眼前感到发黑要警惕颈动脉硬化
科学发现：全球近20亿人颈动脉粥样硬化
作为一个“润物细无声”的心血管风险风向标，动脉粥样硬化往往发生很早，并在进入晚期前的很长一段时间内，都处于潜伏期和无症状状态。
一项由北京大学、帝国理工学院及哈佛大学学者共同参与的研究，对全球21个国家和地区人群的颈动脉粥样硬化患病率、患病人数和危险因素进行了评估，提出2020年全球有近20亿人颈动脉粥样硬化。
在该课题组之前发表的中国数据中，预计到2020年，有2.7亿国人有颈动脉粥样硬化，2亿人有颈动脉斑块。
颈动脉系统是连接心脏与大脑最重要的血管，随着年龄增长、身体机能衰退，颈动脉特别容易发生堵塞，其病变可导致严重的脑血管病。
如果碎裂的颈动脉斑块随血流飘入脑中，可阻塞末梢血管，造成一小块脑组织缺血或坏死，可能出现头晕、行动困难、视物模糊等。
如果碎屑阻塞的血管较粗，可导致真正的脑梗或中风出现，如头晕、昏厥、摔倒、偏瘫、说话含糊不清、一侧身体感觉异常、认知障碍、大小便失禁等。
4个元凶加速颈动脉长斑本质上，粥样硬化斑块是动脉硬化的表现。
如果说颈动脉是“水管”，颈动脉斑块就是里面的水锈和污垢沉积。
病变初期，血流通道虽无障碍，但已是危险信号；斑块如果超过血管腔的50%以上，血流会明显受阻，发生斑块脱落、形成血栓的几率也会大大增加。
从左至右分别为：正常动脉、脂纹/纤维斑块、粥样斑块、斑块破裂、血栓形成一般来说，颈动脉斑块在我们20岁就开始“发育”了，40岁的时候开始变得明显。
一些坏习惯则会让颈动脉加速“长斑”。
1、盐和糖过量吃盐过量易升高血压，降低血管弹性，增加动脉硬化风险。
建议每人每天不超过6克。
用一个啤酒瓶盖（去掉胶垫），平装满一盖，即相当于5~6克盐。
长期吃糖过量，可使胰岛素分泌过多，加重胰岛细胞负担，导致胰岛素抵抗，使血管内皮受损，血管变皱，诱发动脉硬化。
2、抽烟喝酒主动吸烟和二手烟，都会损伤血管，增加血管硬化的风险。
大量饮酒会引起血压波动，诱发心肌梗死和中风。
生活中应坚决戒烟、限酒。
3、肥胖肥胖者多伴有内分泌紊乱，且血液中的坏胆固醇（低密度脂蛋白）和甘油三酯含量增高，好胆固醇（高密度脂蛋白）降低，容易发生动脉硬化。
心血管健康知识：颈动脉粥样硬化——也是一种心血管疾病
心血管健康知识：颈动脉粥样硬化——也是一种心血管疾病颈动脉粥样硬化是一种常见的心血管疾病，主要发生在中老年人。
它的发生与高血压、高血脂、高血糖、吸烟、肥胖等因素有关。
颈动脉粥样硬化会引起颈动脉狭窄或闭塞，从而导致供血不足，引起脑血管疾病，严重的还会导致中风等重大危害。
颈动脉粥样硬化的发生与危害：颈动脉是人体的重要血管，其主要的功能是供应头部和颈部的血液。
当颈动脉粥样硬化发生时，血管壁中的脂质成分沉积，形成斑块，随着时间的推移，斑块逐渐增多，血管壁逐渐变硬，甚至出现钙化和纤维化的现象。
颈动脉粥样硬化的主要危害是颈动脉狭窄或闭塞，其病变程度越严重，危害也就越大。
轻度的颈动脉狭窄可能不会有什么明显的症状，但是当其严重到一定程度时，就会引起供血不足，从而导致脑缺血和脑血管疾病，这些疾病会影响人们的生活质量甚至威胁人们的生命。
颈动脉粥样硬化的预防和治疗：预防是最好的治疗，对于颈动脉粥样硬化的防治，应该坚持以下几个方面：1、饮食控制。
应该少食多餐，避免摄入过多的高脂肪、高胆固醇、高糖分和大量的盐分的食物，尽量选择富含膳食纤维的食物。
2、健康的生活方式。
禁止吸烟、限制饮酒、适当运动和保持健康的生活态度，可以保持心血管健康，减少颈动脉粥样硬化的发生。
3、药物治疗。
药物治疗是针对高血压、高血脂、糖尿病等疾病进行控制，可以有效地减少颈动脉粥样硬化的发生和恶化。
4、手术治疗。
对于颈动脉粥样硬化已经导致颈动脉狭窄或闭塞的患者，可以进行颈动脉血管成形术、颈动脉内膜剥脱术等手术治疗。
颈动脉粥样硬化的危害不容小觑，尤其是对于中老年人来说，更需要重视颈动脉粥样硬化的防治。
我们应该逐步改变不良的生活习惯，树立健康的生活态度，在日常的饮食、运动、休息等方面注重保护自己的心脑血管健康，预防和控制颈动脉粥样硬化的发生。
如果患有颈动脉粥样硬化，应该积极治疗和管理，控制病情的发展，保护自己的心血管健康。
眼睛突然出现这些症状,十有八九会是高血脂？
眼睛突然出现这些症状，十有八九会是高血脂？在生活中，我们大家一定要很好的去保护我们的眼睛，不然的话，我们的眼睛也会出现一些疾病，可是大家知道吗？眼睛当出来这些症状的时候，其实也是高血脂的，所以现在为大家介绍一下才可以的。
眼前突然发黑，在医学上叫阵发性视物模糊。
产生阵发性视物模糊的因素，除了眼睛的病变以外，还有一个很重要的原因，就是高血脂。
如果没有其它症状，只有阵发性视物模糊，那基本上可以断定，你患上高血脂了。
高血脂，是指血液中胆固醇、甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，凡甘油三酯超过1.7mmol/l,就可以称之为高血脂症。
血脂是人体中一种重要的物质，但如果血脂过多，容易造成“血稠”,在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块，这些“斑块”增多、增大，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流被中断。
因为血管遍布全身，因此会引发冠心病、脑中风、肾功能衰竭、肢体坏死、老年痴呆、高血压等一系列致命的疾病。
当然，如果堵塞眼底血管，就会导致视力下降、甚至失明。
发生阵发性视物模糊，是高血脂开始堵塞眼底血管的信号，任其发展，失明是迟早的事。
因此，一定要引起高度重视。
高血脂主要是饮食结构上有问题。
要预防高血脂，就要在平时的生活中多摄入降脂的食物。
下面，小编就给大家介绍一些降脂效果很好的食物。
海带。
海带中含有丰富的牛磺酸和食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收。
同时，海带中含有大量的不饱和脂肪酸以及膳食纤维，它可以清除粘附在血管内壁的胆固醇，促进胆固醇的排泄。
罗布麻茶。
罗布麻主要生长在沙漠地区，由于日照充足，营养成分非常多，药效更强。
它含有丰富的维生素C、维生素E能增强细胞的抗氧化作用，调节脂肪代谢。
罗布麻茶具有很好的软化血管、清脂降压的作用，经常喝对体液免疫有明显的调节作用。
它还含有单宁酸，可以帮助扩张血张，提高血液的流量，从而有效降低血压。
在降脂的同时，降低血压，罗布麻茶的功效可谓一举多得。
黑木耳。
被称为“人体清道夫”,它含有丰富的黑木耳多糖，能有效降低血液中总胆固醇和甘油三酯水平，缩小已经形成的动脉粥样硬化斑块。
眼睛突然看不见要查查颈动脉
眼睛突然看不见要查查颈动脉
作者：宋斌
来源：《家庭科学·新健康》 2016年第12期
文/ 宋斌（郑州市中心医院胃肠血管疝外科主任医师）
“我右眼看不见了！”81 岁的陈大爷突然右眼失明，家人赶紧带他到眼科就诊。
医生检查发现，陈大爷的右眼视网膜中央动脉阻塞，双眼视网膜动脉硬化Ⅱ级，腔隙性梗死。
颈动脉CT 造影（CTA）检查发现，陈大爷双侧内动脉起始部重度狭窄。
颈动脉重度狭窄是陈大爷右眼看不见的主要病因，是由于右侧颈动脉斑块阻塞引起重度狭窄以及斑块碎屑脱落，随血流阻塞右眼动脉所致。
我们为陈大爷实施了右颈动脉内膜剥脱术，该手术可以切除颈动脉斑块，消除狭窄，恢复颈动脉正常血流，改善患侧脑血供及右眼血供。
手术后，陈大爷的右眼视力已经明显改善。
颈动脉狭窄的主要临床表现为短暂性脑缺血发作，即小中风：突然发生头昏目眩，一侧眼睛暂时性发黑，胳膊、腿发麻无力，言语不清，一侧肢体无力，持物不稳，口角歪斜等，常于24 小时内恢复正常。
患者出现此类情况，应立即就医。
人老要慎练头颈
人老要慎练头颈老张近来经常感到头晕，便晃动和摇摆颈部想使头脑清醒。
结果事与愿违，使头晕更加明显，甚至在活动颈部时还常常出现眼前发黑的现象。
实际上，老张的这些症状是大脑供血不足所致，而活动颈部使大脑缺血更加严重，甚至影响到了眼睛的血液供应，出现眼前发黑和暂时性的视力障碍。
令人悲哀的是，老张并不知道剧烈颈部活动的危害，还继续活动，结果症状越发严重，一周后发生了偏瘫。
后经CT检查证实，老张颈动脉硬化严重并有硬化斑块脱落，阻塞了大脑血管。
动脉硬化是老年人的常见病和多发病。
一般来说，轻度的动脉硬化不会影响大脑的血液供应，所以颈部活动后不会出现什么症状。
而重度的动脉硬化会使大脑血液供应减少，出现头晕、头痛和记忆力减退等症状。
此时活动颈部，很可能加重脑缺血，从而使上述症状更加严重，甚至发生“缺血性脑中风”。
名人养生的健康“段子”因此，老年人在体育锻炼时不要过度活动颈部，特别是伴有头晕和记忆力下降的动脉硬化患者应严禁过度活动颈部，平时也不要猛回头和扭头，以避免和减少由于颈部动脉硬化造成的“缺血性脑中风”。
人人有手机，每个手机里都有“段子”，每个“段子”都很可笑。
我今说些“段子”，是健康顺口溜，或不可笑，却很实用，敬请读者互相转告。
健康教育大家钮文异教授的几句顺口溜：“饭吃八分饱，没病活到老；饭后留一口，活到九十九。
肉食也能吃，要避肥拣瘦；四条腿不如两条腿的，两条腿不如没有腿的（鱼）；人可一日无肉，不可一日无豆。
”谈健康，烟、酒不得不提，且看钮文异教授如何说烟酒：遇到交际场合，“白酒一两不算少，要喝最好红葡萄”。
总有不喝不行的时候，怎么办？可以“酒前吃些肉，黏膜保护厚，降低吸收率，少把罪来受。
”“吸烟伤心肺，喝酒伤肝胃；烟酒不分家，专门把人杀。
”现代社会交际中，人们认为烟酒是沟通的路和桥，可是“烟是黄泉路，酒是断头桥；少量饮酒，健康之友；过量饮酒，罪魁祸首。
”胡大一教授也说：“烟吸进去是自杀，呼出去是杀人。
”胡大一教授还认为：“以前的病是饿出来的，现在的病是撑出来的。
颈动脉硬化多少是严重
颈动脉硬化多少是严重
文章目录一、颈动脉硬化多少是严重二、颈动脉硬化如何治疗三、预防颈动脉硬化应吃什么食物
颈动脉硬化多少是严重1、颈动脉硬化多少是严重
颈动脉硬化IMT增厚的检测标准略有不同,一般规定正常颈动脉IMT1. 0 mm、分叉处IMT>1. 2 mm为内-中膜增厚;当IMT>1. 5 mm时定义为颈动脉粥样硬化斑块形成。
颈动脉粥样硬化斑块形成导致管腔狭窄率50%以上可出现血流动力学改变,影响颅内的供血,管腔狭窄率达90%以上必然导致颅内血流速度减慢,临床上常会发生脑卒中。
在所有的缺血性卒中患者中8%~10%是由于颅内动脉粥样硬化性狭窄所至[3],另外,颈动脉粥样硬化不稳定性斑块的脱落也是引起缺血性脑卒中的常见原因。
颈动脉硬化人群发生急性心肌梗塞为普通人群的3倍,颈动脉IMT每增加0. 1mm,急性心肌梗塞的危险性增加11%。
2、颈动脉硬化形成的原因高血压是促进动脉粥样硬化发生、发展的重要因子。
高血压致使血液冲击血管内膜,导致管壁增厚、管腔变细。
管壁内膜受损后容易使胆固醇、脂质沉积,加重动脉粥样斑块的形成。
因此,高血压是动脉粥样硬化的危险因子。
颈部的血管壁上有斑块形成,在颈动脉分叉处侧壁及弯曲处的内侧壁和颈动脉窦部,这些部位的血液受血管角度的影响形成湍流等非层流状态,从而易使内膜受损,有利于脂质沉积和血小板聚集,形成粥样病变。
其次容易诱发颈动脉粥样硬化斑块形成的因子包括:年龄增长、吸烟、血脂异常,尤其是低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高、血糖异常升高、缺。
颈动脉硬化斑块怎么治疗
颈动脉硬化斑块怎么治疗颈动脉硬化斑块这种疾病可能是因为我们的体内出现了血液堵塞引起的，大家千万不要轻视了这种症状。
它可能会导致患者出现生命危险。
颈动脉硬化斑块这种疾病，我们在生活中应该要及时的采用手术的方法清除血管堆积物，并且你们要适当的吃一些猪血等清除废弃物。
颈动脉狭窄的危害颈动脉狭窄的患者，因动脉硬化而使动脉管壁不光滑，血管管腔弯曲变细，血流受阻，长期慢性缺血造成脑损害，引起头昏、视力下降、智力和社会功能的下降等;同时还会由于血液的涡流而形成微血栓，血栓和不稳定性斑块会随血流进入颅内，造成脑血管堵塞，发生脑血栓、脑栓塞脑梗死，引起永久性的偏瘫、偏身感觉、偏盲及语言功能的障碍等，更严重者可危及患者生命。
颈动脉硬化斑块是一种全身性疾病。
全身各处动脉硬化程度不一，对健康的危害不相同。
就危害来说，全身有三处最危险的动脉硬化区：心脏动脉、脑动脉、颈动脉。
心脏动脉硬化可导致心肌梗塞，脑动脉硬化可导致脑溢血，颈动脉硬化会导致颈动脉狭窄，继而引起短暂性脑缺血、脑梗死等。
医学研究表明，颈动脉硬化的危害不亚于心、脑动脉硬化。
颈动脉较粗大，血液直接供应脑组织和五官等重要器官。
颈动脉硬化时，脑组织缺血、缺氧，会出现头晕、目眩、思维能力下降等症状。
若颈动脉硬化斑块脱落，会阻塞动脉血管，造成失明、偏瘫甚至危及生命。
引起因素心血管病专家指出，吸烟和疱疹病毒感染是造成动脉硬化的主要原因，其中吸烟对颈动脉硬化的影响最大，作用超过年龄、糖尿病和高血压等因素。
所以，戒烟是预防颈动脉硬化的首要措施。
颈动脉斑块治疗颈动脉粥样硬化斑块是动脉硬化中最常见而重要的类型,.本病主要累及大型及中型的肌弹力型动脉,以主动脉,冠状动脉及脑动脉为多见,常导致管腔闭塞或管壁破裂出血等严重后果.颈动脉粥样硬化多见于40岁以上的男性和绝经期后的女性.本病常伴有高血压,高胆固醇血症或糖尿病等中原五行中医研究院专家给您指导：一、般治疗：(一)合理饮食：饮食总热量不应过高防止超重.(二)坚持适量的体力活动.(三)合理安排工作及生活.(四)其他：提倡不吸烟,可饮少量酒.二、控制易患因素：如患有糖尿病,应及时控制血糖,包括饮食控制.Ⅱ型糖尿病的降糖药物应以不引起高胰岛素血症为宜如达美康等;如有高血压则应给降压药,使血压降至适当水平,如有血胆固醇增高,则应控制高胆固醇适当给予降脂药物.三、降血脂药物.四、抗血小板药物五、中医噬斑通管ASP治疗：“内在化瘀筛血”配方，清血化脂，从而快速复合降脂，滤除沉淀的脂质、清理聚集的血小板、消融中微血栓等，恢复血液原始溶质比和粘弹度，消除动脉硬化斑块的血脂形成原因“血脂紊乱沉淀、血流粘稠缓慢;消除“血脂紊乱沉淀、血流粘稠缓慢、血管内皮损伤紊乱、内膜粗糙发炎”等动脉硬化斑块形成内因，从而有效预防动脉硬化斑块的再生和复发。
看不清、重影、黑斑？警惕眼睛和血管在悄悄发生病变！一套“复明法”，内调外养祛眼疾~
看不清、重影、黑斑？警惕眼睛和血管在悄悄发生病变！一套“复明法”，内调外养祛眼疾~原创养生堂【专家简介】▼著名眼耳鼻喉疾病专家黄昱山学派第三代传承人中国中医专科特色名医从事中医临床诊疗30余年【擅长治疗】▼擅长治疗眼底出血、视神经萎缩、干眼症、玻璃体浑浊、耳鸣、慢性鼻炎、慢性咽炎等各类眼病以及耳鼻喉疾病。
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眼睛是人体重要的感觉器官，也是反映全身健康的“前哨”。
但我们总在忽视它的健康，当感觉到眼睛酸痛、干涩红肿、看东西模糊变形、眼前有黑影飘过、眼睛有异物感……很可能是眼底出血、视神经萎缩、干眼症、玻璃体浑浊等致盲性眼病的前兆，也可能是糖尿病、高血压等慢病加重的信号。
而且人是一个整体，牵一发而动全身，一旦眼睛出现问题，耳鼻喉也可能被牵连，易引发耳鸣、鼻炎、咽炎等疾病。
•出现眼部不适该怎么办呢？•患上了眼底出血、视神经萎缩、干眼症、玻璃体浑浊等眼病，该如何有效治疗？•出现耳鸣、鼻炎和咽炎该如何应对，才能避免复发？•不开刀、不手术，中医有什么良方可以预防与治疗眼耳鼻喉疾病呢？我们邀请到眼耳鼻喉疾病专家徐永忠主任做客今晚（2021年11月04日）7点的养生微直播，讲解各类眼病以及耳鼻喉疾病的相关知识，帮大家摆脱眼病、耳鸣、鼻炎、咽炎的困扰。
刘阿姨高血压五年多，自以为控制得还可以，却在一个月前的某天早上，突然眼前出现一滴墨水般的黑点，逐渐晕开成为一片黑影，到医院检查后不仅确诊了眼底出血，还查出了腔隙性脑梗！临床上高血压和糖尿病的患者，病程越久，眼底出血的风险越高。
眼底出血可以作为这两种慢病病情加重、向并发症发展的一个红色预警信号！但是眼底出血并不都有明显症状，视物出现了哪些变化，需要警惕眼底出血呢？1眼底出血不在黄斑区，可以视物正常视物暂时不受影响，趋于正常，但是由于高血压多年，已经出现眼底血管硬化，所以在做眼底镜检查时，可以看见眼底有出血点，只不过出血点不在黄斑区附近。
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眼前感到发黑要警惕颈动脉硬化
祥和喜庆的春节刚过，王老先生就总感觉头晕，眼前还经常出现黑曚。
家人陪着他到医院做检查，B 超结果显示王老的颈动脉严重狭窄，颈部血管可以听到明显的杂音。
武警总医院心脏病研究所常务副所长、心内科主任刘惠亮为王老明确了诊断——颈动脉粥样硬化及狭窄。
刘惠亮介绍，王老的病情是由于颈动脉粥样硬化及狭窄性病变引起的，主要症状为一过性头晕、眼前发黑、一侧肢体短暂性无力，如果继续恶化甚至出现永久性偏瘫的严重后果。
这是由于颈动脉狭窄性病变后，造成的脑血流减少，此时颈动脉粥样斑块脱落或斑块破裂形成的微血栓脱落可能造成脑梗塞，继而引发缺血性脑卒中。
颈动脉粥样硬化常是全身动脉粥样硬化的一部分表现。
多见于40岁以上男性及绝经期女性。
它可能与年龄增加、高血压、高脂血、糖尿病、吸烟、肥胖等因素有关。
由于颈动脉和脑血管的距离很近，因此一旦斑块破裂、形成血栓，脑中风的表现可能更快。
因此，已经确诊为动脉粥样硬化的患者，应当
在医生的指导下有规律地服用扩张血管、调节血脂、抗血小板、溶解血栓和抗凝等各种药物，做到药物治疗方案个体化。
而预防血栓形成用最便宜、最有效的百年老药阿司匹林，用量75毫克—80毫克，每日1次，晚上睡前服用。
同时可服用他汀药物降脂，并通过改善血管内皮功能的作用、抗炎作用及其他等促使斑块稳定。
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祥和喜庆的春节刚过，王老先生就总感觉头晕，眼前还经常出现黑曚。
家人陪着他到医院做检查，B 超结果显示王老的颈动脉严重狭窄，颈部血管可以听到明显的杂音。
武警总医院心脏病研究所常务副所长、心内科主任刘惠亮为王老明确了诊断——颈动脉粥样硬化及狭窄。
刘惠亮介绍，王老的病情是由于颈动脉粥样硬化及狭窄性病变引起的，主要症状为一过性头晕、眼前发黑、一侧肢体短暂性无力，如果继续恶化甚至出现永久性偏瘫的严重后果。
这是由于颈动脉狭窄性病变后，造成的脑血流减少，此时颈动脉粥样斑块脱落或斑块破裂形成的微血栓脱落可能造成脑梗塞，继而引发缺血性脑卒中。
颈动脉粥样硬化常是全身动脉粥样硬化的一部分表现。
多见于40岁以上男性及绝经期女性。
它可能与年龄增加、高血压、高脂血、糖尿病、吸烟、肥胖等因素有关。
由于颈动脉和脑血管的距离很近，因此一旦斑块破裂、形成血栓，脑中风的表现可能更快。
因此，已经确诊为动脉粥样硬化的患者，应当在医生的指导下有规律地服用扩张血管、调节血脂、抗血小板、溶解血栓和抗凝等各种药物，做到药物治疗方案个体化。
而预防血栓形成用最便宜、最有效的百年老药阿司匹林，用量75毫克—80毫克，每日1次，晚上睡前服用。
同时可服用他汀药物降脂，并通过改善血管内皮功能的作用、抗炎作用及其他等促使斑块稳定。
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祥和喜庆的春节刚过，王老先生就总感觉头晕，眼前还经常出现黑曚。
家人陪着他到医院做检查，B 超结果显示王老的颈动脉严重狭窄，颈部血管可以听到明显的杂音。
武警总医院心脏病研究所常务副所长、心内科主任刘惠亮为王老明确了诊断——颈动脉粥样硬化及狭窄。
刘惠亮介绍，王老的病情是由于颈动脉粥样硬化及狭窄性病变引起的，主要症状为一过性头晕、眼前发黑、一侧肢体短暂性无力，如果继续恶化甚至出现永久性偏瘫的严重后果。
这是由于颈动脉狭窄性病变后，造成的脑血流减少，此时颈动脉粥样斑块脱落或斑块破裂形成的微血栓脱落可能造成脑梗塞，继而引发缺血性脑卒中。
颈动脉粥样硬化常是全身动脉粥样硬化的一部分表现。
多见于40岁以上男性及绝经期女性。
它可能与年龄增加、高血压、高脂血、糖尿病、吸烟、肥胖等因素有关。
由于颈动脉和脑血管的距离很近，因此一旦斑块破裂、形成血栓，脑中风的表现可能更快。
因此，已经确诊为动脉粥样硬化的患者，应当在医生的指导下有规律地服用扩张血管、调节血脂、抗血小板、溶解血栓和抗凝等各种药物，做到药物治疗方案个体化。
而预防血栓形成用最便宜、最有效的百年老药阿司匹林，用量75毫克—80毫克，每日1次，晚上睡前服用。
同时可服用他汀药物降脂，并通过改善血管内皮功能的作用、抗炎作用及其他等促使斑块稳定。
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