湿热体质喝茶的配方
祛湿茶配方是什么
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生活常识分享祛湿茶配方是什么
导语：由于春季多雨潮湿天气，工作压力的因素使体内湿气时刻打扰了我们的生活，有很多人都觉得湿气很重。
以及南方湿热回南天的气候特点，给您及家
由于春季多雨潮湿天气，工作压力的因素使体内湿气时刻打扰了我们的生活，有很多人都觉得湿气很重。
以及南方湿热回南天的气候特点，给您及家人一个更健康的春天！那么，祛湿茶配方是什么？
1、清热利咽茶
【配方】干柿饼10克-15克(勿洗)、罗汉果10克(或1枚)、胖大海1枚。
【做法】将柿饼放入小茶杯内盖紧，隔水蒸15分钟后切片备用。
罗汉果洗净捣烂，与胖大海、柿饼同放入陶瓷茶杯，沸水冲入，盖5分钟后饮用或含服。
【功效】清咽茶味甘甜微苦，滋润爽口，有清咽止痛、止咳消肿之效。
咽喉炎、喉痛音哑、咳嗽、便秘等症可选用。
其中柿饼上的一层白色结晶，俗称柿霜，有良好的凉血、清热、利咽作用，慢性咽炎病人常服有良效。
2、银花解毒茶
1. 金银花（5钱），清热解毒
2. 夏枯草（5钱），清肝火，散郁结，降血压
3. 蒲公英（5钱），利湿
4. 白菊花（5钱），舒风清热，解毒，明目
5. 生地（2钱），清热凉血，养阴生津
6. 鱼腥草（3钱），清热解毒，除湿通淋
煎法：清水3碗煎存1碗温服。
补脾胃去湿气的茶饮配方大全
补脾胃去湿气的茶饮配方大全补脾胃、去湿气是养生的基本功，这不仅仅是因为我们日常所饮食的营养充足与否，更因为我们身体内部的环境是否调节良好。
人的胃肠道是生命机体直接进行交换物质的重要场所，维持着我们整个身体的吸收、利用和排泄系统的正常运行。
因此，保持胃肠道的健康是我们养生的重要课题之一。
在这里，我将结合个人经验，为大家分享一些补脾胃、去湿气的茶饮配方大全。
一、山楂茶山楂茶是补脾胃，消食化积，去湿气的良品。
特别是对于偏寒饮食糟糕、食欲不振、腹胀腹泻或淤积湿气者效果显著。
制作方法如下：1.准备淮山、芡实、山楂各10克，莲子12克，桂圆肉20克。
2.煮开适量的水，放入所有材料，用小火煮30分钟。
3.可加入少量蜂蜜调味。
二、党参山药茶党参山药茶适用于脾胃虚弱，食欲不振，体虚口干等人群。
制作方法如下：1.准备党参、山药、枸杞各15克，大枣10枚。
2.浸泡20分钟后沥干水分。
3.将所有材料煮开水，用小火煮30分钟。
4.可根据个人口味加入适量的蜂蜜。
三、薏米红豆茶薏米红豆茶清热解毒、去湿通血的作用，适用于体内湿气重、脾胃失调者。
制作方法如下：1.准备薏米、红豆各30克，冰糖适量。
2.将薏米、红豆深水浸泡一夜。
3.将浸泡过的薏米、红豆放入锅中煮沸，捞出沥干水分。
4.将锅中加入纯净水，再次煮沸，加入冰糖，在小火上煮20分钟即可。
四、薄荷茶薄荷茶具有消食、去湿、解暑、除口臭的功效，尤其适合夏天酷热时饮用。
制作方法如下：1.准备新鲜薄荷叶15克，橙皮少许。
2.将薄荷叶、橙皮用开水烫过洗净。
3.用500毫升矿泉水煮沸，加入薄荷叶、橙皮，焖5分钟即可。
五、生姜茶生姜茶既可以消除湿气，又可以消除寒气。
常饮生姜茶对于腹中胀气、头痛、四肢发麻、食欲不振等症状具有较好的疗效。
制作方法如下：1.准备生姜30克，红糖适量。
2.把生姜洗净、切小片。
3.将生姜放入锅中，加入750毫升温水煮10分钟，加入适量的红糖调味。
以上五款茶饮都适合于身体调节不好、体质易虚弱、经常感觉疲劳、易感冒等人群饮用，但是也需要注意以下几点：1.补虚去湿不是一蹴而就的，需要坚持不懈地饮用才能达到良好的效果。
夏季祛湿美白茶配方
夏季祛湿美白茶配方夏季是湿气最重的季节，很多人容易出现湿气重、皮肤黯淡无光的问题。
为了改善这个问题，我们可以选择一些适合夏季的祛湿美白茶来饮用。
接下来，我将为大家介绍几种夏季祛湿美白茶的配方。
1.薏米美白茶配方：-薏米50克-龙眼干10克-枸杞10克制作方法：1.将薏米、龙眼干和枸杞放入锅中，用适量的水煮沸。
2.将火慢炖20分钟，使材料中的有效成分充分溶解。
3.关火，盖上盖子，让茶汤浸泡5分钟。
4.将茶汤过滤，可以饮用。
功效：-薏米具有利尿、消肿和排湿的作用，可以有效祛除体内湿气，改善水肿问题。
-龙眼干富含维生素、矿物质和氨基酸等成分，能够滋养肌肤，使皮肤变得更加明亮。
-枸杞富含维生素C和胡萝卜素等营养物质，具有抗氧化作用，能够淡化色斑，促进皮肤的美白和亮泽。
2.荷叶茶配方：-新鲜荷叶2片-红豆20克-薏米20克制作方法：1.将荷叶洗净切碎，红豆和薏米洗净。
2.将荷叶放入锅中，加入适量的水，煮沸5分钟。
3.加入红豆和薏米，继续煮沸10分钟。
4.将茶汤过滤，可以饮用。
功效：-荷叶具有利水、清热和解毒的功效，能够排除体内湿气，改善皮肤暗沉的问题。
-红豆和薏米具有清热利湿的作用，可以促进体内湿气的排出，同时还能够滋养肌肤，改善皮肤的光泽度。
3.玫瑰花美白茶配方：-玫瑰花瓣10克-蜂蜜适量制作方法：1.将玫瑰花瓣放入锅中，加入适量的水，煮沸5分钟。
2.关火，盖上盖子，让茶汤浸泡10分钟。
3.将茶汤过滤，加入适量的蜂蜜搅拌均匀，可以饮用。
功效：-玫瑰花富含维生素C和花青素等成分，具有抗氧化和美白的作用，能够淡化色斑，提亮肤色。
-蜂蜜具有润肤和保湿的功效，能够滋养肌肤，让皮肤焕发光泽。
以上就是几种夏季祛湿美白茶的配方，大家可以根据自己的口味选择合适的配方来饮用。
同时，饮用茶水的同时，还要注意合理饮食和适量运动，保持身体健康和皮肤的美白亮泽。
补脾胃去湿气的茶饮配方大全表
补脾胃去湿气的茶饮配方大全表作为高级养生师，经过多年实践和研究，我深深认识到了补脾胃、去湿气的重要性。
身体的健康往往与脾胃功能有着密切关系，而湿气又是影响脾胃功能的重要因素之一。
因此，选用适当的茶饮配方，可以有效改善脾胃功能，减少湿气的困扰。
下面我将为大家介绍一下补脾胃去湿气的茶饮配方大全表。
1. 枸杞山药红枣汤食材：枸杞子、山药、红枣、蜂蜜制作方法：将枸杞子、山药、红枣加入砂锅中，加入适量水，煮至水烧开后改小火煮20分钟左右，最后加入适量蜂蜜即可。
用量及注意事项：适合于脾虚湿重的人群，每日饮用1次，用量不宜过大。
同时，脾虚者应注意饮食习惯，以易消化、富含营养的食物为佳。
2. 薏米茶食材：薏米、陈皮、水制作方法：将薏米、陈皮混合，加入适量水，放入砂锅中，煮约20分钟后即可。
用量及注意事项：适合于脾胃虚弱的人群，每日饮用1-2次，用量不宜过大。
同时，脾虚者可以适当增加粗粮、蔬果的摄入量，以增强脾胃功能。
3. 茯苓山药红枣茶食材：茯苓、山药、红枣、枸杞子、水制作方法：将茯苓、山药、红枣、枸杞子加入砂锅中，加入适量水，煮至水烧开后改小火煮30分钟左右，最后加入适量蜂蜜即可。
用量及注意事项：适合于脾虚湿重的人群，每日饮用1次，用量不宜过大。
同时，脾虚者应多吃易消化、营养丰富的食物，同时注意适当休息，避免过劳过度。
4. 薄荷茶食材：薄荷叶、水制作方法：将薄荷叶加入茶杯中，加入适量开水，静置几分钟即可。
用量及注意事项：适合于脾胃不畅、湿气重的人群，每日饮用1-2次，用量不宜过大。
同时，此类人群应注意避免长时间暴饮暴食，避免过度吃凉性食物。
5. 神仙玫瑰茶食材：玫瑰花、红枣、枸杞子、水制作方法：将玫瑰花、红枣、枸杞子加入砂锅中，加入适量水，煮至水烧开后改小火煮20分钟左右，最后加入适量蜂蜜即可。
用量及注意事项：适合于体寒的人群，每日饮用1次，用量不宜过大。
同时，此类人群应注意适当保暖，避免寒凉食物的摄入。
通过以上茶饮配方，可以有效改善脾胃功能，减少湿气的困扰。
五谷祛湿茶的制作方法
五谷祛湿茶的制作方法
五谷祛湿茶的制作方法如下：
材料：
- 糙米50 克
- 小麦50 克
- 红豆30 克
- 薏米30 克
- 绿豆20 克
- 黄豆20 克
- 薄荷叶5 克（可选）
- 冰糖适量
步骤：
1. 将糙米、小麦、红豆、薏米、绿豆和黄豆洗净后浸泡在清水中约2 小时，以便软化和去除杂质。
2. 锅中加入适量的水，将洗净的五谷倒入锅中，大火煮沸。
3. 煮沸后，继续用中小火煮15-20 分钟，直至五谷熟软。
4. 关火后，加入薄荷叶搅拌均匀，盖上锅盖，焖煮10 分钟，以便薄荷叶的香味融入茶中。
如果不喜欢薄荷味，可以省略这一步骤。
5. 用过滤网或纱布过滤出茶汤，避免残渣进入茶中。
6. 饮用时，根据个人口味加入适量的冰糖调味即可。
注意事项：
- 五谷祛湿茶适合在潮湿天气、湿气重的季节饮用，有助于祛湿和调理身体。
- 五谷祛湿茶可根据个人口味自由调配五谷的比例，根据需要添加其他草药或食材，如薏苡仁、莲子、陈皮等。
- 煮茶时根据个人喜好煮至五谷熟软即可，过度煮沸会使五谷糊煮或烂糊。
- 如不愿意繁琐步骤，也可直接购买市售的五谷茶包来冲泡。
泡茶去湿气药材配方大全
泡茶去湿气药材配方大全在中医理论中，湿气被视为一种常见的致病因素，它能够影响人体的健康状态。
通过饮用一些特定的药材泡制的茶，可以帮助身体去除湿气，恢复平衡。
以下是一些常见的泡茶去湿气药材配方，供您参考。
1. 陈皮茯苓茶：- 陈皮：5克- 茯苓：10克- 将陈皮和茯苓清洗干净，放入茶壶中，加入沸水，盖上盖子，焖泡10分钟后即可饮用。
2. 赤小豆薏仁茶：- 赤小豆：15克- 薏仁：15克- 将赤小豆和薏仁清洗干净后，放入锅中，加入适量清水，煮沸后转小火炖煮30分钟，过滤取汁，待稍凉后加入蜂蜜调味。
3. 荷叶山楂茶：- 干荷叶：5克- 山楂干：10克- 荷叶和山楂干清洗干净，放入茶壶中，加入沸水，焖泡15分钟后饮用。
4. 五味子茶：- 五味子：10克- 将五味子清洗干净，放入茶壶中，加入沸水，焖泡5分钟后饮用。
5. 生姜大枣茶：- 生姜：3片- 大枣：5颗- 生姜切片，大枣去核，一起放入茶壶中，加入沸水，焖泡10分钟后饮用。
6. 桑叶菊花茶：- 桑叶：5克- 菊花：5克- 桑叶和菊花清洗干净，放入茶壶中，加入沸水，焖泡5分钟后饮用。
7. 绿豆甘草茶：- 绿豆：15克- 甘草：3克- 绿豆和甘草清洗干净，放入锅中，加入适量清水，煮沸后转小火炖煮20分钟，过滤取汁，待稍凉后饮用。
8. 茯苓白术茶：- 茯苓：10克- 白术：5克- 茯苓和白术清洗干净，放入茶壶中，加入沸水，焖泡15分钟后饮用。
9. 薏米仁茶：- 薏米仁：20克- 将薏米仁清洗干净，放入锅中，加入适量清水，煮沸后转小火炖煮30分钟，过滤取汁，待稍凉后饮用。
10. 莲子心茶：- 莲子心：5克- 莲子心清洗干净，放入茶壶中，加入沸水，焖泡10分钟后饮用。
每种药材都有其独特的功效，合理搭配可以更好地发挥去湿气的效果。
在饮用这些茶时，请注意个人体质和健康状况，必要时咨询专业医师。
同时，保持良好的生活习惯和饮食平衡，也是预防和去除湿气的重要措施。
祛湿茶处方
和顺堂祛湿茶
顺应春季多雨潮湿天气，以及南方湿热回南天的气候特点，和顺堂国医药馆特别推出春季养生祛湿茶系列组合，给您及家人一个更健康的春天！
祛湿茶一：
木棉花15 土茯苓20 鸡蛋花15 菊花15
槐花15 薏苡仁20 葛根15 甘草5
每剂药可煲出10包，每包200ML。
价格：26.80元/剂。
祛湿茶二：
广藿香10 佩兰10 紫苏梗10 木棉花15 鸡蛋花10 扁豆15 木瓜15 苍术5 白术10 厚朴花10 素馨花10 茯苓25 罗汉果0.33 每剂药可煲出10包，每包200ML。
价格：51元/剂。
祛湿茶三：
北沙参10 茯苓15 薏苡仁15 佩兰6 杭菊6 玉竹6 乌梅6 黄精10 ，每剂药可煲出10包，每包200ML。
价格：17.9元/剂。
祛湿茶四：
广藿香10 豆蔻12 厚朴12 连翘15 芦根20 射干10 甘草10 佩兰10每剂药可煲出10包，每包200ML。
价格：28.5元/剂。
祛湿茶五：
茯苓30 薏苡仁30 枸杞30 大枣10 莲子20 甘草15
这份仅供参考，请各店根据需求打印供顾客参考选择。
清热祛湿茶的做法
清热祛湿茶的做法关于《清热祛湿茶的做法》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
夏季夏日炎炎，如果不搞好消夏避暑和防晒隔离工作中非常容易就中暑,清热解毒去暑茶针对防止中暑也是很有协助的,今日就和网编一起来看一下清热解毒去暑茶的作法吧。
1、茄子蜜茶苦瓜干15克，纯蜂蜜1一茶匙。
苦瓜干放进杯里，冲进300ml 沸水，盖上闷泡约12分鐘，添加纯蜂蜜调均匀就可以食用。
本茶能清热解毒，降血压。
苦瓜干清热解毒淬火，去暑气，协助身体内毒素排出来。
2、枸杞子降暑茶枸杞10克，香薄荷3克，五味子12克，黄菊花6克。
将原材料放人杯里，冲人3D0ml沸水，盖上闷泡10分钟就可以食用。
本茶能润肺生津止渴，治炎热渴不欲。
香薄荷性凉，具备散发内火旺作用;五味子可补肾壮阳润肺止咳，用以体虚多汗、失眠多梦者，能安神助眠醒神，提升工作效能。
双花饮主要材料：金银花茶500克黄菊花500克山楂果500克辅材：纯蜂蜜5000克作法：1.将金银花茶、黄菊花选择干净，自来水清洗后放到清洁的锅内，山楂果选择后清洗，一同放到锅中，引入冷水(约30Kg)，用慢火烧开约三十分钟，就可以出锅，滤掉煎液备用。
2.将所需纯蜂蜜倒进干净的锅内，用慢火加温维持微沸，炼至色淡黄，沾手成丝既成。
3.将提练过的纯蜂蜜慢慢倒进熬出的汁内，搅拌均匀，待纯蜂蜜所有融化后，用沙布二层过虑去渣，制冷后既成。
健康提示效应：金银花、黄菊花同用能解炎热、清首领，配山楂果消饮食搭配，通血脉又增怪味，入纯蜂蜜加营养成分，补肾气又合酸甜。
用以伤暑畏冷、渴不欲、眩晕、火毒眼赤、咽喉痛、疮疖等症。
能作高血压、高脂血症、冠心病、痢疾、化脓性感染病人之饮品，也是夏天优质的清爽饮品。
上边便是清热解毒去暑茶的作法。
夏天食用清热解毒去暑茶能够非常好的协助我们排出来身体的热流，在夏季维持身体的清凉，而且能够很合理的防止中暑。
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湿热体质喝茶的配方
随着现在生活的也压力越来越大，有不少的人的体质方面出现的问题，比如长期居住在潮湿，而且天气太干燥的地方，那么就会出现痰湿体质的症状，还有的人会出现湿热体质，对于这些体质，大多数都是因为长期待在不同的环境下，湿气进入到身体当中，从而发生的肥胖，熏酒抽烟等等，对于湿热体质喝茶有效吗来了解一下。
湿热的治疗，一般要分湿重还是热重。
湿重的化湿为主，可选用六一散，或三仁汤、平胃散;热重以清热为主，可选用连朴饮、茵陈蒿汤，甚至葛根芩连汤。
在这一原则下，再根据某些特殊表现选择相应的药，如湿疹、疔疱，加野菊花、地丁草、苦参、白藓皮;关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等;腹泻甚至痢疾加白头翁、地榆、车前子等;阴囊湿疹、睾丸胀痛、白带黄臭可加龙胆草、苦参等;。
血尿可加小蓟草、茅根、石苇、扁蓄等等。
此外，因热往往依附湿而存在，所以，应注意起居环境的改
善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。
喝茶对于调理，有利去热，但是对于去湿似乎不够力。
生活中的很多人不爱吃药，担心是药三分毒，毕竟药物吃下去对身体来说是不利于健康的，所以对于湿热体质喝茶是很有讲究的，而且在喝茶的同时就可以排除身体当中的不良湿气。