三焦排毒
三焦排毒
中焦
中焦主血，以肝，胆，脾，胃为主，具有解毒，清热，助消化吸收， 不适会引起胃痛，胃病，斑点，面黄等问题 背部拱起，毛孔扩张，肤色偏白或暗沉——胸闷，呼吸浅，过敏性体 质，抵 抗力不足，手臂处产生毛囊炎，体质偏酸，爱吃肉、辛辣刺激，不爱 喝水。 消化区：脊椎凹陷，消化不好，肌肉僵硬紧绷。 肌肉凸起，酸性体质，青春痘，长斑、过敏体质，腹胀、 胃溃疡
三焦总功能
上焦 通行元气
中焦
下焦
运行水谷
运行水液
难经三十一难说：“三焦者，水谷之道路，气之所终始也。”三十八 难说：“所以腑有六者，谓三焦也，有原气之别使，主持诸气。”六 十六难说：“三焦者，原气之别使也，主通行三气，经历五脏六腑。”
三焦
上焦如雾
如雾露一样可以滋养全身脏腑组织。主 气司呼吸,主血脉。其特点主宣发，将 饮食物所化生的水谷精气敷布周身。 “沤”即饮食水谷腐熟时的泡沫浮游状态。 主运化即腐熟水谷，运化精微，以化 气血。
操作流程
操作经络与部位
原 穴
50分钟
背部膀胱经三焦区，手臂三焦经
阳池
特 效
穴位
期门、日月、中脘、三阴交、章门、中府、京门
1.三焦畅通百草灵：开原穴 2.三焦疏导百草露：每次5ml+三焦畅通百草灵2ml疏通经络 3、检测：三焦感应百草露用于第一次检测背部，一次使用量； 均匀涂抹于背部三焦区，包上保鲜膜覆盖5分钟。 4、百草中药包：每次一包煮沸5分钟，家居泡足25分钟，驱寒 祛湿,引气血下行 5、本草活性传导液：操作结束后均匀涂抹于皮肤用毛巾擦拭
品名
三焦疏导百草露
容量
50ML
核心功效
疏通三焦，促进气血运行
H061
中医养生-三焦通养,排毒清浊藏精气
中医养生-三焦通养，排毒清浊藏精气我们来聊一聊五脏六腑六腑里面的后三个上一次我们聊过了胃、小肠、大肠他们是一个团队那接下来剩下的这三位呢他们个个都是能手我们来分别认识他们我们说过了六腑是哪六腑呢分别是胃、大肠、小肠接下来是膀胱、胆、三焦那这三个府里面呢我们来看我们先来认识胆我们都知道胆呢肝胆相照胆是分泌胆汁的嘛胆汁能助消化好那这个胆经在中医里面的认识呢它非常重要因为胆主升阳它能升发阳气所以又说凡湿一脏取决于胆所以我们这些五脏六腑这些重要的脏腑都取决于胆的这些功能所以胆能升发阳气如果胆生发阳气不足的人会怎么样呢人就没精神哎呀犯困乏力没精神手脚冰凉怕冷所以大家留意有没有这种状况我们在很多情况下感觉到很乏累的时候人有一种本能的动作就是伸展胆经的胆经的循行于我们的体侧面肋部、颈部大腿外侧所以当我们在疲乏的时候大家想一想有没有哎呀一个本能的动作伸一个懒腰好那我们体侧这里胆经就会得到生发让阳气生发起来这是一种身体的本能所以下次记住了当我们在感觉到乏累的时候你不妨去有意识的伸一下懒腰给他伸展到充分我们这样伸一直伸上去左右呢给它充分的再伸展一下把两侧充分的都伸展一下让两侧的胆经得到很好的激活这样呢阳气能更顺畅的生发起来好这是胆经胆主升阳所以但凡咱们初老人群里面那些没劲儿没精神这一天从早晨起来就昏沉一天都没状态的不在状态的朋友们还有手脚冰凉怕冷的朋友们我们就可以早晨起来干一件事什么事呢敲胆经那胆经怎么走呢在我们整体的侧面上我们先来认识胆经的路线他从我们头的侧面我们看头的侧面密密麻麻的这个路线就是胆经所以很多情况下出现的偏头痛一般跟胆经有关系然后两个肋部的侧面然后大腿的外侧面好所以我们敲胆经重点所敲打的位置就是大腿的外侧面那咱们经常在建议大家早晨的瑜伽练习之前一定要敲一敲胆经为什么呢胆经生发阳气增加代谢力然后提升人的活力所以它是特别好的而且呢我们称敲胆经呢又叫瘦人剂它有很好的减肥的效果如果您不享瘦千万别老去敲胆经所以敲胆经一能使人瘦二能提升阳气尤其是它瘦的效果呢更体现在瘦大腿上好多女士反应哎呀敲了一个月胆经后来不敢再敲了为什么呀那个大腿实在不能再瘦了所以敲胆经呢她有瘦腿瘦身的功效但它瘦的呢是梨子型的身材也就是偏向于大腿外侧脂肪堆积的因为这里就是胆经嘛所以我们教给大家正确的敲胆经的方法首先第一时间很重要一定是在上午为什么呢因为它生发阳气到了下午呢人的阳气内收就不适合再去激发它所以记住不要挑错时间是上午最合适的时间是早晨每次敲打的时间呢五到十分钟也不要敲太久五到十分钟就足够了一般冬天呢可以适当的多敲一会儿敲十分钟春夏的时间敲五分钟左右敲到身体发热微微的出一些汗就可以了好那敲打的手法呢需要有正确的姿势我们一起来学习敲胆经的正确姿势好我们一起来敲胆经首先放松直立让双脚打开与肩同宽两腿呢微微的弯曲弯曲的膝关节不超过脚尖把脊椎竖直两肩后展下沉双手握空拳来敲打大腿外侧的胆经从臀外侧一直敲打到膝关节拍打的时候呢力度由轻到重反复来回敲打那每一次在屈下身子的过程中一定要注意背保持伸直不要拱背只是弯曲双腿就可以这样的话五到十分钟敲打到身体发热微汗这是六腑里面的胆那我们再来看跟我们初老关系很密切的还有三焦一说三焦这个概念好多朋友其实都没听说过这个三交的交这是什么概念呢其实历代的这个医家也都有争论有的人认为三焦是什么呢分成上中下三焦我们经常会在易经里面听到或者很多老中医讲你上焦火盛那上焦指的是什么呢上焦就指的横膈以上我们心和肺一般上焦活盛指的是心肺的火气或者说你中焦虚中焦脾胃嘛中焦脾胃横膈以下我们的消化系统或者下焦诗圣下焦就是指一般指的肚脐以下的这些脏腑肾啊大肠啊女人的子宫这生殖系统这一类的问题所以呢很多医家会认为首先三焦指的是包裹五脏六腑的这层筋膜那也有人认为呢它是运行元气的通道那还有人认为它对应着我们的身体的内分泌系统所以呢三焦对于我们是很重要的我们一定要经常去调节三焦三焦经和胆经都有一个共同的特点它们都通过生发来得到激发所以三焦经的名字叫少阳什么叫少阳呢很少的一点阳气阳对应的男人少阳就相当于男人的小男孩那个阶段蹦蹦跳跳最有活力所以我们建议三焦经在手臂的外侧上我们建议大家多去做手臂上举的动作跟刚才胆经是一个效果那多去做手臂上举的动作激发到我们手臂外侧的三焦经也有提升活力的效果那这个三焦的经络上有一个重要的穴位我们可以掌握它叫做叶门穴水业的业水业之门所以他专门改善咱们最近这些各种的出老人群因为经常熬夜经常饮食没有规律经常爱发脾气导致的内火偏盛尤其这些火上来会影响到面部的各种问题我们会发现火的特点是什么呢就是往上火的东西火苗都是往上烧的嘛所以大家一上火那些问题症状都表现在上面口臭啊口干牙疼啊口腔溃疡眼睛红赤这些都是上火的症状所以但凡我们各种内热上火引发的头面的症状这个夜门穴都是非常的有效所以它又很好找随身携带的灭火药我们来找到它它在哪呢就在我们的无名指和小指两个指根的交接处无名指和小指两个手指根的交接处好就在这个我们这个两个指跟交接处这个肉谱的地方你看我们看这个地方呢它有红肉和白肉交接处这叫赤白肉际就在这个地方我们用另一只手的食指你看从这两个手指根部这里伸过来伸过来以后呢一定要记住一个细节指根向着无名指我们的食指指尖向着无名指指根的方向用力向着无名指指根的方向用力去按揉让它产生一些酸痛微痛的感觉酸麻胀微微的痛这是点中穴位的一个标准感受好先左后右各揉上三到五分钟这个三焦经里面非常实用的灭火要穴给我们清热改善各种火气引发的口干牙疼啊口腔溃疡眼睛红赤这一类上面的问题好这是三焦经那三焦经呢我们也建议大家经常去做一些动作去伸展它它的手臂的外侧嘛所以我们做这么一个小动作大家跟我去试一试它能伸展到三交经它还能锻炼我们的腕我们的肩肘腕这三大关节好我们先这样做我们左手伸出来好把手心翻转到反面去所以是左手心向左侧拇指指向下面那右手呢从左手的下面过来好看两手手心相对食指交叉抓握然后慢慢的双手绕圈从下向上伸出去可能很多朋友会觉得特别的紧张紧张没有关系你能做到哪里就停留在哪里慢慢来我们关节打开以后你会逐渐的能伸展开这需要一个过程不要勉强慢慢的去练习每次我们工作累了就可以这样来锻炼一下来伸展三焦经来改善我们腕肘、肩关节的酸累这样呢一开一合是一次我们这样做上五六次慢慢的伸展不要过度然后我们再交换手的位置还是左手不动这次呢右手啊从左手的下面过来到上面来十指交叉抓握再来做同样的练习逐渐的我们就会发现我们的这些关节被打开了柔软了气血通顺了也有利于我们身体的减压有利于改善这些平时关节的酸类还有伸展到我们的三焦经这就是三焦胆三焦还剩谁呢还剩膀胱这个膀胱可能跟我们我们的体验都会有的因为大家平时工作做久了大家喜欢一坐坐一天那坐久了又得喝水怎么办就要跑厕所所以有的同学就不喜欢去跑厕所他喜欢憋尿他喜欢哎呀干脆他懒得动一直就憋到下班再去跑所以其实我们要留意经常憋尿的话会导致膀胱发炎膀胱的功能下降所以不建议去憋尿那膀胱是储尿排尿的一个器官但是膀胱经就不一样了在中医的层面膀胱经是非常著名的鼎鼎大名的一个明星的经络为什么呢因为我们称它是排毒最重要的经络因为我们看膀胱经的位置膀胱经的循行呢是从我们的内眼角发出来一直沿着头的后侧背部的后侧大腿的后侧我们看那个经络的图案它是整个在人体的后侧所以我们说它是人体健康的万里长城它保护着我们身体的后面那我们也发现有很多排毒的方法比方说刮痧拔罐大家留意是在哪里操作都是在背部对不对其实都是作用在膀胱经上所以它是排毒很重要的一条经那在这个膀胱经上有这么几个特别实用的穴位咱们平时一定要认识到他们了解他们那像这个最重要的一个有一句经典口诀叫做腰背委中求腰背围中求腰背部的问题就来找这个委中穴所以大家平时一坐坐一天腰背酸累腰背沉重腰背紧张那怎么办呢我们拍打委中穴委中穴就在咱们后膝窝的位置所以大家要特别留意这一点到了夏天我们经常会建议大家互相观察一下委中穴因为女生经常会穿裙子嘛男生经常会穿短裤嘛这个委中穴往往会露在外面在站直的状态下如果委中穴过于向外涨起来鼓起来因为它本身后膝窝嘛国窝嘛它是一个窝或者相对平那如果它明显的向外凸起甚至上面呢有很多杂乱的静脉血管也就是这种静脉曲张或者是这种我们平时管它叫青筋这种东西比较凸显就代表那一般腰背部都不会太舒服或者是体内的湿气较重我们就建议经常拍打委中穴那拍打呢可以两侧一起来拍打也可以先左后右给他轻拍用空掌使他这个局部产生震动三到五分钟好多人在拍打这个穴位的时候会感觉到腰背逐渐的发热因为这条经脉呢就是相连通的坚持这样拍打下来腰背的很多酸类的问题就会有缓解的一种可能所以这个腰背委中球那拍打委中穴调节委中穴还有锻炼委中穴最好的时辰很重要大家记住了叫做伸时所以在很早以前呢我提过一个概念叫做申时茶大家不知道对它有没有概念什么叫申食茶呢就是申食是膀胱经在当令在值班的石子膀胱经又是一个重要的排毒经那膀胱以什么排毒呢以小便来排毒所以到了这个时段下午的三点到五点之间大家想一想这个时间我们在干嘛一般都在工作对不对这也就是我们讲的健康下午茶的时段那在这个时段呢我们要干一件事那就是你要喝下午茶你要喝茶一般在这个时段喝的茶建议是以清润排毒为主的茶像绿茶什么菊花茶老白茶这一类的那有清润排毒效果的茶好或者你就喝水但是这会儿的水也要像茶一样喝因为茶咱们叫品茶嘛大家留意品字怎么写品字三个口对吧所以就是一小口一小口的喝慢慢的喝来润物细无声一直喝到什么程度呢一直喝到你要去小便所以我们会发现哎呀这个时段的第一次小便可能你要留意颜色颜色发深或者味道偏重这都是体内有火气有毒素一般发黄味道偏重一般是有火气颜色浑浊味道偏重那一般可能有湿气大家要自我观察所以我们如果有颜色有味道或者有浑浊好那代表这身体有湿和热的毒素那就回来以后继续喝茶一直喝到第二次跑厕所如果你发现小便清凉了没有问题了我们的毒素排干净了但是如果还有问题继续喝这就是排毒深食茶的概念所以大家记住这一点深食茶膀胱经当令上班所以我们在这个阶段喝一喝茶再来练一练膀胱经的排毒瑜伽那效果就完美了所以我们所有的初老人群我们都建议一定要去激发膀胱经的排毒功能把这些动作融入到我们的生活中去我们每天在这个时段有空就来练一练实在在这个时段没有时间那我们在任何时段只要你有功夫都可以来练一练它是身体的一个很好的经络排毒的一个方法那接下来我们就有请元和堂体示培训老师文昌老师来为大家示范这一套膀胱经的排毒瑜伽序练首先呢让我们双腿伸直平坐在地板上我们先来弯曲左腿左脚踩地双手十指交叉抓握托住左脚的前脚掌好吸气把腿伸直向上抬起呼气伸直脊椎让左腿逐渐的靠近身体这个过程中呢尽量保持腿的伸展但是如果腿的后侧十分紧张就把腿微微的弯曲要保证背的伸直让腿的后侧有轻微的拉伸感来伸展到我们腿部后侧的膀胱经每个动作呢保持半分钟所以呢在这里放慢自己的呼吸五到十个呼吸好然后左腿弯曲放下把腿伸直换另一只腿同样的练习屈右腿双手十指交叉抓握拖住前脚掌好吸气抬头背伸展把腿抬起来呼气拉伸腿部慢慢的靠近身体整个过程注意腰背伸展身体呢不要过度的向后仰十分紧张的话就把右腿微微地弯曲一点自己掌握配合好呼吸每一次呼气的时候让腿部更加靠近身体一点点适度的拉伸都要过度保持五到十个呼吸好弯曲右腿把右脚放下腿伸直双腿伸直先颤动双腿让腿部放松一下好双脚打开与肩同宽脚尖向回勾两肩后展手指去推地板让脊椎伸直吸气手臂伸展向天空呼气前屈双手向前抓握住前脚掌好吸气时让背伸展伸直脊椎呼气时慢慢的向下我们的眼睛呢看着前下方脚趾的方向整个过程一定要量力而行整个过程一定要量力而行在这个过程中呢要配合呼吸吸气抬头伸直腰背脊椎呼气慢慢的下压反复练习五到十个呼吸来充分的伸展整体腿部后侧和背部后侧的膀胱经最后来吸气起身手臂向上背部带起来呼气双手经两侧放下手指尖向前在身体的后面支撑住地板我们的手指呢距离臀部有一个手掌的长度五指分开指尖向前两个肩胛骨后展下沉下巴轻微的内收脚趾尖向前伸足跟撑地好吸气收紧臀部抬起身体让我们的脚趾逐渐的向下前脚掌去踩地板臀部内收腰腹内收下巴内收手掌去充分的推动地面让肩胛骨内收保持三到五个呼吸慢慢的把臀部放下来收回手臂这就是对于膀胱经的瑜伽体式练习坚持练习起来。
三焦经络排毒、派元素手法
三焦经络排毒手法л元素：一、开启动作：督脉1、火心、小肠（左心，右肺）（上焦）2、木肝、胆，（左肝，右胆）中焦3、水肾、膀胱（下焦）4、金大肠（下焦）5、土脾、胃（中焦）用瓶底侧从尾椎刮至颈椎（20次）二、任脉：补气，由上往下、由锁中骨至肚脐眼1、土2、金3、水4、木5、火用瓶底侧从大椎刮至尾椎（20次）三、三焦经络排毒头：绿薄荷+薰衣草+底油（后脑）1、先抹油于肩部和头部（从右到左）2、用双手五指腹揉按头部3、加强天柱、风池、风府4、用刮痧板刮头皮、由发际到百会，由下往上，从右到左；（重复3遍）5、再用双手五指分开抓揉头皮放松；（如果头皮发红是火气大）背：姜+迷选香+络筋骨底油1、扇形抹油，延伸至手指；2、双手掌交替一侧大打圈后从肩部延着手臂排出；3、双掌交替从上往下推抹到脊椎（每个动作重复五遍）4、双手重叠竖起推右侧膀胱筋；（后回到原位重复）5、双手拇指交替下推肩胛骨内侧膀胱筋由上往下滑，重复5-6次后，延着膀胱筋滑向下焦；6、拇指交替加强膏盲；7、加强整个肩胛骨（推）8、重复下推膀胱筋9、拇指在肩胛骨内侧由上往下推（肩胛骨内侧绕圈）10、按抚全背11、用内侧手推手外侧（上手臂）12、用外侧手推手内侧；13、下手臂重复14、用拇指加强手心（劳宫）、小鱼际、大鱼际；15、用手指第二关节推手掌至手指16、转身用整个手掌从上肩按抚至手掌；17、揉捏肩颈（∞字打圈）、颈椎（刺激风池）；18、轻抚下来至尾椎；19、加强肾俞；20、上推膀胱筋，从手掌排出；21、按抚；22、做另一侧；23、手抓空拳从肩颈由外往内刺激、从上往下刮拭（后做整推）；○从下往上提○滑到手臂，上提到风池、天柱○从手臂排出；臀部：柠檬+天竺葵+玫瑰1、∞字抹油，心形按抚；2、抓空拳八廖穴打圈（八廖穴在尾椎旁开寸）3、拇指刺激腰眼4、用内侧手的拇指圈推右边八廖穴；5、外侧手拇指圈推左边八廖穴6、加强腰眼7、握拳刺激八廖穴；8、用拇指上臀大肌；9、用拇指压环跳穴；10、扇形按抚；11、如松驰，再用双拳上推臀大肌；12、心形安抚；腿：迷迭香+洋甘菊+姜（丝柏）1、双掌前后抹油；2、把剩下的油涂抹脚底，双掌按抚脚底。
三焦排毒
3、下焦不通:肾、泌尿生殖和肠道排泄出现问题，身体表现为腰酸痛 、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、痔疮、排便差等疾病。
精品课件
三焦通百脉
精品课件
？？？
精品课件
人体健康的总指挥
三焦调理组合
精品课件
三焦
上焦如雾
如雾露一样可以滋养全身脏腑组织。主 气司呼吸,主血脉。其特点主宣发，将饮 食物所化生的水谷精气敷布周身。
中焦如沤
“沤”即饮食水谷腐熟时的泡沫浮游状 态。主运化即腐熟水谷，运化精微， 以化气血。
下焦如渎
“渎”指沟渠。主分别清浊、排泄尿 液与大便，具有向下、向外排泄的特 点。 精品课件
差，面部循环不好，注意力不易集中，手臂酸麻
精品课件
中焦
中焦主血，以肝，胆，脾，胃为主，具有解毒，清热，助消化吸收， 不适会引起胃痛，胃病，斑点，面黄等问题
背部拱起，毛孔扩张，肤色偏白或暗沉——胸闷，呼吸浅，过敏性体 质，抵
抗力不足，手臂处产生毛囊炎，体质偏酸，爱吃肉、辛辣刺激，不爱 喝水。
消化区：脊椎凹陷，消化不好，肌肉僵硬紧绷。
巩固期
每周一次， 可长期做
精品课件
销售话术：
三焦主管人体的气、血、水；气不通则血不畅、血不畅则水不流、水 不流则毒不排；如果您气不通：您平时一定会肩颈疼痛，喉咙发炎、 皮肤粗糙、毛孔粗大、头晕、头痛、失眠多梦、更年期提前、影响肺 脏功能；本身上焦就窄，又有多条经络通过（比喻门窄人多）所以容 易阻塞，再加上我们平时不运动、紧张压力等都会加重堵塞，所以一 定要及时地疏通这里的经络，把结节打散，以后就不在堵了；血不畅： 月经失调、头晕、失眠多梦、子宫肌瘤、脏腑功能衰竭，提前绝经； 水不排：整个代谢减慢，中医讲万病之源来源于毒素，体内毒素过多 会引起腰酸痛、月经不通、肚子松弛、乳房下垂、尿频、尿急、虚胖、 水肿、便秘等。姐、像您的症状必须要做三焦保养；三焦通百脉，三 焦一通百病无，三焦不通百病生，三焦一通身材好；
人体各个器官的排毒时间
人体各个器官的排毒时间中医养生理论告诉我们：晚上10：00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时！晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
凌晨3-5点，肺的排毒。
此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜建议朋友们能不熬夜的就不要在熬夜了。
人体几种器官的排毒方法:肺脏：主动咳嗽,在空气清新的地方或雨后练习深呼吸，然后主动咳嗽几声，能有效帮助肺脏排毒。
多吃黑木耳,它可以清肺、清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。
猪血中的血浆蛋糕，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，与侵入胃肠的粉尘，有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物排出体外。
肾脏：尿液中毒素很多，若不及时排出，会被重新吸收进入血液里，危害全身健康。
充分饮水，水可以稀释毒素的浓度，而且促进肾脏新陈代谢，将更多毒素排出体外。
建议每天清晨空腹喝一杯温水。
多吃黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。
肝脏：白薯、玉米、海带、苹果、牛奶、洋葱、冬瓜是7种护肝食物。
经常运动可以消耗掉体内多余的脂肪，特别是肝脏的脂肪消退，使肝功能恢复正常。
肠道：每日规律排便，最好能保持一天一晨便，每天中午或晚上饭后，一定要开水冲泡一杯润肠荼3-5分钟，趁热喝下。
可清除宿便，排除毒素，改善痘痘、口臭症状。
生吃蔬果，能够促进肠道的蠕动，排出体内的代谢物。
皮肤：1、出汗。
每周到少进行一次使身体出汗的有氧运动。
三焦排毒
三焦排毒药油理疗培训资料（一）关于三焦的专业知识一、西医三焦：淋巴系统、网油胰腺系统、神经系统二、中医三焦：1、上焦：从头到心脏的部分，（心肺）主清净；2、中焦：从心脏至肚脐的部分（肝胆脾胃）主运化3、下焦：从肚脐至足部的部分（大肠、小肠、肾膀胱子宫卵巢）主排毒三、面部三焦：1、上焦：眉毛以上；2、中焦：眉毛至人中；3、下焦：人中至下颌四、人体的毒素沉积的部位1、淋巴：下颌淋巴、腮腺淋巴、颈侧淋巴、耳后淋巴、锁骨淋巴、腋下淋巴、鼠蹊淋巴、腘窝淋巴、等2、血液：轻的可得汗疱疹，重的可得血栓、心梗等；3、膀胱：尿频尿急尿等待、尿血、癃闭、尿路感染、4、肠道：痔疮、直肠癌5、子宫：月经周期不准、经少必经、肿瘤、提前进入更年期、性冷淡6、皮肤：皮肤发炎，色素沉着、湿疹、牛皮癣、银屑病、皮肤癌五、毒素对重要器官的危害1、血管堆积的脂肪—脂毒垢：脂毒垢在血管壁上的沉积形成动脉血管粥样硬化，会引发高血压、冠心病、脑中风、心肌猝死、成为多种心脑血管疾病的根源；2、肝脏：分泌胆汁，产生巨噬细胞，给胚胎供血，解毒，防御机能。
毒素的沉积轻者导致脂肪肝，重者肝硬化；3、肠道：淤堵肠道，引发慢性中毒及便秘，口臭、痔疮、结肠炎、肠梗阻；4、女性内分泌：月经不调、经前综合症、不孕、乳腺增生、卵巢囊肿、子宫肌瘤、皮肤光泽差，容易长斑；5、骨关节：骨质疏松、颈椎病、类风湿性关节炎、痛风等；六、毒素对人体的危害1、身体免疫力下降，毒素造成中枢神经受损、器官免疫力下降，如感冒、头晕、心悸、盗汗、失眠、健忘、四肢麻木；2、致癌：70%的肿瘤由于环境因素引起的，又有90%为化学因素，因此癌是污染外环境导致内环境污染的必然；3、毒素刺激免疫系统使人出现过敏反应；4、毒素使皮肤失去弹性，出现皱纹、脓包；5、体内毛细血管脆性增加，导致脑血管的有关疾病；（二）三焦排毒理疗套的特色功效1、清宫血排宫淤，预防妇科疾病、调理妇科炎症；2、净化八大淋巴结3、泻三焦火，清净上焦养心肺，预防心脑血管疾病；4、解决皮肤问题；5、预防乳腺疾病；6、预防上呼吸道感染、调节咽喉疾病、缓解眼干眼涩眼疲劳；7、润肠、通便改善肠道问题、以排毒为主瘦身为辅，瘦身、塑型、体雕；8、有效改善腿部水液血液循环预防水肿（三）三焦排毒理疗套适用人群腿部浮肿，静脉曲张、妇科疾病经久不愈；头晕头痛、睡眠不好、经前乳腺胀痛、血毒过重、牙痛腮腺发炎等亚健康人群；（四）三焦排毒理疗套的产品组合及特色成分三焦排毒开穴药酒30ml 淋巴引流排毒药油30ml 三焦排毒1号药油30ml 三焦排毒2号药油30ml三焦排毒3号药油30ml 三焦排毒4号药油30ml 三焦排毒5号药油50ml 十二经络疏导油（100ml）香附子：理气解郁，月经不调，乳房肿胀，治疗子宫肌瘤、卵巢囊肿等；灵芝：利关节，保神益精，坚筋骨；黄柏：清火排毒去祛除体内湿毒，利尿降压；龙胆草：清热燥湿泻肝胆火，目赤耳聋、肋痛口苦；决明子：清火排毒、润肠通便；当归：活血化瘀、补血调经润肠；（五）三焦排毒理疗套的使用方法1、三焦排毒开穴药酒开腘窝淋巴，用三焦排毒1号药油25滴+淋巴引流排毒药油5滴疏通腘窝淋巴2、十二经络疏导油5ml（50滴）做背部三焦排毒；3、三焦排毒开穴药酒开颈侧区淋巴结，用三焦排毒2号药油25滴+淋巴引流排毒药油5滴疏通颈侧淋巴；4、三焦排毒开穴药酒开腋下淋巴结，用三焦排毒3号药油25滴+淋巴引流排毒药油5滴疏通腋下淋巴；5、三焦排毒开穴药酒开鼠蹊淋巴结，用三焦排毒4号药油25滴+淋巴引流排毒药油5滴疏通鼠蹊淋巴6、三焦排毒开穴药酒开胸部穴位，用三焦排毒5号药油40滴+淋巴引流排毒药油5滴疏通乳腺；7、十二经络疏导油做腹部排毒；（六）三焦排毒理疗套的操作注意事项1、经期、孕期和哺乳期禁做次项目；2、忌食辛冷刺激的食物、烟酒、海鲜适量，注意保暖不要受凉；3、器质性病变的不做；4、皮损部位不做；5、餐后一小时进行操作，空腹不操作；6、力度适中，动作要缓，不宜太大；（七）三焦排毒的操作手法（所有动作3—5次）一、腘窝淋巴（10分钟）1、开穴腘窝淋巴结2、展油，将腘窝淋巴竖向分三线拇指上推排毒；3、将腘窝淋巴横向分三线拇指交替向两侧排毒；4、双手虎口对推；5、拧麻花；6、排毒安抚结束；二、背部三焦排毒1、展油、开穴；2、下推督脉至长强穴；3、双手拇指下推分三段推膀胱经（上焦、中焦、下焦）再做另一侧膀胱经；4、疏通肩颈；5、安抚排毒结束三、颈侧淋巴1、开淋巴结（下颌淋巴结、腮腺淋巴结、颈侧淋巴结、耳后淋巴结、锁骨淋巴结）（可双侧同时开）2、（顾客头偏向一侧）展油，颈侧竖向分三线拇指下推至锁骨淋巴结点按至腋下排毒；3、技师站立，双手拇指交替分三线下推至锁骨淋巴结点按至腋下排毒；4、双手掌安抚结束四、腋下淋巴1、开腋下淋巴结2、顾客手放置头部，腋下竖向分三线拇指下推排毒；3、将腋下淋巴横向分三线拇指交替向两侧排毒；4、双手虎口对推；5、拧麻花；6、排毒安抚结束五、鼠蹊淋巴1、开穴鼠蹊淋巴结2、将顾客脚心对准另一条腿内侧膝关节，展油，将鼠蹊淋巴竖向分三线拇指上推排毒；3、将鼠蹊淋巴横向分三线拇指交替向两侧排毒；4、双手虎口对推；5、拧麻花；6、大腿内侧塑型；、7排毒安抚结束六、胸腺排毒1、展油，开穴（乳八穴）2、同乳腺疏通手法；七、腹部排毒1、展油、开穴（胃脘、关元、中级、大横、天枢）2、胃部八字排毒；3、结肠排毒；4、腹部排毒5、腹股沟排毒6、安抚结束，御妍健康管理中心培训部2012-7-8。
经脉当令的时辰
经脉当令的时辰1.亥时：三焦经当令亥时是指晚上21点到23点，这个时候是三焦经当令，这个时候是免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
三焦指连缀五脏六腑的那个网膜状的区域。
三焦一定要通畅，不通则生病。
2.子时：胆经当令子时是指23点到次日凌晨1点，这个时候是胆经当令，胆的排毒，需在熟睡中进行。
生活当中有一个特别奇怪的现象，我们晚上吃完饭以后，8、9点钟就昏昏欲睡，但一到11点就清醒了，所以现在很多人习惯11点以后开始工作。
还有的人到了夜里11点总想吃点东西，这是为什么呢？这是因为这个时候恰恰是阳气开始生发了，所以一个很重要的原则就是最好在11点前睡觉，这样才能慢慢的把这点生机给养起来，人的睡眠与人的寿命有很大关系，所以睡觉就是在养阳气。
子时是一天中最黑暗的时候，阳气开始生发。
《黄帝内经》里有一句话叫做“凡十一藏皆取于胆”。
取决于胆的生发，胆气生发起来，全身气血才能随之而起。
子时把睡眠养住了，对一天至关重要。
3.丑时：肝经当令丑时是指凌晨1点到3点，这个时候是肝经当令，肝的排毒，需要在熟睡中进行。
这个时候一定要有好的睡眠，否则你的肝就养不起来。
在这个时候阳气生发起来，而这个时候叫丑时，丑时是什么样子呢？丑字就像是手被勒住了，就好比这个时候阳气虽然生发起来，但你一定要有所收敛，有所控制，就是说升中要有降。
所以要想养好肝血，1点到3点要睡好。
4.寅时：肺经当令寅时是指凌晨3点到5点，肺经当令，肺的排毒。
此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
这个时间是人从静变为动的开始，是转化的过程，这就需要有一个深度的睡眠。
人睡得最死的时候应该是3点到5点，这个时候恰恰是人体气血由静转动的过程，它是通过深度睡眠来完成的。
心脏功能不太好的老人不提倡早锻炼，有心脏病的人一定要晚点起床，而且要慢慢地起，也不主张早上锻炼。
晚上是一片阴霾之气，你可以活跃一下。
而早晨是阳气生发的时候，你就顺其生发好了。
黄帝内经十二时令养生排毒法
黄帝内经十二时令养生排毒法为你提炼出了不同时期的养生重点，让你在各个节令都有一套养生方案。
下面店铺给大家介绍十二时令养生排毒法，希望对你有用!养生排毒法1、子时(午夜23：00---凌晨1：00)子时胆经当令，阳气开始生发，是胆经的排毒时间，最重要的有两个点：①忌宵夜，你想要一夜不舒服，就在这个时候吃宵夜②忌熬夜，晚23：00前务必入睡，养生讲究睡子午觉，此时便是"子觉"，如果这段时间不能入睡，那么第二天胆汁分泌减少，消化代谢容易出现问题。
就算难以保证23：00前睡觉，至少一周有3天能够做到早睡。
而且这两个小时对于爱美的女性是重要的"美容觉'，这段时间不睡觉，皮肤就会暗沉粗糙，缺少光泽。
养生排毒法⒉丑时(凌晨1：00---3：00)丑时肝经当令，阳气已经生发起来，是肝经的排毒时间，此时最重要的就是"熟睡"。
为了给你的肝创造一个良好的工作环境，我们需要做的只有一点，那就是熟睡。
不需要花费1分钱，只要熟睡，就可以养肝护胆，健康排毒。
很多人属于"夜猫子"，午夜一过就开始兴奋，所以这样人一般免疫力低下，情绪容易激动，性情抑郁沉闷，而且失眠多梦，甚至胸肋隐痛。
丑时睡不好觉，又会错过脊椎造血的最佳时段，容易造成贫血。
养生排毒法⒊寅时(凌晨3：00---5：00)寅时肺经当令，气血由静而动开始转化，是肺经的排毒时间，此时最重要的就是"睡死"，不是让你睡死过去，而是深度睡眠，睡的香。
此时肺经运行，所以患有哮喘症，气喘症的人，在这段时间咳得最厉害，很难睡好，但这却属于肺系统的正常排毒反应。
很多人一到这个时候咳得厉害，便赶紧使用止咳药，表面上看似乎咳嗽有所缓解，实际上肺系统的垃圾毒素已经被药物抑制住了，无法排毒，久而久之会导致更严重的病症。
但我们除了等待把心肝肺咳出来，就别无他法了吗?如果太阳5点左右能出来，那你就5点左右起床，纵情呼吸天地间的灵气(尤其是太阳出来后植物释放的氧气)，在吐故纳新之间，让自己的心肺得以运动，慢慢的咳嗽自然会有所缓解。
三焦排毒导师指南
P9~P10
背部探诊
病理性反应点或区域表现：（第三种情况即出现阳性反应需两个以上疗程。）
1.感觉过敏。轻压穴位，病人即觉酸、麻、胀或痛。压痛最常见，尤其在急性病时，其明显程度因病情而异。麻、胀主要出现在有关器官功能低下。
2.穴位的组织松驰、凹陷、隆起或坚硬。松弛与凹陷常出现在脾胃虚弱者的脾俞、胃俞、肝俞处。
P2
三焦排毒疗程的特色及好处
此页胶片重点在于让美容师了解三焦排毒对于人体的原理、好处和功效。
三焦排毒疗程可以在疗程的操作过程中，根据人体背部的各种症状，判断出功能减弱的器官，并采用相对应的精油配合专业手法进行按摩，起到疏通经络，双向调节的作用，从而增强机体的免疫力，使身体恢复健康。在疗程中配合刮痧、拔罐的疗法，可以达到快速导引排毒的作用，同时强化刺激穴位（点）、经络（线）、反射（面），疗程的综合治疗效果好，操作简便
P7
三焦与俞募穴的关系（详见页面表格）
三焦中的上、中、下三焦分别对应着人体的胸部（前后侧）、上腹部（前后侧)和下腹部(前后侧)，而人体的胸腹部和背部又分布着众多重要的经脉，因此通过对三焦经络及其俞募穴的按摩和刺激，就能够激活和恢复相应三焦的功能，使气血运行通畅、代谢加速、体内毒素快速排出，恢复人体脏腑自身调节的能力，从而实现和内调外、营左养右，扶正祛邪、祛病保健的目的，使身体健康、体态优美、皮肤光洁。
1、手法要轻重合适，使受术者有舒适感2、受术者情绪激动时奴要立即按摩
3、饱食之后，不宜按摩4来自注意保暖，以防着凉P14
三焦排毒单次成本分析
此项疗程可以帮助顾客达到女性目前最为需要的健康及修身与美容的效果，那么，能为我们的签约美容店带来什么呢？自然是丰厚的利润。来看以下我们那的成本分析：从沐浴到最后的安抚，护理时间为两小时，我们那的单次护理成本算出来4.40元，如果一个疗程是2600元/10次（护理间隔为3~7天），我们那的成本只有44元，可以赚2556利润多高？！三焦经络不仅效果好，也能丰富我们那美容院的疗程，让顾客有更多选择，所以，此疗程的推广非常的重要。
人体“十二经络”的最佳排毒时间
⼈体“⼗⼆经络”的最佳排毒时间在古⼈看来，想⽅设法使⼈体与⾃然和谐，是保证⼈类在⾃然界中健康存在的根本。
⽽这种“⼈与⾃然”的通应关系中，最明显的就是⼈体经络与四季盛衰之间的⼀致性。
三界养⽣告诉你“⼗⼆经络”的最佳排毒时间表，⼤家可以通过上⾯的时间进⾏排毒计划。
中医认为，⼈体的各个部位都通过经络与脏腑相通。
肺、⼤肠属⾦，;脾、胃属⼟，⼼、⼩肠属⽕，肝、胆属⽊，肾、膀胱属⽔，保养⼈体的经络对⼈体健康具有极及重要的意义。
第⼀条：⼿太阴肺经寅时（3点⾄5点）—肺经旺。
寅时睡得熟，⾊红精⽓⾜； “肺朝百脉。
”肝在丑时把⾎液推陈出新之后，将新鲜⾎液提供给肺，通过肺送往全⾝。
所以，⼈在清晨⾯⾊红润，精⼒充沛。
寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘⽽醒。
经常按摩肺经有助提升肺⽓功能！第⼆条：⼿阳明⼤肠经卯时（5点到7点）—⼤肠经旺。
卯时⼤肠蠕，排毒渣滓出；“肺与⼤肠相表⾥。
”肺将充⾜的新鲜⾎液布满全⾝，紧接着促进⼤肠进⼊兴奋状态，完成吸收⾷物中的⽔分和营养、排出渣滓的过程。
清晨起床后最好排⼤便。
经常按摩⼤肠经有助⼤肠排毒！第三条：⾜阳明胃经⾠时（7点到9点）—胃经旺。
⾠时吃早餐，营养⾝体安；⼈在此时段吃早餐最容易消化，吸收也最好。
早餐可安排温和养胃的⾷品如稀粥、麦⽚、包点等。
过于燥热的⾷品容易引起胃⽕盛，出现嘴唇⼲裂、唇疮等问题。
不吃早餐更容易引起多种疾病。
经常按摩胃经有助胃⽓运⾏！第四条：⾜太阴脾经已时（9点⾄11点）—脾经旺。
已时脾经旺，造⾎⾝体状；“脾主运化，脾统⾎。
”脾是消化、吸收、排泄的总调度，⼜是⼈体⾎液的统领。
“脾开窍于⼝，其华在唇。
”脾的功能好，消化吸收好，⾎液质量好，所以嘴唇是红润的。
唇⽩标志⾎⽓不⾜，唇暗、唇紫标志寒⼊脾经。
经常按摩脾经有助脾的⽣化！第五条：⼿少阴⼼经午时（11点⾄13点）—⼼经旺。
午时⼀⼩憩，安神养精⽓；“⼼主神明，开窍于⾆，其华在⾯。
”⼼⽓推动⾎液运⾏，养神、养⽓、养筋。
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三焦排毒药油理疗培训资料
（一）关于三焦的专业知识
一、西医三焦：淋巴系统、网油胰腺系统、神经系统
二、中医三焦：
1、上焦：从头到心脏的部分，（心肺）主清净；
2、中焦：从心脏至肚脐的部分（肝胆脾胃）主运化
3、下焦：从肚脐至足部的部分（大肠、小肠、肾膀胱子宫卵巢）主排毒
三、面部三焦：
1、上焦：眉毛以上；
2、中焦：眉毛至人中；
3、下焦：人中至下颌
四、人体的毒素沉积的部位
1、淋巴：下颌淋巴、腮腺淋巴、颈侧淋巴、耳后淋巴、锁骨淋巴、腋下淋巴、鼠蹊淋巴、腘窝淋巴、
等
2、血液：轻的可得汗疱疹，重的可得血栓、心梗等；
3、膀胱：尿频尿急尿等待、尿血、癃闭、尿路感染、
4、肠道：痔疮、直肠癌
5、子宫：月经周期不准、经少必经、肿瘤、提前进入更年期、性冷淡
6、皮肤：皮肤发炎，色素沉着、湿疹、牛皮癣、银屑病、皮肤癌
五、毒素对重要器官的危害
1、血管堆积的脂肪—脂毒垢：脂毒垢在血管壁上的沉积形成动脉血管粥样硬化，会引发高血压、冠心
病、脑中风、心肌猝死、成为多种心脑血管疾病的根源；
2、肝脏：分泌胆汁，产生巨噬细胞，给胚胎供血，解毒，防御机能。
毒素的沉积轻者导致脂肪肝，重
者肝硬化；
3、肠道：淤堵肠道，引发慢性中毒及便秘，口臭、痔疮、结肠炎、肠梗阻；
4、女性内分泌：月经不调、经前综合症、不孕、乳腺增生、卵巢囊肿、子宫肌瘤、皮肤光泽差，容易
长斑；
5、骨关节：骨质疏松、颈椎病、类风湿性关节炎、痛风等；
六、毒素对人体的危害
1、身体免疫力下降，毒素造成中枢神经受损、器官免疫力下降，如感冒、头晕、心悸、盗汗、失眠、
健忘、四肢麻木；
2、致癌：70%的肿瘤由于环境因素引起的，又有90%为化学因素，因此癌是污染外环境导致内环境污染
的必然；
3、毒素刺激免疫系统使人出现过敏反应；
4、毒素使皮肤失去弹性，出现皱纹、脓包；
5、体内毛细血管脆性增加，导致脑血管的有关疾病；
（二）三焦排毒理疗套的特色功效
1、清宫血排宫淤，预防妇科疾病、调理妇科炎症；
2、净化八大淋巴结
3、泻三焦火，清净上焦养心肺，预防心脑血管疾病；
4、解决皮肤问题；
5、预防乳腺疾病；
6、预防上呼吸道感染、调节咽喉疾病、缓解眼干眼涩眼疲劳；
7、润肠、通便改善肠道问题、以排毒为主瘦身为辅，瘦身、塑型、体雕；
8、有效改善腿部水液血液循环预防水肿
（三）三焦排毒理疗套适用人群
腿部浮肿，静脉曲张、妇科疾病经久不愈；头晕头痛、睡眠不好、经前乳腺胀痛、血毒过重、牙痛腮腺发炎
等亚健康人群；
（四）三焦排毒理疗套的产品组合及特色成分
三焦排毒开穴药酒30ml 淋巴引流排毒药油30ml 三焦排毒1号药油30ml 三焦排毒2号药油30ml
三焦排毒3号药油30ml 三焦排毒4号药油30ml 三焦排毒5号药油50ml 十二经络疏导油（100ml）香附子：理气解郁，月经不调，乳房肿胀，治疗子宫肌瘤、卵巢囊肿等；灵芝：利关节，保神益精，坚筋骨；黄柏：清火排毒去祛除体内湿毒，利尿降压；龙胆草：清热燥湿泻肝胆火，目赤耳聋、肋痛口苦；决明子：清火排毒、润肠通便；当归：活血化瘀、补血调经润肠；
（五）三焦排毒理疗套的使用方法
1、三焦排毒开穴药酒开腘窝淋巴，用三焦排毒1号药油25滴+淋巴引流排毒药油5滴疏通腘窝淋巴
2、十二经络疏导油5ml（50滴）做背部三焦排毒；
3、三焦排毒开穴药酒开颈侧区淋巴结，用三焦排毒2号药油25滴+淋巴引流排毒药油5滴疏通颈侧淋巴；
4、三焦排毒开穴药酒开腋下淋巴结，用三焦排毒3号药油25滴+淋巴引流排毒药油5滴疏通腋下淋巴；
5、三焦排毒开穴药酒开鼠蹊淋巴结，用三焦排毒4号药油25滴+淋巴引流排毒药油5滴疏通鼠蹊淋巴
6、三焦排毒开穴药酒开胸部穴位，用三焦排毒5号药油40滴+淋巴引流排毒药油5滴疏通乳腺；
7、十二经络疏导油做腹部排毒；
（六）三焦排毒理疗套的操作注意事项
1、经期、孕期和哺乳期禁做次项目；
2、忌食辛冷刺激的食物、烟酒、海鲜适量，注意保暖不要受凉；
3、器质性病变的不做；
4、皮损部位不做；
5、餐后一小时进行操作，空腹不操作；
6、力度适中，动作要缓，不宜太大；
（七）三焦排毒的操作手法（所有动作3—5次）
一、腘窝淋巴（10分钟）
1、开穴腘窝淋巴结
2、展油，将腘窝淋巴竖向分三线拇指上推排毒；
3、将腘窝淋巴横向分三线拇指交
替向两侧排毒；4、双手虎口对推；5、拧麻花；6、排毒安抚结束；
二、背部三焦排毒
1、展油、开穴；
2、下推督脉至长强穴；
3、双手拇指下推分三段推膀胱经（上焦、中焦、下焦）再做
另一侧膀胱经；4、疏通肩颈；5、安抚排毒结束
三、颈侧淋巴
1、开淋巴结（下颌淋巴结、腮腺淋巴结、颈侧淋巴结、耳后淋巴结、锁骨淋巴结）（可双侧同时开）
2、
（顾客头偏向一侧）展油，颈侧竖向分三线拇指下推至锁骨淋巴结点按至腋下排毒；3、技师站立，双手拇指交替分三线下推至锁骨淋巴结点按至腋下排毒；4、双手掌安抚结束
四、腋下淋巴
1、开腋下淋巴结
2、顾客手放置头部，腋下竖向分三线拇指下推排毒；
3、将腋下淋巴横向分三线拇指
交替向两侧排毒；4、双手虎口对推；5、拧麻花；6、排毒安抚结束
五、鼠蹊淋巴
1、开穴鼠蹊淋巴结
2、将顾客脚心对准另一条腿内侧膝关节，展油，将鼠蹊淋巴竖向分三线拇指上
推排毒；3、将鼠蹊淋巴横向分三线拇指交替向两侧排毒；4、双手虎口对推；5、拧麻花；6、
大腿内侧塑型；、7排毒安抚结束
六、胸腺排毒1、展油，开穴（乳八穴）2、同乳腺疏通手法；
七、腹部排毒
1、展油、开穴（胃脘、关元、中级、大横、天枢）
2、胃部八字排毒；
3、结肠排毒；
4、腹部排毒
5、腹股沟排毒
6、安抚结束，
御妍健康管理中心培训部
2012-7-8。