腰肌劳损PPT课件
腰肌劳损的预防和治疗锻炼方法PPT课件

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理疗
• 压痛部位进行理疗,以及手法和力度适当
的推拿、按摩、针灸,小针刀,局部封闭 。
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外用药
• 中药外敷法:可分别取当归、防风、牛膝
、桂枝、赤芍、羌活、五加皮、威灵仙、 艾叶各100克,将这些药物装入布袋中封口 ,用水煎煮,待温热后直接将布袋外敷于 患处
丸、大活络丸、人参海狗丸、秃鸡散 五子衍宗丸,云南白药喷剂,活络油等 古方:海马汤:海马6克,九香虫、仙茅、淫羊藿各9克,熟地、菟丝子、山药各15
克。 秃鸡散:肉苁蓉9克,五味子9克,菟丝子9克,远志9克,蛇床子12克 龙雄汤:野人参20,鹿茸10,海狗鞭10,冬虫草10,海马5,大蛤蚧5,鹿胎5,鸡睾丸5 ,杜仲5,淫羊藿5,锁阳5
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表现
• 1.腰部酸痛或胀痛,部分刺痛或灼痛。
• 2.劳累时加重,休息时减轻;适当活动和经
常改变体位时减轻,活动过度又加重。
• 3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以
拳头击腰部以缓解疼痛。
• 4.腰部有压痛点,多在骶棘肌处,髂骨脊后
部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。
• 5.腰部外形及活动多无异常,也无明显腰肌
腰肌劳损的预防和治疗锻炼方法
Medic of PY42-B
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海上钻井平台主要疾病(顺便讲 讲)
• 1.呼吸系统疾病:慢性咽炎,感冒 • 2.肌肉关键疼痛:腰痛,膝关节疼痛,劳损 • 3.口腔牙龈疾病:口腔溃疡,牙周炎 • 胃肠疾患:慢性胃炎,胃肠功能紊乱,痔
疮
• 皮肤病:皮炎(接触性、慢性),脚气 • 精神疾患:抑郁,失眠、焦虑 • 心脑血管疾病:高血压,心脏病、卒中
腰肌劳损PPT课件

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检查
❖1.压痛点:腰背部压痛范围较广泛,压痛点 多在骶髂关节背面、骶骨背面和腰椎横突等 处。轻者压痛多不明显,重者伴随压痛可有 一侧或双侧骶棘肌痉挛僵硬。 ❖2. X线检查:除少数可发现腰骶椎先天性畸 形和老年患者椎体骨质增生外,多无异常发 现。
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诊断与鉴别诊断
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注意事项
❖2.宜睡硬板床,同时配合牵引及其他治疗, 如湿热敷、熏洗等。
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注意事项
❖3.加强腰背肌肉锻炼,注意局部保暖,节制 房事。 ❖4.素体瘦弱或年老体虚者.尚需配合补养肝 肾的中药治疗。
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功能锻炼
❖本病极易复发,除坚持治疗和纠正不良姿势 及体位外,尚需加强腰部肌肉的锻炼。 ❖1.直腿抬高:患者仰卧于硬板床上,双腿伸 直并拢,同时慢慢始起,可至屈髋85-90度, 再慢慢落下。每次5—15遍,每天1—2次
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功能锻炼
❖2. 双手攀足:患者并足站立或伸腿坐于床 上,两手臂向前伸直,前屈腰部,两手尽量 攀拉两脚尖。反复数次,幅度由小到大,量 力而行。
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功能锻炼
❖3. 旋转腰椎:患者站立,两脚稍分开,两 手托于腰部后侧,在各个角度上作主动旋转 腰部运动。左右各10圈。幅度由小到大。
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解剖生理
❖韧带 1.棘上韧带:连接胸、腰椎的纵行韧带 2.棘间韧带:位于相邻棘突之间的韧带
脊柱过度前屈超过90度时易损伤韧带。
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解剖生理
❖关节 1.关节突关节:连接腰椎 2.腰骶关节:腰椎和骶骨之间的关节,由L5 的下关节突和骶骨的上关节突构成,是脊柱 运动的枢纽。 3.骶髂关节:有骶骨和髂骨的耳状关节面构 成,是连接躯干和下肢的桥梁。
腰肌劳损科普讲座PPT课件

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腰肌劳损科普 讲座PPT课件
目录 介绍 预防腰肌劳损的方法 注意事项 急救措施 结论
介绍
介绍
腰肌劳损是什么? 腰肌劳损的症状是什么?
介绍
为什么会出现腰肌劳损? 腰肌劳损的预防方法有哪些?
预防腰肌劳 损的方法
预防腰肌劳损的方法
良好的姿势:保持正确的站立 和坐姿,避免长时间保持同一 姿势。 合理的体力活动:适量的运动 可以增强腰部肌肉,但要避免 过量。
急救措施
急救措施
如果发生腰肌劳损,应该立即 停止相关活动,避免进一步损 伤血液 循环和放松肌肉。
急救措施
就医咨询:如果症状严重并持续时间较 长,应该及时就医咨询专业医生的意见 。
结论
结论
腰肌劳损是一种常见的腰部问题, 但通过合理的预防和注意事项,可 以降低腰肌劳损的风险。 如果出现腰肌劳损的症状,应该及 时采取急救措施并咨询医生的意见 ,以进行适当的治疗和康复。
预防腰肌劳损的方法
腰部康复锻炼:通过适当的腰部锻炼, 可以增强腰肌力量和灵活性,减少腰肌 劳损的发生。
注意事项
注意事项
提醒用户避免抬重物:如果需要抬 重物品,应该使用正确的姿势和辅 助装备。 避免长时间低头:长时间低头会增 加颈椎和腰椎的负担,应该适当调 整低头的时间和角度。
注意事项
注意休息与放松:长时间的劳累会增加 腰肌劳损的风险,适当休息和放松可以 缓解腰部的疲劳感。
腰椎间盘突出与腰肌劳损ppt课件

4、通过椎间盘测压发现,前屈位活动或负 重是导致腰段脊柱退变或损伤的不良姿势, 故有相关职业劳动者(汽车驾驶员、铸造工 等)易于发生腰腿疼。
5、脊髓在腰1椎管水平形成 马尾神经,而腰神经则成一 角度向下、后、外经神经根 管出椎间孔。因此,腰段椎 管狭窄或小关节退变、增生 使神经根管及椎间孔狭窄, 均可刺激或压迫马尾神经、 腰神经根而出现相应的症状 和体征。
3、马尾神经受压
(二)体征
1、腰椎侧突 是一种为减轻疼痛的 姿势性代偿畸形。如髓 核突出在神经根外侧, 上身向健侧弯曲,腰椎 凸向患侧可松弛受压的 神经根;当突出髓核在 神经根内侧时,上身向 患侧弯曲,腰椎凸向健 侧可缓解疼痛。
2、腰部活动受限
以前屈受限最明显,是由于前屈位时进一 步促使髓核向后移位并增加对受压神经根 的牵张之故。
(一)症状
1、腰背痛 大多数本症患者最先出现的症状。 50%:先腰痛后腿痛;33%:腰腿同时痛;17%: 先腿痛后腰痛 由于纤维环外层及后纵韧带受到突出髓核刺 激,经窦椎神经而产生的下腰部感应痛,有时 亦影响到臀部。
2、神经痛 绝大多数患者是腰4~5、腰5~骶1间隙突出, 故坐骨神经痛最为多见,发病率达97%左右。 典型坐骨神经痛是从下腰部向臀部、大腿后方、 小腿外侧直到足部的放射痛。约60%患者在喷 嚏或咳嗽时由于增加腹压而使疼痛加剧
4、Schmorl结节及经骨突 出型 前者是指髓核经上、下 软骨板的发育性或后天性裂 隙突入椎体松质骨内;后者 是髓核沿椎体软骨终板或和 椎体之间的血管通道向前纵 韧带方向突出,形成椎体前 缘的游离骨块。
这两型临床上仅出现腰痛。
临床表现 腰椎间盘突出症常见于20~50岁患者, 男女之比约为4~6:1。20岁以内占6%左右。 老人发病率最低。患者多有弯腰劳动或长期 坐位工作史。
腰肌劳损健康宣教PPT课件

引言
引言
什么是腰肌劳损:腰肌劳损是指腰部肌 肉因过度使用或受伤引起的疼痛和不适 。 常见症状:腰痛、僵硬、肌肉痉挛、活 动受限等。
引言
健康重要性:腰肌劳损影响生活质量, 预防和管理腰肌劳损对健康至关重要。
预防腰肌劳损
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预防腰肌劳损
保持良好的姿势:正确坐姿、站姿和睡 姿有助于减轻腰肌劳损。 运动和伸展:定期进行适当的腰部运动 和伸展可以增强腰部肌肉的力量和柔韧 性。
预防腰肌劳损
避免长时间静坐:频繁休息和改变姿势 ,避免长时间静坐对腰部健康非常重要 。
腰肌劳损的管理
腰肌劳损的管理
应用热敷和冷敷:热敷可以促进血液循 环和放松紧张的肌肉,冷敷可以减轻肌 肉炎症和肿胀。 使用药物治疗:可以使用非处方药物, 如止痛药和消炎药缓解腰肌劳损的疼痛 和炎症。
结论
结论
腰肌劳损是常见的腰部问题,但通过预 防和管理,可以减轻疼痛并提高生活质 量。 保持良好的姿势、适当运动和避免长时 间静坐是预防腰肌劳损的重要措施。
结论
热敷、冷敷、药物和物理治疗可用于腰 肌劳损的管理。
注意事项如避免剧烈运动、良好的睡眠 姿势和保持健康体重也对腰肌劳损的预 防和管理具有重要作用。
腰肌劳损的管理
物理治疗和康复:寻求专业的物理治疗 师帮助进行腰部肌肉的康复和治疗。
注意事项
注意事项
避免剧烈运动:避免过度使用或剧烈运 动对腰部肌肉造成额外负担。 睡眠姿势:选择适当的睡眠姿势,使用 合适的枕头和床垫,保持腰部的良好支 撑。
注意事项
保持健康体重:过重对腰部肌肉和骨骼 造成额外压力,减轻体重可以减轻腰肌 劳损的风险。
推拿治疗学课件-慢性腰肌劳损

汇报人:
目录
【应用解剖】 【病因病机】 【诊断】 【鉴别诊断】 【治疗】 【注意事项】 【疗效评定】 【思考题】
慢性腰肌劳损主要指腰部肌肉、筋膜与韧带等软 组织的慢性疲劳性损伤,又称腰部劳损。临床以 缓慢起病,腰部酸痛,病程缠绵难愈,天气变化 或劳累后腰痛加重为主要表现,是慢性腰腿痛中 常见的疾病之一。
2.先天畸形
推拿治疗学
腰椎有先天性畸形和解剖结构缺陷,如腰椎骶化、先天性隐性裂、关节突关 节不对称等,减弱了腰骶关节的稳定性;腰椎滑移,腰椎生理弧度过大、变 直、消失等,导致腰椎承重能力减弱,脊柱承重力线改变,或腰部两侧肌肉 受力不平衡,继发腰部劳损。其病理表现为肌肉筋膜附着处充血、水肿、增 厚、粘连、变性或瘢痕组织等改变,产生无菌性炎症,刺激脊神经后支而产 生持续性腰痛。
推拿治疗学
《景岳全书》日:“腰痛症,凡悠悠戚戚,屡发不已者,肾之虚也。”《诸 病源候论》说:“夫劳伤之人,肾气虚损,而肾主腰脚,其经贯肾络脊,风 邪乘虚,猝入肾经,故猝然而患腰痛。”说明劳逸不当,平素体虚,年老肾 气不足,劳累过度,或外感风、寒、湿邪,凝滞肌肉筋脉,以致气血不和, 肌肉筋膜拘挛,经络阻滞而致慢性腰痛。
推拿治疗学
(2)继上势,医者用掌根在腰部两侧膀胱经往返按揉数遍,再按揉腰骶部, 以局部有温热舒适感为度,时间约5分钟,以温经通络,活血止痛。
(3)继上势,医者用拇指端重点推、拨揉压痛点,并按揉肾俞、命门、大肠 俞、关元俞、秩边、环跳、委中等穴,以局部酸胀为度,时间约5分钟,以 舒筋通络,解痉止痛。
推拿治疗学
(4)继上势,医者用拇指或肘部弹拨竖脊肌数遍,再在腰部涂上介质,沿督 脉腰段及两侧膀胱经用直擦法施术,腰骶部用横擦法施术,以透热为度。
腰痛病护理查房 ppt课件

2020/12/12
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中医辨证论治
◆ 女性患者,肝肾不足,肝主筋,肾主骨, 筋骨荣养不足,导致不容则痛,腰为肾之 府,则出现腰痛不适,舌淡红,苔薄白, 脉细,正属肝肾不足之证 。
2020/12/12
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三·治疗措施
改善微循环, 增强 骨质。
西药消肿止痛、镇 心安神。
治疗
0 通经活血、祛瘀
止痛
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2020/12/12
福尔中医
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腰痛病人的护理查房
2020/12/12
谢艳艳
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精品资料
• 你怎么称呼老师? • 如果老师最后没有总结一节课的重点的难点,你
是否会认为老师的教学方法需要改进? • 你所经历的课堂,是讲座式还是讨论式? • 教师的教鞭 • “不怕太阳晒,也不怕那风雨狂,只怕先生骂我
笨,没有学问无颜见爹娘 ……” • “太阳当空照,花儿对我笑,小鸟说早早早……”
主要内容
疾病概述 病例介绍 床旁查房 治疗及护理
中医理疗
2020/12/12
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一、定义
◆ 腰痛病-是指以腰部一侧或两侧酸பைடு நூலகம்疼 痛为主要症状的病症。腰为肾之府, 腰痛与肾的关系最为密切。
◆ 西医学中的腰椎疾病、腰肌劳损、泌 尿系感染等疾病的过程出现以腰痛为 主症者,可予中医的腰痛病辨证治疗 。
2020/12/12
既往史:剖宫产手术史
2020/12/12
病例
测:T:36.9℃ P:70次/ 分 R:18次/分 BP:100/70mmHg
诊断:中医诊断:痹症肝肾不足
西医诊断:腰痛查因
胸椎及腰椎正侧位片 提示:1、腰椎退行性 变;2、胸部摄片未见 明显异常
腰腿痛课件(最新)

腰腿痛课件(最新)▼腰腿痛的概述▼脊柱与腰椎的⽣理病理特点▼导致腰腿痛的常见疾病1,腰椎间盘突出症2,腰椎管狭窄症3,慢性腰肌劳损▼腰腿痛的综合防治腰腿痛概述腰腿痛泛指腰背痛、臀部痛、腿痛、腿脚酸软⿇⽊,或这⼏个部位同时疼痛,其发病率仅次于感冒。
该病病程缓慢,⼈们往往不太重视,绝⼤多数的⼈不到严重影响⼯作⽣活时不会就医,以致延误病情,导致治疗效果不佳,甚⾄难以治愈,造成终⽣痛苦。
脊柱与腰椎的⽣理病理特点⽀持体重传递重⼒保护脊髓、脊神经及⾎管参与进⾏多种运动的功能脊柱与腰椎的⽣理病理特点脊柱的⽣理曲度:从正位看是直的;从侧位看呈“双S”形;脊柱与腰椎的⽣理病理特点正常情况下腰椎有向前的曲度,这可以有助于⼈体维持平衡,适应于更加复杂的运动形式,同时可以缓冲震荡,增加对脑和脊髓的保护。
腰椎椎体结构椎间盘的结构腰椎的连接和⽀持韧带:前纵韧带、后纵韧带、黄韧带、棘间韧带及棘上韧带等肌⾁:背阔肌、下后锯肌、骶棘肌、腰⽅肌、腰⼤肌等;腰腿痛分类及病因(1)软组织性腰痛:脊柱旁背伸肌群、棘上、棘间韧带、横突间韧带等软组织引起的腰痛,可分为:外伤性:如腰部软组织损伤、挫伤;炎症性:如肌纤维织炎、筋膜炎;劳损性:如腰肌劳损、腰椎横突综合征;压迫性:如梨状肌综合征等腰腿痛分类及病因(2)⾻关节性腰痛:指脊柱的⾻及关节,由于以下某种原因⽽产⽣的腰痛。
分为:外伤性:如脊椎⼩关节滑膜嵌顿、错位、⾻折等;炎症性:如致密性⾻炎、强直性脊柱炎等;退变性:如腰椎⼩关节退变、增⽣等;结构不稳性:如腰椎椎⼸峡部不连、腰椎滑脱、脊柱侧弯等肿瘤转移性:肺癌、前列腺癌、乳腺癌等腰腿痛分类及病因(3)椎管内源性腰痛:指椎管内某些原因所致的腰痛。
如腰椎间盘突出症、椎管狭窄、椎管内肿瘤等。
(4)临近组织的疾患引起的腰痛:内脏疾病反射性腰痛。
(5)节奏快、⾼效率的社会因素;精神过于紧张、⼼理负担过重等⼼理因素也促成了腰痛⾼发病率。
中医对腰腿痛的认识---病因1感受寒湿之邪:寒性凝滞收引,湿邪黏滞不化,或感受湿热之邪,致使腰腿经脉受阻,阻遏经脉,⽓⾎运⾏不畅,发⽣腰腿疼痛。
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五、诊断要点
1、有长期或反复发作的腰痛病史,疼痛性质 主要表现为酸痛,劳累后和阴雨天加重。 2、压痛点:腰背部压痛范围较广泛,压痛点 多在骶髂关节背面、骶骨背面和腰椎横突处。 轻者压痛多不明显,重者伴随压痛可有一侧 或双侧骶棘肌痉挛僵硬。 3、直腿抬高试验多接近正常,“4”字试验常为 阴性。 4、X线检查:除少数可发现腰骶椎先天性畸形和老 年患者椎体骨质增生外,多无异常改变。
1.在日常生活和工作中,注意保持姿势 正确,尽可能变换体位,勿使腰部过 度疲劳。 2.平常宜睡硬板床,可用腰围保护腰部。 3.加强腰背肌肉锻炼,注意局部保暖, 避风寒,节制房事。
16Βιβλιοθήκη 7133、陈旧性腰椎骨折:有外伤史,不同程 度的腰部功能障碍,影像检查可发现 陈旧性骨折迹象。 4、腰椎结核:有低热、盗汗、消瘦等全 身症状。血沉加快,X线检查可发现腰 椎骨质破坏或椎旁脓肿。
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七、治疗方法
1、保守治疗: a:推拿疗法 b:封闭疗法 c:物理疗法 d:针灸治疗 2、手术治疗
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八、注意事项
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二、解剖生理
1、腰背部肌肉一般分为浅、深两层。 a:浅层:斜方肌、背阔肌 b、深层:由浅至深的骶棘肌、 横突棘肌和深层短肌。
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腰背部浅层肌肉
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腰背部深层肌肉
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2、腰背筋膜
腰背筋膜分浅、深两层包绕在骶棘肌周 围。其浅层贴于骶棘肌表面,内侧附于棘突 和棘上韧带,向外与背阔肌腱膜紧密结合, 尤其厚韧。深层位于第12肋和髂嵴之间,内 侧附于腰椎棘突,向外分隔骶棘肌和腰方 肌,在骶棘肌外侧缘与浅层会合,再向外称 为腹内斜肌和腹横肌的起始部之一。腰背筋 膜对骶棘肌起着强有力的保护和支持作用。
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六、鉴别诊断
1、增生性脊柱炎:一般发病年龄大,病 程缓慢,早期症状腰部僵硬酸痛,不 能久坐,晨起症状较重,稍活动后症 状减轻,疲劳后症状加重。腰椎生理 曲度减小或消失,弯腰受限。下肢后 伸试验阳性,直腿抬高试验一般正常。 影像检查可见脊柱增生,脊柱生理曲 度改变。
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2、腰椎间盘突出症:有典型的腰痛伴下 肢放射痛,腰部活动受限,脊柱侧弯 及皮肤感觉障碍等神经根受压症状, 直腿抬高试验及加强试验阳性,足大 趾趾背伸及跖屈力减弱等,影像学检 查可见腰椎侧弯、腰椎生理曲度减小 或消失、椎间隙变窄、腰椎间盘突出 等征象。
腰
肌
劳
损
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主要内容
一、病名概述 二、解剖生理 三、病因病机 四、临床表现 五、诊断要点 六、鉴别诊断 七、治则治法 八、注意事项
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一、病名概述
定义: 腰肌劳损是指腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软 组织的慢性损伤,导致局部产生无菌性炎症,从 而引起腰背部一侧或二侧的弥慢性疼痛,又称为 “功能性腰痛”、“腰背筋膜炎”等。 本病多为静力性损伤,是临床常见的疾病之一, 多见于青壮年,腰部酸痛,缠绵不愈,阴雨天气 或劳动后加重,常与职业和工作环境有一定关系。
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三、病因病机
a、慢性劳损 b、急性损伤 c、先天性畸形 d、外感风寒湿邪
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四、临床表现
1、腰背部疼痛,呈钝性胀痛或酸痛不适, 时轻时重,缠绵不愈,休息、适当活 动或改变体位后可使症状减轻,劳累、 天气变化、感受风寒湿邪则症状加重。
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2、腰部活动基本正常,但偶尔有牵掣不 适感,不耐久坐久站,弯腰稍久,则直 腰困难。 3、急性发作时,诸症明显加重,下肢牵 掣作痛,可有明显的肌肉痉挛,甚至出 现脊柱侧弯。