养的实践应用7.3 教学方法讲授法：讲解职业素养的定义和意义，引导学生了解其重要性小组讨论法：让学生通过小组讨论，分享自己的职业素养提升经验第八章：职场沟通技巧8.1 教学目标让学生了解职场沟通的重要性让学生掌握职场沟通的技巧和方法8.2 教学内容职场沟通的定义和意义职场沟通的技巧和方法8.3 教学方法讲授法：讲解职场沟通的定义和意义，引导学生了解其重要性角色扮演法：让学生通过角色扮演，模拟职场沟通场景，提升沟通技巧第九章：求职技巧与策略9.1 教学目标让学生了解求职技巧和策略的重要性让学生掌握求职技巧和策略的方法9.2 教学内容求职技巧和策略的定义和意义求职技巧和策略的方法求职技巧和策略的实践应用9.3 教学方法讲授法：讲解求职技巧和策略的定义和意义，引导学生了解其重要性小组讨论法：让学生通过小组讨论，分享自己的求职经验和建议第十章：职场法律知识10.1 教学目标让学生了解职场法律知识的重要性让学生掌握职场法律知识的基本内容10.2 教学内容职场法律知识的基本内容职场法律知识的应用和注意事项职场法律知识的实践应用10.3 教学方法讲授法：讲解职场法律知识的基本内容，引导学生了解其重要性小组讨论法：让学生通过小组讨论，分享自己对职场法律知识的认识和理解第十一章：职场心理健康11.1 教学目标让学生了解职场心理健康的概念和重要性让学生掌握保持职场心理健康的方法和技巧11.2 教学内容职场心理健康的概念和意义保持职场心理健康的方法和技巧职场心理健康的实践应用11.3 教学方法讲授法：讲解职场心理健康的概念和意义，引导学生了解其重要性小组讨论法：让学生通过小组讨论，分享自己在职场中的心理健康经验第十二章：创业指导12.1 教学目标让学生了解创业的基本概念和流程让学生掌握创业的技巧和方法12.2 教学内容创业的基本概念和流程创业的技巧和方法创业的实践应用12.3 教学方法讲授法：讲解创业的基本概念和流程，引导学生了解其重要性小组讨论法：让学生通过小组讨论，分享自己对创业的认识和建议第十三章：职场人际关系13.1 教学目标让学生了解职场人际关系的概念和重要性让学生掌握职场人际关系的技巧和方法13.2 教学内容职场人际关系的概念和意义职场人际关系的技巧和方法职场人际关系的实践应用13.3 教学方法讲授法：讲解职场人际关系的概念和意义，引导学生了解其重要性小组讨论法：让学生通过小组讨论，分享自己在职场中的人际关系经验第十四章：职业生涯规划的拓展与提升14.1 教学目标让学生了解职业生涯规划的拓展和提升的方法让学生掌握实现职业生涯规划目标的策略14.2 教学内容职业生涯规划的拓展和提升的方法实现职业生涯规划目标的策略职业生涯规划的实践应用14.3 教学方法讲授法：讲解职业生涯规划的拓展和提升的方法，引导学生了解其重要性小组讨论法：让学生通过小组讨论，分享自己的职业生涯规划经验第十五章：职业生涯规划的未来趋势15.1 教学目标让学生了解职业生涯规划的未来发展趋势让学生掌握适应职业生涯规划未来趋势的策略15.2 教学内容职业生涯规划的未来发展趋势适应职业生涯规划未来趋势的策略职业生涯规划的实践应用15.3 教学方法讲授法：讲解职业生涯规划的未来发展趋势，引导学生了解其重要性小组讨论法：让学生通过小组讨论，分享自己对职业生涯规划未来趋势的看法重点和难点解析本文档涵盖了职业生涯规划全册教案，共十五个章节。
大学生职业生涯规划教案
大学生职业生涯规划教案教案一：大学生职业生涯规划目标：帮助学生了解职业生涯规划的重要性，掌握有效的职业规划方法和战略，以帮助他们实现职业目标。
步骤：1. 引入- 向学生介绍职业生涯规划的概念和重要性。
- 引发学生对职业规划的兴趣，为学习职业规划提供动力。
2. 讨论- 向学生提出一系列问题，让他们思考自己对未来职业的期望和目标。
- 分组讨论，学生之间互相交流自己的职业规划，分享彼此的想法和经验。
3. 职业兴趣测试- 教师向学生介绍一些常用的职业兴趣测试工具。
- 学生自行完成职业兴趣测试，将测试结果进行收集和分析。
4. 职业调研- 教师指导学生进行职业调研，了解各个职业的工作内容、薪水待遇、发展前景等信息。
- 学生根据自己的兴趣和能力，选择感兴趣的职业进行深入了解。
5. 目标设定- 学生根据职业调研的结果，设定自己的职业目标。
- 目标应该具体、可行，并且有一定的时间限制。
6. 制定行动计划- 学生制定实现职业目标的行动计划。
- 包括学习目标、实习、提升技能等方面的具体计划。
7. 沟通交流- 学生和同学分享自己的职业规划和行动计划。
- 互相提供意见和建议，有助于完善和改进职业规划。
8. 持续评估和调整- 学生持续跟踪和评估自己的职业规划进展。
- 根据需要，调整行动计划和目标，以实现更好的职业发展。
9. 结束- 总结整个职业生涯规划教学过程。
- 强调职业规划是一个动态的过程，需要不断学习和调整。
扩展活动：邀请一位职业规划专家或有成功职业经验的嘉宾来校园进行讲座，与学生分享职业规划经验和实例，激励学生制定更好的职业规划。
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第一章职业生涯规划与职业理想【教学目标】引导学生增强职业意识，形成正确的职业观，理解职业生涯规划的特点及其与职业理想的关系，明确职业理想对人生发展的重要性。
【教学要求】认知：了解职业生涯规划以及中职生职业生涯规划的特点，了解职业、职业生涯、职业理想的内涵。
理解职业理想对人生发展的作用，理解职业生涯规划对实现职业理想的重要性。
情感态度观念：初步形成正确的职业理想，基本形成正确的职业价值取向，形成关注自己的职业生涯规划及未来职业发展的态度。
运用：区分中职生职业生涯规划与其他人群职业生涯规划的不同，培养自信、自强的心态。
【教学重点】1、职业的涵义和职业的特点2、职业生涯的特点3、理想的作用【教学难点】1、职业与职业生涯的关系2、职业生涯规划与职业理想的实现【教学方法】案例分析法讲授法讨论法【教学课时】4课时【教学过程】第一章职业生涯规划与职业理想第一节面向未来的职业生涯规划『导入』故事分析：话说有两兄弟，他们一起住在一幢八十层的公寓楼里。
一天，他们一起出去郊外爬山。
傍晚时分，等他们爬山回来，回到公寓楼的时候，发现一件事：大厦停电了！这真是一件令人沮丧的事情。
为什么呢？因为很不巧，这两兄弟是住在大厦的顶楼。
那么，顶楼是几楼呢？那就更加不巧了，顶楼是八十楼。
很恐怖吧。
虽然两兄弟都背着大大的登山包，但看来，也是别无选择，于是，哥哥对弟弟说：“我们爬楼梯上去吧。
”于是，他们就背着一大包行李开始往上爬。
到了二十楼的时候，他们觉得累了。
于是弟弟提议说：“哥哥，行李太重了，不如这样吧，我们把它放在二十楼，我们先上去，等大厦恢复电力，我们再坐电梯下来拿吧。
”哥哥一听，觉得这主意不错：“好啊。
弟弟，你真聪明呀。
”于是，他们就把行李放在二十楼，继续往上爬。
卸下了沉重了包袱之后，两个人觉得轻松多了。
他们一路有说有笑地往上爬。
但好景不常，到了四十楼，两人又觉得累了。
想到只爬了一半，往上一看，竟然还有四十楼要爬。
两人就开始互相埋怨，指责对方不注意停电公告，才会落到如此下场。
他们边吵边爬，就这样一路爬到了六十楼。
到了六十楼，两人筋疲力尽，累得连吵架的力气也没有了。
哥哥对弟弟说：“算了，只剩下最后二十楼，我们就不要再吵了。
”于是，他们一路无言，安静地继续往上爬。
终于，八十楼到了。
到了家门口，哥哥长吁一口气，摆了一个很酷的姿势：“弟弟，拿钥匙来！”弟弟说：“有没有搞错？钥匙不是在你那里吗”。
好，大家猜猜发生了什么事正确，钥匙还留在二十楼的登山包里！有人说，这个故事其实在反映我们的人生。
二十岁之前，我们活在家人、老师的期望之下，背负着很多压力，不停地功课、考试、升学，就好像是背着一个很重的登山包，加上自己也不够成熟有能力，所以走得很辛苦。
二十岁以后，从学校毕业出来，踏上工作岗位，开始自己的职业生涯，自己喜欢做什么就做什么，想怎么做就怎么做。
就好像是卸下沉重的包袱。
所以说，从二十岁到四十岁，是一生中最愉快的二十年。
到了四十岁，人到中年，发现青春早已逝去，但又有很多遗憾，于是开始埋怨，骂老板不识货，怪家人不体恤，埋怨政府，埋怨国家，埋怨社会。
就这样在抱怨遗憾中又过了二十年。
到了六十岁，发现人生所剩不多，于是告诉自己，不要再埋怨了，就珍惜剩下的日子吧。
于是，默默走完自己的最后岁月。
到了生命的尽头，突然想起：好像有什么忘记了。
是什么呢？是你的钥匙，你的ＫＥＹ，你人生的关键。
你把你的理想、抱负、关键都留在二十岁，没有完成。
想一想，是不是也要等到四十年之后，六十年之后才来追悔？我们想一想，我们最在意的是什么？想一想，希望将来的自己和现在有些什么不同？是不是可以做些什么来不让这个遗憾发生呢？那么，我们要做什么呢对，我们要做好我们的职业生涯设计。
合理设计自己的职业生涯，是迈向成功的第一步。
你今天站在哪里并不重要，但是你下一步迈向哪里却很重要！『授新课』一、职业与职业生涯（一）、职业与民生之本1、职业的涵义：职业是个人在社会中所从事的、有稳定收入的工作，既是人们实现人生价值、为社会做贡献的舞台，也是人们谋生——在社会中生存、发展的手段。
2、职业的内涵（有四个要点）：（举例说明，重难点）（1）稳定的收入。
从事职业活动是有报酬的劳动，有稳定的收入是职业区别于其他劳动的主要特征。
（2）要承担相应责任。
（3）是实现人生价值和进行自我完善的途径。
（4）是个人与社会相互连接的纽带。
（二）、职业生涯与人生--------人的一生大致可分为三个阶段：从业准备阶段、从业阶段，从业回顾阶段。
1、从业准备阶段-------可以细分为职业认知、职业试探、职业选择、职前准备四个既有区别又相互交融的阶段。
2、从业阶段--------是人生的主要阶段。
职业与人生的关系集中体现在两个方面：（1）是人们通过职业活动满足多种需要，其满足的程度反映出职业生涯发展的程度；（2）人的职业活动，是一个不断学习、不断积累、不断提升、不断发展的过程。
3、从业回顾阶段。
二、职业生涯的特点与职业生涯规划重要性。
（一）、职业生涯的含义--------职业生涯是指一个人一生的职业历程，即一个人一生职业、职位的变迁及职业理想的实现过程。
（二）、职业生涯的特点：（举例说明，重难点）1，发展性2阶段性3整合性4终生性5独特性6互动性（三）、职业生涯的规划的重要性：1、帮助我们目标明确的发展自己2、帮助我们扬长补短的发展自己“扬长”即发现、培养、发挥自己的长处，“补短”即认识、发现自己的的短处，“补短”要重视时机、重视实用。
三、中职生职业生涯规划的特点1、专业定向后初次就业2、必须面对就业难的现状3、必须把个人与经济社会发展联系起来4、引导自己形成学习的动力和终生学习的理念。
--------不断更新知识和技能，是职业生涯可持续发展的必要条件。
中职生的职业生涯规划，是为终生发展打好基础的规划。
5、指导自己就业和创业首次就业是职业生涯发展的特点。
-------懂得“现先就业、后择业”可帮助中职生树立正确的创业观，形成创业意识。
（至此2课时）第二节职业理想的作用『导入』P17页的故事中发现了什么?『授新课』一、职业理想对人生发展的作用1、职业理想是个人对未来职业的向往和追求。
（1）职业理想的特点：1社会性2时代性3发展性4个体差异性（2）职业理想是个人对未来所从事的职业的向往和追求，是职业生涯发展的动力2、作为奋斗动力的职业理想（1）职业理想是人在职业活动中，追求工作、事业发展的动力来源。
（2）立志是规划职业生涯的起点，反映一个人的胸怀、情趣和价值观，在很大程度上决定着一个人的成就和大小。
二、职业理想对社会发展的作用1、有明确职业理想的高素质劳动者是社会发展的动力“以服务为宗旨，以就业为导向”的职业教育学校，是培养高素质劳动者和技能型人才的摇篮。
2、职业理想是实现社会理想的基础三、职业生涯规划与职业理想的实现（重难点）1、务实的规划才能把理想变成现实，（1）要做的是根据这一理想制定一份职业生涯规划。
职业生涯规划必须务实，具有鲜明的个性，符合个人实际（2）目标明确，阶段要清晰，措施要具体2 规划的过程是提高自己的过程。
四、讨论，以小组为单位设计自己的职业生涯，并进行点评（至此2课时）【教学总结】本章通过对职业和职业生涯含义的介绍，以及中专生为什么要了解职业和职业生涯，对我们的学习和生活有什么的作用，为帮助我们树立正确的职业理想和明确的学习目标打下了基础。
【教学作业】做一份规划：我的人生理想【教学建议】从学校就业办找一些成功学子的事例进行分析【板书设计】略第二章职业生涯发展条件与机遇【教学目标】帮助学生从职业的角度了解所学专业、了解个人特点、了解社会需要，树立正确的成才观，立足本人实际，把个人发展和经济社会发展结合起来，热爱专业，增强职业生涯成功的自信心。
【教学要求】认知：了解所学专业及其对应职业群和相关行业，了解职业资格与职业生涯发展的关系，了解不同职业对从业者的个性要求和自己的个性特点。
理解职业对从业者的素质要求，理解“兴趣能培养、性格能调适、能力能提高”对职业生涯发展的重要意义。
情感态度观念：树立行行出状元、中职生能成才的信念，形成正确的职业价值取向。
运用：分析所学专业应达到的职业资格标准，分析本人发展条件，了解本专业的社会需要；体验个性调适和自我控制的过程；挖掘自己与职业要求相符的长处，找到存在的差距。
【教学重点】1、职业对从业者素质的要求2、兴趣和性格的培养3、家庭经济状况与职业生涯的发展【教学难点】1、如何树立正确的人生观2、个人的学习习惯和学习状况的改善3、职业生涯的发展的各项联系【教学方法】案例分析法讲授法讨论法【教学课时】6课时第1课发展职业生涯要从所学专业起步『导入』P26页的故事中发现了什么?『授新课』一、专业和专业对应的职业群1、中等职业学校专业设置的特点：（1）专业设置，其特点是明显的技术性和职业性，往往与社会上一定的职业群相对应。
（2）在分类上从宽到窄有三级：专业大类、专业、专门化。
（3）中等职业学校教育以就业为导向，每个专业都对应着某个职业群。
2、中职生面对的两类职业群（1）适合中职生横向发展的职业群:主要体现为首次就业时择业面的拓展或今后可能转岗的职业（2）适合中职生纵向发展的职业群：适合中职生纵向发展的职业群主要体现为技术等级和职务的提升，是中职生职业生涯发展潜在的岗位。
首先要学好学校开展的各类课程；其次要努力提升自生素质，树立终生学习的理念；最后是每个人对于自身职业生涯发展，做到“走一步，看两步，想三步”。
二、职业对从业者素质的要求（一）、职业素质的含义:-------职业素质是劳动者在一定的心理和生理条件的基础上，通过教育、劳动实践和自我修养等途径而形成和发展起来的，在职业活动中发挥作用的一种基本品质。
（二）、具体方面（重难点，事例分析）1思想道德素质：(1)、含义：思想道德素质主要是从业者在思想政治上的信仰或信念以及道德上的修养等。
是职业素质的灵魂，对于其他素质起统领作用。
（2）、职业道德素质的重点是敬业、诚信。
衡量一个人职业道德素质的高低，主要看他是否具有良好的职业行为习惯。
2科学文化素质：------科学文化素质是指从业者对自然、社会、思维、科学知识等人类文化成果的认识和掌握的程度，是职业素质的基础。
表现在强烈的求知欲。
3专业素质：-------专业素质是指从业者在职业活动中，在专业技能和专业知识方面表现出来的状况和水平。
专业素质是职业素质构成中的重点4 身体心理素质：-------身体心理素质是指从业者身体各器官的机能和个性心理品质的状态和水平，具体表现为健康的体魄、健全的心理。
职业素质是一个统一整体。
其中思想道德是灵魂，科学文化素质是基础，专业素质是重点，身体心理素质指载体。
由这些素质构成的职业素质，在职业活动中集中表现为从业者具有的实践能力和创新精神。