元认知学习策略
学生元认知能力与学习策略的关系研究
学生元认知能力与学习策略的关系研究元认知能力是指个体对自身认知过程的知识和调控能力，它涉及对学习的理解、监控和调整。
随着教育研究的深化，越来越多的学者开始关注元认知能力与学生学习策略之间的关系。
学习策略是指学生在学习过程中，采用的各种方法和技巧，以提高效率和效果。
理解这两者之间的关系，对于优化教学方法和促进学生的学习成效具有重要意义。
元认知能力通常包括两个主要成分：元认知知识和元认知监控。
元认知知识是指个体对于自己学习过程、学习材料以及学习策略的理解和认知。
而元认知监控则是指个体在学习过程中的自我调节和自我评估能力，包括对学习进度的监控、对学习策略的选择及对学习结果的评估。
这两者相互依存，共同影响着学生的学习策略。
研究表明，具有较高元认知能力的学生更倾向于使用有效的学习策略。
他们在学习过程中能够更好地选择适合的策略，及时调整自己的学习方法，以适应不同的学习任务。
例如，这些学生能够识别出在特定情境中最有效的记忆策略，或者能够在遇到困难时主动寻求帮助和资源。
在学习策略的选择上，元认知能力的影响主要体现在以下几个方面。
首先，学生能够更清楚地认识到自己的学习风格和偏好，从而选择最适合自己的学习策略。
其次，他们在学习过程中能有效监测自己的进展，并根据反馈调整策略。
例如，当发现某种学习方法效果不佳时，他们能够迅速转变策略，寻找更有效的替代方案。
此外，元认知能力较强的学生通常在解决问题时表现出更好的策略运用能力。
他们不仅能灵活应用已掌握的知识，还能在新的情境中提取相关的知识，创新性地解决问题。
这种适应能力使得他们在面对学业挑战时表现出更强的自信和抗压能力。
在实际教学中，教师可以通过培养学生的元认知能力，来提升其学习策略的运用效果。
教师应当引导学生进行自我反思，鼓励他们对自己的学习过程进行评估。
在课堂上，可以通过设置不同的学习任务，让学生自主选择适合的学习策略，同时帮助他们识别和克服在学习中可能遇到的障碍。
另外，设计一些元认知训练活动也是提升学生元认知能力的重要方法。
培养学生的元认知学习策略的几种途径
培养学生的元认知学习策略的几种途径培养学生的元认知学习策略是提高学生学习能力和学习成绩的关键之一、元认知学习策略是指学生在学习过程中能够主动管理和调控自己的学习行为，提高学习效果的方法和技巧。
下面介绍几种培养学生元认知学习策略的途径。
1.教师引导和教授：教师作为学生的引路人和指导者，通过对学习过程的引导和教授，帮助学生理解和掌握元认知学习策略。
教师可以给学生提供学习任务和挑战，引导学生认识到不同学习任务需要不同的学习策略，如归纳、总结、记忆等。
同时，教师还可以在教学中运用元认知学习策略，比如提醒学生注意学习目标、激发学生的学习兴趣等。
2.学习方法培训：学校可以组织学习方法的培训，帮助学生掌握和运用元认知学习策略。
培训内容可以包括如何制定学习计划、如何进行学习目标的设定、如何进行学习时间的规划等。
培训可以通过讲座、研讨会、学习小组等形式进行，让学生了解元认知学习策略的重要性和实际运用方法。
3.学习材料的设计：学习材料的设计也可以培养学生的元认知学习策略。
设计学习材料时可以设置一些提示和引导，让学生在学习过程中意识到自己如何运用元认知学习策略。
比如，在阅读材料中插入一些问题，让学生在阅读过程中思考、提取信息；在练习题中设置一些复杂的问题，培养学生解题的策略和思维方式。
4.同伴互助学习：同伴互助学习是培养学生元认知学习策略的有效途径之一、在学习小组中，学生可以相互交流和分享自己的学习策略，相互提供帮助和反馈。
通过与同伴的交流和合作，学生可以学习到不同的学习策略，发现和改进自己的学习方法。
5.自我反思和评价：学生应该培养自我反思和评价的习惯。
在学习过程中，学生可以时常停下来反思自己的学习方法和策略是否有效，有没有达到学习目标。
学生还可以通过测试和评估来评价自己的学习成果和学习策略的效果，并根据评价结果调整和改进学习方法。
总之，培养学生的元认知学习策略需要教师的引导和教授、学校的培训、学习材料的设计、同伴互助和自我反思等多种途径的综合运用。
认知和元认知的策略
认知和元认知的策略
认知和元认知是与人的思维和学习过程相关的两个概念。
认知是
指人们对于信息的处理和理解能力，而元认知则是指人们对于自己的
认知过程的认知和控制能力。
在学习和思考的过程中，我们可以采取
一些策略来提高认知和元认知能力。
1. 分析和组织信息：将复杂的信息分解为更小的部分，并进行
分类和组织，有助于更好地理解和记忆。
2. 自问自答：在学习过程中，主动提出问题并试图回答这些问题，可以促进深度思考和加强记忆。
3. 制定学习计划：在开始学习之前，制定一个详细的学习计划，明确学习的目标和安排学习时间，有助于提高学习效果和减少浪费时间。
4. 目标导向学习：设定清晰的学习目标，将注意力集中在与目
标相关的内容上，避免分心和浪费时间。
5. 自我监控：时刻监控自己的学习和思考过程，注意是否理解
和吸收了所学的知识，及时调整学习策略和方法。
6. 反思和总结：在学习完成后，反思自己的学习过程，总结经
验教训，找出不足和改进的方向，提高学习效果。
7. 练习和复习：通过反复的练习和复习，巩固已学知识，提高
记忆和理解能力。
8. 寻求帮助和反馈：在遇到困难和问题时，主动向他人寻求帮助，并接受他人的反馈和建议，有助于改进学习策略和提高认知能力。
以上是一些提高认知和元认知能力的策略，通过合理运用这些策略，我们可以更有效地学习和思考。
举例说明元认知策略
举例说明元认知策略
元认知策略是概括和监控个体的学习过程的一种内省方法。
它可以帮助人们更好地理解和掌握知识，提高学习效率。
下面是10个元认知策略的举例：
1. 自我监控：学习时仔细观察自己的学习状态，及时调整，发现问题及时解决，如学习时感到疲倦，可以适当休息或换一种学习方式。
2. 重点标记：在学习过程中，将重点内容标记出来，以便日后复习时快速找到重点。
3. 自我问答：在学习过程中，可以通过自我问答的方式来加深对知识的理解，及时发现自己的盲区并加以解决。
4. 制定学习计划：在学习前制定详细的学习计划，包括学习内容、时间安排和复习计划等，以达到高效学习的目的。
5. 分组学习：将学习内容分成小组进行学习，互相交流、互相学习，以达到更好的学习效果。
6. 适当切换学习方式：当学习同一内容时，可以适当切换学习方式，如从阅读转为听力，从笔记转为口述等，以增强记忆效果。
7. 反思学习过程：学习结束后，反思自己的学习过程，发现问题并加以改进，如在学习中发现了自己的漏洞，可以在下次学习中加以
弥补。
8. 利用记忆法：学习时可以利用各种记忆法，如联想法、卡片法、故事法等来加深记忆。
9. 利用图表：在学习过程中，可以通过制作图表来帮助自己更好地理解知识，如制作思维导图、流程图等。
10. 及时复习：在学习后及时进行复习，以巩固记忆，避免遗忘。
可以采用间隔复习法，如一天、三天、七天、二十一天等时间点进行复习。
元认知与学习策略
10、在实践中学习
提倡在做中学。
Trechler对人的感觉与学习、记忆之间的关系进 行了研究：83％通过视觉；11％听觉；3％嗅 觉；1.5％触觉；1％味觉。
人一般可以记住自己阅读的10％；自己听到的 20％，自己看到的30％，自己看到和听到的 50％；交谈自己所说的70％。
一般来讲，一般认知能力与先天的素质的联系较 紧密，而元认知能力主要是靠后天习得的。 这正是教学发挥作用的用武之地。
元认知能力的提高
三种途径： 1、学生通过自身的学习经验自发的获得。 （不负责任；不可取。） 2、通过专门的训练获得（有效，但受主客
观条件的限制） 3、结合学科教学培养学生的元认知能力
（最现实最有效的方法）
2、促进知识转化，提高解题技巧
（1）通过实例使学生亲身体验到新知识可以作为解决新 问题的工具。
（2）教学必须给学生提供在实际问题情境中运用新知识 的机会。
（3）让学生学会在问题解决中对所使用策略的)在解决问题过程中给予指导， 采取相互作用的“教练方式”；常用的方法是：在提 供问题解决策略的同时，提出一些促进反省思维的问 题。（2）在解决问题之前教给学生有用知识的同时， 交给学生一些一般性的在该领域具体有用的特定的策 略。
7、联系实际生活
不作书呆子。
8、充分利用背景知识
对于某一个事物，你到底能学会多少，最重要的一 个决定因素是你对这一方面的事物已经知道多少。
（三）组织：提取信息中的重要项目后再 进行整理归类，并对各类及各类所属项 目之间的关系进行组织。“聚类”和 “概括”是两种主要形式。
1、充分发挥言语调节在元认知训练中 的作用。
教育学中的学习策略与元认知
教育学中的学习策略与元认知教育学中的学习策略与元认知是培养学生有效学习的重要手段。
学习策略是指学生在学习过程中采用的特定方法和技巧，而元认知是指学习者对自己的学习过程进行意识和监控的能力。
本文将探讨教育学中学习策略与元认知的概念、重要性以及促进学生学习的实际应用。
一、学习策略的概念与分类学习策略是指学生在学习过程中有意识地选择、使用和组织信息的方法和技巧。
它可以帮助学生理解和记忆知识，解决问题以及提高学习效果。
学习策略可以分为几类，如记忆策略、问题解决策略、情感调节策略等。
不同的学习策略适用于不同的学习任务和个体，因此教师应根据学生的特点和需求，指导学生选择合适的学习策略。
二、元认知的概念与重要性元认知是指学习者对自己的学习过程进行意识、监控和调控的能力。
它包括对自己的学习目标、学习计划、学习方法以及学习效果的评价和调整。
元认知能力的培养可以提高学生的学习主动性和自主性，增强其对学习任务的认识和理解，帮助他们更好地进行学习。
元认知在教育学中的重要性不言而喻。
通过培养学生的元认知能力，教师可以促进学生的自主学习和自我评价能力，激发他们的学习动机和兴趣，提高学习效果。
同时，元认知还有助于学生发展自我反思和批判性思维的能力，培养他们的元学习能力，使学生能够更深入地理解和掌握知识，实现可持续学习。
三、学习策略与元认知的实际应用学习策略和元认知理论为教师提供了指导学生学习的有效方法。
教师可以通过以下几个层面来应用学习策略和元认知理论：（一）教师角色的转化。
教师应从传授知识的角色转变为引导学生学习的角色。
教师要引导学生发现学习的错误和不足，并教导他们如何利用学习策略和元认知进行有效学习。
（二）提供学习策略的指导。
教师可以向学生介绍不同的学习策略，并针对学生的学习需求和特点提供具体的指导和反馈。
例如，在学习英语单词时，教师可以教导学生使用联想记忆等记忆策略。
（三）培养学生的元认知能力。
教师可以通过培养学生的目标设定能力、学习计划制定能力和自我评价能力，提高学生的元认知能力。
元认知学习策略
元认知学习策略(一)元认知策略及应用是指人对自己的认知过程的认知。
元认知是个体对自己认知加工过程的计划、监控、调节和评价等心智活动，是一种积极主动的认知加工方式。
元认知策略在英语听力中的应用：在英语听力中，学生调动自己的自主意识，做好听前准备。
在听中掌控注意力，不纠结于某个单词，而要及时调整注意力，跟上听力内容。
接着监控自我，在听力过程中要根据目标和计划，对自己的学习效果和学习行为进行有意识的监控，如监控自己是否听懂了内容等。
最后是评价与反思自我，在听力训练结束后，及时梳理、反思从制订计划到组织实施的全过程，总结技巧、方法等方面存在的优势与不足，以不断改进听力计划，提高听力水平。
（二）元认知策略的研究现状胡乔祎（2018）探究高中英语教学中通过元认知策略训练降低高中生的英语阅读焦虑的可性，南昌市某重点中学高一两个平行班的 110 名学生参与实验，分为对照组和实验组。
采用实验研究法，即两次阅读任务测试、两次外语阅读焦虑量表问卷调查、半结构式访谈和教学观察等多种手段，对数据进行了相关分析和独立样本 T 检验。
实验结果表明，元认知策略训练能够显著降低学生的阅读理解焦虑且提高学生的阅读成绩，外语学习焦虑与元认知策略呈现负相关。
朱桂兵（2018）研究了如何运用元认知学习策略促进高职生学习效率提升。
通过调查，分析了高职学生专业课程学习效率低的现状和产生的原因，并针对性地在高职专业课程教学过程中充分运用元认知策略，从意识、学习计划、监控与评估和自我管理等角度促进了高职学生学习效率的提升。
姜霞（2020）认为自我监控策略作为学习策略的一种，其有效性也不断得到验证，因此基于概念整合理论，探究了自我监控策略应用于英语语法学习的可行性。
张璐（2018）通过分析国内外有关移动学习策略的相关研究案例，结合“中国大学 MOOC”移动终端这一平台，提出 MOOC课程移动学习中元认知策略的应用模式，从而促进大学生有计划地使用移动终端进行 MOOC学习，提高学习者的学习效率。
元认知与学习策略
元认知与学习策略元认知是指对自己的知识、学习过程和学习结果的认识与了解。
理解元认知对学习的重要性，可以帮助学习者更有效地组织和管理自己的学习活动，提高学习的效果。
而学习策略是学习者在实施学习任务过程中的有目的的行为和计划，通过灵活的运用不同的学习策略，可以提高学习效率和学习成果。
元认知和学习策略的关系密切，二者相互促进，共同影响学习者的学习过程和学习结果。
首先，元认知对学习策略的选择、使用和调控起到重要的指导作用。
元认知能够帮助学习者对自己的学习目标有清晰的认识，并对学习任务的性质和要求有准确的把握。
基于这种认识，学习者可以选择不同的学习策略来应对不同的学习任务。
例如，对于记忆类的学习任务，采取词汇卡片和记忆法等记忆策略是有效的；而对于理解类的学习任务，采取归纳总结和图表绘制等策略可能更加适合。
元认知还可以帮助学习者评估和调整自己的学习效果，当学习者认识到学习效果不佳时，可以及时调整学习策略，以提高学习效果。
其次，学习策略对元认知的发展和完善起到推动作用。
学习策略的有效运用需要学习者对自己的学习过程进行监控与调控，这就需要学习者具备一定的元认知能力。
通过合理选择和使用学习策略，学习者可以感知并认识到自己所使用的学习策略是否有效，进而对自己的元认知认知、学习策略和学习过程进行评估和反思。
例如，当学习者采用其中一种学习策略后发现效果良好，可以进一步反思和总结使用该策略的原因和好处，以便将来能够更好地应用；反过来，如果其中一种学习策略没有达到预期效果，学习者也可以通过反思找出问题所在，调整学习策略以提高效果。
最后，元认知和学习策略的共同作用可以影响学习者的学习结果。
通过合理的学习策略的选择和使用，学习者可以提高学习效率和记忆力，更好地理解和掌握学习内容，进而获取更多的知识和技能。
而元认知的发展和完善则会促使学习者更加自主、主动地管理和调控自己的学习过程，提高学习的目标导向性和自我反馈能力，从而进一步提高学习结果。
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元认知学习策略元认知是美国心理学家弗拉维尔(J·H·Flavell)于七十年代提出来的，不到二十年，“元认知”已成为心理学界使用频率很高的概念，并成为学习策略研究的重要内容。
一、元认知的涵义与特点所谓元认知就是指个体对自身认知过程的认识和意识。
之所以称为元认知是因为其核心意义是对认知的认知。
我们通常所说的感觉、思维或想象就属于认知活动，而元认知则是对感觉、思维……这些认知活动的认知。
因此，元认知实质上是个体以自身认知活动为对象的认知，是对自己认知活动的自我意识，自我体验，自我调节和监控。
从元认知的构成成分来看，它包括三种成分。
1.元认知知识元认知知识是个体具有的关于认知活动的一般性知识，是通过经验积累起来的。
元认知知识可分为三部分：①关于个体的知识，指关于自己或他人作为认知加工的一切知识。
一是个人认知特点的知识，如个人的兴趣、爱好、能力及其程度；二是个人与他人认知特点的差异，如自己的观察力比别人强，而注意控制程度又较某人差等。
②关于认知任务的知识，是指人们对认知活动中任务要求的认识。
它包括两方面：一方面指关于任务中有关信息特点的知识，如这种信息是丰富的或贫乏的、熟悉的或生疏的，复杂的或简单的、简约的或冗余的；另方面指任务要求和目的的认识。
③关于认知策略的知识，即能认识到进行某类认知活动存在哪些策略，各种策略使用的条件与范围，能够根据不同任务，不同情境选用有效策略。
2.元认知体验元认知体验是指伴随认知活动产生的认知体验和情感体验。
元认知体验时间有长有短，体验内容有简有繁，它可以在认知活动的每一个阶段中产生。
元认知体验可以是对“知”的体验，也可以是对“不知”的体验。
至于产生什么体验，与个体在认知活动中所处的位置，已取得的进展和取得进展的可能性直接有关。
元认知体验对认知任务的完成有着重要的作用，如怀疑自己所解的题有错而进行重新审视，阅读遇到障碍而反复阅读，也可能由于失败或困惑的体验而修改或放弃原有的目标。
3.元认知监控元认知监控是指个体在认知活动过程中，能不断评价学习过程，并能适时地调整计划、选用恰当的方法，以保证任务的有效完成。
元认知监控是元认知的核心。
已有研究表明，在一定的基础知识上，学生学习的自我监控水平已成为影响其学习成功的关键因素，实质上，元认知监控是在元认知体验基础上派生出来的，只有在认知活动中体验到学习情境的变化，敏感地理解或体会到导致变化的原因，才可能有效地对活动进行调节与控制。
因此，也有人把元认知监控归入元认知体验。
这里单列只是为了强调元认知监控的作用。
从上可见，元认知在学习活动中具有重要的作用，是因为它具有两个重要的功能：①意识性。
能使学习者明确知道自己正在干什么、干得怎样、进展如何。
②调控性。
使学习者能随时根据自己对认知活动的认知，不断作出调节、改进和完善，使认知活动能有效地向目标逼近。
二、元认知的发展元认知不是人天生就有的，而是在长期的学习活动中逐步发展起来的。
它的发展体现出以下特点：1.随年龄的增长而增长元认知是个体在学习中随经验的增长而逐渐发展起来的。
例如，弗拉维尔和他的同事曾用12张图片作为材料，对幼儿、学前期、小学二年级、三年级和成人五个年龄段的对象进行了记忆广度实际值和预期值的研究，发现成人对自己的记忆广度有相当正确的估计，预期的记忆广度值(5.9)和实际测到的记忆广度值(5.5)几乎一致，而四个年龄阶段的儿童，随年级的增长，其预期值和实际值和相差越来越小。
这说明随着年龄的增长，儿童对自己认知活动过程的意识逐步提高。
2.从外控到内控在元认知还未发展之前，他们的学习活动通常是在教师、家长等他人的直接指导、要求和监督下进行的。
离开了成人的指导和安排，往往就束手无策。
随着关于学习规律、学习材料的熟悉与掌握，对自身特点及有关策略知识的不断丰富，自我调控的经验增多，对学习的自我调控逐步从无到有，由低级到高级发展起来。
3.从无意识到有意识再到自动化从意识的角度来看，儿童元认知的发展经历了无意识到有意识再到自动化的进程。
最初，他们毫无监控学习活动的经历与体验，往往是由于无意识的或不自觉的自我监控，获得了成效而强化了再次的体验与监控，从而逐步从无意识转化为有意识。
随着有意识的经常运用，这种需要极大意志努力及足够注意的自我观察、自我判断、自我控制逐渐变得娴熟起来，最后达到几乎不需再作有意识的选择和努力或仅需少量注意就能自然而然地操作，达到自动化的程度。
4.从局部到整体儿童对学习活动的自我观察与监控，最初常常只是针对学习活动中的某一环节、某一侧面或某一学科内容进行的。
随着儿童在这些领域的成功及元认知知识与体验的增加，他们的自我观察、自我监控才不断从某一环节扩展到学习的整个过程，并迁移到不同的学科内容上。
元认知发展差的学生往往是外控还未有效地向内控转化，自我观察、自我监控仅停留在无意识或操作不熟练的水平上，或元认知的操作还仅限于局部范围内。
三、元认知的培养1.训练元认知的主要方法大量的研究表明，对学生进行专门的元认知训练，可提高元认知的水平。
训练的主要方法有：(1)自我提问法自我提问法就是在元认知训练中，通过提供一系列供学生自我观察、自我监控、自我评价的问题表单，不断地促进学生自我反省而提高问题解决的能力。
例如，美国数学家波利亚就解决数学问题的四个阶段，提出了以下系列供学生自我提问的问题：理解问题阶段问：未知条件是什么？已知条件是什么？已知条件足以确定未知量吗？多余还是不足？拟定计划阶段问：过去见过这种题吗？若见过是否它以稍许不同的方式出现？我能应用一个具有相同或相似未知条件的熟悉问题解答当前题吗？如果不能解答当前题应问：我能从已知条件中产生什么有用的东西？使用了所有的条件和数据了吗？执行计划阶段问：能清楚地认定每一步都是对的吗?能证明它是对的吗？回顾步骤问：我能检验结果的正确性吗？我能检验推理过程吗？我能运用这个结果或方法于其它问题吗？有人(Kurzeje,1986年)采用上述波利亚的提问模式，在52名三年级学生中进行训练，发现参加这种训练的儿童比非元认知教学的儿童更能成功地解决困难问题，并且更能说出解决问题的各个步骤。
(2)相互提问法相互提问法，即将学生每两人分为一组，给每个学生一份类似于上述自我提问的表单，要求学生在尝试解决问题的同时根据提问表单相互提问并作出回答。
研究表明，相互提问法能有效地促进学生的思考与竞争，发展元认知。
(3)知识传授法知识传授法是不同于以上训练的另一种方法。
它主要是通过传授学习理论的有关知识，特别是关于元认知的知识，使学生通过学习，认识到元认知在学习中的重要性，自觉地将元认知运用于学习中，生成适当的学习策略，提高学习效果。
以上几种元认知训练，都能一定程度地提高学生的元认知水平，特别是对于复杂困难的问题，元认知的训练就更为有效。
2.培养元认知的具体途径(1)提高元认知学习的意识性要提高元认知水平，首先应提高学生五方面的意识性：①清晰了解任务的意识性。
要求学生准确、全面把握学习任务，明确任务的性质、特点，任务的要求以及要达到的程度。
②掌握学习材料特点的意识性。
每种学习材料有自己的特点，应培养学生认真分析每种学习材料的性质、结构、难度、主次，以便能合理分配学习的时间和注意力。
③使用策略的意识性。
不同学习材料、不同学习要求需要采用不同的学习策略，在解决任务之前，要求学生考虑有哪些策略可供使用，哪种策略解决当前任务最佳，要有意识地选择并运用有效学习策略。
④把握自己学习特点的意识性。
引导学生充分认识自己的认知特点，例如，自己是善于视觉学习，还是听觉学习；是记得快忘得快，还是记得慢忘得慢。
⑤对学习过程进行自我调节的意识性。
培养学生在学习过程中，能敏锐判断出现的困难、障碍，准确分析出现的原因，并能适时地进行调整。
(2)丰富元认知知识和体验已有研究表明，学生元认知水平与其拥有的元认知知识有极大关系。
因此教师在教学中要注意元认知知识的传授，并在学习活动中，不断强化这些知识的应用。
同时还应通过创设问题情景等方式，诱发学生产生元认知体验，并不断提高这些体验的精确度，以提高元认知水平。
(3)加强元认知操作的指导根据学习过程特点，按阶段有针对性地进行元认知指导，会收到较好效果。
在学习活动之前，着重指导学生对活动进行计划和安排，为学习活动作好各种具体准备。
在学习活动中，注重指导学生明确学习的目标，对象和任务；讲究学习策略，善于根据学习材料的特点和自己的学习特点选择合适的学习方法，并能控制自己排除内外干扰，保证学习计划顺利执行。
在学习活动后，注意要求学生对自己的学习状况及效果进行检查，反馈与评价，注重学习中出现的错误，并能认真分析加以及时补救。
最后要督促学生深入反思和总结，一是积累为以后类似的场合能用的经验；二是吸取教训，避免再犯。
(4)创设反馈的条件与机会在教学过程中，教师应给学生提供一个和谐的、民主的反馈环境，每个人都可以自由地评价他人的学习方法与策略，也可以为他人畅所欲言地评价。
在此基础上，教师应逐步地引导学生从以教师为主导的外部反馈转化为学生自己的内部反馈，并逐渐成为一种良好的学习习惯。
学习者将外在的矫正性指示转变为自己的矫正性机能，可以说才真正地学会了元认知学习。
(5)注重引导学生对非智力因素的调控对学习效果的影响不仅有智力因素，也有非智力因素，而且往往是两者协同作用的结果。
因此，教师除了应注重培养学生对学习和认知活动进行调控外，也应重视引导学生对非智力因素中的努力程度、动机激发、本人性格特点、认知风格等诸方面的调控，使学生不仅能自发地调控智力因素，也能有效地调控非智力因素，进而能将两者有机地结合起来进行调控。
总之，对学生元认知的培养若能从以上方面全面进行，通过多种途径共同发挥作用，其效果就会更加明显。