心灵游戏之我的生命线
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我的生命线
你要看一看，数一数，在影响你的重大事件中， 你要看一看，数一数，在影响你的重大事件中， 位于横线之上的部分多， 位于横线之上的部分多，还是位于横线之下的 部分多？上升和陷落的幅度怎样？ 部分多？上升和陷落的幅度怎样？
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我的生命线
我们将进入将来时
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我的生命线
在你的坐标线上，把你这一生想干的事， 在你的坐标线上，把你这一生想干的事，比如挣多少 住什么样的别墅、香车美女、职业生涯、 钱、住什么样的别墅、香车美女、职业生涯、个人情趣等 等都标出来。如果有可能尽量把时间注明。 等都标出来。如果有可能尽量把时间注明。视它们带给你 的快乐和期待的程度，标在线的上方。如果它是你的挚爱， 的快乐和期待的程度，标在线的上方。如果它是你的挚爱， 就请用鲜艳的笔墨，高高地填写在你的生命线最上方。 就请用鲜艳的笔墨，高高地填写在你的生命线最上方。 当然，在将来的生涯中，还有挫折和困难， 当然，在将来的生涯中，还有挫折和困难，比如职场 或事业方面可能出现的挫折、失业等， 或事业方面可能出现的挫折、失业等，不妨一一用黑笔将 它们在生命线的下方大略勾勒出来， 它们在生命线的下方大略勾勒出来，这样我们的生命线才 称得上完整。 称得上完整。
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你可以逃避这个游戏， 你可以逃避这个游戏，但你却无法逃避命运 的敲打。 的敲打。
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谢 谢！
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我的生命线
生命线是你我都有的东西，人手一份，不多不 生命线是你我都有的东西，人手一份， 人间有多少条性命，就有多少条生命线。 少。人间有多少条性命，就有多少条生命线。生命 线就是每人生命走过的路线。 线就是每人生命走过的路线。 这个游戏就是画Leabharlann 你人生的路线图Page 3
我的生命线
我的生命线
在纸的中部， 在纸的中部，从左至右画一道长长的横线 然后给这条线加上一个箭头，让它成为一条有方向的线。 然后给这条线加上一个箭头，让它成为一条有方向的线。 请你按照你为自己规定的生命长度， 请你按照你为自己规定的生命长度，找到你目前所在的那 个点。 个点。
0 出生 预测死亡年龄
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活在当下，活在此时此刻
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我的生命线
生命最宝贵之处，并不在它的长度，而在它 生命最宝贵之处，并不在它的长度， 的广度和深度。 的广度和深度。如果我们能很精彩地过好每一 分钟，那么这些分钟的总和，也必定精彩。 分钟，那么这些分钟的总和，也必定精彩。 生命线不是掌握在别人手里， 生命线不是掌握在别人手里，它只有一个 主人，就是你自己。无论你的生命线是长是短， 主人，就是你自己。无论你的生命线是长是短， 每一笔都由你来涂画。 每一笔都由你来涂画。
请备好一张洁白的纸。还请备一枝红蓝铅笔。 请备好一张洁白的纸。还请备一枝红蓝铅笔。彩 笔也行，须一枝较鲜艳，一枝较暗淡。 笔也行，须一枝较鲜艳，一枝较暗淡。要用颜色 区分心情。先把白纸摆好，横放最好，写有“ 区分心情。先把白纸摆好，横放最好，写有“Ｘ ＸＸ的生命线 的生命线” ＸＸ的生命线”
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我的生命线
如果你的所有事件都标在了水平线之上， 如果你的所有事件都标在了水平线之上，也并非 就是一味值得恭贺的事情。 就是一味值得恭贺的事情。 承认自己的局限，承认人生是波澜起伏的过程， 承认自己的局限，承认人生是波澜起伏的过程，接 纳自己的悲哀和沮丧，都是正常生活的一部分分， 纳自己的悲哀和沮丧，都是正常生活的一部分分， 犹如黄连和甘草，都是医病的良药。 犹如黄连和甘草，都是医病的良药。
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我的生命线
你要看看你亲手写下的这些事件， 你要看看你亲手写下的这些事件，是位于线 的上半部分较多还是下半部分较多？ 的上半部分较多还是下半部分较多？也就是 是快乐的时候比较多， 说，是快乐的时候比较多，还是痛苦的时候 比较多？ 比较多？
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我的生命线
如果你的生命线上所标示的事件，大部分都在 如果你的生命线上所标示的事件， 水平线以下，那么， 水平线以下，那么，是否可以考虑调整一下自 己看世界的眼光？ 己看世界的眼光？你对未来的估计是不是太幽 暗了一些？如果是，你对你的情况是否满意？ 暗了一些？如果是，你对你的情况是否满意？
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怎么办？生命中最宝贵的五样，保不住了。 怎么办？生命中最宝贵的五样，保不住了。 你要舍去一样。请你拿起笔， 你要舍去一样。请你拿起笔，把五样之中 的某一样抹去。 的某一样抹去。
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生命进程中，你又遇到了险恶挑战。这一次， 生命进程中，你又遇到了险恶挑战。这一次， 你又要放弃一样宝贵的东西了。 你又要放弃一样宝贵的东西了。
我的生命线
请在你的标志的左边，即代表着过去岁月的那部分， 请在你的标志的左边，即代表着过去岁月的那部分，把对你有着重大 影响的事件用笔标出来。 影响的事件用笔标出来。
我考上了大学 0 20 我的好朋友背叛了我 75
注意，如果你觉得是件快乐的事，你就用鲜艳的笔来写， 注意，如果你觉得是件快乐的事，你就用鲜艳的笔来写，并要写在生 命线的上方。如果你觉得快乐非凡，你就把这件事的位置写得更高些。 命线的上方。如果你觉得快乐非凡，你就把这件事的位置写得更高些。 如果你觉得是不快乐的事，你就用暗淡颜色的笔，写在生命线的下方， 如果你觉得是不快乐的事，你就用暗淡颜色的笔，写在生命线的下方， 越痛苦的事情，越在生命线的相应下方很深的陷落处留下记载。 越痛苦的事情，越在生命线的相应下方很深的陷落处留下记载。
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主动的放弃，如同退潮的海水， 主动的放弃，如同退潮的海水，在动荡归于 平静的过程中，遗留下突兀屹立的东西， 平静的过程中，遗留下突兀屹立的东西， 那才是你生命中最重要的礁石。 那才是你生命中最重要的礁石。
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是的，你的生活滑到了前所未有的低谷， 是的，你的生活滑到了前所未有的低谷，你 必须做出你一生中最艰难也是最果决的选 你只能留下一样，其余全部放弃。 择。你只能留下一样，其余全部放弃。
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谢 谢！
我的五样
准备好后，在白纸顶端，一笔一画， 准备好后，在白纸顶端，一笔一画，写 ＸＸＸ的五样 的五样” 下“ＸＸＸ的五样”。 这个ＸＸＸ就是你的名字。 这个ＸＸＸ就是你的名字。 ＸＸＸ就是你的名字
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请你用黑色的笔在雪白的纸上， 请你用黑色的笔在雪白的纸上，飞快地写下 你生命中最重要的五样东西。 你生命中最重要的五样东西。
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我的生命线
我现在画出了自己的生命线规划蓝图， 我现在画出了自己的生命线规划蓝图， 以后还会不会变化呢？ 以后还会不会变化呢？ 眺望永远是需要的，改变也是需要的。 不要因为将来的改变，而不肯在今天做出决定
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我的生命线
生命线只有一条， 生命线只有一条，而且它在时时刻刻地在你毫无 觉察的时候，静悄悄地行进着。 觉察的时候，静悄悄地行进着。你在生命线上的 圆点伴随着你的跳动心脏律动， 圆点伴随着你的跳动心脏律动，不停地上下跃动 着奔向人生的终点。别总盯着树上最丰盈的果子， 着奔向人生的终点。别总盯着树上最丰盈的果子， 专心致志地做好你最感兴趣的那件事。 专心致志地做好你最感兴趣的那件事。
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叩问心灵 规划人生
——我的生命线 我的生命线
只有优异的成绩，却不懂得与人交往， 只有优异的成绩，却不懂得与人交往，是个寂寞的人 只有过人的智商，却不懂得控制情绪， 只有过人的智商，却不懂得控制情绪，是个危险的人 只有超人的推理，却不了解自己， 只有超人的推理，却不了解自己，是个迷茫的人 ——樊富珉
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我的生命线
以前的事已经发生过了，哪怕是再可怕的事件， 以前的事已经发生过了，哪怕是再可怕的事件， 已过去。你不可改变它， 已过去。你不可改变它，能够改变的是我们看待 它的角度。一个人的成熟度， 它的角度。一个人的成熟度，在于这个人治愈自 己创伤的程度。过去是重要的，但它再重要， 己创伤的程度。过去是重要的，但它再重要，也 没有你的此刻重要。 没有你的此刻重要。
通用版六年级心理健康 我的生命线 教案
我的生命线教学目标：1、学会感知、思考自己的人生历程，认识到未来生命历程需要认真规划；2、让学生尝试做“生命清单”，并初步学会制定人生目标和规划，将自己的人生需求进行分类、排序；3、让学生明确理想的实现与点滴积累、踏实努力是密不可分的。
教学重难点：认识到规划生命的重要性，初步学会如何制定人生目标和规划。
授课年级：6年级教学准备：多媒体课件相关文字资料教学过程：一、活动导入听音乐，冥想自己成长的历程，引入到主题活动环节。
【设计意图】通过音乐让学生在冥想中对自己已经走过的生命历程进行链接，再次经历自己已经走过的生命历程中所经历过的重要事件，感知事件对自己的影响并对已经经历的短暂的生命历程进行思考。
二、主题活动活动一：生命初体验1.引导学生思考讨论：问题1：在你过去的生命时光里最重要的三个事件。
回首这段来时路，看看你成长的足迹，你是否觉得快乐和充实呢？和大家一起分享一下那些影响你的重要事件，想想它们在你成长的过程中带给你了什么呢？问题2：你把生命的终点预设到了什么时候？为什么？问题3：算一算你预设的未来生命时光，有什么感想？算一算，从现在起到生命终点，你还有多少年？是过去生命时光的几倍？问题4：与同伴说一说，怎样才能实现自己未来的三个愿望？【设计意图】通过师生讨论和分享，回顾过去生命时光的精彩，认识到未来生命时光漫长而重要，同时体会到预先进行生涯规划的重要性并引入下一个教学环节。
活动二：我的生命线（1）、每一个人的生命历程也像一条不断延伸的路线，通向未来的人生。
爸爸妈妈给了我们生命并且辛勤地抚育我们健康成长，这是他们生命历程中的一部分，那么我们自己的生命线在哪儿呢？下面就一起来做一个有趣的活动----画出自己的生命线。
（2）、教师简要讲解生命线的要求：（出示课件举例说明）预设自己的生命终点；在AB段标注三件最有影响的重要事件，在BC段标注三个最希望实现的愿望。
（3）、学生在白纸上画出自己的生命线。
（用红笔标注正向事件，蓝笔标注负向事件。
我的生命线
2、把过去对你有着重大影响的事件用笔标出来。
先在线上找出是哪一个点（几岁），再确定是该在 上方还是下方的哪个位置标注。
3、过去的部分完成后，你看一看，数一数，在 影响你的重大事件中，位于横线之上的部分多， 还是位于横线之下的部分多？上升和陷落的幅度 怎样？
第四步：规划未来 然后我们来到未来，即一生的规划，把你一生想干的 事，都标出来，你有什么想法就一股脑儿地写出来吧。
玉山白雪飘零燃烧少年的心
使真情溶化成音符 倾诉遥远的祝福 唱出你的热情伸出你的双手让我拥抱着你的梦 让我拥有你真心的面孔 让我们的笑容充满着青春的骄傲 为明天献出虔诚的祈祷
谁能不顾自己的家园抛开记忆中的童年 谁能忍心看那昨日的忧愁带走我们的笑容 青春不解红尘胭脂沾染了灰 让久违不见的泪水滋润了你的面容 唱出你的热情伸出你的双手让我拥抱着你的梦 让我拥有你真心的面孔 让我们的笑容充满着青春的骄傲 为明天献出虔诚的祈祷
轻轻敲醒沉睡的心灵慢慢张开你的眼睛
看看忙碌的世界是否依然孤独的转个不停 日出唤醒清晨大地光彩重生 让和风拂出的影像谱成生命的乐章
唱出你的热情伸出你双手让我拥抱着你的梦
让我拥有你真心的面孔 让我们的笑容充满着青春的骄傲 让我们期待明天会更好 唱出你的热情伸出你双手让我拥抱着你的梦 让我拥有你真心的面孔 让我们的笑容充满着青春的骄傲 让我们期待明天会更好 唱出你的热情伸出你双手让我拥抱着你的梦 让我拥有你真心的面孔 让我们的笑容充满着青春的骄傲
（5）如果叫你重新做这个游戏，可否调整 你的生命线？增加一些事件，或者重新调整 某些事件的位置？
第六步：请你分享一下今天活动的体会与收获
接纳过去： 过去的已经过去，不能改变的就只能接受， 能够改变的是我们看待它的角度。一个人的成熟度，在 于这个人治愈自己创伤的程度。 重视现在：能够把握的只有现在，活在当下，更是对 生命的尊重，如果我们能很精彩地过好每一分钟，那么
大学生心理作业构造自己的生命线
大学生心理作业构造自己的生命线
你只需要在一张纸上画一条线，并开始按时间顺序将最重要的经历包含在其中，直到你到达现在。
如果你不记得确切的时刻，你可以做一段时间的线，如：幼儿期、童年、青春期、青年期、成年期。
理想情况下，您应该回到您能记得的最古老的体验。
你应该包括从积极到消极的事实的所有内容。
你所记得并影响你的一切，那些以某种方式使你成为今天的你的事件。
事实上，重要的是你记下你记得的一切，因为这种经历，即使它看起来微不足道，也可能在情感上给你留下了这样的烙印，以至于它仍然活跃在你的记忆中。
因此，请记住，制作一条详尽的生命线可能需要几天时间，因为一点一点地，更重要的事件将浮现在你的脑海中。
重要的是要记住，这种心理技巧不包括主观因素或观点，至少在一开始是这样，而只包括我们所做的事实或决定。
因此，它必须以清晰简洁的语言书写。
然而，在第二个时刻，关键是反思这些事件，试图理解它们对我们生活进程的影响，它们产生的情绪，最重要的是，在信仰，思维模式或刻板印象方面留下的痕迹。
生命线可以帮助我们发现自己最根深蒂固的信念。
最后，这种心理技巧可以帮助我们发现一些关于我们自己的最根深蒂固的信念，这些信念在我们的意识水平以下运作，但往往指导我们的决定。
例如，生命线可能暗示诸如"我是一个失败者"或"没有人爱我"之类的信念。
或者它可能会向我们揭示有害的行为模式，例如在决策中不断拖延或回避责任的倾向。
了解这些"影子"是改变它们的第一步，建立我们想要的生活，成为我们想要成为的人。
职场自我认知游戏—我的生命线
游戏五：我的生命线生命线是你我都有的东西，人手一份，不多不少。
人间有多少条性命，就有多少条生命线。
生命线就是每人生命走过的路线。
这个游戏就是画出你人生的路线图。
好，游戏开始。
请备好一张洁白的纸。
还请备一枝红蓝铅笔。
彩笔也行，须一枝较鲜艳，一枝较暗淡。
要用颜色区分心情。
先把白纸摆好，横放最好。
在纸的中部，从左至右画一道长长的横线。
多长呢？随意，长短皆可。
然后给这条线加上一个箭头，让它成为一条有方向的线。
————————————————＞然后，请你在线条的左侧，写上“０”这个数字，在线条右方，箭头旁边，写上你为自己预计的寿数。
可以写68，也可以写100。
此刻，请你在这条标线的最上方，写上你的名字，再写上“生命线”三个字。
游戏的准备工作就基本完成了。
一张洁白的纸，写有“ＸＸＸ的生命线”的字样，其下有一条有方向的线条，代表了你的生命的长度。
它有起点，也有终点，你为它规定了具体的时限。
请一寸一寸地抚摸这条线。
它就是你脚步的蓝图。
无论你走到哪里，都走不出它的坐标系。
你是你自己的人生规划设计师，没有人能替代你。
没有！请你按照你为自己规定的生命长度，找到你目前所在的那个点。
比如你打算活七十五岁，你现在只有二十五岁，你就在整个线段的三分之一处，留下一个标志。
之后，请在你的标志的左边，即代表着过去岁月的那部分，把对你有着重大影响的事件用笔标出来。
比如七岁你上学了，你就找到和七岁相对应的位置，填写上学这件事。
注意，如果你觉得是件快乐的事，你就用鲜艳的笔来写，并要写在生命线的上方。
如果你觉得快乐非凡，你就把这件事的位置写得更高些。
假如，十岁时，你的祖母去世了，她的离世对你造成了极大的创伤，你就在生命线十岁的位置下方，用暗淡的颜色把它记录下来。
抑或，十七岁高考失利……你痛苦非凡，就继续在生命线的相应下方很深的陷落处留下记载。
依此操作，你就用不同颜色的彩笔和不同位置的高低，记录了自己在今天之前的生命历程。
过去时的部分已经完成，你要看一看，数一数，在影响你的重大事件中，位于横线之上的部分多，还是位于横线之下的部分多？上升和陷落的幅度怎样？最重要的是看你个人对这件事的感受，而不在于世俗的评判。
最新励志游戏我的生命线
游戏五：我的生命线生命线是你我都有的东西，人手一份，不多不少。
人间有多少条性命，就有多少条生命线。
生命线就是每人生命走过的路线。
这个游戏就是画出你人生的路线图。
好，游戏开始。
请备好一张洁白的纸。
还请备一枝红蓝铅笔。
彩笔也行，须一枝较鲜艳，一枝较暗淡。
要用颜色区分心情。
先把白纸摆好，横放最好。
在纸的中部，从左至右画一道长长的横线。
多长呢？随意，长短皆可。
然后给这条线加上一个箭头，让它成为一条有方向的线。
————————————————＞然后，请你在线条的左侧，写上“０”这个数字，在线条右方，箭头旁边，写上你为自己预计的寿数。
可以写68，也可以写100。
此刻，请你在这条标线的最上方，写上你的名字，再写上“生命线”三个字。
游戏的准备工作就基本完成了。
一张洁白的纸，写有“ＸＸＸ的生命线”的字样，其下有一条有方向的线条，代表了你的生命的长度。
它有起点，也有终点，你为它规定了具体的时限。
请一寸一寸地抚摸这条线。
它就是你脚步的蓝图。
无论你走到哪里，都走不出它的坐标系。
你是你自己的人生规划设计师，没有人能替代你。
没有！请你按照你为自己规定的生命长度，找到你目前所在的那个点。
比如你打算活七十五岁，你现在只有二十五岁，你就在整个线段的三分之一处，留下一个标志。
之后，请在你的标志的左边，即代表着过去岁月的那部分，把对你有着重大影响的事件用笔标出来。
比如七岁你上学了，你就找到和七岁相对应的位置，填写上学这件事。
注意，如果你觉得是件快乐的事，你就用鲜艳的笔来写，并要写在生命线的上方。
如果你觉得快乐非凡，你就把这件事的位置写得更高些。
假如，十岁时，你的祖母去世了，她的离世对你造成了极大的创伤，你就在生命线十岁的位置下方，用暗淡的颜色把它记录下来。
抑或，十七岁高考失利……你痛苦非凡，就继续在生命线的相应下方很深的陷落处留下记载。
依此操作，你就用不同颜色的彩笔和不同位置的高低，记录了自己在今天之前的生命历程。
过去时的部分已经完成，你要看一看，数一数，在影响你的重大事件中，位于横线之上的部分多，还是位于横线之下的部分多？上升和陷落的幅度怎样？最重要的是看你个人对这件事的感受，而不在于世俗的评判。
8.1我的生命线 心理健康 PPT课件
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我的生命线
生命的进化
我们通过一个小活动来体验进化的过程。
❖每位同学从蛋开始，蛋进化成鸡，鸡进化成原 始人，原始人进化成咸蛋超人。 1.蛋——蹲在地上不可移动。 2.鸡——以蹲姿来回跳动，一手放在头顶当鸡冠。 3.原始人——驼背走路。 4.咸蛋超人——高举右手摆出超人的姿势。
活动思考
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愿你们都能积极地探 索自我，正确认识自己 的价值。
❖同学们都经过了几次猜拳才变成咸蛋超人 的？在这个过程中,你有哪些进化的技巧和 经验？当你在进化过程中遇到挫折时，感 觉如何？后来又做了些什么？
❖在进化的过程中，我们经过猜拳的挑战， 慢慢地进化成咸蛋超人。在你的成长历程 中，都经过了哪些挑战才成长为现在的自 己呢？
我的生命曲线
上学
BNU 赛客 USA 之家 UCB
成家 立业
环游世界
出生
爷爷 高 去世 二
24岁
过去的生命曲线Βιβλιοθήκη 和此时此刻的你有什么关系吗？ 生命是一个连续的过程，你希望接下来的生命曲线是什么走向？ 过去和现在的生命对于未来有什么影响？ 生命曲线给你什么启示？
总结提升
回顾你的成长历程，你对今天的自己又有了怎样的认识和 理解？过去点点滴滴的阅历和经历、认识世界的方式和角度、 对自己的认识和思考让我们发展成为今天的自己。
心灵游戏之我的生命线
我的生命线
以前的事已经发生过了，哪怕是再可怕的事件， 已过去。你不可改变它，能够改变的是我们看待 它的角度。一个人的成熟度，在于这个人治愈自 己创伤的程度。过去是重要的，但它再重要，也 没有你的此刻重要。
活在当下，活在此时此刻
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我的生命线
生命最宝贵之处，并不在它的长度，而在它 的广度和深度。如果我们能很精彩地过好每一 分钟，那么这些分钟的总和，也必定精彩。
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叩问心灵 规划人生
——我的生命线
只有优异的成绩，却不懂得与人交往，是个寂寞的人 只有过人的智商，却不懂得控制情绪，是个危险的人 只有超人的推理，却不了解自己，是个迷茫的人
——樊富珉
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生命线是你我都有的东西，人手一份，不多不 少。人间有多少条性命，就有多少条生命线。生命 线就是每人生命走过的路线。
这个游戏就是画出你人生的路线图
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我的生命线
请备好一张洁白的纸。还请备一枝红蓝铅笔。彩 笔也行，须一枝较鲜艳，一枝较暗淡。要用颜色 区分心情。先把白纸摆好，横放最好，写有“Ｘ ＸＸ的生命线”
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我的生命线
在纸的中部，从左至右画一道长长的横线
然后给这条线加上一个箭头，让它成为一条有方向的线。 请你按照你为自己规定的生命长度，找到你目前所在的那 个点。
生命线不是掌握在别人手里，它只有一个 主人，就是你自己。无论你的生命线是长是短， 每一笔都由你来涂画。
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我的生命线
我现在画出了自己的生命线规划蓝图， 以后还会不会变化呢？ 眺望永远是需要的，改变也是需要的。 不要因为将来的改变，而不肯在今天做出决定
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