心理健康主题班会PPT课件

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Or 女孩
老妇？
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你 能 看 到 几 张 脸 ？
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人类微表情
他 们 真 的 在 笑 吗 ？
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青少年主要的心理问题有：
1、恋爱问题
2、不良行为习惯问题
3、学习问题
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一、青春期生理、心理的一些变化
二、什么是早恋 三、早恋的特点和危害 四、如何避免早恋
对别人的发言不能起哄 积极参与 认真思考
你的意见呢？？？
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在你眼中
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很多人眼中的心理学：
学心理的人能看透人的想法 我心理没病，不需要学习心理课 心理咨询能帮人解决所有心理困扰 去心理咨询很丢人 学了心理学就能当心理咨询师或心理医生了
大多数的烦恼都是对过去和未来的烦恼， 剩下的通过宣泄可以至少减少一半。
人的气质是相对稳定的，但也可以找方法 改变。
人的表情和下意识的行为比言语更能反映 一个人的想法。
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欢迎步入心理学的世界
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心理课规范：
相互尊重 学会倾听：别人发言时要静下来听人说，
你有没有经历过这些...
对某一个场景、人或事件似曾相识。甚至能预 感到接下来将要发生的事
如果房子的一扇窗户破了没有修，其他的窗户 也会很快被打破
你买了一件黄色的衣服，却发现街上突然出现 了很多穿黄色的衣服的人
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你相信吗？
眼见不一定为实，也有可能是错觉。
思考问题的角度不同，看到的结果往往不 同。
（4）青春期由于生长发育迅速、活动量增加，均使营养的需要 增加，因此膳食中的蛋白质、维生素、矿物质的量均应充足。在 避免过分控制饮食、要适当增加进食量，以利于注意个人卫生。卫生巾和护垫每2 到3小时就要换，保持清爽！最好穿纯棉 的内裤，因为透气性强！最好是白色！因 为没有染色！内衣选择适合自己尺寸的！ 不要太紧，不然影响正常发育！睡觉时要 把内衣脱掉，胸部才放松！有利于促进血 液循环！不要害羞，这是很正常的发育！ 要挺起胸哦！要不然时间长了，就变成虎 背了！这个时候你要保持与异性的距离哦！ 千万不能冲动哦！对性也不要太好奇哦！ 在自己不能为自己做的事情负责的情况下 你可不能为了满足你的好奇心去尝试哦！
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卫生保健知识（1）
（1）要教育青少年了解自己生理、心理上的特点，使他们懂得 青春期的一些生理心理变化是正常现象，要珍爱自己、保护自己。
（2）要合理安排生活，养成良好的卫生习惯，避免沾染吸烟、 酗酒等不良习惯，以增进健康。
（3）青春期前后的女青年要注意卫生，保持会阴部的清洁卫 生，月经期要淋浴，或局部擦洗，切忌盆浴。要用清洁、柔软、 吸水性强的消毒卫生纸垫，月经带、内裤要勤洗勤换。月经期注 意防寒保暖，不宜参加剧烈的运动和重体力劳动。
中学生和异性交往，是适应社会、认识世界 和自身的一种必不可少的方式，对于完善自 身、取长补短是有益的。
但是，如果这种交往过密，出现了早恋，则 会造成严重的后果。
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中学生谈恋爱算早吗？
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引入
目前，由中学生恋爱引发的各种问题 已经相当严重，家庭及教育部门对此 十分担忧，现在的中学生恋爱则掺入 了很多的因争风吃醋引发的打架斗殴 等违纪违法活动，甚至还涉及到怀孕 堕胎等严重的社会道德问题。
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一、青春期的特点
青春期是指人体从童年向成年过渡的 人生关键时期。一般是从10岁到20岁。 在这一时期，人的生理和心理都会发 生显著的变化
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青春期的身体变化：
1、身高突增； 2、生殖器官迅速发育，女子来月经等。 此时，女性卵巢已开始发育，有排卵并有分
泌雌激素的功能；此时第二性征开始出现； 女性子宫内膜开始发生周期性的变化而出现
月经；由于此期卵巢及女性生殖器官尚未完 全发育成熟， 因而往往容易受内、外各种因素的影响而 使月经失调。
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青 春青期春期是是人人生生道道路路上上极极为为重要的时期， 重要青的少年时处期在，长身体，长知识，形成观 青少点年、信处念在和长世身界体观，的关键阶段，从单 长知纯识的生，理形成成熟观逐点渐、过渡到社会性成熟。 信念和世界观的关键阶段， 从单纯的生理成熟逐渐过 渡到社会性成熟。
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青春期的心理变化：
1、有了独立意识，但又有较强的 依赖性。
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2、有时出现莫名的忧郁、烦恼， 又不愿和家长老师、诉说；
妈妈回来了!赶紧 把日记藏起来!
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3、有时会出现逆反心理；
哼,我偏偏不 这样做!
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4、喜欢交朋友，对 异性感到好奇，渴望 得到异性的欣赏。
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心理课学什么：
了解自我，接纳自我 人际交往 社会适应 情绪管理 习惯、人格、品质培养 幸福未来
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心理健康十大标准
1.具有充分的适应力； 2.充分地了解自己，并对自己能力做出适度评价； 3.生活的目标切合实际； 4.不脱离现实环境； 5.能保持人格的完整与和谐； 6.善于从经验中学习； 7.能保持良好的人际关系； 8.能适度地发泄情绪和控制情绪； 9.在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性； 10.在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基 本需求。
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学习心理课的意义
更好的成长、发展 更好的学习和生活 发现幸福，感受幸福
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神奇的心理图片（欣赏）
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你 看 到 的 图 片 是
平 面
还 是
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你能看出A和B其实是一个颜色吗？
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逃 跑 的 点
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月经是女性子宫内膜在卵巢分泌的性激素作用下周 期性剥脱出血的一种生理现象。女孩到了青春期， 卵巢发育开始排卵并分泌雌激素与孕激素，作用于 子宫内膜，使内膜呈增生期变化，排卵后内膜受雌 激素与孕激素的作用呈分泌期变化，随着排卵开始 脱落，血管破裂出血，血液从阴道流出。由于这种 变化是周期性的，每月一次，称为月经。月经是健 康妇女生理的正常现象。