印尼旅游常备药品
出国旅游中的应急药品清单常备药物与医疗设施推荐
出国旅游中的应急药品清单常备药物与医疗设施推荐在出国旅游的过程中，我们可能会遇到身体不适或突发状况，因此备好一份应急药品清单是非常重要的。
以下是我推荐的常备药物清单以及医疗设施的建议。
常备药物清单：1. 感冒药：飞机上空调开放、气候变化对我们的抵抗力是一个挑战，备上一两盒感冒药是明智之举。
2. 胃药：不同国家的饮食可能对我们的胃肠道系统产生不适，备上一些治疗胃痛、腹泻的药物是很有必要的。
3. 抗生素：如果遇到严重感染情况，抗生素可能是救命药，因此备上一些常用抗生素对于应对突发状况至关重要。
4. 晕车药：长时间乘坐交通工具容易引起晕车，备上一些晕车药可以有效缓解不适。
5. 消炎药膏：备上一些消炎药膏用于外伤处理，保持伤口清洁并预防感染。
医疗设施推荐：1. 保险公司应急联系方式：在出国旅游前，务必购买健康保险并将保险公司的应急联系方式保存在手机中，以备不时之需。
2. 当地医院信息：在到达目的地后，花点时间了解当地的医疗设施，找到离自己住宿地点较近的医院并保存其联系方式。
3. 急救知识：学习一些基本的急救知识，比如如何处理外伤、如何进行心肺复苏等，可以在紧急时刻派上用场。
4. 中文医疗翻译本：如果不擅长外语，准备一本中文医疗翻译本可以帮助与当地医务人员进行沟通。
5. 急救包：在旅途中随身带上一个小型急救包，包括创口贴、消毒棉球、绷带等基本急救用品，以备紧急情况下使用。
总之，在出国旅游前准备一份应急药品清单以及了解当地的医疗设施信息是非常重要的，能够有效应对突发状况并保障自身安全。
希望大家在旅途中一切顺利！。
赴印尼必带物品清单
我分在雅加达，买东西很方便，很多超市和商场，在中国有的东西这里基本都有，但是雅加达的物价很高，跟北京差不多，听说其他岛的物价也不便宜，所以，建议大家能带尽量带，不要超过30KG就OK了！电脑和相机就不用说了，其他如下：一．衣物类1，裤子：牛仔裤一条，到膝盖或过膝盖的五分裤一条，运动或休闲裤多条，西裤两三条。
2，裙子：到膝盖或过膝盖的裙子一条，晚礼服连衣裙两三套，旗袍两件。
3，衣服：长袖衬衣两件，中袖衬衣两件，T恤两件，薄外套一到两件。
4，鞋子：中跟或矮跟小皮鞋两双，高跟凉鞋一双，运动鞋一双。
5，袜子：丝袜五双，棉袜两双。
6，鸭舌帽一顶。
二．生活用品类1，天堂伞一把2，小号的洗漱用品一套（这里都有，很多比中国还便宜，比如海飞丝潘婷飘柔碧柔妮维雅等）。
防晒霜也可带小号的可不带，过来再买。
3，小的塑料瓶花露水一瓶。
这里的防蚊设施很多，没必要从中国带。
4，据说有的岛上会停电，但是雅加达很少，充电手电筒选带。
蚊帐选带，我带了，没用上。
5，视频设备，耳机、MP4、PSP。
6，卫生巾带五个月的，也可带够十个月的，垫在箱底一层也保护了其他行李。
这里的很厚。
7，大行李箱一个，26左右差不多，卖贵点的，300以上。
有人用那种几十或一百多的，在机场就坏了。
8，圆的两孔插座，买的时候跟老板说清楚要来印尼的，他们懂。
三．教学用具类1，会写毛笔字的多带些好的毛笔，一瓶一得阁墨水。
汉办资源包会赠送，但是质量很差。
不会写的趁还有时间赶紧练，这个很重要！2，文具：大笔袋一个，水性笔一支，圆珠笔一支，铅笔选带。
3，简笔画的书选带。
4，下载儿歌、流行歌（他们喜欢F4，周杰伦、邓丽君，赵薇《好想好想》及《小薇》《对面的女孩看过来》《老鼠爱大米》《童话》；简单的或流行的中国电影，如《功夫》《叶问》及成龙的一些电影，还有最实用的是儿童电影，如黑猫警长、邋遢大王、《机器猫》中文配音版等。
5，学习印尼语的书6，多准备些汉语口语方面的材料四．礼品类其他的都可少带，礼品尽量要多带。
巴厘岛旅游注意事项
巴厘岛旅游注意事项巴厘岛旅游注意事项巴厘岛旅游注意事项1巴厘岛必备物品1.服饰类单衣2.证件类护照、签证等3.化妆护肤建议使用控油防晒型化妆品和补水型保养品防晒霜印尼属热带气候，化妆品防晒指数最好SPF50以上，以及轻薄的防晒衣和遮阳伞等4.药品类发烧药、止泻药日用百货洗漱用品巴厘岛旅游注意事项一：出发准备衣物：衣物要带吸汗的、透气的棉质衣物，海滨空气潮湿，衣服不太容易干，适当多带两件。
去海滩游玩的话，还要准备好一双柔软的拖鞋或沙滩凉鞋，泳衣、泳镜、浴巾等。
防晒：夏季紫外线照射较强，注意防晒，带好防晒保湿用品。
药品：止泻药、抗过敏药、伤风感冒药、解暑药、止痛片、消炎片、防晕药和医治水土不服的药、创可贴等。
因为那边的酒店都不提供巴厘岛旅游注意事项二：请注意保管好随身物品，在酒店注意不要随便让陌生人进入房间，贵重财物寄存在宾馆前台。
在景区游玩时请警惕闲散游荡人员，帮忙拍合照时要时刻注意物品安全。
美食购物注意事项：巴厘岛旅游注意事项三：巴厘岛水不可直接生饮，请买矿泉水代替之，且不要饮用摊贩的冰块。
海鲜也请不要生吃，这样对身体不好。
巴厘岛旅游注意事项四：巴厘岛币为印尼盾，巴厘岛有许多纪念品值得购买，如印度尼西亚民族木雕、蜡染织物;土产有咖啡豆、咖喱粉、虾片、香精油等等，自用或馈赠亲友均宜。
购物时，请记住要杀价，在印度尼西亚，如果你不确定要买某件商品，最好请不要问价格，更不要进行讨价还价的动作。
习俗礼仪注意事项：因为巴厘岛因历史上受印度文化宗教的影响，居民大都信奉印度教，是印尼唯一信仰印度教的地方，所以有些习俗方面的注意事项要切记。
巴厘岛旅游注意事项五：左手被视为不洁，握手及拿东西不要用左手，尽可能使用右手,。
巴厘岛旅游注意事项六：不要用弯曲手指的方式请别人过来，还有当地人认为头部是神圣的，所以不要拍别人的头部，即使对方是小孩子。
巴厘岛旅游注意事项七：进入寺庙需脱鞋，不可露出手臂及小腿进入寺庙，若有人(尤其是祭师)坐在地上时，千万不可站在他的右手边。
印度尼西亚注意事项
印度尼西亚注意事项印度尼西亚是一个多民族、多文化的国家，如果你计划前往印度尼西亚旅行或居住一段时间，以下是一些值得注意的事项：1.签证：如果你是中国公民，前往印度尼西亚旅行，你需要办理签证。
短期旅游签证可在抵达时间不超过30天的情况下办理落地签，而长期居住签证需要提前在印度尼西亚使领馆办理。
2.安全：尽管印度尼西亚是一个相对安全的旅游目的地，但仍需注意个人安全。
避免在偏僻或不安全的地区独自旅行，尤其是夜间。
保护贵重物品，避免随身携带大量现金或珠宝。
3.交通：印度尼西亚的交通状况相对混乱，道路拥堵和交通事故频发。
如果你打算在印度尼西亚自驾，要特别小心，并且熟悉当地的交通规则。
此外，公共交通工具如出租车和小巴士也需要注意选择正规和可靠的运营商，确保安全出行。
4.气候：印度尼西亚气候炎热湿润，全年平均温度在25摄氏度以上。
在旅行时需要注意合适的穿着，随身携带防晒霜和帽子以保护皮肤。
此外，在雨季（11月至次年4月）期间也要准备好防雨衣和雨伞。
5.宗教和文化：印度尼西亚是一个多宗教国家，以伊斯兰教为主要宗教，但也有基督教、佛教和印度教等信仰。
尊重当地的宗教和文化是非常重要的，不要对宗教场所和习俗表现不敬，例如在清真寺或寺庙内穿着裸露或穿着不得体。
6.饮食和饮水：印度尼西亚有着丰富的美食，但也需要注意卫生问题。
避免食用生或未经煮沸的水果、蔬菜和海鲜，确保饮用的水源是经过消毒的。
此外，尽量选择干净卫生的餐馆，避免食用街头小摊的食物，以免患上食物中毒或胃肠道疾病。
7.药品和疫苗：前往印度尼西亚旅行前，最好咨询医生并带上常用的药品，以应对可能的健康问题。
如果有必要，确保你已经接种了相关的疫苗，如乙肝、狂犬疫苗等。
8.自然灾害：印度尼西亚位于环太平洋地震带，地震和火山喷发是常见的自然灾害。
在旅行期间，要保持对当地天气和海啸警报的关注，并遵循当地政府和当地居民的指示。
总的来说，前往印度尼西亚旅行需注意个人安全、文化尊重、饮食卫生和自然灾害等问题。
赴印尼出行须知
要尽量多准备一些小面额的美金，如1元、5元、10元、20元等以方便使用。
8、语言：
印尼以印尼语为主，但各省、市、自治区也有各地之语言，部分旅游区可用英语、中文、粤
语及客家语。
9、时间：爪哇岛（雅加达、日惹、泗水）比中国北京时间慢一小时。巴厘岛与北京时间一致。
印尼为热带雨林气候，全年分为雨季与旱季，每个月都有可观降雨，全年平均气温为摄氏
20-30度；而高山地区则较寒冷，平均气温为10-20度。5-10月是巴衣物为主，但前往高山地区如京打马尼火山及婆罗摩
火山等，则需穿较厚的风衣外套衣服保暖。印尼人崇尚衣着端庄，出于礼节，平时尽量不穿短裤和过于暴露的上衣（在海滩上可这样穿）；若参观博物馆、寺庙、总统行宫，男士需穿长裤衬衣、女士需穿过膝长裙即不为失礼。
最为便宜。
3、 蜡染布——蜡染布是印尼、马来西亚的土产，由独特的方法制作，每件产品都是世上独一无二的，很具有收藏价值。
六、简易印尼语
1、一般问候语：
Good Morning =Selamat Pagi Used in the morning till aout 10:00AM
2、海滩戏水应结伴而行，不得超越安全范围所立旗帜之外。
3、应有防晒的准备——防晒油、遮太阳帽、太阳眼镜、拖鞋。
4、喝咖啡时应先以汤勺搅一下，看是否有豆渣，如果有，要等沉淀后喝上层无渣部分，不可
喝豆渣，巴厘岛人习惯喝煮的咖啡。
5、在外应避免喝人手调制的果汁、茶水。应可能喝瓶装、易开罐的饮料。
10、电压：与国内相同为220伏特，但大部份为两脚扁身插头。
11、实用电话：救护车118、火警113、警察局110、国际长途电话查号台102
新加坡印尼携带物品提示
新加坡印尼携带物品提示注意：为便于过境时各地海关查阅，应将护照、机票、登机牌等各种证件随身携带，切勿放于行李箱内。
根据个人体质自备晕机车药，高血压等个人须服用药品新加坡民丹岛旅游须知当地交通、卫生、气候及时差注意事项：1、新、印的交通为靠左行车，与我们所在的城市相反。
过马路的时候请遵守红、绿交通指示灯的信号穿越人行横道，。
矚慫润厲钐瘗睞枥庑赖賃軔。
2、请保持旅游车的整洁。
有空调的室内请勿吸烟（特许除外）。
3、新加坡对携带入境的物品有非常严格的规定，如口香糖是严禁带入境内的，新加坡不得携带香烟进入。
4、东南亚气候炎热、湿度较高，新加坡终年夏季，气温闷热，为25〜34 C左右；民丹岛为24〜325、民丹岛比中国慢1小时，新加坡和中国无时差6、新加坡海关规定入境时不得带香烟及口香糖7、抵达民丹岛时如有拖运行李请在下船后自行领取行李，也可付小费让服务人员帮你领取。
当地饮食及住宿：1、膳食标准为简单的自助餐或每桌6〜8菜一汤的团队餐，口味与本地差异较大。
如果您担心无法适应当地的口味，可携带一些方便菜肴诸如小包装榨菜等，但是请勿携带肉、禽类制品。
聞創沟燴鐺險爱氇谴净祸測。
2、如航班正值用餐时间，则不另行安排团队用餐。
3、新、印的旅游业发展得很成熟，很多星级酒店年份久已，因此设施相对陈旧。
4、团队中如出现单男单女，旅行社将拆分夫妻房，请予以配合。
如有特殊要求，则增收房差。
5、新加坡、印尼酒店的插座式样与境内的不同，但客房部提供转换插头”借用服务。
卫生间如有插座提供，请注意有110V与220V之分，使用前请仔细核对，以免烧毁电器。
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自备物品：1 、为了节约资源，做好环保工作，我们入住的团队酒店多数不提供一次性用品，出行前请携带好牙刷、牙膏、洗发水、拖鞋等洗漱用品。
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2、游泳装、晴雨伞、晕车药及其他常用药品、笔（需填表格）、一瓶水等。
3、马来西亚云顶娱乐场禁穿无领衫、短裤、拖鞋者进入，请准备好相应的服装。
印尼旅游注意事项
1）气候：印尼属赤道热带气候，气温随信风带而改变，终年分成两季：四月--十月为干季，十一月--三月为雨季。
炎热潮湿，温度约为27-32度之间。
2）入出境：凡持有效期六个月以上护照及出境机票，办理签证手续后即可直接进入印尼境内。
入境时，须填写“入出境E/D CARD”、“海关申告单CUSTOM DECLARATION”。
3）海关：可携带2公升酒类，200支香烟，50支雪茄或100克烟草，适量香水入境（超量会遭遇没收或罚款）。
印尼境内保护动物（天堂鸟、贝壳类）、---古董品等禁止携带出境。
外币及旅行支票无特别限制，但入境时印尼币不可超过Rp50000。
4）货币：Rupiah（卢比）又称印尼盾（Rp）：兑换比率：US$ 1：约Rp8200 (汇率常有变动，且只通用91年后出版的美元)，美元在国际机场、住宿饭店等均可兑换。
（人民币与印尼盾兑换比率约为¥ 1：Rp 900，可与导游兑换，人民币在当地不通用）。
5）电压：220V插座通常为两个圆孔或三个扁平孔。
6）电话：酒店房间内电话可直拔IDD，但需加收手续费，公用电话最好选择使用电话卡比较便宜（一般超市及酒店有售）。
拔回中国：001-86-区号-电话号码。
7）小费：在印尼有小费习惯：旅行团导游司机小费约US$5/人天、机场或酒店行李搬运夫，搬一件行李约要Rp1000，对于酒店服务生，可视服务情形给予Rp5000--10000的小费，对于餐厅服务生的小费是帐单的10%，如果帐单已加了一成的服务费，有时也得再另付5%的小费（非指团队用餐）。
至于坐计程车，由于计程车司机十有八九会故意绕路，所以不必给小费。
8）注意：A 酒店内不提供牙刷、牙膏、毛巾、拖鞋等用品，请自带；B 酒店内生水不可饮；C必需品：太阳眼镜、伞、防晒护肤品、泳衣、胃肠药、防蚊虫叮咬药等9）禁忌事项：A 握手及拿东西用右手。
B 不可随意摸人的头，包括小孩，也不可用手指指人。
C 进入寺庙需脱鞋，不可露出手臂及腿，生理期的女生，莫进入寺庙。
出国必备药品
听说加国看病难，药要医生处方才能购买而且很贵，而一些小病医生不肯开药，因此出国前还是准备一些常用药，有备无患。
根据青衣的提示，特列了以下清单，请大家补充完善。
以下清单已做了删减修改。
感谢青衣、 godfly 及各位朋友的宝贵意见！：感冒清胶囊、康泰克：泰诺、芬必得：川贝止咳糖浆吗丁啉、养胃舒、三九胃泰健胃消食片、正露丸：霍香正气丸、黄连素牛黄解毒片皮炎平、红霉素软膏头孢拉定胶囊、诺氟沙星胶囊开瑞坦：润洁、红霉素眼膏、诺氟沙星滴眼液：滴鼻净：氧氟沙星滴耳液：西瓜霜润喉片：西瓜霜喷剂：复方牙痛酊妇炎洁、妇宁栓：双氧水、云南白药、碘伏：风油精、万金油：正红花油、云南白药膏：麝香关节止痛膏体温计、棉签、绷带、医用胶布、医用棉签、纱布、其它药(依个人需要而备) ：晕车药、晕车贴、紧急避孕、早早孕测试条中成药保质期稍长，可以根据自己情况带些。
比如六味地黄丸，逍遥丸之类的。
说明：1.根据自己的身体情况，对以上清单进行增减。
自己常用的药一定要带；2.选中的药品要有长一点的保质期。
药品尽量包装重量轻，易携带，好保存；4.所带的药品中，同种类的抗菌素，要保证有两三个以上的疗程的量。
不同的药品种类换药太频繁，不好；不够一个疗程的药，也不好。
用药时，也不能一看效果没有马上出来就换掉。
不要刚有好转就停药，那样容易让细菌产生抗药性，一定要用足量。
其它备用药也不需要带太多。
过期作废。
5.建议用药前要仔细看说明书，最好有医学院出来的给问一问。
把把关。
印尼巴厘岛旅行须知
巴厘岛自由行旅行须知尊敬的贵宾，感谢您对中青旅的信任与支持。
为保证您度过一个平安、舒心的假期，现将赴巴厘岛旅行的注意事项汇总，请您在出行之前详细了解。
巴厘岛目的地简介◎地理位置：巴厘岛位于印度尼西亚群岛的中南部，西隔巴厘海峡与爪哇岛相邻，东与龙目岛相邻。
面积5620平方公里，东西140公里，南北80公里，人口300万，是印尼三大旅游景区之一。
◎岛屿特色：巴厘岛以典型的海滨自然风光和独特的风土人情而闻名。
巴厘岛有“花之岛”、“诗之岛”、“天堂岛”等美称，这里沙滩细洁、绿树成荫，岛上一年四季鲜花盛开，空气清新，有如人间仙境。
在这里所有与水有关的休闲活动都可以找得到：滑水、帆板、潜水、冲浪、水上摩托、快艇、漂流，还有一直流行的矿物质温泉浴（SPA）。
乘玻璃平底船巡游碧波荡漾的大海，观赏海底五彩缤纷的海洋生物和巨大的珊瑚礁，是身临其境的趣味活动。
◎巴厘岛地图：◎气候：巴厘岛位于赤道附近，属于热带海岛气候，整年都是温和的气候，温度平均维持在摄氏30度左右。
巴厘岛干湿季分明，每年10月至第二年的3月为湿季，4月到9月为干季。
由于巴厘岛的特殊地理特性，岛内各区域的气候也稍有不同：中央山脉附近的高纬度地区会比较凉爽，而海岸地区则有幸吹到新鲜的海风。
◎货币和语言：巴厘岛的通用货币为印尼盾，与人民币的汇率为 1200:1（随国际汇率而变动）。
在巴厘岛，美金一般是不能使用的，需要换成卢比使用（请不要使用96年（含96年）之前的美金）。
在巴厘岛换汇十分方便，机场、酒店、以及街上的商店都可以换到当地货币。
持人民币在当地也可以换汇，但是汇率不如美金划算。
◎目的地特产：巴厘岛的木雕非常有名，因为地域和民族的独特气质，吸引了世界各地的艺术家到此创作，因此巴厘岛的木雕往往集合了当地传统和世界文化双重元素，值得一买。
另外，巴厘岛的精油、咖啡、沙龙等各种手工艺品也是饱受游客青睐。
◎风俗禁忌：◇行走时要留意路上的祭祀用品，千万不可踩踏。
印尼出差注意事项
印尼出差指南一、印尼简介：国家：印度尼西亚共和国（The Republic of Indonesia）首都：雅加达（Jakarta）语言：印尼的语言达365种之多，主要通行印尼语，第二通行语为英语。
宗教：大多数印尼人信奉伊斯兰教，少部分信奉基督教和天主教，此外还有印度教、佛教和原始拜物教等。
人种：印尼是个多民族国家，全国有100多个民族，其中爪哇族人最多，占47%、其他族占14%、马都拉族占7%。
时差：全国有三个时区，雅加达比北京时间晚1个小时。
二、印尼的风俗习惯印尼是一个种族繁杂的国家，其人民的风俗习惯也千差万别的，在印尼，伊斯兰教习俗的影响很大，有些清真寺不准进入，得严守当地规矩。
印尼人最喜欢笑，心情舒坦就笑，顺利完成某件事就笑，笑是他们的另一种语言。
他们也喜欢开玩笑，他们甚至认为“笑口常开”是社交上的一种礼貌。
在印尼，一个具有良好教养的商人，在彼此初次相识时，应马上把自己的名片送给对方。
在印尼，被印尼人问到你信仰什么宗教时，为了避免麻烦可以回答一个道教或佛教等，如果直接回答没有宗教他们会很奇怪，因为在印尼每个公民都是有宗教信仰的，万万不可和他们争论什么宗教好和不好的话题。
还有就是印尼人基本都很绅士或优雅，因此我们也要尽量保持绅士或优雅，特别是在公共场合不要大声喧哇，过于引人注目。
饮食方面印尼人也习惯少吃多餐（所以他们会觉得中国女生吃得很多），偏向于西方，饭桌上每个人有每个人份的饭菜，一般不习惯中国的互相夹菜和公共一盘菜，需要共用菜时需要用公筷。
三、印度尼西亚的基本礼仪印尼人相见习惯行握手礼。
吃饭及同人握手和接东西、送东西之类的活动都用右手，左手被认为是不洁的，因为印尼人大小便后都用水冲洗，都使用左手。
与人交往时使用左手被认为是不礼貌的，如果实在腾不出右手而使用左手，印尼人一般都会说一句“对不起用左手”。
跟印尼人打交道时，最好以其正式头衔相称。
一般采用“先生（印尼语Pak）”、“小姐”(Mbak年轻的女士，年轻男士可以称Mas)、“夫人（ibu）”一类西式称呼。
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感冒类
三九感冒灵颗粒10盒、复方氨酚烷胺10盒、VC银翘片1大包
抗生素类
头孢氨苄10盒、罗红霉素10盒、诺氟沙星30盒、阿奇霉素10盒。
消化胃肠类
黄连素20盒、健胃消食片10盒、奥美拉唑10盒、吗丁啉2盒
外伤类
三七片20包、云南白药粉5瓶
外用药类
皮康王5盒、达克宁5支、皮炎平5支、红霉素软膏5支、风油精10瓶、红花油5瓶、阿昔洛韦软膏5支、伤湿止痛膏1大盒、创可贴1大盒
其它类
扑尔敏1瓶、赛庚啶1瓶、脑心舒口服液2盒、乘晕宁1瓶、棉棒5包、碘伏2小瓶、绷带1包
配药说明：
1、按照感冒类、抗生素类、消化系统用药、外伤用药、外用药、抗过敏药、安神药等其它类用药，但未包含高血压用药、糖尿病用药等特殊病人用药，如果有此类病人，可以嘱病人自行备药。
2、外用药类的阿昔洛韦软膏是抗病毒药，印尼有一种常见的虫子，咬伤后起水泡、皮肤溃烂，明显的病毒感染的症状，可用此药，但注意不要伤及未病变的正常皮肤。
3、印尼由于一直是夏季，腹泻为常见病，所以腹泻用药诺氟沙星和黄连素备药量明显多于其它药品。
4、抗生素类的头孢氨苄在用药前一定询问有无青霉素过敏史，有青霉素过敏史的患者禁用。
5、乘晕宁为晕车类药，仅配备一瓶，因为用量少，晕车的职工也少。
如果有晕车的职工，可于乘车前30分钟嘱其服药1片。