让体育课因“课前准备”而增效
优化准备活动提高体育课堂效率
优化准备活动提高体育课堂效率
体育课是学生喜爱的一门课程，而体育课的教学效率又是关键。
为了提高体育课堂效率，教师可以在课前做好准备活动，并且进行优化，使得学生在体育课堂上更加专注，更加积极地参与到课堂活动中。
下面我们将介绍如何优化准备活动提高体育课堂效率。
教师可以通过设计合适的准备活动来激发学生对体育课的兴趣。
准备活动可以是一些简单的热身运动，如慢跑、拉伸等。
这些活动能够让学生的身体得到适当的准备，预热肌肉，提高身体的灵活度，让学生更好地投入到课堂活动中。
教师还可以设计一些趣味性的准备活动，比如通过游戏的形式来进行准备活动，增加学生的参与度和积极性。
教师可以通过优化准备活动来提高体育课堂的效率。
在进行准备活动时，教师可以根据学生的实际情况和需求来设计，让每个学生都参与进来，不会出现排队等待、闲逛等情况。
教师还可以根据不同的课程内容和教学目标来灵活调整准备活动的时间和方式，让准备活动更好地与课堂内容和教学目标紧密结合，使得学生在准备活动中就能够培养出良好的体育习惯、素质和能力。
在体育课堂上优化准备活动能够提高课堂效率，激发学生对体育课的积极性和热情。
教师可以通过设计合适的准备活动，提高学生的兴趣，激发学生的积极性，增加学生的专注度和投入度。
教师还可以通过优化准备活动来满足学生的多样化需求，提高课堂的灵活性和参与度。
希望教师能够充分重视体育课堂的准备活动，并在实践中不断探索和总结，提高体育课的教学效率，培养学生良好的体育习惯和素质，为学生健康成长和全面发展提供更好的保障。
提高小学体育课准备活动有效性的策略
提高小学体育课准备活动有效性的策略小学体育课是学生体育教育的重要组成部分，为了使得体育课的教学活动更加有效和有成效，就需要针对性的提高准备活动的有效性。
以下是一些提高小学体育课准备活动有效性的策略：1、根据课程设计合理安排准备活动：制定课程教学设计时，应当充分考虑每一节课的具体内容，包括课程目标、活动项目和评价标准等，明确希望学生在这节体育课中学到什么技能、知识、观念等。
在此基础上，安排好相应的准备活动，使得他们与教学目标相符合，可以有效地提高学生的学习兴趣和积极性。
2、充分准备教具和设备：为了更好地达到教学目的，教师需要在课堂前充分准备好与课程相关的教具和设备，包括道具、器材、球类等，以及相应的教学辅助工具，如PPT、视频等。
这不仅可以丰富课堂内容，还可以提高学生的互动性和动手能力。
3、注重体育课的组织能力：体育课是注重实践的，因此教师需要考虑好每个环节的顺序和相应的流程，并且根据学生对活动的反应及时进行调整。
在活动组织中，应充分考虑到学生的兴趣和特点，采用活泼生动的语言表达、合理分配组织时间，适度运用竞争、合作等元素，从而促进教学效果的提高。
4、课前做好准备工作：比如教师可以提前到达课堂，检查设备和器材的情况，欢迎学生的到来，并且与学生进行交流沟通，了解学生对本节课的期望和反馈，进行相关的指导和引导等。
这些准备工作可以让学生心情放松，更好地投身到课堂中，提高学习成效。
5、注意体育课的教学方法：教师要根据学生的年龄特点，结合实际情况适时采用不同的教学方法，例如讲解、演示、引导、研讨、比较、反思等，以便让学生深度参与，发挥个人特长，培养积极的学习态度及认知能力。
总之，提高小学体育课准备活动的有效性，需要教师从多个方面入手，从课前准备到课堂组织再到教学方法等方面，都要尽最大努力来营造一个积极有趣的学习环境。
只有这样，才能让体育课教学发挥出最好的效果，更好地达到教学目标。
优化准备活动提高体育课堂效率
优化准备活动提高体育课堂效率针对体育课堂教学的优化准备活动可以提高课堂效率，提高学生对体育课程的兴趣度和参与度。
以下是一些优化准备活动的建议：1. 身体热身活动: 开始每节课前，进行身体热身活动可以帮助学生准备好身体，并预防可能的体育运动伤害。
热身活动可以包括一些简单的跑步、拉伸动作、深呼吸和放松肌肉的活动，以加强身体的柔韧性。
这些活动可以让学生更易于集中精力学习体育运动技巧，减少不必要的分心和干扰。
2. 物品准备: 在课前进行物品准备可以减少学生等待时间和不必要的干扰。
老师或助教可以提前将体育设备摆放妥当，确保体育场地能够顺畅地进行课程教学，便于学生随时取用体育道具和设备。
这项活动可以减少学生与物品之间的干扰和分心，提高课堂效率和学习质量。
3. 激励性讲解: 老师或助教可以通过有趣的激励性讲解来帮助学生更好地了解体育运动的基本技能和规则。
例如，通过描绘绘画、音乐、影视作品、历史故事等吸引学生的兴趣引导他们进入体育运动的基本概念和技能。
这样的活动可以增加学生的参与度和好奇心，创造积极的课堂氛围，顺利进行教学活动。
4. 组织协作性小组游戏: 在课堂中组织协作性小组游戏，可以增加学生之间的互动和合作。
小组游戏可以帮助学生建立相互信任和社交技能，增强学生之间相互支持的感觉。
这种活动可以帮助学生迅速学会合作和协作技能，从而大大提高课堂效率，同时增加学生的参与度和兴趣度。
5. 提供引人入胜的评估机制：在课程结束前，提供引人入胜的自我评价或互评机制，帮助学生自我检验和展示他们所掌握的技能。
例如，将学生分成小组，让他们在小组内相互展示自己的体育技能，同时成立一个专门的评委小组，在游戏结束后对每个小组进行全面的综合评估。
这项活动可以帮助学生提高自信心和信心水平，同时增加学生的参与度和兴趣度。
综上所述，优化准备活动是提高体育课堂效率的重要措施。
通过身体热身活动、物品准备、激励性讲解、组织协作性小组游戏以及提供引人入胜的评估机制，可以帮助学生更好地参与学习体育运动知识和技能，提高课堂效率和学习质量。
提高小学体育课准备活动有效性的策略
提高小学体育课准备活动有效性的策略小学体育课的准备活动的有效性对于学生的体育素养和身体健康的提高至关重要。
以下是提高小学体育课准备活动有效性的一些策略：1. 设定明确的目标：在开始每一堂体育课之前，教师应该设定明确的目标，以确保准备活动与课程目标相一致。
如果目标是提高学生的协调能力，那么准备活动可以包括一些与协调相关的游戏和动作。
2. 制定详细的计划：在准备体育课活动时，教师应该制定详细的计划，包括活动的内容、时间安排和所需设备等。
这有助于教师高效地组织活动并确保活动的顺利进行。
3. 利用多种教学资源：为了增加准备活动的吸引力和趣味性，教师可以利用多种教学资源，如音乐、图表和器械等。
在准备游戏时，可以选择适合的音乐和动作来激发学生的兴趣和参与度。
4. 组织多样性的活动：为了让学生在准备活动中全面发展各方面的能力，教师应该设计和组织多样性的活动。
这包括运动项目的选择、游戏规则的变化和活动内容的丰富性等。
5. 引导学生积极参与：教师在准备活动中应该通过引导和激励学生积极参与，而不是简单地传授知识。
在准备游戏时，教师可以设定小组竞赛的方式，激发学生的合作精神和竞争欲望。
6. 注重个体差异：教师应该注重学生的个体差异，在准备活动中给予不同学生充分的关注和指导。
在准备活动中，可以根据学生的能力和兴趣进行分组，提供个性化的指导和支持。
7. 加强反馈和评估：教师在准备活动后应该及时给学生提供反馈和评估，以帮助他们了解自己的进步和改进建议。
这有助于激励学生继续努力和提高。
8. 建立积极的体育课环境：为了提高准备活动的效果，教师应该创造积极的体育课环境，鼓励学生相互尊重和合作。
这包括在活动中强调团队合作、奖励积极行为和处理冲突等。
9. 持续学习和改进：教师应该不断学习和改进自己的教学方法和技巧，以提高准备活动的质量和效果。
这可以通过参加专业培训、与同事交流和观摩他人的课堂等方式实现。
10. 建立家校合作：教师可以与家长合作，定期沟通学生的体育课学习情况，并邀请家长参与准备活动。
提高小学体育课准备活动有效性的策略
提高小学体育课准备活动有效性的策略体育课是小学生学习生活中非常重要的一部分，体育课不仅可以锻炼学生的身体，还可以培养学生认真、坚韧、团结互助的品质，因此提高小学体育课准备活动的有效性是非常重要的。
下面将从课前准备、教学设计、师生互动三个方面，提出提高小学体育课准备活动有效性的策略。
一、课前准备1. 调查学生兴趣爱好在进行体育课准备活动的时候，老师可以通过调查学生的兴趣爱好，了解学生对哪些体育项目感兴趣。
在课堂上，重点安排学生喜欢的项目，可以有效提高学生的参与度和积极性，也可以让学生更加享受体育课的乐趣。
2. 制定详细的准备计划在准备体育课的活动时，老师需要提前安排好每个活动的细节，包括场地的选择、设备的准备、活动时长和难度等。
制定详细的准备计划可以让体育课的准备活动更加有序，让学生参与其中更加投入。
3. 确保安全措施在进行体育活动时，学生的安全是最为重要的，因此在准备活动的时候，老师需要确保安全措施到位，例如检查场地的安全性、学生的装备是否齐全等，以避免发生意外伤害。
二、教学设计1. 设计多样化的活动在体育课的准备活动中，老师可以设计多样化的活动，让学生在不同的项目中得到锻炼和体验，这不仅可以丰富学生的体育课程，还可以满足学生不同的运动需求。
2. 考虑教学资源在进行体育课准备活动的教学设计中，老师需要考虑教学资源的利用问题，尽可能利用学校的设施和器材，还可以通过灵活组织学生，让学生互相搭档、协助，从而最大程度地发挥教学资源的效益。
3. 引导学生参与在教学设计中，老师可以通过引导学生参与决策的方式，让学生参与体育课的设计和准备活动，让学生在设计和准备过程中感受到团队合作的重要性，也可以增强学生对活动的认同感，提高活动的有效性。
三、师生互动在体育课准备活动中，老师需要及时发现学生的积极性和表现，对于参与活动积极的学生可以适当给予鼓励和表扬，激发他们的学习兴趣和活跃性。
2. 提供指导和建议在进行体育课准备活动的过程中，老师可以及时提供学生所需的指导和建议，让学生更好地完成各项准备活动，遇到问题时给予适当的帮助和引导，帮助学生尽快适应活动的节奏和规则。
提高小学体育课准备活动有效性的策略
提高小学体育课准备活动有效性的策略体育课准备活动对于小学生的身体素质发展和学习兴趣的培养非常重要。
下面是几个提高小学体育课准备活动有效性的策略：1.合理安排时间：体育课准备活动应安排在课前或课间，而不是在课后，以确保学生有足够的时间准备和休息。
给予学生充分的时间，让他们适应新的环境和活动。
2.多样化活动形式：体育课准备活动可以包括热身运动、游戏、舞蹈、拉伸运动等多个形式。
通过多样化的活动方式，可以激发学生的学习兴趣和参与度，提高他们对体育课的积极性。
3.设置目标和规则：在准备活动中，老师应该明确告诉学生每个活动的目标和规则。
学生知道自己为什么要做这些活动，懂得如何去完成任务，会更加主动参与其中。
4.增加互动与竞争：准备活动中可以设置一些互动和竞争的元素，例如小组比赛、轮流表演等。
这样可以激发学生的积极性，增强他们的团队合作精神以及竞争意识。
5.提供适当的挑战：准备活动应该有一定的难度，既不能太简单，也不能太难。
适当的挑战能够激发学生的学习兴趣，培养他们的毅力和自信心。
6.注意安全教育：在准备活动中，老师应该特别注意安全教育。
向学生讲解正确的运动姿势和技巧，告诉他们应该如何保护自己和他人的安全。
7.灵活调整活动内容：根据学生的实际情况，老师可以随时调整准备活动的内容和形式。
关注学生的反馈，鼓励他们提出自己的意见和建议，使准备活动更加贴近学生的需求。
8.注重反思和总结：每节体育课准备活动结束后，老师应该和学生一起进行反思和总结。
让学生分享他们的感受和体会，发现问题，并提出改进的建议。
这样可以不断提高准备活动的有效性和质量。
提高小学体育课准备活动的有效性需要运用多种策略。
合理安排时间、多样化活动形式、设置目标和规则、增加互动与竞争、提供适当的挑战、注意安全教育、灵活调整活动内容以及注重反思和总结都是有效的方法。
通过这些策略的运用，可以为学生创造更好的体育学习环境，提高他们的参与度和学习兴趣。
优化准备活动提高体育课堂效率
优化准备活动提高体育课堂效率体育课作为学生们最喜欢的一门课程，对于他们的身体健康和心理健康都有着重要的意义。
对于很多体育教师来说，如何提高体育课堂的效率是一个值得探讨的问题。
在实际的教学中，我们可以通过优化准备活动来提高体育课堂的效率，让学生们更好地享受体育活动的乐趣，并且在活动中得到更好的锻炼。
本文将讨论如何通过优化准备活动以提高体育课堂的效率。
要提高体育课堂的效率，我们需要做好充分的准备工作。
在课前，体育教师需要认真设计教学内容，包括活动的内容、时间安排、教学目标等。
通过合理设计，可以让学生们在短时间内得到更多的锻炼，并且在活动中得到更好的提高。
还需要对课堂所需的器材、场地等进行检查和准备，确保教学过程中不会受到任何干扰。
优化准备活动也需要注重学生的参与度和体验感。
体育课堂不应该是一味的传统教学模式，而是应该以学生的体验为主导。
通过设计一些富有趣味性和挑战性的准备活动，可以激发学生的积极性和兴趣，让他们更主动地参与到体育活动中。
在课前可以设计一些小游戏或者热身活动，让学生们在轻松愉快的氛围中投入到体育课堂中。
要提高体育课堂的效率，还需要注重课堂管理和组织。
体育课堂的管理和组织也是非常重要的环节，只有良好的管理和组织才能保证课堂的秩序和效率。
体育教师需要对学生的行为和动作进行及时的引导和管理，确保整个课堂的秩序井然，让学生们在良好的环境中进行体育活动。
体育教师还需要做好课堂时间的安排和管理，合理控制每个环节的时间，确保学生都能够得到充分的锻炼和休息，提高整个课堂的效率。
要提高体育课堂的效率，还需要注重课后的总结和反思。
体育教师需要及时总结课堂的教学效果和学生的表现，找出其中存在的不足和问题，并加以改进。
通过及时总结和反思，可以为下一节课的准备活动提供有益的借鉴和指导，不断提高整个课堂的效率和质量。
体育教师还需要经常与学生进行沟通和反馈，了解他们的需求和建议，从而更好地满足他们的学习需求。
提高小学体育课准备活动有效性的策略
提高小学体育课准备活动有效性的策略小学体育课准备活动的有效性对于提高学生的参与度和课堂效果至关重要。
以下是提高小学体育课准备活动有效性的一些策略。
1.设定目标和期望：在开始准备活动之前，教师应该明确设定目标和期望。
这包括明确状态目标（提高协作能力）和技能目标（练习传球技巧）。
确保活动与目标和期望相切合将提高活动的有效性。
2.选择适当的活动：选择适合学生年龄和能力水平的活动非常重要。
活动应该能够激发学生的兴趣，并提供他们参与的机会。
适当的活动还应该考虑学生的体育素养和兴趣，以便他们能够全力参与。
3.组织和布置活动场地：教师应该提前准备好活动所需的器材和场地。
确保器材齐全，场地整洁，并有足够的空间供学生们活动。
有一个良好组织的场地将有助于活动的顺利进行，从而提高活动的有效性。
4.明确规则和安全注意事项：在开始活动之前，教师应该明确向学生解释活动的规则和安全注意事项。
学生们需要了解关于如何安全地参与活动的信息，以避免受伤或导致其他人受伤。
确保学生理解并遵守规则将提高活动的有效性。
5.设计适当的活动步骤：准备活动应该包括一系列逐渐增加的难度和挑战的步骤。
这些步骤应该能够帮助学生逐渐掌握技能，并提高他们在活动中的参与度。
确保活动步骤适合学生的能力水平，以充分发挥他们的潜力。
6.多样化活动形式：通过提供不同形式的活动，如游戏、竞赛或合作活动，可以增加学生的参与度和兴趣。
多样化的活动形式还有助于满足学生的不同需求和兴趣，从而提高活动的有效性。
7.关注个体差异：教师应该关注学生的个体差异，并根据学生的特点和需求调整活动。
这可能包括提供不同难度级别的活动，或提供额外的辅导和指导，以帮助学生更好地参与活动。
8.积极激励和奖励：积极激励和奖励对于提高学生参与度和积极性非常重要。
教师可以通过给予赞扬、奖励小礼物或记录个人成就来鼓励学生。
这将激励学生参与活动，并增强他们对体育课的兴趣和积极性。
9.及时反馈和评估：教师应该及时给予学生反馈和评估，以帮助他们改善技能和提高参与度。
提高小学体育课准备活动有效性的策略
提高小学体育课准备活动有效性的策略随着社会发展和教育理念的更新，小学体育课准备活动的重要性逐渐被重视。
通过科学合理的准备活动，可以帮助学生更好地准备好身体，提高课堂上的参与度和学习效果。
本文将探讨一些提高小学体育课准备活动有效性的策略，并希望能够对教师们有所帮助。
一、多样化的准备活动为了提高体育课准备活动的有效性，教师们需要设计多样化的准备活动。
具体包括有氧运动、力量训练、灵敏度训练、灵活性训练等等。
多样化的准备活动可以帮助学生锻炼身体的不同部位和不同功能，增加身体素质的综合性，提高学生的身体协调能力和运动表现。
多样化的准备活动也可以让学生感到新奇和有趣，更愿意积极参与增加体育课的趣味性。
二、循序渐进的准备活动为了提高准备活动的有效性，教师们需要循序渐进地设计准备活动。
在进行准备活动的设计时，需要考虑学生的年龄特点和身体素质水平，合理安排活动内容和强度。
一般来说，可以从简单的准备活动开始，如慢跑、伸展等，然后逐渐增加活动的难度和强度，如增加跑步的时间、增加力量训练的次数等。
循序渐进的准备活动可以让学生在适应性和挑战性之间找到平衡，充分调动学生的积极性和主动性，提高准备活动的效果。
三、合理安排活动时间为了提高体育课准备活动的效果，教师们需要合理安排活动时间。
一般来说，准备活动的时间应该在5-10分钟左右。
在这个时间范围内，可以设计多样化的活动内容，如跑步、跳绳、球类操练等，从而可以在有限的时间内锻炼学生的不同身体部位和功能。
活动时间过长会让学生感到疲劳和无聊，从而降低准备活动的效果。
教师们需要根据实际情况和学生的反馈，合理安排准备活动的时间，使之既能达到锻炼身体的效果，又不至于过于疲劳。
四、注重互动性和趣味性为了提高准备活动的有效性，教师们需要注重活动的互动性和趣味性。
在进行准备活动时，教师们可以设计一些富有趣味性的活动内容，如组织学生之间的对抗、进行各种游戏等。
这样的设计可以让学生更愿意积极参与提高活动的效果。
提高小学体育课准备活动有效性的策略分析
提高小学体育课准备活动有效性的策略分析在小学阶段，体育课是学生身体健康和全面发展的重要一环，而体育课的准备活动对课堂教学的效果具有至关重要的影响。
为了提高小学体育课准备活动的有效性，需要制定相应的策略，以确保学生能够在课堂上得到更好的体育训练和教育。
一、了解学生的体能水平和兴趣爱好在制定策略之前，首先需要了解学生的体能水平和兴趣爱好。
不同年龄段的学生体能水平不同，有的学生可能身体素质较好，而有的学生可能身体素质较差。
在进行体育课准备活动时，需要根据学生的实际情况制定相应的活动内容和难度。
同时也需要了解学生的兴趣爱好，以便在活动设计中更好地激发学生的积极性和参与度，提高活动的有效性。
二、合理安排体育课准备活动的时间和内容在小学体育课中，准备活动的时间和内容应该合理安排，以确保学生在活动中能够充分锻炼身体，提高身体素质。
活动内容也应该多样化，包括有氧运动、力量训练、灵敏度训练等多种活动形式，以满足学生不同方面的需求。
还可以考虑开设一些专项训练课程，根据学生的需求和兴趣，加强相关项目的训练，提高学生的运动水平和技能。
三、引导学生养成良好的体育习惯和意识在体育课准备活动中，不仅要注重身体素质的提高，还应该引导学生养成良好的体育习惯和意识。
教育学生们在活动前进行充分的热身和拉伸，在活动中注意呼吸和姿势，以及在活动后进行适当的放松和休息。
通过这些举措，可以帮助学生们养成良好的体育习惯，提高他们的体育意识和自我保护意识，从而更好地参与体育运动，减少运动受伤的风险。
四、加强教师的专业素质和教学方法在体育课准备活动中，教师的专业素质和教学方法对活动的有效性具有重要影响。
需要加强教师的专业培训和提高教学水平，使其能够更好地指导学生进行体育锻炼。
还需要注重多种教学方法的运用，不断创新体育课准备活动的教学形式，激发学生的兴趣和参与度，提高活动的有效性。
五、加强家校合作，共同关注学生的体育教育家庭是学生身心健康的重要支撑，因此在提高小学体育课准备活动的有效性中，加强家校合作尤为重要。
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让体育课因“课前准备”而增效
作者：薛丹
来源：《成才之路》2013年第18期
充分进行课前准备活动，对于优化体育课堂教学，提高学生运动水平有着很大的作用。
但是，在我们的平时体育教学中，学生对体育课前的准备活动没有兴趣，表现得非常懒散，动作不到位、不规范，甚至当教师不注意的时候，就不做了。
学生暴露出的这一现象，其原因一是学生的认识不够，觉得课前的准备活动可有可无，平时自己运动时没有准备活动，感觉很好。
所以，在部分学生看来，课前准备活动就是形式主义；其次，教师在预设准备活动时，只是按照自己的思维标尺，为学生设置准备动作，但是学生并不喜欢。
甚至，有的教师一连几个月带着学生做同样的准备动作，使学生感到乏味，准备活动的效果很差也就不足为奇了。
因此，体育教师要时刻注意提高课前准备活动的效果，从而使体育教学效果不断提升。
一、认识——准备活动的前提
就体育准备活动而言，需要学生对此有深刻的体会，这样才会有足够的认识。
而学生有了足够的认识，准备活动才能够达到教师预设的目标。
目前，很多的学生不喜欢课前准备活动，总是希望一进操场立即投入运动训练，因为他们觉得有的时候准备活动过于消耗体力，到了真正运动训练的时候就没有力气了。
同时也有学生觉得如果不进行准备活动，一样能够上好体育课。
其实，这些都是学生认识上存在的问题，教师应有效引导，使他们在认识上得到转化。
笔者以为，可以从这样几个方面进行：（1）教学中渗透理论教育。
教师需要就教材中的有关联的体育理论知识，引导学生进行必要的学习，让学生知道为什么要进行准备活动的练习，对身心的重要作用体现在什么地方。
（2）体育训练中交流体会。
我们不能孤立地认识准备活动，需要将准备活动与后面的教学活动结合起来。
我们要让学生知道：准备活动对于技术动作的学习、自我身心感觉以及课内体育比赛等方面有什么影响。
（3）结合案例强化认识。
在体育课中，有的学生因为没有认真做好准备活动，在课堂中发生了意外受伤的事情，这时教师就应紧抓这些案例，让学生明白准备活动的重要作用。
（4）利用阵地加强宣传。
我们需要利用校园内的橱窗、墙报、黑板报、手抄报等阵地，适时地加强对体育理论的宣传和教育，让学生明白准备活动对提高学习效率、增强自身体质、提高体育运动竞技水平的重要作用。
通过这些方法，学生便会对准备活动有了深刻的认识。
二、内容——准备活动的关键
笔者曾经记得小时候并不希望上体育课，因为在体育课上老师总是让我沿着操场跑两圈，这就是体育课的准备活动的全部。
如今，在我们的体育课中，或多或少地依旧存在这样的现象：一套固定不变的体操，一个经久不衰的游戏。
这些成了一个教师或者一个班学生的一段时间，甚至一学期的固定的“开场白”。
总是让学生面对这样的准备活动，学生的运动兴趣在哪里呢？他们怎么可能不感觉到乏味和厌烦呢？
因此，笔者以为，尽管准备活动只是占据了整个教学活动的极短时间，但是，也需要我们教师就准备活动的内容进行精心的预设。
准备活动的内容要丰富多彩，形式要多样化！不光需要有器械操的准备，而且也要设计徒手活动项目；不光有单人的准备活动，而且要有双人、三人甚至多人一组的准备活动；不光要有一般性的准备练习，也要有与本节课教学内容相关联的准备活动；不光要有全班统一的准备活动，必要的时候也可以让学生自主设计自己喜欢的准备活动。
这样一来，学生就会始终保持对准备活动的新鲜感。
有了新鲜感，学生的运动欲望被有效激发了。
我们教师就不需要担心学生在准备活动时感觉到乏味、厌烦了。
三、评价——准备活动的保障
最近，一位网友在QQ里给笔者留言，说是他的孩子参加体育中考，在立定跳远的时候，由于紧张，接连跳了两次都没有过关。
于是监考老师对他的孩子说了一句话：“看得出你紧张了，你要注意，这儿就是你们学校的操场，我就是你的体育老师。
加油，你一定可以成功。
”果然，孩子抓住了最后一次机会，成功了。
笔者欣赏考官“以生为本”的态度的同时，也想到了我们的体育教学工作，我们可能注重了对学生的体育技术水平和运动状态进行评价，却很少在准备活动中进行有效评价。
其实，在准备阶段对学生的活动情况进行必要的评价，有助于学生以更加饱满的热情以及积极的心理状态进行学习。
例如某个学生平时准备活动不认真，今天进步了，教师可以说：“你今天的准备活动态度非常好，动作规范到位，相信在课堂上一定会发挥出最好的运动水平。
”当学生合作游戏配合得很好的时候，教师可以说：“你看，你们很团结，游戏做得这样好，看来你们之间真和谐呀！”当学生由于准备活动做得很认真，甚至已经超出了一定的运动量，可以提醒孩子：“要注意呀，运动量太大会影响到后面运动水平的发挥。
”……
综上所述，我们体育教师要在充分考虑学生的年龄特点、身心特点以及时间地点等因素的前提下，强化学生准备活动的意识，优化准备活动的预设，并在活动中有效运用评价元素，为高效的体育教学奠定坚实的基础。
（江苏省溧阳市埭头中心小学）。