武术
武术资料
剑术
（1） 枪术：“百器之王”，长器械的一种。 由枪头、枪缨和枪杆所组成，多用白蜡杆作枪 杆。枪法以拦、拿、扎为主，还有崩、点、穿、 挑、云、劈等。练习枪术要求持枪要稳活，扎 枪要平正迅速，力达枪尖。拦拿缠绕圆转，劲 力适当，方法正确，身法灵活多变，步法轻灵 稳健。
（2） 棍术：长器械的一种。棍的最低长度 同本人身高。它以劈、扫、戳、挑、撩、拨等 棍法为主，并配合步型、步法、身法构成套路。 练棍要求手臂圆熟，身棍合一，体现出勇猛、 快速有力，棍打一大片的特点。
单练包括徒手的拳术（又称“白打”） 与器械。对练包括徒手的对练，器械对 练，徒手与器械对练。集体演练可分为 徒手的拳术，器械或徒手与器械。
1.单练
1. 拳术：是徒手练习的套路运动。主要 拳种有长拳、太极拳、南拳、形意、八 卦、八极、通背、劈挂、翻子、地躺、 象形拳等。
（1）.长拳是一种姿势舒展，动作灵活，快速 有力，节奏鲜明，并有窜蹦跳跃，闪展腾挪， 起伏转折和跌扑滚翻等动作的拳术。主要包括 拳、掌、勾三种手型，弓、马、虚、仆、歇五 种步型，和一定数量的拳法、掌法、肘法和屈 伸、直摆、扫转等不同组别的腿法，以及平衡、 跳跃、跌、扑、滚翻动作。长拳技术以姿势、 方法、身法、眼法、精神、劲力、呼吸、节奏 等为八要素。长拳套路主要包括适应普及的初 级、中级套路，以及适应竞赛的规定套路和自 选套路。
（2）器械对练：是以器械的劈、砍、击、 刺等技术组成的对练套路。主要有长器 械对练、短器械对练、长与短对练、单 与双对练、单与软对练、双与软对练等 多种形式。长见的有单刀进枪、三节棍 进棍、双匕首进枪、对刺剑等。
（3） 徒手与器械对练：一方徒手，一方 持器械进行的攻防对练。如空手夺刀、 空手夺棍、空手进双枪等。
武术专业知识
图解基础知识 1．图 开始姿势、结束姿势以及动作过程分解动作姿势 的外形描绘，包括正面图，背、侧面图。 2．线 表明动作 （箭尾）起点、 （箭头）止点及过程。
一般有实线和虚线， 线的画法左虚右实
太极拳的流派：有陈，杨，吴，式，孙式五大流派，鼻祖是：陈王延。
抱拳礼：右手握拳，寓意尚武，左手掩掌，寓意崇 德，以武会友：左掌四指并拢寓意四海武林团结奋 进：屈拇指，寓意虚心求教永不自大：两臂屈圆， 寓意天下武林是一家。
2023/6/6
掌 各部位名称：掌心、掌背、 掌指、掌根、掌外沿。 动作说明：四指伸直并拢， 拇指弯曲紧扣于虎口处。 要点：掌心开展、竖指。
勾 各部位名称：勾尖、勾顶。 动作说明：五指撮拢成勾， 屈腕。 要点：屈腕
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基本步型： 弓步、 马步、 仆步、 虚步、 歇步、 丁步
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弓步：一腿向前方迈出一大步，约为脚长的四至五倍，同时膝关 节弯曲，大腿近于水平，与脚尖垂直；另一腿挺膝伸直。两脚全 脚掌着地，上体正对前方。左腿在前为左弓步，右腿在前为右弓 步
马步桩双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态，因姿势有如骑马一般， 而且如桩般稳固，因而得名。马步蹲得好，可壮肾腰，强筋补气， 调节精气神，而且下盘稳固，平衡能力好，不易被人打倒，还能 提升身体的反应能力。（约为本人脚长的三倍）
2
武德主要表现在仁、义、礼、信、勇五个方面
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武术的概念
武术是以功防技击为主要内容，以功法、套 路ห้องสมุดไป่ตู้格斗为形式，注重內外兼修的中国传统 体育项目
4
武术的内容及分类
按其运动形式分为：功法 套路运动 格斗（搏斗） 运动
武术PPT课件
其他拳术套路
形意拳、八卦掌等
简要介绍其他武术拳种的基本技法示不同器械的基本技法和套路演练。
对练与集体项目
展示武术对练和集体项目的形式和内容，强调协作与配合。
04
武术器械
BIG DATA EMPOWERS TO CREATE A NEW
ERA
刀术与剑术
步型
马步、弓步、虚步等是武 术中基本的步型，它们为 武术动作的稳定性提供了 基础。
手型与步型的配合
手型与步型的协调配合是 武术基本功的重要组成部 分，它们共同构成了武术 动作的基本框架。
基本腿法与身法
腿法
腿法与身法的配合
弹腿、蹬腿、踹腿等是武术中常见的 腿法，它们可以增强腿部的力量和灵 活性。
腿法与身法的协调配合可以提高武术 动作的连贯性和实用性。
武术的特点与价值
武术的特点
武术具有技击性、艺术性、健身性、 哲理性等特点，注重内外兼修，追求 形神兼备。
武术的价值
武术不仅是一种体育运动，更是一种 文化现象和精神追求。它对于弘扬民 族精神、传承中华文化、促进身心健 康等方面都具有重要价值。
武术的分类与内容
武术的分类
根据运动形式和内容的不同，武术可分为拳术、器械、对练、集体表演等类别 。
刀术
介绍刀术的基本技法，如劈、砍 、撩、扎等，以及常见的刀术套 路和演练技巧。
剑术
阐述剑术的特点和精髓，包括身 法、步法、剑法等方面的要求， 以及剑术的攻防意识和战术应用 。
枪术与棍术
枪术
分析枪术的基本枪法和身法，如拦、拿、扎、刺等，以及枪术的实战技巧和战术 应用。
棍术
探讨棍术的基本棍法和身法，如扫、拨、点、劈等，以及棍术的攻防转换和战术 运用。
武术
一、名词解释1．武术：是以技击动作为主要内容，以功法、套路和搏击为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目2．功法运动：是以单个动作为主进行练习，以达到健体或增强某方面体能的运动3．套路运动：是以技击动作为内容，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律为依据编成的组合及整套练习4．对练：指在单练在基础上，两人或两人以上，在预定条件下进行的假设性攻防练习的套路形式5．搏斗运动：是两个人在一定条件下按照一定的过则进行斗智、较技、较力的实战攻防格斗6．内：指人的精神、意识和气息的运行；外：指人体手眼身步的形体活动7．身法：指在运动中以躯体为主，结合攻防动作的身体变化方法8．节奏：指在演练武术套路时的动作的速度、力量等呈现出的特有的规律性变化9．武术图解：是通过图示和文字俩说明和解释武术动作的技术要领及动作特点，它既是记录武术动作和套路的主要方式，也是武术技术交流与推广的一种形式二、简答题1.唐朝建立武举制答：1910年，在上海成立精武体育会，简称“精武会”，与1913年“九一八事件”、“精武会”结束1928年在南京成立了中央国术馆（武术于1926年称为“国术”）1928年第一届国术国等；1931年1月旅行团；1958年在北京成立中国武术协会1953年在11月在天津举行了以武术为主要内容的全国民族形式体育表演及竞赛大会，标志着武术作为体育项目开始进入竞赛领域1959年《武术竞赛规则》正式批准公布施行1989年散手被批准列为正式体育竞赛项目，并在江西宜春举行了第一次武术第一次散手的正式比赛-----全国武术散手锦标赛2.开始具有一定的武术雏形的标志是：武技的社会功能向多样化发展；搏斗技术向多样化发展；技击意识向自觉性、理论性发展3.唐代三绝：李白的诗歌、张旭的草书、裴旻将军的剑术4.明清时期武术发展的标志为：武术拳种流派的形成、武术内功的形成、武术套路的形成、内家拳的形成、对武德的明确要求5.“长拳”一词最早见于明朝戚继光《纪校新书-拳经捷要篇》中的“古今拳家宋太祖有三十二势长拳”6.长拳是现代武术运动中的主要拳种之一，它是在吸取了查、华、炮、红、少林等传统拳种之长的基础上发展起来的的新拳种，长拳具有姿势舒展、快速有力、动迅静足、节奏鲜明的运动特点。
武术知识点
武术知识点1.概念：武术是以技击动作为主要内容，以功法套路和搏斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。
2.本质：技击性。
起源：远古祖先的生产劳动。
拳种：129种(源流有序，拳里明晰，风格独特，自成体系)3.特点：一、动作具有内外合一，形神兼备的特点二、动作具有攻防技击含义三、内容丰富具有广泛的适应性4.作用：一、改善和增强体质二、提高防身能力三、磨练意志，培养良好的道德情操四、丰富文化生活，增进交流5.内容与分类：①功法运动：是以单个动作为主进行练习，以达到健体或增强某方面体能的运动，主要为武术套路和攻防格斗服务(内壮功、外壮功、轻功、柔功)②套路运动：以技击动作为内容，以攻守进退，动静疾徐，刚柔虚实等矛盾运动的变化规律为依据编成的组合及整套练习(单练、对练和集体演练)③搏斗运动：是两个人在一定条件下按照一定的规则进行斗智，较力、较技的实战攻防格斗(散打、推手、短兵、长兵)6.释“武”字：从戈从止，指持戈作战或武练的意思。
武术一词的历代称谓：春秋战国时期称技击，汉代延明末称武艺，清代称武术，民国称国术，新中国称武术，老外称功夫。
7.抱拳礼的含义：一、左掌四指表示德智体美“四育”齐备，象征高尚情操。
拇指扣回表示不自大不骄傲不以老大自居，右拳表示勇猛习武，左掌掩右拳表示“勇不兹乱，武不犯禁”节制勇武和约束的意图。
二、左掌右拳拢屈，两臂拢成屈圆表示五湖四海天下武林是一家，谦虚团结，以武会友。
三、左掌为文，右掌为武，渴望求知，恭候师友前辈指教。
8.三种手型：拳、掌、勾①拳：动作：四指并拢卷握，拇指紧扣食指第二指节处，拳眼向上为立拳，拳心向下为平拳。
要领：手指紧握，手腕挺直。
部位名称：易犯错误：拳面不平，屈腕。
②掌：动作：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处为柳叶掌，拇指外展为八字掌。
要领：掌指要紧，立掌背伸，小指侧朝前。
部位名称：易犯错误：松指，掌心朝前，掌背外凸。
③勾：动作：屈腕，五指尖捏拢。
要领：指尖捏紧，尽量屈腕。
讲解武术课程
第一讲：武术概述①武术的概念与内容一、武术的概念“武术是以中华文化为理论基础，以技击方法为基本内容，以套路、格斗、功法为主要运动形式的传统体育”。
这是2009年7月9日～11日，国家体育总局武术运动管理中心在少林武术的发源地河南登封召开的武术定义和武术礼仪研讨会，关于武术定义的研讨答案。
武术的定义既反映了武术的本质特征——技击动作（徒手和器械的攻防动作）；又全面概括了武术的外延特征——套路和格斗（功法运动、套路运动、格斗运动）的运动形式。
如果从上述定义来认识武术，那么武术是通过徒手或借助于器械的身体运动来表现攻防格斗，来培养练习者的攻防格斗能力。
如果从武术的技击本质来认识区分武术的三种运动形式，那么这三种运动形式都是以技击本质为技术核心和练习目的，只是在技术层次和表现的真实程度上有所区别。
“功法运动”是“套路运动”和“格斗运动”的入门基础和保持、提高技术水平的辅助手段，是为“套路运动”和“格斗运动”服务的；“套路运动”是通过个人或多人的成套武术动作演练，间接表现真实的格斗拼杀情景，同时也可以看做是“格斗运动”的辅助手段；“格斗运动”则是既有一招致敌于死地的拼杀术，还有更多的是在规则限制下的、真实格斗的简化版本。
这三种运动形式各为一体，但相互之间有着密切的关系。
二、武术的内容中国武术按其运动形式可分为功法运动、套路运动和搏斗对抗运动三大类。
（一）武术功法功法运动是为了掌握和提高武术套路和格斗技术，诱发武技所需的人体潜能，围绕提高身体某一运动素质或锻炼某一种特殊技能而编组的专门练习。
目的是通过武术功法练习获得武术运动能力和武术专门技能。
（二）武术套路武术套路是以技击动作为素材，遵循攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等变化规律组编成的整套动作练习。
套路运动按运动形式可分为拳术套路、器械套路、对练套路和集体演练套路等四类。
单练包括徒手的拳术与器械，对练包括徒手的对练、器械对练、徒手与器械对练，集体演练分徒手的拳术、器械或徒手与器械。
武术知识点
17传统的太极拳有：陈式、杨式、吴式、孙式、武式
18马步：挺胸、塌腰、脚跟外蹬
19：挺胸、直腰、踢腿脚尖勾起，绷带成勾起勾落，收髋猛收腹，踢腿过腰后加速，要有寸劲。
20南拳马步：膝盖与脚尖成垂直线，收腹，立腰，脚外缘用劲，使两脚尖正对前方。
21侧踢腿：挺胸直腰、开髋、侧身、猛收腹
3长拳的技法特点： A手要快捷 B眼要明锐 C 身要灵活 D步要稳固
E精要充沛 F气要下沉 G 力要顺达 H功要纯青
I回击合法 J以形喻势
4 长拳的运动特点：撑拔舒展、势要招圆、快速有力、灵活多变、蹿蹦跳跃、闪展腾挪，起伏转折、腿法较多、节奏鲜明、气势磅礴。
1武术：是以攻防技击为主要内容，以套路演练和搏斗对抗为运动形式，注重内外兼修的民族传统体育项目。
2长拳：是一种姿势舒展，动作灵活快速有力节奏分明，并有蹿蹦跳跃，闪展腾挪，起伏转折和跌扑滚翻等动作与技术的拳术。
3套路动作：是以技击动作为素材，以攻守进退，动静疾缓，刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。
7武术流派：是指由于不同的技术特点和风格而形成的武术派别。
8外练：主要指由人体骨骼、关节、肌肉所组成的运动系统，以及由运动系统完成的各种动作。
9内练：常涉及精、气、神的问题。
10回击：武术中的踢、打、摔、拿。
11动作路线：插图中一般用虚线或实线表示该部位下动作进行路线和方向。
填空题
1武术图解包括：运动方向，运动路线，往返路线，叙述顺序，动作名称，要领说明，运动时间，动作术语。
5、武术的科学研究
6、武术教育机构与人才培养
二、 武术推向世界与世界接纳武术： 1、竞技武术国际化的逐步实现
武术的种类
武术的种类中国武术是中国传统文化的重要组成部分，它源远流长，历史悠久，是中华民族的瑰宝。
中国武术有着丰富的种类，每一种武术都有其独特的风格和特点。
本文将以武术的种类为标题，介绍中国武术的不同种类。
一、太极拳太极拳是中国武术中最为著名的一种，它是一种以柔克刚的内家拳术。
太极拳的特点是缓慢、柔和、流畅，动作简单而富有变化。
太极拳的练习可以增强身体的柔韧性和平衡感，有助于调节身心，提高免疫力。
二、形意拳形意拳是中国武术中的一种外家拳术，它以刚健有力的拳法为主要特点。
形意拳的动作简单而有力，注重拳势的刚猛和力量的爆发。
形意拳的练习可以增强身体的力量和爆发力，有助于提高身体素质和战斗力。
三、八卦掌八卦掌是中国武术中的一种内家拳术，它以旋转和变化为主要特点。
八卦掌的动作流畅而有节奏感，注重身体的旋转和转移。
八卦掌的练习可以增强身体的柔韧性和灵活性，有助于提高身体的协调性和反应能力。
四、咏春拳咏春拳是中国武术中的一种南拳，它以快速、直接的拳法为主要特点。
咏春拳的动作简单而迅速，注重拳势的直接和力量的爆发。
咏春拳的练习可以增强身体的爆发力和反应能力，有助于提高身体的战斗力。
五、少林拳少林拳是中国武术中的一种北拳，它以刚健有力的拳法为主要特点。
少林拳的动作简单而有力，注重拳势的刚猛和力量的爆发。
少林拳的练习可以增强身体的力量和爆发力，有助于提高身体素质和战斗力。
六、武术套路武术套路是中国武术中的一种综合性训练方法，它包括了各种武术拳法、器械、散打等多种训练方式。
武术套路的动作复杂而多变，注重身体的协调性和技巧性。
武术套路的练习可以全面提高身体素质和战斗力，有助于培养武术综合能力。
七、散打散打是中国武术中的一种实战性训练方法，它注重实战技能的训练和应用。
散打的动作简单而实用，注重身体的协调性和反应能力。
散打的练习可以提高身体的战斗力和实战能力，有助于培养武术实战技能。
中国武术的种类繁多，每一种武术都有其独特的风格和特点。
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多选题1、武术中最基本的步型包括（ABCD）。
弓步马步仆步虚步2、基本功和基本动作是武术的基础练习，它包括（ABCD）。
手法、步法腿功、腰功臂功、跳跃平衡、跌扑3、手型拳的部位名称有(ABCDE)。
拳心拳背拳眼拳面拳轮4、手型掌的部位名称有(ABCD)。
掌心掌背掌指掌根掌外缘5、下列动作属于长拳动作名称的有(AB)。
提膝推掌马步横打单鞭搂手勾踢高探马6、劈腿的动作要点是( ABCD )。
挺胸立腰沉髋挺膝7、武术比赛中评分裁判员由评判（AC）的裁判员组成。
动作完成动作组别演练水平功力创新难度8、武术动作插图一般用（BD）表示某部位下一个动作的行进路线。
曲线实线折线虚线9、武术图解是记录（AC）的主要方式。
武术动作武术图形套路动作技巧10、武术图解包括（BC）。
动作路线插图文字说明动作要点11、五步拳动作名称包括（AD）。
弹腿冲拳白鹤亮翅提膝穿掌马步架冲拳12、武术器械包括（ABCE）。
长器械短器械软器械硬器械双器械13、武术套路运动中，对练包括（ABC）。
徒手对练器械对练徒手与器械对练攻防对练14、剑身包括（ABCD）。
护手剑脊剑尖剑刃15、中国武术除具有自卫防身的作用外，还有(ABCDE)的作用。
强身健体磨练意志修身养性娱乐欣赏交流技艺16、武术套路动作讲解的方法包括：（ABC）。
形象化讲解口诀化讲解单字化讲解术语化讲解17、下面属于套路运动的有：（ABCD）。
拳术器械和对练集体表演散打18、下列属于腿法的是：（BD）。
腾空飞脚蹬腿旋风脚正踢腿19、平衡练习包括：（AB）。
提膝平衡望月平衡腾空摆莲燕式平衡20、下列属于长器械的是：（AD）大刀三节棍九节鞭棍21、下列属于短器械的是：（CD）流星锤枪匕首单剑22、下列属于裁判长扣分的是：（BA）出界遗忘动作组别不够重做23、下列属于裁判员扣分的是：（ACD）遗忘重做倒地出界24、下列名称（BE）不属于步型。
弓步击步虚步歇步插步25、太极拳有多种流派，主要包括吴式、孙式、（ABD）。
陈式杨式庄式武式26、下列不属于太极拳动作名称的是（BD）。
白鹤亮翅大跃步前穿高探马虚步亮掌27、长拳基本技法“四击”是指（BD）。
踢、踹踢、打擒、拿摔、拿28、长拳中“八法”是指（AC）。
手、眼、身、步动、静、起、落精、气、力、功快、缓、轻、重29、太极拳演练中要求（ACD）。
心静体松忽快忽慢连贯圆活虚实分明30、目前开展的武术格斗运动有（ACD）。
散打太极推手对练少林拳31、用于描述武术运动特点的术语包括（ad）。
四击八法三合十二形32、长拳运动的呼吸方法有：（ABCD）。
提托聚沉33、武术课的教案有多种类型，他们是： A BA：实践课教案 B：理论课教案C：理论课为主实践为辅课教案D:实践为主理论为辅课教案34、 ABCD 是武术实践课教学的内容。
A：教学目标 B：教学内容 C：组织教法与学练法D：课的各部分时间和各项内容的教学时间35、中小学生的武术训练，应采取以 A 为主。
A：负荷量 B：负荷强度 C：总负荷量 D：练习密度36、武术套路运动训练的内容包括： ABC 。
A：专项身体训练 B：一般身体训练 C：技术训练 D：基本动作37、中小学生武术教学的特点： ABC 。
A：强度内外兼修，突出不同拳种的风格。
B：重视直观教学，以示范领做为主的特点。
C：重视基本功练习，强调动作规格。
D：锻炼性的特点。
38、武术教学过程有： ABCD 。
A：传授—接受技术阶段B：组织练习—进行练习C：检查纠错—巩固提高阶段D：考试—独立演练阶段39、直观法包括： AB 。
A：动作示范 B：电化教学 C：完整教学 D：分解教学40、在练习的初级阶段，学生对动作不熟悉，可用 A 。
A：提示性口令 B：分解动作口令 C：广播体操的口令 D：一个动作一个口令41、平衡动作可分为： AB 。
A：持久平衡 B：非持久平衡 C：提膝平衡 D：望月平衡42、 AB 是直摆性腿法。
A：正踢腿 B：外摆腿 C：蹬腿 D：侧踹腿43、武术课的教案有多种类型，他们是： A BA：实践课教案 B：理论课教案C：理论课为主实践为辅课教案D:实践为主理论为辅课教案44、 ABCD 是武术实践课教学的内容。
A：教学目标 B：教学内容C：组织教法与学练法 D：课的各部分时间和各项内容的教学时间45、中小学生的武术训练，应采取以 A 为主。
A：负荷量 B：负荷强度 C：总负荷量 D：练习密度46、武术套路运动训练的内容包括： ABC 。
A：专项身体训练 B：一般身体训练 C：技术训练 D：基本动作47、中小学生武术教学的特点： ABC 。
A：强度内外兼修，突出不同拳种的风格。
B：重视直观教学，以示范领做为主的特点。
C：重视基本功练习，强调动作规格。
D：锻炼性的特点。
48、武术教学过程有： ABCD 。
A：传授—接受技术阶段B：组织练习—进行练习C：检查纠错—巩固提高阶段D：考试—独立演练阶段49、直观法包括： AB 。
A：动作示范 B：电化教学 C：完整教学 D：分解教学50、在练习的初级阶段，学生对动作不熟悉，可用 A 。
A：提示性口令 B：分解动作口令 C：广播体操的口令 D：一个动作一个口令51、平衡动作可分为： AB 。
A：持久平衡 B：非持久平衡 C：提膝平衡 D：望月平衡52、 AB 是直摆性腿法。
A：正踢腿 B：外摆腿 C：蹬腿 D：侧踹腿单选题1、武术起源于原始的（B）。
部落战争生产劳动宗教活动狩猎活动2、（A）开始实行武举制。
唐朝隋朝宋朝三国3、《纪效新书》的作者是（B）。
何良臣戚继光程宗献茅元仪4、（C）年国家体委将武术列为体育竞赛项目。
1950 1953 1957 19585、(C)年武术作为一门体育学科有权授予博士学位。
1994 1986 1996 19906、(B)年首届全国武术学术研讨会在北京召开。
1989 1987 1985 19837、1927年在（D）成立了“中央国术馆”。
北京上海广州南京8、1953年在天津举行了以(A)为主要内容的全国民族形式体育表演及竞赛大会。
武术射击马术摔跤9、（C）年在上海成立的精武体育会是维持时间最长，影响最大的民间武术团体。
1901 1905 1910 191510、1985年在（C）成立了国际武术联合会筹备委员会。
北京上海西安武汉11、1987年在（C）举行了第一届亚洲武术锦标赛，武术开始成为正式的国际比赛项目。
北京曼谷横滨香港12、（C）年国际武术联合会在北京宣告成立，并于次年在北京举办了第一届世界武术锦标赛，以后每两年举办一次。
1985 1989 1990 199113、武术按其运动形式一般分为（B）大类。
2 3 4 514、武术套路竞赛一般分为(b)类型。
3 4 5 615、集体表演是指(D) 人以上徒手或手持器械同时进行练习的演练形式。
2 3 5 616、武术的格斗运动项目前开展的有（A）和太极推手。
对练搏击散打中国功夫17、（B）是武术短器械的一种，一边有刃，由古代兵器演变而来。
剑刀双截棍匕首7 “内外合一，形神兼备”中的“内”指的是人的（B）活动和气息运行。
身体内脏心志血液循环18、(A)在传统武德的内容中最为重要。
仁义信勇19、架拳动作要求拳眼(C)。
朝后朝上朝下朝前20、正踢腿的易犯错误是(D)。
俯身弯腰拔跟或送髋速度缓慢无力以上三点21、推掌的力点在(A)。
掌外沿掌根掌心掌指22、劈拳的力点在（B）。
拳面拳轮拳心拳背23、弹腿的力点在(B)。
脚跟脚尖脚面脚外沿24、侧踹腿的力点在（B）。
脚尖脚跟脚掌脚心25、武术基本功练习中，压腿的方法有（C）种。
2 3 4 526、大跃步前穿要求前跳距离须（a）弓步。
大于小于等于不做要求27、马步要求两脚左右开空约为本人脚长的(B)倍。
2 3 4 528、崩剑力达剑尖，臂伸直，剑尖高不过（D）。
腰胸腹头29、点剑要求力达（B）。
剑身剑尖剑身前部剑身后部30、对练属于(B)运动。
搏斗套路竞技表演31、器械运动可分为（4）类。
2 3 4 532、在武术比赛中，评分裁判员由（A）人组成。
A.6－10 B.5－8 C.4－6 D.3－533、武术比赛中，运动员遗忘，裁判员根据不同程度应扣（D）分。
0.05－0.15 0.1－0.2 0.15－0.25 0.2－0.334、下列不属于长拳技术要求的是（D）。
手到眼到头正立腰连绵不断35、冲拳后拳收到腰际总是（B）。
拳心朝上，拳面贴身拳心朝上，拳轮贴身拳心贴身，拳面向前拳心贴身，拳面向下36、长拳有（B）种手型。
2 3 4 537、太极拳是一种动作（b），势势相连，绵绵不断的拳术。
快速缓慢有力无力38、武术中马步，要求脚尖（B），全脚掌着地，屈膝半蹲，膝盖不超过脚尖的垂面，大腿接近水平，身体重心落于两腿之间。
正对前方内扣外展弓步的动作要点是()。
挺胸塌腰沉髋以上三点都对39、旋风脚动作身体的旋转不得少于（C）。
90度 180度 270度 360度40、腾空飞脚要求脚高（B）。
过肩过腰过膝过头41、武术教学的一般口令要求、（B）宏亮、有力。
慢长短促提前轻声42、二十四式简化太极拳是以（A）太极拳为基础。
杨式陈式吴式武式43、武术动作插图中表示人体左侧肢体运动的路线一般用（b）。
实线虚线曲线折线44、比赛中太极拳自选套路的时间为：（a） 3-4分钟5-6分钟 7-8分钟 9-10分钟45、比赛中太极拳规定套路的时间为：（b） 3-4分钟5-6分钟 7-8分钟 9-10分钟46、武术比赛完成套路的时间，成年男子长拳不少于：（b） 1分30秒1分20秒 1分10秒 1分47、武术套路比赛场地四周应标明（c）宽的边线。
3cm 4cm 5cm 10cm48、在套路竞赛时，对运动员开始计时的标准是（D）开始动作。
手脚躯干任何部位49、武术套路比赛各项比赛的满分为（D）分。
6.8 3 8 1050、武术评分标准中，动作完成分值为：（A） 8分 6.8分 4分 2分51、武术评分标准中，演练水平分值为：（D） 8分 5分 4分 3分52、武术评分标准中，创新难度分值为：（C） 3分 0.3分 2分 0.2分53、武术是以为主要内容。
（A） A．技击动作B．舞蹈动作C．杂技动作D．狩猎动作54、武术起源于原始的。
（B） A．部落战争B．生产劳动C．宗教活动D．狩猎活动55、所记载的越女论剑。
理法深奥、论述精辟至今不失光彩。
（A）A。
吴越春秋B．吕氏春秋C．汉书D．纪效新书56、开始实行武举制。
（A） A．唐朝B．隋朝C．宋朝D．三国57、《纪效新书》的作者是。
（B） A．何良臣B．戚继光C．程宗献D．茅元仪58、年在上海成立的精武体育会是维持时间最长，影响最大的民间武术团体（C) A．1901 B．1905 C．1910 D．191559、1927年中央国术馆于成立。