补气养血,先“健脾胃”
健脾养胃汤大全
健脾养胃汤大全
健脾养胃汤是中医药理论中的一种重要药膳，它可以帮助人们调理身体，增强
体质，改善消化系统功能。
在日常生活中，我们可以根据自己的身体状况选择适合自己的健脾养胃汤，下面就为大家介绍一些常见的健脾养胃汤配方。
首先，我们来介绍一种非常简单易做的健脾养胃汤——山药猪肚汤。
制作这道
汤的食材非常简单，只需要准备好山药和猪肚即可。
将山药和猪肚清洗干净，切成小块，放入锅中加水，煮至猪肚熟烂即可。
这道汤具有健脾益胃、补气养血的功效，特别适合脾胃虚弱、食欲不振的人群。
其次，我们来介绍一种适合夏季饮用的健脾养胃汤——苦瓜瘦肉汤。
苦瓜性凉
味苦，具有清热解毒、利尿消肿的功效，是夏季清热解暑的好食材。
将苦瓜切成薄片，瘦肉切成薄片，放入锅中加水煮沸，再转小火煮20分钟即可。
这道汤不仅可
以帮助消化，还可以清热解暑，非常适合夏季饮用。
除此之外，还有一种适合秋冬季节食用的健脾养胃汤——红枣山药汤。
红枣具
有补血养颜的功效，山药则有健脾益胃、补中益气的作用。
将红枣、山药和适量的水放入锅中煮沸，再转小火煮30分钟即可。
这道汤不仅可以帮助调理身体，还可
以增强体质，适合秋冬季节多食用。
总的来说，健脾养胃汤是一种非常适合日常生活中食用的药膳，它可以帮助人
们调理身体，增强体质，改善消化系统功能。
在选择食材和制作方法时，我们可以根据自己的实际情况进行调整，选择适合自己的健脾养胃汤。
希望大家可以通过食用健脾养胃汤，保持身体健康，享受美味的同时也能获得健康的滋养。
补气养血补肝益肾健脾养胃的中药方
补气养血补肝益肾健脾养胃的中药方头晕贫血就要及时补血，但补血不要想得太难，日常饮食中食物食疗就有不少补血佳品。
下面由店铺给大家介绍补气养血补肝益肾健脾养胃的中药方吧，仅供大家参考。
补气养血补肝益肾健脾养胃的中药方苏东坡九蒸芝麻方【配方】芝麻1000g茯苓200g蜂蜜1000g【功效与应用】补肝益肾、滋润五脏、渗湿利水、宁心安神。
适用于中老年人食用。
【方解】本方为宋代大文豪苏东坡延缓衰老的饮食方。
方中芝麻味甘，性平。
补肝肾、滋五脏，治肝血不足、虚风眩晕、风痹、瘫痪、大便秘结、病后虚羸、须发早白、妇人乳少等症。
《神农本草经》记述：“主伤中虚羸、补五脏、益气力、长肌肉、填脑髓”;茯苓味甘淡，性平。
渗湿利水、益脾和胃、宁心安神。
治小便不利、水肿胀满、痰饮咳逆、泄泻、遗精、惊悸健忘等症。
《日华子本草》曰：“补五劳七伤、安胎、暖腰膝、开心益智、止健忘”。
与芝麻互补为伍，更有利于益脾胃、安心神、补脑填髓，是抗衰防老佳品。
【制法】将芝麻即1日内蒸3次晒3次，重复3天即可完成。
即九蒸九晒;茯苓洗净去皮晒干，共为细末，以蜂蜜炼熟，瓷器密贮备用。
【服法】每日早晚各服1匙，或蒸蛋、煮蛋、冲开水均可。
唐朝永乐公主丰姿绰约方【配方】沙蒺藜500g胡桃仁1000g蜂蜜500g【功效与应用】散风明目，下气行血，补肾固精、温肺定喘。
适用于身体瘦弱，饮食不佳，皮肤干燥，目赤身痒，下焦虚寒，阳萎遗精患者食用。
据古代食疗养生学载：“服一年后冬不寒，夏不热。
服之二年，老还少，头白再黑，齿落更生。
服之三年，身轻延寿”。
又云：唐朝皇帝李隆基的女儿永乐公主，幼年肌肉干瘦，肌肤不丰。
后因战乱避居沙苑常以当地所产蒺藜煎水当茶饮，二年后竟健美艳丽，丰姿绰约，后人传为佳话。
【方解】方中沙蒺藜味辛苦，性温。
散风、明目、下气、行血。
治头痛，身痒，目赤肿翳，胸满，咳逆，癥瘕，乳难，痈疽瘰疬。
胡桃仁味甘，性温。
补肾固精，温肺定喘，润肠。
治肾虚喘咳，腰痛脚弱，阳萎遗精，小便频数，大便燥结。
补脾胃健脾胃的中成药有哪些药
补脾胃健脾胃的中成药有哪些药补脾胃、健脾胃，是养生保健的重要内容之一。
在中药中，有许多有名的补脾胃、健脾胃的药物，包括六君子丸、四君子汤、八珍汤、理中丸等等。
下面，我们将逐一介绍这些药物，并提供与之相关的食谱或者偏方。
一、六君子丸六君子丸是一种中成药，由人参、白术、茯苓、法半夏、陈皮、甘草6味药组成。
具有益气固表、健脾胃、生津液的作用。
既可用于治疗脾胃气虚，消化不良等症状，也可用于增强机体免疫力。
制作方法：先将6味药材研磨细粉，然后调制成6-7克丸剂，用水送服即可。
剂量应因人而异，一般每次2-3克，一日3次。
食谱：苦瓜肉末煲鸡汤1. 原料：苦瓜、鸡肉、姜片、蒜瓣、制香菇、六君子丸。
2. 制作：将苦瓜切片，鸡肉切块备用。
取适量葱、姜、蒜瓣，炒香，放入鸡肉煸炒至变色。
加入六君子丸、水、苦瓜和制香菇，小火煮2个小时。
加盐、胡椒粉调味即可。
制作注意：1.使用六君子丸时，要先将其研成细粉2.煲汤时要注意火候，以防煮干水份二、四君子汤四君子汤是由人参、白术、茯苓、甘草组成的中药方剂。
主要用于补脾益气、健脾胃、安神定志。
对于脾胃气虚、食少腹胀、神疲乏力等症状有明显疗效。
制作方法：将4味药材均匀混合，研成细末，每次约5g左右。
倒入碗中，配以清水冲服。
食谱：黄花菜香菇汤1. 原料：黄花菜、香菇、葱姜、四君子汤、盐、蚝油。
2. 制作：黄花菜提前泡发，香菇切片。
取适量葱、姜炒香，加入香菇、黄花菜煸炒。
加清水、四君子汤，小火炖煮30分钟。
加盐、蚝油调味。
制作注意：1.四君子汤中的人参等药材除去黑心部分后再使用，以避免影响疗效。
2.煮汤时要注意火候，将汤炖煮至浓稠即可。
三、八珍汤八珍汤由黄芪、白术、茯苓、党参、肉苁蓉、川芎、当归、熟地黄八味中药组成的方剂，主要用于补气养血、健脾胃，对于女性气血不足、面色苍白、贫血等症状有疗效。
制作方法：将8味中药分别捣成细末，混合，配合当归和熟地黄煮成药汤，每次服用10-15克，一日2次。
张仲景的补气血方，仅需5味药，从根源上健脾补气血，效果显著
张仲景的补气血方，仅需5味药，从根源上健脾补气血，效果显著脾是人体的气血生化之源，脾虚就会导致身体的气血补充不及时，女性因为生理期，妊娠期等，气血消耗很大，再加上脾虚得不到及时补充就容易导致身体出现气血不足，进而引发一系列身体病症的出现。
要想治疗气血不足，光补气血还不够，还需要健脾。
东汉末年的“医圣”张仲景自然也遇到了这样的病症，他老人家当时仅用了一个民间方子就治好了病患。
张仲景在大约50岁左右的时候出任长沙太守，这时他已经是地位很高的官员了，但仍然心系百姓，想要为百姓治疗疾病解决痛苦，但苦于自己年迈，不能四处奔走，心里郁闷至极。
最后，张仲景想到了一个方法，在每月的初一和十五这两天，把自己的官府的衙门打开，患病的可以随意出入来看病，这也就是后来的中医“坐堂”。
某夏季早晨，一中年男子驾着驴车带着一位妇女来到了衙门，张仲景搭眼一看，那妇人面色暗黄，脸色无华，双眼血丝很重，脸颊也是浮肿的厉害，痘痘，斑点都很明显。
询问症状时，男子抢着答到，说前段时间内人刚诞下一子，本来全家人都很高兴，但不知道是什么原因，最近内人一走动就头晕，耳鸣，眼花，睡觉也是睡不安稳，经常半夜做噩梦惊醒，手脚也是冰凉，大夏天的怕冷。
家里人都说是气血的问题，用了补气血的偏方也不见好，求大人诊治。
张仲景把脉片刻后，观察到妇人舌头黄厚，皮肤松弛，询问道最近宿便是否呈现粘稠，形状软烂？那妇人点了点头。
张仲景说确实是气血不足的原因，但还有脾虚的症状，我给你写一个我游历民间得来的方子，久服后必能见效。
男子拜别张仲景带着妇人离去后，按照方子给妇人服用两个星期左右，果然有效，妇人胃口大好，继续坚持服用一个半月后，脸色红润，头晕眼花等症状基本没有再出现，服用三个月病症就好了七八成，与常人无异。
后来张仲景为了防止此方失传，让男子将此方传播出去，一直流传至今。
这个民间传闻可信度还是很高的，咱先不管真假，张仲景当时用的健脾补气血方，虽然只用了简单的5种药材，但经过我们中医科的研究和临床试验，确实对于治疗气血不足，强健脾胃很有好处。
“归脾丸”补气养血“健脾丸”健脾理气祛湿运脾的经典方剂平胃
“归脾丸”补气养血“健脾丸”健脾理气祛湿运脾的经典方剂平“归脾丸”补气养血“健脾丸”健脾理气+祛湿运脾的经典方剂半胃散+调理心脏“偷停”的炙甘草汤“归脾丸”补气养血“健脾丸”健脾理气“人参归脾丸”与“人参健脾丸\虽然只是一字之差，所含中药成分也大致相同，功能主治却各异人参归脾丸由人参、当归、白术、黄罠、远志、枣仁、龙眼肉等中药配伍而成。
这里面的人参、黄罠、白术具有补元气、健脾胃、生津止渴、补气固表益阳的功效：当归能补血活血：枣仁和龙眼肉能补血养血而安神；远志有安神的作用。
所以人参归脾丸具有补气、养血、健脾、安神的功能，能够治疗由心脾气虚而致的心悸健忘、失眠多梦、面色萎黄、体倦食少，以及妇女月经量多色淡、淋漓不止等症。
”人参健脾丸是由人参、茯苓、山药、黃罠、白术、陈皮等中药组成。
方中的人参、黄罠、白术是补气、益阳、健脾的药物，具有很好的补气健脾益阳作用；茯苓、山药是健脾利湿的良药，具有健脾胃、补肺肾、渗湿安神的功效，能治疗脾胃虚弱所致诸症。
所以人参健脾丸常用于治疗由脾虚胃弱所致的身体虚弱、消化不良、食欲不佳、腹部胀满、完谷不化等症。
虽然人参归脾丸与人参健脾丸内都含有人参、黄罠、白术等补气、他脾、益阳的中药, 但人参归脾丸中乂含有当归、远志、枣仁等养血安神的中药，所以它偏重丁-补气养血，就像你刚刚说的能治疗脾肾阳虚所致面色萎黄、失眠多梦、心悸健忘、贫血、神经衰弱等症。
而人参健脾丸偏重丁•健脾理气，确实应治脾胃虚弱所致的身体瘦弱、庆食、腹胀纳差、泄泻、腹部饱胀、完谷不化、消化不良等症。
” 一个偏重于补气养血，一个偏重于健脾理气。
滋补心脾的妙药一一归脾丸罗大伦今夭，给大家介绍一个中成药：归脾丸，这个归脾丸在中国的每个药店里基本都有卖的，但是，我们往往不知道它是治疗什么的，我介绍一下，这样大家就能有个了解了。
先聊聊这个方子是怎么來的，这个方子，先是南宋的医家严用和出的，这位严用和可是位高人，他字子礼，南宋庐山人，宝佑元年（1253年），集临证三十余年之经验，著成《济生方》十卷，刊刻于世。
十全大补的功效与作用
十全大补的功效与作用十全大补是中医学中的一种中药方剂，具有补气养血、健脾养胃、滋阴补肾等功效。
它主要由十种药材组成，分别是黄耆、党参、白术、茯苓、巴戟天、淮山药、山药、枸杞子、菟丝子和肉桂。
这些药材相互配伍，相得益彰，十全大补成了一种养生补品，被广泛应用于保健和治疗一些疾病的领域。
首先，黄耆是十全大补的主要成分之一，它具有补气养血的功效。
黄耆可以提高人体的免疫力，增加机体的抗病能力。
它还可以促进造血功能，增加红细胞的生成，从而改善贫血病状。
此外，黄耆还可以改善消化系统的功能，促进食欲，增进食物的消化吸收，防止消化不良和腹泻。
党参是十全大补中的一味药材，它具有益气养阴、健脾养胃的作用。
党参可以提高机体的抗氧化能力，减轻疲劳，增加体力和精力。
它还可以改善脾胃功能，增进食欲，促进食物的消化吸收，治疗食欲不振、消化不良等症状。
白术是中医常用的一味补益药材，它可以健脾养胃、益气固表、利水渗湿。
白术可以改善脾胃功能，增进食欲，促进食物的消化吸收。
它还可以增加体液的分泌和排泄，治疗水肿和尿少等症状。
此外，白术还具有安抚神经、镇静心烦的作用，可以缓解焦虑和失眠等情绪问题。
茯苓是一味滋阴补肾的药材，它可以提高机体的抵抗力，增加免疫细胞的数量和活力。
茯苓还可以促进尿液的排泄，治疗浮肿和尿少等症状。
此外，茯苓还具有保护心脏、降低胆固醇和巴戟天是十全大补中的一味滋补药材，它可以补肾壮阳、滋阴补虚。
巴戟天可以提高机体的性功能，改善阳痿、早泄等性功能障碍。
它还可以调节内分泌功能，提高精子的质量和数量，从而增加生育能力。
此外，巴戟天还具有保护肝脏的作用，可以预防肝炎和肝硬化等疾病。
淮山药是十全大补的一种重要成分，它具有滋补养生、健脾和胃的功效。
淮山药可以提高机体的免疫力，增加抗病能力。
它还可以改善脾胃功能，增进食欲，促进食物的消化吸收，治疗消化不良和腹泻等症状。
此外，淮山药还可以调节血糖水平，降低血脂，预防和治疗糖尿病和高血脂等疾病。
补血四物汤 补气四君子汤
补血四物汤补气四君子汤女生要喝四物汤它不但能帮助人体活血化瘀、排除血块，还可以减轻月经期间的疼痛感，改善贫血状况，让手脚不易冰冷。
四物汤还是美容圣品，因为它有助于气血顺畅，所以常喝四物汤能让你脸色红润、肌肤更光滑，看起来年轻好几岁!除了四物汤之外，很多善于保养的女生也会喝八珍汤。
其实，八珍汤就是四物加四君子(党参、茯苓、白术、炙甘草)熬成的，也是补血益气、月经过后的调养良方。
四物汤要这样喝补血最快的方式，就是从月经彻底结束那一天起每天喝四物汤，连喝3天。
医师建议，女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯，每次在经期干净后，就连续服用六天份的四物汤；不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群，到老年时生理机能及皮肤也较不易老化，通体顺畅自然能远离癌症入侵因此，生理期后才是最佳使用时机；且除非某些疾病，否则行经期间并不适合进补，以及服用任何药物。
另外，平日也可将四物汤与鸡、猪肚或鳗鱼一起炖煮，是一道对发育中少女及妇女极为有益的美味食补，适合全家人一起食用。
基本煮法材料：当归、熟地、川芎、白芍各15克。
做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。
煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。
用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。
功效：补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。
不过，基本煮法煮出来的四物汤也许有不少女生喝不惯，因为完全是中药汤的感觉嘛!别沮丧，四物汤的煮法其实很灵活，想让它更好喝些，只要加料进去就行啦!甜蜜煮法煮四物汤时，把上好的红枣、枸杞大把地放下去，汤水绝对会变得甜蜜起来。
当然，你也可以稍加些白糖或冰糖进去，不过为了保持身材，还是少放点糖为妙!肉汤煮法将当归、川芎、白芍、熟地洗净后装入过滤纱袋中，与去皮土鸡腿一只一起放入锅中，加水覆盖，先以大火烧至水滚，后改小火慢炖，煮至鸡肉熟透后起锅。
也可以按自己的喜好加排骨或鱼肉，这样炖出来的四物汤味道很好，又不会有很重的中药味。
滋补脾胃的中药有哪些药方名称
滋补脾胃的中药有哪些药方名称滋补脾胃一直是我国传统的养生理念，中药在此方面有着独特的优势，具有调理脾胃的功效。
下面我将从中药药方的角度，为大家介绍几个滋补脾胃的常见药方及其制作方法和注意事项。
一、四神汤四神汤是中医常用的调理脾胃的药方之一，其成份包括黄芪、白术、甘草和人参。
黄芪有补气益阳、固表止汗的作用，白术能健脾胃，甘草有调和各药的作用，人参能强身健体，同时还有清心安神的功效。
制作方法：将黄芪、白术、甘草和人参按照1:1:1:1的比例混合，每次取10克，加水煎服即可。
注意事项：四神汤具有补气养血、健脾胃的作用，但如果患有气滞或者痰湿的人群，不宜服用。
二、四君子汤四君子汤是一种功效温和的中药汤，成份包括人参、白术、茯苓和陈皮。
其中人参和白术能够补气益阳，茯苓能够利水消肿，陈皮则有助于消化和改善食欲。
制作方法：将人参、白术、茯苓、陈皮按1:1:1:1的比例混合，取10克加水煎服即可。
注意事项：四君子汤侧重于补气养血，适合体质虚弱，气血不足的人群，不适合长期服用。
三、健脾益胃汤健脾益胃汤是一种治疗脾胃虚弱的中药汤，成份包括白术、茯苓、陈皮、甘草、枳实和橘红。
白术、茯苓、陈皮有助于调理脾胃，甘草能够调和各药，枳实和橘红有通气化痰的作用。
制作方法：将白术、茯苓、陈皮、甘草、枳实和橘红按照3:2:2:2:1:1的比例混合，每次取10克，加水煎服即可。
注意事项：健脾益胃汤适用于脾胃虚弱、消化不良的人群，但是对于有实热、湿热的人群不适合服用。
四、六君子汤六君子汤是一种具有补脾和胃的功效的中药汤，成分包括人参、白术、茯苓、甘草、大枣和生姜。
其中人参、白术、茯苓、甘草能够补脾益气，大枣能够补中益气，生姜则有助于温胃散寒。
制作方法：将人参、白术、茯苓、甘草、大枣和生姜按照3:2:2:2:3:1的比例混合，每次取10克，加水煎服即可。
注意事项：六君子汤适合于体质虚弱、脾胃虚弱的人群，但是如果患有湿热的人群要慎用。
五、十全大补汤十全大补汤是一种具有滋补全身的中药汤，成分包括人参、黄芪、白术、茯苓、当归、党参、熟地、巴戟天、山药和枸杞子。
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补气养血，先“健脾胃”
□杨令
常见的补气养血方法主要有两种：一是多吃营养品，间接达到补充气血的目的；另一种则是服用补养气血相关的药物进行调理。
健康专家表示，多吃营养品固然能收到一定的补血效果，但“多吃”并不一定能解决问题，关键还要看脾胃对营养的吸收和利用。
同样，补血药功效的发挥，也要同时参考药物的吸收利用度和调理养护这两个方面。
因此，脾胃的运化、调理机制与调理效果关系密切。
中医认为，中焦脾胃受纳水谷，脾气健运，则气血得以化生。
故补气养血，先健脾胃。
一般情况下，脾胃能共同完成对饮食的消化吸收及气血精微的输布，气血充盈，则全身得以滋养，获得发育和生育之本。
反之，若脾胃虚弱，则导致完谷不化，气血亏虚，出现营养不良、面色萎黄、神疲倦怠、形体瘦弱、显老等现象。
对于气血亏虚、面色无华的人群而言，补脾健胃不仅能促进营养吸收，还能调整气血，从根本上改善贫血、倦怠，使得面色红润、精力充沛、延缓衰老。
潞党参能补中益气，是常用的补脾健胃之品。
其补中益气之效主要体现在补中和益气两个方面：“中”指的是中焦，以脾胃为主。
补中即补中焦脾胃；益气即补益脾胃之气。
如《本草从新》谓：“补中益气，和脾胃……用以调补”。
益气可以促进补血，健脾可以帮助生血。
研究发现，潞党参相关成分能使红细胞增多、血红蛋白增加，对于贫血、气血亏虚、少气懒言者很有益处。
且由于潞党参富含多糖、葡萄糖、果糖及人体所必需的氨基酸、微量元素等补益身体的成分，现已成为一剂调补佳品。
潞党参口服液作为四川蜀中药业集团的独家品种，系历经20余年潜心研发而成，是国家重点开发品种。
该药精选山西道地潞党参药材，严把源头质量关。
药材生产过程中精准控温，保证生产温度接近自然的状态。
并采用二氧化碳临界点精工分离药材有效成分，高标准保留有效成分含量，不改变药理成分的作用机理，具有高效、便于吸收利用、服用安全、多靶向等优点，长期服用能从根本上解决胃肠功能紊乱、脾胃虚弱、气血不足、贫血等症。
该药具有治疗保健双重功用，适于广大人群服用。