天 养成好习惯 PPT

那么，不良的行
为习惯又会给我们 的生活带来哪些危 害呢？
大家有疑问的，可以询问和交流
可以互相讨论下，但要小声点
他们都是怎么啦？
切不可 “争分夺
• 日本有一家食品公司要招聘一
位卫生检测员，一位衣冠楚楚、
气度不凡的年轻人自信地走进
了总经理办公室，他优雅的谈
吐，扎实的专业知识赢得了总 经理的好感，没想到就在年轻
• 第三个阶段是15-21天，这个阶 段的特征是“不刻意、自然”， 其实这就是习惯，这一阶段被称 为“习惯性的稳定期”。一旦跨 入这个阶段，你就已经完成了自 我改造，这个习惯已成为你生命 中的一个有机的组成部分，它会
自然而然地不停为你“效劳”。
坏习惯
人转身离开的时候，他下意识
抠了一下鼻孔，这个不起眼的
小动作并没有逃过总经理的眼
睛，结果可想而知，一个没有
良好卫生习惯的人怎么能够做
卫生检测员呢？当然，年轻人
到死也不会知道是他"抠鼻孔"
的坏习惯毁了他的工作，使到
手的饭碗落入了他人之手。
• 2003年1月18日下午1时46分，在武汉某高校 研究生考点外，一考生被几个保安人员拦下，被 告知超过了规定入场时间（1时45分），眼睁 睁地失去了考试资格。该考生说 头来却因为这个缘故被拒之门外。在上海，也有 考研生因为进不了考场而痛哭流涕，其中一位不 断向老师苦苦哀求：“我为今年考研已经准备了 3年，我很有信心考上，老师给我一次机会吧。” 类似的情形其他地方也存在。泪水，值得同情； 规则，应该遵守。 须知，“守时”，既是一种 行为规范，也是一种必不可少的品格修养。某高 校的几位学者，有一次到国外参加会议期间，按 照约定，拟与某一外国组织成员开个座谈会。不 料，我们的这几位学者不知什么缘故迟到了几分 钟。结果，对方彬彬有礼地退了席。
• 所谓“习惯”是指长时间养成的不易改变的 行为动作、生活方式、社会风尚等等，“好 习惯”顾名思义，也就是良好的、使人受益 的习惯。
• 下面为你们介绍一下好习惯对人影响
• 苏联教育家苏霍姆林斯基有 一个习惯，那就是在清晨尽 早开始一天的工作，他每天 五点半起床，做早操，喝杯 牛奶吃块面包，然后就开始 工作，当他习惯了六点钟开 始工作以后，又努力再提早 十五到二十分钟，几十年如 一日，从不间断。他三十几 本教育方面的书和三百多篇 学术论文都是在早上五点到 八点写成的。好习惯成就了 一位举世闻名的心理学家和 教育学家。
天 养成好习惯
你认为哪些是好习惯？
好的习惯在人生成 长中有哪些帮助？
好习惯使人终身受益
• 从蹒跚学步、牙牙学语至今，我们学 习过不少日常行为规范，这不仅是一种要求， 也是一种“养成”教育，因为，日常行为规 范的每一条都是一种良好的行为规范，学习 它们，实际上就是在学习一种种好习惯，并 且在学习的过程中逐步养成好习惯。
• 华盛顿是美国历史上最 令人尊敬的、堪称美德
典范的总统，他的诚实
故事家喻户晓。他从小
看得最多的一本书，是
一本随身携带的小册 子———《与人交谈和 相处时必须遵循的文明 礼貌规则110条》。 好习惯成就了一个伟大 的总统和一个伟大的人。
• 纵观历史的发展，许多伟大人物的成就都是 与他们的良好习惯分不开的。大文豪托尔斯 泰一生热衷于体育运动，这使他能以充沛的 精力完成不朽的巨著；美国著名作家马克·吐 温坚持每天清晨默读墙上的好词、佳句，为 他能写出脍炙人口的作品打下了坚实的基础； 马克思在撰写《资本论》时仍坚持每天演算 数学题，以培养其逻辑思维能力；达尔文从 不放过任何一个观察大自然的机会，为他的 科研工作积累了大量的第一手资料……由此 可见，拥有一个好习惯就意味着拥有一个成 功的人生。
•好习惯从现在开始！
端正的坐姿 安静的教室
• 第一阶段是彰1-7天，这个阶段 的特征是“刻意、不自然”。 你需要十分刻意地提醒自己去 改变，你会觉得有些不自然， 不舒服，你应该认真参照书中 的理论方法去做，克服这些情 况。
• 第二个阶段是8-14天，这一 阶段的特征是“刻意、自 然”，你已经觉得比较自然， 比较舒服了，但是一不留意， 你还会恢复到以前，因此， 你还需要刻意地提醒自己改 变。