2020心理健康教育实施方案
2024年心理健康教育实施计划
2024年心理健康教育实施计划引言：心理健康是人们全面发展和健康生活的重要组成部分。
随着社会压力和心理健康问题的增加，心理健康教育的重要性日益凸显。
2024年，为了提高人民群众的心理健康水平，我们制定了以下实施计划。
一、加强心理健康教育宣传1.1 制作心理健康宣传手册、宣传海报等，向学校、社区、医院等场所广泛发放，让更多人了解心理健康的重要性。
1.2 开展心理健康知识讲座，邀请专家学者讲解常见心理问题的原因、处理方法等。
通过讲座，提高人们对心理健康的认识。
1.3 利用多种媒体平台，开展心理健康教育宣传，包括电视、网络、手机等。
通过多种渠道传播心理健康知识，增加人们的认知。
二、推行心理健康教育课程2.1 制定心理健康教育课程体系。
根据不同年龄段人群的需求，制定相应的课程，包括儿童、青少年、成年人等。
2.2 在学校课程中增加心理健康教育内容。
将心理健康教育融入到学校的各个学科中，培养学生的心理健康意识和心理素质。
2.3 培训教师，提高心理健康教育水平。
通过培训教师，提升他们的心理健康教育能力，让他们能够更好地进行心理健康教育工作。
三、建立心理健康咨询服务体系3.1 建立心理健康咨询服务中心。
在各个社区、学校、医院等地方建立心理健康咨询服务中心，提供咨询服务和心理支持。
3.2 培训心理健康咨询师。
提供心理健康咨询师培训，培养专业的心理健康咨询队伍，为人们提供专业的心理帮助。
3.3 制定心理健康咨询服务标准和指南。
制定一系列心理健康咨询服务的标准和指南，确保咨询师的服务质量。
四、开展心理健康活动4.1 组织丰富多样的心理健康活动。
包括心理健康讲座、心理健康游戏、心理健康体验等，让人们通过活动来学习和体验心理健康知识。
4.2 加强对重点人群的心理健康关怀。
对特殊人群，如失业人员、孤寡老人等，加强心理健康关怀和帮助，提供特殊的心理支持。
4.3 鼓励社会组织开展心理健康活动。
鼓励各种社会组织，如学生社团、志愿者组织等，开展心理健康活动，增加社会支持力量。
小学2020年心理健康教育工作计划
小学2020年心理健康教育工作计划【篇一】小学2020年心理健康教育工作计划一、指导思想以邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观为指导，贯彻落实中共中央国务院《关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和教育部关于《中小学心理健康教育指导纲要》等文件精神，加大学生心理健康教育力度，提高学校心理健康教育水平，全面实施素质教育，培养学生健康的心理素质。
加强心理健康教育的课堂教学和学校心理咨询室建设与应用为重点，把心理健康教育纳入学校常规教育教学中，有计划、有组织地科学开展心理健康教育，促使学生良好心理素质的形成及综合素质的全面提高。
二、目的意义心理素质是人的素质的核心，是未来人才素质中一项重要内容，学校教育中促进学生身心协调发展，离不开心理健康教育。
心理健康教育是学校教育应有的内容，加强心理健康教育可以帮助青少年学生全面提高心理素质，健全人格，增强承受当代社会各种心理压力和处理心理危机的能力，以应对未来社会日益激烈的竞争和挑战。
使学校心理健康教育工作步入科学化、规范化和专业化的轨道，培养学生健康的心理素质，是夯实德育工作基础，全面实施素质教育，深化教育改革，全面推进宝安教育现代化的需要。
三、依据教育局的指导精神，本学期我校的心理健康教育计划如下：心理健康教育要有机渗透到学科教学，学习活动是学生所有活动中的主导活动，也是学生心理健康问题的主要来源之一。
成绩与期望值之间的差距引起的无能感，长期学业失败造成的自尊心低落，过分强调竞争的学习环境给学生造成的紧张与焦虑。
事实证明，单靠心理健康教育课要从真正意义上提高学生的心理素质是远远不够的，没有解决学科教学这个环节，也就没有从根本上解除学生的心理困扰，更谈不上发展学生的心理潜能了。
要使学生的身心得到健康和谐的发展，必须把心理健康教育与教师的教与学生的学结合，有机地渗透到学科教学中。
四、提高教师心理咨询的意识与知识教师的心理健康状况，直接影响着学生的行为，影响到学生身心的发展与成长，最终影响到教育的成败。
2020心理健康主题活动方案创意方案优秀范文五篇
2020心理健康主题活动方案创意方案优秀范文五篇心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。
___网的给大家收集的关于2020心理健康主题活动方案创意方案范文，欢迎借鉴参考。
想要获取更多文章，敬请关注 ___网，谢谢大家!教学目的：把握初中生的心理特点，帮助学生明确如何正确处理交友这一重要人际关系的问题，了解交朋友的意义和重要性，明确交朋友的原则和态度。
教学过程：一、导入我国青年歌唱演员臧天朔曾经唱过一首名叫"朋友"的歌，其中有两句歌词是这样的：朋友，如果正享受幸福，请你离开我;朋友，如果你正面临痛苦，请你告诉我。
真挚朴实的歌，使我们对真正的朋友有了深刻的认识。
今天的班会课，就让我们一起来讨论初中生该如何交友这一重要人际关系的问题。
二、青少年交友的心理需要1、学生讨论：青少年为什么十分渴求青年朋友?a、学校生活越发重要，朋友在学生的人际关系中成为一种重要的关系。
b、对独立的渴望，希望有更多机会发表自己 ___，而朋友是的听众。
c、与父母在沟通上存在困难，同龄人之间易产生共鸣。
2、教师小结：青少年社会生活的中心从家庭转到学校，这是走向独立的一种表现，青少年需要认识自我，肯定自我，希望有更多的机会表达自己___、想法，也希望有人倾听自己的话。
而这种需要较少能从父母那里得到满足，所以他们只能去寻找与他们有更多共同语言的青年朋友。
三、同龄朋友的影响作用学生分组讨论，每组发表至少一个代表性观点。
各组观点提出后，有异议者可要求讨论，展开辩论。
1、朋友可帮助你增进对自我的了解。
2、朋友可以帮助你肯定自我的价值。
3、与朋友相处，还可以使你得到情绪上的缓解。
4、学习处理人际关系，是青少年学习适应社会的一个过程。
四、青少年交朋友的原则1、每个人的性情爱好不同，但是，真正的朋友都应该能够相互帮助，以诚相待，这是交朋友的首要原则(讨论)2、如果抱着功利主义的目的，为了某种实际好处而去结交朋友，这种关系是不会持久的。
2020年幼儿园心理健康教育工作实施计划
完善幼儿园心理健康教育的组织机构和工作机制为保障，提高教师的心理健康水平、促进幼儿健全人格发展为目标，通过心理健康教育，为幼儿园实施素质教育营造良好的心理气氛。
本站为大家整理的相关的幼儿园心理健康教育工作实施计划供大家参考选择。
幼儿园心理健康教育工作实施计划活动目标1、愿意跟小朋友们分享自己快乐和不快乐的事，大胆表达自己的情绪。
2、理解故事中阿力想长高的心情，了解每个人都有自己的长处与短处。
3、能够在生活中寻找到快乐，拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪。
活动准备音乐若干、PPT。
活动过程一、营造轻松的氛围(播放轻缓的音乐)，想想自己喜欢的事情(快乐和不快乐)。
1、伴随音乐，请小朋友随意找个位置摆个舒适的姿势坐下来。
2、教师配乐解说“让我们听着音乐闭上眼睛，放松身体，来一次”静心之旅“在旅途中，想想自己在家里的、在幼儿园的、在上课时候的、在玩游戏的时候等等快乐的事、不快乐的事……(嘟嘟……)列车到站了，我们的旅途结束了。
3、分享愉快的事情。
“谁愿意第一个和大家分享一下你快乐的事呢?”(个别幼儿)“每个人都会犯错误，程老师也和你们一起分享一个我犯过的错误吧!还记不记得那天我早饭没有吃，于是我就随便咬了几口苹果，后来就放在桌上，结果第二天走进教室一看，发现桌上有好多蚂蚁。
看来这件事老师真的做错了，所以我不快乐。
我以后一定不把吃的东西带到教室……哇，今天把这个不快乐的事情说出来，我的心里舒服多了。
现在谁愿意象我一样把不快乐的事情讲出来和我们一起分享一下呢?”“刚才上来的小朋友都很棒，我们给他们拍拍手!”二、故事小屋你很快就会长高师今天呀!还来了一位新朋友，他的名字叫阿力!(出示男孩阿力)，有一件烦心事让他很不快乐，他一点都不喜欢自己的小个子，他最大的心愿就是希望长高，最好长得像大树一样高，像长颈鹿一样高，或者像巨人一样高，总之越高越好。
爸爸、妈妈、姐姐，还有老师提供了不同的方法，可是都没有用，阿力一点儿也没长高。
心理健康主题教育系列活动方案
心理健康主题教育系列活动方案心理健康主题教育系列活动方案1一、宣传季主题阳光护航珍爱生命，心理育人激扬青春二、活动时间和宗旨(一)活动时间：(二)活动宗旨：帮助学生了解心理健康常识，树立求助和助人意识，掌握心理调适方法，塑造积极平和的健康心态，学会合理规划生活、学习和职业。
三、活动内容架构(一)学校心理健康宣传季教育活动(具体安排见附件1)，由学生处、校团委和基础课部组织开展，二级学院配合落实“八个一活动”：参与一次启动仪式、了解一份倡议书，诵读一次誓词，参加一次知识竞赛，举行一次主题班会，推荐一个心理剧，举办一次心理健康讲座(联系专兼职教师)，开展一次心理委员培训，多途径的澄清学生认知，鼓励学生积极参与，学会自我心理保健与调节，促进其心理健康成长。
(二)宣传季本着“发挥学院主体地位，彰显学院工作特色”的原则，开展“一院一品”特色心理健康教育宣传活动，二级学院要结合自身优势和特点，精心策划和开展至少1项特色心理健康教育活动。
项目活动可以选用主题辩论、征文比赛、影视赏析、趣味运动、游戏拓展、展板宣传、心理手抄报、心理漫画、心灵诗篇等形式，开展丰富多彩的心理健康教育活动。
四、表彰奖励2020年6月，学校根据活动开展的形式、内容、效果、创新性进行评比，评选出宣传季先进集体和先进个人、心理剧和知识竞赛一、二、三等奖，予以表彰奖励。
五、活动要求(一)辅导站要高度重视，充分考虑学生实际需要，在各班落实“八个一”教育活动，达到心理健康常识宣传，心理素质培养的目的。
(二)辅导站按照学校活动和学院特色项目设计，指导心里委员履行职责，充分利用QQ、微博、微信等新媒体，组织发动同学积极参与。
(三)辅导站要通过学校网站和其他媒体平台，及时宣传报道活动和特色项目开展情况，营造良好的活动氛围。
(四)辅导站要认真梳理总结，积累活动项目开展的图片视频、网络微文、师生反应、效果评估、新闻报道等资料和经验，不断提升活动水平和效果。
2020年学生心理健康教育工作计划
2020年学生心理健康教育工作计划为推进素质教育，贯彻教育部的《中小学心理健康教育指导纲要》，我校将心理健康教育作为中小学德育的重要组成部分，通过多种方式对学生进行心理健康教育和辅导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。
本学期我校心理健康教育工作计划如下：一、指导思想以尊重学生的人格，遵循学生的心理发展规律，根据学生成长过程的需要，在学校的教育过程中为学生提供心理方面的帮助和服务，以达到充分发挥学生潜能、促进形成小学生心理健康和个性主动发展的目标，让每一位学生在活动中了解自我、悦纳自我、调控自我、实现自我，超越自我。
培养健全的人格和良好的个性心理品质。
二、工作重点1、通过心理健康教育，引导学生认识自己，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，培养健全的人格和良好的个性心理品质。
2、通过心理健康教育，培养学生乐观自信，友善待人，学会沟通，诚实守信，开拓创新，追求向上，不畏艰难的健全人格。
3、通过心理健康教育，使学生善于控制调节自己，排除心理困扰和行为偏差，树立人生理想，并具备个人发展能力。
培养学校、家庭、社会适应能力和人际交往能力。
4、对少数有心理困惑或心理障碍的学生，给予有效心理辅导，尽快摆脱困扰，调节自我，增强自我发展能力。
三、工作计划1.加强心理健康教育的组织管理，建立以班主任和团委、及政治教师为主体，以兼职心理辅导教师为骨干，全体教师共同参与心理健康教育工作体制。
2.加强对教师的学习和培训，以班主任、兼职心理辅导教师为主，重点学习《心理健康教育教师培训手册》和《中小学心理健康教育理论》、《中学生心理健康咨询》等心理理论知识。
3.开展心理健康教育的教科研，研究落实心理健康教育的办法和途径。
4.设立心理咨询信箱，及时广泛的做好不同心理疾患的学生思想工作。
5.开展学生心理调查，每学期二次问卷调查，掌握学生心理状况及动态。
6.每学期组织实施对全体学生开展一次心理健康专题讲座。
2024年心理健康教育活动方案(2篇)
2024年心理健康教育活动方案一、背景介绍随着社会的发展和生活节奏的加快，越来越多的人面临着心理健康问题，特别是在青少年群体中。
为了提高人们的心理健康意识和能力，增强他们的应对压力和解决问题的能力，2024年将组织一系列心理健康教育活动，以帮助个体更好地适应社会发展和个人成长。
二、活动目标1. 提高参与者的心理健康意识，让他们了解心理健康对个体和社会的重要性。
2. 增加参与者的心理健康知识，帮助他们识别和应对心理健康问题。
3. 培养参与者的心理健康技能，提高他们的情绪调节和解决问题的能力。
4. 促进参与者的交流和互助，营造一个支持和理解的心理健康环境。
三、活动内容1. 心理健康知识讲座组织心理学专家进行心理健康知识讲座，包括以下主题：a. 心理健康的定义和重要性b. 常见的心理健康问题及其预防和治疗方法c. 情绪调节和压力管理技巧d. 心理健康的饮食和运动的影响e. 心理健康和人际关系的关联2. 心理健康工作坊组织实际操作的工作坊，让参与者能够亲身体验和学习心理健康技能，如：a. 放松和冥想练习b. 情绪管理和表达技巧c. 解决问题和决策能力的训练d. 社交技巧和人际交往的培养3. 心理健康咨询服务提供心理健康咨询服务，为有心理健康问题的个体提供专业的帮助和支持。
可以通过面对面咨询、在线咨询和电话咨询等方式进行。
4. 心理健康宣传活动开展一系列的心理健康宣传活动，包括海报、宣传片、文章等形式，以传达心理健康知识和倡导心理健康生活方式。
5. 心理健康社区活动组织心理健康社区活动，如心理健康交流会、心理健康书展等，让参与者有机会交流和分享经验，建立支持和理解的心理健康网络。
四、活动实施方式1. 针对不同人群，制定不同的活动计划，包括学生、家长、教师、企事业单位员工等。
2. 在学校、社区、企事业单位等场所进行活动，利用多种形式进行宣传和宣讲。
3. 利用互联网和社交媒体等渠道扩大活动的影响力，提供在线咨询和宣传。
2020年学校心理健康教育工作计划精选范文
2020年学校心理健康教育工作计划精选范文心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。
心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
今天小编给大家带来2020年学校心理健康教育工作计划精选范文，希望可以帮助到大家。
中学心理健康教育工作计划为了进一步贯彻落实教育部《中小学心理健康教育指导纲要》的指示精神，结合学校工作实际，以务实创新的态度，高效稳步推进我校心理健康教育工作全方位渗透到学校各项教育教学活动之中，制定如下计划。
一、指导思想坚持以人为本，育心为先的原则，遵循学生的生理、心理发展规律，运用心理教育的理论和方法，在学校的全程教育过程中为学生提供心理方面的帮助和服务，以达到"培养学生良好心理素质、维护学生心理健康"的目标。
二、心理健康教育的目标与任务心理健康教育的目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生全面、健康发展。
学校心理健康教育的主要任务是：全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和主动性，维护学生的心理健康，减少和避免对他们心理健康的各种不利影响;培养身心健康，人格健全、具有创新精神的一代新人。
三、心理健康教育的主要内容主要内容包括：帮助七年级学生尽快适应环境、人际关系和学习;帮助八年级学生发展其学习能力，改善学习方法，改善成绩"两极分化"现象;了解自己，学会克服青春期的烦恼，加强自我认识，客观地评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通;九年级学生的对挫折的耐受能力，消除压力源，缓解中考压力。
四、心理健康教育的实施及活动计划(一)更新心理健康教育工作体制积极开展心理健康教育的教师培训，通过国培-省市培训-自主研修等方式培训提高专、兼职心理健康教育教师的基本理论，专业知识和操作技能水平。
逐步形成在校长领导下，分管干部负责，以专、兼职心理辅导教师和班主任为骨干，全体教师共同参与的心理健康教育的工作体制。
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2020心理健康教育实施方案一、课程开发背景(一)健康的定义(二)学生健康状况(三)健康教育课程开发的必要性二、指导思想按照科学发展观的要求，全面贯彻党的教育方针，认真落实健康第一的指导思想，把增强学生健康素质作为学校教育的基本目标之一，促进学生健康成长。
三、课程目标与内容我校根据小学低年级、中年级、高年级儿童不同年龄段的身体发育特点，把五个领域的内容合理分配到三级水平中，分别为水平一(小学1-2年级)、水平二(小学3-4年级)、水平三(小学5-6年级)(一)水平一(小学1-2年级)1.目标知道个人卫生习惯对健康的影响，初步掌握正确的个人卫生知识;了解保护眼睛和牙齿的知识;知道偏食、挑食对健康的影响，养成良好的饮水、饮食习惯;了解自己的身体，学会自我保护;学会加入同伴群体的技能，能够与人友好相处;了解道路交通和玩耍中的安全常识，掌握一些简单的紧急求助方法;了解环境卫生对个人健康的影响，初步树立维护环境卫生意识。
2.基本内容(3)心理健康：日常生活中的礼貌用语，与同学友好相处技能。
(二)水平二(小学3-4年级)1.目标2.基本内容(3)生长发育与青春期保健：人的生命周期包括诞生、发育、成熟、衰老、死亡;初步了解儿童青少年身体主要器官的功能，学会保护自己。
(三)水平三(小学5-6年级)1.目标2.基本内容(3)心理健康：保持自信，自己的事情自己做。
(4)生长发育与青春期保健：青春期的生长发育特点;男女少年在青春发育期的差异(男性、女性第二性征的具体表现);女生月经初潮及意义(月经形成以及周期计算);男生首次遗精及意义;变声期的保健知识;青春期的个人卫生知识。
体温、脉搏测量方法及其测量的意义。
四、课程实施(一)专业课程设置。
(三)课外实践对无法通过相关课程渗透的健康教育内容，我们利用综合实践活动和地方课程的时间，采用多种形式，如(1)实际调查：走访医疗机构和医护人员调查访问相关健康知识;(2)自主学习：组织引导学生通过上网、查找有关书籍，搜集有关资料，积累健康知识。
(3)开展活动：聘请相关专业人员，如牙科医生、眼科医生、心理医生讲解和培训。
五、评价体系评价的目的：为了学生和教师的健康和发展，为了促进和鼓励校本课程的开发与实施。
构建如下评价体系：(一)对学生的评价评价的重点包括学生健康意识的建立、基本知识和技能的掌握和卫生习惯、健康行为的形成，评价以学生自评为主，同时结合家长、教师的评价，关注学生的学习过程，采取方法有调查问卷、当面座谈、考查学习知识、以及成果展示等。
(二)对教师的评价六、课程保障(一)组织保障建立校本课程开发与实施领导小组组长：毛政红：副组长：范丛喜邹国华钟济南组员：靖咏堂唐俊曾培敏陈水清苏山马利何攀(二)资源保障加强教学资源建设，积极开发健康教育的教学课件、教学图文资料、音像制品等教学资源，增强健康教育实施效果。
(三)制度保障：同时建立与校本课程开发实施有关的奖励制度，对工作中成绩突出，效果显著的教师和学生，给予物质上和精神上的奖励和表彰。
一、领导机构二、心理健康教育的目标：学校心理健康教育的宗旨是解决学生心理问题，维护学生心理健康、增强学生心理素质，提高学生的心理素质，其具体目标为：(一)培养学生学会做人，使学生形成自尊、自爱、自信、自立、自律、自觉遵守社会公德，促进学生优良品德的形成。
(三)、培养学生学会创造，鼓励学生创新，发挥学生的个性，开发学生的潜能，促进学生个性特征的发展。
(四)、培养成学生学会生活，增强学生人格协调能力，生活适应能力，社会交往能力和竞争能力，促进学生生存能力的发展。
三、学校心理健康教育的内容：中学生心理健康教育要根据中学生生理、心理发展的特点，运用有关心理教育方法和手段，培养成学生良好的心理素质，促进学生身心发展和素质全面提高的教育，其教育内容方要有以下几个方面：(一)发展性心理健康教育发展性心理健康教育是指中学教育工作者或心理辅导人员在了解中学生心理发展的一般规律和年龄特征的基础上，针对学生在中学阶段所面素质临的任务，素质和个别差异，施加一定的教育和辅导，促使学生心理素质贩妥善解决，心理潜能的充分发挥和个性品质的和谐发展，从而预防各类身心疾病，促进身心健康的发展。
主要包含以下几个内容。
2、情感和意志的心理健康教育。
中学时期是人格塑造的重要时期，根据中学生的心理发展特点进行人格、情感和意志的辅导，让学生学会控制自己的情绪，做情感的主人，学会正确处理理智与冲动，个人和社会，挫折与磨砺的关系，形成良好的心理素质和性格特点。
4、个性心理教育，把塑造个性与树立正确的价值观念有机地结合起来，让学生形成正确的世界观和人生观、价值观。
(二)补救性心理健康教育补救性心理健康教育是指在预防无效的情况下，由心理健康教育工作者运用心理学的原理与方法，对存在的心理问题、心理障碍或精神疾病的学生给予直接指导，诊断和矫治，帮助他们克服困挠，恢复心理健康。
主要有以下两方面的内容。
1、以心理卫生为中心的教育内容。
这部分教育内容主要包括处理学生的教育，问题行为的早期发现及矫正。
不良习惯对学生身心的危害及指导，不良个性对心理健康的影响及其纠正等，这部分内容强调问题的早期发现，及时补救，避免问题的加重，逐步消除学生的不良心理和行为。
2、以心理治疗为中心的教育内容。
四、搞好心理健康教育的主要途径。
2、充分利用课堂主阵地，开设心理保健课，加强心理健康指导，做到全员育心。
4、开展丰富多彩的班团队活动，寓教育于这些活动中，引导学生在这些丰富多彩的集体活动中健康成长。
5、利用校园之声广播站、文学社，墙报，手抄报等多样化工具，宣传普及心理健康知识。
总之，要注重并加强学校的心理健康教育，减少学生的不适应行为，减少学生违法犯罪的隐患，为学生正常成长营造良好的环境。
一心理健康的含义二心理健康的标准1、有正确的自我观念，能了解自我，悦纳自我，能体验自我存在的价值心理健康的中学生，不仅能现实的认识自我，承认自我，接受自我，而且还要有自知之明。
对自己的能力、特长和性格中的优缺点，能做到客观、恰当的自我评价，即不自傲，又不自卑。
能正视现实，生活、学习目标符合实际，不怨天尤人，也不自寻苦恼。
对自己的不足或某些无法补救的缺陷，能正确对待，安然接受。
2、乐于学习、工作和生活，保持乐观积极的心理状态心理健康的中学生应乐于学习、工作和生活。
能把自己的智慧和才能在学习、工作和生活中发挥出来，取得成就，获得满足感。
能够从自己实际情况出发，自觉完成学习和工作任务，而不以此为负担。
在遇到困难时，能努力去克服，争取新的成就。
3、善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊4、情绪稳定、乐观，能适度的表达和控制情绪，保持良好的心境状态心理健康的中学生主导心境始终处于轻松、活泼、快乐的状态。
虽然因学习、生活中的挫折、失败或不幸，也会有悲、忧、愁、怒、烦等消极情绪体验，但不会长期处于消极、悲观不可自拔的体验中，更不会因此而轻生。
善于适度的表达和控制自己的情绪，能随时排解各种烦恼，喜不狂，忧不绝，胜不骄，败不馁，谦而不卑，自尊自重。
决不因一时冲动而违反道德行为规范，能在社会规范允许的范围内，满足自己的合理需要，保持稳定、乐观的情绪。
5、保持健全的人格人格健全的中学生心理活动和行为方式处于协调统一之中，有正确的人生观，能以此为中心，把需要、动机、目标和行为统一起来，乐于生活、学习，兴趣广泛，性格开朗，胸怀坦荡，办事机智果断，表里如一，行为上表现出一贯性与统一性。
6、面对挫折和失败具有较高的承受力，具有正常的自我防御机制心理健康的中学生在遇到挫折和困境时，能够表现出较高的耐受性和平衡性，不因此而影响或改变自己的目标和正常的学习生活。
能驾驭自己的情绪，以良好的意志力，克服前进中的困难。
自觉运用自我防御机制，随时可排泄影响学习和健康的情绪困扰，消除各种焦虑、紧张、恐惧、烦恼等情绪现象，使其心理保持良好的平衡状态。
7、热爱生活、热爱集体，有现实的人生目标和社会责任感心理健康的青少年珍惜和热爱自己的学习生活，积极投入有乐趣的生活中，自信自己的存在对社会和对国家有意义、有价值。
能坚持不懈的努力，从事有意义的事业，遵守社会公德，维护国家利益，勇于承担社会义务，善于发挥自己的聪明才智为社会服务。
8、心理特点、行为方式符合年龄特征心理健康的中学生，其认知活动、情绪反应、性格特征等心理特点以及行为表现应与其年龄阶段相符合，与其充当的社会角色相适应，保持一定年龄阶段的共性与个性的统一。
9、能与现实的环境保持良好的接触与适应心理健康的中学生能够面对激烈的社会竞争和快节奏的生活，保持良好的适应状态。
能够根据客观的需要，主动调整自己的言行，在暂时无法改变客观环境的情况下，能主动改变自己，以适应社会环境的需要，保持平衡的心态，并能精力充沛的投入到学习和生活中。
10、有一定的安全感、自信心和自主性，而不是过强的逆反状态心理健康的中学生能保持相对稳定而常态的生活方式，不因生活的变故和学习环境、学习任务的改变而产生过度的焦虑和思危心理及不必要的负担。
能坦然处事，保持安宁的心理状态。
善于合理的提出和表达自己的意愿及要求，不盲目冲动，不表现与成人的反抗对立的情绪。
能有效的控制和改变消极的逆反心理与行为，使之健康地成长三心理健康教育的重要性心理健康教育是实施素质教育的核心首先，心理健康教育是实施素质教育的目标之一。
21世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探索，善于竞争，善于合作，富于创造是21世纪对人才规格的基本要求。
这些品质无一不与良好的心理素质密切相关。
素质教育就是要求中学生在德、智、体诸方面的素质全面发展。
中学生素质发展有多方面的内容，心理素质的发展有着很大的制约作用。
它既是素质教育的出发点，又是素质教育的归宿。
其次，中学生心理健康教育是德育工作的重要内容。
心理健康教育与德育的关系十分密切，是新形势下德育工作形式的延伸和补充。
我们认为，思想教育工作有三个层次，即政治观点教育，伦理道德教育和心理品质教育。
在学生思想教育工作中有不少属于心理方面的问题，而并非道德品质或政治观点问题。
心理健康教育重在育心，提高人的心理素质，德育重在育德，提高人的思想觉悟和道德品质，二者相互渗透，相互益彰。
良好的心理素质是优良的道德品质和高尚的思想觉悟得以形成的沃土，而良好的思想觉悟和道德品质又会促进中学生心理素质进一步提高。
再次，心理健康教育能促进中学生文化科学素质的提高。
一项测验表明：“一部分学生学业成绩低下(文化科学素质欠佳)是由于心理素质造成的。
”学生心理素质好，学习质量就高，从而，提高了学生的文化科学素质。
四中学生心理健康教育(一)原则1.目标性原则。
学校心理健康教育的根本目标在于促进学生健康发展，提高学生的基本素质，培养学生的优良心理品质，提高学生的生存、适应能力，促进学生自主发展的潜能。