宝宝风寒感冒推拿方法
小儿推拿退烧
六月的天，冷冷热热变动非常大，加上空调、踢被子等儿童感冒现象非常多，儿童出现感冒发烧的现象非常多，该怎么样退烧、什么样的退烧的方法才有效，不用说打针吃药再所难免，宝宝不愿意、害怕、抗生素等负面因素太多，是药三分毒何况是小儿、儿童，但迫于健康家长也没其他的可行方法！在这里介绍小儿推拿退烧的方法。
1、小儿推拿退烧手法儿童按摩跟成人不同，相对而言简单得多。
成人按摩要求有力，而儿童按摩要柔轻快；成人按摩要精确地找穴位，而儿童按摩以点状按摩、面状抚摸或线状推揉为主。
对1岁左右的患儿，应以推、揉等弱刺激手法为主。
为了避免伤及宝宝皮肤，减轻摩擦，按摩时手上可事先蘸一些婴儿爽身粉或润肤油之类。
按摩后以微汗出为宜，切勿发汗太过。
2、小儿推拿退烧选穴儿童感冒可选用推攒竹、揉太阳、清天河水3种手法进行按摩治疗。
风寒感冒者加推三关，风热感冒者加推脊柱。
其中，清天河水可宣肺清热；推攒竹、揉太阳可疏风解表、发散外邪；风寒者加推三关可发汗解表、驱散风寒；风热者加推脊柱以清热解表。
3、小儿推拿退烧环境在给宝宝推拿时，室内温度要温暖适宜，不可过热或过冷，同时严格避风，以免加重患儿病情。
按摩时，得让宝宝平躺着放松身体，动作要柔，不然孩子哭闹不配合，非但没有保健效果，反而伤身。
此外，孩子如果有皮损伤，按摩时要避开受伤皮肤，以免皮肤因摩擦受热而再受损伤。
4、小儿推拿退烧时间最适合按摩的时间是饭后2个小时。
饭后半小时内按摩易发生呕吐、胸闷等不良反应，而空腹则容易出现头晕等不适。
对于轻病患儿，每日推拿1次即可；对重病患儿，每日推拿2-3次疗效较好，且每次推拿的时间应掌握在20-30分钟左右。
小儿的感冒发烧家长要重视，一般而言儿童的体质区别于大人体温在39℃左右才算是发烧，在日常的居家生活中家长应具备常识性的小儿推拿的手法，实践证明，小儿推拿疗法是一种简单易行、绿色安全有效的方法，其特点包括：不需要复杂的设备、不给小儿带来恐惧感、不用打针服药，避免了药物的毒副作用等。
感冒发烧推拿按摩方法
感冒发烧推拿按摩方法感冒发烧是常见的疾病，通常由病毒感染引起。
除了及时就医，适当的推拿按摩也可以帮助缓解症状，促进康复。
下面是一些可以使用的推拿按摩方法：1. 额头按摩：用食指和中指在额头上方的穴位上轻轻按压，并以顺时针方向做小圆圈按摩。
这可以缓解头痛和发热的感觉。
2. 头部揉捏：用双手的手指均匀地揉捏头部的皮肤，从额头开始，以螺旋状往后揉捏。
这可以促进局部血液循环，缓解头部不适。
3. 肩颈按摩：用手指或拇指按摩肩膀和颈部的肌肉，采用轻柔的长按和轻轻拍打，可以减轻肩颈的疼痛和紧张感。
4. 胸部敲打：用手掌轻轻敲打胸部，从左侧开始往右侧继续敲打，然后往下打到胸骨。
这可以激活肺部，促进呼吸顺畅，并缓解鼻塞和咳嗽。
5. 背部推拿：用双手的掌心沿着背部的两侧往下推，力度要适中。
这可以促进背部的血液循环，缓解背部不适。
6. 腹部按摩：用双手的手指以顺时针方向在腹部轻轻揉捏，可以促进肠胃蠕动，缓解腹部不适和消化问题。
7. 手臂按摩：用双手的手指从手腕开始，沿手臂逐渐向上按摩，然后往回按摩至手腕。
这可以促进手臂的血液循环，减轻手臂酸痛和乏力感。
8. 足底按摩：用手指或手掌按摩足底的穴位，可以促进全身的血液循环，增强免疫力，缓解症状。
需要注意的是，在推拿按摩时要掌握力度和频率，以免造成不适。
如果感到疼痛或不舒服，应停止按摩并就医。
此外，在按摩前可以使用温水对身体进行热敷，以帮助放松肌肉和打开毛孔。
需要提醒的是，推拿按摩只是辅助疗法，并不能替代医生的诊断和治疗。
如果感冒发烧症状持续严重或有其他严重症状，一定要及时就医。
同时，注意休息，保持充足的水分摄入，合理饮食，有助于身体康复。
以上是一些常用的推拿按摩方法，但每个人的体质和病情不同，请在专业人士的指导下使用推拿按摩。
小儿推拿的手法及注意事项
小儿推拿的手法及注意事项文章一：咱当爸妈的，都想让孩子健健康康的。
今天就跟大家唠唠小儿推拿的手法。
比如说，孩子要是消化不太好，咱可以用顺时针揉肚子的手法。
就像轻轻抚摸着宝宝的小肚子，慢慢打圈儿，动作要轻柔，别太用力，就跟哄宝宝睡觉那样温柔。
还有捏脊，从宝宝的尾椎骨开始，一点点往上捏，这能增强孩子的抵抗力。
我邻居家的宝宝经常不爱吃饭，后来他妈妈给他捏脊，一段时间后，胃口可好多啦！文章二：小儿推拿的手法，您知道不？给您讲讲常见的，像补脾经。
用您的大拇指，在宝宝大拇指的螺纹面，从指尖推向指根，这能让宝宝脾胃更好。
再比如清肺经，顺着宝宝无名指的指根往指尖推，就像给小肺脏做个清洁。
我家宝宝有次咳嗽，我就给他推了推，真的挺管用。
还有揉板门，在宝宝手掌大鱼际的中点，揉一揉，能缓解腹胀。
您试试，说不定能解决不少宝宝的小毛病呢！文章三：小儿推拿手法，咱得学学！您瞧，按揉小天心，用中指在宝宝手掌大小鱼际交接处的凹陷中轻轻按揉，能让宝宝睡得更安稳。
推三关也不错，用拇指或食、中指从宝宝手腕的桡侧，推向肘横纹，能增强体质。
我朋友家的孩子之前身体弱，经常生病，学了这招后，孩子生病的次数都少了。
还有揉外劳宫，就在宝宝手背的中指和无名指掌骨中间，揉一揉，对风寒感冒有帮助。
文章四：小儿推拿手法，简单又好用！比如说运内八卦，在宝宝手掌面，以掌心为圆心，从圆心至中指根横纹约 2/3 处为半径作圆，顺时针推。
这对咳嗽、积食都有效果。
清天河水也不错，用食指和中指从宝宝手腕横纹推向肘横纹，就像给宝宝的身体浇浇水，能清热。
有一次我家宝宝发烧，我就给他清了清天河水，温度慢慢就降下来了。
文章五：小儿推拿手法，您得会！揉足三里，就在宝宝外膝眼下三寸，胫骨旁开一横指的地方。
经常揉揉，能让宝宝身体棒棒的。
摩腹也简单，用手掌在宝宝肚子上顺时针摩动，就像给小肚子做按摩。
我姐家的孩子消化不好，她每天给孩子摩腹，孩子现在吃饭可香了。
这些手法，您学会了吗？文章一：小儿推拿，这些注意事项得知道！给孩子推拿的时候，环境得安静、舒适，别让孩子分心。
17种常见病小儿推拿组合手法,妈妈不要错过学习
17种常见病小儿推拿组合手法，妈妈不要错过学习经常有妈妈十万火急地留言给我，问我宝宝生病了怎么办，要用什么推拿手法。
很多时候，我会让她们在我的公众号里找对应的文章和手法指导。
但随着接触的妈妈越来越多，宝宝的情况也越来越复杂。
有的宝宝不仅是感冒，还有发烧、积食或腹泻，有的宝宝咳嗽又伴有鼻炎……类似这样的情况，有些妈妈就乱了，不知道怎么办，有时候要用到好几套手法，分别找文章不方便大家查询。
思来想去，我整理了一些宝宝常见问题的组合手法。
今天分享的这些手法都是宝宝常见问题最基本的处理手法。
如果你是一个小儿推拿的新手，利用这些基本手法能迅速帮宝宝缓解症状。
如果你对小儿推拿有一定的了解，根据宝宝的具体情况，把这些基本手法搭配起来使用，更是能有效帮助宝宝抵御疾病哦！退烧手法大多数宝宝生病的最初症状都是发热，所以发热是大家问的最多的手法：温度在38.5度以下，让宝宝多喝水，不用处理。
38.5度-39度，清天河水300-500次。
39-40度，每50次清天河水搭配5-10次打马过天河。
40度以上，退六腑300次。
如果宝宝高烧不退，还需要配合吮痧。
宝宝感冒的具体发展过程以及更详细的感冒处理手法，找我之前的文章《妈妈一定要记住的立刻见效宝宝绿色退烧方法【宝宝发烧专题】第一篇》了解发汗手法有时候宝宝头、身体很烫，但却手脚冰凉，宝宝一个劲的说冷，这是宝宝处于寒战期的表现，这个时候要用发汗手法帮助宝宝体温上升，把汗发出来。
出汗能带走高温，出汗后，宝宝的体温就能迅速下降。
具体手法是：推三关300次，按揉外劳宫1分钟，掐心经1分钟，掐揉二扇门1分钟如果用了这套手法，宝宝手脚不凉了，温度升高但不出汗，这个时候就用前面的退烧手法再处理。
外感手法当宝宝出现流鼻涕、打喷嚏、头疼等感冒症状时，可以用这套具有疏风解表、止头疼功能的外感手法，这套手法无论是风热感冒、风寒感冒或是流感、病毒性感冒，都能使用并迅速见效。
具体手法为：开天门300次，推坎宫300次，揉太阳1分钟，揉耳后高骨1分钟，拿风池2-3分钟宝宝感冒的具体发展过程以及更详细的感冒处理手法，找我之前的文章《宝宝感冒不打针不吃药，五步搞定感冒各种症状（高清图解并有视频实操）》了解止咳手法宝宝如果突然咳嗽起来，需要用止咳手法，这套手法在咳嗽刚刚开始时使用效果尤其好，寒咳、热咳、积食性咳嗽都可以用这套手法：分推肩胛骨5-10分钟，按揉肺腧1-2分钟，按揉天突1分钟，按揉膻中1分钟具体分辨热咳、寒咳以及对症食疗建议，找我之前的文章《盐蒸橙子、大蒜水、花椒炖梨……这些耳熟能详的止咳食疗方你真的知道怎么给宝宝用才是对的吗？》了解化痰手法如果宝宝咳了一两天后，开始有痰出现，或是能明显听到宝宝嗓子里有呼哧呼哧的痰音，这时就要用健脾化痰的手法帮助宝宝把痰往外排，具体手法是：运内八卦300次、按揉掌小横纹1分钟，按揉膻中1分钟，分推膻中300次，按揉中脘1分钟，分推腹阴阳300次，按揉丰隆2-3分钟要帮助宝宝止咳，需要分辨宝宝究竟是热咳还是寒咳，我们可以根据痰的颜色做一些对症处理，具体分辨方法找我之前的文章《秋天咳嗽季到来，让宝宝不打针不吃药的绿色止咳方法，赶紧用起来吧！（高清图解并有视频实操）》了解止喘手法宝宝气管本来就没发育好，有些宝宝又不会吐痰，咳嗽痰多的时候宝宝就特别容易出现咳喘。
发烧搓哪个部位退烧快 推拿、穴位按摩快速退烧
发烧搓哪个部位退烧快推拿、穴位按摩快速退烧发烧不吃药退烧是很多家长想要学习的方法，因此很多父母都关心发烧搓哪个部位退烧快。
一、风寒感冒发烧搓哪个部位小儿风寒感冒主要表现为：打喷嚏、流鼻涕、身冷无汗、小便清长等。
开天门100-150次。
位置：天门穴又名攒竹，位于两眉中（印堂）至前发际成一直线。
操作方法：用两只手的大拇指轻轻地自眉心交替直线推动至前发迹线。
功效：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
主治：感冒、发热、头痛、烦躁不宁、惊惕不安等。
推坎宫100-150次。
位置：坎宫位于自眉头起沿眉向眉梢成一直线。
操作方法：用两个大拇指的正面从印堂穴沿着眉毛想眉梢分推。
功效：疏风解表，醒脑明目，止头痛。
主治感冒发热、头痛，目赤痛，烦躁不安，惊风，目眵等。
揉太阳穴100-150次。
位置：眼角和眉角连线交点向后一指宽有一个凹陷处，这便是太阳穴。
操作方法：用中指指端轻轻按揉太阳穴。
功效：主治头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。
揉耳后高骨100-150次。
位置：耳后高骨位于耳后入发际高骨下凹陷中操作方法：用两个大拇指或中指指端按揉两侧耳后高骨。
功效：。
主治伤风感冒，头痛，头晕，惊风，烦躁不安，目赤痛，耳鸣，耳塞等。
二、风热感冒发烧搓哪个部位风热感冒主要表现为：鼻子常常堵塞流浊涕，咳嗽声音较重，或者有粘稠黄痰咳出。
头痛、口渴喜饮，咽红、咽痒或者疼痛。
大便干燥、小便黄，检查时可发生扁桃体红肿，咽喉部充血，舌苔薄黄或者黄厚，舌质红。
清肺经位置：肺经位于无名指掌面。
手法：清肺经从无名指指根部沿着手指尺侧缘直推到指端。
推揉约300次。
主治：发热、咳嗽、气喘、胸闷、咽喉肿痛等。
推天河水位置：掌面自腕横纹中点起，向肘部之肘横纹而止，为线型穴位。
手法：有腕横纹中点直推至肘横纹，直线推动，用力均匀，推500次。
主治：发热、烦躁不安、口渴、口舌生疮等热证。
按揉大椎穴位置：大椎穴位于第7颈椎与第一胸椎棘突之间的凹陷处。
手法：哟中指指端按揉，或者用拇指与食指、中指、无名指做对称用力，捏挤大椎穴。
小儿推拿解表手法
小儿推拿解表手法嘿，各位家长们！今天咱来聊聊小儿推拿解表手法。
先给你们讲个我家小外甥的事儿哈。
有一回，小外甥有点感冒了，流鼻涕、打喷嚏，看着可难受了。
我姐不想让孩子老是吃药，就想着试试小儿推拿。
于是，我们就带着小外甥去了一家小儿推拿店。
到了那儿，推拿师先看了看小外甥的情况，然后就开始给我们介绍小儿推拿解表手法。
推拿师说，第一个手法是开天门。
就是用两个大拇指从孩子的眉心往发际线的方向推。
推拿师一边推一边说：“这个手法就像给孩子打开一扇门，让病气都跑出去。
”看着推拿师那轻柔的动作，小外甥也不闹，还挺享受的。
接着是推坎宫。
从孩子的眉头向眉梢分推。
推拿师说：“这就像给孩子的眼睛做个按摩，让孩子的眼睛更明亮，也能把病气赶走。
”小外甥的眼睛本来就大大的，这一推，感觉更有神了。
还有揉太阳穴。
推拿师用两个大拇指轻轻揉孩子的太阳穴。
“这个地方可是很重要的哦，揉一揉能让孩子的脑袋更舒服，也能缓解感冒的症状。
”小外甥被揉得舒服得都快睡着了。
最后是揉耳后高骨。
推拿师在孩子耳朵后面找到一个小骨头，轻轻地揉。
“这个地方能让孩子的耳朵更灵，也能把病气从耳朵后面赶出去。
”小外甥一开始还有点怕痒，后来就适应了。
推拿完了之后，小外甥的症状真的轻了很多。
流鼻涕没那么厉害了，打喷嚏也少了。
我姐可高兴了，说以后要是孩子有点小毛病，就先来试试小儿推拿。
总之啊，小儿推拿解表手法挺管用的。
家长们要是孩子有点感冒啥的，可以试试这些手法。
不过要是孩子的病情严重，还是得去看医生哦。
嘿嘿，大家记住了不？。
推拿调理风寒咳嗽
推拿调理风寒咳嗽这段时间有很多宝贝感冒咳嗽，今天把推拿手法整理了一下，和大家分享，外感风寒咳嗽主要是感受外邪，以风邪、寒邪为主。
外感咳嗽因邪直伤于肺。
风寒咳嗽的临床症状表现在：咳嗽频繁，咳声重，恶寒，无汗，鼻塞，流清涕，苔薄白。
对于风寒感冒咳嗽，主要先解表散寒，再宣肺止咳。
有两组穴位。
第一组穴位是解表散寒的：一窝风、外劳宫、推三关、拿风池第二组穴位是宣肺止咳的：清肺平肝、分推膻中、搓肺俞。
一窝风、位置：在手背腕横纹中点。
操作：用拇指或中指指端揉。
功效：解表散寒。
时间：揉法3-5分钟。
外劳宫、位置：在手背，与“内劳宫行对应的位置。
操作：用拇指或中指指端揉。
功效：温中散寒。
时间：揉法3-5分钟。
推三关、位置：前臂饶侧由腕至肘。
功效：大补大热之功，能培补元气，熏蒸取汗。
推拿频率：每分钟160-200次。
推拿时间：3-5分钟。
拿风池、位置：两耳后凹馅处。
操作：以一手拇指与食指或者中指分别放在两穴上拿之。
功效：发汗解表，驱风散寒。
时间：3-5分钟。
清肺：位置：肺经在无名指指面，由指根推至指尖。
功效：咳嗽、化痰、感冒等。
推拿频率：每分钟160-200次。
推拿时间：3-5分钟。
平肝：肝经在食指指面，由指根推至指尖。
功效：平肝泻火，熄风镇痉。
推拿频率：每分钟160-200次。
推拿时间：3-5分钟。
清肺平肝可以一起做。
分推膻中穴、位置：前胸正中线，两乳头中间。
功效：咳喘、化痰等。
推拿时间：3-5分钟。
搓肺腧、位置：背部，胸椎第三棘突下，旁开1.5寸。
功效：喘咳，化痰等。
推拿时间：3-5分钟。
但是，大家一定要记住，孩子年龄小，症状轻，推拿时间短，年龄大，症状重，推拿时间长一些。
切记，推拿手法一定要轻，因为宝宝的皮肤娇嫩。
今天分享这些，感恩一切善缘！。
孩子感冒发烧按摩哪里
孩子感冒发烧按摩哪里中医治疗宝宝感冒有一套面部推拿的方法,家长们可以试试看，下面是按摩的穴位和手法说明。
位置：天门穴又名攒竹，位于两眉中至前额发际处，成一条直线。
手法：施术者两拇指交替自下向上推，如图：次数：50-150下/次；200-300下/次；300-500下/次，每天2-3次。
另外如果感冒程度严重，每次也可以多推100-200下。
功效：“开天门”一般作为小儿推拿起式，含有天人相应、开经穴之意。
具有开经络、开穴位、活气血、调阴阳和祛风解表、开窍醒脑、镇静安神、明目等作用。
针对风寒风热引起的风邪外感之恶风发热、头痛、身痛、无汗等症状均有良好作用。
此外，针对头面诸疾，如头昏、头痛、流涕、鼻塞、迎风流泪、眼屎多、赤眼等也有一定效果。
位置：坎宫是眉头至眉梢延伸至太阳穴的一条弧线。
手法：用两个大拇指的正面从印堂穴沿着眉毛向眉梢太阳穴方向分推。
次数：50-150下/次；200-300下/次；300-500下/次，每天2-3次。
另外如果感冒程度严重，每次也可以多推100-200下。
功效：可疏风解表，止头痛，醒脑明目，适用于风寒感冒，有恶寒发热、无汗、身痛、头痛等症状者。
此外，坎宫是孩子眼睛的卫兵，眼睛相关疾病一般可以推拿坎宫穴，比如预防/调理眼睛虹膜炎、小儿近视等。
位置：两眉梢后凹陷处为太阳穴。
手法：用中指指端“由轻到重”按揉太阳穴。
一般不分顺逆时针。
次数：50-150下/次；200-300下/次；300-500下/次，每天2-3次。
另外如果感冒程度严重，每次也可以多推100-200下。
功效：此手法可疏风解表，止头痛，清热明目，适用于外感发热，有头痛、目赤肿痛、视物不清等症状者。
位置：位于两侧耳后入发际，乳突后缘高骨的凹陷中。
用手触摸耳垂后面，有称为“乳突”的凸骨，从此骨下方沿后缘，触摸上方的骨头，有一浅凹。
一压，即有震动感，这就是此穴。
手法：以两拇指或中指端揉高骨，称揉耳后高骨。
次数：50-150下/次；200-300下/次；300-500下/次，每天2-3次。
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宝宝风寒感冒推拿方法
前段时间看了一期《健康之路》的节目，是关于小孩子感冒，作为家长该怎么处理，从哪些方面去处理，小编我记录的一些内容整理了一下，在这个整理的过程中，我又更深一步的学习了一次。
一般的风寒感冒都会经历三个阶段:1. 外寒阶段这个阶段所表现出来的体征是: 打喷嚏，流清鼻涕，皮肤发冷，手脚冰凉，微微咳嗽，可能会带一点点头痛（部位在后脑勺）。
这个阶段是外寒刚刚侵入体表，还没进入体内，如果我们能够在这个阶段即使发现感冒症状，进行一些适当的处理，我们就能及时的把外寒排出去，感冒的症状就不会在往下发展。
那这个时候我们该怎么做呢？可以从几个方面来做，也可以同时进行:
1) 借助外热排体寒（6个月以下宝宝一般用法）
我们可以借助一些外物，比如热水袋，毛巾+吹风机等，让孩子发热，微微出汗，将体寒排出。
具体操作: 将热水袋放在离孩子背部（上半部分，脖子下面的地方）2指跨距离的地方，让背部发热，从而微微出汗（微微出汗就可以，不能出大汗）。
如果用毛巾和吹风机，那就可以把毛巾挂在孩子的背上（一样是上半部分），然后打开吹风机热风轻轻对着孩子的背部来回移动地吹。
2) 食疗
排寒我们也可以在这个时候，给孩子喝一些热性的东西，让孩子由内至外的微微发热而排除寒气。
比如，紫苏叶泡水（孩子用量，拇指，食指，无名指三只抓起的量，成人五指抓），葱白水（孩子半段，成人一段），姜水（三片）等。
上面这些都是热性食品，提醒一点是，喝之前一定要吃一些东西，不能空着肚子喝，那样效果就会不好。
外用法：苏叶3g，荆芥3g，煮水后兑入温水泡脚十分钟。
蒸鼻法：苏叶，荆芥，葱白，白芷煮2至3分钟，用鼻子吸蒸气。
3) 推拿驱寒的方法（适合6个月以上的宝宝）穴位：一窝风位置：手腕背侧，腕横纹中央。
操作：用拇指或中指端按揉。
约揉100～300次。
穴位:黄蜂入洞
位置:鼻孔下方操作: 食指、中指端按揉两鼻孔之下缘50～100次
捏脊法（3-5次，主要是疏通经络）操作: 两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，自尾骶部开始，一直捏到项枕部为止(一般捏到大椎穴，也可延至风府穴)。
重复3～5遍。
但注意的是:小儿推拿有很多讲究，比如不能空腹，比如推拿次数等，有些保健穴位我们可以经常推推，但是其
他的穴位，我们要自己研究透了，再来操作，不然病没除，反而加重了病情，所以做父母的是一个一直学习的过程。
2. 外寒里热阶段这个阶段表现出来的体征是:鼻涕黄，发烧怕冷（温度一般低于38.5°），呼气热，咽喉肿痛。
这时候说明外寒已经侵入体内，使体内产生热量来抗衡外寒。
这时候我们可以看孩子的舌头，一般舌尖和边缘会发红。
这时候，我们如果需要服药，则需要服一些清热解表类的药，也就是清里热，散外寒双管齐下。
这个阶段一般先可以给孩子物理降温，我们通过温水擦浴降温，水温在33,34°左右，擦浴过程中避开前胸，肚子，背部和脚心。
可以由上往下，先擦上半身，再擦下半身，擦浴到腋窝时停留片刻，尽量不要让孩子全裸受凉，要遮盖好其他部位。
这个时候千万不要直接把冰块或冷毛巾擦拭或放在孩子的体表，不然体表皮肤温度骤降而导致毛孔收缩，反而让体内的热出不来，会加重病情。
对于小孩，我们也不能捂汗，不然孩子的体温会一下子升上去。
其他，我们也可以给孩子通过推拿来清热:1. 穴位:清天河水（网上图解很多，况且大家一定要先好好学习一下）2. 穴位:推六腑3. 推挤
下面是一些散寒清热类的中药，大家可以在中医处开药方时自己心里有个数，或是去外面药店买退烧的中成药时，看看药的成分: 散寒类: 麻黄，防风，荆芥，苏
叶，白芷。
清热类:鱼腥草，连翘，黄芩，蒲公英，金银花，地丁，芦根，生石膏。
3. 表里俱热阶段如果上面外寒里热阶段如果控制不好，就会进入表里俱热阶段。
这个阶段的体征是:流黄绿色脓鼻涕，高烧一般超过38.5°，咳嗽加重，嗓子有浓痰，有时伴有胸痛。
这个阶段，我们可以考虑带孩子上医院，让医生诊断，因为这个阶段如果病情控制不好，寒气会深入内脏，引起肺炎、心肌炎、肾炎等严重疾病。
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