高血压病知识问答(V)

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8.高血压预防知识问答

8.高血压预防知识问答

高血压预防知识问答目录1.什么是血压?2.正常血压值是多少?3.什么是高血压?4.如何测量血压?5.哪些人容易患高血压?6.什么是原发性高血压?7.什么是继发性高血压?8.为什么说高血压是一种身心疾病?9.吸烟与高血压有什么关系?10.饮酒与高血压有什么关系?11.身体肥胖与高血压有什么关系?12.盐与高血压有什么关系?13.职业与高血压有什么关系?14.环境与高血压有什么关系?15.糖尿病与高血压有什么关系?16.高血压对人体可引起哪些危害?17.高血压患者可出现哪些症状?18.确诊高血压后需要进行哪些检查?19.高血压在临床上是如何分期的?20.确诊为高血压应该怎么办?21.高血压患者降压目标是多少?22.使用降压药应注意哪些问题?23.血压降下来了,能停药吗?24.高血压患者如何通过改善生活方式控制血压?25.“全国高血压日”是哪一天?1.什么是血压?血压是指人体血液在血管内流动时,对血管壁产生的侧压力。

有动脉血压、静脉血压和毛细血管血压。

通常说的血压指的是动脉血压。

当心脏收缩时,血液被射入动脉血管中,这时产生的血压最高,称为收缩压,也就是俗称的“高压”;当心脏进入舒张状态时,动脉血管中血压逐渐下降至一定限度,称之为舒张压,也就是俗称的“低压”。

收缩压和舒张压之差称为脉压。

血压是用血压计在肱动脉测得的数值来表示,以毫米汞柱(mmHg)为单位。

测量结果常用“收缩压/舒张压”表示。

2.正常血压值是多少?正常成人的血压值是:收缩压<140mmHg舒张压<90mmHg如果血压<90/60 mmHg,称为低血压。

正常脉压约为30~40mmHg。

脉压>40 mmHg 为脉压增大,主要见于主动脉瓣关闭不全、动脉导管未闭、甲状腺功能亢进症、严重贫血和老年主动脉硬化等。

脉压<30mmHg 为脉压减小,主要见于主动脉瓣狭窄、心力衰竭、心包积液、缩窄性心包炎等。

3.什么是高血压?成年人在未服抗高血压药的情况下,非同日三次测量,收缩压均≥140mmHg 和/ 或舒张压≥90mmHg者,可确诊为高血压。

高血压防治知识问答

高血压防治知识问答

引言概述:高血压作为一种常见疾病,严重影响了人们的健康和生活质量。

为了给大家提供更多关于高血压的防治知识,本文将以问答形式介绍高血压的相关问题和解答。

通过对高血压的问题深入剖析和针对性解答,旨在帮助读者更好地了解高血压,预防和治疗高血压。

正文内容:1.什么是高血压?高血压是一种慢性疾病,特点是长期血压升高。

这种病症通常没有明显的症状,在不经意间侵害人体各个器官。

有两种类型的高血压,一种是原发性高血压,占绝大多数;另一种是继发性高血压,由其他疾病引起。

2.高血压的主要危害是什么?高血压可以引起各种心血管疾病,包括心脏病和中风等。

长期不控制血压,还会导致肾功能损害,脑血管病变,视力损害等。

高血压还与糖尿病、高血脂等疾病有关,如果同时存在这些疾病,会使疾病的风险进一步增加。

3.如何预防高血压?饮食方面,减少盐的摄入,增加水果、蔬菜、谷物和低脂肪的食物的摄入,保持适当的体重。

运动方面,每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、骑自行车等,同时进行力量训练,提高心肺功能。

避免吸烟和饮酒,尽量减少精神压力,保持良好的心理状态。

定期体检,了解自己的血压情况,掌握身体状况。

4.高血压患者如何合理用药?高血压患者应根据医生的指导,定期测量血压,并按医嘱按时服药。

药物治疗的目标是将血压控制在正常范围内。

一般采用单一药物治疗不成功时,会采取联合用药的方式。

注意药物副作用,如头晕、乏力等,及时向医生反馈,避免自行调整药物剂量或停药。

5.高血压患者的生活方式调整建议是什么?养成规律的作息时间,保证充足的睡眠。

保持良好的心理状态,学会释放压力的方法,如进行适当的休闲活动、锻炼身体、听音乐等。

控制饮食,尽量避免摄入高盐、高脂肪、高糖的食物,多摄入水果、蔬菜和全谷物。

戒烟限酒,减少咖啡因摄入。

保持适当的体重,建立良好的运动习惯。

总结:高血压是一种慢性疾病,需要重视和预防。

通过合理的生活方式调整、适当的药物治疗和定期检查,可以有效地控制和预防高血压。

高血压防治知识100问

高血压防治知识100问

高血压防治知识100问常识篇1.什么是血压?收缩压、舒张压、脉压分别指什么?血压是指血液在血管内流动,对血管壁产生的侧压力。

心脏收缩时,大动脉内产生的较大压力,叫做收缩压;当心脏舒张时,动脉借助于大动脉的弹性回缩产生的压力,推动血液继续向前流动,这时的血压称之为舒张压;收缩压与舒张压二者之差叫做脉压。

2.高血压病有哪些症状?早期病人临床症状常不明显,体检时才被发现,可表现为头痛、头晕、耳鸣、心悸、眼花、注意力不集中、记忆力减退、手脚麻木、疲乏无力、易烦躁等。

3.高血压的诊断标准是什么?正常血压的收缩压<140mmHg,舒张压<90mmHg;高血压的收缩压>140mmHg,且(或)舒张压>90mmHg。

4.什么人易患高血压?1.父母患有高血压;2.摄入食盐较多;3.摄入动物脂肪较多;4.长期饮酒者;5.精神紧张者;6.吸烟、肥胖者;7.不运动者。

5.高血压如何分级?Ⅰ级:血压达到高血压水平而无心脑肾重要器官受损;Ⅱ级:除血压达到高血压水平外,并出现左心室肥厚劳损,眼底动脉变细狭窄,有蛋白尿、血肌酐增高;Ⅲ级:血压达到高血压水平,同时发生心力衰竭,肾功能不全及视乳头水肿。

6.高血压分哪几类?原发性高血压:指原因不明的高血压,占90%以上,目前难根治但能控制。

继发性高血压:血压升高有明确病因,占5~10%,由肾脏疾病、内分泌疾病所致。

7.高血压有哪些危害?高血压不仅是一个独立疾病,同时作为心脑血管疾病的重要危险因素,导致心、脑、肾等重要器官损害和相关疾病发生。

如:脑中风、心肌梗死和肾功能衰竭。

轻者丧失劳动力,生活不能自理,重者会造成死亡。

8.高血压的危险因素有哪些?1.体重超重;2.膳食高盐;3.中度以上饮酒。

其他因素还有遗传倾向、吸烟、年龄、性别、工作紧张程度、血液粘稠度、高血脂症、社会经济及心理因素等。

9.什么是“血压晨峰”?人在睡眠时血压降低,凌晨2、3点最低。

清晨醒前血压快速升高,晨醒后开始日常活动的最初几小时内血压达到或接近最高峰,甚至比夜间高40~50mmHg以上,医学上称“血压晨峰”。

高血压科普问答

高血压科普问答

高血压科普问答在我国高血压不仅是患病人数最多的慢性非传染性疾病,也是导致居民心血管疾病发病和死亡风险增加的首要且可改变的危险因素。

血压控制不好会引起心脏、脑、肾脏、视网膜等重要脏器的并发症,不利于身心健康,甚至危及生命,血压控制满意,可以获得正常人一样的健康。

所以我们要给予高血压应有的重视,积极治疗,实现血压水平的有效控制。

下面以问答的形式向大家科普高血压的相关知识。

1、什么是高血压?高血压也称为血压升高,是血液在血管中流动时对血管壁引起的压力一直高于正常的现象。

由于多数患者会在没有任何症状的情况下发病,所以被称为“无声的杀手”。

2、高血压的诊断标准是什么?2018年修订的《中国高血压防治指南》指出,在没有使用任何降压药的前提下,有3次诊测血压值都高于正常水平,即:收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,并且3次血压的测量不在同一天。

2022年11月颁布的《中国高血压临床实践指南》将我国成人高血压诊断界值下调为收缩压)≥130mmHg和(或)舒张压≥80mmHg。

3、高血压的高危因素有哪些?(1)血压高值(收缩压130-139mmHg和/舒张压85-89mmHg);(2)超重或肥胖,和(或)腹型肥胖:超重:28kg/㎡>BMI≥24kg/㎡;肥胖:BMI≥28kg/㎡;腰围:男性≥90cm(2.7尺),女性≥85cm(2.6尺)为腹型肥胖;(3)高血压家族史(一二级亲属);(4)长期膳食高盐;(5)长期过量饮酒(每日饮白酒≥100ml);(6)年龄≥55岁。

如果有六项指标中的任一项高危因素,建议每半年至少测量1次血压,并接受医务人员的生活方式指导。

4、高血压危急情况有哪些?如出现收缩压≥180mmHg和(或)舒张压≥110mmHg;意识改变、剧烈头痛或头晕、恶心呕吐、视力模糊、眼痛、心悸、胸闷、喘憋不能平卧及处于妊娠期或哺乳期同时血压高于正常等属于危急情况。

如出现上述症状之一,需紧急到专科医院就诊。

高血压知识问答

高血压知识问答

高血压知识问答1、正常血压与高血压的标准是多少?世界卫生组织和国际高血压协会共同制定的成人最新标准为:理想血压:小于120/80毫米汞柱正常血压:小于130/85毫米汞柱正常高限:130—139/85—89毫米汞柱高血压:大于140/90毫米汞柱2、脉压差有啥意义?脉压差是指收缩压减去舒张压的差值,正常为30—50毫米汞柱,若脉压差大于50毫米汞柱,则为脉压差增大,见于长期高血压及动脉粥样硬化造成动脉管壁弹性减低、主动脉瓣关闭不全、甲状腺功能亢进和严重贫血者。

若脉压差小于30毫米汞柱则为脉压差减小,可见于二尖瓣狭窄、心包积液、心功能不全。

高血压早期仅舒张压升高,脉压差较小。

3、血压昼夜差重要吗?人的血压在24小时内几乎都在变化,表现为昼高夜低的现象,一般相差10%—20%。

上午8—10点钟为第一高峰,以后逐渐下降,到下午3—4点钟又升为第二高峰,以后又逐渐下降,晚间下降明显,凌晨3点钟为最低,与白天的差值可达40毫米汞柱。

若夜间血压下降程度在10%以下,心脑血管病的死亡率将会明显上升,也就是说,血压昼夜差越小,相对死亡危险性越大。

4、最佳降压目标是什么?高血压病人血压平均降到138/83毫米汞柱以下时,心脑血管并发症最少,危险降低了30%。

若进一步降至120/70毫米汞柱时,既不增加也不降低心脑血管事件的发生。

5、量血压需要“男左女右”吗?这种提法是不科学的。

右侧的肱动脉来源于主动脉弓第一大分支———无名动脉,而左肱动脉来源于其第三分支———左锁骨下动脉,因解剖及血液动力学的关系,右上肢可较左上肢血压高10毫米汞柱,故量血压应量右上肢,或者固定量某一侧的血压,而不是“男左女右”。

6、踝肱指数是啥意思?我们平时测血压都是指肱动脉的血压,为了预测心脑血管病,可以加测躁动脉血压,将肱动脉的收缩压除以踝动脉的收缩压,求出踝肱指数。

正常人的踝动脉血压应高于肱动脉血压,它们的指数为1.1是正常的,低于0.9为不正常,反映出全身动脉有硬化,预示有发生心脑血管病的隐患存在。

高血压病知识问答

高血压病知识问答
3.中药降压无副作用而西药副作用很多,这话对吗?
这话不对。首先应该笼弄清楚什么是副作用。在服药治疗过程中不希望出现的作用就是副作用,有些是非常有害的,而有些则没有太大的关系,关键是看对病人有无损害。对于一个药的副作用需要考虑几个方面:⑴有些药物的所谓副作用对甲病人可能是有损害,而对乙病人可能是治疗作用,这要看治疗的目的是什么。比如说,有些药物会减慢心律,对于心跳快的病人,减慢心跳的作用就是治疗作用,而对于心跳慢的病人则会使心跳更慢,如果低到一定程度可能就有害了。⑵一个药物在上市之前都要进行临床试验,确认其安全性,通过国家有关部门批准后才能用于普通病人,即使是通过了批准,在药物上市后仍需要进行监控。总体来说,一个合格的药物,无论是西药还使中药,使用的时间越长,对它的了解也就越深入,医生用药也就越放心。⑶人和人之间存在个体差异,这些差异与年龄、性别、种族、体重、身体状况、用药的剂量、合并用药等多方面因素有关。一个已经非常成熟的药品,仍有可能出现副作用。现在国家对药物副作用问题的监管比较严格,对临床上出现的一些可疑现象建立了报告制度,会定期对各医疗单位报告的情况进行汇总分析,得出一个该药物是否安全的结论,并及时予以通报。某些病人总以为中药没有副作用,比西药安全。其实并非如此。如今用纯中药来降压比较少见,多数中药降压药中既有中药成分,也有西药成分,是复方制剂。其好处是每一种药物的剂量均不大,但降压作用相互叠加,最后达到有效降压的目的,但同样有产生副作用的可能。即使是纯中药制剂,仍有出现副作用的可能。因此临床上使用的降压药物,无论是中药还是西药制剂,都是处方药,必须在医生的指导下使用,只要使用得当,总的来说都是比较安全的。至于使用中药降压的病人,由于中药复方制剂多数是短效,需要一日服用多次,相对麻烦一些。病人应根据自己的情况,与医生协商,选用适合自己的降压药物。

高血压防治的知识问答

高血压防治的知识问答1. 什么是高血压?高血压,又称为动脉性高血压或者原发性(特发性)高血压,指的是在静息状态下收缩期和/或舒张期的动脉平均原始记录值≥140mmHg 和 / 或≥90 mmHg。

2. 高血压有哪些危害?- 心脑等重要器官供氧不足:长时间持续存在较大范围内心肌、肾小球滤过率降低。

- 容易引起冠状动脉粥样硬化斑块形成及其并发症如心梗、中风等。

- 可导致视网膜出现损伤,并可能造成失明。

3. 如何预防和控制高血压试试验a) 控制体重: 经常浮动的体重是一种危险因素。

减轻超负荷对于保护您免受许多健康问题侵袭非常关键,包括增加了您收到某些癌疾内容详尽程度更好地理解该主题.4 . 高血压的治疗方法有哪些?- 生活方式干预:包括饮食调整、减轻体重、增加运动等。

- 药物治疗:根据患者情况,医生可能会开具降压药物来控制高血压试试验5. 如何进行高血压试诊断?a) 测量您的血壓: 您可以在家中使用电子或手持式计算器测量自己的表现。

这将帮助确定是否存在问题,并提供给医务人员更多信息以便于他们为您提供适当建议.6 . 运动对控制高睾丸素水平和改善心脑功能方面起到了令人难以置信地作用b ) 合理安排休息时间 : 不要过度工作, 给自己一点放松和恢复能力是非常关键的.7. 是否需要长期服用降压药?根据个体情况而定,对于某些慢性高血压患者来说,长期服用降压试剂数十年甚至终身。

8. 本文档涉及附件:- 图表1: 正确检测血压试纸示意图- 图表2: 高血压患者饮食指南9. 本文所涉及的法律名词及注释:- 动脉性高血压:原发性(特发性)高血压试试验。

- 心肌:心脏中负责收缩和推动血液流向全身的组织。

高血压防治知识问答

高血压防治知识问答一、什么是高血压?高血压,又称为高血压病或动脉性高血压,是指在动脉压力持续升高的情况下,超过正常值范围的一种常见疾病。

正常成年人的血压一般为120/80mmHg,高血压的标准是收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg。

二、高血压的危害有哪些?高血压是一种“无声的杀手”,长期不得到有效控制会引发多种严重疾病,如心脑血管疾病、冠心病、心力衰竭、脑卒中、肾脏疾病等。

同时,高血压还会对视力、听力、血管等造成损害,严重影响患者的生活质量。

三、高血压的危险因素有哪些?高血压的发病与多种因素有关,主要包括以下几个方面:1. 年龄: 随着年龄的增长,高血压的发病率也呈上升趋势。

2. 饮食: 高盐、高脂、高糖饮食习惯是高血压的危险因素之一。

3. 肥胖: 过度肥胖会增加心脏负担,导致高血压的风险增加。

4. 高血脂: 高胆固醇和高甘油三酯的水平增高,容易导致血管硬化,增加高血压的患病风险。

5. 酗酒: 长期过量饮酒会损害心血管系统,增加高血压的患病危险。

6. 心理压力: 长期的精神紧张、焦虑、压力大等都可能导致高血压的发生。

7. 遗传因素: 家族中有高血压病史的人群,患病风险较高。

四、如何预防高血压?高血压的预防非常重要,以下是一些预防措施:1. 合理饮食: 减少食盐摄入,多吃新鲜蔬菜水果,限制高脂、高糖食物的摄入。

2. 保持适当体重: 控制体重在健康范围内,避免肥胖。

3. 戒烟限酒: 戒烟并限制酒精摄入,减少对心血管系统的伤害。

4. 适当运动: 坚持适度的有氧运动,如快走、游泳、慢跑等,有助于降低血压。

5. 控制情绪: 学会调适情绪,保持心情愉悦,减少压力对身体的不良影响。

6. 定期体检: 高血压是潜伏性疾病,定期检查血压,及早发现并控制高血压。

五、高血压的治疗方法有哪些?高血压的治疗方法主要包括以下几个方面:1. 非药物治疗: 包括生活方式改变,如饮食控制、体重管理、戒烟限酒、适度运动、减少压力等。

高血压病健康知识问答

一.问:高血压与那些因素有关?答:1,肥胖以体重指数衡量肥胖与否,体重指数BM I=体重﹙kg﹚/身高﹙m﹚的平方。

>25超重>30肥胖标准体重﹙kg﹚=〔身高﹙cm〕-100〕×0.92.高盐,3.饮酒,4.抽烟,5.遗传,6.精神紧张,7.缺泛运动等。

二.问:高血压有哪些表现及人群发病情况如何?1.一般表现早期可无症状,也可表现为头疼,眩晕,心悸,后颈部疼痛或颈部搏动感。

2.神经官能症症状失眠,健忘或记忆力减退,注意力不集中,耳鸣,情绪易波动,或发怒以及神经质。

3.发病率高全国成年人高血压患病率18.8%,全国有1.6亿高血压病患者,每5个成年人就有1人患高血压。

高血压有三高:患病率高,致残率高,致死率高。

三.问:目前我国高血压病患者治疗状况如何?答:1. 2亿高血压患者没有正规使用降压药。

2. 1.5亿高血压患者没有达到降压目标。

3.治疗率只有25%,4.控制率仅为5%.5.高血压如不进行治疗,平均寿命缩短20年。

八.问:高血压病有哪些严重并发症?答:1.脑溢血80%,2.冠心病,3.脑梗死,4.肾功能不全等。

九.问:高血压病患者一般作哪些检查?答:1.血压测量,方法:医院,诊所,自测,动态血压。

2.尿液检查,3血液生化和内分泌检查,4.X线胸片,5.心电图,6.眼底检查等。

十问:高血压病如何进行治疗?答:1::非药物治疗:①戒烟,戒酒或限酒,②合理膳食,③减轻和控制体重,适量运动。

④生活起居要有规则,保证充足的睡眠。

老年人要做到三个半分钟和三个半小时,醒后在床上躺半分钟,坐起后再坐半分钟,两条腿垂在床沿半分钟。

三个半小时,就是早上起来运动半小时,中午睡半小时,晚上6-7点慢步行走半小时。

⑤减轻精神压力,保持心理平衡和稳定情绪,尽量减低社会环境不良因素造成的恶性刺激,培养对自然环境和社会的良好适应能力,使自己生活在最佳环境中从而维持稳定的血压,2:降压药物治疗原则①最小的有效剂量,应逐步递增剂量,以获得最佳疗效。

高血压健康知识问答

高血压健康宣教系列问答一.什么叫高血压?高血压有那些症状?高血压是指未服用降压药情况下,收缩压≥140mmHg或舒张压≤90mmHg,此外患者过去诊断为高血压,在服降压药的情况下,血压虽然低于140/90mmHg,亦为高血压。

高血压发病缓慢,早期可没有症状,多数人是在体检时被发现。

有人可表现为头晕、头痛、头顶沉重、紧缩感、耳鸣、失眠、乏力等症状。

症状严重程度与血压高低并不一致。

二.高血压的治疗目的是什么?降低心脑血管事件发生率,降低致残率,降低死亡率。

三.高血压患者控制血压的目标值是多少?青中年高血压患者低于140/90mmHg。

合并糖尿病、慢性肾病、心力衰竭或病情稳定的冠心病患者低于130/80mmHg。

老年高血压患者低于140/90mmHg。

合并单侧颈动脉狭窄者收缩压控制在130-150mmHg。

双侧颈动脉狭窄者,控制在150-170mmHg(应结合患者症状和颅内血管血流速度酌情)年龄大于85岁的患者,目标血压可放宽在150/90mmHg以下四.高血压患者日常应注意哪些症状?1.首先明确示原发性高血压还是继发性高血压,后者常见于以下疾病:(1)肾脏病,如肾小球肾炎、肾病综合症、肾结核、慢性肾功能不全等。

(2)肾血管疾病,如先天性肾动脉发育不良、动脉硬化性肾动脉狭窄。

(3)内分泌疾病,如甲状腺功能亢进、原发性醛固酮增多症、醛固酮腺瘤、嗜luo细胞瘤等。

(4)睡眠呼吸暂停低通气综合症。

(5)肥胖、胰岛素抵抗。

(6)主动脉缩窄。

2.要评估高血压是否已引起并发症:长期未控制的高血压或急性进展的高血压会损害心血管系统、脑血管系统以及眼底血管和肾血管,进而导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌缺血、心功能不全、脑梗塞、脑出血、视网膜渗出或出血、蛋白尿、肾功能不全以及主动脉瘤样扩张、主动脉夹层等。

3.要了解是否同时合并其他疾病,如糖尿病、冠心病、高胆固醇血症、高甘油三酯血症、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症。

4.养成良好的生活习惯:(1)合理膳食,限钠盐(每日钠盐摄入量≤5g)少食油腻食物及坚果类食物等。

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药学 服 务 与 研究 P am ae& R s 2 0 e ;8 1 hr C r e 0 8F b ( ) 陈金 明. 血 压 病 知 识 问答 ( 高 V)
S1
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务 与 研 究 》 志 社 。 稿 : 0 4 3。 工 本 费 未 收 到 。 分 证 不 发 。 见 谅 。 杂 邮 203 学 请
高血 压病 知 识 问答 ( ) V
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效) 连 同本人 的答案 于 2 0 , 0 8年 4月 1 5日前寄 回本 杂志社 , 址 : 海 市长 海路 18号 , 地 上 6 邮编 2 03 。 回答 0 43
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本刊从 2 0 0 3年起 开辟 继 续教 育 园地 栏 目, 专 家论坛 及 问答 的形 式对 一 些 医药知 识进 行 介 绍 , 以 旨在提 高医师 、 药师 、 师们 的合理 用药水 平 , 护 更好 地服 务 于病人 。每期 有 问答 题 , 请读 者 裁 下本 期 问答题 ( 印无 复
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宜服 用 阿 司匹林 。( ) 用阿 司匹林期 间 , 密切观 3服 应
察其 副作 用 , 一旦 发 现皮肤 瘀斑 , 口腔 、 腔 出血 , 鼻 大
便 变黑等 , 想 到 可 能是 阿 司 匹林 所 致 , 及 时就 应 要
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1 女 性高血压 病 人使用 阿 司匹林 时应 注意 什么? 7 阿司 匹林在 心血 管 疾病 病 人 中应 用广 泛 , 疗效 确切 。但是 , 性 高血压病 人在服 用 阿司 匹林 时 , 女 要 注意该 药的 副作 用。女性 高血 压病 人 大 多有 不 同程
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