认识自我
认识内在自我的方法有那些
认识内在自我的方法有那些
1、内省。
通过自己来认识自己，这一般要求认识主体必须有一定认识水平。
在自己独处时，完全是在真实自我的情况下，通过自己的反思，来探索我能干什么，我喜欢干什么，我是什么样的性格等等，来认识自我的职业禀赋。
2、交流。
在与亲友、老师、同学严肃认真地交流中，从他们的眼中来看真实的自己，我能干什么，我喜欢什么，我有怎样的性格等等。
3、实践。
通过参加具体的社会活动或劳动，在与人交往中，在生活的历练和感受中逐步深入地认识自我。
这种方法最可靠，但需要长时间的观察、摸索和积累。
4、测试。
根据心理学家的研究成果，通过完全独立情况下量表的回答，来发现自己的职业兴趣、职业能力及人格。
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认识自我的六种途径
认识自我是指了解自己的性格、情感、思维、价值观、目标和潜力等内在特质。
这是一个持续不断的过程，可以通过以下六种途径来加深对自我的认识：
1.观察自我：观察自己的情绪、行为、思维方式和偏好等，以便了解自己的
内在特质。
2.反思自我：思考自己的行为与言辞是否符合自己的价值观和目标，并对自
己的思维和行为进行反思。
3.请教他人：向亲密的朋友、家人或专业人士请教自己的性格、情感、价值
观等方面的问题，以便从不同的角度了解自我。
4.参加自我提升活动：通过参加心理咨询、自我发展课程、冥想等活动，加
深对自我的认识。
5.记录自我：记录自己的情绪、思考、行为等，以便更好地理解自己。
6.寻求自我意义：寻找自己的人生意义和使命，以便更好地定位自我。
《认识自我》 班会教案共3篇
认识自我主题班会教案三篇（一）认识自我主题班会教案“认识我自己”主题班会班会主题：认识我自己参与班级：四年级x班班会背景：当今社会中“四二一”式的家庭模式逐渐凸显，作为独生子女，更是被家人视为掌中宝，但过度的溺爱，却也造成了一系列的问题；此外，社会经济的发展，人们生活水平的差距日益扩大，校园中攀比心理盛行，等等。
随着学生的不断成长，诸如此类的许多的心理问题逐渐显现出来，自卑，自闭以及骄傲，自满等心理特征日趋严重，这些对孩子的健康发展都带来了极大的危害，需要家长以及老师重视起来。
班会目的：1、通过主题班会活动使学生学会认识自我的方式方法。
2、通过主题班会活动使学生正视自身的优点、缺点。
3、通过主题班会活动培养学生分析调整自我的能力，改善自身自卑，自傲等心理问题。
班会流程：1、班主任通过讲述一个故事来引出学生的兴趣：有一位画家把自己的画放在画廊上，请人们点评，第一天请人们把败笔之处圈出来，结果一天下来，几乎画的每一个角落都被圈出来了。
画家觉得非常沮丧，就去找他的老师，老师对他说：不要沮丧，明天依然拿这幅画，让人们将精彩的部分都圈出来。
结果一天下来，又是画的每个角落都被圈出来了。
2、故事讲完后，让学生带着问题进行小组讨论。
按座位进行分小组，每组6至8个人，限时5分钟。
问题一：这个故事表达了什么思想? 问题二：通过这个故事，你收获了什么?3、每个小组派出一名代表进行发言，然后由班主任进行总结。
几个同学都回答的不错，正如他们所说的，我们每个人身上都会有很多的缺点，所以不能太过骄傲，自大。
但同时，对于一些人来说，这些缺点也可以被视为优点，所以我们也没有必要妄自菲薄，太过自卑。
正确的看待自身的问题，有一个良好的心态，是十分必要的。
4、要求学生每人准备一张白纸，用5分钟的时间在纸上分别写下自己的优点和缺点。
写好后，折叠好，交予每个组的组长手里。
5、进行“猜猜他是谁”的活动。
班主任先带领第一组进行活动示范：A.让组长将收起来的纸条打乱顺序。
认识自我作文
认识自我作文认识自我作文（6篇）在学习、工作或生活中，大家一定都接触过作文吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。
那么一般作文是怎么写的呢？下面是小编精心整理的认识自我作文（6篇），希望能够帮助到大家。
认识自我作文（6篇）1这就是我我是一个文静的小女孩，对着镜子一照，嘿~！1.4米的个子，扎着个高马尾，一双炯炯有神的大眼睛闪烁着光芒，圆圆的小脸蛋露出甜甜的笑容，一切都证明我对生活充满了热爱。
这就是我——熊佳玉——一个六年级的学生。
我的爱好广泛，我喜欢读书、听音乐、看电影……但是我最爱的还是看书。
我渴望读遍天下所有的书籍，让丰富的知识充实头脑，给心灵镶上一道美丽的金边。
梁山好汉行侠仗义使我懂得做人要正气凛然、不可唯唯诺诺；张海迪的经历昭示我坦然面对不幸的遭遇，生活才会充满希望……我性格开朗、直率，充满信心。
曾经，我满怀自信地去参加各种竞选，但最终都以失败告终。
面对残酷的事实，我也曾伤心和失望，但我并没有因此一蹶不振，而是重新振作起来，投入到下一次竞选中去。
因为我知道，“自信是成功的第一秘诀”，只要从失败中吸取教训，自信地让失败来磨练我的意志，总有一天我会实现自己的梦想。
我也坚信，我的所有付出都将得到回报，因为我一直在努力！！这就是我，一个喜欢读书，一个充满自信的小姑娘。
认识自我作文（6篇）2经常会出现这样的情形——主人公常常握紧拳头，对自己说，加油啊！然后信心百倍的前进。
的确，人的情绪都有一个周期，有高潮也有低谷。
没有人可以永远保持精力旺盛。
但是，人总要有一种水滴石穿的精神，这种时候就需要激励。
许多意志坚定的人，常常会给自己鼓励。
自我激励的方法有很多，比如，记一本成功日记。
准备一本成功的日记薄，至少每周写出自己获得的成功。
告诉自己成功的定义是，自己对自己做出任何改进，以及这种改进付出的努力。
给自己写信。
在自己努力追求成功的时候，写一封信给自己。
在写信的时候，你可以随意写的身份，比如自己的父母，比如班主任和校长，也可以是某个电影中的英雄。
班会主题《认识自我》
自我认知的局限性
人们往往只能看到自己的 优点和缺点，而忽视了自 己的潜力和可能性，导致 自我认知的局限性。
自我认知的挑战
面对自我认知的困难和挑 战，需要勇气和决心去面 对和克服。
学会接受并面对自己的不足
接受自己的不完美
每个人都有自己的优点和 缺点，学会接受自己的不 完美是成长的第一步。
面对自己的不足
班会主题：《认识自我》
BIG DATA EMPOWERS TO CREATE A NEW
ERA
汇报人：可编辑 2023-12-21
• 自我认知的重要性 • 自我认知的途径与方法 • 自我认知的挑战与应对 • 自我认知在个人发展中的应用 • 总结与展望：深化自我认知，实现个人价值
目录
CONTENTS
通过他人评价认识自我
他人评价的意义
他人评价可以提供客观的视角，帮助我们了解自己在他人眼中的形象和地位， 从而更好地认识自己。
他人评价的方法
可以通过与朋友、家人、老师等人的交流，了解他们对你的看法和评价，从而 更好地认识自己。
通过社会实践认识自我
社会实践的意义
社会实践是认识自我的重要途径，通过参与社会活动、志愿 服务等，可以了解自己的社会责任感和使命感，从而更好地 认识自己。
自我认知对个人成长的影响
促进个人成长
通过自我认知，个人可以了解自 己的优点和不足，从而有针对性 地制定成长计划，实现个人成长
。
增强自信心
正确的自我认知可以帮助个人建立 自信心，认识到自己的价值和能力 ，从而更好地面对挑战和困难。
提升幸福感
通过自我认知，个人可以更好地了 解自己的需求和期望，从而调整自 己的心态和行为，提高幸福感。
01
认识自己教案优秀9篇
认识自己教案优秀9篇《认识自己》教案篇一一、主题提出背景：走过懵懂的初中三年，高中时期是确立自我意识，形成自我定位以及初步确立人生目标最为关键的阶段。
对刚进入高一的新生特别重要，高一学生，大多是十六七岁，处于一个脆弱、敏感的年龄阶段。
心理和生理都在经历着巨大的变化，再加上学习任务日渐繁重，家人的关注相对减少，外界诱惑加大，如果不能够端正心态，则会导致进入不了学习状态，甚至因此形成贪玩、厌学的。
因此有必要设计一节让学生重新审视自己、树立人生目标的班会课。
二、活动意义1、让学生正确认识自己，并正视自己的优势和劣势。
2、通过活动使学生明白每个人都有自己独特的个性，我们学会自我认识。
3、树立自己的人生目标，同时让他们看到自己与理想自己之间的差距；并引导他们怎么去实现理想的自己三、活动时间待定四、活动对象韶关新丰县第一中学高一（X）班五、活动地点本班教室六、活动准备1.、请教原班主任经验。
2、查阅相关的资料3、做好活动的其他准备工作，包括多媒体的制作、同学们的通知、七、主题班会过程（一）了解现实的我1.心理测试1 ：个性小测试测试：不同的人有不同的个性，有的人活泼开朗、心胸开阔，有的人沉默寡言、郁郁寡欢。
你了解自己的个性吗？请做下面的测试。
测试开始如果你有一处自己的别墅，而且你可以按照自己的意愿去设计，你会给它设计一个什么样的栅栏呢？A 房子周围用木栅栏围起B 房子周围被砖包围C 房子周围有铁栅栏包围D 房子周围种许多花草树木测试结果选A：你爱憎分明。
对于你喜欢的人，你会热情相待，融洽相处；对于你不喜欢的人，你则冷若冰霜，爱理不理。
因此，对你不了解的人，常会对你产生误解。
不过，你会心甘情愿为自己的意中人献身，希望两人共谱一段轰轰烈烈的恋曲。
选B：你常常孤高自诩。
因为不服输的个性，常常会将主动权掌握在自己手里。
这种类型的你，很重视自己的私生活。
选C：你活泼开朗，与任何人都能轻松交往，拥有很多同性与异性朋友，属于社交家类型。
如何认识自我
如何认识自我某些时刻，你或许会停下来，回想自己这一生，会有种迷茫感，这就是“自我认识”的问题。
自我认识，是指我们对自己的了解和评价，是一种深入了解自己的过程。
这个过程不是短暂的，而是需要不断的探索和尝试。
然而，它却是每个人成长历程中必不可缺的一步。
因此，本文将从多个方面探讨如何认识自我。
一、了解自己的兴趣爱好首先，了解自己的兴趣爱好，是认识自我很重要的一步。
兴趣爱好不同于职业技能，它往往与我们的内心情感有关，是我们日常生活中的休闲娱乐和活动。
通过发掘自己的兴趣爱好可以更好地认识自己的性格，喜好和需求，还可以激发我们的个人创造力和灵感，并为我们的人生积累宝贵的经验。
二、评估自身价值观和信仰其次，认清自己的价值观和信仰，也是认识自我的方式之一。
这些是关于生活，人类和道德原则的看法和观点，可以影响我们的态度和行为，对我们的行为和决策产生重大影响。
通过评估自身价值与信仰选择，可以更加准确地定位自己的人生目标和简历，使个人发挥到最大程度，或者改善自己的行为，帮助自己成为更好的人。
三、认识自己的行为模式此外，认识自己的行为和思考模式也很重要。
人的表现方式各不相同，有的人思想敏捷，有的人偏重于感性表达，要想准确认识自己的性格特点，就需要认识自己的行为和思考模式。
了解自己的长处和短处，可以让我们更好地做出决策，知道如何去预防或调整自己的不良习惯。
四、不断地学习和探索当然，认识自我是一个长期的过程，需要不断地学习和探索。
当我们意识到我们未能了解自己，并得到自我认识不足的反馈时，就应该积极探索和思考自己的性格，观点和思想，在探索和学习的过程中，提高自我认识的能力。
总之，认识自我需要经过时间和努力，而不是一朝一夕之事。
只有真正认识到了自己，才能更好地理解自己，做好人生中重要的决定，走出自己的一片天空，才有可能去实现我们的个人目标，追寻人生的价值和意义。
认识自我的三个途径
认识自我的三个途径一、通过自我反思认识自我了解自己是认识自我的第一步，而自我反思是一种有效的方式。
通过反思自己的行为、思维和情绪，我们可以更好地了解自己的优点、缺点以及内心深处的需求和欲望。
自我反思需要一定的时间和空间，让我们能够专注于自己的内心世界。
这可以是一个安静的环境，也可以是一个放松的状态。
我们可以回想过去的经历，思考自己的行为和决策，分析其中的原因和影响。
通过这样的反思，我们可以发现自己的价值观、信念和动机，从而更好地认识自己。
二、通过他人的反馈认识自我除了自我反思，他人的反馈也是认识自我的重要途径之一。
我们身边的家人、朋友、同事或者导师都可以提供宝贵的意见和建议，帮助我们更好地认识自己。
他人的反馈可以来自于他们对我们的行为、言语和态度的观察。
他们可以指出我们的优点和不足，提供具体的案例和建议。
通过接受他人的反馈，我们可以更客观地看待自己，发现自己的盲点和局限，进一步完善自己。
然而，接受他人的反馈也需要一定的心理准备和开放的态度。
我们应该保持谦虚和虚心，不要轻易否定他人的意见，而是要积极倾听和思考。
只有这样，我们才能真正从他人的反馈中获得成长和提升。
三、通过新的经历和挑战认识自我除了自我反思和他人的反馈，新的经历和挑战也是认识自我的重要途径。
当我们面对新的环境、任务或者困难时，我们会发现自己的潜能和能力。
新的经历和挑战可以帮助我们发现自己的兴趣和激情，了解自己的能力和限制。
当我们面对挑战时，我们会发现自己的勇气和决心，不断突破自我。
通过这样的经历，我们可以不断地认识自己，不断地成长和进步。
然而，面对新的经历和挑战也需要一定的勇气和决心。
我们可能会遇到失败和挫折，但这些都是认识自我的机会。
只有敢于面对困难，不断尝试和学习，我们才能更好地认识自己，实现自我价值的最大化。
认识自我的三个途径分别是通过自我反思、他人的反馈以及新的经历和挑战。
通过这些途径，我们可以更全面地了解自己的优点和不足，发现自己的潜能和能力，不断成长和进步。
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2018届初中思想品德第一轮复习课导学案模块一成长中的我（占20分）专题一认识自我一、学习目标——明确方向1、理解：悦纳自己的生理变化，体会青春期的美好。
运用：学会克服青春期烦恼，调控好自己的心理冲动，促进生理与心理的协调发展。
2、理解：理解情绪的多样性。
运用：当自己情绪冲动或低落时，如何利用倾诉、转移、换位、自我宽慰等方法，合理调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。
3、运用：根据收集到的“战胜困难和挫折，在逆境中自强不息”的事例，说明中学生应如何面对困难和挫折。
4、运用：主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。
5、了解：了解自我评价的重要性，知道认识自我的途径和方法，懂得客观地认识自己我，积极接纳自我。
理解：从“我心目中的我”“同学心目中的我”“老师心目中的我”和“父母心目中的我”等不同角度，给自己画像，全面认识自我整体形象。
6、运用：正确对待学习压力，克服过度的考试焦虑，培养正确的学习观念，做好升学和职业选择的心理准备。
二、预习导学——不看不讲知识点一、认识青春期生理、心理变化，正确把握青春（见七年级上册第四课）（1）青春期的身体变化：身体外型的变化、身体内部器官的完善、性机能的成熟。
（2）青春期的心理变化：自我意识迅猛增长、性意识萌动、情绪起伏不定等。
（3）如何调控好内心矛盾？做自己的主人，正确认识青春期心理卫生常识；学会保持乐观心态，学会当自己的心理医生；建立与异性健康、正常的友谊关系；向老师、亲人、朋友以及社会寻求帮助；提高自我控制能力；保持自我完善的意识i多读书、读好书，多运动，多做好事；等等。
（4）如何把握青春？和同学交流，共同分享成长的体验；追求个性，但又要勇于对自己的行为负责；男女同学之间正常交往，优势互补，取长补短；培养自己良好的意志品质；撰写“青春日记”，记录心路历程和对成长的思考；等等。
（5）如何理解青春是幸福的？青春更多的是梦想，是激情.，是幸福；拥有青春可以尽情放飞梦想，并努力追寻；拥有青春，我不怕失败，相信一切可以从头再来；青春需要我们仔细体味；等等。
知识点二、理解情绪的多样性，学会调适情绪（见七年级上册第六课）（1）情绪分类：喜、怒、哀、惧。
在这四类情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪。
（2）情绪对人会产生不同的作用，包括积极作用和消极作用：一方面，充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长；另一方面，也会使人感到难受，降低自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。
（3）如何调适情绪？通过改变自己的态度来控制情绪；掌握排解不良情绪的方法，如注意转移法、合理发泄法、理智控制法等；人的情感具有相通性和感染牲，应该学会在合适的场合、用合理的方法表达情绪。
知识点三：客观分析挫折和逆境，学会自强不息（见七年级下册第五课）（1）挫折的含义：人们有目的的活动受到阻碍后产生的紧张、消极、烦躁、伤心、气愤等心理反应，即人们所遇到的失利、失败和阻碍等。
（2）造成挫折的原因：自然灾害、社会条件限制、个人条件制约等。
（3）挫折的双重作用磨砺意志，增长才干和智慧；产口忧愁、焦虑不安和恐伊等清极心理。
（4）战胜挫折的方法，树立正确的人生目标；冷静分析挫折产生的原因，对症下药，采取有效的解决办法；不断激发探索、创新的热情；学会自我疏导；等等。
（5）人生如何自强？树立坚定的理想；战胜自我；扬长进短；等等。
知识点四、主动锻炼个性心理品质，磨砺坚强意志（见七年级上册第二课第七课、七年级下册第六课）（1）如何把握学习的新节奏？了解学习的新特点：做学习的管理者，如学会自主学习、提高学习效率、科学安排时间；了解自己的学习方式；享受学习、学会学习、终身学习。
（2）坚强意志品质的表现：自觉性、果断性、自制力、坚韧性。
（3）坚强意志品质的作用：能坚持正确的人生方向；能走出失败的阴影；能形成良好的学习习惯；能成就一番事业。
（4）如何磨砺坚强意志？树立明确的目标；从细微之处做起，从小事做起；善于管理自己i主动在艰苦的环境中锻炼自己。
（5）情趣的产生及类型：情趣来源于兴趣，情趣是以兴趣为基础产生的，没有兴趣就谈不上情趣，情趣通过兴趣表现出来。
情趣分为高雅的情趣和庸俗的情趣。
（6）不同的生活情趣对人的生活会产生不同的影响：高雅的生活情趣，有益于个人的身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活的要求；庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心发展，甚至有害于人的身心健康，往往使人看不到生活中丰富多彩的一面，也看不到生活的美好远景，对个人的前途和发展都会产生负面影响。
我们应该追求高雅的生活情趣，拒绝、摒弃庸俗的生活情趣。
（7）如何培养高雅的生活情趣？要有乐观、幽默的生活态度(重要条件)；要善于将好奇心转化为浓厚的、正当的兴趣；鉴别不同情趣，不盲目从众(基础)；丰富文化生活，文明娱乐，健康休闲(重要.途径)；提升情趣，陶冶情操(价值追求)。
（8）良好行为习惯的含义、养成、作用：良好行为习惯指那些符合生活规范的行为习惯。
明确努力方向、加强自我教育和锻炼，有助于养成良好的行为习惯和生活态度。
良好的行为习惯和生活态度对个人成长、个性培养和社会交往等都具有重要意义。
知识点五：客观地认识自我、接纳自我，找出前进方向（见七年级上册第五课）（1）自我评价的重要性：恰当的自我评价能使人自尊自信，明确自己的奋斗目标。
可以通过反思和自我检查来认识、评价自己的优缺点，发现自己的个性特点，不断正视自我、反思自我、调整自我，树立良好的自我认识，形成比较清晰的自我整体形象。
（2）怎样正确认识自己？用全面的眼光看待自己，既要认识自己的外在形象又要认识自己的内在素质，既要看到自己的优点也要看到自己的缺点；用发展的眼光看待自己，通过不断发扬优点、改正缺点来完善自己；要正确处理客观评价与全面认识的关系、他人评价与自我评价的关系、自我评价与“人天完人”的关系。
（3）认识自我的途径：通过自我观察认识自己、通过他人了解自己、通过集体了解自己。
（4）发掘自己潜能的方法：经常给予自己积极的暗示；在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象；从小事做起，在实践中激发潜能。
（5）如何完善自我？悦纳自己，保持良好的自我意识；学会塑造自己，适当地展示自己的优点，发挥自己的长处；学会自尊，善于尊重他人；超越自负，告别自卑，相信自己；善于从别人身上学习不同的优点；提高自我控制能力；正确面对他人、社会、国家对自己的新期待，从社会需要和自身的实际出发，确定个人的成长目标；制定详细的学习和生活计划，注重知识学习和品德培养；设置更高的发展目标，引导、激励自我；等等。
知识点六、正确的学习与就业观（见九年级第十课）1、青少年应如何正确看待学习压力？（1）适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极。
（2）过度的学习压力则会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥。
（3）学习没有压力，可能会使我们觉得学习非常轻松，也会使我们失去动力，止步不前。
（4）学习需要适度的压力，我们要自觉地适度加压，增强学习动力。
2、缓解学习压力的方法。
（1）明确学习的意义。
（2）培养学习兴趣。
（3）适当降低期望值。
（4）改进学习策略和方法。
（5）学会自我疏导。
3、青少年应如何克服过度的考试焦虑，从容地面对考试？（1）树立正确的考试观念：①考试是学习过程中的一个重要环节，是督促我们总结学习成果的手段，是检验我们已有学习效果的一把尺子，当然，也是选拨人才较公平的标准。
②同时，考试具有偶然性、局限性，一次考试并不能得出对学生学业的完整评价，更不能决定一个人的命运。
（2）实事求是地调整自我期望：根据自己的实际能力，对考试结果的期望进行适当调整，以减轻心理负担，使自己的水平得以正常发挥。
（3）增强自身实力：①考试不仅检验我们的知识、能力水平，也考验我们的心理素质、身体素质。
②增强自身实力，是获得成功的重要途径。
4、青少年应如何树立正确的学习观念？（1）端正学习动机，明确学习目的：学习是个人成长的需要，是提高个人素质和生活质量的重要条件，也是将来参加国家建设的需要。
（2）培养学习兴趣，学习是个苦乐交织的过程，有苦更有乐。
（3）掌握科学的学习方法，终身学习、合作学习和探究学习。
5、面对升学和职业选择我们应做好哪些准备？（1）一定要在综合考虑多方因素的基础上，填好升学志愿，选择适合自己的学校。
（2）要从心理上认识到社会上每一种职业都有它存在的必要性，从事各种职业只有社会分工的不同而已。
（3）一定不要仅仅满足于获取一份职业，还要不断加强学习。
6、如何正确选择职业之路？（1）要符合社会的发展要求和人民的根本利益。
（2）从自己的实际出发，考虑自己的兴趣爱好。
（3）了解当今国际和国内市场的需求和就业状况。
（4）要有正确的职业观念，三百六十行，行行出状元，树立“劳动光荣”的思想。
7、结合自身实际，谈谈要想成为祖国需要的人才，你应该从哪些方面努力？（1）树立崇高远大的理想，发扬艰苦奋斗精神。
（2）努力学习科学文化知识，全面提高自身素质。
（3）培养创新精神和团队精神，树立终身学习观念，立志做“四有”人才。
（4）增强社会责任感，肩负起民族复兴的使命。
三、合作探究——不议不讲专题训练一13、（1）漫画反映了两名中学生的什么心理特点？自我意识增强，有了强烈的独立意识；遇到挫折有依赖性，渴望得到家长和老师的关心。
（2）结合此类现象，谈谈你对这一问题的认识。
青春期心理充满矛盾，这些内心的矛盾是我们成长过程中正常的心理现象;这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力。
当然，如果处理不好这些矛盾，它们也会成为我们发展.的阻力。
因此，通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。
14、（1）请你说说你从哪些方面感受到自己长大了。
提示：从生理和心理两个角度回答。
（2）幸福是需要我们慢慢体会的，你怎样理解青春的幸福？与儿童比，我们的身体更高大、更强壮，知识更丰富、思维更活跃；与父母比，我们接受的新事物更多，又有创新意识；与老人比，我们的身体更健康、精力更充沛。
（3）为什么说处在青春期的青年人更多的是梦想、激情和幸福？因为拥有青春，我们每天都站在新的起跑线上，迎接新的挑战；可以尽情放飞梦想，并努力追寻；我们不怕失败，相信一切可以从头再来。
15、情境一：（1）他应该：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿。
（2）理由：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿。
（1）明确学习目的，主动学习。
（2）意志坚强的人对自己行为的目的有清醒而深刻的认识。
情境二：（1）他应该：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿。
（2）理由：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿。