武术运动有哪些特点
武术的运动特点及分类
武术的运动特点及分类武术的运动特点：(1)既有搏斗运动，更有套路运动中国武术最大的一个特点是：既有相击形式的搏斗运动，更有舞练形式的套路运动。
这是其他民族和国家所没有或少有的。
在古代，武术由军事技能发展为搏斗运动的体育项目，有“角抵”、“手搏”、“相扑”、“击剑”，以及较棒、较枪等等；发展为套路运动的体育项目，有“打拳”、“舞剑”、“盘戟”、“舞轮”、“使棒”、“使枪”等等。
武术一直是循着相击的搏斗运动和舞练的套路运动这两种形式向前发展着。
后来随着岁月的流逝，套路运动在发展过程中逐步占有了武术的主要地位，而且内容、形式、和流派越来越绚丽多彩，灿如众星。
根据拳种和类别的不同，套路有长有短，有刚有柔，有单练有对练，有徒手有器械。
风格不同，各具特色。
通过套路运动的练习，有利于发展人体的速度、力量、灵敏、协调和耐力等素质；以及勇猛、顽强、坚韧不拔的意志。
太极拳柔和缓慢，就更适合年老体弱和慢性病患者进行锻炼，是一种良好的体育医疗的手段。
(2)具有攻防技击性武术动作的攻防技击性是它的本质特性。
中国武术流派林立，风格各异、各具特色，但无论何种拳种，都是以踢、打、摔、拿、击、刺等为共同特点，并构成套路运动的主要内容。
虽然套路中不少动作的技术规格与技击原形不同，或因连接贯串及演练技巧的需要，穿插了一些不具备攻防意义的动作，但通过一招一式表现攻与防的内在含义仍然是套路技术的核心。
攻防技击性，是武术运动的主要特点。
即使是套路运动，在它的动作和练法中，一般的也都具有攻防技击的意义。
如组成武术套路运动主要内容的踢、打、摔、拿、击、刺等动作，它们都有着不同的技击特点和攻防规律。
由于攻防技击性这一特点的存在，因而使人们通过武术锻炼，不仅能够增强体质，而且能够掌握一些格斗的攻防技术，为国防建设服务。
(3)具有内外合一、形神兼备的练功方法内外合一的整体运动观，是中国武术的一大特色，它既讲究动作的形体规范，又要求精气神传意。
所谓内，指的是心、神、意、气等内在的心志活动和气息运行。
武术的特点是什么
武术的特点是什么武术的特点是什么中国武术，伴随中华文明4000多年流传至今，是捍卫我族文明迄今屹立不倒的、重要的文化组成部分，不可割裂。
下面是店铺精心整理的武术的特点是什么，仅供参考，大家一起来看看吧。
a、动作具有攻防技击性武术动作的攻防技击性是它的本质特性。
例如，散打的技术与实用技击术基本是一致的，集中体现了武术攻防格斗的特点。
只是从体育的观念出发，竞赛中以不伤害对方为原则，严格规定了禁击部位和保护器具。
作为中国武术特有表现形式的套路运动，虽然拳种不同，风格各异，有的还具有地方特色，但无论何种套路，其共同特点都是以踢、打、摔、拿、击、刺等攻防动作构成套路的主要内容。
虽然套路中不少动作的技术规格与技击原形不同，或因连接贯穿及演练技巧的需要，穿插了一些不具备攻防意义的动作，但通过一招一式表现攻与防的内在含义仍然是套路技术的核心。
b、具有内外合一，形神兼备的运动特色既讲究动作的形体规范，又要求精气神传意，内外合一的整体运动观，是中国武术的一大特色。
所谓内，指人的精神、意识和气息的运行;所谓外，指人体手眼身步的活动，如太极拳要求“以意识引导动作”，形意拳讲究“内三合、外三合”等。
套路演练在技术上特别要求把内在的精气神与外部的形体动作紧密结合，做到手到眼到，形断意连，使意识、呼吸、动作协调一致。
这一特点充分体现了武术作为一种文化形式在长期的历史演进中倍受中国古代哲学、医学、美学等方面的渗透和影响。
形成独具民族风格的运动形式和练功方法。
c、内容丰富多彩，具有广泛的适应性武术的内容合练习形式丰富多样，不同类别的武术项目其练功方法、动作结构、技术要求、运动风格和运动负荷不尽相同，分别适应不同年龄、性别、职业、体质的需要，人们可以根据自己的条件和兴趣爱好加以选择。
同时，武术运动不受时间、季节的限制，场地器材也可以因陋就简，这种广泛的适应性给开展群众性体育活动创造了有利条件。
相关阅读：武术的作用a、壮内强外的健身作用中国人民千百年的习武实践和多年的科学研究，都说明武术由于注重内外兼修，对身体有着多方面的良好影响，经常练习能收到壮内强外的效果。
中国武术的运动生理特点
中国武术的运动生理特点中国武术作为中国传统文化的重要组成部分，源远流长，具有独特的魅力。
中国武术的运动生理特点主要体现在以下几个方面：首先，中国武术强调内外兼修。
在武术练习中，注重培养内气和外力的协调配合，力求达到身心统一的境界。
内气包括气功、内功等内在力量的培养，外力则包括肌肉力量、爆发力等外在能力的提升。
这种内外兼修的特点使得中国武术练习者在实战中能够做到以柔克刚、静制动，有效地发挥自身的能力。
其次，中国武术注重身体的柔韧性和灵活性。
武术练习强调通过各种技法和动作的训练，培养身体的柔韧性和灵活性，使身体具有更强的适应能力和反应速度。
这种柔韧性和灵活性的特点使得武术练习者能够在实战中快速应对对手的攻击，迅速转换姿势，灵活机动，有力地进行反击。
另外，中国武术强调“意念”在运动中的作用。
武术练习强调要运用“意念”来引导运动，意在提高运动的效率和精准度。
练习者在进行武术动作时，要集中精神，通过调动意念来控制身体各部位的动作，使得动作更加精确、流畅。
这种“意念”在运动中的作用，在实战中可以使得练习者更加灵敏、果断，准确地抓住对手的弱点，取得胜利。
此外，中国武术注重一种“动静结合”的方法。
武术练习中，不仅有快速的动作训练，还有静态的功法练习。
这种“动静结合”的方法可以帮助练习者更好地调节自己的身心状态，保持内心平静，保持清晰的意识，从而更好地应对挑战和压力。
总的来说，中国武术的运动生理特点体现在内外兼修、柔韧性和灵活性、意念的作用以及“动静结合”的方法上。
这些特点不仅加强了武术练习者的身体素质，也提升了他们的心理素质，使得他们能够在实战中表现出色，获得更好的战斗表现。
中国武术自古以来就是一种综合性的体育运动，它不仅令人着迷，更能够提升人的身心素质，是一种非常有价值的文化遗产。
少林拳的基本特点有哪些
少林拳的基本特点有哪些少林拳朴实无华、立足实战，其运动特点也具有鲜明的技击性。
下面是店铺为大家整理的少林拳的特点。
欢迎阅读!少林拳的特点：拳打一条线，拳打卧牛之地少林拳套路繁多，结构紧凑，短小精悍。
演练时，起落进退多在一条线上运动。
众多少林拳家认为，从实战角度出发，真正交手相无非几步之距，直线运动最为有效，方寸之间便有胜败之分。
这充分体现了少林拳不受场地大小限制，随时随地均可施展解数和发挥威力的特征。
少林拳的特点：动作迅猛，快速有力少林拳要求刚健有力、迅速激烈，即所谓“起手连珠炮，拳打一气连”，“使势千着，以快为先”。
在套路演练过程中，要求几个或十几个动作连贯快速，一气呵成。
少林拳虽以刚为主，但同时也要求刚柔相济。
“刚在他力前，柔在他力后”，动如风，站如钉;重如山，轻如毛;守之如处女，犯之若猛虎;静则以逸待劳，动则使其无喘息之机;如此等等。
少林拳的特点：曲而不曲，直而不直，滚出滚入，富有弹性就手法而言，少林拳要求两臂保持一定曲度，冲拳推掌，须蹬腿转腰、抖肩发力。
“身以滚而动，手以滚而出”，反对僵直拙力。
在完成动作的一瞬间，依手臂的自然反弹力，使手臂形成曲非曲、直非直的态势，为继续攻防创造便利条件。
滚出滚入，更是攻防技术的科学反映，旋动可增强攻击力，滚动也有利于化解对方之力。
少林拳的历史发展发展初期少林武术的渊源，只能是北方地区、特别是中原地区的民间武功，至少在两汉时期，中原地区的武术已发展到相当水平，行气导引之术也已积累了比较丰富的经验。
此外，据史料记载，是在达摩之前，北方一些寺庙就有练武的风气，有的和尚还曾起兵反抗过官府。
少林寺的和尚全部来自民间，有些人入寺之前就会武功，入寺之后又在僧众之间互相切磋传授。
这就使他们能够广泛汲取僧俗两界的武术精华，不断总结经验并有所发展创造。
据史料记载，早在北齐(公元550-577)时，少林寺就出了一位以武功著名的稠禅师，其时少林寺才建寺不久。
隋朝末年，少林寺十三武僧助唐王李世民击败王世充，少林武功从此才渐有名气。
试论武术运动的特点
关键词 ： 术； 武 特点 ； 技术 ； 文化 ； 形式 ； 身 健
中图分类号 ：８２ Ｇ ５ 文 献 标识 码 ： Ａ
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中国武术有什么文化特点
中国武术有什么文化特点在中华民族传统文化宝库中，中华武术是一颗璀璨的明珠，它是中华民族在长期的历史演进过程中不断创造、逐渐积累形成的一个运动项目。
下面是店铺为大家整理的中国武术有什么特点。
欢迎阅读!中国武术有的特点中国武术特点一、寓技击于体育之中。
武术作为体育运动，技术上仍不失为攻防技击的特性，将技击寓于搏斗与套路运动之中。
搏斗运动——散打集中体现了武术攻防格斗的特点，在技术上与实用技击基本上是一致的，但是从体育观念出发，他受到竞赛规则的制约以不伤害对方为原则。
套路运动是中国武术的一个特有的表现形式，不少动作在技术规格、运动幅度等方面与技击的原形动作有所变化，但是动作方法仍然保留了技击的特性，主要的动作是以踢、打、摔、拿、击、刺诸法为主，是套路的技术核心。
所以习武具有健身、强身、防身的作用，能提高防身自卫、伸张正义的能力，生发仁义阳刚、堂正为人的气质，培养自信、乐观、刚毅、奋发向上的品格。
中国武术特点二、内容丰富。
武术流派之多不胜枚举，一般习惯分为武当派、少林派、峨眉派、太极拳、八卦掌、形意拳、南拳等;又有外家内家之分。
如果抛开这些门派，根据现在的武术教学形式可分为三大类：武术基本功(有几十个)，武术套路——包括拳路和器械，散打。
它和各种田径运动、球类相比要复杂得多。
既张扬“动如风、坐如钟”龙腾虎跃的英雄豪气，又展示“内外合一、形神兼备”、“刚柔相济”的神韵;既有“手是两扇门，全靠脚打人”的技击特点，又有“夏练三伏、冬练三九”练功要求;既有“无人当有人、有人当无人”的理念，又有“四两拨千斤”的技巧;……中国武术作为一种文化形式在长期的历史演进中倍受中国古代哲学、医学、美学等方面的渗透和影响，形成了独具民族风格的练功方法和运动形式。
所以长期坚持习武，能提高大脑的记忆、思维能力，开发智力，陶冶情操，提升人格魅力。
中国武术特点三、注重武德。
“习武先习德”，这是中华武术区别于其它运动项目的重要标志，也体现了中国传统文化的美德。
武术知识点
武术知识点1.概念：武术是以技击动作为主要内容，以功法套路和搏斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。
2.本质：技击性。
起源：远古祖先的生产劳动。
拳种：129种(源流有序，拳里明晰，风格独特，自成体系)3.特点：一、动作具有内外合一，形神兼备的特点二、动作具有攻防技击含义三、内容丰富具有广泛的适应性4.作用：一、改善和增强体质二、提高防身能力三、磨练意志，培养良好的道德情操四、丰富文化生活，增进交流5.内容与分类：①功法运动：是以单个动作为主进行练习，以达到健体或增强某方面体能的运动，主要为武术套路和攻防格斗服务(内壮功、外壮功、轻功、柔功)②套路运动：以技击动作为内容，以攻守进退，动静疾徐，刚柔虚实等矛盾运动的变化规律为依据编成的组合及整套练习(单练、对练和集体演练)③搏斗运动：是两个人在一定条件下按照一定的规则进行斗智，较力、较技的实战攻防格斗(散打、推手、短兵、长兵)6.释“武”字：从戈从止，指持戈作战或武练的意思。
武术一词的历代称谓：春秋战国时期称技击，汉代延明末称武艺，清代称武术，民国称国术，新中国称武术，老外称功夫。
7.抱拳礼的含义：一、左掌四指表示德智体美“四育”齐备，象征高尚情操。
拇指扣回表示不自大不骄傲不以老大自居，右拳表示勇猛习武，左掌掩右拳表示“勇不兹乱，武不犯禁”节制勇武和约束的意图。
二、左掌右拳拢屈，两臂拢成屈圆表示五湖四海天下武林是一家，谦虚团结，以武会友。
三、左掌为文，右掌为武，渴望求知，恭候师友前辈指教。
8.三种手型：拳、掌、勾①拳：动作：四指并拢卷握，拇指紧扣食指第二指节处，拳眼向上为立拳，拳心向下为平拳。
要领：手指紧握，手腕挺直。
部位名称：易犯错误：拳面不平，屈腕。
②掌：动作：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处为柳叶掌，拇指外展为八字掌。
要领：掌指要紧，立掌背伸，小指侧朝前。
部位名称：易犯错误：松指，掌心朝前，掌背外凸。
③勾：动作：屈腕，五指尖捏拢。
要领：指尖捏紧，尽量屈腕。
武术的特点和作用
4.娱乐观赏，丰富文化生活。
武术是以套路和攻防格斗为表现形式的，丰富多彩的套路运动，是武术功力和技巧的体现，而两人斗智较 勇的散手运动，又是身体素质，技术，战术地具体表现，这些都给人以美的享受，从而极大地丰富了人们的文 化生活。此外，群众性的武术活动，可以成为切磋技艺，交流思想，增进友谊的良好形式。
武术以技击动作为主要内容，经过练拳习武，不仅可以增强体质，而且还可以掌握一定的攻防格斗技能， 这样可以提高人体的灵活性和对意外情况的应变能力。经过系统的训练，还可以直接为国防，公安建设服务。
3.磨练意志，培养良好的道德情操。
拳谚说：“冬练三九，夏练三伏”，练武不仅能培养人们坚忍不拔，勇敢顽强的意志，也是一种修身养性 的良好手段。“未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。”通过练拳习德，可以培养青少年尊师重道，讲礼守信， 见义勇为，不凌弱逞等良好品质，促进社会主义精神文明建设。
5. 广泛的适应性。
武术的内容丰富多彩，不同拳种，不同器械，其动作结构，技术要求，运动 风格和套路的运动量都有不同的特点。这可以使不同年龄，性别，体质，职业和 爱好的人根据自己的实际情况加以选择。同时，武术运动不受时间，季节的限制， 场地器械也可以因陋就简，这给开展群众性体育活动创造了有利条件。
武术的多端的艺术性。
由于武术的健身作用越来越被人们所认识，武术套路的动作和编排及具有刚 柔相济，变化多端的搏击刚勇，又具有形象逼真，节奏鲜明的艺术特色加之单练， 多练和集体表演等多种形式使武术的表演或比赛一向为群众喜闻乐见。它表现出 的形体美，动态美，造型美，节奏美都给人们以美的享受。同时，各种拳种具有 不同的风格和特征。有的以苍劲挺拔著称，有的以潇洒取胜，有的以敏捷灵活见 长，有的以身手柔韧而舒展，有的状如飞禽走兽，有的醉态可掬形象生动逼真， 有的舒展大方，有的动作紧凑，有的勇猛快速，还有的朴质明快。总之，可以从 形态和精神方面给人们以美的享受，从而体现武术的艺术特色。
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1．武术运动有哪些特点？其主要作用和功效有哪些？218（25分）
特点：
1寓技击于体育之中；套路的编排就是技击与艺术动作，加一些趣味性动作的综合体。
2内外合一，形神兼备的民族风格，；‘气’‘阴阳’传统哲学引到武术中，强调内在精气神的修炼与外部形体动作紧密结合。
3广泛的适应性；幼者可以套路，老者可练气功，导引；年青人可练散打，推手，拳可打卧拳之地，
作用：
1磨练意志，培养道德情操
2心锻炼身心，增加体质
3掌握技击，提高防身技能
4娱乐观赏，丰富生活
2．在武术套路竞赛中，如何对运动员进行演练水平分的评定？（25分）247
裁判员根据运动员现场表现的整套演练水平，按照各竞赛项目在功力、演练技巧、编排等方面的标准，整体比较，确定扣分，从该类分值中减去应扣分数，即为运动员的演练水平分。
①功力水平方面（１分），要求达到劲力充足、用力顺达、力点准确，手眼身法步配合协调，动作干净利落者；
②演练技巧方面（1），要求达到精神饱满，节奏分明，风格突出者；
③编排方面（，要求达到内容充实，结构合理，变化多样，布局匀称
3．运动处方的定义和分类？（25分）
：
（一）按锻炼的对象和作用分
1、治疗性运动处方以治疗疾病、提高康复效果为主要目的。
2、预防性运动处方以增强体质、预防疾病、提高健康水平为主要目的。
3、健身、健美运动处方以提高身体素质、运动能力、健美为主要目的。
（二）按锻炼的器官系统分
1、心血管系统康复的运动处方
2、运动系统康复的运动处方
3、神经系统康复的运动处方
4、呼吸系统康复的运动处方
4．广东金融学院体育课教学的基本目标是什么？（25分）
根据金融院校学生专业特点和大多数学生的基本要求，广东金融学院体育课的基本目标分为五个领域：
1.运动参与目标：积极参与各种体育活动，并基本形成自觉锻炼的习惯
2.运动技能目标：熟练掌握二项以上健身运动的基本方法和技能；能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力；掌握常见运动创伤的处理方法。
3.身体健康目标：能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质，全面发展体能的知识与方法；。
4.心理健康目标：根据自己的能力，设置体育学习目标；自觉通过体育活动改善心理状态，克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度。