心理咨询中怎样掌握提问技巧

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班主任转介学生做心理咨询的谈话技巧

班主任转介学生做心理咨询的谈话技巧

班主任转介学生做心理咨询的谈话技巧班主任作为学生身上的重要教育监护人,扮演着一位老师、一位家长和一位朋友的角色。

在学生发生心理问题时,班主任可以根据不同的情况和需求,采用一些心理咨询的谈话技巧,帮助学生解决问题,提升学生的心理健康水平。

下面将介绍一些班主任在心理咨询中可以使用的谈话技巧。

1. 倾听,不打断倾听是进行有效心理咨询的重要基础。

当学生向班主任倾诉时,班主任应该要保持专注,认真倾听学生的每一个字。

不打断学生的发言,并通过肢体语言和回应来展示自己的关注和理解。

2. 开放式问题在与学生进行心理咨询时,班主任可以通过开放式问题的方式,引导学生逐渐深入自我思考。

开放式问题通常以“怎样”、“为什么”、“您的感受是什么”等开头,可以帮助学生自己找到问题的答案。

3. 切入主题班主任在与学生进行心理咨询时,可能会遇到学生绕弯子或回避问题的情况。

班主任可以采取切入主题的方式,直接提出问题,并指引学生进行深入思考和自我探索。

4. 避免与学生争论在进行心理咨询时,班主任应该避免与学生产生争论。

如果学生在发言中表述了不同的观点或情绪,班主任可以先接受学生的观点,并尝试引导学生思考问题的多个角度。

5. 合理的沉默有时候,班主任不需要大量的发言,沉默也是一种有效的沟通方式。

当学生停顿时,班主任可以给予一些时间,让学生自己反思和整理自己的想法。

6. 获取学生的许可在与学生谈话时,班主任可以向学生询问是否可以提出一些建议或观点。

获取学生的许可可以增加学生的参与感,减少学生的抵触情绪,增加谈话的效果。

7. 给与肯定和鼓励班主任在与学生进行心理咨询时,可以给予学生积极的肯定和鼓励。

正面的反馈可以增强学生继续参与谈话的意愿,并增加学生对自己问题解决能力的信心。

8. 保持联结心理咨询不仅仅是一次谈话,更是一个持续的过程。

班主任可以在谈话的与学生达成一些共识,并约定下一次谈话的时间和地点,以保持与学生的联结和沟通。

心理询问的技巧

心理询问的技巧

心理询问的技巧
1. 倾听和理解:倾听是心理咨询的基本技能之一。

心理咨询师需要全身心的关注和倾听来自客户的声音,并尽力理解其想法、情绪和行为。

2. 提问技巧:心理咨询师可以通过提问来引导客户深入思考和表达内心感受。

开放性问题如“你会如何描述你现在的感受?”可以帮助人们深入探究问题。

封闭性问题如“你紧张吗?”可以引导人们表达情感和行为的细节。

3. 给予反馈:心理咨询师应该在客户有效表达后,反馈客户的发言,例如表达肯定、对话反馈或者通过认可、关注和赞赏等方式调整客户情绪。

4. 表达共情:心理咨询师可以使用共情技巧工具来表达对客户情感的理解和关注。

比如“我可以理解你的感受是怎样,这是一个难题”。

在心理咨询中,表达共情是非常重要的技巧,它有助于建立咨询师和客户之间的信任和信心。

5. 遵循客户的步调:心理咨询师需要尊重客户自身的步调和态度,适当的激发和引导其表达情感、思考问题等方面的深入探究,而不是强制性要求,这样可以避免可能的心理抵触。

心理辅导谈话技巧

心理辅导谈话技巧

心理辅导谈话技巧随着社会的发展和人们生活节奏的加快,我们日常面临各种压力和困扰。

在这个过程中,心理辅导师起到了重要的作用,他们通过专业的知识和技巧,帮助人们解决问题、缓解痛苦。

本文将介绍一些心理辅导谈话技巧,以帮助您更好地与他人进行有效沟通,在不同情境下提供适当支持。

第一部分:倾听与理解1. 非评价性倾听在进行心理辅导谈话时,倾听是至关重要的。

我们需要给予对方足够的空间来表达自己的感受和需求。

而非评价性倾听则意味着我们不应该对对方做出主观评判或过早干预。

相反,我们要保持开放的态度,并用尊重和关注去聆听。

2. 积极体现共情共情是指我们能够站在对方的角度去感受并理解他们所经历的情绪。

当别人向我们倾诉时,我们可以通过回应他们所表达出来的感受或情绪来体现共情。

例如:“我可以理解你现在感到焦虑和不安。

”这样的回应能够让对方感觉被理解并得到支持。

3. 提问与澄清合适的提问可以帮助我们更深入地了解他人的问题或困扰。

通过询问开放性问题,我们可以借此引导他们进一步表达自己的内心感受,并且有助于我们准确理解他们所遇到的挑战。

然而,在提问时需要注意避免给予压力或过分干涉。

而当我们听到模糊不清或矛盾之处时,则需要耐心地请求澄清,以确保我们对情况有更全面的了解。

第二部分:建立信任与安全感1. 明确辅导目标在进行心理辅导时,明确辅导目标非常重要。

无论是个人发展还是解决具体问题,辅导师都应该与被辅导者共同设立目标,以便双方明白工作的方向和预期结果。

通过明确目标,被辅导者将会更有动力去追求成长和改变。

2. 尊重隐私权保护被辅导者的隐私权是至关重要的。

所有谈话内容都应保密,并且不能在未得到被辅导者许可的情况下与他人分享。

这样可以建立一种安全感,使被辅导者能够更自由地表达自己的内心感受。

3. 建立信任关系建立一个良好的信任关系对于有效的心理辅导至关重要。

通过理解和支持,我们可以帮助被辅导者建立起对我们的信任,并从中获得积极改变。

为了建立信任,我们需要展示真诚和专业性,并保持一致和有责任心的态度。

心理咨询经常用的提问技巧

心理咨询经常用的提问技巧

心理咨询经常用的提问技巧
心理咨询中常用的提问技巧主要有以下几种:
1. 开放性问题:这种问题通常以“什么”、“怎么样”、“为什么”等形式提问,可以让来访者详细地描述自己的感受和想法,而不仅仅是用是或否来回答。

这样可以收集更多关于来访者的信息,了解他们的情绪反应、对事件的看法以及推理过程等。

2. 封闭性问题:这类问题通常以“是否”、“有无”等提问,用于澄清事实、缩小范围或集中讨论某些特定问题。

这种提问方式可以防止来访者漫无边际的叙述,帮助他们聚焦于具体的问题。

3. 反映和概括:这是指咨询师反映和概括来访者的话语,帮助他们感受到被理解和被接纳。

例如,“我听到你说你感到很沮丧和无力,是吗?”这样的反馈可以让来访者感到被理解和接纳,也有助于加深咨询师对来访者问题的理解。

4. 探索细节:通过深入探讨细节,可以帮助来访者更好地理解和表达问题的核心。

例如,“你能具体描述一下你在这个情况下的感受是什么?”这样的问题可以帮助来访者深入思考和表达自己的感受。

5. 指导性问题:这种问题通常以“你认为”、“你觉得”、“你打算”等形式提问,可以帮助来访者明确自己的想法和目标,同时也可以引导他们朝着解决问题的方向思考。

总的来说,有效的提问技巧应该是开放的、有探索性的、有针对性的,并且能够促进来访者的自我探索和表达。

同时,也要注意不要连续提问,或一次问太多问题,以免让来访者感到困惑或不知所措。

心理咨询学生在学习中的咨询技巧总结

心理咨询学生在学习中的咨询技巧总结

心理咨询学生在学习中的咨询技巧总结心理咨询作为一门具有专业性的服务,旨在提供支持和指导,帮助个体解决心理问题并提升其心理健康水平。

在学习中,心理咨询学生需要掌握一定的咨询技巧,以更好地与咨询对象进行沟通和交流。

本文将总结几种心理咨询学生在学习中常用的咨询技巧。

1. 倾听与理解作为一名心理咨询学生,倾听和理解是最基本且重要的技巧。

当咨询对象倾诉自己的问题时,我们应着重聆听和体会其内心所感受到的痛苦和困惑。

通过有效的倾听,我们可以逐渐建立信任和亲近感,为咨询对象提供一个安全、开放的环境。

2. 提问与澄清在咨询过程中,适当提问和澄清有助于深入了解咨询对象的情况和需求。

我们可以使用开放性问题激发对方的思考,如“你认为问题的根源在哪里?”或“你期望从这次咨询中获得什么?”同时,还要注意使用闭合性问题来明确和确认一些细节。

澄清问题有助于避免理解误差,确保我们对问题的把握准确无误。

3. 反馈与总结在咨询过程中给予恰当的反馈是很重要的。

我们可以通过语言或非语言的方式,对咨询对象的情绪、感受和想法进行反馈,以体现自己对其关注和理解。

例如,当咨询对象表达出不安或困惑时,我们可以使用肯定性的非语言反馈,例如点头或微笑,来传递温暖和支持。

此外,及时总结咨询内容和进程也有助于对话的整体效果。

4. 探寻和探索在咨询过程中,适时地引导咨询对象自我探寻和探索是非常重要的。

我们可以帮助咨询对象发掘内在的潜能和优势,以便更好地应对问题和挑战。

通过提问和反馈,我们可以引导咨询对象思考自己的行为、情绪和信念,并帮助他们找到解决问题的力量和智慧。

5. 鼓励与赞赏积极的鼓励和赞赏是激励咨询对象的有效手段。

当咨询对象展现积极的改变和努力时,我们可以及时地给予肯定和赞赏,以增强他们的自信心和动力。

鼓励和赞赏可以提升咨询对象对咨询过程的参与度,促使其更主动地解决问题和发展个人潜力。

在学习中,心理咨询学生要不断提升自身的咨询技巧,以更好地服务咨询对象。

心理咨询师话术技巧

心理咨询师话术技巧

心理咨询师话术技巧心理咨询师话术技巧包括:1. 掌握开场白的技巧:开场白应该能够吸引对方的注意力,并让对方感觉到自己的关心和尊重。

一些常见的开场白包括:“你好,我可以认识你吗”、“你最近过得怎么样?”等。

2. 建立联系:在开始对话之前,可以通过提问来建立联系,例如,“你最近在做什么?”或者“你有什么问题想要问我?”等。

这有助于对方感觉到自己的关注和关心,从而更愿意和自己交流。

3. 掌握提问的技巧:提问是对话中非常重要的一部分,可以用来引导对方沿着自己的思路去理解他们的问题,并帮助他们更好地了解自己。

一些常见的问题包括:“你的意思是说......是吗?”“你感到......是吗?”等。

4. 掌握表达技巧:在表达自己的意见时,心理咨询师应该尽可能清晰和简单地表达自己的观点,让对方能够轻松地理解自己的想法。

同时,也应该注意语气和语速,让对方感觉到自己在认真倾听他们的问题。

5. 掌握倾听技巧:在对话中,心理咨询师应该尽可能多地倾听对方的意见和想法,让对方感觉到自己的关心和尊重。

倾听不仅仅是听对方说话,还包括理解对方的观点和感受,以及提出问题以帮助对方更好地理解。

6. 掌握回应技巧:在对话中,心理咨询师应该尽可能多地回应对方的问题和想法,让对方感觉到自己的关心和支持。

回应可以是直接的回答问题,或者通过提出问题来帮助对方更好地了解自己。

7. 掌握控制技巧:在对话中,心理咨询师应该尽可能多地控制对话的节奏和方向,让对方感觉到自己的关心和指导。

可以通过提出建议、引导对方回答问题等方式来控制对话进程。

心理咨询师话术技巧是一套可以帮助心理咨询师更好地与对方交流的技巧,可以帮助心理咨询师更好地了解对方的需求,并提供帮助和支持。

简述心理咨询中的询问技巧

简述心理咨询中的询问技巧

简述心理咨询中的询问技巧心理咨询中的询问技巧在心理咨询过程中,询问是一项非常重要的技巧。

通过有效的询问,咨询师可以更好地了解客户的问题,帮助他们找到解决问题的方法。

以下是一些常用的心理咨询中的询问技巧,供参考:1. 开放式问题•提问方式:例如,“可以告诉我更多关于你的问题吗?”•适用场景:当你想让客户自由地陈述关于问题的细节时,可以使用开放式问题。

这类问题能够促使客户表达更多的思考和情感。

2. 封闭式问题•提问方式:例如,“你是否感到焦虑?”•适用场景:当你需要确认客户是否有特定的感受或经历时,可以使用封闭式问题。

这类问题通常需要简短的回答,有助于收集客户的基本信息。

3. 重述与概括•提问方式:例如,“如果我没理解错的话,你的意思是……”•适用场景:当客户表达复杂内容或情感时,咨询师可以通过重述和概括来确认自己对客户问题的理解是否准确。

这不仅有助于客户感受到被理解的程度,还有助于咨询师建立与客户的良好沟通关系。

4. 探索内在体验•提问方式:例如,“那你在那个时候是什么感觉?”•适用场景:当客户描述某种情境或体验时,咨询师可以探索客户的内在体验。

这类问题有助于客户深入了解自己的情绪和真实感受,从而找到问题的根本原因。

5. 触发反思•提问方式:例如,“你觉得这个问题对你有什么启示?”•适用场景:当客户分享了一些问题或困惑时,咨询师可以通过触发反思的问题,帮助客户深入思考问题,从而达到思维的变革和问题的解决。

6. 制定目标与行动计划•提问方式:例如,“你希望通过这次咨询达到什么样的目标?”•适用场景:在咨询的最后阶段,咨询师可以帮助客户制定明确的目标,并制定相应的行动计划。

这样有助于客户将咨询中的收获应用于日常生活中,并达到实际的改变与进步。

以上是一些常用的心理咨询中的询问技巧,通过灵活运用这些技巧,咨询师可以更好地引导客户进行自我思考和情感表达,进而帮助他们解决问题,实现心理健康的发展。

如果你对心理咨询感兴趣,不妨多多学习和实践这些询问技巧,提升自己的咨询能力。

心理咨询中的提问技巧

心理咨询中的提问技巧

心理咨询中的提问技巧经验整理自《循环提问》一书,希望对大家有帮助一.就差异进行询问如果当事人在描述某种情况时使用了某个概念那么咨询师可以对该概念中的某个特征进行差异化询问:(1)如哪些特征是缺少的(2)从哪里能够感觉到这一差异(3)差异的特征是什么?二.区分描述、解释和评价(1)尽可能把不带有说明和价值取向的现象描述与它的解释和评价区分开来。

(2)治疗师应保持中立原则,引导来访者自己对问题进行解释和评价。

(3)咨询师对现象解释和评价可能会影响来访者对现象的感知。

三.把性格化解(1)转化为行为,人的”性格“是从个人的、不断重复的行为模式中得出来的,可以通过提问的方式寻找性格背后的行为成因,如:如果所有人都把母亲描述成“抑郁”,那她会有什么样的行为(2)互动和时间的重新情境化(3)不同的情境赋予行为不同的含义,把性格-行为行为置于互动情境中讨论:某个问题行为被表现出来了,会发生什么?谁在场,谁会对此作出反应,互动的时间顺序是怎样的,中间发生了什么?四.受害者与行为者,明确相互的制约(1)把每一个参与互动的人都假定为行为者,每个对所有其他人的行为都承担着责任。

(2)可提问:·如果您想让母亲去做哪些你抱怨的事情,·您会怎么做呢/如何办得到呢?五.引入时间的维度(1)就过去的改变和将来可能出现的改变进行询问(2)让来访者意识到:改变是有可能的如xx情况是什么时候开始的,它会持续多久?6.澄清个人和家庭的价值观(1)从家庭的基本价值观和社会文化的价值观出发,就一致性和差异性进行询问(2)可提问:对谁来说,个人的独立自主/健康/安全是最重要的如果这些价值观之间产生了冲突,会由谁来解决、谁去决定遵循哪一种价值观?六.传说、故事和理论(1)通过提问构成共同的家庭解释框架的故事,有助于治疗师理解所有行为参与者的行为都赋予了那些含义(2)可提问:家庭里都讲了哪些传说和故事,关于过去、现在和未来有哪个故事能够解释当下的现象;是否相信自己所追求的目标会如故事那般发展?补充:常见的提问类型:1、子系统和同盟2、第三人称视角3、级别顺序4、质与量的区分5、同意和反对6、改变7、现状的适应功能8.假设性问题心事网在线心理咨询服务。

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心理咨询中怎样掌握提问技巧?
有专业人员曾经把心理咨询的技术称之为‚提问技术‛,可见心理咨询界还是相当重视专业人员的提问能力。

在心理咨询中常常涉及的提问技术有如下这些。

一、封闭型提问尽量不要连用
提问可以分为‚封闭型提问‛(closed question)和‚开放型提问‛(open-ended question)。

封闭型的提问,对方只要用类似‚是‛或‚不是‛这样的词就可以回答。

开放型提问则无法用一个词来加以回答。

譬如问:‚你早饭吃了吗?‛这就是封闭型提问,因为只要用‚吃了‛或
‚没吃‛就能回答了。

假如问:‚你早饭吃的是什么?‛那就是开放型提
问,因为在回答的时候,往往可以说上好几句话。

在心理咨询的时候,通常的规则是,刚刚开始交谈的时候,可以先问一些封闭型的问题,然后逐渐过渡到用开放型的问题。

这样有助于形成比较自然的交谈气氛。

当然,封闭型的提问不能接连着用得太多,尤其当交谈的开始阶段已经过去时。

假如封闭型提问接连用了三四次,很容易导致来访者形成一种对话格式:就等着咨询师提问,然后他(她)来回答,而且这种回答是不展开的,只是用一个词来应答,这很不利于心理咨询要求让来访者‚打开
自己‛的追求目标。

而且,过多的封闭型提问还容易导致来访者产生责任转移的心理,他(她)总是被动地等着咨询师提问,等着咨询师来帮助解决问题。

这非常不利于咨询效果,事实上也往往很容易引起来访者的阻抗情绪。

二、开放型提问尽量不要用‚为什么‛
问‚为什么‛是典型的开放型提问。

但是,在心理咨询过程中对着来访者问‚为什么‛,特别容易形成一种暗示,似乎咨询师在责备来访者的行为、想法和情绪,这很容易导致逆反心理。

并且,许多来访者来尝试心理咨询,本来就想弄清一些为什么,咨询师还要对着他(她)问‚为什么‛,这就很容易导致来访者烦躁。

那么,应该怎样问才比较合适呢?有两种方法可以代替问‚为什么‛。

一种方法是问原因。

譬如,来访者说:‚我不想去学校。

‛咨询师问:‚你说你不想去学校,可以说说原因吗?‛另外还有一种方法等于问了‚为什么‛(确实,问‚为什么‛,来访者回复的可能性最无限制),但又可以避免问‚为什么‛的一些负面效果,那就是将来访者的话重复一遍,结尾语音用升调:‚你说你不想去学校?‛
当然,有人曾经怀疑,万一咨询师这么问,来访者回答‚是的,我就是不想去学校‛那又怎么办。

要知道,来访者假如这样回答的话,你即使
问‚为什么‛,或者问‚原因‛,他(她)多半也是不会说的。

而如果咨询师重复来访者的话,而且用升调结尾,可以表示咨询师是在关注他(她),倾听他(她),同感他(她),也体现了咨询师的一种素养。

相比较而言,用这样的方式来代替问‚为什么‛,产生积极效果的可能性最高。

三、善于运用积极暗示的语言来提问
在心理咨询的过程中,有经验的咨询师会非常注意运用暗示技巧,提问过程也是如此。

咨询师在提问的时候,应努力带着来访者进入一种积极心态的假设中。

譬如来访者在陈述情况时提到了自己的外语学习成绩比较差。

咨询师不应问:‚你自己认为是什么原因导致你外语成绩这么差呢?‛而应问:‚你自己认为是什么原因导致你在外语上不能获得理想的成绩呢?‛假如来访者提到自己在人多的场合就不敢说话,咨询师不应问:‚你是从什么时候开始一到人多的地方就不敢讲话呢?‛而应问:‚你是从什么时候开始,一到人多的地方就不能自如表达呢?‛两种提问,意思一模一样,但是提问者的专业素养一下子就反映得清清楚楚。

‚理想的成绩‛、‚自如的表达‛,相比较‚成绩差‛、‚不敢说话‛,对人影响效果的区别相当明显。

前者是指出了一种模式、一种目标,容易引起来访者形成一些积极的内心体验,后者只是聚焦了问题所在,定格了来访者的缺陷。

心理咨询
就是要帮助来访者明确进取目标,而且一个人看着目标,远比看着缺陷更加容易改变自身。

四、避免判断性提问,善用比较性提问
判断性提问往往用的是一个判断性陈述句,然后再加上一个无疑而问的句尾。

譬如:‚你爸爸妈妈是关心你,你这样发脾气应该吗‛,‚这种想法是错误的,我认为应该……你说是不是‛。

这样的咨询问话很难取得良好的效果,因为其中的道理来访者多半都是懂的,根本无法触动来访者的原有意识,也就无法使其发生真正的改变。

有一个情绪很激动的初中男生来到心理咨询室,陈述自己非常恨自己的妹妹,简直想要杀了她。

心理咨询师假如说:‚作为一个哥哥,不管怎么说,都应该努力设法和妹妹搞好关系的呀,你说是不是呢?‛这句话非常有道理,但是在心理咨询的时候这么说,效果只能是零。

实际上那位心理咨询师不是用判断性提问,而是用比较性提问,慢慢地帮助来访者逐渐看清了自己。

他在咨询过程中用了如下这些提问:
‚你说你恨你妹妹。

恨一个人和不喜欢一个人,你觉得有区别吗?‛
‚恨一个人和恨一个人所做的事情,你觉得有区别吗?‛
‚你说你其实是不喜欢你妹妹和你待在一起,那么有没有什么时候你也是喜欢妹妹和你在一起的呢?‛
最终,那个男生的情绪慢慢地平息了下来。

他心服口服地意识到,其实自己不是恨妹妹,只是有时候不喜欢妹妹。

他虽然有时候不喜欢妹妹和他待在一起,但是其实也有很多时候还是很喜欢妹妹在自己身边的。

心理咨询师的说话确实和普通教育者的说话有些不一样。

五、要根据不同的需要,采用不同类型的提问
在心理咨询的过程中,一般咨询师不会为提问而提问,提问都是有目的的。

咨询心理学界也概括了一些提问的分类,咨询师通常用得比较多的有如下五类。

1.例外型提问(exception question)。

来访者假如说,爸爸不好,爸爸对他很凶。

咨询师在表示听清楚了这个陈述之后,多半会就这个话题再反过去提问:‚你说爸爸不好,爸爸很凶,这令你很难过。

另外,我还想问一下,那么有没有你觉得爸爸好的时候?有没有爸爸能够和你好好说说话的时候?‛这种例外型的提问有助于来访者从原来深陷的角度转移至
一个比较全面的角度来看清现象,同时也有助于咨询师能够更加全面地看清来访者的问题及其相关因素。

2.预想型提问(preconception question)。

假如来访者表现有消极的思维反应习惯,‚糟了糟了‛、‚完了完了‛、‚都是我不好‛,或者遇事总习惯于作消极假设,‚假如考不好怎么办呢‛,‚我肯定不行的‛,这时候,咨询师就常常会用一些预想型提问,把来访者原来消极的先期假设换成积极的先期假设,引导来访者去体验一种全新的积极的感受,以便来访者意识到自己的思维习惯需要调整。

咨询师会引导着提问:‚假如你面临着考试,脑子里经常想着的是‘我肯定能考好’,‘我肯定能考出自己最理想的成绩’,感觉会怎样?试试看,仔细体会一下。

感觉是不是有点不一样了?‛相比较来访者原来习惯性想着‚考不好怎么办‛或‚完了完了,肯定不行‛时的状态,这时候咨询师常常会发现来访者的呼吸变得深沉了,脊背显得挺直了许多,整张脸也显得有些上扬了。

有时候,需要弄清楚某件事情与来访者目前状况的关系,咨询师也会就那件事情用预想型问题来提问:‚假如你通过了那场考试,今天的情况会怎么样呢?区别在哪里呢?‛有可能那场考试其实与来访者的问题关系不大,也可能那场考试确实有影响。

这样就能帮助来访者和咨询师都弄明白,接下去是否要聚焦在那场考试上。

3.奇迹型提问(miracle question)。

假如来访者有什么顾虑,或者咨询师特别想启动来访者的大胆想象,特别是针对青少年来访者,有些咨询师尤其是女性咨询师很喜欢用这种提问,‚假如有奇迹会发生,你希望这个奇迹是什么‛,‚假如有一个仙女能够满足你三个愿望,你会提出哪三个愿望呢‛。

有的咨询师甚至为了更加容易产生效果,努力让来访者比较容易地进入面对此类提问所需要的想象,居然会在咨询场所备有‚仙女‛、‚阿拉丁神灯‛、或者‚宝葫芦‛等道具,在提问的时候,像模像样地举在来访者跟前,尽量让假设做到极致。

4.打分提问(scaling question)。

就是请来访者就自身的负性症状用分值(通常是0~10)的方式来评估描述。

咨询师通常会这样问来访者:‚假如你说的紧张焦虑用0到10来打分,现在,就是此刻,你会打多少分?‛通常,这种打分评估请来访者描述的是即时的感觉,即在心理咨询的此时此刻的感觉。

打分提问一般用在咨询开始的时候。

在咨询快要结束的时候,通常还会请来访者用打分的方式对自己的即时感觉再作一次评估,以衡量咨询的效果。

假如咨询开始的时候打的是8分,将要结束的时候来访者打出来的是2分,咨询师就会对此作一个聚焦,指出甚至分析一下来访者的变
化和进步,以使来访者(包括咨询师本人)对心理咨询抱有信心,也有助于增进咨访关系。

5.转换型提问(different question)。

例外型提问是就一个‚点‛的相反性质的提问。

如果来访者陈述‚爸爸不好‛,咨询师会提问‚爸爸有没有好的方面‛。

转换型提问是就‚点‛之间的转移来提问,咨询师不谈‚爸爸‛了,而是提问‚那么你妈妈呢?‛或者,也可以转移到来访者自身:‚那么,你觉得自己对爸爸的态度是怎样的?‛
转换型提问是在心理咨询的过程中用得比较多的一种提问类型。

当咨询师就某一个‚点‛的问题感到暂时无法取得什么进展的时候,就会先移开一下,在相关的其他‚点‛上进行聚焦,以推进整个咨询过程。

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