小学综合实践活动教案《寻找注意力的密码》
探秘注意力(教案)--心理健康三年级上册
教学目标初步了解注意力的重要性，知道通过测试明确自己的注意力水平，并通过舒尔特方法训练提高注意力水平。
教学重点难点重点：了解注意力的重要性和舒尔特训练方法。
难点：学会舒尔特方格训练方法，并有效利用其提高注意力水平。
教学过程一、片头：（一）问好内容：（教师招手，与同学问好）Hello，大家好，欢迎大家来到心理微课堂，我是心理老师丹丹，你的烦恼我来倾听，下面让我们先来听听这两位同学的烦恼吧。
（二）视频：内容：（PPT出示的学生视频）同学1：丹丹老师，我上课总是容易被干扰，大家都说我注意力差，可是我看动画片可以持续好几个小时，这难道不是注意力好的表现吗？同学2：丹丹老师，我做作业时，老是忍不住想去玩东西，有时又想去上厕所，每次作业都要花费好长时间才能完成，我该怎么办啊？师：同学们，你们是否也有过类似的烦恼呢？注意力是我们学习和生活的基本能力，将直接影响我们的学习效率、学习成绩。
那么，我们的注意力水平到底如何呢？今天的心理微课堂将带领大家一起来探秘。
二、正文讲解：内容：（一）注意力测试：首先让我们来做一个注意力小测试，了解一下自己的注意力水平吧。
这个自测题共15道题目，大家可以根据自己的情况填写“是”或者“否”。
1．听别人讲话时，常常心不在焉。
（）2．上课时，往往想去干别的事情。
（）3．一有担心的事，就整天放在心上。
（）4．学习时，总觉得时间过得很慢。
（）5．被人指责的情景始终不能忘记。
（）6．有时忙这忙那，一天里面仿佛什么都想干。
（）7．上课时，经常打瞌睡。
（）8．与人说话时，会不自觉地想起无关的事情。
（）9．想干的事情太多，却不能专心干好一件事。
（）10．对刚看完的书，再看时又像新书一样。
（）11．读书不能持续一个钟头以上。
（）12．一件事情干得稍长些时间，就急躁地希望早点结束。
（）13．在学习的时候，对周围人的说话声听得很清楚。
（）14．学习时，头脑中常常会想起一些毫不相关的事。
（）15．等人时，时间会长得难熬。
《寻找注意的密码》(教案)2023-2024学年综合实践活动二年级下册
教案：《寻找注意的密码》课程名称：综合实践活动年级：二年级下册教学目标：1. 让学生了解注意力的概念，认识到注意力对学习和生活的重要性。
2. 培养学生集中注意力的方法和技巧，提高学习效率。
3. 培养学生自我管理能力，养成良好的学习和生活习惯。
教学内容：1. 注意力的概念及重要性2. 集中注意力的方法和技巧3. 自我管理能力的培养教学重点：1. 注意力的概念及重要性2. 集中注意力的方法和技巧教学难点：1. 注意力的培养和训练2. 自我管理能力的提高教学准备：1. 教学课件2. 注意力训练游戏3. 自我管理计划表教学过程：1. 教师通过提问方式引导学生思考：什么是注意力？注意力对学习和生活有什么影响？2. 学生分享自己的理解和体会，教师总结并引入本课主题。
二、讲解注意力1. 教师讲解注意力的概念，让学生明白注意力是心理活动对一定对象的指向和集中。
2. 讲解注意力的重要性，如提高学习效率、提升生活质量等。
三、学习集中注意力的方法和技巧1. 教师讲解集中注意力的方法和技巧，如定时休息、合理安排学习时间、避免干扰等。
2. 学生跟随教师一起进行注意力训练游戏，体验集中注意力的过程。
四、培养自我管理能力1. 教师引导学生认识到自我管理能力的重要性，如合理安排时间、制定学习计划等。
2. 学生制定自己的自我管理计划表，明确学习目标和计划。
五、总结与反思1. 教师引导学生回顾本节课所学内容，总结注意力的重要性和集中注意力的方法。
2. 学生分享自己的学习心得和体会，提出改进措施。
教学评价：1. 学生对注意力概念的理解程度。
2. 学生掌握集中注意力的方法和技巧的情况。
3. 学生自我管理能力的提高情况。
1. 鼓励学生在日常生活中运用集中注意力的方法和技巧，提高学习和生活效率。
2. 家长参与监督和指导学生的自我管理计划，共同促进学生的成长。
教学反思：本节课通过讲解、游戏和实践活动，让学生认识到注意力的重要性，并学会了集中注意力的方法和技巧。
小学心理健康教育的理论与实践第二组《寻找注意的密码》教学设计
小学心理健康教育的理论与实践《寻找注意的密码》教学设计教学目标1、通过游戏体验到集中注意力带来的愉快感，增强自信心。
2、通过自我分析、故事分享和行为训练找到上课注意力不集中的原因， 认识注 意力的重要性，掌握集中注意力的方法，从行为渗透到认知。
3、通过行为训练和畅谈感受学会自我调节注意力，再从认知到行为，践行体验， 自我发展个体心理。
教学重点找到上课注意力不集中的原因，认识注意力的重要性，掌握集中注意力的方 法，从行为渗透到认知。
教学难点学会自我调节注意力，再从认知到行为，自我发展个体心理。
教学思路【教学流程图】创设情境 激趣导入 故事分享 交流体验建立信念 形成认知践行体验 自我发展 教学准备 教师准备：课件（包括图片、视频、音乐等）学生准备：点圈训练工作纸、白纸和笔教学过程【活动目标】利用游戏发现注意力的重要性，导入新课的学习。
【活动方法】口令小游戏。
1、教师出示游戏规则（1）教师有四个口令，喊“1”做“飞飞”的动作，喊“2”做“跑跑”的动作；自我了解 感受体验喊“3”做“跳跳”的动作；喊“4”原地不动。
除“4”外每次每个动作做 3 遍。
（2）在听到口令后，如果学生没有及时有反应活做错了，立刻高举右手大声喊：“对不起，我做错了！”然后回到座位上。
（3）最后，始终没有出错的同学获胜。
2、教师说口令，学生做动作。
3、学生谈自己的感受，教师板书学生感受的有关注意力的关键词，如专心、认真等。
4、教师小结：看来注意力对我们来说是非常重要的，那么我这节课我们就来探讨有关注意力的话题—寻找注意的密码。
【设计意图】上课开始，我就用全体学生一起做的口令小游戏导入课堂，游戏导入在课堂导入中已经司空见惯，对于心理课堂来说，要充分尊重学生的认知水平，同时也要激发他们的学习兴趣，把他们带入到课堂的氛围中来。
这个小游戏就是把抽象的数字和具体的动作结合在一起，让他们感受到只有时刻集中注意力才能最终获胜。
【活动目标】通过自我分析和了解找到上课注意力不集中的原因，认识注意力的重要性，了解集中注意力的一般方法。
小学心理健康教育_寻找注意的密码教学设计学情分析教材分析课后反思
《寻找注意的密码》教学设计教材分析“人在曹营心在汉”，许多教师常常用这句话来形容课堂中学生注意力不集中的情景，在小学中年级的课堂中，这种“走神”现象仍然存在。
本次辅导根据心理学对小学生注意规律的研究，在低年级学生注意力辅导活动的基础上，分别从引导学生无意注意、培养有意注意和调节两种注意、培养学生客服内外干扰、训练学生的注意品质等几个方面，一灵活多样的方式和丰富多彩的游戏活动讯学生的注意力，让学生在活动中体验成功与失败，感受学习的乐趣，激发学生的学习热情。
因此利用班级心理辅导活动课的形式有目的、有计划地指导小学生进行注意力的训练是非常有意义的。
学情分析小学阶段是培养学生注意力的重要阶段。
中年级的小学生在注意力发展方面主要有以下三个特点：一是无意注意仍起主要作用；二是注意的对象和范围有限；三是注意力的集中性和稳定性不高。
许多学生在课堂上常常不能很好的集中注意力，因此影响学习效率。
在这一阶段，主要培养有意注意和调节两种注意，培养学生克服内外干扰、训练学生的注意品质。
教学目标1、认知目标：通过游戏，使学生明白集中注意力的重要性。
2、情感态度目标：在活动中让学生找到注意的密码并体验到集中注意力带来的愉快感，增强自信心。
3、技能目标：教会学生提高注意力的训练方法和技巧，找到上课注意力不集中的原因。
教学重点找到上课注意力不集中的原因，认识注意力的重要性，掌握集中注意力的方法，从行为渗透到认知。
教学难点学会自我调节注意力，再从认知到行为，自我发展个体心理。
活动准备课件、工作纸教学过程一、创设情境，游戏导入（6分钟）【活动目标】利用游戏发现注意力的重要性，导入新课的学习。
【活动方法】口令小游戏。
1、教师出示游戏规则（1）教师有四个口令，喊“1”做“飞飞”的动作，喊“2”做“跑跑”的动作；喊“3”做“跳跳”的动作；喊“4”原地不动。
除“4”外每次每个动作做3遍。
（2）在听到口令后，如果学生没有及时有反应或做错了，立刻高举右手大声喊：“对不起，我做错了！”然后回到座位上。
“注意力”探寻之旅 (教学设计)-五年级心理健康通用版
“注意力”探寻之旅（教学设计）-五年级心理健康通用版教学内容本节课将引导学生探讨“注意力”这一重要心理素质，通过活动、讨论和反思，让学生认识到注意力对于学习、生活和成长的重要性。
课程内容涵盖注意力的定义、注意力分散的原因、提高注意力的策略以及如何在实际生活中应用这些策略。
教学目标1. 让学生理解注意力的概念及其在学习中的重要作用。
2. 培养学生自我监控和自我调整注意力的能力。
3. 使学生掌握提高注意力的方法和技巧。
4. 引导学生将这些方法和技巧应用到学习和生活中，提高学习和生活质量。
教学难点1. 帮助学生认识到注意力分散的多种原因，并找到适合自己的解决方法。
2. 引导学生学会自我监控和调整注意力，形成良好的学习习惯。
3. 指导学生如何在复杂的学习和生活中，有效提高和保持注意力。
教具学具准备1. PPT课件：介绍注意力的定义、重要性、分散原因及提高策略。
2. 小游戏：用于引导学生体验注意力集中的感觉。
3. 小组讨论指南：帮助学生进行有效的小组讨论。
4. 自我反思表格：用于学生记录自己的注意力状况和改进策略。
教学过程1. 导入：通过一个小游戏，让学生亲身体验注意力集中的感觉，引发学生对注意力的兴趣。
2. 讲解：使用PPT课件，详细介绍注意力的定义、重要性、分散原因及提高策略。
3. 小组讨论：学生分成小组，根据讨论指南，探讨如何在实际生活中应用提高注意力的方法和技巧。
4. 分享：每组选取一名代表，分享本组的讨论成果。
5. 实践：学生根据所学内容，制定一个为期一周的注意力提升计划，并在课后实施。
6. 总结：教师对本节课的内容进行总结，强调注意力的重要性，并鼓励学生在生活中积极应用所学知识。
7. 作业设计：学生完成自我反思表格，记录自己在注意力提升计划中的执行情况和感受。
板书设计1. 注意力探寻之旅2. 重点内容：注意力的定义、重要性、分散原因及提高策略。
3. 板书结构：采用总分结构，先介绍注意力的基本概念，再详细讲解提高注意力的方法和技巧。
小学综合实践活动教案集中注意力
小学综合实践活动教案集中注意力引言：小学生注意力的集中程度对他们的学习成果和综合素质的发展至关重要。
针对小学生注意力容易分散的特点，综合实践活动是培养他们注意力集中的有效途径之一。
本文将为您介绍一些小学综合实践活动的教案，帮助小学生集中注意力，提高学习效果。
一、艺术创作：用心感受美的魅力教学目标：1. 帮助学生通过艺术创作提高注意力的集中程度；2. 培养学生专注于细节，提高观察力和创造力；3. 培养学生欣赏美的能力。
教学准备：1. 准备画布、颜料、画笔等绘画材料；2. 准备一些艺术作品的图片或展览视频。
教学过程：1. 引入：播放一段美术展览的视频，向学生展示不同艺术形式的作品。
引导学生观察、思考和感受这些作品所传达的信息和情感。
2. 激发兴趣：鼓励学生分享自己最喜欢的一幅画，并解释为什么喜欢。
3. 提供实践机会：发放绘画材料，让学生选择一个他们喜欢的主题或场景进行绘画。
教师引导学生注重细节、观察对象的特点，并尽可能真实地表达。
4. 展示作品：要求学生展示自己的绘画作品，让其他同学欣赏，并用积极的反馈鼓励他们的努力。
二、团队游戏：协作中体验集中力教学目标：1. 通过团队游戏训练学生集中注意力的能力；2. 培养学生与他人合作的能力，提高团队意识；3. 锻炼学生的反应速度和思维灵活性。
教学准备：1. 准备一些团队合作的游戏，如解谜游戏、沙雕比赛等；2. 分组准备，确保每个小组人数适中。
教学过程：1. 引入：介绍团队游戏的目的和规则，并鼓励学生积极参与。
2. 组建团队：按照事先准备的分组方案，将学生分为小组。
确保每个小组的成员能够和谐合作。
3. 游戏体验：依次进行不同的团队游戏，每个游戏持续时间适中，不超过15分钟。
在游戏过程中，教师提醒学生注意力集中，沟通合作以达到游戏目标。
4. 游戏总结：在每个游戏结束后，教师带领学生回顾游戏过程，总结合作所取得的成果，并鼓励学生发表个人体验和感受。
三、阅读活动：探索知识的乐趣教学目标：1. 培养学生对阅读感兴趣的注意力；2. 提高学生的阅读理解能力和解决问题的能力；3. 激发学生对各类书籍的兴趣。
小学心理健康教育_寻找注意的密码教学课件设计
交流一下：
在牛顿的身上为什么会发生这样的笑话呢？
第六个出场的动物是谁？
②
③
①
⑤
⑥
④
⑦
⑧
⑨
⑩
同学们有没有因为自己细心，
而使自己获得表扬或得到好成绩？ 是否因为自己的不细心而受到批评？ 大家了解自己的细心程度吗？下面 我们一起来检验一下吧！
请大家在默读下面课文的过程 中数出文中“的”字的个数。
找“的”字
南沙是祖国巨大的蓝色宝库，也是个迷人的世 界。
南沙拥有难以计数的珍贵的海洋生物，蕴藏着 极为丰富的矿产资源，贮存了用之不竭的海洋 动力。
南沙的天是一片蓝玉，海是一块翡翠。远望水 天相连，翡翠和蓝玉合璧，蔚为壮观。
碧波浩渺的南沙海域，连浪涛都是美的，每一 个浪头都托起洁白的浪花，一团团，一簇簇。
牛顿的故事
牛顿的天赋并没有明显的超人之处，然而他特 别勤奋学习，学习和研究都专心致志，简直到了 入迷的地步。他常常一连几个星期都留在实验室 里，直到实验完成。有一次，牛顿的朋友来看他， 他把饭菜摆到桌上后，又一头钻到实验室。这个 朋友等得不耐烦了，就先吃起来，吃过后没告辞 就走了。牛顿做完实验后出来，一看桌上的盘碟， 自言自语地笑着说：“我还以为没吃饭呢，原来 已经吃过了！”说着又走进了实验室去了。
畅谈收获：
通过今天的活动， 你找到了哪些注意 的密码？
舒尔特方格
•用手指按 1 ~ 25 的 顺序依次指 出其位置
•记录你的 时间，速度 越快越好
魔力扑克
请听《再别康 桥》，数一下这 首诗中一共出现
了几个“我”
字？
再别康桥
轻轻的我走了， 正如我轻轻的来； 我轻轻的招手， 作别西天的云彩。 那河畔的金柳， 是夕阳中的新娘， 波光里的艳影， 在我的心头荡漾。 软泥上的青荇， 油油的在水底招摇； 在康河的柔波里， 我甘心做一条水草!
第二组《寻找注意的密码》(教学设计)2023-2024学年心理健康二年级下册
第二组《寻找注意的密码》（心理健康教学设计）2023-2024学年二年级下册一、教学目标1. 让学生了解注意力的概念，认识到注意力对于学习的重要性。
2. 培养学生在学习过程中集中注意力的能力，提高学习效率。
3. 通过课堂活动，让学生掌握提高注意力的方法和技巧。
4. 培养学生良好的学习习惯，增强自我管理能力。
二、教学内容1. 注意力的概念及重要性2. 注意力分散的原因及表现3. 提高注意力的方法和技巧4. 注意力训练游戏及活动三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生认识到注意力的重要性，掌握提高注意力的方法和技巧。
2. 教学难点：如何针对不同学生的情况，制定合适的注意力训练计划。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、教学视频等。
2. 学具：练习册、彩笔、计时器等。
五、教学过程1. 导入：通过一个注意力小游戏，让学生亲身体验注意力的重要性，引发学生对本节课的兴趣。
2. 讲解：讲解注意力的概念、注意力分散的原因及表现，让学生对注意力有更深入的了解。
3. 案例分析：分析一些因注意力不集中导致的学习问题，让学生认识到提高注意力的重要性。
4. 方法传授：介绍提高注意力的方法和技巧，如定时休息、合理安排学习时间等。
5. 实践操作：进行注意力训练游戏和活动，让学生在实践中提高注意力。
6. 小组讨论：分组讨论如何将提高注意力的方法应用到日常生活中。
7. 总结：对本节课的内容进行总结，强调注意力对于学习的重要性。
8. 课后作业：布置一些注意力训练的课后作业，让学生在课后继续提高注意力。
六、板书设计1. 注意力的概念及重要性2. 注意力分散的原因及表现3. 提高注意力的方法和技巧4. 注意力训练游戏及活动七、作业设计1. 完成练习册上的注意力训练题目。
2. 列举自己在学习过程中注意力不集中的原因，并思考如何解决。
3. 制定一个提高注意力的训练计划，并坚持执行。
八、课后反思1. 学生对本节课内容的掌握程度。
2. 教学过程中学生的参与度和积极性。
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一、游戏热身，导入课题
跟老师做游戏《高老头》，通过游戏，让孩子们体验到注意力不够集中，走神，就做不好这个游戏，这个游戏既调动了孩子的学习热情，又很自然的引出本节课的话题—注意力。
二、一封来信，引发共鸣
出示一个学生因注意力不集中而苦恼的来信，让学生联系自己的实际想一想，没有了类似的苦恼，引发学生的共鸣，从而一起寻找集中注意力的好方法。
三、注意力训练营
为了提高学生的学习兴趣，我设计了到注意力训练营去寻找集中注意力的好方法的活动，安排了火眼金睛、视而不见、充耳不闻、劳逸结合四个小环节。
设计这一活动的目的是创设一定的情境，激发学生寻找提高注意力方法的积极性，让学生体验集中注意力的重要，掌握集中注意力的方法。
训练一：火眼金睛
先让学生集中注意力观察30秒图片，然后提出四个问题，由于没有提前告知问题，所以大部学生应该回答不出来，接着让学生分析原因，在分析的过程中会发现每个人关注的目标不同。
再让学生来带着问题观察20秒，这一次轻而易举地就可以找到答案，接着对比为什么这一次能又快又准确地找到答案，学生很容易就能总结出是因为没有一个明确的目标去观察的原因，从而也就找到了集中注意力的第一个好方法—明确目标
训练二：视而不见
让孩子们一起来观看视频，数穿白色衣服的球员共传球几次，不管数的是多少次，只要集中注意力去观看就不会发现视频中还有一个大猩猩，但是如果注意力分散了，大猩猩很容易被看到，也就数不对球，在这个活动中学生们体验到集中注意力盯住一个目标时，会对不需要看到的东西视而不见，从而得出集中注意力的第二个方法—聚精会神。
训练三：充耳不闻
在这个环节我给每位孩子准备了一张图片，这个图片中的人物小而密，让孩子们在规定的时间内找到其中5个重要人物，同时播放动画片《海底总动员》，来考验孩子的抗干扰能力。
通过这个活动，孩子们体验到，要想更好地集中注意力还需要做到——排除干扰。
接着让他们结合自己的实际，分享一下都有哪些抗干扰的小妙招。
训练四：音乐欣赏
播放一段优美的音乐，让孩子体验优美的音乐带给我们的舒心，放松的感觉，从而得出提高注意力的又一个好方法——劳逸结合。
四、交流总结，品味提升
1、还记得刚才因注意力不集中而苦恼的孩子吗？此刻就让我们给他或者自己支招。
目的是让孩子梳理本节课体验的提高注意力的方法。
并能在日常生活学习中主动合理的运用学到的方法去训练。
2、一段微视频了解注意力的重要性。