腰椎间盘突出各种疗法归纳，这一篇就够了
治疗腰椎间盘的运动方法简介通用一篇
治疗腰椎间盘的运动方法简介通用一篇治疗腰椎间盘的运动方法简介 1据说只有采用放松活动和适应性牵拉活动来缓解腰部肌肉痉挛，改善血液循环才能够达到有效的促进炎症消除和防止神经根粘连的效果；如果患者在腰椎间盘突出后期后期，也可以采用进行改善腰腿功能的锻炼来增加腰背肌力量的方法，增加腰椎的稳定性，以矫正腰部不良姿态，防止它的复发。
腰椎间盘突出主要有下肢伴有肌肉萎缩或肌力下降的症状，而腰背肌力量有减弱或两侧不平衡的`患者，可以通过一下运动来改善这些症状。
首先建议大家可以采用直立位运动第一节：踮脚运动。
双脚并拢，直立站着，脚尖支撑，脚跟抬离地，然后放下，反复交替进行，持续1-2分钟。
第二节：踢腿运动。
直立站着，双手叉腰或一手扶物，双腿交换用力向前踢，向后踢。
分别操作10-20次。
第三节：伸展运动。
直立站着，双手扶物，双腿交替后踢，脚尖着地，努力向后拉伸腰部。
各自持续10-20次。
第四节：体转运动。
两脚与肩同宽，自然站立，双臂肘关节屈曲平伸，借双臂重复地左右运动，并带动腰部进行转动。
重复1-2分钟。
第五节：引体运动。
两手抓住单杠或门框，用力使两脚悬空，腰部放松作挺腹运动。
另外你也可以进行床上运动：第一节：伸腿运动。
先做好仰卧位姿态，双下肢交替屈膝上抬，尽量贴近下腹部，重复10-20次。
第二节：挺腰运动。
也是先做好仰卧位姿态，然后屈双膝和两手握拳状，屈双手放于两体侧，挺胸，然后腰臀部尽量上抬，缓慢地进行10-20次。
第三节：拉伸运动。
做好俯卧位态，两臂及两腿自然站直放好，双腿交替尽力抬起，各重复自10-20次。
第四节：船行运动。
先俯卧位，再两肘屈曲，两手交叉放置于腰后，双腿尽力向后抬起、放下，这时一定要挺胸抬头，分别重复10-20次。
第五节：做俯卧撑运动。
先俯卧位，然后两肘屈曲，将两手置于胸前并按床，两腿自然站直，两肘撑起身板，同时全身向上抬起，保持挺胸抬头，重复10-20次。
腰椎间盘突出的治疗还是要对症下药，如果您并不确定你的腰椎间盘突出到了哪种状态，就先和专家交流一下，再坐定适合你的治疗方案吧。
腰椎间盘突出推拿大全
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
腰椎间盘突出推拿大全
导语：腰间盘突出可不堪言，严重甚至会影响行动，坐立不安。
要如何治疗腰间盘突出这是很多人想知道的，靠中药还是吃西药反正问了那么多到最后都没
腰间盘突出可不堪言，严重甚至会影响行动，坐立不安。
要如何治疗腰间盘突出这是很多人想知道的，靠中药还是吃西药反正问了那么多到最后都没什么效果，喝中药副作用小可是见效也慢，喝西药也不见得有多大的效果。
所以按摩成了很多人治疗腰间盘突出的另一个选择，见效看得到而且没有多大的麻烦。
按摩的步骤和方法：
患者平坐于方凳上，两下肢并拢，助手固定住患者大腿。
以椎间盘左突出为例，医者站立于患者的左侧用右手大拇指固定于向左偏歪或侧凸的棘突旁，向右侧方向用力顶住，左手从患者腋前向后上伸过，手掌固定于患者右侧颈部，患者上体前屈约45°，使之上体呈向前向左旋转，医者双手同时用力，此时可听到腰椎旋转的“咯嗒”声。
若病椎没有转动可重复施法。
2患者俯卧，下肢后伸抬高30。
左右位牵引，若腰骶角偏大，则取仰卧平牵。
根据患者的年龄、体质、性别等因素，牵引重量为体重士lO%，牵引时间半小时。
3进行侧身扳腰，患者侧身而卧，健侧向上，下腿伸直，上腿屈骨宽屈膝，上体微向后仰，医者立于病人的面前，一手肘部或手掌按于患者肩前，另一手肘部按于患者髂后臀部，定准焦点，两手交叉用力进行侧扳，此时可听到“咯嗒”的声音。
4患者侧于另一方，病侧向上，按上示再进行侧扳。
侧扳结束后，使患者俯卧，再作后伸扳腰。
医者站于患者健侧，一手拇指按于病椎
预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。
腰椎间盘突出的治疗方法
腰椎间盘突出的治疗方法腰椎间盘突出是一种较为常见的脊柱疾病，常常给患者带来腰痛和神经症状。
治疗腰椎间盘突出的方法多种多样，主要包括保守治疗和手术治疗两种。
保守治疗是腰椎间盘突出的首选治疗方法，它主要包括以下几个方面：1.休息和活动控制：在发生急性腰痛时，患者需要适当休息，避免剧烈活动。
但同时，也需要适量活动，避免长时间的卧床休息，以免肌肉萎缩和血液循环不畅。
2.物理治疗：物理治疗包括热敷、冷敷、电疗和按摩等。
热敷能起到舒缓肌肉和减轻腰痛的作用；冷敷则可以减少炎症和肿胀，缓解疼痛；电疗和按摩可以促进血液循环和肌肉松弛，缓解症状。
3.药物治疗：药物治疗主要用于缓解疼痛和减轻炎症。
常用的药物包括非甾体抗炎药、镇痛药和肌肉松弛剂等。
但是需要注意用药的剂量和时间，以免产生依赖性和不良反应。
4.牵引治疗：牵引治疗通过外力拉伸脊柱，减少腰椎间盘的压力，从而缓解疼痛和神经症状。
常见的牵引方法有物理牵引和手动牵引等，但需要由专业人士指导和操作。
5.康复训练：康复训练主要包括脊柱稳定性训练、核心肌群训练和姿势矫正等。
这些训练可以增强腰背部肌肉力量，改善脊柱姿势，减轻腰椎间盘的压力和负荷，促进康复和预防复发。
对于一些病情较为严重或保守治疗无效的患者，手术治疗可能是必要的选择。
手术治疗主要有以下几种方法：1.内窥镜微创手术：内窥镜微创手术是一种较为常见的手术治疗方法。
通过小切口和内窥镜器械，医生可以直接观察和处理腰椎间盘突出，减轻神经根的受压，并保留椎间盘的结构和功能。
2.椎间融合手术：椎间融合手术适用于伴随椎间盘突出的退行性脊柱病变患者。
此手术通过植入融合器材和脊柱融合，消除腰椎间盘突出和脊柱不稳症状，从而达到治疗效果。
3.人工椎间盘置换术：人工椎间盘置换术是一种较为新颖的手术治疗方法，适用于单级腰椎间盘突出。
此手术通过移除损坏的椎间盘，并植入人工椎间盘，恢复腰椎功能并缓解疼痛。
需要明确的是，手术治疗并不是所有腰椎间盘突出患者的首选，并且手术后仍然需要配合一定的保守治疗和康复训练，以达到更好的治疗效果。
腰椎间盘突出的治疗方法
腰椎间盘突出的治疗方法一、保守治疗1. 休息：腰椎间盘突出时，首先需要休息，减少腰部的活动，避免剧烈运动和长时间站立或坐姿。
2. 牵引疗法：通过牵拉脊柱，减轻腰椎间盘的压力，缓解疼痛和麻木。
3. 热敷和冷敷：热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张；冷敷可以减轻疼痛和肿胀。
4. 药物治疗：常用的药物包括止痛药、镇痛药和肌肉松弛剂，可以缓解疼痛和肌肉痉挛。
5. 物理治疗：包括按摩、理疗、针灸等，可以缓解疼痛和改善腰部功能。
6. 运动疗法：适当的运动可以增强腰部肌肉的力量和柔韧性，改善腰椎间盘突出的症状。
二、手术治疗1. 微创手术：包括腰椎间盘镜手术、植骨融合手术等，通过微创技术修复腰椎间盘，缓解疼痛和恢复腰部功能。
2. 开放手术：对于严重的腰椎间盘突出症状，如出现严重的神经压迫和脊髓压迫，可能需要进行开放手术，如椎间孔镜手术或椎板切除术等。
3. 人工椎间盘置换术：对于腰椎间盘突出严重，且保守治疗和其他手术治疗无效的患者，可以考虑进行人工椎间盘置换术，通过置换椎间盘来缓解疼痛和恢复腰部功能。
需要注意的是，对于腰椎间盘突出患者来说，治疗方法需要根据病情的严重程度和个体差异来选择，建议在医生的指导下进行治疗，避免盲目使用药物或手术治疗。
同时，对于已经患有腰椎间盘突出的患者，平时需要注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，适当锻炼腰部肌肉，保持腰部的柔韧性和稳定性，预防腰椎间盘突出的发生和复发。
总之，腰椎间盘突出是一种常见的脊椎疾病，治疗方法包括保守治疗和手术治疗。
在治疗过程中，患者需要根据自身病情和医生的建议选择合适的治疗方法，同时也需要注意平时的预防和保健工作，以减少腰椎间盘突出的发生和复发。
腰椎间盘突出的治疗方法
腰椎间盘突出的治疗方法腰椎间盘突出是一种常见的慢性疾病，常见于中老年人，而且日益年轻化。
腰椎间盘突出症状包括腰背部剧痛、下肢无力、麻木等，严重影响患者的生活和工作。
下面介绍一些腰椎间盘突出的常见治疗方法。
首先，药物治疗。
药物治疗是腰椎间盘突出的最常见方法之一。
常用的药物包括非甾体类消炎药、镇痛药等。
非甾体类消炎药可以减轻疼痛和炎症反应，维持关节活动，推迟腰椎间盘退行，并又镇痛作用，如布洛芬、酮洛芬等，但要注意使用剂量和时长，避免不良反应。
镇痛药有助于缓解剧痛，如扑热息痛等，但不能长期使用，避免产生依赖性。
其次，物理疗法。
物理疗法是腰椎间盘突出的非药物治疗方法之一，主要包括热敷、冷敷、理疗和针灸等。
热敷可以改善腰椎间盘突出区域的血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。
冷敷可以减轻炎症反应和肿胀，同时产生麻木感，缓解疼痛。
理疗包括按摩、拉伸等，可以调整脊柱的位置，减轻压力。
针灸是一种传统的治疗方法，通过刺激穴位，调整气血循环，缓解疼痛。
再次，康复训练。
康复训练是腰椎间盘突出的重要治疗方法之一。
康复训练主要包括腰肌锻炼、核心稳定性训练等。
腰肌锻炼可以增强腰部肌肉的力量和稳定性，缓解腰椎间盘受力，减轻疼痛。
核心稳定性训练可以提高腰椎的稳定性，减少腰椎间盘的压力，预防复发。
最后，手术治疗。
手术治疗是腰椎间盘突出的最后选择，适用于严重疼痛、丧失工作和生活自理能力、伴有明显神经功能损害等情况。
手术治疗主要有开放疝切除术、内窥镜手术等。
开放疝切除术是传统的手术方式，通过切除腰椎间盘突出部分，减轻压力。
内窥镜手术是一种微创手术，通过小切口和内窥镜器械进行手术，恢复快，创伤小。
总结起来，腰椎间盘突出的治疗方法包括药物治疗、物理疗法、康复训练和手术治疗等。
在选择治疗方法时，应根据患者的具体情况和病情严重程度来决定，同时也要注重预防和早期干预，以减轻疼痛和防止复发。
腰间盘突出的治疗方法
腰间盘突出的治疗方法腰间盘突出是一种常见的脊椎疾病，主要是由于腰椎间盘的退行性改变，导致椎间盘组织向后突出压迫脊髓或神经根，引起腰痛、下肢疼痛、感觉异常和肌肉无力等症状。
对于腰间盘突出的治疗，既可以采用保守治疗，也可以进行手术治疗。
下面将详细介绍腰间盘突出的治疗方法。
保守治疗：1. 休息：腰间盘突出患者在急性期应该适当休息，避免过度活动，减轻腰椎的负担，有助于减轻疼痛和炎症。
2. 药物治疗：可以使用止痛药、消炎药和肌松剂来缓解疼痛和炎症，如布洛芬、甲泼尼龙、甲基硫唑嘧啶等。
3. 牵引治疗：通过牵引治疗可以减轻腰椎间盘的压力，缓解神经根的压迫，从而缓解疼痛和症状。
4. 物理治疗：包括热敷、冷敷、理疗和按摩等物理疗法，可以缓解疼痛、促进血液循环和减轻肌肉紧张。
5. 康复训练：通过腰部稳定性训练、核心肌群训练和腰背肌力量训练等康复训练，可以增强腰部肌肉的支撑力，减轻腰椎的负担。
手术治疗：对于那些保守治疗无效或症状严重影响生活质量的患者，可以考虑手术治疗。
目前常用的手术包括微创手术和开放手术两种：1. 微创手术：微创手术是通过腰椎间的微小切口，使用内窥镜和特殊手术器械进行手术治疗，减少了对正常组织的损伤，术后恢复快。
2. 开放手术：开放手术是通过传统的开放切口进行手术治疗，可以更彻底地清除突出的腰椎间盘组织，适用于复杂的腰椎间盘突出症状。
除了手术治疗外，还可以采用介入治疗、椎间盘置换术、椎间孔镜手术等方法进行治疗。
介入治疗包括射频消融、椎间盘内注射、椎间孔镜下腰椎间盘摘除术等，可以减轻疼痛和症状。
椎间盘置换术是通过人工椎间盘置换术来缓解疼痛和症状，适用于椎间盘严重退行性改变的患者。
椎间孔镜手术是通过微创的椎间孔镜技术进行手术治疗，减少了手术创伤和术后并发症。
总之，对于腰间盘突出的治疗，既可以采用保守治疗，也可以进行手术治疗。
在选择治疗方法时，应该根据患者的具体情况和病情严重程度来进行综合评估，选择最合适的治疗方案。
腰椎间盘突出症按摩
腰椎间盘突出症第一疗程：病人伏卧，两手伸直向下。
先在背部、腰部、髋部进行大面积的表面抚摩及深度按摩，继在脊椎两侧作推压、推揉，再在突出的局部上下按压，然后直接按压突出物促其还原复位。
以上手法各作10～20次。
再选择肝俞、胆俞、三焦、关元等穴作掐、运手法的经穴按摩。
最后作表面抚摩及轻揉局部，使表皮神经知觉恢复。
本疗程约作3～5次。
操作后患者腰痛减轻，腰部活动范围加大，能支持较长时间的坐、站。
第二疗程：同样先在背、腰、髋部作大面积的表面抚摩和深度按摩，再施以抖动腰部的手法。
病人伏卧，两手抓住床沿，在背伸位下，医者将病人两小腿握着，提起引伸腰背，且向下用力拉，以增加腰椎的活动性，然后在脊椎两侧进行推压、推揉、按压，约各作10～20次后，并施以经络按摩，揉和运肝俞、胆俞、三焦俞、足三里、昆仑等穴。
最后广泛轻揉腰背部，并在腹外侧肌作捻法。
操作完后，令病人做收腹抬腿和背桥练习，连作5～8次。
当时抬腿动作过高，腰部会感到发胀，以后再作以上练习，抬腿时腰胀感觉便会减轻。
第三疗程：按摩手法及操作基本同上一疗程，但每次治疗时间可适当增长，且手法用力略较前减轻。
经穴按摩系揉三焦、肾俞和委中，掐关元、环跳、足三里、阳关、昆仑、丘墟，捻承扶，最后广泛轻揉腰背。
以后令病人按第二疗程作主动活动：即作仰卧位收腹、抬腿和背桥练习，并作伏卧位背伸练习。
本疗程约作8～10次，一切症状即可消失而痊愈。
本阶段的治疗，可每隔2～3天作一次，作毕即令病人主动活动腿及腰背，以加强萎缩的肌肉恢复正常及巩固椎间关节的灵活性和牢固性。
中医推拿常用手法1.推法用手指或手掌着力于患者的某一部位，进行单方向的直线推动。
该手法适用于头面、四肢、胸腹部，具有疏风散寒、活血化瘀、理气止痛、舒筋通络的功能。
2.拿法以大拇指与其他四指中的任意一指或几指相对，提拿起身体的某一部位或穴位，一拿一放地交替进行。
适用于颈项、肩背和四肢。
其功能为开窍醒神、祛风散寒、舒筋通络等。
腰间盘突出治疗方案
腰间盘突出治疗方案腰间盘突出是指腰椎间盘由于退行性变或外力作用而使椎间盘的纤维环外膨出或破裂，引起椎间盘的髓核移位，压迫或刺激椎管内神经根或腰神经丛的疾病。
以下是腰间盘突出的常见治疗方案：1. 保守治疗：- 休息：避免长时间站立、行走或重体力劳动。
可以卧床休息2-3天，缓解疼痛和炎症。
- 热敷和冷敷：可以应用热水袋或热毛巾在患处进行热敷，每次15-20分钟，3-4次/天；也可以用冰袋冰敷患处，每次15分钟，3-4次/天。
热敷可以缓解痉挛和炎症，冷敷可以减轻疼痛和肿胀。
- 药物治疗：常用的药物有非甾体抗炎药(NSAIDs)、镇痛剂和肌肉松弛剂。
NSAIDs可以减轻疼痛和炎症，镇痛剂可以缓解剧烈疼痛，肌肉松弛剂可以减轻肌肉痉挛。
- 物理治疗：包括针灸、按摩、理疗、康复运动等。
针灸可以缓解疼痛和炎症，按摩可以缓解肌肉痉挛，理疗可以促进血液循环和组织修复，康复运动可以增强腰部肌肉的力量和稳定性。
- 减重：过重会增加腰椎间盘的负担，所以减轻体重对减少腰间盘突出的压力非常重要。
2. 手术治疗：- 开放手术：开放手术是传统的治疗腰间盘突出的方法，在手术过程中切除突出的椎间盘组织，减轻神经根的压迫。
但是开放手术对患者伤害大，恢复时间较长。
- 微创手术：微创手术是通过穿刺椎间盘，使用微型内窥镜和特殊工具进行手术操作。
微创手术创伤小、恢复快，是目前越来越受欢迎的腰间盘突出手术方法。
综上所述，对于腰间盘突出的治疗可以选择保守治疗或手术治疗。
在保守治疗阶段，可以通过休息、热敷、冷敷、药物治疗和物理治疗来缓解疼痛和炎症，并进行一些康复运动来增强腰部肌肉的力量。
如果保守治疗无效或病情严重，可以考虑手术治疗，包括开放手术和微创手术。
具体的治疗方案应根据患者的病情和医生的建议进行选择。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
腰椎间盘突出各种疗法归纳，这一篇就够了
作为一个医生，常常听到的问题是：“我这老腰疼得厉害”、“我的腰咋弯都弯不下去”、“我的腰疼得哟，连带着我整条腿都跟着发酸发麻”……
为什么会腰疼？
腰疼怎么办呢？
腰疼这事儿可大可小，轻则休息一段时间即可缓解，重则如沉疴难愈，时好时坏。
不止是老年人，各种体力和脑力劳动者，无不饱受腰疼的困扰。
腰间盘突出症是腰腿痛最常见原因之一。
腰椎间盘是什么？
腰椎间盘是身体负荷最重的部分。
正常的椎间盘富有弹性和韧性，具有极强的抗压能力，可承受450kg的压力而无损伤。
但是20岁以后椎间盘就开始退变，髓核组织从中突出。
腰椎间盘突出会有什么表现呢？
突出物压迫神经时，会产生腹痛或放射性痛，不同部位、程度的突出，影响也不同。
正常椎间盘及周边结构
1
中央型：
髓核突出位于后方正中央，往往压迫两侧神经根和马尾神经，引起双下肢及大小便功能障碍。
突出较局限者仅压迫马尾神经引起大小便功能障碍和鞍区感觉障碍。
2
旁中央型：
髓核突出位于椎间盘后方中央偏于一侧，压迫一侧神经根及马尾神经。
3
旁侧型：
髓核突出位于椎间盘后外侧，仅压迫该侧神经根引起根性放射性疼痛。
4
极外侧型：
少数（约占3%）髓核突出位于椎间孔内或位于椎间孔外侧，压迫椎间孔内的神经根或已出椎间孔的脊神经引起一侧腿部症状。
但受累神经根或脊神经比其他突出类型要高一节段。
腰椎间盘突出类型及神经损害
A中央型 B 旁中央型 C 旁侧型 D 极外侧型
椎间盘突出的程度 A 隆起型 B 破裂型 C 游离型
腰椎间盘突出如何确诊？
腰椎间盘突出可通过X片，CT，MRI等诊断措施确诊。
腰间盘突出CT图像 A 中央型 B 旁侧型
腰椎间盘突出的治疗
非手术治疗
非手术治疗主要适用于：①年轻、初次发作或病程较短者；②症状较轻，休息后症状可自行缓解者；③影像学检查无明显椎管狭窄。
1
绝对卧床休息
初次发作时，应严格卧硬板床休息，大、小便都不应下床或坐起。
卧床休息3周后，可以在腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰
持物动作。
方法简单有效，但较难坚持。
缓解后，应加强腰背肌锻炼。
正确拾物及用腰姿势
2
运动疗法
目的在于提高腰背肌肉张力，增强韧带弹性，活动椎间关节，防止肌肉萎缩，减少结缔组织粘连。
常用的锻炼方法有：五点支撑法、三点支撑法、四点式支撑法、飞燕式。
每日早晚各进行一次，每次30-45分钟。
腰背肌训练方式图
3
急性损伤突出者，应先脱水、消炎等对症治疗，再用牵引（椎管狭窄者不宜）。
牵引可增加椎间隙宽度，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫。
需在专业康复科或骨科医生指导下进行。
4
推拿治疗
推拿是目前临床上常用的治疗方法，效果比较明显，用以改善局部血液循环、止痛、松弛痉挛的肌肉。
5
物理治疗
主要目的是镇痛、消炎、促进组织再生、兴奋神经肌肉、松解粘连、促进腰部及患肢功能的恢复。
常用的物理因子有：超短波、直流电药物离子导入、低频调制的中频电、红外线、蜡疗等。
6
镇静止痛、抗炎、消肿、调整肌肉和韧带的功能。
配合电针一起治疗，每次30分钟，每日一次，7-10天为一疗程。
针后拔罐。
7
支持治疗
服用氨基葡萄糖和硫酸软骨素等药物支持治疗，该类药物有一定的抗炎抗软骨分解的作用。
8
皮质激素硬膜外注射
皮质激素是一种长效抗炎剂，可以减轻神经根周围炎症和粘连。
一般采用长效皮质类固醇制剂+2%利多卡因行硬膜外注射，每周一次，3次为一个疗程，2～4周后可再用一个疗程。
手术治疗
手术适应症：
①病史超过三个月，严格保守治疗无效或保守治疗有效，但经常复发且疼痛较重者；
②首次发作，但疼痛剧烈，尤以下肢症状明显，患者难以行动和入眠，处于强迫体位者；
③合并马尾神经受压表现；
④出现单根神经根麻痹，伴有肌肉萎缩、肌力下降；
⑤合并椎管狭窄者。
中医药偏方治疗
①腰椎间盘突出治疗偏方一：藁本、续断、苏木各30克，防风、
白芷、附子、川乌、草乌各20克，狗脊、独活各45克。
共研细末，用薄棉布制成布兜，将药末装入其中，日夜穿戴于腰部。
②腰椎间盘突出治疗偏方二：附子(先煎)，桂枝、泽泻、炒白芍、猪苓、牛膝、杜仲、红花、防己、防风各15克，麻黄、杏仁。
党参、白术、黄芩各10克，川芎20克，甘草6克。
每日1剂，水煎2次，合在一起。
早晚各服250毫升，1个月为一疗程。
③腰椎间盘突出治疗偏方三：地龙21克，地鳖虫、全蝎、乌梢蛇、穿山甲各9克。
加水煎沸15分钟，滤出液，再加水煎20分钟，去渣。
将2次药液混匀，每日1剂，2次分服。
④腰椎间盘突出治疗偏方四：熟地50克，白芥子20克，鹿角胶、麻黄各10克，肉桂、炮姜炭、生甘草各5克。
水煎2次，将药汁混合，每日1剂，2次分服，同时用胡蜂醋配合按摩疗法。
具体操作：把胡蜂醋喷到患者腰臀部，令其俯卧，用手揉搓到皮肤发热，局部按摩20～30分钟：解除腰臀部肌肉痉挛，以滚、按等手法使紧张的肌肉放松;增加腰间盘外压力，双手有节奏地按压腰部，使腰部震动;双下肢后伸扳法，使腰部过伸，调节后关节，松解粘连，用腰部斜扳法和旋转复位法可逐渐松解突出物与神经根的粘连，促使受损的神经根恢复功能;沿受损伤的神经根及其分布区域用滚、按、点、揉、拿等法，尤其是肾俞、志室、大肠俞、环跳、承扶、委中、承山等穴位的拿捏，促使其经络气血循行加强，从而达到治疗作用。
如果腰疼已经困扰了您多年，不必惊慌，到医院请专业医生评估，及早治疗哦！。