怎样能在短时间内提高篮球技术

怎样能在短时间内提高篮球技术
怎样能在短时间内提高篮球技术

怎样能在短时间内提高篮球技术

一,行进间熟悉球性练习:

(1)行进间体前手指腕拨球

(2)行进间绕体、绕头传接球

(3)原地交换高抬腿

方法:一腿屈膝抬起,两手持球于抬起的膝后部位。练习时两手持球在两腿间做“8”字绕环;两腿随着绕环动作原地交替高抬。

要求:绕“8”字和抬腿动作要快速协调。

(4)行进间胯下“8”字传、接球

方法:两腿弯曲,上体前屈,两手一前一后持球于胯下。练习时,边走边做“8”字

胯下传、接球。

要求:开始练习时,走的速度可慢些,正确掌握动作要领后再加快速度。

(5)原地换手胯下击地传、接球

方法:两脚弓箭步开立,右腿在前。两手持球于身体右后侧。练习时,右手从胯下做

击地传球给左手,传球后两腿立即做前后交换跳,左腿在前,左手再从胯下做击地传球给

右手,如此连续交换练习。

要求:快速进行,球要从胯下穿过。

(6)单手控制球

方法:两脚前后开立,两手持球于胸前。练习时,左手向右上送球,右臂向上举,同时将球由下向上带到右指端,球在指端稍停,

立即用手指将球卷下还原成开始姿势,

两手交换练习。

要求:右手向下卷球时,手指和指尖快速用力把球控制住,边走边拉。

(7)单手背后抛接球

方法:持球于胸前。练习时,单手接球从背后向身体另一侧肩上方抛球,另一手在体侧肩上接球。两手交换练习。

要求:接球时手心向外或手心向内,手指和指端接触球后,立即将球控制住,接

球时眼看球。熟练后,要求跳起在空中接球,接球后立即把球从背后交给原传球手;落地

后再做,连续在走跑中练习。

(8)移动中自抛自接球

(9)滚球追赶

二,投篮——急停跳投

(1)接球急停跳投

动作要点:朝球跃步腾空接,落地屈膝速跳起,伸臂扶球身平衡,扣腕拨指高点投。

技术与要求:急停跳投是运用跳投的方式,结合急停的突然性进行投篮的一种方法,突出“快”字。接球跳投是在快速移动中跳起

接球,落地后立即起跳投篮,使急停与起

跳紧密结合。

(2)运球急停跳投

动作要领:运球急停身要稳,突然起跳垂直升,伸臂瞄篮控平衡,扣腕拨指高点投;

技术与要求:运球急停跳投是在运球中突然急停,迅速起跳于投篮紧密结合的一种投篮技术,要求动作变化突然。

三,运球

(1)运球转身

技术与要求:当运球者向某对手一侧突破,但路线被封堵,双方距离很近,无法用变向运球突破时,可改用后转身运球从另一方向

突破。

方法:在做转身运球时,先做突破的假动作,转身后换手运球,另一手在体前保护球。

要点:前脚为中枢,拉球并转身,换手按拍球,变向保护球。

(2)胯下变向运球

技术与要求:一脚跨前从体侧做一次胯下运球,但要注意步法不乱。

方法:胯下运球,由于球既不在身前也不在身后。因此,在变换方向时,胯下运球比转身运球和背后运球都要优越,不易失误或被

对方抢截。

1、多运球。

打球的基础之一就是运球,没有这个基础会导致许多失误的。无论新手还刚玩不久篮球的人都要坚持天天运球。新手一天要左右手

各运100下,然后左右手交换运100下。刚入门不久的则注重左右

手运球,一天100下即可。

2、投球。

投球是非常重要的,也是打球的基础之一,投球的是慢慢练的,而且要有耐心。投球主要是右手出力的,而不是两个手出力的,双

手出力球道是不直的,因为作用在篮球上的力不协调。左手是铺助

作用的,护着篮球的。一定要注意左手护球,右手出力。

3、基本功。

基本功就是上篮、篮下擦板、传球。1:上篮多用两步半的,刚

刚开始可以慢慢来,先练感觉,感觉自己步伐很协调,那就没有走

步啦:2:篮下擦板则要经常练,新手一天100次,擦板练熟啦,对

上篮和打板都有非常重要作用。3:传一个好球,可以帮助队友得分。自己对着一面墙拿篮球传过去,反射回来再传,新手要一天100次。其他的则根据自己情况决定。

4、带球要快。

打篮球速度很重要的,所以要加强跑步。跑完步,则拿着篮球,一边打一边跑,慢慢的提速,一天要比一天快一些。,到最后你即

有了速度而且带球的手感会非常的好。在快攻中带球快速上篮得分

就简单啦。

5、身体素质要强。

篮球很多时候都有身体对抗的,如果你身体素质不过关,那很容易吃亏的,而且容易被撞倒的。所以平时要多加强身体练习,加强

臂肌、腹肌、小腿肌。特别是中锋这个一定要强,因为中锋是打内

线的,所以身体素质要过关。

6、耐心。

做什么是都要有耐心,没有耐心想练好篮球是不可能的。上面的

1到5点都是要有耐心才有好效果的,不会的要问清楚或者查清楚,不要急躁,不要放弃。什么事都是先有量变才有质变的。

7、多实战。

多和你的朋友伙伴去打球,光练球没有是实战是不行的。在实战过程的你会发现自己的不足之处的,回去就要好好琢磨怎样才能改进,以免下次再犯错误。这样才有进步。

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篮球比赛记录台工作

篮球比赛记录台工作讲义 兰国龙怒江民族中专 1. 坐在记录台中间位置的技术代表,他的主要职责是什么?技术代表在比赛中的职责主要是监督记录台人员的工作,并协助主裁判员和副裁判员,使比赛顺遂进行。 2.记录员的职责是什么?记录员的职责有:(1)记录两队的累积分数;记录投篮和罚球得分;(2)登记比赛开始演员出场的队员和所有替补队员的姓名和号码。在发现提交的演员出场队员名单中替补队员或队员号码有违违规则的规定后,要尽快通知就近的裁判员;(3)记录队员的侵人犯规和技术犯规次数,当宣判了任一队员第5次犯规(4 X 10分钟的比赛)时,要立即通知主裁判员; (4)记录每一位教练员的技术犯规,而且当该教练员本身违违体育道德的行为而被登记了两次技术犯规时,或因教练员自身、助理教练员、替补队员或坐在球队席上的随队人员的违违体育道德的行为累积在教练员名义之下登记了三次技术犯规必须离开比赛时,要立即通知主裁判员;(5)记录每队请求暂停的次数,当在每节已登记了某队第二次暂停时,他要通过裁判员通知该队教练员。 3.记录员在比赛开始前的什么时间准备记录表?记录员应在比赛开始前至少20分钟准备记录表。 4.在开始比赛前的20分钟内,记录员应按什么格式准备记录表?在开始比赛前的20分钟内,应该填写好以下有关记录表中的内部实质意义:(1)在记录表顶部空格内填写两队的队名,第一队总是本地在)队。至于联赛或在中立球场进行比赛,则第一队是秩序册上列前的队。第一队为A队,第二队为B 队。(2)如果是联赛的一部分或是一场特别指定的比赛,记录员要填写比赛名称;比赛编号;比赛的日期、时间和地点;主裁判员和副裁判员的姓名。(3)填写两队球员的姓名。“A”队占据记被上半部;“B”队占据下半部。第一栏为,记录员要填写队员证件的号码(最后三位数字)。如果在联赛中,队员证件的号码只需在该队首场比赛时填写。第二栏内,记录员要填写队员的姓名,将姓和名字的首字母用印刷体字母书写。直接在该队队长名字后面标出(CAP)以示之。如果球队出场少于12名队员,记录员要用直线将不参予比赛的队员的证件号码、姓名、号码等空格划去。(4)在每队表格的底部,记录员要填入该队教练员和助理教练员的姓名。(5)在比赛开始前至少10分钟,要让教练员确认他们的名单,包括队员的姓名和相应的号码,确认教练员和助理教练员的姓名;指明比赛开始时演员出场的5名队员;并在记录表上签字。(6)在演员出场队员栏队员的号码旁边画上一个小“X”并套上圆圈。每次在替补队员首次演员出场比赛时记录员要反复这个步伐:画上一个小“X-(不画圆圈)。 5.在比赛开使前10分钟,A 队获练员已经确认本队员、教练员的姓名和号码,并在记录表上签字,但当离开始比赛还有1分钟时,甲队教练要求更换先演员出场队员,记最员如何处置惩罚?应给予拒绝。除非是被提供先演员出场的队员突然生病或受伤,即便云云,也应颠末主裁判员确认和批准。 6.如何记录某队要登记的暂停?当某队教练员请求的暂停被批准时,记录员在该队暂停的适当的空格内登记一个大“X”。在上半时给予暂停时,要填写在球队下方相应的暂停空格内。在下半时和任一个决胜期要按上述相同的方法填写。在每半时或每个决胜期竣事时,将没有用过的暂停空格用两条平行线段划掉。 7.如何记录犯规?队员犯规可能是侵人犯规、违违体育道德的犯规、取消比赛资历的犯规或技术犯规,此犯规要登记在该队员名义之下。若教练员、助理教练员、替补队员和随队人员的犯规是技术犯规或取消比赛资历的犯规,要登记在该队教练员名义之下。 8.队员侵人犯规的记录符号是什么?

影响篮球比赛罚球命中率的因素及对策研究【开题报告】

毕业论文开题报告 体育教育 影响篮球比赛罚球命中率的因素及对策研究 一、选题的背景与意义 选题背景: 篮球比赛中运动员罚球命中率通常低于平时的训练水平,预断与运动员高度紧张又关,尤其在以罚球得分据顶胜负时,运动员所承受的心理压力和消耗的心理能量更大,直接影响运动员正常罚球技术水平的发挥,究其原因,大多数运动员缺乏长期的系统的罚球心理训练。由于比赛的罚球次数增多,所得分数占总比分的15-20%左右,特别是双方水平接近时,罚球得分占25-30%,往往有许多场次仅凭罚球所得一分之差决定胜负,或进入下一个决胜期。 在比赛中的胜负最终是按双方比分多少决定的,强对抗成为当今篮球比赛的主要特征,运动员的身体和心理每时每刻都处于高度紧张状态,场上出现复杂的对抗和诸多外界因素,都是直接引起运动员心理机能的生理机能的变化,从而造成罚球不中。造成罚球不中的原因是多方面的,但对运动员来说。心理紧张时造成罚球失误的主要原因之一。尤其是比赛临近结束时,双方比分相近,胜负分数相差较小,在这个时候,往往在平时训练中罚球命中率很高的队员,在这个特殊情况下,心里紧张程度会更大。罚球成功率又是一个队得分能力的指标,它又仅影响进攻的效果。对进攻的稳定性也有着十分现实的意义。为此,罚球在篮球比赛中有着举足轻重的作用。例如:2008年我校校队参加CUBA 东南赛区小组出线关键比赛最后ng,最后剩下16秒比赛时间,对方采取犯规战术,当时我队领先一分,被犯规的队员是罚球命中率比较高的队员。但可惜两罚都没有种,结果对方也没抓住机会,我们以一分优势获胜,巨大的心理压力,加上场上环境的干扰,致使许多罚球队员投篮动作变形,失准而功败垂成。因此,比赛中如何把握好关键罚球的问题,是现在篮球队普遍面临的一个现实问题。 选题的意义:大学运动员乃至高水平篮球运动员也会因各种原因,在比赛关键时刻出现罚球命中率下降的情况。因此研究罚球命中率,寻求不良心理的有效途径和方法是很重要的,这是一个不容忽视的问题,也是一个亟待提高的薄弱技术环节。 二、研究拟解决的主要问题与基本内容: <一>基本内容:

篮球比赛规则

篮球比赛方案 一、比赛时间:2018年8月10日星期五上午9点00分。 二、比赛地点:体育公园篮球场。 三、参赛范围:按照学员原有分组共分4个队伍。 四、比赛明细: ①参赛人员必须是各组成员不得从别的组或者外部选择选手,则该队自动认输。 ②裁判由省人事培训中心刘志军、王泓鉴担任,裁判员本着公平竞争、严格执法的原则。所有人员必须服从裁判的判罚,不得与裁判争执,否则可直接取消其比赛资格。 ③所有人员必须本着“友谊第一,比赛第二”体育道德规范进行比赛,若出现谩骂、举止不文明、甚至动粗的人员,裁判可直接取消比赛资格。 五、比赛规则: ①比赛为5V5形式,每个队伍可出战人员上限为10名,即最多5个替补。 ②比赛只进行一轮,若出现平局、即进行加时赛,加时赛时间为5分钟,其余规则不变。 ③比赛判罚标准,如下: 1、比赛分上下半场进行,半场时间10分钟,共20分钟,如遇暂停、罚球、球出界等情况,即停表,发球后再

继续计时。(此计时工作由裁判担当。) 2、进球或球出界、犯规等情况发生后,需进行界外发球时,球必须经由裁判手中发出,不然及违例犯规,球权归另一方所有。 3、进攻方在投篮及上篮时被犯规,则进行罚球。如被犯规且球进则计2分并追加罚球一次。 4、每节比赛将进行犯规次数统计,单节比赛中队伍累计犯规次数超过3次(不含3次),若再次犯规(含任一犯规形式)即另一方可进行罚球1次。罚球后,球权归防守方。 5、凡任意队员发生违背体育道德的犯规,裁判可直接将其罚下场,且被犯规一方,获得2次罚球机会,并可继续获得球权。 6、单人犯规累计次数到达5次,可直接罚下。 7、其余比赛细则全由裁判判决,所有参赛人员必须遵行。 8、一般犯规(3次以上)罚球时,无论罚进与否,均由对方发球。 9、恶意犯规罚球1次加界外球。 10、技术犯规无论是否满3次,均罚球,无论罚进与否,均由对方发球。 10、防守队截获球或抢得篮板后必须将球送回到三分线外,且该球员必须双脚均立于三分线外,否则丧失控球权。

篮球竞赛技术水平问题定稿版

篮球竞赛技术水平问题 HUA system office room 【HUA16H-TTMS2A-HUAS8Q8-HUAH1688】

篮球竞赛技术水平问题 (李青青、孙永远、程哲) 摘要 本题主要分析篮球比赛中的技术表现与竞赛成绩之间的关联关系,以及对这些指标的贡献程度进行排序,将结果进行详细分析,最后对球队的技术方面给出有效建议。通过将该球队的技术表现指标化,建立主成分分析模型和灰色关联度模型,利用Matlab软件和SPSS统计软件得到球队各技术指标对得分的灰色关联度,和五场比赛对该球队竞技水平的影响程度,从而给出有效意见,提高该球队的综合竞技水平。 模型一:灰色关联度模型对球队的17个技术指标与总体得分情况建立灰色关联度模型,依据运算过程中纲量保持一致原则,运用Matlab软件求解得到灰色加权关联度,计算出2分投球和三分进球等技术指标的关联度最大,而篮板的攻和防等指标对得分的影响则颇小。 模型二:主成分分析模型对球队五场比赛的17个技术指标数据进行主成分分析,运用SPSS统计软件,确定各级指标的权重,得到三个主成分:正面进攻及命中率、负面进攻、正面助攻,进而得到各场比赛综合评价值为-0.44202、-0.26192、0.291278、- 0.51289、0.925559。再根据分析每场比赛球队的技术表现与得分之间的关系,得出三个主成分对得分的影响程度大小。 关键词:篮球技术指标;灰色关联度;主成分分析;Matlab软件;SPSS统计软件

§1:问题的重述 1.1 篮球技术指标 1. 具体技术指标 篮球竞赛临场技术统计数据既是衡量运动员技术水平的量化指标也是判定运动队竞赛成绩的客观标准。本文主要讨论的技术指标包括:2分进球数、2分投球数、2分投球率、3分进球数、3分投球数、3分投球率、罚球投球数、罚球进球数、罚球进球率、篮板(攻)、篮板(防)、篮板(合)、助攻、犯规、失误、抢断、盖帽等十七项。 2.指标的名词解释 2分球:在两分线以外三分线以内投篮且命中的篮球。 3分球:在三分线以外投篮且命中的进球。 罚球:主要是体育比赛中,对犯规方惩罚,对进攻方因被侵犯而影响进攻的补偿而设立的.通常在足球和篮球等比赛中出现。 篮板(攻):即进攻方作出进攻动作后未得分,进攻方抢得的篮板。 篮板(防):防守篮板就是后场篮板,即进攻方作出进攻动作后未得分,防守方抢的的篮板 助攻:当球处于活球阶段,通过持球球员对于球的传递,帮助第一位触球的己方球员完成直接的得分的行为。

体育教案——篮球竞赛的主要规则(违例及其罚则)

体育教案——篮球竞赛的主要规则(违例及其罚则) 各位读友大家好,此文档由网络收集而来,欢迎您下载,谢谢 中学体育教案授课老师:龙文 一.教学内容:篮球竞赛的主要规则(违例及其罚则) 教学任务:学生认真听讲,认真作好笔记。 一.组织:教师讲解,示范裁判手试。 一.裁判员的职责与权力。 裁判员包刮主裁判员和副裁判员各一名,计时员记录员和24s计时员各一名为其助理。 二.违例及其罚则。 违例是违反规则的行为,罚则是发生违例的球队失球,由对方在最靠近发生违例的地点发界外球。(直接位于篮板下后面的地点除外)

1.持球移动违例(走步) 中枢脚的确定 持球移动 2.球回场后违例 (1)判断球回场的三个必备条件。 必须是控球队才能出现。 必须是控球队使球进从前场进入后场。 必须是控球队的队员在后场首先接着球。 (2)球回后场违例的几种情况: 前场发界外球,直接将球传给或球碰篮圈或篮板后反弹回来。 队员骑跨中线运球时停球后。两名队员骑跨中线相符传球时一脚踩在中线上静止接后场同队队员传来的球时。 (3)不算球回场违例的情况: 运球队员在中线附近由回场向前场做后转身运球。 控制球队在前场进攻投篮出手后,球碰篮圈或篮板弹回后场,该队队员又获得球。

(4)干扰球违例。 在投篮时,当球在飞行中下落,并完全在兰筐水平面上时,进攻或防守的队员都不能接着球,但在接着兰筐后或明显不会接着兰筐时除外。 违反以上规定即为违例,进攻队员违例,球既使投中也无效,防守队员违列,球既使没投中也要判给对方2分或3分。 (5)球出界与发界外球违例。 当队员身体的任何部分与界线或界线外的地面接着时,既为队员出界,当球接着界外队员或任何其他人,线上或界线外地面或任何物体,蓝板柱或背面,球出界前,最后接着球的队员是使球出界的队员。 发界外球,发球队员应站在裁判员指定的离违例地点最近的界外发球入场。蓝板后面除外,在球为出手之前他不能横向移动超过正常的一步,但他可以向后移动。 (6)踢球与拳击球违例。

(完整版)篮球竞赛规则

篮 球 竞 赛 规 则
体育教研室崔利成

第一章 篮球
根据《江苏省海门中学 2014-2015 学年第二学期工作报告》精神,我们要在 高质量实施国家课程的同时,大力强化教学改革力度,着力丰富我校的校本课程 资源,激励更多教师研发和开设校本课程,构建由学术性课程、拓展性课程、价 值性课程和技能性课程组成的富有我校特色的校本课程体系。
第一节 篮球运动概述
一、篮球运动的起源、发展与演变 篮球运动是在 1891 年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德(旧译春田)市基督 教青年会训练学校体育教师詹姆士?奈史密斯博士所创造的。因这项游戏起初使 用的是桃篮和球,所以取名为“篮球”。并在 1892 年制定了原始的 13 条比赛规 则 ,1893 年篮球运动传入法国,1894 年出入我国天津,1901 年传入日本和波 斯(现在的伊朗),1904 年,美国青年会男子篮球队,在第三届奥运会进行了篮 球表演赛。1932 年在瑞士的日瓦内成立了国际业余篮球联合会(FIBA),成员国 从最初八个国家发展到现在的 178 个国家。1936 年第十一届奥运会将男子篮球 列入正式比赛项目。1950 年和 1953 年分别举行了第一届世界男、女篮球锦标赛。 1976 年第二十一届奥运会又增加了女子篮球比赛项目。 随着篮球运动的不断发展,竞赛规则也日趋完善。1984 年又对场地设备、 违例和犯规等方面作了修改。扩大了球场面积,又原来的 26 米×14 米扩大为 28 ×15 米、增设三分投篮区,全队 8 次犯规改为 7 次,修改了球回后场的概念… 等。 二、篮球运动的特点与价值 (一)特点: 空间对抗性 多变、综合性 健身、增智性 启示、教育性 集体、协同性 职业、商业性 (二)价值 篮球运动的技术动作是各种各样的跑、跳、投、掷等基本技能所组成。因此, 从事篮球运动对人的集体有综合性的影响,能增进健康,促进力量、速度、耐力、 灵敏性等身体多方面素质的全面发展,对提高内脏器官的功能,提高神经中枢的 灵活性,以及协调、支配各器官的能力,也有一定的作用。篮球运动竞赛富有兴 趣性,具有较大的吸引力,参赛者不受年龄、性别的限制,他能达到增强体制、 促进健康的目的,对丰富人们的业余文化生活和建设精神文明起到一定的积极作 用。 三、中国篮球运动简况 (一)旧中国的篮球运动
1894 年,篮球运动传入我国,由美国人莱会理博士(中国名字叫李昂)

最新在篮球比赛中可能出现实际问题

最新在篮球比赛中可能出现实际问题(1) 一、提供了首发名单之后 (1)如果出现某队队员受伤,通过裁判员可以允许替换,但裁判员不用去确认该队员是否受伤。将该情况通知对方,允许对方替换相同人数的队员或不替换。 (2)如果在跳球开始比赛前发现非首发名单的队员上场,必须纠正并替换。比赛开始后,不纠,比赛继续并不给予处罚。 (3)如果在跳球开始比赛前,A4被判技术犯规,B5罚球两次,此时裁判员或纪录台发现B5非首发队员,B5必须立即替换。罚球前发现,让教练员指定首发队员来罚球。如果失误已造成,取消其罚球的结果,不再给罚球机会,替换首发队员之后跳球开始比赛。 (4)如果比赛已经开始,B5首发参加了比赛,错误不再纠正,罚球有效。 (5)A队教练员提供的队员名单中有两人与他们的报名号码不一致,或者应在记录表中登记的姓名被遗漏这被发现在: a)在比赛开始前,b)在比赛开始后。 答:a)不处罚,纠正错号,填补上姓名。 b)在不使任一队不利情况下切断比赛,纠正错号,不处罚,但被遗漏的姓名不能再填补上,他不能参加比赛。(规则解释) 注:教练员有责任和义务提供的队员名单全部是有参赛资格的队员。如果是没有参赛资格的队员参加了比赛,要逐出该队员,并处罚该队教练员一次技术犯规。或没有直接参赛,都报竞赛部门处理。 二、队长兼教练。 A5是A队的队长,也是A队的教练员。并且记录表上没有登记助理教练员。 (1)担任教练员职责时,按教练员处理。 (2)担任队员时,按队员处理,包括热身练习和比赛休息期间。 (3)他在场上比赛时,可以向纪录台要求暂停。 (4)出现队员或教练员的犯规时,分别记录(他最多可有8次犯规)。 (5)当出现取消比赛资格犯规,不能再担任教练员。 三、教练员负责制。 (1)球队席发生的问题由教练员负责。 (2)比赛期间只允许教练员在球队席保持站立。 (3)他无权和裁判员讲话,只能在死球期间有礼貌到记录台询问技术数据。 (4)在没有与纪录台建立起视觉联系时,他必须到纪录台前请求暂停。 (5)他无权请求替换,只有替补队员才能向记录台请求替换。 四、比赛或节的开始。 (1)赛前不再选择球队席和球篮。秩序册中名字在前的队为主队,后面的为客队。主队坐在记录台的左侧,攻右侧球篮;客队反之。如果双方队同意,可以互换球队席和球篮,也可以只换其中之一。所有选择须在赛前20分钟决定。 (2)比赛开始,任一队少于5人不能开始比赛。如果球队因任何原因不能按时比赛,超过比赛开始时间15分钟后,均以20:0计负;没有超过比赛开始时间15分钟,并有合理的理由,不进行处罚。如果没有合理的理由,判该队教练员一次技术犯规,罚球两次后,比赛开始。 (3)比赛或节的开始,如果出现双方进攻方向错误,一经发现立即停止比赛,只要不置某队于不利。在此期间发生的时间、比分、犯规均有效。比赛从相反的

篮球比赛记录台工作人员注意事项

篮球比赛记录台工作人员注意事项 国家一级篮球裁判曹福金 一、何时可以暂停? 1、当裁判宣判犯规时,双方均可暂停。 2、当裁判宣判违例时,双方均可暂停。 3、当球员受伤或球赛有状况发生而裁判鸣哨时,双方均可暂停。 4、第四节或加时赛最后两分钟,A队投中,B队可以暂停。 5、第四节或加时赛最后两分钟,最后一次罚球中篮或执行两罚一掷,在两罚之后不论最后一次是否中篮,双方均可以请求暂停。 注意:第一、二节共享2次暂停;第三、四节共享3次暂停,加时赛仅有1次暂停。先请求暂停球队先登记。 二、何时可以替补? 1、当裁判宣判犯规时,双方均可替补。 2、当裁判宣判违例时,双方均可替补。 3、当球员受伤或球赛有状况发生而裁判鸣哨,双方均可替补。 4、第四节或加时赛最后2分钟,A队投中,B队可以替补(此时A队也可以替补,注意:B队请求替补之际,A队可以暂停。) 三、记录簿登记: 1、记录簿登记违规英文代号。 〔P〕侵人犯规; 〔U〕违反体育道德犯规; 〔D〕夺权犯规; 〔T〕技术犯规; 〔C〕教练; 〔B〕球队席。 2、发生打手犯规,由对方罚球两球,记录表上登记〔P2〕。 发生打手犯规,由对方罚球三球,记录表上登记〔P3〕。 发生打手犯规中篮,对方加罚一球,记录表上登记〔P1〕。 发生技术犯规,由对方罚球一次,记录表上登记〔T1〕。 发生违反体育道德犯规,由对方罚球两球、记录表上登记〔U2〕。 四、记录台注意事项: 1、当某队球员5次犯规时,记录员必须站起来拿出5次犯规牌表明(这项规定是国际篮联技术委员会主席Kotleba在亚洲国际裁判讲习时强调)。以免裁判不清楚有5犯发生球员必须离场。 2、赛前10分钟需将球员名单拿给教练确认签字,并勾选先发5人。 3、球员技术犯规要登记在该队该节犯规总数内。 4、夺权犯规不累计在该队该节犯规总数内。 5、教练本身技术犯规登记〔C〕,非教练本身技术犯规〔B〕。两次技术犯规教练离场,3次〔B〕(含教练、球员)技术犯规教练离场。 6、记录台人员注意事项: 不宜在记录台进食,或放一堆零食饮料。 保持记录台桌面干净。 勿让闲杂人员靠近。 不可分心或听音乐,手机打电话。 不宜聊天。 确认裁判手势或号码。 不清楚或有问题,适当时机立即与裁判联系。 熟悉规则有利处理记录事宜。 注意场内球员犯规号码,避免裁判报错号码,提供正确信息。 不要忘了球权交换指示牌,每次交换球权时要移动。 注意球员5犯离场是否再度上场场上是否6打5。 注意每一节球队是否攻错球篮。 2019年4月1日

篮球比赛基本规则

2011电气学院篮球选拔赛基本规则、比赛要求及赛程安排一、基本规则 1.每场比赛每队首发5人,候补球员最多7人。比赛分上、下半场,每半场20分钟,中场休息10分钟,场外暂停停表,下半场最后两分钟停表,其它情况均不停表(裁判要求停表的情况除外)。上下半场结束后两队比分相同时,加时5分钟,若加时结束后本分仍相同,再进行5分钟的加时赛,以此类推,直至分出胜负。 2.每次换人要在20秒内完成,换人次数不限,被替换下场的球员可以再次上场。3.每队上下半场各有2次暂停机会,加时赛各有1次暂停机会,每次暂停2分钟。4.每次进攻要在24秒内完成,否则交换球权。 5.球员若在一场比赛中犯规五次或者得技术犯规两次即会被判罚离场;每队半场全队犯规达7次后,以后的犯规均由对方罚球两次。对于在比赛中恶意犯规的球员和行为,将视情况轻重给予不同程度的处罚。比赛过程当中,一旦双方发生争执,甚至动武事件,即取消双方晋级资格。 6.本次比赛上下半场开始时均采用跳球争夺球权。 7.小组赛结束后,若出现同一小组内两队或多队胜场相同,则记净胜分来决定名次。8.其他方面依照国际篮联最新篮球比赛规则进行比赛。 二、比赛要求 1.请比赛队伍务必在比赛前15分钟到场,填写有关比赛资料,如果在比赛开始后,15分钟内未到达比赛场地或运动员人数不足四人,则以该队弃权论,判对方30:0赢。若因为下雨或者场地等原因不能比赛或者赛程有变动,由文艺体育部另行安排比赛时间,安排好之后再行通知。 2.比赛时必须以友谊第一、比赛第二,在公平、公正、公开的宗旨下进行,比赛裁判必须严格公正执法,比赛双方队员必须尊重主裁判的一切判罚,不得攻击、干扰主裁判,不得打假球,如有上列情况者,视情节严重程度给球员乃至球队予处罚。如果赛后裁判或者球队有情况通报或者要上诉给文体部,则要有真凭实据,最终结果由文体部裁定。

中国篮球协会篮球比赛记录台工作规范

中国篮球协会篮球比赛记录台工作规范 前言(引自FIBA) 现代篮球赛事对抗激烈、技战术更新速度快,比赛的顺利、有序进行不仅依赖于裁判员和技术代表的精准执法与管理,也离不开记录台人员的精诚合作。记录台人员专业规范的工作,良好的团队配合以及准确高效的沟通对完成好比赛的裁判工作至关重要。缺乏记录台人员的有力支持,临场裁判员的执裁工作将无法正常开展,记录台人员的失误甚至会引起比赛矛盾,导致比赛失控。所以,在国际篮联相关文件和指导意见下制定标准化的记录台工作规范势在必行,它应既符合国际比赛、国内职业联赛的需求,同时也应符合基层比赛的需求。 为此,为保证我国各级各类篮球赛事记录台工作准确、规范、统一,中国篮协特制定本工作规范。 第一章设置 一、记录台 记录台面向球场,距边线3米(替补队员席设在记录台前方),至少长6米、高0.8米,设在高于球场地面0.2米的平台上,记录台人员能清楚地看到全场和两侧的球队席。 注:记录台两侧要留有通道,以便进攻计时员和助理记录员在特殊情况下方便地离开记录台向边线(或裁判员)靠近。记录台后方原则上不允许安排工作人员临时座位,也不允许闲杂人员站立,主办单位有特殊要求的情况下允许在附近设置安保席。如有无法移动的固定坐位,须有明显的隔离标志。 中国篮协的高级别比赛还应在记录台的正后方第二排设立技术台,技术台应设置在0.6米平台上,比记录台再加高0.4米。 二、人员 记录台上就位的人员:助理记录员、记录员、计时员、进攻计时员各一人;记录员和计时员之间设技术代表席,如图示:

记录员:在记录表上记录比赛中发生的所有情况。 计时员:他的主要职责是计量比赛时间、暂停和比赛休息期间。 进攻计时员:他的主要职责是管理进攻计时钟和应用进攻计时钟的规则。 助理记录员:他的主要职责是操作记录板和协助记录员。 比赛宣告员可坐在记录台一侧和(或)后面。 视频回放专员(如设置):快速回放比赛视频供临场裁判员参考(设置在记录台一侧,靠近通道)。 技术统计员:对比赛的技术数据应用软件进行实时记录统计(应该就坐在记录台后方的技术台上,如果受场地限制无法设置技术台的,则可以设置在记录台靠近助理记录员的一侧)。 技术台应至少容纳以下八人的位置: ?技术统计员(至少两个座位); ?电视图像操作员(至少两个座位) ?裁判监督(一个座位); ?场馆经理(一个座位); ?其他赛事组委会负责人(两个座位)。 在现代篮球运动中,记录台在执裁团队中发挥至关重要的作用。但是他无权决定比赛,只有临场裁判员才能作最后决定,记录台人员的行为不能使任何一个队伍置于不利,因此,他必须:

篮球比赛规则大全

篮球比赛规则大全 篮球比赛由两个队参加,每队上场5人,其中1人为队长,替补球员有7人。将球投入对方球篮得2分;在3分区外投入对方球篮得3分;罚球中1次得1分。第39条带球走规则 一、定义 1、当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或数次,另一脚(称为中枢脚)不离开与地面的接触点时出现了旋转。 2、带球走或持球行进(在场地内)是持球队员一脚或双脚向任何一方向移动超出了本条规则所述的限制。 二、确定中枢脚 1、队员双脚着地接到球,可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那,另一脚就成为中枢脚。 2、队员在移动或运球中接到球,他可以按下列情况停步并确定中枢脚: (1)如果一脚正接触地面: a、双脚同时着地,则任一脚都可以是中枢脚。一脚抬起的一刹那,另一脚就成为中枢脚。 b、两脚分先后着地,则先触地的脚是中枢脚。 c、一脚着地,队员可以跳起那只脚并双脚同时着地,则哪只脚都不是中枢脚。 三、持球移动 1、确定了中枢脚后: (1)在传球或投篮中,中枢脚可以抬起,但在球离手前不可以落回地面。 (2)运球开始时,在球离手前中枢脚不可以抬起。 2、停步后,当哪只脚都不是中枢脚时 (1)在传球或投篮中,一脚或双脚都可以抬起,但在球离手前不可以落回地面。 (2)运球开始时,在球离手前哪只脚都不可以抬起。违反本条规则是违例。 注解 队员没有控制活球就没有这条规则的违例。比赛由 4节组成,每节10分钟。在第1节,第二节(第一半时)之间,第3节和第4节(第二半时)之间以及每一决胜期之前有2分钟的比赛休息时间;两个半时的比赛休息时间为15分钟,以全场得分多者为胜。如果在第4节比赛时间终了时比分相等,需要一个或多个5分钟的决胜期来继续比赛,直至决出胜负。比赛中每队的换人次数不限。但是,要登记的暂停在第一半时的任何时间每队可准予二次;在第二半时任何时间可准予3次;每一决胜期的任何时间每队可准予1次。整个比赛过程由裁判员(三人制:包括主裁判员,第一副裁判员和第二副裁判员,二人制:包括主裁判员和副裁判员) 5、记录台人员(包括记录员、助理记录员、计时员和24秒钟计时员)和技术代表管理。篮球比赛中对规则的违反有违例和犯规两大类。 违例 违例即是违反规则。 罚则是将球权判给对方队在靠近发生违例的地点掷球入界。带球走--当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或多次,其另一脚(称为中枢脚) 不得离开与地面的接触点,如果中枢脚离开了这个接触点就构成带球走违例。 非法运球 队员在运球后, 用双手同时触及球或允许球在一手或双手中停留时,运球即完毕。运球结束后,除非失去控球权后又重新控制球,否则不得再次运球,如果再次运球,则为非法运球违例。 拳击球或脚踢球 比赛中队员不得故意用拳击球或用腿的任何部分去阻挡球,否则将判违例。如果球偶然

对篮球比赛过程中运动员心理问题的探讨与分析

对篮球比赛过程中运动员心理问题的探讨与分析 摘要:篮球运动自发明以来,以其独特的魅力而迅速流行于全世界,篮球比赛作为球队乃至整个国家的一种交流方式,也越来越受到重视。随着对篮球技术和战术分析的深入,人们从中发现影响篮球比赛成绩的因素不仅仅是技术和战术上的不足,心理因素在比赛中也起到了重要的作用。于是,在加强对就技术和战术研究的同时,对一些心理现象的研究和分析也成了各个教练的必修课。因此,本文对篮球比赛过程中的一些的常见的心理问题作了分析和研究,并就一些不良的心理提出了有针对性的训练方案,为运动员更好的进行比赛提供参考。 关键词:篮球;比赛过程;心理问题 1 前言 篮球运动是一项集体性、综合性、围绕高空展开立体型攻守对抗的活动性游戏。它起源于人类劳动生存过程,是社会文化进步的反映。篮球运动与其他球类运动项目的区别在于活动都是围绕着如何激励活动者能将篮球更快、更准、更多的投进高空篮筐和破坏对手将球投进高空篮筐中去而展开的。自篮球运动创建百余年来,经过国际篮球组织和各国篮球界人士不断研究和探索,提出了种种新观点,出现了多种新技术、新战术,使篮球运动内容更丰富,活动更富于魅力。由于篮球游戏简易而有趣,可以变换方式组成各种丰富多彩的活动,方便与吸引人们参与,从而达到愉悦身心,强身健体,进而提高社会文明,充实人们业余文化生活的目的。现代篮球运动已完善发展成为一项融科技、文教和技艺为一体的国际性大众竞技体育运动。在统一的国际性组织指导下,以严格的比赛规则,特定的竞赛方式,追求更高、更快、更强的奥林匹克精神,展开强者之间的对抗、竞争和拼搏,其竞赛活动过程充分显示了人类生命的活力、民族自强的决心和时代发展的进步。随着体育运动水平的提高,篮球技战术水平迅速发展,比赛节奏加快,身体接触频繁。在激烈对抗和瞬息万变的比赛中运动竞赛也越来越复杂、激烈、精彩,比赛的胜负已经不仅仅取决于运动员的身体素质和技战术水平,心理素质也越来越重要。由于篮球运动是一项不断受外界干扰和影响的集体对抗项目。运动员只有保持良好的心理状态、稳定的情绪、饱满的精神、清醒的头脑、灵敏的感知觉、迅速的反应,才能准确地贯彻和执行教练员的意图,才能使自身的水平得以发挥。可是有不少运动员缺乏良好的竞技心理状态,在比赛中出现了紧张焦虑的情绪,严重地影响了技、战术水平的正常发挥。因此,研究者选取篮球运动员比赛过程中运动员较为典型的心理问题来探讨与分析为促进篮球运动员的竞技水平提供服务和参考。

体育教案-篮球竞赛的主要规则(违例及其罚则)

体育教案-篮球竞赛的主要规则(违例及其罚则) 您现在的位置:范文先生网>教案大全>体育教案>高中体育教案>体育教案-篮球竞赛的主要规则违例及其罚则 体育教案-篮球竞赛的主要规则违例及其罚则 2008-08-17 高中体育教案 一.教学内容:篮球竞赛的主要规则(违例及其罚则) 教学任务:学生认真听讲,认真作好笔记。 一.组织:教师讲解,示范裁判手试。 一.裁判员的职责与权力。 裁判员包刮主裁判员和副裁判员各一名,计时员记录员和24s计时员各一名为其助理。 二.违例及其罚则。 违例是违反规则的行为,罚则是发生违例的球队失球,由对方在最靠近发生违例的地点发界外球。(直接位于篮板下后面的地点除外) 1.持球移动违例(走步) 中枢脚的确定

持球移动 2.球回场后违例 (1)判断球回场的三个必备条件。 必须是控球队才能出现。 必须是控球队使球进从前场进入后场。 必须是控球队的队员在后场首先接着球。 (2)球回后场违例的几种情况: 前场发界外球,直接将球传给或球碰篮圈或篮板后反弹回来。 队员骑跨中线运球时停球后。两名队员骑跨中线相符传球时一脚踩在中线上静止接后场同队队员传来的球时。 (3)不算球回场违例的情况: 运球队员在中线附近由回场向前场做后转身运球。 控制球队在前场进攻投篮出手后,球碰篮圈或篮板弹回后场,该队队员又获得球。 (4)干扰球违例。

在投篮时,当球在飞行中下落,并完全在兰筐水平面上时,进攻或防守的队员都不能接着球,但在接着兰筐后或明显不会接着兰筐时除外。 违反以上规定即为违例,进攻队员违例,球既使投中也无效,防守队员违列,球既使没投中也要判给对方2分或3分。 (5)球出界与发界外球违例。 当队员身体的’任何部分与界线或界线外的地面接着时,既为队员出界,当球接着界外队员或任何其他人,线上或界线外地面或任何物体,蓝板柱或背面,球出界前,最后接着球的队员是使球出界的队员。 发界外球,发球队员应站在裁判员指定的离违例地点最近的界外发球入场。蓝板后面除外,在球为出手之前他不能横向移动超过正常的一步,但他可以向后移动。 (6)踢球与拳击球违例。 篮球是用手进行的运动项目。踢球或用拳击球为违例,故意地踢球或用腿的任何部分拦阻球为违例,脚或腿偶然地碰到是正常的。 (7)时间类违例。 3s违例——某球队控制球时,该队队员在对方限制区内停留不得超过3s. 5s违例——罚球队队员在裁判员把球交给发球队员后,在5s没有投篮出手。发界外球在裁判员把球交给了发球的队员后或以将球放在他可处理球的地点后,5s没有将球发如场内。

篮球赛记录台工作规范

篮球比赛记录台工作规范 赛前程序 比赛开始前10分钟:记录台人员检查各项比赛用品,填写记录表中的有关内容,与临场裁判员见面,接受主裁判员的询问 比赛前5分钟:计录员提供已填写好队员名单的计录表,请双方教练员核实签字确认。如教练员未来确认,由计录员提醒裁判督促。 赛前2分30秒:由记录员宣布:停止赛前练习,请双方运动员场外整队。 赛前2分钟:由记录员宣布(或由主持人介绍) 南阳郑燃燃气有限公司第二届职工篮球赛**队对**队的比赛现在开始 1 下面介绍双方运动员、教练员和担任本场比赛的裁判员。 2 ××队(先客队)×号+ 运动员姓名×××(依号码顺序宣读) 3 主教练×××,教练员×××。 (然后介绍主队相同) 4 担任本场比赛的主裁判是侯恒茹,副裁判是兰鹏 5 双方运动员相互致意,双方运动员向观众致意 6 请裁判员入场、请运动员入场。 计时员发出信号提示裁判员和球队,比赛开始。 赛中常规职责:记录员的信号不能随意中止比赛,只有在死球停表期间、裁判员示意违例手势或向记录台报告完毕起犯规后,到球再次成为活球前发出。 (一)按照规则发出暂停信号 暂停:先鸣哨示意,得到场上裁判回应后开始广播 XX队请求暂停,暂停时间1分钟;(暂停时间达50秒时,鸣哨示意)暂停时间到。 (二)按照规则发出换人信号 换人:先鸣哨示意,得到场上裁判回应后开始广播 XX队请求换人,X号下,X号下,换人完毕。 (三)裁判员向记录台报告一起队员犯规时,举起该队员犯规相应的1—5次数字牌。 (四)在队员犯规达到4次时,当裁判员向记录台报告完毕后,记录台除举起第5次指示牌外,还要广播:XX队X X号队员5次犯规,XX队换人。 (六)1.当某队在半场比赛中累计达到7次犯规时,在球再成活球的瞬间,广播:XX队第X节全队犯规已达7次。 2.当某队在半场比赛中累计达到8次犯规时,在球再成活球的瞬间,广播:XX队第X节全队犯规已达8次。 (七)上半场比赛时间结束,记录台鸣哨示意,广播:上半场比赛时间到。 (八)下半场比赛时间结束,记录台鸣哨示意,广播:比赛时间到。

篮球竞赛规则

篮球竞赛与裁判法 一对裁判员的基本要求 篮球裁判工作是开展篮球运动竞赛必不可少的组成部分,它对于促进篮球运动的发展和提高,对比赛能否打出风格,打出水平都起着很大的作用。篮球裁判既是比赛的执行者,又是比赛的“执法者”。因此,篮球裁判员要用体育道德规范指导自己的言行,一个理想的裁判必须具备良好的思想素质、业务素质、心理素质、身体素质。才能在赛场上做到“一对裁判员的基本要求。”这一点是非常重要的。它是对一个篮球裁判员的基本要求。 “严肃、认真”是指对待篮球裁判工作的态度,不论是高水平,一般水平或低水平的比赛都应抱着“严肃、认真”的态度。 “公正”是指裁判员具备的品质。裁判员就是篮球场上的“法官”。应根据规则来进行工作,“认球不认人”,不能带有倾向性,更不能偏袒哪一方,并要敢于负责到底。 “准确”衡量裁判员业务能力的标准。审判要及时、准确。要做到这一点,就要深入钻研规则,理解规则的条文和精神实质,在临场工作中要积极移动,抢好角度,力求审判准确。 因此,作为一个篮球裁判员,既要有“严肃、认真”的工作态度,还要具备“公正”的品质和审判及时、准确的业务能力。

第二章如何处理违例 一、什么叫违例? 违反规则而来构成犯规的行为叫违例。 二、常见的违例情况: 1、带球跑违例; 2、非法运球违例; 3、球回后场违例; 4、使球出界违例; 5、掷界外球违例; 6、跳球违例; 7、罚球时的违例; 8、违反时间规则的违例:3秒、5秒、8秒、24秒; 9、拳击球和脚踢球违例; 10、干扰球违例。 三、违例的罚规: 1、违例队失去控制球权,将球判给对方在就近的界线外掷界外球(除以下特殊规定)。 罚球时对方队员违例(指最末一次罚球未中)应判给罚球队员再罚球一次。 2、发生所有的违例,裁判员应将球递交给掷界外球的队员掷界外球,否则不能进入比赛。

数学建模_篮球比赛分析预测

西华大学 数学建模竞赛 B题:篮球比赛问题 专业班级:******* 姓名:刁述祥电话:*********** 姓名:周鑫电话:*********** 姓名:王飞电话:*********** 2011年5月28日

本文主要研究了某大学篮球比赛中技术指标、成绩、排名等相关问题,并对各篮球队提出了技术方面的相关建议。 针对问题一,本文运用灰色系统理论建立了一个综合评价模型,求解出每支代表队的技术指标与该队成绩之间的关联关系。首先,本文对每个队的各项指标数据进行统计处理、标准化处理(无量纲化),并求解出各项指标的差数列表。根据灰色系统理论建立了综合评价模型。最后通过Excle求解,得出了各个参赛队的技术指标与成绩之间的关联度。(结果见问题求解及附表)。 针对问题二,本文按照技术指标对代表队成绩贡献的大小,对这些技术指标进行排序。本文认为:某项技术指标与成绩的关联度越高,则该技术指标对代表队的成绩的影响越大。因此,本文将关联度大小做为衡量贡献度大小的依据。最后对每个学院的各项技术指标进行合理的排名。(结果见问题求解及附录) 针对问题三,本文找出了对各代表队成绩起重要作用的关键比赛场次。首先,本文认为关系是否被淘汰的场次、关系是否晋级的场次和积分相同的两支队伍之间的比赛场次是重要的场次。然后引入关键度的概念,按照关键度的大小对重要场次进行评比,通过这个标准找出了各参赛队的关键的场次。 针对问题四,本文采用综合指数法建立了一个综合评价模型,预测了最后的冠军得主,并且将12支代表队进行了排名。首先,本文根据积分和得分比,从两个小组选出了四支参加决赛的队伍(A组:数学学院、化学学院B组:信电学院、机电学院)。然后对各项数据进行归一化处理、标准化处理,建立了一个综合评价模型。接着本文通过Excle求解,预测数学学院代表队能够获得冠军。最后本文通过积分数和比分率对未进入决赛的队伍进行排名。结果如下:1-4名:数学学院、信电学院、机电学院、化学学院 5-8名:管理学院、物理学院、测绘学院、生物学院 9-12名:能源学院、计算机学院、资源学院、地理学院针对问题五,本文对各个参赛队在技术方面提出了一些建议。首先,本文将所有参赛队的各项指标分别进行处理,求得各项指标的平均值作为一个参考量。然后通过作图的方式进行评比,找出各个学院比较落后的技术指标。最后根据比较结果并参考各项指标的关联度提出了相应的建议。 在模型的优化和推广中,本文考虑了时间安排对结果的影响,提出了增加权重指标进行排名的思想,优化了模型,最后对模型的推广进行了阐述。 关键词:灰色关联度标准化指标综合指数得分比

篮球比赛的主要规则资料讲解

篮球比赛的主要规则 —、通则 (一)比赛时间 比赛时间分为上、下两个半时,每半时20分钟,两半时中间的休息时间为10分钟。 在连队举行篮球比赛,如果没有篮球计时钟,可用普通手表计时,其方法有以下两种:1.按每半时20分钟计算,遇有暂停一次增加1分钟。例如,上半时比赛双方共3次暂停,则比赛时间应为23分钟。 2.按每半时25分钟“包干”,每次暂停再增加1分钟。以避免在临近比赛结束时,某队利用暂停耗时间以达到取胜目的。 (二)比赛开始 1.比赛应在中圈内跳球开始。当主裁判员持球步入中圈执行跳球时,比赛正式开始。 2.下半时和每一决胜期以同样方式开始比赛, 3.如某队在场上准备比赛的队员不满5名,比赛不能开始。在比赛开始时间15分钟后,不到场或能上场的队员不足5名,即判该队弃权,对方获胜。 4.在秩序册中队名列前的队(主队)有权选择球篮和球队席。下半时两队互换球篮。 (三)跳球 裁判员在双方各一名队员之间将球抛起,跳球即开始。 1.跳球时两名跳球队员的脚应站在靠近本队球篮一边的半圆内,一只脚靠近两人之间的线的中心。然后裁判员应在两名跳球队员之间将球垂直地向上抛起;球抛起的高度应超过跳球队员跳起时能达到的高度,并使球在他们之间落下。球达到最高点后,必须被一名或双方跳球队员合法地拍击。如两名跳球队员都没有拍着球而球触及地面,应重新执行跳球。 2.在球到达最高点之前,任一跳球队员都不得拍球,在拍球前亦不得离开他们的位置。在球触及非跳球队员、地面、球篮或篮板前,任一跳球队员都不能抓住球或触及球超过两次。 3.跳球时,非跳球队员在球被跳球队员拍击前,应站在圆圈(圆柱体)外。如一对方队员要求站到其中一位置,本方队员不得围绕圆圈毗连站立。 4.队员不得违反跳球的规定。球被拍击前,如一名跳球队员离开跳球位置或非跳球队员进入圆圈(圆柱体),裁判员应立即宣判违例,将球判给对方在最靠近发生违例的地点掷界外球。 (四)球的状态 1.下列情况表明球进入比赛状态: (1)裁判员持球进入圆圈执行跳球时; (2)裁判员进入罚球区执行罚球时; (3)在掷界外球的情况下,队员可处理球时。 2.下列情况表明球成活球: (1)跳球中,球到达最高点后被一方或双方跳球队员合法拍着时; (2)裁判员将球置于罚球队队员可处理时; (3)掷界外球后,球接触场上队员时。 3.下列情况球成死球: (1)任何合法中篮时; (2)球成活球或球进入比赛状态,裁判员鸣哨时; (3)罚球中,该罚球后还有罚球,或该罚球后还有罚则,球明显不会中篮时; (4)活球,计时员发出30秒钟信号时;

中国篮球协会三人篮球竞赛规则

中国篮球协会三人篮球竞赛规则 1.场地: 标准的半个篮球场地(14米*15米),或按半场比例适当缩小(长度减2米,宽度减1迷),地面坚实,场地界线外有~2米的安全地带。 距地面米的球篮提供给男女成年及女子高中以上,男子初中(含初中)以上青年组,距地面米的球篮提供给女子初中及男女小学组。 2.工作人员及其职责 设1~2名裁判员和一名记录员 裁判员与记录员着装一致,但其颜色,款式应区别于运动员。 裁判员是比赛中唯一的宣判和终决的人员,负责在记录表上签字,兼管计20秒违例。 记录员兼管计时,记分。记录两队累积的分数(包括投篮和罚球的得分)、全队及个人犯规次数以及比赛时间,并按规则要求宣布比赛进行的时间、比分。 3.除下列特殊规则外,比赛均按照最新国际篮球规则执行。 (1)比赛双方报名为4人,上场队员3人。 (2)比赛时间 初赛、复赛不分上下半时,全场比赛10分钟,组织者可根据参赛队多少修订时间为12或15分钟。比赛进行到5分钟和9分钟时计时员各宣布一次时间。10分钟内双方都不得暂停(遇有球员受伤,裁判员有权暂停比赛1分钟)。 决赛分上下两个半时,每半时8分钟。上半时之后休息2分钟再进行下半时。 (3)比赛开始,双方以掷硬币的形式选发球权。 (4)比赛开始和投篮命中后,均在发球区(中圈弧线后)掷球入场,算做发球。

(5)每次投篮命中后,由对方发球。所有犯规、违例及界外球均在发球区发球,发球队员必须将球传给队友,不能直接投篮或运球,否则处以违例。 (6)守方队员断球或抢到篮板球后,必须迅速将球运(传)出3分线外,方可组织反攻,否则判违例。 (7) 30秒违例的规则改为20秒. (8) 双方争球时,争球队员分别站在罚球线上跳球。 (9) 比赛中,每个队员允许3次犯规,第四次犯规罚出场。任何队员被判夺权犯规,则取消该队比赛资格。 (10)每个队累计犯规达5次后,该队出现第六次以后的侵人犯规由对方执行两次罚球。前五次犯规中,凡对正在做投篮动作的队员犯规:如投中,记录得分,对方个人及全队犯规次数,不追加罚球,由守方发球;如投篮不中,则判给攻方一次罚球,罚中得1分,并由攻方继续发球,如罚不中,则由攻方继续发球。 (11) 只能在死球的情况下进行替换,被换下的队员不能重新替换上场(场上队员不足3人时除外)。 (12) 比赛中,队长是唯一发言人。 (13)比赛时间终了,以得分多者为胜方。如出现平局,初赛及复赛阶段执行一对一依次罚球,只要出现某队领先1分为胜方,比赛结束。 (14) 在使用小篮架的比赛中,不允许队员出现扣篮动作,绝不允许队员将身体任何部位悬挂于篮圈(或篮架)上,否则,可被判罚离场并不能再替换进场。 (14) 比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终决定。 此规则适用于全国各种级别的“三对三”比赛,解释权归属中国篮球协会。 下附“三对三”篮球比赛记录表。 甲队: 乙队: 比赛名称: 比赛编号(场次): 日期: 地点:

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