体育与健康第八章
人教版体育和健康八年级全一册 第八章《健美操》 教学设计
健美操课单元教学计划水平四(八年级) 健美操基本步伐课的教学设计龙岩市龙岩一中分校高锦芳一、指导思想依据《体育与健康课程标准》，坚持“健康第一”的指导思想。
针对学生的身心特点，本着全体参与、简单易行，激发兴趣的理念，以学生发展为中心”，本次课围绕健身健美操基本步伐教学内容展开，通过递进式教学模式和启发式教学策略，使学生在基本掌握基本步伐动作要领提高学生上下肢的协调能力和培养良好的乐感，再通过分组练习形式培养学生锻炼的兴趣、合作的意识以及大方自信、积极向上的心理品质。
二、教材分析：本课选自人教版《体育与健康》八年级健美操模块中健美操的基本步伐，健美操运动是一项符合中学生需求的运动项目，它遵循初中学生身心发展特点，教学内容是以基本步伐为主，通过动作组合的形式进行教学。
即将基本步伐配合简单的上肢动作，在音乐或节拍的伴奏下，通过上下肢动作路线以及节奏变化等方式完成练习。
健美操单元时数为8节，本课是单元教学的第1课次，本节课主要让学生在掌握健美操基本动作及组合的同时，了解健美操运动规律，建立正确的动作概念，形成良好的动作意识为后面进一步学习掌握健美操成套动作奠定基础。
三、学情分析本次授课对象是水平四（八年级）学生共40人，在这个阶段的学生正处于青春初期，有较强的模仿力、表现力和求知欲，渴望了解和接触新兴的运动项目，且个性较突出，对于枯燥，技术较高的内容不易接受，也太不感兴趣，对于直观，易于模仿的内容比较喜欢，学习兴趣较高。
八年级学生在已有广播操学习的基础上，教师采用讲解示范法、重复训练法、分组练习法、小组合作探究法等教学手段循序渐进的进行教学，并充分发挥体育骨干的带头作用，增强学生间的合作意识，同时在小组合作学习中互相鼓励，互相帮助更能提高学生学习的积极性，让学生愿意动起来使其在动感美妙的音乐中快乐的学习。
四、教学目标依据指导思想、学情分析和教学内容的分析，制定本次课的教学目标为：1.知识和技能目标：体验健身健美操基本步伐与音乐的配合及身体各部位动作的协调性，了解健美操的特点，提高学习健美操的兴趣。
第八章健美操教案人教版初中体育与健康八年级全一册
《健美操基本步伐及组合动作的创编》教学设计一、指导思想：本课以落实立德树人根本任务和健康第一指导思想，促进学生健康与全面发展；尊重学生的学习需求，培养学生对运动的喜爱；改革课程内容与教学方式，提高学生的综合能力和优良品格；注重学生运动专长的培养，奠定学生终身体育的基础；建立多元化学习评价体系，激励学生更好地学习和发展。
在现行的教学过程中，发现高中阶段的学生的综合身体素质能力呈明显下降趋势。
本节课，以学生发展为中心，充分发挥教师的主导，把学生体育素养、能力发展放在主体地位，提高学生身体素质及运动能力，培养运动兴趣，养成锻炼的好习惯，增强学生的交往能力和团队合作精神，确保每一个学生在运动中都能够受益。
二、教材分析：健美操依据有氧、安全、简单易学、循序渐进和提高身体素质的原则，旨在达到锻炼者健身、健心的目的。
三、学情分析：本次课所授对象为初一年级的学生，学生处于青春发育初期，好奇心强、求知欲高、对新鲜事物的接受能力强，愿意也乐于接受新的挑战，但他们也存在着情绪强，课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中，容易受环境和他人的影响，在运动技能的掌握方面还停留在一个较低的水平。
四、学习目标及重、难点1、运动能力：通过健美操基本步伐的学习及组合动作学练，80%的学生能熟练掌握基本步法，提高同学们编排健美操组合动作的能力，发展学生观察和协调能力。
2、健康行为：通过本次课的学习，进一步培养学生学习健美操的兴趣，养成良好的健身习惯。
3、体育品德：通过学生的互帮互助练习，增强学生在练习中的合作意识和挑战自我的精神，培养学生勇敢果断的意志品质。
教学重点：动作的弹动性、合拍性教学难点：上下肢的协调配合与控制三、教学流程：课堂常规热身操基本步法及组合动作的练习完成任务单（1、2、3）小组展示老师评价体能练。
新2024秋季高中体育与健康必修人教版全一册《第八章球类运动》
教学设计：新2024秋季高中体育与健康必修人教版全一册《第八章球类运动》一、教学目标（核心素养）1.知识与技能：学生能够了解并掌握至少两种球类运动（如篮球、足球）的基本规则、技术动作和战术原理；提高球类运动的基本技能水平。
2.过程与方法：通过示范讲解、分组练习、比赛实践等方法，培养学生的观察能力、模仿能力、团队协作能力和竞争意识；学会运用所学技能解决实际问题。
3.情感态度价值观：激发学生对球类运动的兴趣与爱好，培养积极参与体育锻炼的习惯；在运动中体验成功与失败，增强自信心和抗挫折能力；培养公平竞争和尊重对手的良好体育道德风尚。
二、教学重点与难点•教学重点：球类运动的基本规则、技术动作和战术原理的讲解与示范；学生基本技能的掌握与提升。
•教学难点：如何将理论知识转化为实践能力，特别是在复杂多变的比赛环境中灵活运用所学技能；培养学生的团队协作精神和战术意识。
三、教学资源•教材：《高中体育与健康》必修人教版全一册第八章内容•多媒体教学设备：展示球类运动视频、图片、规则说明等•球场及运动器材：篮球场、足球场及相应器材（篮球、足球、球门等）•安全防护用品：运动服、运动鞋、护膝、护腕等四、教学方法•示范讲解法：教师亲自示范技术动作，详细讲解规则与战术。
•分组练习法：将学生分成若干小组，进行有针对性的技术练习。
•比赛实践法：组织小组间或班级间的友谊赛，让学生在实战中检验所学技能。
•反馈调整法：教师根据学生练习和比赛中的表现，给予及时反馈，指导学生调整和改进。
五、教学过程1. 导入新课•视频导入：播放一段精彩的球类运动比赛视频（如NBA篮球赛、世界杯足球赛），引导学生观看并讨论比赛中的精彩瞬间，激发学生兴趣。
•引入话题：简要介绍球类运动的历史、种类及其在全球范围内的普及程度，引出本章学习主题。
2. 新课教学•规则讲解：以篮球或足球为例，详细讲解比赛规则、裁判手势及判罚标准。
•技术示范：教师示范基本技术动作（如篮球的运球、投篮；足球的传球、射门等），强调动作要领和注意事项。
第八章武术—五步拳教学设计-人教版《体育与健康》七年级全一册
《武术—五步拳》教学设计学校：教师：一、教学内容：《武术—五步拳》。
二、教材分析：本课内容选自初中七—九年级《体育与健康》一书武术实践部分中的教学内容范畴，这项内容既有着重上肢手型的练习，又有着重下肢步法的练习，而且均要求全身各部分的协调性，安排在一起进行教学，符合初中生学生的身心特点，也符合全面发展的教学原则。
武术五步拳是本次课的新授教材，它是武术运动中最常用的一种组合动作，五步拳是后面武术教学内容的基础，同时，它又是前面所学手型和步法技术的综合运用，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。
武术基本功组合拳共4个课次，本课为第1课次，是新学教材，重点是教授五步拳的每一节动作技术。
三、学情分析：本课教学对象为七年级的学生。
初中学生身心发展处于青春期，好动性强，但大部分已经具备了独立思考、判断、学习等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。
武术是他们所喜爱的一项运动之一，虽没有基础，但对学习对抗性练习特别感兴趣。
教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。
四、教学目标：根据七年级学生的体育能力现状，针对教材特点以及学生的生理、心理特点，我主要制定了以下三个教学目标：1.认知目标：掌握五步拳的名称和顺序，提高学生对武术的兴趣，培养崇德尚武的精神。
2.技能目标：通过观察、模仿、尝试练习，使学生能够掌握基本的动作路线、手型、步法。
3.情感目标：培养学生体育锻炼的兴趣，同时也注重培养学生谦虚好学，积极认真敢于尝试的学习态度，让学生在体育运动中体验体育活动的乐趣。
五、重点、难点：重点：每一个动作的路线、手型和步法。
难点：手、腿和眼神的配合，身体的协调性，练习时怎样体现武术的精神和气势。
六、教学方法（1）教学观念：兴趣是最好的老师，挖掘能引起兴趣的因素，激发学生的热情，让每个学生都能积极主动地学习，本课以发挥教师主导作用，培养学生创新能力为目的，通过教学，使学生既懂又会，掌握灵活的运动学习方法，提高体育教学的智育因素，为终身体育服务，通过教学，培养学生不怕困难，敢于拼搏的精神以及培养学生互相帮助，团结协作的团队精神。
人教版初中九年级体育与健康第八章《健身短棍》教学评价及评价建议
人教版初中九年级体育与健康第八章《健身短棍》教学评价及评价建议对学生练习健身短棍进行评价之前，教师一定要郑重告诉学生，武术器械是具有悠久历史和文化内涵丰富的传统技艺。
真正掌握短棍等武术器械是需要具有坚韧的毅力和花费一定的时间、精力，不是在几节体育课上即可学练成功。
健身短棍只是体育课上教师带领学生对武术器械进行学习的最初尝试。
大部分学生只要认真掌握了课上所学的内容，就可以达到锻炼身体、了解武术基本常识的目的。
一、“健身短棍”教学评价建议
1. 教师在每节课堂上对所教内容要提出简明的要求，并要随时对学生学习情况进行准确、及时的反馈。
2. 学生学会“健身短棍”的套路之后，可对学生进行初次评价并记录，以便与最终评价进行对比。
3.充分利用最终考核，督促学生进行“健身短棍”的练习。
二、“健身短棍”教学评价表
教师对学生在体育课上掌握“健身短棍”的程度，可以参照下表对学生做评价。
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人教版七年级上册体育与健康课件—第八章：武术(共15张PPT)
（七）并步抱拳
• 动作做法:左脚向右脚 靠拢成并步。同时左 钩手和右掌变拳，回 收抱于腰间。目视前 方（图8）。
总结
• 五步拳是结合长拳的主要步型、步法和手型、手 法编成的组合练习．
• 教法提示： • （1）先掌握单个动作，然后再练习两个动作以
上的组合动作，并逐渐过渡到整套组合动作的练 习。
• （2）组合动作的练习，主要是巩固和提高武术 的基本动作，教学中先以步型、手型、手法的训 练为主，而后再逐渐做到“手、眼、身法、步” 的协调一致。
武术
第一节 武术的产生和发展
• 一、武术的定义
•
武术是以技击为内容，通过套路，搏斗
等运动形式，来增强体质，培养意志的民族
传统体育。
• 二、武术的产生和发展
•
武术在我国有悠久的历史，它的产生，
起源于我国祖先的生产劳动。
• 1 .原始社会时期：生产力低下，人们为了生 存的需要，群体与自然搏斗。。
• 2.氏族公社时代：部落之间经常发生战 争，使用武力就成为掠夺财富的一种最 主要手段。
• 动作做法: 右脚落地， 向左转体90°，下蹲 成马步，同时左拳变 掌，屈臂上架，冲右 拳；目视右方（图4）。
（四）歇步盖冲拳
• 动作做法: (1) 左脚向右 脚后插一步，同时右拳变 掌向左下盖，掌外沿向前， 身体左转90°，收左拳； 目视右掌（图5-1）；
• (2)上动不停，两腿屈膝下 蹲成歇步，同时冲左拳， 收右拳；目视左拳（图52）。
（五）提膝仆步穿掌
• 动作做法: 两腿起立，身体 左转。随即左拳变掌，顺势收 至右腋下；右拳变掌，由左手 背上穿出，手心向上。同时左 腿屈膝提起，目视右手（图1）。
• 上动不停，左脚落地成仆步； 左手掌指朝前，沿左腿内侧穿 至左脚面。目视左掌（图 2）。
第八章第四节乒乓球正手攻球单元教学设计(必修)高一体育与健康人教版必修第一册
5.注重团队合作，鼓励学生在练习中相互交流、相互学习，提高训练效果。
（三）情感态度与价值观
1.
2.培养学生勇敢、顽强、自信的品质，面对困难和挑战，保持积极向上的心态。
7.阅读乒乓球运动相关书籍或文章，了解正手攻球技术的发展趋势，拓展知识视野。
8.参加学校组织的乒乓球比赛，将所学正手攻球技巧运用到实际比赛中，提高比赛水平。
作业布置要求：
1.学生要认真对待作业，按时完成，保证作业质量。
2.家长要关注孩子的训练情况，积极协助，督促孩子完成作业。
3.学生在完成作业过程中，要注重团队协作，互相学习，共同提高。
4.掌握乒乓球正手攻球训练中常用的练习方法，如分组练习、对抗练习、模拟比赛等，提高训练效果。
（二）过程与方法
1.通过教师示范、学生模仿、分组练习等形式，让学生在实践中掌握乒乓球正手攻球的技巧。
2.采用任务驱动法，设置明确的训练目标，引导学生有针对性地进行训练。
3.创设情境，模拟比赛场景，让学生在实际比赛中运用所学技巧，提高应变能力。
1.学生对乒乓球运动有一定的了解，但技术动作尚不熟练，需要系统性的指导和训练。
2.学生在体能、速度、力量等方面存在个体差异，教学过程中需关注学生的个体需求，进行分层教学。
3.学生具有较强的求知欲和竞争意识，喜欢尝试新技能，有利于激发学习兴趣和积极性。
4.学生在团队合作方面有一定的基础，但部分学生在比赛中缺乏自信，需要教师在情感态度上给予更多关注和引导。
4.个别辅导：教师关注基础薄弱的学生，给予个别辅导，帮助他们克服技术难点。
（五）总结归纳
在总结归纳阶段，教师带领学生回顾本节课所学内容，巩固知识要点。
八年级体育与健康教案全套完整版
八年级体育与健康教案全套完整版一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第八章“球类运动”，详细内容包括：篮球基本技术训练、团队配合练习以及篮球比赛的基本规则介绍。
二、教学目标1. 让学生掌握篮球的基本技术，如运球、传球、投篮等。
2. 培养学生团队合作精神，提高团队协作能力。
3. 让学生了解篮球比赛的基本规则，提高比赛时的自我保护意识。
三、教学难点与重点难点：篮球基本技术的熟练掌握，团队配合的默契。
重点：篮球基本技术训练，团队协作能力的培养。
四、教具与学具准备教具：篮球、篮球架、口哨、计时器。
学具：篮球、运动服、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的篮球比赛，引导学生发现比赛中存在的问题。
2. 篮球基本技术训练（10分钟）（1）运球：示范并指导学生进行原地运球、行进间运球训练。
（2）传球：示范并指导学生进行原地传球、行进间传球训练。
（3）投篮：示范并指导学生进行原地投篮、跳投训练。
将学生分成若干小组，进行三角传球、挡拆配合等团队配合练习。
4. 篮球比赛规则介绍（5分钟）结合实际比赛，为学生讲解篮球比赛的基本规则。
5. 例题讲解（10分钟）（1）讲解篮球比赛中常见的违例现象。
（2）讲解篮球比赛中如何正确防守。
6. 随堂练习（10分钟）组织学生进行篮球比赛，要求运用所学技术，注意团队配合。
六、板书设计1. 篮球基本技术：运球、传球、投篮2. 篮球比赛规则：违例现象、正确防守七、作业设计1. 作业题目：结合所学内容，编写一篇关于篮球基本技术训练的心得体会。
八、课后反思及拓展延伸本节课通过实践情景引入、基本技术训练、团队配合练习、规则讲解等环节，使学生掌握了篮球基本技术，提高了团队协作能力。
课后，教师应反思教学方法是否恰当，学生是否能够充分参与课堂。
拓展延伸方面，可以组织学生参加篮球比赛，提高实践能力，进一步巩固所学知识。
重点和难点解析1. 篮球基本技术训练的熟练程度。
3. 篮球比赛规则的理解与应用。
2024年八年级体育与健康精彩教案全套完整版
2024年八年级体育与健康精彩教案全套完整版一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第八章“球类运动”，详细内容为第三节“篮球基本技术”。
内容包括篮球基本站立姿势、运球、传球、投篮等核心技术。
二、教学目标1. 让学生掌握篮球的基本站立姿势，提高动作准确性；2. 使学生熟练掌握运球、传球、投篮等篮球基本技术；3. 培养学生团队合作精神，提高运动兴趣。
三、教学难点与重点重点：篮球基本站立姿势、运球、传球、投篮技术动作要领。
难点：动作的连贯性与准确性，以及团队合作意识的培养。
四、教具与学具准备1. 教具：篮球、篮球架、口哨、计时器；2. 学具：篮球服、运动鞋、篮球。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的篮球比赛，让学生在比赛中感受篮球运动的乐趣，激发学习兴趣。
2. 篮球基本站立姿势教学（5分钟）讲解并示范篮球基本站立姿势，让学生跟随示范进行练习，纠正动作不规范的地方。
3. 运球教学（10分钟）讲解并示范运球技术，强调运球时的手腕灵活性和眼睛观察力；学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 传球教学（10分钟）讲解并示范传球技术，强调传球时的准确性及力度控制；学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
5. 投篮教学（10分钟）讲解并示范投篮技术，强调投篮时的手腕、腰腹力量；学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
6. 团队合作练习（10分钟）组织学生进行篮球比赛，让学生在实际比赛中运用所学技术，培养团队合作意识。
学生互相评价，交流学习心得。
六、板书设计1. 篮球基本站立姿势2. 运球技术动作要领3. 传球技术动作要领4. 投篮技术动作要领七、作业设计2. 作业题目：拍摄一段自己在课后练习篮球的视频，展示所学技术。
答案：学生拍摄视频，至指定平台，供教师评价和同学交流。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生在课后参加篮球社团或校队，提高篮球技能，培养团队合作精神。
同时，关注国内外篮球比赛，了解篮球运动的发展趋势，提高自己的篮球素养。
八年级体育与健康精品教案全套完整版
八年级体育与健康精品教案全套完整版一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第八章“球类运动”，具体内容为第三节“篮球基本技术”，主要包括篮球的基本运球、传球和投篮技术。
二、教学目标1. 让学生掌握篮球的基本运球、传球和投篮技术，提高学生的篮球技能水平。
2. 培养学生团队合作精神和积极进取的态度。
3. 增强学生的体质，提高运动能力。
三、教学难点与重点教学难点：篮球基本技术的熟练运用和动作协调性。
教学重点：篮球运球、传球和投篮技术的正确动作要领。
四、教具与学具准备教具：篮球、篮球架、哨子、记分牌。
学具：篮球服、篮球鞋、运动饮料。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）学生分成若干小组，进行篮球接力比赛，激发学生兴趣，营造积极课堂氛围。
2. 理论讲解（10分钟）讲解篮球的基本运球、传球和投篮技术，强调动作要领。
3. 示范演示（10分钟）教师进行篮球基本技术的示范，让学生直观地了解动作要领。
4. 分组练习（30分钟）学生分成小组，进行篮球基本技术的分组练习，教师巡回指导。
5. 例题讲解（10分钟）选取具有代表性的错误动作，进行讲解和纠正。
6. 随堂练习（15分钟）学生进行篮球基本技术练习，教师观察并给予评价。
六、板书设计1. 篮球基本技术运球传球投篮2. 动作要领运球：低姿势，手腕灵活，目视前方。
传球：双手持球，肘部微屈，用力适中。
投篮：脚尖对篮，手臂伸直，手腕翻转向下。
七、作业设计1. 作业题目请学生录制一段自己进行篮球基本技术练习的视频，并至班级群。
2. 答案学生的视频中，正确展示篮球基本技术动作。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思2. 拓展延伸邀请家长参与篮球活动，组织亲子篮球比赛，提高学生的篮球兴趣。
推荐学生观看篮球比赛，了解篮球比赛规则，提高篮球素养。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的设定2. 分组练习的指导方法3. 例题讲解的针对性4. 作业设计的实践性5. 课后反思与拓展延伸的实际效果一、教学难点与重点的设定重点在于篮球基本技术的正确动作要领，难点在于技术的熟练运用和动作协调性。
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第一节 心理健康概述
一、心理健康的概念 是一种生活适应良好的状态 包含：认知维度、情绪维度、人格维度、社 会适应维度。 二、心理健康的判定标准 第一、是情绪积极稳定；第二，是认知和智 力正常ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ第三，是人格的健全和完善；第 四，是人际关系的协调；第五，自我意识。
第二节 体育健康与心理健康的关心
一、体育运动与情绪的关系 （一）身体活动后的即可效益 1、与心境状态的改善有关 2、与焦虑水平的下降有关 3、与应激和紧张的减少有关 （二）长期身体锻炼的情绪效益 1、与健康幸福感有关 2、对焦虑、犹豫的治疗作用
第八章 体育运动与心理健康促 进
本章提要 竞技体育的教育功能之一，是通过 榜样的作用激励千百万大众从事锻炼活动， 从而提高全民族的健康水平。 20世纪60到70年代以来，这一领域已经引起 各国政府的高度重视。其中运动心理学的： 研究不仅因此形成了新的领域：锻炼心理 学，而且掀起了研究热潮，并取得了积极 的研究成果。本章将探讨的主要内容是： 心理健康的概念和判定标准、体育运动与 心理健康的关系以及影响参与体育运动的 心理因素。
二、体育运动与认知衰老的关系
（一）体育运动提高中老年人的认知功能的 争论 （二）身体锻炼与反应速度的保持 反应时是人精神运动速度的重要指标 三、体育运动的其他心理效益 （一）体育运动与人格的完善 （二）身体锻炼与认知功能的关系 （三）身体锻炼与艾滋病的延缓
第三节 影响参加体育运动的心理因素
一、参加体育运动的动机 1、增加社会交流2、增强体质，促进健康；3、 消遣和寻求刺激；4、丰富审美情趣；5、 派遣消极情绪；6、磨练意志。 二、不参加体育运动的“理由” 没时间、没精力、没动机。 三、退出体育运动的原因 影响工作、家务、缺乏乐趣、花费等。
第四节 体育健身的心理学理论
一、体育运动促进心理健康的原因 （一）认知行为假说 （二）社会交往假说 （三）转移注意力假说 （四）心血管健康假说 （五）胺假说 （六）内啡肽假说
二、锻炼行为理论 （一）健康信念理论 （二）计划行为理论 （三）转换理论模型 （四）社会认知理论
（三）与体育运动有关的良好情绪 体验
1、最佳表现 一个人在某项活动中的行为超越了其身正常 水平现象。 2、流畅体验 3、高峰体验 是人在某项活动中所产生的强烈的情感状态， 如喜悦、高兴等。 4、跑步者高潮
（四）体育运动产生的情绪效益的 维持时间
1、短期身体活动情绪效果的维持时间：最多 24小时。 2、长期身体锻炼情绪效果的维持时间：可达 15周。