老年人常见健康问题与护理
常见的老年人健康问题及其处理方法
常见的老年人健康问题及其处理方法老年人健康问题一直是社会关注的焦点之一。
随着人口老龄化现象的加剧，老年人健康问题也日益凸显。
本文将介绍一些常见的老年人健康问题，并提供相应的处理方法，帮助老年人更好地保持健康。
一、心血管疾病心血管疾病是老年人常见的健康问题之一。
由于心血管系统的功能逐渐衰退，老年人更容易患上高血压、冠心病、心肌梗塞等疾病。
对于预防和处理心血管疾病，老年人可以采取以下措施：1. 健康生活方式：保持良好的饮食习惯，少食多餐，低盐低脂饮食；戒烟限酒，尽量避免油炸食物和高糖饮料的摄入；适量参加锻炼，加强有氧运动，如散步、游泳等。
2. 定期体检：老年人应每年进行一次全面体检，包括血压、血脂、心电图等检查，及时了解自身身体状况，发现问题及早干预。
3. 控制风险因素：老年人应尽量避免长时间的久坐和缺乏运动，避免过度劳累和情绪波动，保持良好的精神状态。
同时，控制体重、血糖和胆固醇水平，有效管理自身的健康风险。
二、骨质疏松随着年龄增长，老年人的骨骼逐渐变薄，容易患上骨质疏松症。
骨质疏松会增加摔倒和骨折的风险，严重影响老年人的生活质量。
以下是处理骨质疏松问题的方法：1. 饮食调理：增加钙质的摄入，以牛奶、豆类、海产品等为主要食物，补充维生素D和其他必要元素，帮助骨骼健康。
避免饮食中的咖啡因和酒精对钙的消耗。
2. 运动锻炼：进行适度强度的体育锻炼，如散步、跳舞、太极拳等，有助于增加骨密度和保持关节灵活性。
同时，避免长时间保持一种姿势或进行过于剧烈运动。
3. 药物干预：根据医生的建议，老年人可以考虑补充钙和维生素D的药物，以促进骨骼健康。
但应注意药物的剂量和使用方法，避免出现不良反应。
三、认知障碍老年人容易出现记忆力减退、思维迟缓等认知障碍问题，其中以阿尔茨海默症最为常见。
为处理认知障碍问题，老年人可以尝试以下方法：1. 脑力训练：进行一些促进脑力活动的训练，如解谜游戏、数独、学习新技能等，有助于保持思维灵活。
老年人护理中的常见问题和解决方法
老年人护理中的常见问题和解决方法随着人口老龄化的加剧，老年人护理问题也越来越受到关注。
在老年人护理中，经常会遇到一些常见的问题，如身体健康问题、心理需求、社交孤立等。
本文将详细探讨这些问题，并提供相应的解决方法。
一、身体健康问题1.1 营养不良营养不良在老年人中是一个普遍存在的问题。
很多老年人由于口味淡薄、食欲不振或进食困难，导致摄入的营养不足。
解决这个问题的方法包括：（1）提供多样化的食物选择，满足老年人的口味需求，增加食欲。
（2）加强饮食宣传教育，引导老年人正确选择和搭配食物，确保营养均衡。
（3）定期进行营养评估，根据实际情况进行个性化膳食指导。
1.2 失眠老年人常常遭受失眠的困扰，这可能是由于生理、心理及环境问题引起的。
以下是一些解决方法：（1）保持规律的作息时间，建立良好的睡眠习惯。
（2）提供一个安静、舒适的睡眠环境，避免噪音和光线刺激。
（3）鼓励老年人进行适度的体育锻炼，促进睡眠质量。
二、心理需求问题2.1 抑郁和孤独感老年人常常面对失去配偶或亲人、朋友的情况，导致抑郁和孤独感加重。
以下是一些解决方法：（1）建立良好的社交网络，鼓励老年人参加社区、兴趣团体等活动，增进社交联系。
（2）提供心理支持和关爱，与老年人进行倾听和交流，帮助他们排解负面情绪。
2.2 认知能力下降老年人的认知能力逐渐下降，如记忆力减退、思维迟缓等。
以下是一些解决方法：（1）提供脑力游戏和训练，如数独、棋类游戏等，促进老年人的脑力活动。
（2）进行认知功能评估，制定个性化训练计划，提高老年人的认知能力。
三、社交孤立问题社交孤立是老年人护理中常见的问题，可能是由于身体机能下降、亲人朋友减少等原因引起的。
以下是一些解决方法：（1）鼓励老年人参加社区活动，如敬老院的集体活动、兴趣班等，增加社交交流机会。
（2）建立居家护理服务，定期进行家访，与老年人交流、陪伴，提供心理和物质上的支持。
综上所述，老年人护理中常见的问题包括身体健康问题、心理需求问题和社交孤立问题。
老年人护理的常见问题有哪些
老年人护理的常见问题有哪些随着社会的发展和人口老龄化的加剧，老年人护理成为了一个备受关注的重要问题。
老年人由于身体机能的下降、慢性疾病的困扰以及心理上的变化，在护理过程中会面临诸多挑战和问题。
以下是一些常见的老年人护理问题：一、身体机能衰退带来的护理难题1、行动不便许多老年人会出现行动不便的情况，如行走困难、平衡能力差，甚至需要依靠轮椅活动。
这就要求护理人员在日常生活中要协助老人进行移动，如上下床、进出厕所、外出散步等。
同时，要确保生活环境的安全性，减少跌倒等意外事故的发生。
比如，保持地面干燥、无障碍物，在浴室和厕所安装扶手等。
2、视力和听力下降老年人的视力和听力往往会逐渐衰退，这会影响他们的日常生活和与外界的交流。
对于视力不好的老人，需要提供充足的照明，确保物品摆放整齐、易于寻找。
对于听力不佳的老人，说话时要清晰、大声，并借助辅助听力设备来改善交流效果。
3、吞咽和咀嚼困难部分老年人可能会出现吞咽和咀嚼困难的问题，这不仅影响饮食摄入，还可能导致呛咳、窒息等危险。
在饮食方面，需要为他们准备软烂、易咀嚼和吞咽的食物，如粥、糊状物等，同时要注意喂食的速度和方式。
二、慢性疾病的护理挑战1、心血管疾病高血压、冠心病等心血管疾病在老年人中较为常见。
护理时要按时提醒老人服药，定期测量血压、心率等指标，关注身体的异常症状，如胸痛、呼吸困难等，并及时就医。
2、糖尿病糖尿病老人需要严格控制饮食，监测血糖水平，按时注射胰岛素或服用降糖药物。
还要注意观察有无低血糖反应，如头晕、心慌、出冷汗等。
3、呼吸系统疾病如慢性阻塞性肺疾病、肺炎等，要保持室内空气流通，避免老人接触过敏原和刺激性气体。
帮助老人进行有效的咳嗽和排痰，预防呼吸道感染。
三、心理健康问题1、孤独和寂寞随着年龄的增长，社交圈子可能会逐渐缩小，亲人朋友的离世也会给老人带来心理创伤。
孤独和寂寞感容易导致老人出现抑郁、焦虑等情绪问题。
护理人员要多陪伴老人，鼓励他们参加社交活动，与他人交流。
老年人常见健康问题及健康管理
老年人常见健康问题及健康管理随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，容易出现各种健康问题。
了解这些常见的健康问题，并采取有效的健康管理措施，对于提高老年人的生活质量、延长寿命具有重要意义。
一、老年人常见的健康问题1、心血管疾病心血管疾病是老年人中最常见的健康问题之一，如高血压、冠心病、心力衰竭等。
随着年龄的增长，血管壁逐渐硬化、弹性降低，心脏的功能也会逐渐减弱，导致心血管疾病的发生风险增加。
2、糖尿病老年人由于身体代谢功能下降，胰岛素分泌不足或作用缺陷，容易患上糖尿病。
糖尿病如果控制不好，会引发多种并发症，如视网膜病变、肾病、神经病变等。
3、骨质疏松老年人的骨密度逐渐降低，骨骼变得脆弱，容易发生骨折。
尤其是绝经后的女性，由于雌激素水平下降，骨质疏松的风险更高。
4、认知功能障碍包括老年痴呆症（阿尔茨海默病）、血管性痴呆等。
认知功能障碍会导致老年人记忆力下降、思维迟缓、判断力减弱等，严重影响生活质量。
5、眼部疾病老年人常见的眼部疾病有白内障、青光眼、黄斑变性等，这些疾病会影响视力，给日常生活带来不便。
6、呼吸系统疾病如慢性阻塞性肺疾病（COPD）、肺炎等。
老年人的呼吸系统功能减弱，免疫力下降，容易受到病原体的侵袭。
7、消化系统问题老年人的消化功能减退，容易出现消化不良、便秘、胃食管反流病等。
8、关节疾病如骨关节炎、类风湿关节炎等，导致关节疼痛、肿胀、活动受限。
9、心理健康问题老年人可能会面临孤独、失落、焦虑、抑郁等心理健康问题，尤其是在退休、失去亲人等重大生活事件后。
二、老年人健康管理的重要性健康管理对于老年人来说至关重要。
通过有效的健康管理，可以早期发现疾病，采取适当的治疗措施，延缓疾病的进展，提高生活质量，减轻家庭和社会的负担。
三、老年人健康管理的措施1、定期体检老年人应定期进行全面的身体检查，包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能、血脂、血糖、心电图、腹部超声等检查项目。
对于患有慢性疾病的老年人，要按照医生的建议定期复查，监测疾病的控制情况。
老年人健康问题的常见症状与护理方法
常见症状分类
身体疼痛：如关节痛、腰痛、头痛等 记忆力减退：如经常忘记事情、重复提问等 睡眠问题：如失眠、早醒、睡眠质量差等 情绪变化：如情绪低落、焦虑、抑郁等 消化系统问题：如食欲不振、消化不良、便秘等 心血管问题：如高血压、心律失常、冠心病等 呼吸系统问题：如咳嗽、气喘、呼吸困难等 泌尿系统问题：如尿频、尿急、尿失禁等 皮肤问题：如皮肤干燥、瘙痒、老年斑等 视力问题：如视力下降、白内障、青光眼等
取措施
家庭护理可以减轻老年人 的心理压力，提高生活质
量
家庭护理可以减轻医疗系 统的负担，降低医疗费用
家庭护理的基本原则
尊重老年人的 意愿和选择
保持良好的沟 通和互动
注重日常生活 的照顾和关怀
定期进行健康 检查和评估
及时寻求专业 帮助和支持
家庭护理的技巧与方法
观察老年人的日常行为和 身体状况，及时发现异常 情况
引导和帮助：引 导老年人参与社 交活动，帮助他 们建立新的社交 圈
关注心理健康： 关注老年人的心 理健康，及时发 现并处理心理问 题
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睡眠护理
保持规律的作息 时间，避免熬夜 和过度劳累
创造良好的睡眠环 境，保持室内安静、 舒适、黑暗
睡前避免剧烈运动 和刺激性活动，可 以适当进行放松和 舒缓的活动
心理支持：关注老 年人的心理健康， 提供心理支持和疏 导服务
康复训练：为老年 人提供康复训练服 务，帮助他们恢复 身体功能
社会参与：鼓励老 年人参与社会活动， 提高他们的生活质பைடு நூலகம்量
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PART THREE
老年人日常生活 的护理方法
饮食护理
老年人的饮食应以清 淡、易消化为主，避 免过于油腻、辛辣的
老年人常见健康问题及护理方法
老年人常见健康问题及护理方法老年人是社会中的重要组成部分。
由于身体机能会随着年龄的增长而逐渐下降，老年人常常面临各种健康问题。
了解老年人常见的健康问题，选择正确的护理方法，可有效缓解不适、减轻痛苦，提高生活质量。
一、心脏病老年人心脏病的发病率较高，所以日常我们要注意预防。
首先要戒烟少酒、控制体重、保持良好的心理状态。
其次，健康的饮食也是必不可少的。
少吃高油脂、高盐、高糖的食品，多食用蔬菜、水果、全谷类和低脂肪的肉类、蛋类等食物。
最后要坚持适度运动，如散步、慢跑、打太极等，提高身体的免疫力。
二、糖尿病老年人糖尿病的发病率逐渐增高。
要避免此病，首先要保持正常的体重，控制饮食和血糖水平。
每日食物在脂肪含量上应该合理控制，多吃粗细搭配的食材，保持正常摄入蛋白质和纤维质，多食低糖、低脂、低盐、低胆固醇、高营养的食品。
接下来，要保持适量的身体活动，控制情绪波动，调整心态。
其它如每年做一次全身健康体检，维持一份健康的生活态度等，是非常必要的。
三、脑卒中脑卒中也是老年人比较容易患的疾病。
在平时的生活中，我们要注意控制体重，不要让自己的体重过重过轻，避免应激，平衡好自己的情绪。
在饮食方面，应该少食多餐、避免暴饮暴食，饮食需均衡并不能大吃大喝。
另外，每天多喝水，保持身体充足的水分，多进行运动、增强身体的耐力。
四、失眠症失眠症是老年人普遍面对的问题之一。
要治愈失眠症，老年人应该保证每天规律的作息时间，身体放松，心理平衡。
在饮食上应保持适量的摄入，可以少吃辛辣刺激的食物，多吃谷类、乳制品、坚果等富含蛋白质的食物。
在睡眠质量上，可以利用音乐松弛训练、冥想、呼吸练习、足部按摩等，这些活动都有助于放松身心，缓解压力。
五、骨质疏松骨质疏松是老年人所面临的常见问题之一，严重的会导致骨折等困境。
防止骨质疏松，老年人应该注意补钙、补充维生素D，让身体有足够的重力。
要多进行户外活动，晒太阳，经常进行体育锻炼，增加身体的负载，提高身体骨骼的密度。
常见的老年人健康问题及解决方法
常见的老年人健康问题及解决方法老年人是社会中不可忽视的一部分，他们经历了漫长的人生历程，面临着各种健康问题。
本文将列举一些常见的老年人健康问题，并提供解决方法。
一、运动不足老年人往往由于身体状况限制而无法进行高强度的运动，导致运动不足。
这会引发一系列健康问题，如肥胖、心血管疾病、骨质疏松等。
解决方法：1. 建议老年人每天保持适量的运动，如散步、太极拳等。
这些运动既可以锻炼身体，又能增加心肺功能。
2. 可以寻找一些适合老年人的运动项目，如水中健身、缓和的瑜伽等，以减少运动对关节和骨骼的冲击。
3. 鼓励老年人在日常生活中增加体力活动，如自己做家务、修剪花草等。
二、营养不良随着年龄的增长，老年人的身体代谢率下降，食欲减退，容易出现营养不良的问题。
营养不良会导致免疫力下降、肌肉萎缩等健康问题。
解决方法：1. 鼓励老年人多食用富含蛋白质的食物，如鱼类、瘦肉、蛋类等。
蛋白质是构成人体组织和细胞的重要营养素。
2. 提倡老年人多吃富含纤维素的食物，如蔬菜、水果、全谷类等。
这些食物有助于消化道的健康，并且提供足够的能量。
3. 若老年人存在膳食上的限制，可以考虑补充一些富含维生素和矿物质的保健品，但需要咨询医生的建议。
三、心理问题老年人常常面临着情绪低落、孤独、焦虑等心理问题。
这些问题可能由于离退休、生活变化、失去亲人等原因引起。
解决方法：1. 建议老年人保持社交活动，与朋友、亲人保持联系，并参加一些老年活动，如社区组织的聚会、兴趣小组等。
2. 鼓励老年人培养兴趣爱好，如书法、绘画、园艺等。
这些活动有助于转移注意力，给予内心的满足和快乐。
3. 若老年人情绪低落或焦虑严重，可以考虑寻求心理咨询和支持，以帮助他们调整心态和情绪。
四、慢性疾病老年人常常伴随慢性疾病，如高血压、糖尿病、关节炎等。
这些疾病对老年人的身体健康造成潜在威胁。
解决方法：1. 建议老年人严格按照医生的建议进行治疗，遵循定期体检和药物治疗。
2. 鼓励老年人养成良好的生活习惯，如定时用药、规律作息、合理饮食等，以控制慢性疾病的发展。
护理老年人的常见问题与对策
护理老年人的常见问题与对策随着人口老龄化的加剧，越来越多的人们需要关注和照料老年人的生活和身体健康。
老年人因为身体和精神上的变化，常常会面临一些特殊的问题和需求。
在护理老年人时，了解他们常见的问题，并采取相应的对策，可以帮助他们更好地生活和保持健康。
一、营养失衡老年人的食欲常常减退，导致营养摄入不足。
因此，提供营养均衡的饮食尤为重要。
护理人员可以通过以下措施解决这个问题：1. 提供多样化的饮食：尽量提供丰富多样的食物选择，包括蔬菜、水果、谷物、肉类和奶制品等。
2. 注意食物的制作和搭配：老年人对食物的口感和味道要求更高，制作时可以加入一些调味料和香料，让他们更愿意进食。
3. 控制食物的量和频率：老年人的胃口通常较小，分食多餐可以增加营养的摄入量。
二、失眠问题老年人晚上更容易失眠，导致白天精神不佳。
为了帮助他们解决睡眠问题，可以采取以下对策：1. 调整生活作息：保持规律的作息时间，每天晚上都在相同的时间上床睡觉，早上也要按时起床。
2. 创造良好的睡眠环境：保持安静和舒适的睡眠环境，尽量避免噪音和过亮的灯光。
3. 规律的体育活动：适当的体育锻炼可以增加疲劳感，有助于入睡。
三、抑郁和孤独感老年人由于退休或失去亲人的离世，往往感到孤独和抑郁。
以下是帮助他们应对这些问题的方法：1. 提供情感支持：与他们保持密切的关系，关注他们的情感需求，耐心倾听他们的烦恼和担忧。
2. 参与社交活动：鼓励老年人加入社区活动或兴趣小组，与其他人交流和互动。
3. 提供娱乐和爱好：鼓励老年人培养一些娱乐爱好，如阅读、绘画、听音乐等，以减轻他们的焦虑和抑郁。
四、跌倒和受伤老年人由于身体机能下降，更容易摔倒和受伤。
为了减少这样的风险，可以采取以下对策：1. 安全环境：保持居家环境的整洁和干净，确保地面没有障碍物，避免滑倒。
2. 使用辅助设备：为老年人提供助行器、拐杖等辅助设备，增加他们的稳定性。
3. 健身锻炼：加强老年人的体力和平衡能力，通过进行适当的锻炼来增加他们的自信和身体控制能力。
老年人常见的健康问题和护理建议
老年人常见的健康问题和护理建议老年人是社会中宝贵的群体，他们在经历了一生的劳累后，更需要我们给予关爱和照顾。
然而，随着年龄的增长，老年人身体和心理健康面临一系列的挑战。
本文将探讨老年人常见的健康问题，并提供一些建议和护理方法。
一、运动不足老年人多数已步入退休状态，生活缺乏规律和活力，导致运动不足成为普遍问题。
运动不足会引发肌肉萎缩、关节疼痛和心血管疾病等一系列健康问题。
为了改善老年人的健康状况，我们应该鼓励他们定期进行适度的运动。
老年人可以选择散步、太极拳、瑜伽等低强度的运动项目，以保持身体的柔韧性和代谢活力。
另外，适当增加日常运动量，如在家务活中增添适量的运动元素，保持身体的活跃性。
二、慢性疾病随着年龄的增长，老年人更容易罹患慢性疾病，如高血压、糖尿病、关节炎等。
慢性疾病会给老年人的生活带来很大困扰，同时也增加了医疗费用和护理的负担。
针对老年人的慢性疾病，我们应该积极进行预防和控制。
首先，老年人应该定期体检和咨询医生，接受合理、规范的治疗方案。
其次，我们可以鼓励老年人改善生活习惯，如健康饮食、戒烟限酒等，以减少慢性疾病的发病风险。
最后，建议老年人定期进行康复训练和物理治疗，促进身体机能的恢复和改善。
三、认知障碍随着年龄的增长，老年人更容易出现记忆力下降、注意力不集中等认知障碍的问题。
这对他们的生活和独立性产生重大影响。
为了保护老年人的认知能力，我们应该提供适当的护理和帮助。
首先，给予老年人充分的关爱和温暖，营造积极的生活环境，以减轻他们的焦虑和压力。
其次，鼓励老年人积极参与社交活动和智力训练，如参加社区的兴趣班、阅读书籍等，以提升认知能力。
另外，我们可以通过数字游戏、记忆训练等方式，帮助老年人维持良好的认知状态。
四、心理健康问题随着身体健康的退化，老年人更容易陷入心理上的困境，如孤独、抑郁、焦虑等。
这些心理问题不仅会给老年人的生活带来痛苦，还可能影响他们的身体健康。
为了关心老年人的心理健康，我们应该给予他们情感的支持和陪伴。
常见的老年人健康问题及护理方法
常见的老年人健康问题及护理方法老年人是社会中不可忽视的群体，他们在身心健康方面面临着一些特殊的挑战。
在这篇文章中，我们将探讨一些常见的老年人健康问题，并提供相应的护理方法。
第一部分：认知功能下降随着年龄的增长，老年人可能会遇到认知功能下降的问题，如记忆力减退、阅读理解能力下降等。
对于这个问题，以下是一些建议：1. 持续学习：老年人可以参加一些针对认知功能的训练课程，如学习新的技能或语言。
这有助于锻炼大脑，提高认知能力。
2. 规律生活：建立规律的生活习惯，有助于提高记忆力。
老年人可以尽量在同一时间起床、就餐和睡觉，形成稳定的日常作息。
第二部分：心理健康问题老年人可能会面临心理健康问题，如焦虑、抑郁等。
以下是一些护理方法：1. 定期交流：老年人应该保持与家人、朋友和社区的交流。
定期外出参加社交活动可以帮助缓解孤独感和抑郁情绪。
2. 心理支持：提供情感上的支持，鼓励老年人谈论他们的内心感受，并引导他们寻求专业心理咨询师的帮助，以便处理情感问题。
第三部分：骨骼健康问题老年人往往容易出现骨骼健康问题，如骨质疏松和关节炎。
以下是一些护理方法：1. 均衡饮食：老年人应该摄入足够的钙和维生素D，以促进骨骼健康。
可以增加奶制品、豆类、鱼类等富含钙和维生素D的食物的摄入。
2. 定期运动：适度的运动可以增强肌肉和骨骼，预防骨质疏松和关节炎。
老年人可以选择适合自己的低强度运动方式，如散步、太极拳等。
第四部分：心血管健康问题老年人具有较高的心血管疾病的风险。
以下是一些护理方法：1. 健康饮食：老年人应该避免高脂肪、高胆固醇和高盐的食物，多摄入富含纤维的水果、蔬菜和全谷物。
2. 度身定制的运动计划：老年人应该根据自身健康状况和医嘱，制定适合自己的运动计划。
适度的有氧运动可以增强心血管健康。
总结：老年人健康问题的护理方法多种多样，我们应该关注老年人的身心健康，并采取相应的措施来预防和改善健康问题。
通过持续的关心和关爱，我们可以帮助老年人过上快乐和健康的生活。
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疼痛的原因
温度刺激 化学刺激 物理损伤 病理改变：肌肉骨骼疾病、神经系统
疾病、肿瘤其它慢性疾病
心理因素
疼痛的类型
1、根据发生机制和临床特点，可分为：
躯体性疼痛、内脏性疼痛、神经性疼痛 2、根据起病的急缓和持续的时间可分为: 急性疼痛、慢性疼痛
疼痛的类型
1、根据发生机制和临床特点： 躯体疼痛：定位较明确，痛感为钝痛、或 剧痛 内脏疼痛：定位不清，而且疼痛的传导较 慢，痛感表现为烧灼痛、钝痛、绞痛、甚 至牵扯到皮肤痛 神经痛：表现为放射性烧灼痛或酸痛，常 伴有局部感觉异常
服。1周可改善症状，严重者2-3月可
达理想治疗效果
微生态制剂：金双歧
治疗和护理的目标
便秘症状减轻或消失，定时排便 了解便秘相关知识 合理饮食 坚持运动
三、大便失禁 fecal incontinence
大便失禁：肛门 括约肌不受意识 的控制，粪便随 时呈液态流出
老年人大便失禁特征：
大便失禁常同时伴随便秘和尿失禁发生 多见于65岁以上的老年人，女性>男性，多 产的老年妇女发生率最高 这是一种会伤害自尊的身体功能减退现象， 常造成老年人焦虑、惧怕、尴尬，严重影 响他们的日常生活与社会交往
分类
完全失禁：对干便和稀便都不能控制者 不完全失禁：能够控制干便，不能控制 稀便和气体者
疼痛评估
1、疼痛临床评估要点 2、健康史 3、身体情况 4、辅助检查 5、心理-社会状况
疼痛评估
1、 疼痛临床评估要点： 疼痛部位、疼痛程度 2、 健康史： 详细询问疼痛部位、性质、开始时间、持续时 间和强度，加强或缓解疼痛的因素 询问目前药物治疗及疼痛对食欲、睡眠和日常 生活的影响 明确疼痛类型-指导老人采用恰当的止痛方法 目前疾病及与疼痛间的关系
护理措施
调整饮食结构 调整行为 开塞露、灌肠、人工取便 用药护理 满足老年人私人空间需求 腹部自我按摩 运动 健康指导
便秘用药原则
一般不宜经常使用
少用刺激性强的泻药 口服泻药对直肠下粪块堵塞 者无效，需灌肠治疗 伴有腹痛者诊断未明前，不 可滥用泻药
泻药
蜂蜜：温开水溶，清晨空腹饮用
甘油： 10 ～ 20ml\次，长期使用影响脂溶
性维生素的吸收 番泻叶：3 ～ 5g，每晚沸水泡汁服，服后 8 ～ 10h起效 杜密克：口服即有排便
泻药
酚酞（果导）：0.1g每晚睡前服。服药后4 ～ 8h
排出软便。一次给药可维持3-4日
促肠动力药：西沙比利适用于慢性便秘患者。每日
15-40mg，分2次服，早餐前及睡前
盆底肌锻炼
在排便后或睡前，取平卧或坐位 呼吸与提肛肌运动相配合，吸气时腹部鼓起，肛 门放松，呼气时腹部塌陷，腹肌收缩，并向上提 缩肛门，如此一呼一吸，一缩一松有节律交替进 行。收缩10秒放松10秒，每次练20—30分钟，每 日1—2次。坚持4-6周可改善症状 练习得当，常有腹部及肛门温热的感觉
概念
粪便形态改变 每周排便次数<3次 粪便干结，便后无畅快感 排便困难
便秘的原因与类型
1、根据胃肠道系统有无器质性疾病分类：
功能性（原发性）
饮食与排便习惯不良 生理功能退行性改变
长期卧床，使用便盆
胃肠道梗阻或蠕动异常
器质性（继发性）
医源性便秘（药物、手术）
神经精神性便秘
口述描绘评分 该方法是采用形容词来描述疼痛的强度 0=没有疼痛 1=轻度疼痛 2=引起烦恼的疼痛 3=重度的疼痛 4=可怕的疼痛 5=极度疼痛
疼痛评估
5、心理-社会状况 抑郁、焦虑、社会适应能力下降的老人常伴有疼 痛 慢性疾病、丧失亲人给老年人带来非特异性的痛 苦感觉，尤其在部分老年女性
癌性疼痛的药物的三阶梯法
第一阶梯：应用非麻醉性止痛药，加辅助药物 第二阶梯：弱麻醉性止痛药，加第一阶梯药物 第三阶梯：强麻醉性止痛药，加第二阶梯药物
疼痛给药原则
以口服给药为主 按阶梯给药 按时给药 剂量个体化
治疗与护理的目标
减轻老人的疼痛，提高生活质量
二、便秘ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱconstipation
用药护理
3、抗抑郁药物 抗抑郁药除了抗抑郁效应外还有镇 痛作用，可用于治疗各种慢性疼痛综合征。三环 类抗抑郁药如阿米替林、单胺氧化酶制药
4、其他药物
曲马多：用于中等程度的各种急性疼痛和手术后 疼痛，由于其对呼吸抑制作用弱，适用于老年人 的镇痛 vitB1、vit B12、糖皮质激素 外用药物：辣椒痛可贴、芬太尼透皮贴剂
护理诊断
1、排便失禁：与粪便嵌顿或慢性便秘引起的直 肠过度扩张有关 2、自我形象紊乱：与大便失禁引起的不良气味 有关 3、皮肤完整性受损的危险：与粪便长期刺激局部 皮肤以及缺乏自我照 料的能力有关
护理措施
1、重建良好的排便习惯，定时排便 2、调整饮食：高蛋白、高热量、易消化、含纤维 素多、少油、少渣的食物 3、局部皮肤护理：凡士林油、氧化锌软膏等，夏天可 补些爽身粉 4、应用止泻剂 5、针灸：长强、百会、承山等穴位 6、生物反馈治疗 7、健康指导 ：盆底肌锻炼 、自我评价
2、按粪便贮留部位不同，分为结肠性和直肠性
便秘的并发症
粪便嵌塞 痔 大肠癌、乳腺癌 脑血管意外 心绞痛
护理评估
收集病史 疾病史 一般健康史 身体活动功能评估 环境史 心理社会史 身体评估 腹部检查：视诊、听诊、叩诊、触诊 肛门直肠检查：视诊、触诊 其他检查
治疗与护理的目标
1、老年人老人能坚持盆底肌锻炼，自主控制排便
2、每天或每间隔一至两天排出成型的软便
3、肛周皮肤清洁、健康、无异味
4、保持皮肤完整性 5、积极参加社会交往
疼痛的类型
2、根据起病的急缓和持续的时间:
急性疼痛：急性起病，持续时间<1个月，常伴有 自主神经系统症状，例如心跳加快、出汗，甚至 血压轻度升高，有明确的原因引起如骨折、手术 慢性疼痛：起病较慢，持续时间>3个月，一般无 自主神经症状，但伴有心理障碍，多与慢性疾病 有关，如糖尿病性周围神经病变、骨质疏松症
老年人健康问题与护理
一、疼
疼痛是由感觉刺激而 产生的一种生理、心 理反应及情感上的不 愉快经历
痛 pain
疼
痛
感受器在各部位的分布密度不同，对疼 痛刺激的敏感度也有所不同 皮肤>动脉管壁>肌肉>关节>肌腱>筋膜
老年人疼痛的特点
它是老年人中最为常见的症状之一 老年人疼痛：骨关节系统的四肢关节、背部、颈 部疼痛，头痛以及其他慢性病引起的疼痛 老年人疼痛表现: 1.持续性疼痛的发生率高于普 通人群2.功能障碍与生活行为受限等症状明显增 加3.常伴有精神症状抑郁、焦虑、睡眠障碍4.行 走困难 5.康复缓慢
生物反馈治疗
肛门外括约肌尚有一定支配的特发性大便失禁患 者有一定的疗效 ，有效率为70 ﹪ -80 ﹪ 原理：为仪器监测到肛周肌肉群的生物信号，并 将信号以声音或图像的形式显示出来，信号传达 给被治疗者，并通过声音的高低或图像的变化使 患者者了解自己肌肉的功能，患者控制肌肉的收 缩强度和时间，信号也相应变化；从而可以按照 视听信号的提示有意识的控制特定肌肉，达到锻 炼的目的 生物反馈训练是一种价值低廉、见效迅速、安全 的治疗方法
护理诊断
1、急、慢性疼痛: 与组织损伤和反射性肌 肉痉挛有关
2、抑郁和焦虑:
与长期慢性疼痛而对疼 痛治疗信心降低有关
继发于疼痛
3、睡眠形态紊乱:
疼痛的护理措施
消除病因 用药护理 非药物止痛措施 运动锻炼 心理护理 健康指导
用药护理
用药护理
1、非甾体类抗炎药(NSAID)适用于短期治疗炎性关节 疾病（痛风）和急性风湿性疾病（风湿性关节炎） 的主要药物，也是肿瘤的早期和辅助止痛药物 2、阿片类药物阿片类镇痛药物适用于急性疼痛和 恶性肿瘤引起的疼痛。老年人使用阿片类药物其 半衰期长于年轻人，止痛效果好，可以长期应用
疼痛评估
3、身体情况 运动系统检查 、神经系统检查 4、辅助检查 视觉模拟疼痛量表 口述描绘评分 面部表情量表 疼痛日记评分法 情绪评分
疼痛评估方法
视觉模拟疼痛量表（VAS）
直线0端代表无痛，10端代表最严重疼痛
疼痛的缓解也就是初次疼痛评分减去治疗 后的疼痛评分
疼痛评估方法