心灵游戏
心灵游戏（精选五篇）
心灵游戏（精选五篇）第一篇：心灵游戏心灵游戏一．关于书籍（一）作者简介毕淑敏，女，祖籍山东文登，1952年生于新疆伊宁，就读于北京外国语学院附属学校。
十七岁赴西藏阿里军地区当兵，服役十一年，历任卫生员、助理军医、军医。
1980年专业回北京，1990年成为专业作家。
著有《毕淑敏文集》八卷，长篇小说《红处方》、《血玲珑》、《女心理师》、《拯救乳房》等。
国家一级作家。
北京作家协会副主席。
内科主持医师，注册心理咨询师。
北京师范大学文学硕士，心理学博士方向课程结业。
（二）书籍介绍《心灵游戏》是一本可以改变你一生的心理自助小书。
心理疾病已经成为现在人们所面临的最大健康困扰之一。
如何知道自己心理是否健康，如何增强心灵的免疫力，怎样快速有效地进行自我心理诊视、调整，怎样使自己的心理潜能得到更好发挥，享受幸福，走向成功，著名作家毕淑敏，凭借医生、作家、心理学博士、心理咨询师等多重身份，将高深的心理学变为通俗的家常话，通过七个特别心理学游戏，深入浅出，直指人生重大问题，梳理过去，指导现在，昭示未来。
一家著名企业的总裁做完书中的一个游戏后说，这个游戏也许会改变我的后半生。
这本书是毕淑敏写作《女心理师》的源泉，是《女心理师》的心灵版指南。
读这本书，毕淑敏就是你的私人心理咨询顾问，随时随地准备帮助你。
作者想通过这本书，这些游戏，了解自己并且思忖人生，带着每一位读者解决一些生活问题，解开心中症结，让心轻上天堂。
（三）游戏内容整本书介绍了七个游戏，分别是“我的五样”、“谁是你的重要他人”、“我是一个怎样的人”、“你的支持系统”、“再选你的父母”、“写下你的墓志铭”、和“生命线”。
二．关于内容【游戏一】我的五样游戏方法：需要在一张白纸上写下自己生命中最珍贵的五样事物或人物，假想生活逼迫，不得已划去一个，再一个。
感想：这是七个游戏中最令我震撼的一个，“我的五样”让我明白在遇到难以做出的决定时，该怎样做出正确而最有利于自己更好发展的决定。
心理游戏活动大全
心理游戏活动大全心理游戏活动是一种融合娱乐和心理训练的活动形式，通过参与其中，可以锻炼个体的认知能力、情绪管理能力以及人际交往能力。
本文将为您介绍一些常见的心理游戏活动，帮助您更好地了解并选择适合自己的心理游戏。
一、冰雪情缘冰雪情缘是一种集体合作心理游戏，适合团体进行。
参与者将分成几个小组，每个小组设有一个指导者，他们的任务是通过各种游戏环节，提高团队协作意识，培养集体凝聚力。
在游戏的过程中，参与者需要相互合作，克服困难和挑战，达到共同目标。
游戏的难度会逐渐增加，从简单的解决问题，到需要更高层次思维的任务，如迷宫闯关等。
通过游戏的互动和讨论，参与者可以增强沟通能力、解决问题的能力以及团队合作能力。
二、心灵迷宫心灵迷宫是一种个人心理游戏，旨在帮助参与者认识自己的内心世界，了解自己的价值观和信念，以及面对困难和挑战时的应对方式。
参与者需要思考和回答一系列与自身发展、人际关系、情绪管理等相关的问题。
在游戏过程中，参与者会得到一份结果报告，其中包含对个人身心健康的评估，以及一些建议和指导，帮助他们更好地认识自己，改善自己的个人发展和人际关系。
心灵迷宫可以帮助参与者探索自身的潜力，发现内在的优势和改善的空间。
三、智慧之塔智慧之塔是一种思维训练心理游戏，旨在培养参与者的逻辑思维能力和解决问题的能力。
游戏中，参与者需要通过规则和限制，操纵塔内的方块，使之按照固定的序列排列。
参与者需要提前分析和规划每一步的操作，然后通过反复尝试和调整，逐步寻找最优解决方案。
这个游戏可以促进参与者的思考能力、创造力以及解决问题的能力，并且能够让参与者意识到不同问题可以有多种解决思路，培养他们的多元化思维方式。
四、情绪演练情绪演练是一种情绪管理心理游戏，适合个人进行。
参与者需要根据游戏中给出的情境和角色，模拟和演练不同情绪状态下的表现和应对方式。
通过情绪演练，参与者可以更好地了解自己的情绪反应和情绪管理能力，并通过反思和讨论，学习和分享有效的情绪管理策略。
7个心灵游戏
我的生命线
以前的事已经发生过了，哪怕是再可怕的事件， 已过去。你不可改变它，能够改变的是我们看待 它的角度。一个人的成熟度，在于这个人治愈自 己创伤的程度。过去是重要的，但它再重要，也 没有你的此刻重要。
活在当下，活在此时此刻
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我的生命线
生命最宝贵之处，并不在它的长度，而在它 的广度和深度。如果我们能很精彩地过好每一 分钟，那么这些分钟的总和，也必定精彩。
0 出生
预测死亡年龄
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我的生命线
请在你的标志的左边，即代表着过去岁月的那部分，把对你有着重大 影响的事件用笔标出来。
我考上了大学
0
20
75
我的好朋友背叛了我
注意，如果你觉得是件快乐的事，你就用鲜艳的笔来写，并要写在生 命线的上方。如果你觉得快乐非凡，你就把这件事的位置写得更高些。 如果你觉得是不快乐的事，你就用暗淡颜色的笔，写在生命线的下方， 越痛苦的事情，越在生命线的相应下方很深的陷落处留下记载。
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生命进程中，你又遇到了险恶挑战。这一次， 你又要放弃一样宝贵的东西了。
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是的，你的生活滑到了前所未有的低谷，你 必须做出你一生中最艰难也是最果决的选 择。你只能留下一样，其余全部放弃。
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你可以逃避这个游戏，但你却无法逃避命运 的敲打。
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我的生命线
如果你的生命线上所标示的事件，大部分都在 水平线以下，那么，是否可以考虑调整一下自 己看世界的眼光？你对未来的估计是不是太幽 暗了一些？如果是，你对你的情况是否满意？
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十个有趣的心理小游戏
⼗个有趣的⼼理⼩游戏⼗个有趣的⼼理⼩游戏 ⼼理游戏为参加者提供了⼀种良好的社会活动场所，创造了⼀种信任的、温暖的、⽀持的团体⽓氛，使成员可以以他⼈为镜，反省⾃⼰，深化认识，同时也成为他⼈的社会⽀持⼒量。
以下是⼩编为⼤家整理的⼗个有趣的⼼理⼩游戏相关内容，仅供参考，希望能够帮助⼤家。
简单有趣的⼩游戏⼀、盲⾏ ⼀个组织者，然后把剩余同学按⼀定的⽅式分成若⼲组（2⼈⼀组），将每组的⼀个⼈眼睛蒙起来（确保看不到东西），另外⼀个⼈帮助蒙眼睛的同学前进，只可以⽤肢体语⾔，不可以说话。
组织者带领同学按⼀定路线前进，最好不要太容易⾛，楼梯等都可以，然后回到出发地。
交换⾓⾊再⾛⼀次，当然路线最好有所变化，这样效果⽐较好。
结束以后⼤家彼此分享盲⾏的⼼的，包括相互之间的信任，配合，蒙住眼睛的感受，组织者要从这⽅⾯引导同学。
⼼理⼩游戏⼆、⽣死与共 1、主持⼈挑选6对选⼿上台（1男1⼥为1对，男强壮，⼥瘦⼩），助⼿在每对选⼿⾯前的地上铺开1⼤张报纸。
2、主持⼈讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的⼀对选⼿即为第⼀，并与助⼿⽰范⼀次。
3、各对选⼿站到报纸上，主持⼈计时，数10下，坚持不住者淘汰。
4、助⼿把进⼊第⼆轮的各对选⼿⾯前的报纸撕掉⼀半，选⼿站上去，主持⼈计时，数10下，坚持不住者淘汰。
5、助⼿把进⼊第三轮的各对选⼿⾯前的报纸再撕掉⼀半，选⼿站上去，主持⼈计时，数10下，坚持不住者淘汰，依此进⾏，直⾄产⽣最后⼀对坚持住的选⼿。
6、主持⼈宣布获胜者。
现场⼩游戏三、穿越⽣死线 1、主持⼈请3名选⼿上台，助⼿在4⽶外拉起⼀根离地1⽶的绳⼦。
2、主持⼈讲解游戏规则，告知选⼿可以以任何姿势穿过绳⼦（即“⽣死线”），不碰⽽且姿势最有创意者即为第⼀。
3、各选⼿全部被⽤红布蒙上双眼。
4、助⼿撤掉绳⼦。
5、主持⼈拉着第⼀个选⼿原地转两圈，使其⾯向4⽶外的绳⼦站定。
6、选⼿开始在主持⼈的'夸张、紧张的⼤声提⽰下“穿越⽣死线”（根本不存在）。
心灵游戏读后感
心灵游戏读后感《心灵游戏》让我重新审视内心深处“心灵游戏”这部电影是我最近看过的一部动画片，影片讲述了一个小男孩成长的故事。
通过观看这部影片，我深刻地体验到了电影所传达的主题，也对自己的内心有了一次深刻的审视。
下面将从影片的背景信息、细节分析以及对未来的影响预测等方面进行论述。
首先，让我们先了解一下《心灵游戏》的背景。
《心灵游戏》主要讲述了一个名叫“乐乐”的小男孩在成长过程中与自己的心灵世界展开了一次奇幻的冒险。
在这个心灵世界中，每个人的内心都有五种基本情绪之“快乐”、“悲伤”、“愤怒”、“恐惧”和“厌恶”。
这五种情绪形象化地展现在屏幕上，通过它们的互动和纠葛，让观众感受到情绪的复杂性和对个体行为的影响。
在影片的前半部分，乐乐与他的家人从小镇搬到了大城市，开始了一段新的生活。
这里，我想重点分析乐乐的心灵世界中的五种情绪形象，以及它们是如何反映出人的情绪的。
首先是“快乐”，这个形象是电影中最活泼、欢快的角色，它代表了乐乐的内心快乐和满足。
然而，很快，其他的情绪形象也开始出现，包括悲伤、愤怒、恐惧和厌恶。
这几个情绪形象相互干扰，争夺对乐乐行为的控制权，同时也展现了个体内心中的情感纷争。
通过这个情节，影片让我深刻地意识到了情绪对于个体行为的重要性。
每个人都有自己的情绪，它们会在不同的时刻和场景下产生变化。
情绪的表达和管理直接影响了个体的行为和决策。
在我看来，了解并合理管理自己的情绪是至关重要的，它能够帮助我们更好地处理人际关系和适应社会环境。
接下来，我想谈谈《心灵游戏》对未来的影响预测。
随着科技的发展，我们的生活越来越依赖于数字化平台和虚拟世界。
随之而来的是我们越来越沉迷于虚拟世界的“快乐”，但往往忽略了其他情绪的存在。
这种单一化的情绪体验可能会让人们逐渐丧失对自己内心深处的识别能力，并忽略了情绪多样性的重要性。
通过《心灵游戏》的观影体验，我相信未来会有越来越多的人开始关注情绪教育的重要性。
情绪教育的目的是培养个体对自己情绪的认知能力，以及合理地管理和表达情绪的能力。
读完《心灵游戏》的感受
读完《心灵游戏》的感受读后感《心灵游戏》心理学是一门年轻的科学。
19XX年，弗洛伊德出版了《梦的解析》一书，标志着现代心理学的建立。
到目前为止，只花了一百多年的时间就充分利用了它。
确切地说，读这本书是在做。
第一场比赛结束后，记录下你的感受。
你会觉得它只属于你自己，因为它会留下生命的秘密；当你找到这本书时，你会欣赏它的。
这是给X的好礼物，因为它可能对任何人都有帮助。
指引道路的游戏；选择决定命运。
如果你今天选择这本书，幸福可能就在今天到来；你现在开始玩游戏，改变，也许现在就开始.书中介绍了七种游戏：第一场，“我的五种”。
拿出一张白纸，在上面写下“五种xxx”的字样。
这个xxx当然是你自己的名字。
作者特别强调写作的过程，因为她认为当你专注于一笔一划地写下自己的名字时，其实是在感受一个独特的自己。
然后写下你脑海中浮现的对你来说很重要的五件事，可以是具体的，比如人和事，也可以是抽象的，比如一段关系或感情。
简而言之，当你思考这个问题时，X首先出现在你的脑海中。
把这些东西用大号字体写清楚，不考虑顺序。
然而，生活总是充满意外。
你不可能一直拥有你想要珍惜的东西，所以你必须放弃。
那么就是一个痛苦的放弃过程。
你把它们一个个从白纸上擦掉，擦干净，不留可识别的痕迹，或者干脆去掉，X后只剩下一个东西，这种东西就是你的X重要的东西。
正如作者所说：“你应该学会放弃，真的。
的确，我没有这个权利，但生活有这个权利。
”第二，我生命中重要的其他人。
“重要他人”是心理学术语，是指对你的心理和人格形成产生过重大甚至决定性影响的人。
当然，这里的影响可以是正面的，也可以是负面的。
这个游戏可以帮助你了解你的心理和人格形成的原因，治愈你心灵的创伤，实现更和谐的人格。
在玩这个游戏的时候，笔者想起了那个让她失去歌唱能力的长辫子老师。
童年的记忆无法改写，但对于一个成年人来说，我们可以顺着“重要他人”的电报，强调xx梳理我们与“重要他人”的关系，强调xx审视我们的规则和模式。
心理游戏生命与感恩12个游戏
心理游戏生命与感恩12个游戏心理游戏生命与感恩12个游戏本文旨在介绍12个心理游戏，帮助玩家更好地认识自己的生命和感恩之情。
通过参与这些游戏，人们可以更深入地了解自身心理状态，培养感恩之心，并向生活中的机会和挑战保持积极的态度。
以下是这12个游戏的详细介绍：1.“自我发现之旅”在这个游戏中，玩家将被引导去探索自己的内心世界。
通过思考自己的价值观、兴趣爱好和梦想，玩家可以更好地了解自己的个性，并找到自己感恩的原因。
2.“情感排球”这个游戏的目的是帮助玩家更好地处理自己的情绪。
通过分享自己的情感和经历，玩家可以得到支持和理解，同时学习如何表达和接纳自己的情绪。
3.“感恩之树”在这个游戏中，玩家将建立一个感恩之树，用来记录自己每天感恩的事物。
通过每天写下一件自己感恩的事情，玩家可以培养感恩之心，并在生活中更多地关注积极的方面。
4.“生活板游戏”这个游戏旨在帮助玩家看到生活中的机会和挑战。
通过模拟不同的情境，玩家将学习如何面对困难和改变，并发现潜在的成长机会。
5.“梦想分析”在这个游戏中，玩家将探索自己的梦想和目标。
通过分析梦境、写下梦想清单和制定实现计划，玩家可以更清晰地了解自己的梦想，并采取行动来实现它们。
6.“认识他人之旅”在这个游戏中，玩家将更深入地了解他人的需要和愿望。
通过与他人的交流和互动，玩家可以提高自己的同理心，并学会关注他人的价值和感受。
7.“心灵对话”这个游戏旨在帮助玩家更好地与自己的内心对话。
通过写日记、冥想和反思，玩家可以更深入地了解自己的想法和感受，并找到解决问题的方法。
8.“情感找寻”在这个游戏中，玩家将探索自己的情感世界。
通过画画、写诗或参观艺术展览，玩家将表达自己的情感，并发现情感背后的深层含义。
9.“心理回忆”在这个游戏中，玩家将回顾自己的过去，并学会释放过去的阴影。
通过写回忆录、画回忆图和讲述故事，玩家可以更好地了解自己的成长历程，并接纳过去的经历。
10.“行动感恩”在这个游戏中，玩家将通过行动来表达感恩之情。
八种著名的心理游戏
八种著名的心理游戏心理游戏是一种通过思维和策略来解决问题的游戏，它可以帮助人们发展自己的思维能力和解决问题的能力。
以下是八种著名的心理游戏，它们都有着不同的玩法和挑战，对于提升智力和解决问题有着很大的帮助。
1. 魔方魔方是一种经典的心理游戏，它由一个立方体和六个不同颜色的的小块组成。
玩家需要通过转动和调整小块的位置，使得每个面上的小块颜色相同。
这个游戏需要一定的空间想象力和手眼协调能力，对于发展思维能力和提升集中力有着很大的帮助。
2. 数独数独是一种基于数字的逻辑推理游戏，它由一个九宫格和一些已经填好的数字组成。
玩家需要根据已知的数字，推理出剩下格子的数字，同时满足每行、每列、每个小九宫格都包含1到9的不同数字。
数独需要玩家具备一定的逻辑推理和数学思维能力，对于训练思维敏锐性和培养耐心有很大的作用。
3. 拼图游戏拼图游戏是一种经典的心理游戏，它由一些碎片组成的图片和一个空的底板组成。
玩家需要通过移动碎片的位置，最终将碎片拼合成完整的图片。
拼图游戏需要玩家具备一定的空间想象力和逻辑思维能力，对于培养创造力和提升解决问题能力非常有效。
4. 推箱子推箱子是一种策略游戏，玩家通过推动箱子的位置，将其推到指定的目标位置。
这个游戏需要玩家有一定的推理能力和计划能力，以找到最佳的推动方向和顺序。
推箱子不仅能够培养空间认知能力，还可以提升解决问题和逻辑思维能力。
5. 河内塔河内塔是一种经典的智力游戏，它由三个竖立的柱子和一些大小不同的圆盘组成。
玩家需要将所有的圆盘从一个柱子移动到另一个柱子，且每次只能移动一个圆盘，并且较大的圆盘不能放在较小的圆盘上面。
这个游戏需要玩家具备一定的逻辑思维和分析能力，对于提升解决问题的能力有很大的帮助。
6. 谜题游戏谜题游戏是一种通过解密和推理来解决问题的游戏，它通常涉及一系列的谜题和线索。
玩家需要根据提供的线索和自己的推理能力，逐步解开谜题的答案。
谜题游戏非常有利于培养逻辑思维和创造力，同时也对于发展决策能力和解决问题的能力有很大的帮助。
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心灵游戏
一．关于书籍
（一）作者简介
毕淑敏，女，祖籍山东文登，1952年生于新疆伊宁，就读于北京外国语学院附属学校。
十七岁赴西藏阿里军地区当兵，服役十一年，历任卫生员、助理军医、军医。
1980年专业回北京，1990年成为专业作家。
著有《毕淑敏文集》八卷，长篇小说《红处方》、《血玲珑》、《女心理师》、《拯救乳房》等。
国家一级作家。
北京作家协会副主席。
内科主持医师，注册心理咨询师。
北京师范大学文学硕士，心理学博士方向课程结业。
（二）书籍介绍
《心灵游戏》是一本可以改变你一生的心理自助小书。
心理疾病已经成为现在人们所面临的最大健康困扰之一。
如何知道自己心理是否健康，如何增强心灵的免疫力，怎样快速有效地进行自我心理诊视、调整，怎样使自己的心理潜能得到更好发挥，享受幸福，走向成功，著名作家毕淑敏，凭借医生、作家、心理学博士、心理咨询师等多重身份，将高深的心理学变为通俗的家常话，通过七个特别心理学游戏，深入浅出，直指人生重大问题，梳理过去，指导现在，昭示未来。
一家著名企业的总裁做完书中的一个游戏后说，这个游戏也许会改变我的后半生。
这本书是毕淑敏写作《女心理师》的源泉，是《女心理师》的心灵版指南。
读这本书，毕淑敏就是你的私人心理咨询顾问，随时随地准备帮助你。
作者想通过这本书，这些游戏，了解自己
并且思忖人生，带着每一位读者解决一些生活问题，解开心中症结，让心轻上天堂。
（三）游戏内容
整本书介绍了七个游戏，分别是“我的五样”、“谁是你的重要他人”、“我是一个怎样的人”、“你的支持系统”、“再选你的父母”、“写下你的墓志铭”、和“生命线”。
二．关于内容
【游戏一】我的五样
游戏方法：需要在一张白纸上写下自己生命中最珍贵的五样事物或人物，假想生活逼迫，不得已划去一个，再一个。
感想：这是七个游戏中最令我震撼的一个，“我的五样”让我明白在遇到难以做出的决定时，该怎样做出正确而最有利于自己更好发展的决定。
心理健康的人不是没有问题，而是能有效的解决问题，尽量使决定与价值观相吻合。
我在做这个游戏时，最大的感触是当我划去其中三样，剩下两样时，觉得纷繁的事物如今已眉目清秀，世界变得清明，有些时候，真的可以不用那么纠结。
【游戏二】谁是你的重要他人
游戏方法：在白纸上依次写下“重要他人”的名字及入选原因。
目的：这个游戏主要是让读者理解不要因为他人的言语或行为而受到影响，某种程度上，他人是对自己的促进，人的创造与毁灭都是由自己完成，反省自己的状况，辛勤寻找自己的生命所依据的法则时，你将变得平静而快乐。
【游戏三】我是一个怎样的人
游戏方法：是将白纸均匀折出四部分，写下自己的身高体重，相貌性别，爱好与抱负等等，上方从左到右写下真实的我，理想的我，和别人眼中的我。
感想：这个游戏主要是让自己认识到自己已经拥有的，自己不喜欢的，思索真我的优势，并朝向矢志不渝的目标前进。
这是我觉得很好地一个游戏，它教会我们自我接纳，爱上自己的能力，加上爱生命和爱他人的能力，并且完全接受人是不能永远存活于世这一事实，对于不能改变的事物，捶胸顿足，怨天尤人也是无济于事，要想保持心灵健康平和，重要的原则就是对那些我们不能改变的事物安然接纳。
当我们承认自己的不完善，也接纳了自己的不完善，坦然面对，我们也会对他人的多样性有了更多的包容和欣赏。
【游戏四】你的支持系统
游戏方法：在纸上写下“我的支持系统”并列出事物和人名。
感想：让我们心怀感恩，系统无言。
【游戏五】再选你的父母
游戏方法：让自己选出符合自己心意的父母。
目的：让读者了解到父母是不可以再选的，但可以在我们的心中重新认识并复活。
【游戏六】写下你的墓志铭
游戏方法：为自己写一句话或一段文字，作为自己的墓志铭。
感想：毕淑敏的一句话写的很有感觉：“长的是人生，短的是年
轻，所有面向死亡的修行，都是为了更好的活着。
”
【游戏七】生命线
游戏方法：在一条代表着生命的数轴上划上时间段，在对应的时间段下标记已经发生的事和想发生的事。
目的：它是教导我们不要总盯着树上最丰盈的果子，专心致志的做好你最感兴趣的那件事。
三．阅读领悟
老师开始推荐这本书的时候，就想着要借来看看。
以后从事教师行业时也好与他们互动，从而更好的了解他们的内心世界，助人成材更成才。
读完后，我发现《心灵游戏》是为你、为我、为他、为所有“有心”人而写。
书中的七个游戏，都直指人生重大问题，深入浅出、梳理过去、指导现在、昭示未来。
人生非游戏，游戏却可以改变人生。
人生非游戏，游戏却可以改变人生。
书中的7个游戏并没有标准答案，答案需要你自己寻找，而寻找答案的同时，也许就是改变人生的开始。
“让我们一起来玩游戏吧。
我和你分享这其中的甘苦，一如在沙漠的烈日中我们同饮一捧清凉的泉水，漫漫征途中我们合乘一车奔向远方。
”读到最后一句，我想也许这次游戏探险不知道会有什么样的收获，但是我会经历，我会体验，我也有所收获：
其一，关于抉择的问题总是很难回答，遇到难以做出的决定，心理健康的人不是没有问题，而是能有效的解决问题，尽量使决定与价值观相吻合逃避不能缓解内心的压力，反而让良心不安。
其二，不管别人说什么只要你坚持下来对自己来说便是一种胜利。
你着意记住的某些人某些事某段记忆往往已经被湮没在岁月的流年里，但某些特定的人事即使自己不想记住却已刻骨铭心，何必在意何必被影响。
其三，人的创造与毁灭都是有自己完成，与那些支持与鼓励者且行且珍惜，将他人的不满批评与讨厌当成是变相的促进，面对他人，不要攀比。
自己便是上天馈赠最好的礼物。
其四，对于不能改变的事物捶胸顿足、怨天尤人也于事无补，要想保持心灵健康平和重要的原则就是对那些我们所不能改变的事物安然接纳“长的是人生，短的是年轻，所有面向死亡的修行都是为了好好活着。
”这大概是书中我最喜欢的一句话。
其五，过去是重要的，但它再重要，也没有你的此时此刻重要，关注此时此刻，是建立在对未来明晰的眺望之下，很清醒地采取人生态度。
只有活在当下，才能与当下的事物与现实建立良好的联系，看到眼前的事，认识自己当前的渴望，明白它们涌起的缘由，然后放下它们，当你能放下的时候，你就能洞见事物的本质，这洞见会告诉你，你该怎么做。
一直很喜欢毕淑敏,她的文字很朴实简单,不管是小说，散文，还是如今与心理学相关的著作，但是却很有把心灵熨平了的感觉,引发你自己的思考,不曾大肆宣扬她自己的观点,却让你自然而然的看到自己的答案.这本书,对于彷徨,犹豫,有些迷失自我的人来说,可以有很好的引导作用,其实道理也许人人都明白,答案也都在自己心里,但是似
乎从来没有去面对过,正视过,思考过.有时候,看到自己的内心,也并非想象中那么容易。
毕淑敏老师这本书虽说称为游戏其中更是穿插了一些心理咨询累的案例，让我懂得在心理咨询的时候，可以通过别人的话语与行为探到其内心，别人拒绝或缺乏某些经历往往隐藏着其内心的躲避和渴盼。
这种叙述方式让我想起岳晓东老师的《心理咨询日记》、《登天的感觉》，语调轻快而活泼，内容深远而含蓄。
四．阅读后的感想
虽然毕淑敏老师的七个游戏在一定程度上对于正在迷惑的人有很大的帮助，但就“你的支持系统”这个游戏而言，我还是存有异议，或者说是有些疑问的，毕淑敏老师主张在自己的支持系统中引进各个年龄阶段的人，各种工作的人，但在我看来，既然是支持系统，就应当存在必然性与偶然性，何必在意是否包含了所有的年龄层和工种，保持一份平淡的心境，自然可以遇到真正支持的人。
也许是我的理解不够深刻的缘故罢。