健康教育知识测试卷与答案
健康教育知识测试题及答案
健康教育知识测试题及答案1. 健康是什么？健康是指身体、心理和社会各个方面的良好状态，不仅仅是没有疾病或身体弱点。
2. 健康教育的目的是什么？健康教育的目的是提供相关知识和技能，以促进人们在身体、心理和社交方面的健康发展，预防疾病，提高生活质量。
3. 以下哪个不属于健康的三个要素？a) 身体健康b) 社会健康c) 经济健康d) 心理健康答案：c) 经济健康4. 下面哪种行为不属于良好的卫生习惯？a) 经常洗手b) 保持清洁的住宅环境c) 定期锻炼身体d) 长期熬夜答案：d) 长期熬夜5. 什么是合理膳食？合理膳食指的是各种食物的搭配和吃的多少合理，包括均衡摄取蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质和水等营养成分。
6. 以下哪种食物属于膳食纤维的良好来源？a) 鸡胸肉b) 白面包c) 蔬菜和水果d) 巧克力答案：c) 蔬菜和水果7. 哪些生活习惯会有利于心脏健康？a) 低盐饮食b) 多食用富含饱和脂肪酸的食物c) 长时间久坐d) 抽烟答案：a) 低盐饮食8. 以下哪项不属于常见的心理健康问题？a) 抑郁症b) 焦虑症c) 成年人湿疹d) 偏执狂答案：c) 成年人湿疹9. 以下哪项行为不符合良好的人际交往习惯？a) 善解人意，关心他人b) 尊重他人的观点c) 积极表达自己的观点，与他人进行有效的沟通d) 用暴力手段解决纠纷答案：d) 用暴力手段解决纠纷10. 以下哪种行为可能导致传染疾病的传播？a) 使用个人专用的洗漱用品b) 避免接种疫苗c) 不遮掩咳嗽或打喷嚏d) 饭前便后洗手答案：c) 不遮掩咳嗽或打喷嚏以上是健康教育知识测试题及答案，希望能够帮助您对健康教育知识有更深入的了解。
记得始终关注自己的身体、心理和社交健康，采取有效的健康促进措施，创造一个良好的生活环境。
祝您健康快乐！。
健康教育知识测试题及答案
健康教育知识测试题及答案# 健康教育知识测试题及答案一、选择题1. 以下哪项不是健康生活方式？A. 定期进行体育锻炼B. 每天保证足够的睡眠C. 经常熬夜工作D. 均衡饮食答案: C2. 预防传染病的一般措施包括以下哪项？A. 接种疫苗B. 避免接触传染源C. 保持个人卫生D. 所有以上答案: D3. 以下哪种食物属于高脂肪食品？A. 苹果B. 薯片C. 胡萝卜D. 橙子答案: B4. 以下哪个年龄段是青少年？A. 10-14岁B. 15-19岁C. 20-24岁D. 25-29岁答案: B5. 吸烟对健康的主要危害是？A. 增加心脏病风险B. 增加肺癌风险C. 降低免疫力D. 所有以上答案: D二、判断题1. 每天饮用足够的水对维持身体健康非常重要。
（）答案: 正确2. 长期熬夜对身体健康没有影响。
（）答案: 错误3. 定期体检可以帮助早期发现疾病。
（）答案: 正确4. 多吃蔬菜和水果有助于预防多种慢性疾病。
（）答案: 正确5. 吸烟可以缓解压力，对健康无害。
（）答案: 错误三、简答题1. 请简述健康饮食的基本原则是什么？答案: 健康饮食的基本原则包括：多样化食物，均衡摄入各类营养素；控制总热量摄入，避免过量；减少盐、糖、油的摄入；适量摄入蛋白质、碳水化合物和脂肪；多吃蔬菜、水果和全谷物。
2. 请列举三种以上预防心血管疾病的方法。
答案: 预防心血管疾病的方法包括：1) 保持规律的体育锻炼；2) 控制体重，避免肥胖；3) 减少高脂肪、高盐和高糖食品的摄入；4) 戒烟限酒；5) 定期进行体检，监测血压、血脂等指标。
四、案例分析题阅读以下案例，并回答问题：案例: 小明是一名高中生，他经常熬夜学习，饮食不规律，很少进行体育锻炼，最近他感到身体疲劳，记忆力下降。
1. 小明的哪些生活习惯可能对他的健康造成影响？答案: 小明的熬夜、饮食不规律和缺乏体育锻炼的生活习惯可能对他的健康造成影响。
2. 请给小明提出几条改善健康状况的建议。
中学生健康教育知识行为测试题及答案
中学生健康教育知识行为测试题学校：班级：姓名：性别：一、健康知识（一）单选题（选择1个正确答案）1、酗酒对人体哪些脏器有危害（）A、膀胱B、胃、肠、肝、脑等多种器官 C、甲状腺 D、心脏E、不知道2、你认为预防乙肝的较好方式是（）A、吃预防药B、接种乙肝疫苗 C、增加营养D、不知道3、健康的概念是指（）A、健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，而且是身体上、心理上和社会适应能力上三方面的完美状态B、身体健康和心理健康 C、身体强壮，不生病D、不知道4、爱国卫生运动中所指的“四害”是（）A、蚊子、臭虫、蟑螂、老鼠B、蚊子、苍蝇、蟑螂、老鼠 C、苍蝇、臭虫、蟑螂、老鼠D、蚊子、苍蝇、臭虫、老鼠E、不知道5、连续咳嗽、咳痰三周以上，痰中带血可能患了（）A、肺结核 B、艾滋病C、乙肝 D、流感 E、不知道6、毒品的最大特点是（）A、吸后能醒脑、精神好B、有成瘾性，难以戒除C、虽有成瘾性，但容易戒除D、有催眠作用，吸后可以治疗失眠 E、不知道（二）多选题（选择你认为正确的答案）1、预防流感可采取以下方法（）A、加强体育锻炼，合理膳食B、房间开窗透气、保持环境清洁 C、尽量少去人多的地方D、多吃肉，多睡觉，多穿衣服 E、不知道2、艾滋病的传播途径是（）A、血液传播B、性传播C、母婴传播 D、握手、拥抱传播 E、不知道3、预防蛔虫病的方法有（）A、饭前便后洗手B、不喝生水C、生吃瓜果、蔬菜要洗净D、不咬手指及笔头 E、不知道4、“青春痘”在医学上称为痤疮，可以用以下办法解决（）A、用手挤捏 B、用消毒后的针刺破挤出 C、多吃清淡食物，保持乐观情绪D、保持皮肤清洁，在医生指导下进行药物治疗E、不知道二、健康行为（根据你平时的习惯行为，选一个答案）1、晚上睡觉时，你习惯（）A、蒙着头睡B、趴着睡C、右侧卧睡 D、左侧卧睡E、双手放在胸前睡2、你对吸烟的态度是（）A、抽烟是个人行为，我对此无所谓B、我有时抽少量的烟，这不会影响健康C、抽烟是成熟的标志，18岁或成年后抽烟是可以的D、我不抽烟，还常劝阻别人抽烟3、当你口中有痰时，你会（）A、随便吐在地上B、吐在地上，用脚擦掉C、吐在墙上或草丛中D、吐在纸巾里后，扔在垃圾箱里4、你吃饭的习惯是（）A、喜欢吃的就吃，不喜欢的不吃B、一日三餐定时定量，荤素都吃C、肉类、鱼类等荤菜多得吃，蔬菜吃得少 D、一日三餐没有规律，时间不定5、当你患病时，你的做法是（）A、到正规医疗单位就诊治疗B、按广告找医生治疗C、自已购买药物治疗 D、不管它，一般过几天就会好的答案：一、健康知识（一）单选题（选择1个正确答案）1、B 2、B3、A 4、B 5、A 6、B（二）多选题（选择你认为正确的答案）1、ABC2、ABC 3、AB CD 4、CD二、健康行为（根据你平时的习惯行为，选一个答案）1、C 2、D 3、D 4、B 5、A。
健康教育知识测试题及答案范本
健康教育知识测试题及答案范本一、选择题（每题10分，共10题）1. 下列哪种食物属于碳水化合物？A. 鸡蛋B. 牛肉C. 米饭D. 鱼肉2. 青少年每天的睡眠时间应该是多久？A. 4-5小时B. 6-7小时C. 8-9小时D. 10-11小时3. 下列哪种食物富含膳食纤维？A. 肉类B. 水果和蔬菜C. 糖果和巧克力D. 碳酸饮料4. 下列哪种行为可能导致近视的发生？A. 过度用眼B. 吃太多甜食C. 不吃早餐D. 不运动5. 以下哪种行为最有助于保持心理健康？A. 经常与朋友聚会B. 长时间使用电子设备C. 不与他人交流D. 独自处理问题6. 下面哪些因素可能导致肥胖？A. 高糖饮食和缺乏运动B. 适量摄入蔬菜和水果C. 每天充足睡眠D. 定期锻炼身体7. 少年儿童每天刷牙的最佳次数是多少？A. 1次B. 2次C. 3次D. 4次8. 下列哪种食物属于高脂肪食物？A. 青菜B. 橙子C. 巧克力D. 瘦肉9. 在公共场所咳嗽或打喷嚏时，应该采取什么措施？A. 用手或衣服捂住口鼻B. 不采取任何措施C. 用纸巾或肘部遮住口鼻D. 就地找个角落进行10. 下面哪种行为有助于预防疾病传播？A. 频繁触摸他人的脸部B. 长时间不洗手C. 定期洗手，勤换衣物D. 常与感染者接触二、问答题（每题20分，共5题）1. 什么是健康饮食？请列举三个原则。
健康饮食是指合理搭配食物，摄取营养均衡的饮食习惯。
以下是三个原则：(1) 食物多样化：摄取来自各类食物的养分，食物的种类要多样，并保持适量；(2) 适量控制：合理控制每种食物的摄入量，不过量摄取高热量、高脂肪和高糖分食物；(3) 合理分配：摄取足够的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和膳食纤维等。
2. 请简要说明睡眠对健康的重要性。
睡眠对健康非常重要。
充足的睡眠有助于恢复身体的能量，促进生长发育，提高免疫力，维持认知功能和情绪稳定。
儿童和青少年应每天保持8-9小时的睡眠时间，成年人则需保持7-8小时的睡眠。
健康教育知识试题及答案
健康教育知识试题及答案
《健康教育知识试题及答案》
1. 什么是健康教育？
答：健康教育是指通过系统的教育活动，向人们传授有关保健、预防疾病和促进身体健康的知识、技能和态度。
2. 为什么健康教育对人们的重要性？
答：健康教育可以帮助人们提高健康意识，学会正确的保健方法，预防疾病的发生，改善自己和家人的生活习惯，减少不健康行为，提高生活质量。
3. 健康教育的内容包括哪些方面？
答：健康教育的内容包括身体健康、心理健康、饮食与营养、运动和锻炼、预防疾病、卫生知识等方面。
4. 什么是健康的生活方式？
答：健康的生活方式包括均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠、规律的作息、积极的心态、正确的保健方法等。
5. 你在日常生活中如何进行健康教育？
答：在日常生活中，可以通过宣传健康知识、分享健康信息、鼓励身边的人积极参与健康活动等方式进行健康教育。
同时，自己也要成为健康的榜样，养成良好的健康习惯。
6. 健康教育的目的是什么？
答：健康教育的目的是提高人们的健康水平，促进社会的健康
发展，减少疾病的发生，提高人民的生活质量。
以上就是《健康教育知识试题及答案》的内容，希望读者可以从中了解到健康教育的基本知识，关注自己和家人的健康。
(完整版)小学生健康教育知识、行为题及答案
小学生健康知识测试卷学校____________ 姓名___________年级_________一、判断题（认为对的在括弧中打“√”, 认为错的在括弧中打“×”）1.吸烟易引起气管炎、肺癌等疾病（）2.酗酒易引起肝硬化（）3.被自家的猫或狗抓伤、咬伤不要注射狂犬疫苗（）4.蚊子可以传播流行性脑脊髓膜炎（简称流脑）（）5.开窗通风是预防冬春季呼吸道传染病的有效措施之一。
（）二、选择题（单选题）1.一日三餐的合理热量分配比例是: （）A.早餐30%、午餐35%、晚餐35%B、早餐30%、午餐30%、晚餐40%C.早餐30%、午餐40%、晚餐30%2.下面哪个吐痰的方法是正确的？( )A、吐到垃圾筒里, 或找张纸把痰吐到纸里再包好扔到垃圾筒里。
B.吐在地上C.吞下去3.当你心情不好或碰到自己难以解决的问题时, 应该怎么做？（）A.去和老师或父母说, 请求帮助。
B、蒙头睡觉, 情绪低落, 不想吃饭。
C.不去找人帮忙, 一个人默默忍受。
4、吸烟者除了对他自己的身体有危害外, 对房间内的其他人有危害吗？( )A.有B.没有5.下列哪些饮食习惯是符合“平衡膳食”原则的？( )A.一日三餐要定时定量, 少吃零食。
B、为了减肥, 可以少吃或不吃早餐。
C、水果营养价值比蔬菜高, 可以考虑多吃水果代替蔬菜。
小学生健康行为测试卷学校____________ 姓名___________年级_________一、判断题（认为对的在括弧中打“√”, 认为错的在括弧中打“×”）1.每次看电视最好不超过2小时（）2.读书写字的正确姿势是保持一拳一尺一寸（）3.正确的刷牙方法是竖刷法（）4、个人卫生“五勤”指的是: 勤洗手、勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣服（）5.祁阳县现在正在创建国家卫生县城（）二、选择题（单选题）1.下列行为中不能预防沙眼的是？( )A.眼睛痒时, 立即用手揉眼睛, 这样可以防止细菌的感染。
健康教育知识测试题及答案
健康教育知识测试题及答案
1. 什么是健康的定义？
答案：健康是指身体、心理和社会各方面的良好状态，不仅仅是没有疾病或身体不适。
2. 健康的生活方式包括哪些方面？
答案：健康的生活方式包括均衡的饮食、适量的运动、良好的睡眠、保持良好的心理状态、避免有害的物质滥用，以及定期进行身体检查等。
3. 什么是营养均衡的饮食？
答案：营养均衡的饮食是指摄取足够的各类营养物质，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等，并且保持适量和合理的搭配。
4. 什么是有氧运动？
答案：有氧运动是指通过增加心脏跳动及呼吸频率，使身体的氧气摄取量增加的运动，如慢跑、游泳、骑自行车等。
5. 什么是心理健康？
答案：心理健康是指个体心理状态的良好和稳定，具备积极的情感和适应环境的能力。
6. 为什么要避免滥用药物和酒精？
答案：滥用药物和酒精会对身体和大脑造成损害，导致健康问题，如依赖、中毒、注意力不集中等。
7. 为什么要保持良好的睡眠？
答案：良好的睡眠对身体和大脑功能的恢复和调节至关重要，有助于维持生理平衡和提高工作效率。
8. 为什么要定期进行身体检查？
答案：定期的身体检查可以及早发现健康问题，进行干预和治疗，以防止疾病的进一步发展。
9. 什么是心肺复苏（CPR）？
答案：心肺复苏是一种急救技术，通过胸外按压和人工呼吸等手段，帮助恢复心跳和呼吸，用于心脏骤停等紧急情况。
10. 什么是传染病？
答案：传染病是指由病原体（包括细菌、病毒、真菌等）引起的可以通过直接或间接途径传播给他人的疾病。
健康教育知识测试卷答案
健康教育知识测试卷答案一、单项选择题1、酒对人体损害最严重的器官是A、心、脾B、肝、胃C、肾、膀恍2、9月20日是我国由卫生部，国家教委等九个部委联合发起的A、教师节B、重阳节C、“全国爱牙日”3、世界卫生组织把三种疾病列为在世界范围内应重点防治的慢性非传染性疾病，这三种疾病是A、心血管病、癌症、龋齿B、高血压、糖尿病、牙周疾病C、癌症、冠心病、贫血4、人体合理膳食的原则之一是A、多吃鱼、肉类等荤食品B、荤素、粗细搭配，多吃新鲜水果C、常年吃素5、为了预防近视，看电视时眼睛与屏幕的高度最好是A、眼比屏幕稍高一些B、屏幕比眼稍高一些C、两者等高6、成人每天适宜的食盐量是A、7克以下B、6克以下C、5克以下D、4克以下7、有益的生活方式包括A、少吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食B、少吸烟、多饮酒、勤锻炼、合理膳食C、不吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食8、慢性非传染性疾病主要的病因之一是A、没有及时打预防针B、没有经常吃保健药品C、不良生活方式9、健康的四大基石是A、丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡B、合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡C、营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡10、心脑血管患者最安全的运动方式是A、跑步B、慢骑车C、步行二、是非判断题1、食品卫生要做到“三证”“四防”。
三证指卫生许可证、健康合格证、营业执照，四防指防尘、防蝇、防鼠、防腐。
( )2、健康的定义不仅是无病或体弱，健康是一种生理、心理健康和社会适应的良好状态。
( )3、创建国家卫生城市给老百姓带来的实惠有：使我市城市基础设施建设得到快速发展；城市环境卫生质量得到显著改善；居民健康卫生水平得到明显提高，让老百姓生活的更加安逸、舒心。
( )4、国家卫生城市的称号不是终身制，国家将不定期组织复查，复查形式以暗访为主，第二次复查不合格者，将撤消其荣誉称号。
( )5、保持养生的秘诀是：少盐、少糖、少酒、少忧、少吃油杂食物，多运动。
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健康教育知识测试卷（一）
姓名
一、选择题：（可选择多个答案）
1、健康是指：（）
A、身体健康
B、没有疾病
C、良好的心态
D、能适应社会
2、健康生活方式：（）
A、合理膳食
B、适量运动
C 、戒烟限酒D、心理平衡
3、吸烟的危害是：（）
A、导致癌症
B、导致心血管疾病
C、导致呼吸系统疾病
D、导致遗传性疾病
4、影响身体健康的因素是:（）
A、社会因素
B、环境因素
C、遗传因素
D、自然因素
5、人体所需的营养物质有（）
A、蛋白质
B、脂肪
C 、糖类、碳水化合物D、维生素及无机盐
6、通常发生疾病的原因是（）
A、病原微生物
B、环境中有毒有害物质
C、不良行为和嗜好
D、遗传因素
7、长时间使用电脑易患（）
A、颈、腰椎病 B 、眼部疾病
C、痔疮 D 、神经衰弱
8、艾滋病的传播途径主要有哪些（）
A、血液传播
B、性接触传播
C、母婴传播
D、日常生活接触传播
9、“四害”是指（）
A、老鼠
B、苍蝇
C、蚊子
D、蟑螂
10、世界公认冠心病的三大危险因素是（）
A、高血压及高血脂
B、高血糖
C、吸烟
11、工业生产中的四害是指：（）
A、废气
B、废水
C、废渣 D 、噪音
12、做好女工保健措施是：（）
A、贯彻《女工保健工作规定》
B、改善女工劳动保护措施，合理安排女工生产
C、定期女职员妇科普查
D、加强女职工孕、产、哺乳期系统管理工作
13、为什么要对职工定期体检：（）
A、早发现病情
B、早治疗
C、保护劳动力
D、关心职工身体健康
14、化学烧伤的现场处理是：（）
A、除去伤员污染衣服、鞋袜
B、尽快转移伤员到空气新鲜处
C、及时用水冲洗创面
D、抢救伤员
15、个人卫生要做到：（）
A、勤洗手
B、勤剪指甲
C、勤洗头发、勤刷牙漱口 D 、勤洗澡、勤换衣物
16、预防糖尿病应注意哪些：（）
A、防止肥胖
B、改善不良饮食习惯
C、加强体育锻炼 D 、减少应急因素刺激
17、人被犬咬伤应：（）
A、清洗伤口
B、密闭包扎
C、注射抗狂犬血清
D、注射狂犬病疫苗
18、维护公共环境全体公民应做到：（）
A、不随地吐痰
B、不乱丢果皮纸屑
C、爱护公共设施 D 、不随地大小便
19、洪灾后有可能出现哪些传染病：（）
A、痢疾、伤寒
B、霍乱
C、钩体D 、肝炎E、流脑、乙脑
20、地震发生后自救措施是：（）
A、树立生存信心、沉着不及不燥、不惊慌
B、为避免新的伤害要尽量改善自身所处的环境，防止环境恶化
C 、设法脱离危险地，尽可能发出呼救信号
D、设法维护自己的生命
健康教育知识测试卷（二）
姓名
一、判断题
1、健康是指身体没有疾病，能正常工作、学习、生活。
（）
2、人人都有维护自身和他人健康的责任，健康生活方式能够维护和促进自身健康。
（）
3、戒烟越早越好，什么时候都为时不晚。
（）
4、成人的正常血压为收缩压90-140毫米汞柱，舒张压60-90毫米汞柱。
（）
5、我国年轻人高血压患病率上升趋势比老年人更为明显，高血压发病低龄化值得关注。
（）
6、有高血压家族史、超重或肥胖、习惯高盐饮食以及缺乏体力活动者是高血压的易患人群。
（）
7、献血助人，但不利己，提倡无偿献血。
（）
8、甲肝病毒引起的传染病主要是经过母婴传播、血液传播和日常生活接触共用牙刷传播。
（）
9、狂犬病是由狂犬病毒引起的人畜共患传染病，死亡率极高。
（）
10、中风医学上称为心脏意外，分为缺血性中风和出血性中风。
（）
11、煤气中毒应立即开门窗，迅速将中毒者搬运到空气新鲜的地方，但要注意保暖。
（）
12、雷雨天不要在大树下、空旷的高大建筑物旁避雨；雷雨交加时；不要站在窗口、灯下或靠近电器的地方。
（）
13、碘盐存放时间宜长些，为防止碘丢失，做菜时宜早放盐，宜在食物未熟时放入。
（）
14、有氧代谢运动是一种轻中强度的运动，它包括快步行走、慢步、骑自行车、跳绳、跳健身操、溜冰、打乒乓球、游泳、爬楼梯、登山等。
（）
15、毒品是指鸦片、海洛因、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人成瘾的麻醉品和精神药品，摇头丸例外。
（）
16、与生命安全有关的求助电话号码有：119火警电话，110公安巡警电话，120救护站电话，122交通事故电话。
( )
17、热水器要安装在卫生间内。
（）
18、体重指数计算法：即体重指数=体重（公斤）÷身高平方米，正常体重指数为18—24，超过24为超重，超过28就认为是肥胖了。
( )
19、当遇到触电、溺水等意外事故或严重疾病而引起呼吸、心跳停止时，必须争分夺秒地进行心肺复苏术，直至专业人员来到之前不应停止抢救。
（）
20、发芽的马铃薯可以食用。
（）
健康教育知识测试题（三）
姓名：
1、生活方式病是指由于人们（）、（）、（）、（）、娱乐等日常生活中的不良行为，以及社会的、精神的、文化的各个方面有不良因素导致身体或心理的疾病。
2、（）因素、（）因素、生物因素、卫生服务因素都是影响健康的因素。
3、爱国卫生运动要消灭的“四害”是（）、（）、（）和（）。
4、人体必需的营养素有（）、（）、脂类、糖类、无机盐、微量元素和（）。
5、保持口腔卫生每天必须刷牙（）次。
6、体育锻炼的目的是增强身体各器官的功能，提高（）的适应能力，从而增进健康。
7、成年人睡眠每天需要量为（）个小时。
8、酗酒可引起酒精成瘾综合征、（）、中毒性肝炎、（）、心血管疾病、肿瘤、神经精神性疾病等。
9、健康行为的“四勤”是指（）、（）、勤理发、勤洗晒衣被。
10、手足口病又叫发疹性口腔炎，秋季比较常见，多发生于（）岁以下婴幼儿。
11、生活方式病的主要表现有：（）
A、身体瘦弱，站立时，头、肩、臂位臵无需讲究协调
B、头发有光泽，允许有少量头屑
C、吃霉、腐败、烟熏、腌制等污染的食物，不仅可引起食物中毒，并可诱发癌症
D、生活习惯及卫生差，容易染上胃肠道传染病
12、下列属于健康行为的是：（）
A、少精多粗
B、少衣多浴
C、少言多行
D、少烦多眠
13、正确处理好人际关系，应做到：（）
14、世界无烟日是：（）
A、3月24日
B、4月25日
C、5月8日
D、5月31日
15、以下怎样的睡眠符合卫生要求？（）
A、起居规律，按时睡觉或起床
B、睡姿无要求，怎么舒适怎么睡
C、床上用品无需经常换洗
D、枕头高度始终，忌过高或过低
16、怎样预防流行性结膜炎（红眼病）？（）
A、勤用流水洗手，不与他人共用毛巾、手帕
B、不用手揉眼睛
C、红眼病流行时可以去游泳
D、患红眼病无需隔离
17、怎样预防细菌性痢疾？（）
A、不喝生水
B、多运动
C、饭前便后洗手
D、不吃不洁食物
18、怎样预防肿瘤？（）
A、可以吃油炸、熏制食物
B、冬季注意保暖，避免寒冷刺激
C、厨房要安装抽油烟机，减少油烟吸入
D、慎用激素类药物，预防乙肝，推广乙肝疫苗接种工作
19、请列举出三种有氧代谢运动。
20、请列举出人体必须的营养素：（至少列举是三类）
健康教育知识测试卷（一）
答案1、（ABCD）2、（ABCD）3、（ABC）4、（ABCD）
5、（ABCD）
6、（ABCD）
7、（ABCD）
8、（ABC）
9、（ABCD）10、（AC）11、（ABCD）12、（ABC）13、（ABCD）14、（ABCD）
15、（ABCD）
16、（ABCD）17、（ACD）18、（ABCD）19、（ABCD）20、（ABCD）
健康教育知识测试卷（二）
判断题
1、（×）
2、（√）
3、（√）
4、（√）
5、（√）
6、（√）
7、（×）
8、（×）
9、（√）10、（×）11、（√）12、（√）
13、（×）14、（√）15、（×）16、(√)
17、（×）18、(√)19、（√）20、（×）
健康教育知识测试题（三）
健康教育知识试题答案
1、衣、食、住、行
2、生活方式、环境
3、老鼠、蚊子、苍蝇、蟑螂
4、蛋白质、维生素
5、两
6、人体环境
7、7—8
8、慢性胃炎、肝硬化9、勤洗澡、勤剪指甲10、夏秋、5
11、CD 12、ABCD 13、ABC 14、D 15、AD 16、AB 17、ACD
18、CD
19、答：快步行走、慢跑、骑自行车、跳绳、跳健身舞、溜冰、打乒乓球、游泳、爬楼梯、登山等。
20、答：蛋白质、脂肪、糖类（也称碳水化合物）、维生素、无机盐（也称矿物质）和水。