社区居家养老趣味运动活动方案
社区老年活动策划方案
社区老年活动策划方案一、背景介绍社区老年活动是满足老年人精神需求、促进社区老年人融入社会的重要方式。
随着老龄化社会的到来，老年人群体逐渐增多，如何有效地策划社区老年活动，已成为社区管理者亟待解决的问题。
二、活动目标1. 提升老年人的生活质量，促进身心健康；2. 促进老年人之间的交流沟通，增强社区凝聚力；3. 老年人学习、娱乐、体育锻炼等多元化活动机会；4. 建立老年人服务体系，使老年人享受更好的社区服务。
三、活动内容安排1. 康体活动–早操健身：每天早晨定时进行集体晨练，包括伸展运动、步行、简单健身操等；–趣味运动比赛：定期举办老年人的趣味运动比赛，如跳绳、扔沙袋、织草帽等。
2. 文体活动–书画展示：组织老年人开展书法、绘画作品展示，展示老年人的文学艺术风采；–诗歌朗诵：开展诗歌朗诵活动，让老年人展示自己的才艺。
3. 社交活动–老年人茶话会：定期举办老年人茶话会，让老年人互相交流、分享生活经验；–家庭日活动：每月举办一次家庭日活动，邀请社区居民参与，增加社区凝聚力。
4. 教育培训–讲座交流：邀请专家学者为老年人做健康、养生、法律等方面的讲座；–免费课堂：组织老年人参加手工、电脑、语言等免费课堂，提升老年人的个人技能。
四、活动实施步骤1. 筹备阶段：制定活动计划、确定活动内容、招募志愿者等；2. 推广阶段：在社区广场、社区公告栏等宣传推广活动信息，吸引老年人参与；3. 实施阶段：按计划进行各类活动，保障活动顺利进行；4. 总结阶段：对活动效果进行总结评估，听取老年人反馈意见，为下一次活动改进做准备。
五、活动效果评估1. 定期开展问卷调查，了解老年人对活动的满意度和建议；2. 定期召开汇报会议，总结活动效果，及时调整活动方案；3. 建立老年人档案，记录每位老年人参与社区活动的情况，为更好的服务做准备。
六、经费保障与资源整合1. 考虑各种活动费用的来源，如社区经费、赞助商赞助等；2. 利用社区内部资源，如社区场地、设备、人力等，降低活动成本；3. 拓展外部资源，与企业、社会组织合作，共同推动社区老年活动的发展。
社区老年趣味运动会活动方案范文
尊敬的领导、亲爱的居民朋友们：大家好！近年来，社区老年人口日益增加，他们的身体素质与精神层面的需求越来越受到关注。
为了满足老年人的生活需求，弘扬“健康、快乐、友爱、互助”的社区文化氛围，同时充分利用社区丰富的文体设施资源，我社区将举办一场“社区老年趣味运动会”，旨在营造和谐、开放、快乐的社区生活氛围，为广大老年居民提供一次难忘的集体活动。
一、宣传目标1、通过此次活动增强居民健康意识。
2、树立老年人健康快乐的生活态度。
3、增强社区文化意识，提升社区文化素质。
二、活动内容1、比赛项目① 手风球比赛：比赛现场提供手风球，参赛选手自备。
② 投篮比赛：比赛现场提供投篮篮球。
③ 乒乓球比赛：比赛现场提供乒乓球球拍，参赛选手自备。
④ 盲人拐杖接力：比赛现场提供盲人拐杖。
2、观摩项目① 舞蹈表演：由社区老年舞蹈队表演。
② 诗歌朗诵：由社区老年朗诵小分队表演。
③ 歌曲演唱：由社区老年歌唱团组织。
三、活动时间2024年6月21日上午8:30-11:30四、活动地点社区多功能活动室五、组织形式本次趣味运动会共分为不同年龄段、男女组别参赛，每个组别各有三名选手参赛，奖励前三名。
六、奖励措施一等奖：锦旗一张+奖金500元；二等奖：锦旗一张+奖金300元；三等奖：锦旗一张+奖金100元；参与奖：纪念T恤一件。
七、活动宣传1、社区公示栏、广场张贴传单、横幅和海报宣传。
2、社区网络平台宣传。
3、社区居民务工的儿子女儿帮助扶贫户老人宣传。
八、活动保障1、活动安保措施：设立门岗、宣传文艺节目分阶段进行，现场设有专人指引、护卫团队。
2、设立补给点：参赛选手和观众可以方便地享受免费的饮品和小吃。
3、医护保障：活动期间设有医护人员和急救车，保障参赛选手和观众的身体健康。
本次“社区老年趣味运动会”活动不仅能为老年居民提供一个展示自我的舞台，提高身体素质，同时可以增进居民之间的交流与互动，营造温馨和谐的社区氛围。
盼望着活动能够大获成功，也为我们社区的老年人士带来更多健康和欢乐。
春季居家养老活动策划
春季居家养老活动策划一、户外活动春天是出行的好时机，气候宜人，一起去园林、公园、郊野。
可以坐车或步行，并可以在自然中举办各种户外活动，如体育锻炼、园艺、观鸟等。
可以为老人们组织一次钓鱼活动，让老人们在清新的空气中感受大自然的美好。
二、手工艺活动春天是植物生长的季节，花草绿植盎然。
老人们可以参加一些植物养护、插花、造型艺术等手工活动，也可以进行绘画、剪纸等手工制作。
手工艺活动不仅可以锻炼老人们的动手能力和逻辑思维能力，还可以让老人们在创作中获得乐趣，增加兴趣爱好。
三、音乐舞蹈春天是一个充满生机活力的季节，适合开展一些音乐、舞蹈等活动。
可以邀请专业人员来教老人们学习舞蹈，或者组织一些音乐、舞蹈比赛活动。
音乐、舞蹈不仅可以锻炼老人们的身体，还可以陶冶他们的情操，提高老人们的生活品质。
四、休闲活动春天是个适合出游的季节，老人们可以组织一些乡村游、山水游、文化游等活动。
也可以组织一些家庭聚餐、纪念活动等，增进老人们之间的感情。
五、健康指导春天气候多变，老年人机体虚弱，容易受凉，容易引发各种疾病。
因此，可以组织老人们学习养生保健知识，进行一些体育锻炼和健康保健指导。
六、心理疏导春天是万物复苏的季节，但也是一些老年人感到孤独、失落的时候。
因此可以组织老人们进行心理疏导活动，进行一些心理健康指导、心理疏导、情感表达等活动，让老人们在心灵上得到慰藉，感受到温暖。
七、膳食活动春天是一个美味的季节，老人们可以组织一些美食烹饪、品尝、分享等活动。
可以组织老人们一起学习制作春季特色美食，也可以组织老人们一起品尝各种美味佳肴。
八、社交活动春天是一个社交的好时机，老人们可以参加一些社交活动，如家庭聚会、邻里联谊等。
也可以组织老人们一起参加一些社区、公益活动，增强老人们的社交互动和参与感。
在春季居家养老活动中，可以根据老人们的喜好和需求进行有针对性的活动策划，使老人们度过一个愉快、充实的季节。
同时，也可以借此机会加强老人们之间的交流，增进老人们之间的感情。
老年康体游戏策划书范文3篇
老年康体游戏策划书范文3篇篇一《老年康体游戏策划书范文》一、活动主题“活力晚年，欢乐游戏”二、活动目的1. 丰富老年人的精神文化生活，增强他们的身心健康。
2. 提供一个交流互动的平台，增进老年人之间的友谊和感情。
3. 通过游戏活动，锻炼老年人的思维能力和身体协调性。
三、活动对象[具体社区或养老院名称]的老年人四、活动时间和地点时间：[具体活动时间]地点：[详细活动地点]五、活动准备1. 准备各类游戏道具，如气球、跳绳、棋子等。
2. 布置活动场地，营造温馨、欢乐的氛围。
3. 安排足够的工作人员，负责活动的组织和协助。
4. 准备奖品，奖励游戏表现优秀的老年人。
六、活动内容1. 开场致辞，介绍活动目的和流程。
2. 趣味游戏环节（1）气球传递游戏：分组进行，通过用嘴吹气将气球传递给下一个人，最先完成传递的小组获胜。
（2）投球比赛：设置一定距离，让老年人投掷小球，投中目标多者获胜。
（3）棋类游戏：如象棋、围棋等，让老年人自由组合进行对弈。
3. 互动交流环节鼓励老年人分享自己的生活经历和故事，增进彼此的了解。
4. 颁奖环节根据游戏结果，为表现优秀的老年人颁发奖品。
七、活动预算1. 游戏道具费用：[X]元。
2. 奖品费用：[X]元。
3. 场地布置费用：[X]元。
4. 其他费用：[X]元。
八、注意事项1. 确保游戏道具的安全性，避免老年人在游戏过程中受伤。
2. 关注老年人的身体状况，如有不适及时处理。
3. 工作人员要耐心、热情地为老年人服务，确保活动顺利进行。
4. 活动结束后，及时清理场地，保持环境整洁。
策划人：[姓名]日期：[具体日期]篇二《老年康体游戏策划书范文》一、活动主题“活力晚年，快乐游戏”二、活动目的通过组织康体游戏活动，丰富老年人的精神文化生活，增强老年人之间的交流与互动，提高老年人的身体素质和健康水平，让他们在游戏中感受快乐和关爱。
三、活动对象[具体社区名称或养老机构名称]的老年人四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[详细活动地点]六、活动准备1. 准备各种游戏道具，如气球、跳绳、棋子等。
20某年社区老年人活动计划 老年人趣味活动项目
20某年社区老年人活动计划老年人趣味活动项目
1. 健身操舞：老年人可以参与舒缓的健身操舞活动，如广场舞、太极拳等，增强身体
柔韧性和协调性。
2. 游戏时间：组织老年人参加各种趣味游戏，如扑克牌、象棋、围棋等，增强思维能
力和社交联系。
3. 创意手工：安排老年人制作手工艺品，如剪纸、折纸、刺绣等，既可以锻炼手部灵
活性，又可以培养艺术创造力。
4. 亲子活动：邀请老年人和他们的子女或孙子女一起参加亲子活动，如亲子趣味比赛、亲子联欢等，增进家庭成员之间的互动和沟通。
5. 健康讲座：请专家为老年人讲解健康知识和养身方法，提高老年人对自身健康的关
注和保护意识。
6. 文化沙龙：组织老年人进行读书交流、诗歌朗诵、书法展览等文化活动，丰富老年
人的精神文化生活。
7. 特色美食研究：老年人可以组织研究某种特色美食的制作方法和历史传承，增加老
年人的兴趣和学习乐趣。
8. 参观游览：组织老年人参观当地的名胜古迹、博物馆等，让老年人亲身体验城市文
化和历史。
9. 慈善义工：鼓励老年人参与社区的慈善义工活动，如义卖、义务教育等，提升老年
人对社会的责任感和参与意识。
10. 兴趣小组：根据老年人的兴趣爱好建立小组，如书法小组、音乐小组、摄影小组等，让老年人有机会深入发展自己的兴趣爱好，同时也促进老年人之间的交流与合作。
居家养老活动方案主题有哪些
居家养老活动方案主题有哪些随着社会的发展和人口老龄化的加剧，居家养老成为了越来越多老年人的选择。
为了丰富老年人的居家生活，提高他们的生活质量，设计多样化、有针对性的居家养老活动方案至关重要。
以下是一些常见且实用的居家养老活动方案主题：一、健康养生主题1、饮食健康讲座邀请专业的营养师或医生，为老年人讲解如何合理搭配饮食，包括营养均衡、食材选择、烹饪方法等。
同时，可以提供一些简单易做的健康食谱，让老年人能够在家中自己动手制作营养美食。
2、运动健身课程考虑到老年人的身体状况，可以安排一些适合在家中进行的轻度运动，如瑜伽、太极、八段锦等。
通过视频教学或现场指导，帮助老年人掌握正确的运动姿势和方法，增强身体的柔韧性和平衡力。
3、中医保健活动组织中医专家开展讲座，介绍中医养生知识，如穴位按摩、艾灸、拔罐等传统中医疗法。
让老年人了解如何通过中医手段预防和缓解常见疾病，提高自身的健康水平。
4、心理健康辅导邀请心理咨询师为老年人提供心理健康咨询和辅导，帮助他们应对孤独、焦虑、抑郁等情绪问题。
可以通过小组讨论、案例分析等形式，引导老年人树立积极乐观的生活态度。
二、文化娱乐主题1、书法绘画班为有兴趣的老年人提供书法和绘画的培训课程，让他们在挥毫泼墨中陶冶情操，丰富精神生活。
同时，可以组织作品展览，展示老年人的创作成果，增强他们的自信心和成就感。
2、音乐戏曲欣赏举办音乐戏曲欣赏活动，播放经典的音乐作品和戏曲片段，让老年人感受艺术的魅力。
也可以邀请老年合唱团或戏曲爱好者进行现场表演，营造欢乐祥和的氛围。
3、阅读分享会建立老年人图书角，定期组织阅读分享会。
让老年人分享自己读过的好书、心得体会，促进彼此之间的交流和思想碰撞。
4、手工制作活动开展手工制作课程，如剪纸、编织、刺绣等。
让老年人在动手操作中发挥创造力，锻炼手部灵活性，制作出精美的手工艺品。
三、社交互动主题1、邻里茶话会定期组织邻里茶话会，让老年人聚在一起喝茶聊天，增进邻里之间的感情。
老年人趣味运动会活动策划方案(8篇)
老年人趣味运动会活动策划方案（8篇）趣味运动会的活动方案篇1一、活动目的为丰富社区居民体育文化生活，促进文明和谐社区的发展，推动“六进社区”活动的开展，提高社区居民的生活质量和健康水平。
二、活动领导小组组长：副组长：组员：各参赛队领队、教练员三、活动时间、地点时间：11月17日下午地点：四、参赛单位五、比赛项目及参与方法1、篮球投准：每单位出五位选手，在规定点投篮，每人五次，以投进的总数计成绩。
2、齐心协力：每单位出六位选手，脚与脚互相绑住，以哪组先完成规定距离为胜。
3、八人集体跳长绳：在1分钟内完成次数多者为胜。
4、双人互垫排球：每单位出三队选手，在规定时间(3分钟)、规定距离(4米)内完成的总成绩决定名次。
(总成绩相等以最好成绩多者为胜)5、五子棋：每单位出三位选手，以团体比赛计算名次。
六、计分办法各比赛项目第一、第二、第三名有积分，各单位以参加项目总成绩为总团体名次。
团体前三名发锦旗以此鼓励。
七、未尽事宜另行通知八、主办与承办单位主办：承办：趣味运动会的活动方案篇2一、大会目标:1、丰富学生的体育活动;2、推动北校全体师生及家长热爱体育，追求健康的理念;3、增进教师、家长及学生之间的情感;4、培养学生的集体荣誉感及勇于竞争克服困难的精神。
二、大会准备:1、确立比赛项目、各项目参加人员及比赛时间;2、准备体育器材及道具;3、向班级下发报名单及竞赛规则并统一时间收回各班报名单 (报名单回收后各班再不能做任何更改);4、向家长发出邀请并(班级)组织家长及学生练习;三、竞赛项目及参加人员:1、一分钟集体跳绳(2年――4年学生)_2、超级伙伴(1年――4年部分学生、家长)_(一年级家长2人学生一人，二年级家长2人学生两人，三年级家长2人学生4人，四年级家长2人学生4人，每班限报2队) 3、赶猪接力(3年――4年学生分为男、女两组每班每组限报4人)4、30米着装跑(1年――4学生分为男、女两组每班每组限报2人)5、运输泥鳅(1---4年学生分为男、女两组每班每组限报2人)6、划船比赛(1-4年家长及老师分为男、女两组每班每组限报1队每队为2人)_7、拔河(1――4年学生男生10名女生10名)_四、竞赛的方法及规则:1、一分钟集体跳绳:全班参加，听裁判员哨音比赛开始(开始后一秒没跳者视为失误)在比赛时间内失误者停止跳绳原地站立或坐下。
社区老年健身策划书3篇
社区老年健身策划书3篇篇一《社区老年健身策划书》一、活动主题“健康生活，快乐运动”二、活动目的随着社会的发展，人们的生活水平不断提高，老年人对健康的需求也越来越高。
为了满足社区老年人的健身需求，提高他们的身体素质和健康水平，我们特制定此社区老年健身策划书。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[详细地址]五、参与人员社区老年人六、活动内容1. 健身操课程邀请专业的健身教练，为老年人教授适合他们的健身操，如太极拳、瑜伽等。
2. 健康讲座邀请医生或健康专家，为老年人举办健康讲座，介绍常见疾病的预防和治疗方法，以及健康的生活方式。
3. 健身比赛组织老年人参加健身比赛，如健步走比赛、太极拳比赛等，激发他们的运动热情。
4. 健康体检为老年人提供免费的健康体检，包括身高、体重、血压、血糖等项目，让他们了解自己的身体状况。
七、活动宣传1. 在社区内张贴宣传海报，宣传活动的时间、地点和内容。
2. 向社区老年人发放宣传资料，介绍活动的目的和意义。
3. 在社区内设置宣传展板，展示活动的进展和成果。
八、活动预算1. 健身操课程费用：[X]元2. 健康讲座费用：[X]元3. 健身比赛奖品费用：[X]元4. 健康体检费用：[X]元5. 宣传费用：[X]元6. 其他费用：[X]元总预算：[X]元九、活动效果评估1. 通过问卷调查的方式，了解老年人对活动的满意度和意见建议。
2. 根据老年人的参与情况和健康状况，评估活动的效果。
十、注意事项1. 活动现场要设置医疗急救点，确保老年人的安全。
2. 活动期间要注意老年人的饮食和休息，避免过度疲劳。
3. 活动结束后，要及时清理现场，保持环境整洁。
篇二《社区老年健身策划书》一、活动主题“健康生活，快乐运动”二、活动目的1. 帮助老年人提高身体素质，增强免疫力，预防疾病。
2. 丰富老年人的业余生活，增加他们的社交机会，提高生活质量。
3. 促进社区居民之间的交流与互动，增强社区凝聚力。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[详细地址]五、参与人员六、活动内容1. 健康讲座：邀请专业医生或健身教练为老年人讲解健康知识和健身方法，如合理饮食、适量运动、预防疾病等。
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社区开展老年人趣味运动活动方案(一)：老人趣味运动会活动策划“关爱老人，趣味健身，你我同乐”老年运动会策划书经济管理学院一、活动名称：“关爱老人，趣味健身，你我同乐”老年运动会二、活动时间：2013年9月26日9:00—11:00（暂定）三、活动地点：达州市滨河路中段四、活动参与者：达州市55岁以上老人五、活动机构：主办方：凉水井社区承办方：六、活动背景：尊老敬老是中华民族的传统美德，老吾老以及人之老。
“家家有老人，人人都会老。
”我们每个人都要走过少年，青年，壮年，老年的人生之路，这是任何人都不能抗拒的自然规律。
尊重老人，敬爱老人，说到底就是尊敬自己，敬爱自己。
基于如今的老年人参与活动的积极性不高，并且相关部门组织的活动具有强制性，老人们抱着一种应付了事的心态参与活动，因而在活动中并未获得真正的快乐。
虽然我们很多人都不懂老年人他们在想什么，但我们还是要尽可能的让他们活的更快乐，给他们欢乐，给他们祝福，给他们带来美好的回忆，陪伴他们去寻找年轻的辉煌和对明天的希望。
祝福他们安享晚年，老有所乐，老有所爱。
七、活动目的及意义：1、陶冶情操、愉悦精神、交流思想、锻炼身体2、丰富老年人晚年的精神文化娱乐生活，增进了老年人之间交流与了解，呼吁更多人去关注老年人，敬老爱老，让他们时时刻刻能够感受到社会大家庭的温暖！3、通过本次活动呼吁社会上更多人加入我们的行列，共同关注老年人的身体和精神状况4、通过本次活动宣传经济管理学院“老年服务与管理”这个不被社会大众所了解与理解的朝阳专业，为提高它的知名度八、活动流程：（一）活动前期准备1、横幅的制作2、奖券的制作3、准备活动所需的物品与礼品4、确定主持人、各个活动的组织人员与现场维持秩序的工作人5、总负责人：张俊浦6、材料采购：材料采购人员必须于9月25日之前做好所有材料的准备7、9月25日去活动举办地点进行前期宣传（二）活动举办阶段1、拉横幅2、布置活动现场3、主持人宣布活动开始（三）活动后期阶段1、请院上领导做简单的总结2、总结后主持人宣布活动结束3、各个组活动的负责人负责自己组的清洁工作4、各组人员集合点名返回学校九、活动简介（一）简易保龄球游戏方法：用粉笔在水泥地面上画一个正三角形，边长40cm。
以其中一角正对方向外6~ 9米画一直线为起点。
将10只瓶子分别以1个、2个、3个、4个的顺序分四排立于正三角形内（注意瓶与瓶间距离均匀，像摆好的保龄球样），派一个专门负责打完后塑料瓶的复位。
其他的游戏者则可以按顺序排在起点线后，以篮球为保龄球，前滚撞击塑料瓶。
游戏规则：1、矿泉水瓶要按规则摆放到位2、游戏者应在起点线下投球，不得超线3、以篮球为撞击物，应以前滚撞击为方式游戏注意事项：1、正三角形一定要画得正规2、塑料瓶摆放要整齐到位3、注意游戏中老人们的安全4、成功者将获得一张兑奖券（二）抬乒乓球1、用乒乓球拍托乒乓球（每次一个）2、在起点和终点间往返运球一次3、途中不得有乒乓球掉落，如有掉落，便重新开始4、成功者将获得一张兑奖券（三）插筷子1、参与者先拿5根筷子于手中2、参与者手拿筷子与地面瓶子的距离为1米3、将筷子垂直丢入瓶中4、丢入3根及其以上者获得一张兑奖券（四）唱歌1、自行选择一首歌曲2、唱的歌曲至少要唱五句3、成功者将获得一张兑奖券（五）奖项安排1、获得两张券在领奖台领取奖品（牙刷或漱口杯任选其一）2、获得三张券在领奖台领取奖品（抽纸、香皂、肥皂或袜子任选其一）3、获得四张券在领奖台领取奖品（洗衣粉）（六）终极大奖由拥有4张奖券的老人将自己的姓名写在奖券上，并放入抽奖箱内，活动最后由工作人员抽取5名幸运老人，由院主任靳能泉颁发奖品（食用油）（七）超级大奖在抽取完终极大奖后，由工作人员在抽奖箱内抽取1名超级幸运老人，由民政局领导颁发奖品（电饭煲）十、活动所需物品：小书桌、系服、篮球、乒乓球、筷子、矿泉水瓶子、乒乓拍、话筒（或喇叭）、奖券、粉笔、垃圾桶、牙刷、卫生纸、洗洁精、洗衣粉、香皂、肥皂、漱口杯、袜子十一、注意事项：1、各小组成员必须负责活动的公平、公正及公开的举行2、各小组成员必须做好相应安全措施【社区开展老年人趣味运动活动方案】3、如遇到天气转变的情况下，活动延期举行十二、活动经费预算：十三、备注：人员安排：本次活动分为三组（活动组、机动组及宣传组）活动组成员：简易保龄球组：（负责人）抬乒乓球组：（负责人）插筷子组：（负责人）唱歌组：（负责人）领奖台组：（负责人）机动组成员：（负责人）宣传组成员：（负责人）主持人：社区开展老年人趣味运动活动方案(二)：老年人趣味运动会活动策划长江中路社区老年趣味运动会活动计划书一、活动背景当前，我国老龄化越来越严重，社区中老年人的数量迅速上升，通过了解，我们发现绝大多数的老人不愿被送去养老机构，也不愿拖累子女，这些老人就独自照顾自己，退休后没有了工作方面的交往，更易产生孤单无助感。
因此，作为人们日常居住于生活的“社区”，就成为辅助社会、支援家庭，帮助老年人的中间环节，我们的服务不仅是在周末筹办丰富多彩的社工活动，还会陪伴老人，让老人感受社区大家庭的关爱。
通过邻里协助网络和志愿者联系网络，构筑邻里相扶、守望相助的温馨社区。
二、活动目标帮助老人处理解决生活困难以及生理和心理难题，增强老人自我效能感和面对生活的自信心；给老人提供多样化社工活动，丰富他们精神生活；鼓励老人积极地进行人际交往，提升老人社交的能力，建立支持网络，使老人之间在生活上和精神上获得相互的支持；协助社区居委会构建小区文化，拉近小区邻里关系，打造阳光、和谐小区。
三、活动理论框架1、埃里克森的人格发展理论此理论将人格的发展分为八个时期，认为每个时期都有一个独特的发展任务。
老年期虽然处于最后一个时期，但仍然是我们要重点关注的时期。
这一时期老年人的心态很不稳定，大多数都有消极的思想，面对生活也失去信心，而增加社会交往则可以使他们获得支持，通过参加小组，利用小组的影响，可以使组员获得同辈群体的支持，从而改变消极的心态。
2、符号互动理论：此理论认为，人们是在他们的社会环境中、在与他有的交往中获得他们的自我概念的，换句话说，人们是根据他人对自己的评判、态度来思考自身的。
该项目力求帮助老人感觉到自己存在的价值感，摒弃把老人描绘成昏庸、老朽、无用的价值观念。
四、活动主题“趣味运动会，拉近你和我”五、活动时间2014年11月六、活动地点长江中路社区服务中心七、活动对象家在长江中路社区的老年人，以组、以个人为单位参加比赛，活动当天在报名处领取表格即可参加比赛。
八、活动内容（一）比赛项目：个人：1、穿针引线2、保龄篮球3、飞镖4、投掷羽毛球团体：1、举球过障碍2、赶猪进栏3、你来比划我来猜（二）比赛规则：（所有的游戏累计得分，每轮活动前三名分数分别为5、3、1）个人：1、穿针引线在规定时间内（30秒）将一大一小的两根针穿在红线上，以时间最短者为获胜者。
2、保龄篮球按顺序每次一个老人参赛，每两组同时进行，每个老人有两次机会参赛。
老人距矿泉水瓶5米，老人将篮球当做保龄球滚向排成三角形的矿泉水瓶，取两次倒的瓶数最多值，每个瓶子计一分。
【社区开展老年人趣味运动活动方案】3、投掷飞镖按顺序每一个老人掷2镖，参加比赛的老人站在离镖靶两米远出，镖靶最内圈的红心是50分、次绿心是25分，以此类推，累计分数最高的为获胜者。
投在线上的不计入分。
4、投掷羽毛球参赛时以个人为单位，共三个纸篓，从起点出发，讲abc 三个纸篓分别放置在据起点1米、1.5米、2米的距离位置。
每个参赛选手拿5个羽毛球，以投入c纸篓最多次数为胜。
团体：1、举球过障碍用凳子或绳子设置1-2个障碍，两组选手同时出发，选手一手举乒乓球拍托球过障碍、途中乒乓球掉落，何处掉落就在何处重新开始进行比赛，以先到达目的地为赢。
2、赶猪进栏在20米直线跑道上，2组参赛的老人在起点用羽毛球拍拨动“猪”（篮球），将猪赶向终点，以用时少者依次排名。
赶“猪”途中,球滚出跑道或者用手帮忙，均不计分。
3、你来比划我来猜每组两人，每次一组。
由工作人员亮出词条的内容，一个志愿者和一个老人一组，志愿者比划，老人猜。
在猜词过程中，不能说出词条中包含的任何字，否则该词条作废，观众不能提示，遇到不会的词条可以跳过，最多可以跳三个。
每组限时两分钟，总计每组答对的总数。
（三）大合唱由大学生和社区工作人员以及参加此次活动的老年人一起合唱《浏阳河》（四）统分颁奖运动项目结束后，由裁判员和记录员共同汇分排名，邀请社区工作人员根据最终结果为老年人颁发奖品，其中所设奖项如下：特等奖一个、一等奖三个、二等奖五个、三等奖六个。
（五）奖品设置特等奖：洗洁精洗衣粉环保购物袋2个挂钩2个一等奖：洗衣粉环保购物袋2个挂钩2个二等奖：牙刷1个环保购物袋2个挂钩2个三等奖：环保购物袋2个挂钩2个九、活动经费：十、活动注意事项：1、参加活动之前所有大学生志愿者要进行开会做好工作的分工与安排。
2、在活动过程中，应以安全第一。
3、大学生志愿者与老人沟通时应注意语气和用词。
4、大学生志愿者与老人共同参加比赛时，应听从老人的意见。
5、物资的保存与看护，节省物资，以便循环利用。
十一、活动所需支持：1、长江中路社区居委会工作人员的积极配合2、长江中路社区的资金支持3、活动场地的协调4、社区积极分子与志愿者与大学生志愿者的参与社区开展老年人趣味运动活动方案(三)：2015社区趣味体育活动方案方案一：社区趣味体育活动方案为了推进各社区业主们相互交流、相互勾通、相互融合，使业主邻里间、亲友间的互动了解达到前所未有的层面，增进了人与人之间的情感和友谊，促进了各社区成员"多宽容、多理解，多互动，多善行"的良好生活方式，打造和谐社区。
办事处将于近期举办以"大家庭同乐日"为主题的朝阳小区趣味体育运动会。
一、主办单位太原市朝阳小区社区居民委员会二、承办单位太原市文化体育局三、活动时间20xx年12月15日下午2：00-5：00时，地点：太原市滨河体育中心四、比赛项目设计宗旨简单好玩，容易操作，随到随玩，激发童心，且大都是我们日常生活常见的健身项目演变而来，即可锻炼身体又可轻松娱乐。
五、比赛项目（规则详见附件）1、集体项目（1）拔河（2）15米运球蛇形接力跑（3）共渡难关（跳绳）（4）时代列车（5）爱心速递2、个人项目（1）托乒乓球跑（2）袋鼠跳（3）50米二人三足跑六、参加对象参加单位：朝阳小区社区范围内的企、事单位及广大社区居民。
七、参加办法（一）参与趣味集体项目的单位，需在报名期间按要求将名单报与主办单位，运动员人数按各项目规程规定；趣味个人项目现场报名参与即可。
（二）各单位可根据具体情况报名参加部分或全部项目的竞赛，参与同一个人项目不得超过2次。