自信自强——主题班会【精选】
自信自强班会教案一等奖3篇
1、自信自强班会教案一等奖活动目标：1、借助大量的事例让学生知道什么是自信，以及自信的重要意义。
2、通过活动，让学生发现并肯定自己的长处，提高自我认识能力。
提升学生的自信。
3、培养学生乐于观察、探究生活中的现象，善于挖掘事物中隐含的积极因素的习惯和能力。
4、帮助学生形成对周围世界的完整认识，形成健康的情感、态度和价值观。
活动准备：1、搜集有关自信的故事。
2、学唱歌曲《相信自己》活动过程：一、故事导入，揭示主题：教师讲关于一头大象的成长实验：一头大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。
长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。
即使链子放在身上不加任何固定，它也不会去努力。
这是为什么？学生发表自己的理解和看法教师：过去一次次的失败告诉它不行。
其实它现在真的不行吗？教师：大象的不自信，在我们许多同学身上也看到了。
今天我们主题班会的主题就是《我自信，我成功》。
希望同学们在这节课上能有所收获，真正地感受自信的魅力。
【设计意图】借助生动有趣的故事，引入本课的主题，激发学生参与本次主题班会的兴趣。
二、交流谈话，认识自信：1、小调查：师：你们认为自己最大的优点是什么？找到优点的同学起立并把自己的优点大声说三遍交流：说说自己说完三遍优点后的感受2、帮不自信的同学找优点：分小组选出每个小组你们认为最缺乏自信的同学小组其他成员帮他找优点并把找到的优点告诉他请没自信的同学说说自己听到别人给自己找到的优点后的感受教师小结班里情况三、列举事例，感受自信：教师导语：同学们，自信是非常重要的，有了自信，往往会创造一些奇迹。
古往今来，很多人因为自信而成功！1、看课件中的`故事：《握住自信》谈谈自己看完这个故事后的感受或想法2、学生讲自己课前收集到得关于自信的故事谈谈自己听完这么多故事后想说的话3、学生讲发生在自己身上的或周围人身上的关于自信的故事谈谈自己听完故事后想说的话小结：在这么多的故事中，我们感受到了：要想成功，就必须要充满自信！4、导语：不仅如此，其实生活中有很多看似简单的小事，都需要我们拥有自信。
自信自强主题班会教案
自信自强主题班会教案【自信自强主题班会教案】【引言】自信和自强是我们追求成功和幸福的重要品质。
自信帮助我们面对挑战，自强推动我们不断进步。
本次主题班会旨在通过讨论和活动，帮助同学们认识到自信和自强的重要性，并激励他们在学习和生活中展现出这两种品质。
【第一部分：认识自信】1. 引导问题：你对自信这个词有什么理解？自信的重要性体现在哪些方面？2. 同学们就自信的概念进行讨论，鼓励他们分享自己的看法和体验。
3. 提示同学们自信的好处：a) 自信带来积极的心态和乐观的态度。
b) 自信使我们勇于面对困难和挑战，不轻易放弃。
c) 自信有助于建立良好的人际关系，增强自己的影响力。
4. 活动：角色扮演游戏a) 将同学们分成小组，每个小组挑选一位自信的领导者。
b) 领导者需要在限定时间内完成一个任务，并激励小组成员发挥最佳水平。
c) 后续讨论：领导者如何通过自信的表现激励小组成员？大家有什么感受和收获？【第二部分：培养自信】1. 探讨自信的培养方法：a) 树立正确的自我认知，认识到自己的优点和潜力。
b) 培养积极的思维方式，遇到挑战时保持乐观和冷静。
c) 通过努力学习和实践来提升自己的技能和能力。
2. 活动：自信达人分享a) 邀请优秀的同学，或校内外的自信榜样，跟同学们分享他们的自信故事和经验。
b) 提醒同学们从他人的经历中寻找灵感和启示，尝试将这些方法应用到自己的生活中。
【第三部分：追求自强】1. 引导问题：你对自强有什么理解？为什么追求自强是重要的？2. 让同学们交流对自强的看法，并进行思考和总结。
3. 解释自强的意义：a) 自强使我们有能力克服困难，实现自己的目标。
b) 自强让我们变得更加坚韧，面对挫折时不轻易放弃。
c) 自强带来持续的成长和进步，助力我们建设更好的未来。
4. 活动：自强实践a) 同学们自愿参与一个自强挑战，如学习一个新技能或克服一项困难任务。
b) 每位参与者需设置目标、制定计划，并在规定时间内完成挑战。
自信主题班会方案(精选7篇)
自信主题班会方案(精选7篇)自信主题班会方案篇1班会的背景105班的同学一直有上课不爱回答问题的特点，究其原因是怕出错、怕出丑、总认为自己能力不够，这显然是自信心不强的表现。
进入初三以后面临毕业升学，学生中开始出现两极分化的现象，学生在学习上和心理上存有很多的困惑：成绩优秀学生心理压力过大;学习较差的学生有自暴自弃的倾向;在这种情况下自信心显得尤为重要了。
通过自信心的问卷调查也发现部分同学缺乏自信心。
针对这一情况，我设计了这节“我自信我努力我成功”的`主题班会。
希望通过这次班会，让班级成为一个充满自信，充满理想，努力拼搏的班级。
教学目的1、通过活动，使学生能够认识自我，接纳自我，建立自信心，以健康心态面对人生，迎接挑战。
2、通过这次主题班会，使同学们明确了人生的奋斗目标，增加了学习的动力和热情。
3、通过班会让学生认识到实现理想的路途充满艰辛，需要靠同学们脚踏实地，不懈地努力，才能实现心中美好的理想，使美梦成真。
4、让学生正确认识勤学的重要，端正同学对待学习的态度，并将真正的勤学贯彻到自己的生活中来。
教学准备1、进行自信心问卷调查，并进行统计。
2、学生准备搜集中外历史上有关自信的故事。
3、收集自己崇拜的名人名言，名人努力成功的事例。
4、收集歌曲《明天会更好》和《相信自己》的带flash动画的歌曲。
设计思路第一步：了解什么是自信、自信的重要性，学生讲自信的故事。
第二步：学生讲名人名言以及勤学的故事，懂得个人的努力是成功的关键。
第三步：总结发言，在歌曲《明天会更好》中结束第四步：通过这堂班会活动，学生谈感悟，每人写一份学习计划，定一份学习目标。
教学设计1、自信心问卷调查，(给自己的自信打分，满分100分)。
2、主持人讲心理学家所做的实验的故事引入同学们，让我们先一起来欣赏一个心理学家所做的实验：心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放入杯中。
开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。
然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。
自信自强主题班会教案
自信自强主题班会教案一、引入（开场）同学们，大家好！今天是我们班会的时间，主题是关于自信自强。
自信自强是一种积极向上的心态和人生态度，它能帮助我们克服困难，取得成功。
自信自强是我们成长的关键，也是实现自身价值的必备品。
接下来，我将为大家介绍一些培养自信自强的方法和经验。
二、主要内容1. 明确目标第一步，我们需要明确自己的目标。
只有明确了目标，我们才能有所追求，并为之努力奋斗。
通过设定目标，我们可以更加清晰地知道自己想要什么，从而更加有动力地去争取。
2. 展现自己的特长第二步，我们要善于展现自己的特长。
每个人都有自己的优点和擅长的领域，我们应该积极发掘并展现出来。
当我们展现出自己的特长时，不仅可以获得他人的认可和赞赏，也能够增强自己的自信心。
3. 养成积极的态度第三步，我们要养成积极的态度。
面对困难和挫折时，我们应该积极寻找解决办法，而不是沮丧和消极。
相信自己，相信自己能够克服困难，这样才能走出困境，获得成功。
4. 培养自身能力第四步，我们要不断培养自身能力。
只有提升自己的能力，才能更加自信地去面对各种挑战。
我们可以积极参加各种活动，拓宽自己的视野，培养各方面的能力，不断提高自己的综合素质。
5. 正确认识自己第五步，我们要正确认识自己。
我们每个人都有自己的优点和不足，只有真实地认识自己，才能找到适合自己的发展路径。
与此同时，我们也要接受自己的不足，并积极改进。
相信自己的潜力和能力，坚信自己能够取得更好的成绩。
三、总结通过这次班会，我们学习了培养自信自强的几个关键步骤：明确目标、展现特长、积极态度、培养能力和正确认识自己。
只要我们坚持这些方法，相信自己并不断努力，我们一定能够在人生的道路上走得更远。
让我们都成为自信自强的人，为自己的未来奋斗！谢谢大家！四、答疑（在这一节中，可以针对同学们可能有的疑问进行解答和讲解，帮助同学们更好地理解自信自强的重要性和培养方法。
）五、结束语同学们，今天的班会我们主要是在谈论自信自强这个主题。
自信自强——主题班会
THANKS
感谢观看
05
自信自强在个人成长中的 意义和价值
增强自信心，提高自我评价水平
1 2
建立积极的自我形象
自信自强的人能够正确认识自己，接受自己的优 点和不足，从而建立积极的自我形象。
提高自我效能感
自信自强的人对自己的能力有信心，相信自己能 够完成任务，从而在面对挑战时更加从容。
3
促进自我评价的客观性
自信自强的人能够更加客观地评价自己，既不过 高也不过低，从而更加准确地认识自己。
分解目标
将大目标分解为小目标，逐步完 成每个小目标，逐步建立自信。
关注过程
关注实现目标的过程，不要过分 关注结果，享受努力的过程。
积极面对挑战，勇于尝试
接受挑战
积极面对生活中的挑战和困难， 不要逃避或退缩。
勇于尝试
尝试新的事物或新的技能，不断挑 战自己，锻炼自己的能力和信心。
坚持不懈
在面对挫折和困难时，坚持不懈地 努力，不轻易放弃。
学会自我激励，保持乐观心态
自我暗示
保持乐观
通过积极的自我暗示，增强自信心和 乐观心态。
保持乐观的心态，相信自己能够克服 困难并取得成功。
积极思考
以积极的方式思考问题和看待自己， 避免消极情绪的影响。
03
培养自强精神的方法与途 径
树立远大理想，坚定信念
总结词
以理想为指引，激发内心强大的动力。
详细描述
勇于担当责任，积极履行义务
总结词
有担当，敢作为。
详细描述
勇于承担责任是自强精神的重要体现。积极履行义务，尽自己所能去完成自己应该做的事情，才能在困难面前不 屈不挠。
培养自律意识，做到言行一致
总结词
自信自强主题班会教案
自信自强主题班会教案自信，是一个人内在力量的展现；自强，是一个人对未来勇往直前的决心。
作为班主任，我们应该通过班会教育的形式，帮助学生培养自信自强的品质，激发他们积极向上的精神面貌。
本文将设计一节主题为“自信自强”的班会教案，旨在引导学生树立自信自强的信念，不断追求进步。
教学目标：1. 帮助学生了解自信自强的定义和重要性。
2. 激发学生自信自强的意识，树立正确的人生观和价值观。
3. 培养学生良好的情商和适应能力，使其积极应对挑战和压力。
4. 引导学生树立正确的目标，明确自己的远大理想，并制定实现目标的策略和计划。
5. 培养学生的团队合作意识，激发集体智慧和力量。
教学内容及方法：1. 温暖的问候- 在班会开始前，向学生们问候，并鼓励他们分享最近的成就和感悟，以增加互动性。
2. 导入话题：自信自强的定义和重要性- 通过提问的方式引导学生思考：你们对自信和自强的理解是什么？自信和自强对个人发展的重要意义是什么？- 鼓励学生积极参与讨论，分享自己的见解和经验。
3. 视频欣赏：成功人士的自信自强故事- 播放一段成功人士的自信自强故事视频，如乔布斯、马云等，让学生通过他们的故事感受到自信和自强的力量。
- 观看完视频后，带领学生进行简短的讨论和心得分享。
4. 小组活动：自信自强的倡议书- 将学生分为小组，每个小组共同撰写一份倡议书，呼吁班级中每个人都能树立自信和自强的意识，并承诺在学习和生活中积极践行。
- 每个小组派代表上台宣读倡议书，并张贴在班级的显眼位置，以激励全体同学。
5. 学生分享：自信自强的个人经历- 鼓励学生们主动分享自己在学习、生活等方面体现自信和自强的个人经历。
- 通过分享，让学生们相互学习，激励他们不断提高自我，跨越困难。
6. 激励演讲：跨越困难，自信自强- 邀请一位成功人士或优秀学生代表，进行一场激励演讲，分享他们在学业或生活中如何跨越困难，变得自信自强。
- 激励演讲应具有感染力和亲和力，能够激发学生心中的斗志和追求进步的热情。
自信自强主题班会教案
自信自强主题班会教案一、教案背景近年来，社会竞争日益激烈，学生面临各种各样的挑战和压力。
自信自强是培养学生积极心态、增强抗压能力的重要因素。
本班会旨在通过一系列的活动，引导学生树立自信、自强的态度，充分发挥自身潜力，实现个人全面发展。
二、教案目标1. 了解自信自强的重要性，培养学生积极心态；2. 鼓励学生克服困难，勇于追求自己的梦想；3. 提高学生的自我管理和自我调节能力。
三、教学过程一、导入（5分钟）1. 播放与自信自强相关的短视频，激发学生的兴趣。
二、自信自强的重要性（15分钟）1. 引导学生思考：什么是自信自强？为什么自信自强对我们的成长很重要？2. 学生回答分享，引导讨论。
三、自信自强故事分享（20分钟）1. 教师分享一位成功人士的自信自强故事，让学生深入了解成功背后的努力和坚持。
2. 鼓励学生自愿分享自己或他人身边的自信自强故事，展现学生的才华与潜力。
四、自我认知和目标设定（15分钟）1. 引导学生思考：自己的优点和潜力在哪里？有哪些方面需要提升？2. 学生进行自我评价，并制定一个短期目标和一个长期目标。
五、克服挑战的方法（20分钟）1. 大脑风暴活动，学生列举可能面临的挑战和困难。
2. 分组讨论，学生分享克服挑战的方法和策略。
3. 汇报分享，学生代表分享自己小组的讨论结果。
六、行动计划（15分钟）1. 学生结合自己的目标和挑战，制定一个行动计划。
2. 学生分享自己的行动计划，并得到教师和同学的支持和鼓励。
七、总结与反思（15分钟）1. 学生回顾班会内容，总结自己对自信自强的理解和感悟。
2. 学生进行反思，思考自己未来如何坚持自信自强。
四、教学评价1. 教师观察学生在班会活动中的参与度和表现。
2. 学生提交自己的目标设定和行动计划，评估是否符合实际可行性。
3. 通过教师和同学的反馈，评价本班会活动的效果和意义。
五、教学延伸1. 鼓励学生参加学校或社区的自我挑战活动，锻炼个人能力。
2. 指导学生通过自我反思和整理经验，写一篇关于自信自强的文章或心得体会。
自信自强班会记录内容(3篇)
第1篇一、班会背景随着社会的发展，青少年成长过程中面临的压力越来越大，如何在竞争中保持自信，如何在逆境中自强不息，成为摆在每个青少年面前的重要课题。
为了增强同学们的自信心，培养自强精神，我校于2023年3月15日开展了以“自信自强”为主题的班会活动。
二、班会目标1. 帮助同学们正确认识自信和自强的意义，树立正确的人生观和价值观。
2. 培养同学们在面对困难和挫折时，保持积极向上的心态，勇敢面对挑战。
3. 激发同学们的学习热情，提高学习效率，为实现自己的人生目标而努力奋斗。
三、班会流程1. 班主任致辞班主任首先向同学们阐述了本次班会的主题和目的，强调了自信自强在人生道路上的重要性，鼓励同学们在学习和生活中不断追求进步，勇往直前。
2. 主题演讲由班干部代表进行主题演讲，分享了自己在学习和生活中如何培养自信和自强精神的经验。
演讲内容主要包括以下几个方面：（1）树立正确的人生观和价值观：要明确自己的人生目标，为之努力奋斗，不断提升自己的综合素质。
（2）勇于面对挫折：在人生道路上，难免会遇到挫折和困难，关键是要学会从中吸取教训，不断调整自己的心态。
（3）培养良好的学习习惯：勤奋学习，不断充实自己，提高自己的能力。
（4）积极参加课外活动：通过参加各类活动，拓宽自己的视野，增强自己的团队协作能力。
3. 分组讨论将同学们分成若干小组，围绕“如何培养自信自强精神”这一主题进行讨论。
讨论过程中，同学们积极发言，分享了自己的看法和经验。
4. 成果展示各小组派代表进行成果展示，分享讨论成果。
展示内容包括：（1）制定个人成长计划：明确自己的目标，制定相应的计划和措施，努力实现目标。
（2）分享学习心得：介绍自己的学习方法，分享学习经验，互相借鉴，共同进步。
（3）讲述励志故事：讲述身边或历史上的励志故事，激发同学们的斗志。
5. 总结发言班主任对本次班会进行总结，肯定了同学们在讨论和展示过程中的积极表现，并再次强调了自信自强的重要性。
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？？？？为什么？？？？？
分析一下卓越人物的人格品质， 就会看到他们有一个共同 特点：
在开始做事前，总是充分相信自 己的能力，扫除一 切险阻，直到 胜利！
过低地评价自己 看不到自己的优点
过高地评价自己 看不到自己的缺点
自信并不会平白无故
地附在一个人的身上，首先 要有真才实学！
自信 激发潜能的最佳法宝
自如
信
何 树
立
一、积极自我暗示
心理学研究发现，积极的自我暗示能量 巨大。如果我们经常暗示自己“我能行”， 我们就会逐渐变得更有能力，如果总是告 诉自己 “我不行”，就会变得越来越无 能。增强自信的办法之一就是采用积极暗 示的方法，在心里反复告诉自己“我能 行”，“我能成功”。
二、关注自己的优点
自信自强 ——做生活的强者
11班主题班会
请你想一想：
1.你认为自己漂亮（英俊）吗？ 2.你是班级中出色的一员吗？ 3.你是班中必不可缺的一员吗？ 4.你是否总担心某一件事情做不好？ 5.你能实现心中的理想吗？
将一只跳蚤放进杯中。开始，跳蚤一下子就能
小 从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖上透明 实 盖，跳蚤仍然会往上跳，但碰了几次盖后，碰疼 验 了，慢慢就不跳那么高了。这时心理学家再将盖 大 拿走，却发现那只跳蚤已经永远不能跳出杯子了。
小泽征尔胜于自信
小泽征尔，世界著名的交响 乐指挥家。在一次世界优秀指挥家 大赛的决赛中，他按照评委会给的 乐谱指挥演奏，突然出现了不和谐 的声音。起初，他以为是乐队演奏 出了错误，就停下来重新演奏，但 还是不对。他觉得是乐谱有问题。 这时，在场的作曲家和评委会的权 威人士坚持说乐谱绝对没有问题， 是他错了。面对一大批音乐大师和 权威人士，他思考再三，最后斩钉 截铁地大声说："不！一定是乐谱 错了！"话音刚落，评委席上的评 委们立即站起来，报以热烈的掌声 祝贺他大赛夺魁。
自信
自信是发自内心的自我肯定与相信。
有一个人，他在
林肯
Байду номын сангаас
二十一岁时，做生意失败。 二十二岁时，角逐州议员落选。 二十四岁时，做生意再度失政。 二十六岁时，爱侣去世。 二十七岁时，一度精神崩溃。 三十四岁时，角逐联邦众议员落选。 三十六岁恃，角逐联邦众议员再度落选。 四十五岁时，角逐联邦参议员落选。 四十七岁时，提名副总统落选。 四十九岁时，角逐联邦参议员再度落选。 五十二岁时，当选美国第十六任总统。
我国早期的乒乓球运动员韩玉珍，在国内屡战屡 胜。一次，代表国家队参加世界锦标赛，临赛前的一 晚上，她患得患失，承受不了心理压力，用刀将自己 的手腕割破，谎称有人行刺她后跑了。结果东窗事发， 成为国际上一大丑闻，为此，国家队将 她开除出队。
但在随后的国内的比赛中，她又屡战屡胜， 为了给她机会，又重新召她回国家队。在一佼次国际重 大比赛中，对方的日本运动员，以前没有赢过她。开始， 韩玉珍连赢两局，第三局对方赶上几分后，韩玉珍信心 开始动摇，结果连输三局。
日本东京帝国大学有一高材生，毕业后报 考某公司，结果落选了，痛不欲生。该生的自 杀水平不高，没能如愿，只在脖子上留下深刻 的痕迹。救醒后，家人告诉他：幸好未自杀成， 他是该公司考分的第一名，只是由于计算机的 错误，将他漏掉了。这下，他喜出望外，准备 摆酒庆贺。
又传来消息，他还未聘就被解聘了。
公司经理这样评价他：这个人也 许知识和能力是第一流的，但这样一 点小小的生活打击都受不了，又怎能 期望他来公司有大的作为？如果公司 濒临危险，他肯定是第一个逃兵。
三、树立自信的外部形象
• 首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强 一个人的自信；
• 其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开 始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自 内心的自信
道
理 原因：遇到挫折与失败后，跳蚤的自信 心丧失了。
自信人生二百年 会当水击三千里
在我的字典中没有不可能 的字眼。
——拿破仑
故事一：尼克松败于不自信
尼克松，我们极为熟悉的美国 总统。但就是这样一个大人物，却 因为一个缺乏自信的错误而毁掉了 自己的政治前程。
1972年，尼克松竞选连任。由于 他在第一任期内政绩斐然，所以大 多数政治评论家都预测尼克松将以 绝对优势获得胜利。
外电评论： 韩玉珍不是输在技术上，而是输在自信上。
我国优秀乒乓球运动员蔡振华，在国内比 赛很少能进入前三名，但对国外选手却从没 输过，被誉为乒坛魔术师。他的技术算不上顶 尖，之所以能取胜，在于他那种高昂的斗志和 顽强的精神。在比赛中他总喜欢用力挥舞拳头 给自己鼓劲。每发一个好球，他就用力跺一下 脚；每打一个好球，他就要绕场跑几圈。在对 瑞典运动员林德的比赛中，比分已经落后15比 20，到林德发球。这时他站在球台的一端，用 手指着林德的鼻子，狠狠地看着林德，这种无 形的精神压力，使林德顿时紧张起来，结果反 而以20比22输了这一局。
早期的学者认为：一个正常人只运用了自 身潜能的一半；后来的研究又发现，一个正常 人只运用了自身潜能的10％；近代比较权威的 看法是：正常人只运用了自身潜能的2％---5％ 之间。也就是说，最成功的也只运用了自身潜 能的5％，最失败的人，只要正常，也运用了自 身潜能的2％。
苏联学者做了一个形象的比喻：
一个正常人如果发挥了自身的潜 能的一半，那么他将掌握40多种外语， 学完几十门大学的课程，可以将叠起 来几人厚的全苏百科全书，背得滚瓜 烂熟。
拿破仑被流放到一个小岛，逃出来后， 法国国王派大军去捉拿他，拿破仑随从劝 他快跑。
你猜拿破仑怎么办， 如果你是拿破仑，你怎 么办？
拿破仑却说：“跑什么？我是他们的 元帅，他们是我的士兵，为什么要跑？” 拿破仑朝着捉他的军队走过去，仍然以元 帅的气度指挥他们，结果这批军队反而跟 他回去抓国王了。