培训热身游戏集锦
培训热身游戏集锦
第一部分：破冰船破冰船是“打破坚冰”的活动，目的是创造融洽的气氛。
运用在培训的开始，打破人们的冷淡，将学员的第一印象定格为积极的感觉，建立相互支持、通力合作的群体关系，使人们更开朗、坦率以利于人与人的攀谈。
1、记者采访一、目的：让新学员相互结缘，相互采访，把他或她隆重介绍给全体。
二、时间：视人数而定三、道具：纸和笔四、步骤：1、让学员们找到自己的拍档，最好不是熟人，然后其中一人作为记者对这位拍档进行采访，采访的形式及内容都由自己而定，时间为3分钟。
你目的是在3分钟内尽可能获取有深度的信息，要求你在采访过程中做笔记，完成后再进行角色交换。
2、完成采访后，每位学员要把采访来的信息做一次一分钟的演讲，目的是把你所采访的人以最佳的表达方法介绍给大家。
3、时间由培训师掌握，如果培训班很大，演讲只能由抽查的形式进行。
五、分享：评价记者的信息收集能力，组织能力及表达能力。
2、“肖像”素描一、目的：创造性提问，使每个人在第一时间充分地相互认识。
二、时间：视人数而定三、道具：每个人准备纸和笔四、步骤：请每人写下他打算问刚刚结识的人1个问题。
建议他们发挥一下创造力，不要问那些平淡无奇的问题。
1分钟后，请所有的人起身在房间内走动，交流问题与答案，并在回答人的姓名下做好记录。
鼓励他们在随后的5分钟内去跟尽可能多的人打交道。
宣布时间到，请参训人员回到座位，并开始有序地做自我介绍。
在每个人做自我介绍时，鼓励其他人用在刚才的交谈中得知的情况进行补充。
这样，最终会给每个参训人员拼出一幅全面生动的“肖像”。
五、分享：1、你发现在别人的情况中哪些较为有趣？能否在“正常”谈话里得知这些情况？为什么不能？2、最富有成效的问题有哪些？3、事实证明哪些问题不是很有效？为什么？3、姓名联想一、目的：练习成功的自我推销，从一开始就告诉同学，我是一个很特殊的人，请记住我的特色。
通过了解学员基本情况及大家对课程的期望，使培训目标更趋于一致性。
二、时间：每人一分钟三、步骤：请参训人员每人做1分钟的自我介绍。
培训课热身小游戏20个
培训课热身小游戏20个1、学员跳起来，先模仿兔子耳朵的动作，左右晃动头部；2、接着，学员双手扶膝，膝盖向内弯曲，上身向前弯曲，模仿兔子的蹲姿；3、然后，学员起身，双手扶膝，腿部交替跳动，模仿兔子的跳跃；4、最后，学员跳跃时，双手向前摆动，模仿兔子的跳跃姿势。
五、注意事项：1）跳跃时要注意安全，避免扭伤脚踝；2）跳跃时可以配合音乐，增加趣味性。
六、分享：如何通过简单的动作活跃气氛，提升学员的积极性？8、伊比压压目的：轻松一刻。
时间：10-15分钟道具：无步骤：1、教唱歌曲：XXX、XXX，XXX，XXX，XXX，XXXXXX，XXX（亚亚→压压→拍拍→敲敲→拉拉）。
2、排队：面向讲台（或讲师）排成一列或数列纵队，当在室外或晚间活动，可围成一个或数个同心圆，面向反时针方向。
3、一边唱一边动作：“压压”→双手搭在前面学员的肩上，随歌曲节拍往下压，类似于做按摸动作；“拍拍”→双手拍打前面学员的背部；“敲敲”→双手握拳捶前方腰部；“XXX”→双手拉住前面学员的耳朵，依节拍往下压，像做眼睛保健里捏耳朵的动作。
4、每作完一个动作，要求全体向后转，重复做一次，达到互相按摸的效果。
分享：1、让男女分开穿插，增加趣味，且不准让直线或圈圈断掉，可规定罚则。
2、主持人应注意“气氛”的营造。
熟记歌词及动作，声音宏亮，动作纯熟，以便充分掌握笑闹场面。
9、让大家安静下来的好办法目的：在上课前、小组讨论过后，让学员安静下来，或者把他们的注意力重新吸引到培训者身上来。
道具：下述步骤中提到的东西步骤：1、让大家安静下来的最有效手段是需要讲究艺术性的。
换句话说，就是避免使用惯用俗言（例如：“请留神听我讲”或者“请安静下来好吗？”）。
而要用一些约定俗成的方式来提请大家注意。
举例来说，你提示“一流品质——”，学员马上用“静悄悄”回应，你可以仅仅吹一声口哨，也可以摇几下过去学校用的上课铃，还可以利用一个定时器，甚至可以动用一种乐器（比如录音机、三角铁、口琴或者笛子等）。
课前培训热身小游戏24个
课前培训热身小游戏24个1、雨点变奏曲一、目的：活跃气氛，增强学员的注意力。
二、5分钟三、场地：不限四、道具：无五、步骤：1、学员在培训师的指导下完成表现“小雨〞、“中雨〞、“大雨〞和“暴雨〞的动作：“小雨〞——手指相互敲击“中雨〞——两手轮拍大腿“大雨〞——大力鼓掌“暴雨〞——跺脚2、培训师说：“现在开始下小雨，小雨渐渐变成中雨，中雨变成大雨，大雨变成暴风雨，暴风雨减弱成大雨，大雨变成中雨，又逐渐变成小雨……，最后雨过天晴〞〔可用于演讲和欢迎嘉宾等场合：“让我们以暴风骤雨的掌声迎接……〞〕六、分享：如何使用散乱变成有序？2、来来歌一、目的：教室上课前学员精神不集中时或活动开始与迎嘉宾。
二、10分钟三、道具：清唱或配以录音带、卡拉OK四、步骤：1、先教唱一遍正确歌词〔配合拍手〕。
“来来来朋友们，将你的‘头儿’抬(举)起来，向前摆，向后摆，转个圈圈放下来。
〞〔两遍〕2、主持人可接着说为让各位放开心情，现在要借各位的身体“用一用〞，现在请大家跟着我的动作一齐唱。
3、配合改编歌词，继续唱“右手〞、“左手〞、“右脚〞、“左脚〞与“屁股〞。
唯最后在做屁股动作时，是全场最易欢笑时候，可夸点或请学员再示一遍。
4、尾奏：可加爱的鼓励。
六、分享：1、视时间或学员情绪将改编歌唱予以选择。
唱到来来来应做招手状。
2、音不可太高，要将歌曲的喜悦与心中的快活自然流露出来，节奏渐快，注意动作变化3、萝卜蹲一、目的：轻松活泼团队气氛，体会团队合作。
二、10分钟三、道具：无四、场地：室外、室五、步骤：1、队形：各组人员手拉手〔或肩搭肩〕形成圆形，但组与组分开来，指导员立于中央。
2 每组取一个名字，如：红萝卜、白萝卜、紫萝卜。
3、同组一起下蹲，并大声念口诀。
如，指导员指定红萝卜组先蹲，全组人员一起下蹲，并同时大声念口诀：“红萝卜蹲，红萝卜蹲，红萝卜蹲完白萝卜〔或紫萝卜〕蹲。
〞被念到的一组必须马上开始下蹲并同时念口诀。
5、考前须知：〔1〕全体组员选定的下一个组必须是同一个组，否那么认输，承受惩罚；〔2〕被念到的下一组组员，下蹲时必须蹲、起动作一致，否那么罚输。
团体心理活动游戏大集合之趣味热身活动(25个)
团体心理活动游戏大集合之趣味热身活动（25个）1团体游戏--透支(无能为力)时间：2～5分钟张新版2、游戏的目的是什么?3、如何将该游戏和我们将要开展的培训联系起来?2生死与共规则1.主持人挑选6对选手上台（1男1女为1对，男强壮，女瘦小），助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。
2.主持人讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次3.各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰4.助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰5.助手把进入第三轮的各对选手面前的报纸再撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，依此进行，直至产生最后一对坚持住的选手6.主持人宣布获胜者，请领导颁奖3规则1234567894规则1、主持人请每区派一名选手上台。
2、主持人讲解游戏规则：选手蒙上眼睛，在白板上画自己的脸谱，限时两分钟；本区观众可以提示，其他区观众可以扰乱3、助手给选手眼睛蒙上布条，领到白板前；主持人下达开始的口令，并计时。
时间一到，停止绘画，解除布条4、主持人请观众评议“最佳脸谱”5、主持人宣布获胜者，请课长颁奖。
6、注意事项：预先备好干净的布条?5即席联诗规则1.主持人宣布以区为单位，比赛联唐诗宋词。
2.主持人讲解游戏规则：由主持人先读出两句含特定字眼的诗词，比如“床前明月光，疑是地上霜”3.4.5.(6规则1.2.位看，3.4.5.位看时，其他选手仍须面墙站立；直到最后一位。
另外，动作每人只准表演一次?7心灵相通规则1.主持人请各区选派一对选手上台（最好1男1女为1对），助手预先准备好写有成语的白纸（有几对选手，就准备几张）。
2.主持人讲解游戏规则，告知由男士先看白纸上的成语，再用形体语言表达给女士看，女士猜出这个成语即为获胜。
强调：男士只准做动作，不准出声；女士最多猜两个成语，两个都不对，遭淘汰3.主持人请第一对选手中的女士面对墙壁站立，助手打开白纸，把成语展示给男士和观众看主持人请男士向女士表演他所看到的成语，若猜对，请这对选手站到主持人的左侧；若猜错，则站到主持人的右侧。
12个经典的课前热身小游戏
12个经典的课前热身小游戏2021-09-14 培训人社区1、串名字游戏游戏方法：小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。
分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解2、面对面的介绍游戏规则：将所有人排成两个同心圆，随着歌声同心圆转动，歌声一停，面对面的两人要相互自我介绍。
注意事项：（1）排成相对的两个同心圆，边唱边转，内外圈的旋转方向相反。
（2）歌声告一段落时停止转动，面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍。
歌声再起时，游戏继续进行。
3、我是谁？活动目标：1.协助学生认识自己眼中的我，及他人眼中的我。
2.增进学生彼此熟悉的程度，增加班级凝聚力。
活动程序：（一）教师发给每位学生一张A4影印纸。
（二）学生两两分组，一人为甲，一人为乙（最好是找不熟悉的同学为伴）(1).甲先向乙介绍「自己是一个什么样的人」，乙则在A4纸上记下甲所说之特质，历时五分钟。
(2).教师宣布活动的规定为：「自我介绍者，在说了一个缺点之后，就必须说一个优点」。
(3).五分钟后，甲乙角色互换，由乙向甲自我介绍五分钟，而甲做记录。
(4).五分钟后，教师请甲乙两人取回对方记录的纸张，在背面的右上角签上自己的名字。
然后彼此分享做此活动的心得或感受，并讨论「介绍自己的优点与介绍自己的缺点，何者较为困难？为何会如此？个人使用那些策略度过这五分钟？」。
两人之中须有一人负责统整讨论结果。
（三）学生三小组或四小组并为一大组，每大组有六至八人。
(1).两人小组中负责统整的人向其它人报告小组讨论的结果。
(2).分享后，教师请每位同学将其签名之A4纸（空白面朝上）传给右手边的同学。
而拿到签名纸张的同学则根据其对此位同学的观察与了解，于纸上写下「我欣赏你…，因为…」。
课前培训热身小游戏24个
课前培训热身小游戏24个《课前培训热身小游戏 24 个》在进行课前培训时，适当的热身小游戏可以有效地活跃气氛，提高参与者的积极性和专注度，为后续的学习和培训打下良好的基础。
以下为您介绍 24 个有趣的课前培训热身小游戏。
游戏 1：名字接龙大家围成一圈，第一个人先说出自己的名字，然后顺时针下一个人要说：“我是第一个人的名字旁边的自己的名字”，依此类推，看谁能记住最多人的名字。
游戏 2：数字炸弹在一个范围内（比如 1 到 100），先由一个人在心里想一个数字作为炸弹。
其他人猜，每猜一次，范围就会缩小，直到猜中为止。
游戏 3：猜谜语准备一些简单有趣的谜语，让大家在规定时间内猜出答案。
游戏 4：词语联想给出一个词语，让参与者在短时间内说出与之相关的其他词语，看谁联想的最多。
游戏 5：水果蹲参与者每人代表一种水果，被叫到的水果蹲下，依次进行。
游戏 6：正话反说出题人说一个短语或句子，参与者要将其反着说出来，例如“新年好”要说成“好年新”。
游戏 7：动作传递将参与者分成小组，每组排成一列。
第一个人看到一个词语或短语后，通过动作将其传递给下一个人，最后一个人说出猜测的内容。
游戏 8：击鼓传花一个人击鼓，其他人传递一个物品，鼓声停止时，物品在谁手中，谁就表演节目。
游戏 9：知识问答准备一些与培训主题相关或常识性的问题，进行抢答。
游戏 10：你划我猜两人一组，一个人比划词语或句子，另一个人猜测。
游戏 11：故事接龙第一个人开始讲一个故事的开头，然后其他人依次接着往下编，共同完成一个有趣的故事。
游戏 12：找不同展示两张相似的图片，让大家找出其中的不同之处。
游戏 13：拷贝不走样第一个人看到一个动作或表情，然后依次传递给后面的人，最后一个人模仿出来，与第一个人进行对比。
游戏 14：记忆大挑战展示一组物品或数字，给大家一定时间记忆，然后遮盖住，让大家回忆。
游戏 15：绕口令比赛准备一些绕口令，让大家比赛谁能说得又快又准。
课前培训热身小游戏24个
课前培训热身小游戏24个在进行课前培训时，通过一些有趣的热身小游戏，可以快速调动参与者的积极性，活跃气氛，让大家更好地进入学习状态。
以下为您介绍 24 个实用的课前培训热身小游戏：1、名字接龙游戏规则：大家围成一圈，第一个人先自我介绍，说出自己的名字。
然后第二个人要先重复第一个人的名字，再介绍自己。
依此类推，最后一个人要重复所有人的名字。
这个游戏可以帮助大家快速记住彼此的名字，增强彼此的了解。
2、大风吹游戏规则：把比参与人数少一张椅子数目的椅子围成一圈。
一人当裁判，除了裁判以外，其余的人分别坐在不同的椅子上。
每张椅子限坐一人。
裁判站在中央，他可以随意说大小风吹。
如果他说大风吹，他说有某个特征的人必须起来换位置。
如果说小风吹，则是相反，没有某个特征的人起来换位置。
换位置时不能持续两人互换或坐回原位。
没抢到位置的人则是新裁判。
这个游戏能够锻炼大家的反应能力和注意力。
3、猜谜语游戏规则：准备一些有趣的谜语或者脑筋急转弯，让大家在规定时间内猜出答案。
可以分组竞赛，猜对最多的小组获胜。
此游戏能激发大家的思维能力和创造力。
4、数字传递游戏规则：将参与者分成若干组，每组人数相同。
每组排成一列，裁判将一个数字告诉每组的最后一个人，然后最后一个人通过在前面一个人的背上写字的方式将数字传递到第一个人，第一个人说出数字，传递准确且速度快的组获胜。
这个游戏有助于培养团队成员之间的默契和沟通能力。
5、词语联想游戏规则：给出一个词语，让参与者在规定时间内尽可能多地说出与这个词语相关的其他词语。
例如，给出“水果”，大家可以说“苹果”“香蕉”“橙子”等等。
这个游戏可以拓展大家的词汇量和思维广度。
6、接力画画游戏规则：将参与者分成若干组，每组一张纸和一支笔。
每组的第一个人根据给定的主题开始画画，然后在规定时间内传递给下一个人，下一个人接着画，以此类推。
最后展示各组的作品，看看哪一组的作品最有创意。
此游戏可以培养团队合作和创造力。
课前培训热身小游戏24个
课前培训热身小游戏24个在进行课前培训时，为了更好地激发学员的学习兴趣和注意力，经常会引入各种有趣的热身小游戏。
以下列出了24个适合课前培训热身的小游戏，希望能够为您提供一些灵感和参考：1. 传球接力赛：将学员分成若干小组，每组站成一排，第一个学员手持球传给下一个学员，依次传递直至终点，时间最短的小组获胜。
2. 身体动作模仿游戏：指定一位学员做出各种不同的动作，其他学员需要模仿，看谁模仿得最准确。
3. 快速名字接龙：学员依次说出自己的名字，并且要在一定时间内快速接龙，如果有学员说错或者遗漏，就要重新开始。
4. 快速反应游戏：教师快速说出一个单词或口号，学员要迅速做出相应的动作或表情。
5. 字谜猜题：给学员一些谜面，学员需要猜出谜底，并对答案做出解释。
6. 动物叫声辨认：播放一些动物叫声音频，学员要根据叫声猜出是什么动物。
7. 手指操练：进行一些手指操练活动，如快速拨弹乒乓球、用手指敲击桌面等。
8. 快速数数：从1开始数数，每个学员依次报数，要求速度尽量快。
9. 形状拼图比赛：教师出示各种不同形状的拼图，学员需要尽快拼接完成，看谁的速度最快。
10. 快速反应抢答：教师快速提出问题，学员要尽快抢答，回答正确者得分。
11. 快速动作连贯：指定一种动作，学员要根据指令迅速完成并与下一个学员连接动作。
12. 彩虹拍手游戏：学员依次站成一排，每人手掌相互拍击，形成彩虹般的连续拍手动作。
13. 快速眨眼游戏：看谁的眨眼速度最快，可以进行眨眼数秒比赛。
14. 快速颠球挑战：学员在规定时间内用勺子颠球，看谁颠得最多。
15. 快速拍桌游戏：学员在桌面上迅速拍击，尽量产生多样的声音和节奏。
16. 快速拍肚皮游戏：学员蹲下，用手拍击肚皮，产生特殊的音响效果。
17. 快速书写字母：教师口头告诉学员要书写的字母，学员要尽快、准确地书写在纸上。
18. 快速翻转杯子：学员在桌面上放置一些杯子，翻转杯子要尽快完成。
19. 快速打结游戏：学员需要尽快打出各种形状的绳结。
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培训热身游戏集锦破冰船是“打破坚冰”的活动，目的是制造融洽的气氛。
运用在培训的开始，打破人们的冷淡，将学员的第一印象定格为主动的感受，建立相互支持、通力合作的群体关系，使人们更爽朗、坦率以利于人与人的攀谈。
1、记者采访一、目的：让新学员相互结缘，相互采访，把他或她郑重介绍给全体。
二、时刻：视人数而定三、道具：纸和笔四、步骤：1、让学员们找到自己的拍档，最好不是熟人，然后其中一人作为记者对这位拍档进行采访，采访的形式及内容都由自己而定，时刻为3分钟。
你目的是在3分钟内尽可能猎取有深度的信息，要求你在采访过程中做笔记，完成后再进行角色交换。
2、完成采访后，每位学员要把采访来的信息做一次一分钟的演讲，目的是把你所采访的人以最佳的表达方法介绍给大伙儿。
3、时刻由培训师把握，如果培训班专门大，演讲只能由抽查的形式进行。
五、分享：评判记者的信息收集能力，组织能力及表达能力。
2、“肖像”素描一、目的：制造性提咨询，使每个人在第一时刻充分地相互认识。
二、时刻：视人数而定三、道具：每个人预备纸和笔四、步骤：请每人写下他打算咨询刚刚结识的人1个咨询题。
建议他们发挥一下制造力，不要咨询那些平淡无奇的咨询题。
1分钟后，请所有的人起身在房间内走动，交流咨询题与答案，并在回答人的姓名下做好记录。
鼓舞他们在随后的5分钟内去跟尽可能多的人打交道。
宣布时刻到，请参训人员回到座位，并开始有序地做自我介绍。
在每个人做自我介绍时，鼓舞其他人用在刚才的交谈中得知的情形进行补充。
如此，最终会给每个参训人员拼出一幅全面生动的“肖像”。
五、分享：1、你发觉在不人的情形中哪些较为有味？能否在“正常”谈话里得知这些情形？什么缘故不能？2、最富有成效的咨询题有哪些？3、事实证明哪些咨询题不是专门有效？什么缘故？3、姓名联想一、目的：练习成功的自我推销，从一开始就告诉同学，我是一个专门专门的人，请记住我的特色。
通过了解学员差不多情形及大伙儿对课程的期望，使培训目标更趋于一致性。
二、时刻：每人一分钟三、步骤：请参训人员每人做1分钟的自我介绍。
要求讲到我是谁，来自哪里，曾有过什么样的成绩以及对课程的期望。
在介绍姓名时，为了更好地让大伙儿记住，要对姓名做强制联想，如姓名的由来、典故，拆字解字，名人效应等等。
四、分享：1、如何样的联想最具成效？2、认识到整理自己、了解自己，才能更有效地自我成长。
4、叠罗汉一、目的：互相认识，增强沟通，引发摸索。
二、时刻：15-20分钟三、道具：无四、步骤：1、让学员在空地上围成一圈听培训师讲述游戏规则。
2、第一部分：—每位学员都要按照自己真实生日的月份和日期按顺序排列成一个U 型，一月一日出生的在A点，十二月三十一日出生的在B点。
A B——全过程所有学员都不能讲话。
——当每位学员都清晰游戏规则，活动开始，大约在两分半钟左右就差不多排好。
这时培训师从A点开始让每位学员报出自己的生日（月、日），让站错顺序的学员做一个小表演作为惩处。
3、第二部分：——请大伙儿报出自己的姓名（能够是妮称），并经历其人的名称。
——规则如下：从第一位开始：我是赵一，第二位必须讲：我是赵一后面的丁二，第三位必须讲：我是赵一后面丁一后面的张三，以此类推，难度越来越大，直至最后一位。
培训师能够奖励表现最佳者。
五、分享：你认为在本游戏中反映出什么咨询题？5、我是谁一、目的：讲明通过手势和其他非语言的方法完全可能实现人与人之间的交流。
二、时刻：视人数而定三、道具：无四、步骤：1、将学员分成2人一组，声明游戏目的旨在尽可能地向对方介绍自己，强调整个过程不能讲话，必须全部用动作完成。
2、大伙儿能够通过手势、目光、表情、标志、图片等非口头的手段交流，例如，指指婚戒表示自己差不多结婚。
也可利用培训场地室内外找一个能够代表自己个性特点或表达自己身份的物件表强化表达成效。
3、2分钟后，双方替换。
然后请大伙儿口头交流一下刚才通过肢体语言交流时对对方的了解。
与对方期望表达的内容进行对比。
五、分享：1、你用肢体语言介绍自己时，表达是否准确？2、你读明白了多少对方用肢体语言表达的内容？3、你的伙伴给了你哪些专门好的线索，使你了解他？6、宾戈卡一、目的：在一种宽松的氛围中巧妙地迫使新来的人去认识新朋友。
二、场地：教室三、时刻：15分钟四、道具：宾戈卡（每人一张）五、步骤：1、把寻人游戏工作表发给每一位学员。
2、让每位学员以最快的速度找到与表格中相匹配的人在表格中签名，每人只能签一个格子。
3、哪一个人第一得到一个宾戈（即签过字的方块向上、向下或沿对角线构成一整排），就算赢。
4、宾戈卡越做得有人情味，就越好。
必要时还可颁发一定的奖品。
5、培训师应预备一些小礼品作为奖赏。
六、分享：通过这一活动，你是否对本班的同学有了进一步的了解，这些信息关于增进同事之间的友谊及改善人际关系有什么作用？发放材料：宾戈卡使用讲明每处空白上面都指出了参加这次培训或其他活动的人的某些情形。
在你的同伴中查找符合这些条件的人。
如果有人符合，就请他们在你的宾戈牌上的适应位置签名（有人可能符合多项描述，但只许签一处）。
7、对对碰一、目的：活动筋骨，可替代早操，让大伙儿在良好精神状态下上课。
二、场地：教室或户外三、时刻：5-8分钟四、道具：无五、步骤：1、培训师让所有的学员围成一个大圆圈，培训师站在圆圈中心。
2、相邻的2个学员是一对伙伴，俩人要面对面站立。
3、培训师向大伙儿宣布游戏规则：那个活动会进行专门多次，但每次圆圈中间会有一个人，那个人现在是我，待会儿可能是其他人。
圆圈中的人公布命令，所有的命令差不多上让一对对伙伴们互相接触彼此躯体的某个部位。
听到命令后，伙伴们必须去按要求尽快完成，同时嘴里还要重复命令内容。
例如，命令是“膝盖对膝盖”，每个人都要与你的伙伴的膝盖相碰，同时口中喊“膝盖对膝盖”；当圈中人的命令是“眼睛对耳朵”的时候，大伙儿就用一个人的眼睛接触另一个人的耳朵，边做边用语言重复“眼睛对耳朵”……4、只有当圈中人的命令是“人对人”的时候，圈中发命令的人能够下去抢一个伙伴，而其他所有的搭档必须迅速更换新伙伴，最后没有抢到伙伴的人将站到中间去成为公布命令的人，遵循相同的规则公布命令，直到获得新伙伴，另一个人成为新的公布命令的人。
5、所有被使用过的部位不能重复再次使用，命令要讲创新。
如有必要，培训师可规定不能使用一些人体专门敏锐的部位。
8、两真一假一、目的：用以使大伙儿相互了解。
那个游戏专门有味并使大伙儿一下子接近起来，加大了解培养乐趣预热气氛。
二、时刻：8-10分钟三、道具：每人一张空白纸片四、步骤：1、请每个人在空白低片上写下三件有关自己的事（例如生在日本，有3个小孩，曾经是一家冰淇淋店的老总），其中有两件是真事一件是假的，并做好真假标识，以供最后大伙儿辨认。
2、小组里，每人把自己所写的三件事讲出来，然后让组员猜哪句真哪句假。
第二部分：分组技巧9、快速裂变一、目的：相互认识，紧密靠拢。
二、时刻：10分钟三、道具：空白的姓名标签（参考“人一辈子盾牌”）四、步骤：1、在开课第一天，发给每个学员一个空白的姓名标签（参考“人一辈子盾牌”）。
请每个人都填写好内容以便交流。
2、讲师第一次发令，迅速找一位你喜爱的人（或是跟你看起来投缘的人），一起分享你在姓名标签上所填的内容。
3、讲师第二次发令，与你的同伴一起找一对投缘的人，分享姓名标签上所填写的内容。
4、讲师第三次发令，原“四人帮”再次迅速找另一组“四人帮”分享，组成八人一组的团队。
10、建立班组一、目的：七人小组有助于小组讨论和小组做决定表决，其讨论成效最为突出。
二、时刻：20-30分钟三、道具：若干白报纸、粗头彩笔四、步骤：1、七人小组，适用于28人（分四组）、35人（分五组），分组时男女比例要适中，打乱原区域性，把相互不熟悉的人专门安排在一个组，提早摆放好学员桌牌，妨止学员自行调位。
2、给每组指定一项任务。
至于小组活动如何组织，谁当组长等等，都不给具体提示。
要求每个小组在规定的时刻内完成该项任务，例如为一家全球性的电子公司写一份任务报告，或者决定如何处理一个有咨询题的雇员等。
必要时你可为小组提供一份要求处理的咨询题的内容提要。
所讨论的主题也能够是培训班的一个要紧学习内容。
3、小组建设：竞选组长，确认组名、组徽（logo）、组歌、组呼。
给小组起名字时，要求响亮、有创意、具鼓舞性，规定20分钟完成。
小组长指定记录员、美工、发表人员，小组首次亮台，在组长带领下小组风采展现。
4、评优：最佳组歌，最佳组呼，最佳组长。
五、分享：1、如何取得小组一致意见？2、评选小组组长，由小组派一代表发表什么缘故选他，并请大伙儿摸索具备什么样条件才能当好主管？11、欢乐六人组一、目的：生动地向团队成员展现，成为一个团队中的一员是多么地令人愉快，而被团队排除在外时又是多么地令人不安。
二、时刻：20-30分钟三、道具：事先预备好足够多的短语卡与信封，在进行游戏时发给学员。
四、步骤：1、预备好一系列短语卡片，并将它们每个都复制六份。
这些短语最好与培训内容、团队当前的重要议题或面临的咨询题有关，例如，像“突破成长瓶颈”等。
2、另外预备1-5张短语卡片，每张卡片上的短语都不同。
将短语卡片放到一个没做记号的信封里封好，将它们与其它的信封混在一起。
让每个学员自己选取一个信封。
3、请大伙儿找开自己的信封，阅读里面的短语，然后在房间里自由走动，向不人介绍自己并重复那条短语（轻声地）。
当一个人发觉另外一个人与他有相同短语的时候，他们就组成一个小组。
4、在那个搜寻与介绍的过程中，连续持续扩充团队成员，直到绝大多数学员都组成了六人小组。
培训师再把剩下的几个“孤独者”相应安排到各组中。
五、分享：1、当你发觉不人也有同样的短语时，感受如何？2、没有被一个团队或小组同意，感受如何？3、什么缘故差不多组成了团队的人不去关心那些被排斥在团队之外的人？团队的政策或是我们自己的私利是如何阻止我们去包容那些人的？4、那个游戏关于现实的意义何在？12、扑克牌巧分组一、目的：任意分组二、时刻：随机三、道具：一副或几副扑克牌四、步骤：请每人从扑克牌中抽出一张。
如果参训学员少于52人，就拿掉几张，使剩下的扑克牌数与人数相等；如果人数多于52人，那就多预备几副扑克牌。
当你想把学员分成若干个小组时，请持有同一数字的人互相查找，形成一个小组。
这一方法的不同运用方式应视每次讨论要求的人数而定。
例如：如果每组需要10-12人，就能够请所有拿方块花色的人组成一组，拿红心花色的人组成第二组，以此类推。
要分四组，可用花色来区分；想分两大组，可用扑克牌的颜色（红与黑色）来分；如果需要额外指定几个人来参加某个活动，那就指定拿“大王”的人走到前排。
用扑克牌能够变化出许多种分组方式，而参训人员也能够从中得到一些乐趣。