小学生心理健康课微课制作
心理健康微课教学设计 4篇
心理健康微课教学设计篇4活动目标：认知目标：让学生学会正确、全面地认识自我。
情感目标：建立良好的自我形象，对自己充满自信心。
行为目标：发扬优点，克服缺点，塑造一个良好的自我。
活动重点：正确认识自我的优缺点，接纳自我。
活动难点：保持健康积极的心理，相信自己，努力发展自己。
活动准备：一把小镜子，《相信自己》光碟一张。
活动过程：一、导入新课1、小品小明拿着刚发下来的考试卷子，背者书包垂头丧气地说：“又是不及格！”这时小强从后面追上来，冲他一笑：“听说要开运动会了，你这个体育健将可要多报几项啊！”小明却无精打采地说：“那有什么用，跑得再快也是头脑简单，四肢发达！”2、思考引发动机，制造悬念，创设情境，使学生很快进入角色。
（1）你认为小明说的对吗？为什么？（2）你想对小明说些什么？（3）通过这个小品你能明白什么？3、师：偶尔一两次考试不理想并不能说明什么，我们要全面、正确地认识自己。
二、活动主体1、小品《照镜子》大致内容：两位同学按要求闭上眼睛，老师用染红的手指点一位学生的鼻子，问：“这是什么？”学生回答：“鼻子”。
接着再点另一位同学的额头，问：“这是什么？”学生回答：“额头”。
学生回答的同时，颜色已染到他们的鼻子或额头上了，他们却全然不知。
然后让他们面向全班同学，同学们哄堂大笑，他们感到莫名其妙，最后老师把小镜子递到他们手里，他们这才发现真相。
（1）、思考：刚才的小品对你有什么启发？（2）、师：脸上的脏东西，别人看得清，自己却看不见，用小镜子一照，就看得清清楚楚了，让同学当一当这把小镜子，你会很快找出自己身上的优点和缺点。
2、同学眼中的我（1）学生自由找朋友，请这位同学说说他眼中的我有哪些优点或缺点。
（自由活动）（2）请几名学生说说听完之后的感受。
3、老师眼中的我（1）看看评价手册老师对你的评价（2）小组内说说感受（3）师：是的，只有把你身边的人或事当做一面镜子，才能采撷生活中的趣事，由此引发思考。
自由宣泄，给学生认识和了解自我的机会，通过从他人那里获取信息，使学生掌握正确认能正确地认识自己，清楚地了解自己。
2024年小学心理健康微课教案
2024年小学心理健康微课教案一、教学内容本节课选自《小学心理健康教育》教材第四单元“情绪小管家”，详细内容为第二章“认识情绪”，围绕情绪的类型、表达及调节进行深入探讨。
二、教学目标1. 让学生了解情绪的类型，认识到情绪对身心健康的影响。
2. 培养学生学会表达和调节情绪，提高情绪管理能力。
3. 引导学生树立积极向上的心态，增强心理素质。
三、教学难点与重点教学难点：情绪调节的方法及运用。
教学重点：情绪的类型、表达及对身心健康的影响。
四、教具与学具准备教具：PPT、情绪卡片、视频资料。
学具：彩笔、画纸、心情日记本。
五、教学过程1. 导入（5分钟）实践情景引入：通过播放一段动画视频，展示主人公在不同情境下产生的情绪反应，引导学生关注情绪的变化。
2. 讲解（15分钟）（1）讲解情绪的类型及特点。
（2）分析情绪对身心健康的影响。
（3）介绍情绪调节的方法。
3. 案例分析（10分钟）分组讨论：每组挑选一张情绪卡片，分析卡片中的情境，讨论如何表达和调节情绪。
4. 随堂练习（10分钟）学生根据所学内容，绘制自己的情绪变化图，并进行分享。
六、板书设计1. 情绪的类型（1）喜（2）怒（3）哀（4）惧2. 情绪的表达与调节（1）表达：适当的方式、场合（2）调节：深呼吸、转移注意力、合理宣泄等3. 情绪对身心健康的影响（1）正面情绪：积极、乐观、自信（2）负面情绪：消极、抑郁、焦虑七、作业设计1. 作业题目：记录一周的心情变化，分析自己的情绪类型及调节方法。
2. 答案：略。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课学生的参与度较高，但对情绪调节方法的掌握仍有待加强，下节课将继续深入讲解。
2. 拓展延伸：推荐学生阅读《小学生情绪管理手册》，了解更多的情绪管理技巧。
同时，鼓励学生在日常生活中运用所学，提高情绪管理能力。
重点和难点解析：1. 教学难点：情绪调节的方法及运用。
2. 教学过程中的案例分析和随堂练习。
3. 作业设计中的记录心情变化及分析。
小学生心理健康课微课制作
方法之一 转移注意力 改变注意焦点 做自己平时喜欢做的事 改变环境
2020/3/24
心理学研究表明：当一个人产生 某种情绪时，头脑里就会出现一个 较强的兴奋区。这时，如果另外建 立一个或几个兴奋区就可以抵消或 冲淡这个较强的兴奋区。
2020/3/24
方法之二 合理发泄情绪
在适当的场合哭一场， 向他人倾诉， 进行剧烈的运动， 放声歌唱或大叫。
2020/3/24
——过喜或过忧都不足取， 所以我们要学会用意志控制自己的 情绪，不使自己失态，贻误大事。
《史记·越王勾践世家》
2020/3/24
当你看见你的家人难过的时候，你会 怎么做？
我会安慰我的家人，无论多大困难，都和 他们一起承受，我会努力学习，长大后，帮助 家里摆脱困境。
2020/3/24
愿大家快乐每一天﹗
2020/3/24
诉 2020/3/24
这 样 发
喊 泄
行 不 行 ？ ？ ？
2020/3/24
情绪发泄基地
恰当的
中性的 不恰当的
适当的场合 哭、运动
大声唱歌、 大声喊叫、
找人倾诉
睡觉 吃东西
狂哭、狂睡、 狂吃、喝酒、 吸烟、扔东西、 打架、生闷气
2020/3/ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ4
方法之三 理智控制法
自我解嘲 自我暗示 心理换位
海纳百川，有容乃大。
——古语
2020/3/24
朋友说：“ 你咒骂 ，你伤心， 日子一天天地过去 ；你快活 ，你欢 乐 ，日子也一天天地过去，你选择 哪一种呢 ？”
两个人对待同一件事情 情绪为什么会不同？ 不良情绪对我们的影响？
2020/3/24
不良情绪的影响
① 影响精神状态，干扰学习和生活 ② 影响同学间的团结友爱 ③ 影响身体健康 ④ 违反学校纪律，触犯法律
小学心理健康微课教案
小学心理健康微课教案一、教学内容本节课选自《小学心理健康教育》教材第四单元“做情绪的主人”，详细内容为第二章“情绪的认识与表达”，旨在帮助学生认识和了解情绪的类型，学会表达和调节自己的情绪。
二、教学目标1. 让学生了解情绪的类型，认识到情绪对身心健康的影响。
2. 培养学生学会表达和调节自己的情绪，提高情绪管理能力。
3. 培养学生关爱他人，善于与他人分享快乐和分担忧愁的品质。
三、教学难点与重点难点：如何引导学生正确表达和调节情绪，提高情绪管理能力。
重点：认识情绪的类型，了解情绪对身心健康的影响。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、情绪卡片、情绪脸谱、教学视频等。
2. 学具：彩笔、画纸、心情日记本等。
五、教学过程1. 导入：通过播放一段动画视频，展示不同情绪对人物行为的影响，引导学生关注情绪变化。
2. 新课导入：介绍情绪的类型，让学生了解情绪的种类，并举例说明各种情绪的表现。
3. 实践活动：分发情绪卡片，让学生挑选自己感受最深的情绪，分享给同学，并讨论如何表达和调节这种情绪。
4. 例题讲解：通过讲解具体的案例，让学生学会在不同情境下，如何正确表达和调节自己的情绪。
5. 随堂练习：让学生分组讨论，每组挑选一种情绪，设计一个情境，展示如何表达和调节这种情绪。
六、板书设计1. 情绪的类型喜悦愤怒悲伤害怕2. 情绪的表达与调节倾诉放松转移注意力深呼吸七、作业设计1. 作业题目：记录一周的心情变化，分析自己的情绪类型，并尝试用所学方法进行调节。
2. 答案：学生需提交一份心情日记，内容包括日期、情绪类型、情绪表现、调节方法等。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课通过实践情景引入、例题讲解、随堂练习等方式，让学生了解情绪类型，学会表达和调节情绪。
但在课堂实践中，部分学生仍存在表达困难，需要进一步引导和关注。
2. 拓展延伸：组织一次“情绪管理”主题班会，让学生分享自己的心情故事，交流情绪调节的经验，提高学生情绪管理能力。
心理健康微课教学设计 3篇
心理健康微课教学设计篇1一、教学目的：通过本次班会，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。
二、教学过程：（一）、主持人：孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。
今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往。
先来看情境表演：（二）、情境表演《跳皮筋》1、小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢？小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了！”听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子：“你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小母猪！”小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。
师：小芳她们为什么玩不到一块？小英又为什么会哭呢？谁来说说？（生充分说）生：小芳不合群，说别人。
因为小芳说她，嘲笑她，她受不了。
师：面对这种情形，应该怎样解决呢？生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气。
（生充分说）师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点。
要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。
接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》。
2、情境表演：上课铃响了，同学们快进教室！王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：“哎呀！踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了？”同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。
师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对？为什么？（生充分说）生：她爱生气不好，对身体有害。
生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢！师小结：是，我们应该有宽容之心。
同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐。
心理微教案心理健康微课教案
心理微教案心理健康微课教案心理微教案模板心理健康微课教案作为一位无私奉献的人民教师，时常需要用到教案，借助教案可以更好地组织教学活动。
怎样写教案才更能起到其作用呢？下面是小编为大家收集的心理微教案模板心理健康微课教案，仅供参考，欢迎大家阅读。
心理微教案模板心理健康微课教案1心理社团活动教案设计——探秘微表情【活动目的】：1.通过“微表情”这一活动课引起对心理学的兴趣。
2.能够在活动中感受到心理学的趣味，了解到一些关于微表情的知识。
3.以活动为载体，使社团成员之间、小组成员之间能够更加的熟悉、了解。
【理论分析】微表情，是心理学名词。
人们通过做一些表情把内心感受表达给对方看，在人们做的不同表情之间，或是某个表情里，脸部会“泄露”出其它的信息。
“微表情”最短可持续1/25秒，虽然一个下意识的表情可能只持续一瞬间，但这是种烦人的特性，很容易暴露情绪。
当面部在做某个表情时，这些持续时间极短的表情会突然一闪而过，而且有时表达相反的情绪。
“微表情”一闪而过，通常甚至清醒的作表情的人和观察者都察觉不到。
在实验里，只有10%的人察觉到。
比起人们有意识做出的表情，“微表情”更能体现人们真实的感受和动机。
虽然人们会忽略“微表情”，但是人的大脑依然受其影响，改变对别人表情的理解。
所以如果某人很自然地表现“高兴”的表情，且其中不含有“微表情”，就能断定这人是高兴的。
但是如果其间有“嗤笑”的“微表情”闪现，就算你没有刻意去察觉，你会更倾向于认为这张“高兴”的面孔是“狡猾的”或“不可信的”。
另外，除了指短暂的表情外，微表情在应用上更倾向于指代那些被抑制的表情。
譬如说在明显悲伤的情况下，某人表现出大部分悲痛的表情，嘴角却抑制不住地上翘。
这时，这个人明显希望表现出悲伤的情绪，但是却不由自主的出现了微笑的微表情。
由于自身理性的抑制，表现的不明显抑或较为短暂。
类似这样的差异在微表情分析中更为常用。
【活动形式】：教师讲解、游戏、讨论【活动对象】：心理社团高中一年级【活动课时】：一课时【活动过程】：1.同学们好！根据之前同学们的反馈看，大家对微表情好像很感兴趣，那么今天我们就一起来《探秘微表情》。
心理教育微课教案模板范文
---一、微课名称《情绪管理：快乐成长的关键》二、微课目标1. 让学生了解情绪的基本类型及其对生活的影响。
2. 帮助学生学会识别和管理自己的情绪。
3. 培养学生积极乐观的心态，提高心理素质。
三、微课时长15分钟四、适用对象小学四年级学生五、微课背景随着社会的发展，儿童的心理健康问题日益受到关注。
情绪管理是心理健康的重要组成部分，对学生未来的成长和发展具有重要意义。
六、教学准备1. 微课课件（包含图片、动画、视频等）。
2. 情绪卡片若干。
3. 心理小测试问卷。
七、教学过程（一）导入（5分钟）1. 通过播放一段轻松愉快的音乐，引导学生放松心情，进入学习状态。
2. 提问：“同学们，你们知道什么是情绪吗？情绪对我们的日常生活有什么影响呢？”3. 学生分享自己的理解，教师总结：情绪是我们内心的一种感受，它可以影响我们的心情和行为。
（二）情绪类型与影响（5分钟）1. 介绍情绪的基本类型，如快乐、悲伤、愤怒、恐惧等。
2. 通过图片和动画展示不同情绪对生活的影响。
3. 学生讨论：哪些情绪对我们有益，哪些情绪可能对我们有害？（三）情绪管理技巧（5分钟）1. 分享情绪管理的几种方法，如深呼吸、积极思考、寻求支持等。
2. 通过案例分析，让学生了解如何在实际生活中运用这些技巧。
3. 学生练习：针对一个具体的情境，运用所学技巧进行情绪管理。
（四）心理小测试（2分钟）1. 发放情绪管理小测试问卷，让学生了解自己的情绪管理能力。
2. 分析测试结果，提出改进建议。
（五）总结与反思（2分钟）1. 总结本节课的重点内容，强调情绪管理的重要性。
2. 鼓励学生在日常生活中积极运用情绪管理技巧，保持良好的心理状态。
八、课后作业1. 请学生记录一周内自己的情绪变化，并尝试运用所学技巧进行管理。
2. 家长协助，观察孩子的情绪变化，给予适当的引导和支持。
九、教学反思1. 教师在授课过程中应关注学生的参与度，及时调整教学策略。
2. 结合学生的实际情况，设计丰富多样的教学活动，提高学生的学习兴趣。
小学心理健康微课教案
小学心理健康微课教案一、教学内容二、教学目标1. 让学生了解情绪的类型及特点，认识到情绪对身心健康的影响。
2. 培养学生学会调控情绪的方法，提高情绪管理能力。
三、教学难点与重点重点：认识情绪的类型及特点，学会调控情绪的方法。
四、教具与学具准备教具：PPT、情绪卡片、小故事书、视频播放设备。
学具：笔记本、彩色笔。
五、教学过程1. 导入：通过一个小故事引入本节课的主题，让学生认识到情绪是我们生活中的一部分，学会调控情绪对我们的成长很重要。
2. 情绪类型及特点：引导学生了解情绪的四大类型（喜、怒、哀、惧），并通过情绪卡片让学生分享自己在不同情境下的情绪体验。
3. 情绪调控方法：介绍几种常用的情绪调控方法（如深呼吸、心理换位、积极思考等），并引导学生进行现场实践。
4. 情绪习惯培养：引导学生认识到培养良好情绪习惯的重要性，并给出具体建议（如保持积极心态、学会沟通等）。
5. 随堂练习：设计一些情境题，让学生运用所学情绪调控方法进行解答。
六、板书设计情绪类型及特点：四大类型（喜、怒、哀、惧）情绪调控方法：深呼吸、心理换位、积极思考等情绪习惯培养：保持积极心态、学会沟通等七、作业设计1. 课后思考：请描述一下自己在生活中遇到的情绪问题，并思考如何运用所学情绪调控方法进行解决。
2. 情绪日记：记录一周自己的情绪变化，分析情绪产生的原因及调控方法。
八、课后反思及拓展延伸本节课通过故事导入、情绪卡片、实践练习等方式，让学生了解了情绪的类型及特点，学会了调控情绪的方法，并认识到培养良好情绪习惯的重要性。
但在教学过程中，可能存在对情绪调控方法讲解不够深入、学生实践时间不足等问题。
在今后的教学中，应加强对情绪调控方法的学习和实践，让学生更好地掌握情绪管理技巧。
拓展延伸：可以组织学生进行情绪调控小组活动，让学生在实践中互相学习、互相帮助，提高情绪管理能力。
同时，可以邀请心理专家进行专题讲座，让学生更深入地了解心理健康知识。
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愿大家快乐每一天﹗
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海纳百川，有容乃大。
——古语
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朋友说：“ 你咒骂 ，你伤心， 日子一天天地过去 ；你快活 ，你欢 乐 ，日子也一天天地过去，你选择 哪一种呢 ？”
两个人对待同一件事情情 绪为什么会不同？ 不良情绪对我们的影响？
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不良情绪ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ影响
① 影响精神状态，干扰学习和生活 ② 影响同学间的团结友爱 ③ 影响身体健康 ④ 违反学校纪律，触犯法律
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心理学研究表明：当一个人产生 某种情绪时，头脑里就会出现一个 较强的兴奋区。这时，如果另外建 立一个或几个兴奋区就可以抵消或 冲淡这个较强的兴奋区。
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方法之二 合理发泄情绪
在适当的场合哭一场， 向他人倾诉， 进行剧烈的运动， 放声歌唱或大叫。
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诉
这 样 发 泄
喊 行
不 行 ？ ？ ？
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他们为什么快乐？
有了快乐的思想和行为，你 就能感到快乐。 ——卡耐基
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原因在于：
他们热爱生活，有着乐观 的生活态度，即使遭遇到挫 折、失败，甚至危及到生命， 他们依然能够保持积极向上 的情绪。
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如何调控自己的情绪？
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方法之一 转移注意力
改变注意焦点 做自己平时喜欢做的事 改变环境
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塞翁用的是理智控制法中的自我安慰
——改变对引起不良情绪的事物 的看法，以改变我们的不良情绪。要 学会换个角度看问题。
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勾践用的是理智控制法中的自我激 励
——过喜或过忧都不足取， 所以我们要学会用意志控制自己的 情绪，不使自己失态，贻误大事。
《史记·越王勾践世家》
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当你看见你的家人难过的时候，你会 怎么做？
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情绪发泄基地
恰当的
中性的 不恰当的
适当的场合 哭、运动
大声唱歌、 大声喊叫、
找人倾诉
睡觉 吃东西
狂哭、狂睡、 狂吃、喝酒、 吸烟、扔东西、 打架、生闷气
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自我解嘲 自我暗示 心理换位
自我安慰 自我激励 学会升华
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你知道“塞翁失马”的故事 吗？请问塞翁用的是何种情 绪调节法？