少年宫乒乓球小组活动计划
乡村少年宫乒乓球训练教学教案
乡村少年宫乒乓球训练教学教案一、教学目标1. 让学生掌握乒乓球的基本技巧，如发球、接球、挥拍等。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 增进学生对乒乓球运动的兴趣，培养健康的生活习惯。
二、教学内容1. 乒乓球基本技巧训练：发球、接球、挥拍。
2. 乒乓球比赛规则讲解。
3. 乒乓球团队比赛实践。
三、教学重点与难点1. 教学重点：乒乓球基本技巧的掌握。
2. 教学难点：乒乓球团队配合和比赛策略的运用。
四、教学准备1. 乒乓球桌、乒乓球、乒乓球拍若干。
2. 教学场地布置，确保安全。
3. 教学课件和视频资料。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 教师简述乒乓球运动的发展历程和我国在国际乒乓球比赛中的优异成绩，激发学生的自豪感和兴趣。
b. 学生观看乒乓球比赛精彩片段，了解乒乓球运动的特点和魅力。
2. 乒乓球基本技巧教学（15分钟）a. 教师示范发球、接球、挥拍等基本技巧，并讲解动作要领。
b. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3. 乒乓球比赛规则讲解（10分钟）a. 教师讲解乒乓球比赛的基本规则，包括发球、接球、得分等方面。
b. 学生提问，教师解答。
4. 团队比赛实践（15分钟）a. 学生分组进行团队比赛，体验比赛乐趣。
b. 教师观察学生比赛表现，及时给予指导和鼓励。
5. 课堂小结（5分钟）a. 教师总结本节课学生掌握的基本技巧和比赛规则。
b. 学生分享自己在比赛中的收获和感受。
6. 作业布置（5分钟）a. 学生回家后，练习乒乓球基本技巧，并观看乒乓球比赛视频，提高自己的技艺。
b. 家长监督并签字，确保学生完成作业。
七、教学评价1. 学生乒乓球基本技巧的掌握程度。
2. 学生在团队比赛中的表现和配合程度。
3. 学生对乒乓球运动的兴趣和参与度。
八、教学拓展1. 组织乒乓球比赛，提高学生竞技水平。
2. 邀请专业乒乓球教练进行授课，丰富教学内容。
3. 开展乒乓球社团活动，培养学生的特长和兴趣爱好。
少年宫乒乓球活动方案
少年宫乒乓球活动方案少年宫乒乓球活动方案一、活动背景少年宫作为一个社会教育机构，致力于儿童和青少年的全面发展。
乒乓球作为一项广泛普及的体育运动，在培养孩子们的协调性、灵活性和反应能力方面具有独特的作用。
为了增强学生体质，提高乒乓球运动技能，促进学生之间的交流和合作，少年宫计划开展乒乓球活动。
二、活动目的1.培养孩子们的乒乓球兴趣和爱好，增强他们对乒乓球运动的认知。
2.锻炼孩子们的协调性、灵活性和反应能力，提高他们的身体素质。
3.促进学生之间的交流和合作，培养团队合作意识。
三、活动内容1.乒乓球基本知识和技能的讲解与练习：a.介绍乒乓球的发展历史和基本规则。
b.演示乒乓球基本姿势、发球和接球技巧。
c.练习乒乓球基本动作，包括正手横拍、反手横拍、推球、短球等。
2.乒乓球比赛和训练活动：a.定期组织乒乓球比赛，包括单打、双打等项目。
b.组织乒乓球训练，提高学生的球技水平和竞技能力。
3.乒乓球文化教育：a.介绍乒乓球的国际赛事和知名选手的事迹。
b.组织观看乒乓球比赛视频，并进行讨论和交流。
c.开展与乒乓球相关的艺术创作和手工制作活动。
四、活动时间安排1.活动时间：每周三下午4点-6点。
2.活动地点：少年宫乒乓球室。
3.活动周期：连续8周。
五、活动人员要求1.活动对象：少年宫注册学员，男女不限，年龄在10-16岁之间。
2.活动指导教师：由专业乒乓球教练和少年宫体育教师共同指导。
六、活动资源需求1.乒乓球场地和设备：提供适宜的乒乓球室和乒乓球桌、球拍、球等设备。
2.乒乓球教材和资料：提供乒乓球基本教材和相关乒乓球赛事的介绍资料。
七、活动评估与总结1.每周组织活动结束后进行小结，总结本周活动的成效和问题。
2.结束活动后，进行全体学员的活动评估调查，收集意见和建议。
3.活动结束后，组织一次总结会，总结活动的经验和不足之处，并提出下一步的改进方案。
附件：1.乒乓球活动场地规划图。
2.乒乓球基本知识和技巧手册。
3.乒乓球比赛相关规则和说明。
2023年少年宫乒乓球活动计划
2023年少年宫乒乓球活动计划一、活动目标1. 培养少年儿童对乒乓球的兴趣和爱好。
2. 提升少年儿童的乒乓球技能和竞技水平。
3. 培养少年儿童的团队合作精神和集体荣誉感。
二、活动内容1. 乒乓球训练课程1.1 基本技术训练：拍球、发球、接球等基础动作的练习和技术讲解。
1.2 战术训练：针对不同比赛场合的战术应对训练，培养少年儿童的战术意识和判断能力。
1.3 群体训练：组织少年儿童进行队列训练和合作练习，培养集体协作精神。
1.4 实战演练：组织乒乓球比赛和练习赛，让少年儿童在实战中提升技能。
2. 乒乓球讲座和比赛观摩2.1 邀请乒乓球专业教练、运动员和裁判员进行专题讲座，介绍乒乓球的历史、规则和技巧。
2.2 组织少年儿童观摩乒乓球比赛，亲身感受高水平比赛的氛围，激发对乒乓球的热爱。
3. 乒乓球比赛和活动3.1 少年儿童乒乓球比赛：组织校际、区县乒乓球比赛，选拔优秀选手参加更高水平的比赛。
3.2 乒乓球友谊赛：与其他少年儿童乒乓球俱乐部或少年宫进行友谊赛，增进交流和友谊。
3.3 乒乓球主题活动：举办乒乓球庆典、主题展览和演出，提高乒乓球活动的文化内涵。
4. 乒乓球健康知识教育4.1 进行乒乓球运动前的热身训练教育，介绍如何正确进行热身运动以预防运动伤害。
4.2 乒乓球运动时的饮食和休息指导，帮助少年儿童养成良好的生活习惯。
4.3 乒乓球运动中的心理调适教育，指导少年儿童积极面对竞技压力和挫折。
三、活动组织与安排1. 部门设置：设立乒乓球活动部，负责乒乓球活动的组织和管理。
2. 活动时间：每周举行两次训练课程，每次2小时；其他活动时间根据具体安排而定。
3. 活动场地：配备专业乒乓球训练场地和比赛场地，确保活动的顺利进行。
4. 教学人员：聘请专业乒乓球教练和教师指导训练和比赛。
四、活动推广与宣传1. 利用少年宫官方网站和社交媒体平台发布乒乓球活动信息和成果。
2. 制作乒乓球活动的海报和宣传册，发放给参与活动的少年儿童和家长。
乡村少年宫乒乓球训练计划教案
乡村少年宫乒乓球训练计划教案一、训练目标1.培养学生对乒乓球运动的兴趣，提高他们的竞技水平。
2.增强学生身体素质，提高身体协调性、灵活性。
3.培养学生团结协作、顽强拼搏的精神风貌。
二、训练对象乡村少年宫乒乓球培训班学生，共20人，年龄在10-14岁之间。
三、训练时间每周一、三、五下午，共计10次课，每次2小时。
四、训练地点乡村少年宫乒乓球活动室五、训练内容与步骤第1次课：乒乓球基本知识及握拍方法1.教学内容：（1）乒乓球起源及发展历程（2）乒乓球基本规则（3）握拍方法2.教学步骤：（1）简要介绍乒乓球起源及发展历程（2）讲解乒乓球基本规则（3）示范握拍方法，让学生模仿练习第2次课：发球与接发球技术1.教学内容：（1）正手发球（2）反手发球（3）接发球技术2.教学步骤：（1）示范正手发球，讲解动作要领，让学生模仿练习（2）示范反手发球，讲解动作要领，让学生模仿练习（3）讲解接发球技术，让学生进行练习第3次课：正手攻球技术1.教学内容：（1）正手攻球动作要领（2）正手攻球练习方法2.教学步骤：（1）示范正手攻球，讲解动作要领（2）学生分组练习，教师个别指导第4次课：反手攻球技术1.教学内容：（1）反手攻球动作要领（2）反手攻球练习方法2.教学步骤：（1）示范反手攻球，讲解动作要领（2）学生分组练习，教师个别指导第5次课：搓球技术1.教学内容：（1）正手搓球（2）反手搓球2.教学步骤：（1）示范正手搓球，讲解动作要领，让学生模仿练习（2）示范反手搓球，讲解动作要领，让学生模仿练习（3）学生分组练习，教师个别指导第6次课：快攻与防守技术1.教学内容：（1）快攻技术（2）防守技术2.教学步骤：（1）示范快攻技术，讲解动作要领（2）示范防守技术，讲解动作要领（3）学生分组练习，教师个别指导第7次课：实战演练1.教学内容：（1）分组对抗（2）实战技巧2.教学步骤：（1）将学生分成若干小组，进行分组对抗（2）教师现场指导，纠正动作不规范之处第8次课：心理素质训练1.教学内容：（1）比赛心态调整（2）应对压力的方法2.教学步骤：（1）讲解比赛心态调整的重要性（2）示范应对压力的方法，让学生进行练习第9次课：综合素质训练1.教学内容：（1）身体素质训练（2）技术动作巩固2.教学步骤：（1）进行身体素质训练，如跑步、俯卧撑等（2）复习巩固技术动作，进行分组练习第10次课：期末考核1.教学内容：（1）考核学生乒乓球技术动作（2）考核学生比赛心态2.教学步骤：（1）学生进行乒乓球技术动作展示（2）进行模拟比赛，考核学生比赛心态六、训练效果评价1.学生乒乓球技术动作是否规范2.学生身体素质是否有所提高3.学生比赛心态是否积极4.学生团队协作精神是否明显通过本训练计划，相信学生的乒乓球技能会有明显提高，身体素质和比赛心态也会得到锻炼。
乒乓球学校少年宫活动教案
乒乓球学校少年宫活动教案一、活动目标1. 让学生了解乒乓球的基本知识，掌握乒乓球的基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神，提高学生的乒乓球竞技水平。
3. 丰富学生课余生活，激发学生对乒乓球运动的兴趣。
二、活动对象1. 小学四年级至初中二年级的学生。
2. 热爱乒乓球运动，具有一定基础的学生。
三、活动时间1. 每学期共计10次活动，每次活动时长为2小时。
2. 每次活动分为两部分：基本技巧训练和竞技比赛。
四、活动地点学校乒乓球室。
五、活动内容1. 第一章：乒乓球基本知识介绍1.1 乒乓球的起源和发展1.2 乒乓球的器材与场地1.3 乒乓球的基本规则2. 第二章：乒乓球基本技巧训练2.1 正手攻球2.2 反手攻球2.3 推挡球2.4 旋球与切球3. 第三章：竞技比赛策略与技巧3.1 发球与接发球技巧3.2 站位与移动技巧3.3 战术运用与心理素质4. 第四章：团队合作与竞技水平提升4.1 团队配合与沟通4.2 竞技水平分析与提升4.3 观摩比赛与学习5. 第五章：乒乓球运动的好处与注意事项5.1 乒乓球运动的好处5.2 运动损伤的预防与处理5.3 健康饮食与锻炼六、活动实施步骤6.1 活动前准备：确认活动场地、器材、裁判等准备工作就绪。
6.2 活动签到：记录参加活动学生的出勤情况。
6.3 活动介绍：简要介绍本次活动内容、目标及注意事项。
6.4 技巧训练：按照教案内容，进行基本技巧训练。
6.5 竞技比赛：组织学生进行分组比赛，锻炼学生的竞技能力。
6.6 活动总结：对本次活动的收获进行总结，鼓励学生提出建议和反馈。
七、活动评价与反馈7.1 学生自评：让学生对自己的活动表现进行评价。
7.2 同伴评价：互相评价，了解彼此的优点和不足。
7.3 教师评价：根据学生的表现，给予客观、全面的评价。
7.4 反馈与改进：根据评价结果，为学生提供针对性的建议和改进措施。
八、家长沟通与协作8.1 活动通知：通过群、短信等方式，将活动安排通知给家长。
乡村少年宫乒乓球兴趣小组春季活动计划
2019年春季学期勐约乡中心小学—“乡村少年宫”乒乓球小组活动计划一、指导思想及活动目的：为了更好的发展学校特色项目，锻炼学生的健康体魄，培养学生的实践能力，以乒乓球比赛为契机，大力培养一波有特长的学生，丰富学生的课余生活，全面提高学生的健康意识、及心理素质和体育运动水平及我校体育竞赛水平，努力营造积极向上、百花齐放的校园体育气氛，为我校乒乓球打好坚实基础。
二、基本情况：由于我校乒乓球还处于发展阶段，学生的基本功不扎实，理论知识缺乏，因而面临重重困难。
其优点是学生积极性高，对此项运动兴趣强烈。
综上所述，球队训练重点是全面身体素质及比赛经验。
另外，还要加强专项技术的训练，通过乒乓活动获得技能，激发学生学习兴趣、发展个性特长，促进学生身心健康发展，组织和吸引更多的学生参加体育活动。
发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动素质。
学习和掌握各项运动所需的基本活动技能，逐步培养学生完成各种练习的正确姿势。
学习和掌握各种运动技能，比赛规则。
在训练过程中努力培养学生守纪律、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。
三、活动的时间与地点：学校乒乓球活动场。
四、活动时间：每周三下午两节课后五、训练内容：1.低年级及业余队：初步掌握、简单了解乒乓球知识。
初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技术动作，在一个学期内学会攻球、接发球、简单的对打训练2.集训队：熟练掌握并能灵活的运用所学动作技术。
完成大强度的对打练习。
步伐，手法的练习3.专项练习：a、球感练习。
b、攻球，推球练习。
C、接发球练习。
d、步伐练习。
E、技战术练习4.辅组练习（体能练习）：通过体能训练，培养学生身体的灵活性、柔韧性以及反映能力和平衡能力等，增进学生的身体素质，加强学生的身体健康。
六、活动措施：教师在讲授动作技术时，结合多媒体课件，播放相关技术教学带，指导学生阅读相关知识，分析乒乓球技术原理，形成对正确动作技术重要性的认识。
采用现场说技、介绍打球经验、陪练等形式，增强“面”的打球信心，同时促进“点”的乒乓球运动技术、能力的提高，培养学生互帮互学、团结协作的精神。
小学少年宫乒乓球社团活动计划1
小学少年宫乒乓球社团活动计划小学少年宫乒乓球社团活动计划进度可以根据不同的阶段和目标进行安排。
以下是一个可能的活动计划进度示例：第一阶段：基础技能训练（第1周至第4周）•第1周：介绍乒乓球运动的基本规则和技巧，包括发球、接发球的基本动作和姿势。
进行初步的球性训练，让学生熟悉乒乓球的弹性和飞行轨迹。
•第2周：继续巩固发球和接发球的基本技巧，并引入攻球的基本动作。
通过反复练习，使学生能够熟练掌握这些基础技能。
•第3周：加强基本功训练，包括正手攻球和反手推挡。
同时，进行基本的步伐训练，提高学生在比赛中的移动速度和反应能力。
•第4周：进行初步的对打练习，让学生在实战中巩固基础技能，并培养比赛意识和团队合作精神。
第二阶段：技能提升与实战模拟（第5周至第8周）•第5周：加强发球和接发球的变化训练，引入旋转球和侧旋球等高级技巧。
同时，进行多球训练，提高学生的连续击球能力。
•第6周：进行组合动作的训练，如发球后连续攻球、接发球后反击等。
通过组合动作的训练，提高学生的实战能力。
•第7周：组织内部比赛或友谊赛，让学生在实战中检验自己的技能水平，并积累比赛经验。
•第8周：对比赛进行总结和反馈，分析学生在比赛中的优点和不足，并制定相应的改进计划。
第三阶段：技能巩固与拓展（第9周至学期结束）•第9周：针对学生在之前阶段中的不足进行有针对性的训练，巩固和提升技能水平。
•第10周：引入一些高级技巧或战术，如快速反击、侧身攻球等，提高学生的竞技水平。
•第11周：组织校际比赛或邀请赛，让学生有机会与其他学校的乒乓球选手交流切磋，拓宽视野。
•第12周及以后：对学期活动进行总结，评选优秀选手和团队，并为下一学期的活动做好准备工作。
在每个阶段，社团还可以定期组织技术培训和评级，根据成员的技术水平分为初级、中级和高级三个等级，并针对不同等级制定个性化的训练计划。
同时，通过校内广播、海报等方式宣传比赛和活动，吸引更多的学生关注和参与乒乓球运动。
小学少年宫乒乓球活动计划
小学少年宫乒乓球活动计划活动计划一：活动背景1.1 活动目的本次小学少年宫乒乓球活动旨在培养学生对乒乓球的兴趣，提高他们的乒乓球技术水平，以及锻炼他们的体质和团队合作能力。
1.2 活动时间和地点活动时间：2022年5月1日至5月7日活动地点：小学少年宫乒乓球馆二：活动内容安排2.1 报名与选拔2.1.1 报名要求- 适龄学生：小学二年级至小学六年级的学生- 对乒乓球感兴趣，有一定的基础知识和技能2.1.2 报名方式- 学生需填写报名表格，并由家长签字确认。
- 报名表格将在学校办公室和乒乓球馆前台等地进行发放。
2.1.3 选拔方式- 选拔将采用基础知识测试和技能表演的形式进行。
- 根据报名人数和相应年级的名额，选拔出合格的学生参加活动。
2.2 活动培训2.2.1 培训内容- 基础乒乓球知识及技能的讲解和教学。
- 乒乓球比赛规则及战术的介绍。
- 乒乓球技巧和战术的实践训练。
2.2.2 培训时间与地点- 培训时间：每周六：周日的上午9:00-12:00。
- 培训地点：小学少年宫乒乓球馆。
2.3 活动比赛2.3.1 组织形式- 按年级和能力水平划分小组进行比赛。
- 采用淘汰制，优胜者晋级进入决赛。
2.3.2 比赛规则- 采用国际标准乒乓球比赛规则。
- 比赛规则将在培训课程中进行详细讲解。
2.3.3 比赛时间与地点- 比赛时间：2022年5月6日至5月7日。
- 比赛地点：小学少年宫乒乓球馆。
三：活动资源需求3.1 人力资源- 乒乓球教练：1名，负责培训和指导工作。
- 活动组织人员：2名，负责活动安排和比赛组织。
3.2 设备资源- 乒乓球台：10个。
- 乒乓球拍：30把。
- 乒乓球：100个。
3.3 场地资源- 小学少年宫乒乓球馆：提供培训和比赛场地。
四：活动宣传与评估4.1 宣传方式- 在学校网站和公告栏发布活动通知。
- 制作活动海报，张贴在学校主要位置。
- 制作活动宣传册，发放给学生和家长。
4.2 活动评估- 对学生的参与度和技术水平进行评估。
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少年宫乒乓球小组活动计划
一、活动目的任务：为发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，推动我校乒乓球运动的发展，促进我校乒乓球运动技术水平的提高，学校于本学期开始组建乒乓球课外兴趣小组。
为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高同学们的球技，特制定本计划。
二、现状分析：由于各个班级都有同学参加，学生多数没有乒乓球基础，因此同学们的打球方法与技术都存在很大的差异，他们当中有些同学是有些基础的，有些是一点基础也没有的，打球水平参差不齐，我们本学年的活动要求是学生学习要领以后，能够掌握基本的击球要领就可以了，这是进一步学习乒乓球的基础。
三、时间安排：xx、07、07-xx、07、31
四、训练要求：学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。
首先要以培养学生的球性和基本功为主，对那些基础相对较好的学生还要培养其竞赛水平和心理素质。
五、具体训练内容安排：准备期：
1、召开全队队员会议，制度训练纪律。
2、准备训练所需器材。
第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。
1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。
2、乒乓球球性训练。
3、最基本的发球：正手平击发球。
第二阶段：乒乓球基本技术练习（包括手法和步法）。
1、发球与接发球；
2、推、挡球技术；
3、搓球技术与削球技术；
4、正手快带与反手快带；
5、基本步法训练。
第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段
1、学生的相互推挡，搓球，削球，快带及正手攻球。
2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。
第四阶段：发球和接发球练习，专项技术训练。
1、主要讲解发球的技术动作，发球包括下旋、侧旋、以及奔球。
2、接发球要求站位正确，注意力集中。
3、乒乓球专项技术训练。
第五阶段：乒乓球基本战术在比赛中的运用，以赛前训练为主。
1、乒乓球基本战术的教学。
2、学生队内进行比赛，可以用多种形式进行，以提高比赛成绩。
3、训练学生在比赛中的心理素质。
六、指导老师：鲁春会
七、活动地点:学校运动场乒乓球台。