如何应对工作挫折
如何应对工作中的挫折和失败
如何应对工作中的挫折和失败工作中的挫折和失败是每个人都会经历的，不管你是职场新人还是工作多年的老手，都难免会遇到挫折和失败。
如何应对挫折和失败，是每个职场人都需要掌握的技能。
本文将分享一些有效的应对策略，帮助大家从挫折和失败中走出来。
一、接受现实，积极面对当我们面对挫折和失败时，很容易产生压力和情绪波动。
但是这些负面情绪并不能解决问题，反而会影响我们的心态和行动。
因此，我们应该及时接受现实，积极面对问题。
不要试图逃避，找借口或推卸责任，而要正视问题，分析原因，制定有效的解决方案。
二、寻求支持和帮助在工作中，没有人可以独自完成所有任务。
我们需要与同事、领导和其他专业人士密切合作，共同完成工作。
当我们遇到挫折和失败时，应该及时寻求支持和帮助。
这些人可以提供新的观点、知识和经验，帮助我们找到解决问题的方法。
同时，他们的支持和理解也能让我们更加自信和冷静地应对挫折和失败。
三、坚持自我改进成功和失败都是人生道路上的必经之路。
当我们面对挫折和失败时，不要轻易放弃，更要坚持自我改进。
我们应该反思自己的行为和决策，找到原因，并制定新的计划和策略。
只有持续学习和改进，才能逐渐克服挫折和失败，迎来成功和成长。
四、保持积极的心态面对挫折和失败，我们需要保持积极的心态。
我们要学会认可自己的努力和过程，而不是仅关注结果。
同时，我们要保持乐观和自信，相信自己能够克服困难和挑战。
积极心态不仅能减轻压力和消除焦虑，还能激发我们解决问题的动力和决心。
五、放松身心，寻找平衡挫折和失败会导致身心紧张和疲惫。
因此，我们需要适时放松身心，找到平衡。
可以通过运动、旅游、亲近自然或与朋友聚餐等方式来缓解压力和放松身心。
在工作和生活的各个方面，我们也需要寻找平衡，避免过于偏重某个方向而忽略其他方面。
总结面对挫折和失败，我们需要接受现实、积极面对，寻求支持和帮助，坚持自我改进，保持积极的心态，放松身心，寻找平衡。
这些应对策略虽然看起来简单，但是却能够帮助我们从挫折和失败中走出来，找到新的机遇和成长。
如何在工作中处理压力和挫折
如何在工作中处理压力和挫折在工作中，压力和挫折是不可避免的。
无论是来自高强度的工作压力，还是面对各种挫折和困难时，我们都需要学会有效地处理并应对这些问题。
本文将从以下几个方面探讨如何在工作中处理压力和挫折。
1. 压力管理在工作中，压力常常来源于任务的紧迫性、工作量的增加以及时间的压迫。
为了有效应对这些压力，我们可以采取一些应对策略：（1）合理规划：合理规划工作时间，合理安排任务的优先级和工作进度，以减少紧迫感和时间压力。
（2）分解任务：将庞大的任务分解为小的可执行步骤，更容易管理和完成，也能减轻心理压力。
（3）寻找支持：和同事共同面对压力，互相支持、分享经验和倾诉烦恼，能够缓解焦虑和压力。
（4）放松身心：合理安排休息时间，保持良好的睡眠习惯，进行适量的锻炼和放松活动，有助于解压和恢复精力。
2. 挫折处理在工作中，挫折常常会打击我们的积极性和信心，导致情绪低落和工作效率下降。
以下是一些处理挫折的建议：（1）正面思考：从积极的角度看待挫折，并把它们视为成长和学习的机会。
相信自己的能力，克服困难。
（2）反思总结：在面对挫折时，反思自身工作方式和方法的不足之处，并进行总结和改进，以避免类似问题再次发生。
（3）寻求帮助：当遇到困难和挫折时，寻求他人的帮助和意见是明智之选。
和同事、领导或者专业人士交流，以获取新的思路和解决方案。
（4）保持积极心态：积极乐观的心态能帮助我们战胜挫折和面对困难。
相信自己能够克服困难，坚持努力，取得成功。
3. 寻求平衡工作中的压力和挫折往往会占据我们太多的时间和精力，因此寻求平衡是非常重要的。
以下是一些建议：（1）划分工作和生活的界限：合理划定工作时间和个人时间，避免过度投入工作而忽略个人生活和家庭，从而降低工作压力。
（2）培养爱好：寻找自己的兴趣和爱好，如阅读、运动、旅行等，用于放松自己、调节情绪，从而缓解工作带来的压力。
（3）寻找支持网络：与家人朋友保持良好的沟通和互动，分享工作和生活中的喜悦和困难，以减轻压力和挫折感。
如何克服工作中的困难和挫折
如何克服工作中的困难和挫折工作中，我们时常会遇到各种各样的困难和挫折。
有时候，这些困难和挫折来自于工作本身，有时候则来自于团队中的冲突或者个人的心理状态。
不论是哪种情况，我们都需要积极主动地去克服这些困难和挫折，才能在工作中得到更好的表现和成长。
以下是我总结的一些克服困难和挫折的方法和思路：一、找到问题所在，切勿推诿责任在面对工作中出现的问题时，我们首先需要做的是找出问题所在。
如果问题是由于我们的错误或者疏忽而导致的，那么我们就需要承担起责任，尝试找出解决方法，避免类似问题再次发生。
如果问题是由于团队中其他成员的原因导致的，那么我们也需要积极地与他们沟通协调，共同解决问题，而不是推诿责任或者采用消极的态度来应对。
二、制定详细的计划和目标在工作中，我们需要对自己的任务和目标有一个清晰的认识。
为此，我们可以制定详细的计划，在计划中列出每一个任务的细节和实施时间，做到心中有数，不至于让自己迷失方向。
同时，我们还需要为自己设定目标，将目标分解成一系列可行的步骤，逐步实现。
三、不断学习和提升自己面对困难和挫折，我们需要踏实学习和提升自己的能力，从而更好地应对挑战。
我们可以利用工作中的机会，去学习新的技能或者知识，不断提高自己的专业素养。
同时，我们还可以通过阅读书籍、参加培训、听取他人意见等方式来不断提升自己的能力和水平。
四、保持积极乐观的心态困难和挫折往往会让人感到沮丧和无力。
然而，在这个时候，我们需要保持积极乐观的心态，不失去信心，寻求最有效的解决方案。
面对困难和挫折，我们可以多交流沟通，听取不同的声音和建议，从而更好地应对问题。
五、寻求他人的帮助和支持很多时候，困难和挫折并不是一个人能够克服的。
因此，在这个时候，我们需要寻求他人的帮助和支持。
我们可以向同事、领导或者专业人士寻求意见和建议，也可以寻求心理咨询师或者其他专业人员的帮助。
这些支持和帮助，将有助于我们更好地应对当前的困难和挫折。
六、认真分析失败和错误的原因在工作中，我们难免会出现失败和错误。
如何在工作中克服困难和挫折
如何在工作中克服困难和挫折工作中经常会遇到各种各样的困难和挫折，这时候我们需要学会如何有效地应对和克服，以保持积极的工作态度和高效的工作能力。
本文将介绍如何在工作中克服困难和挫折的一些建议和方法。
一、保持积极心态积极的心态是面对困难和挫折的首要条件。
我们需要明确意识到，工作中遇到困难和挫折是正常的，甚至是必然的。
只有保持积极心态，我们才能在困难面前保持镇静和冷静，以更好地解决问题。
要保持积极心态，我们需要从以下几个方面入手：1. 接受现实：认识到困难和挫折是工作中不可避免的一部分，接受现实并不因此而灰心丧气。
要敢于面对问题，勇于解决。
2. 调整心态：将困难和挫折看作是成长和进步的机会，相信自己能够克服困难，战胜挫折，取得更好的成果。
3. 寻求帮助和支持：无论遇到什么样的困难和挫折，都不要独自承担。
寻求同事、朋友或家人的帮助和支持，共同思考解决办法。
二、分析问题面对困难和挫折，我们需要冷静分析问题，找出问题的症结所在，并制定解决方案。
以下是一些分析问题的方法：1. 确定问题：首先明确问题的具体表现和影响，不要将问题简单地归结为挫折或困难。
2. 归因分析：分析问题的原因，找出问题产生的根本原因。
可能是个人原因，比如技能不够或思维定势；也可能是外部原因，如资源不足或合作伙伴的问题。
3. 目标设定：在分析问题的基础上，制定合理的解决目标。
明确希望达到的结果，为解决问题提供方向。
4. 制定解决方案：基于问题的分析和目标的设定，制定合理的解决方案。
可以借鉴过去的经验，寻求他人的意见和建议，或者进行更深入的研究。
三、沟通与协作在工作中，我们往往需要与他人合作，共同解决问题。
沟通与协作是克服困难和挫折的重要手段。
1. 主动沟通：在面对困难和挫折时，及时与相关人员进行沟通，共同探讨解决办法。
倾听他人的意见和建议，取长补短，形成共识并制定行动计划。
2. 团队合作：借助团队的智慧和力量，共同解决困难和挫折。
团队合作可以通过定期开会、分享进展和经验、鼓励互相支持等方式来实现。
如何在工作中克服挫折与困难
如何在工作中克服挫折与困难在工作中，不可避免地会遇到各种挫折与困难，这是每个人都会面对的问题。
如何在工作中克服这些挫折与困难，继续前行，在职业道路上取得成功呢？本文将分享几个有效的方法和策略，帮助你在工作中克服挫折与困难。
一、保持积极心态首先，要保持积极的心态。
困难和挫折是每个人成长的过程中必然经历的阶段。
无论遇到什么样的挫折，我们都应该相信自己有能力克服困难，坚持不懈地追求目标。
要学会放下过去的失败，不要被困难击倒，而是要寻找解决问题的方法。
二、制定目标与计划其次，制定明确的目标与计划。
当面对挫折和困难时，我们常常会感到茫然和迷失。
通过制定明确的目标和计划，我们能够更加有针对性地解决问题。
将大目标分解成小目标，一步步地朝着目标前进。
同时，制定详细具体的计划，将每个步骤细化，确保自己在工作中有条不紊地推进。
三、积极面对挑战第三，在面对挑战时要保持积极的态度。
挑战可以锻炼我们的能力和智慧，迎难而上、勇往直前是克服困难的重要态度。
要学会从挑战中寻找机会，培养解决问题的能力。
无论遇到多大的挑战，我们都要相信自己的能力，勇敢地迎接挑战，并不断超越自我。
四、与他人合作第四，学会与他人合作。
在工作中，我们常常需要与他人合作，通过团队的力量来解决问题。
与他人合作可以互相借鉴和学习，共同承担困难和挑战。
通过与他人的合作，我们能够为问题寻找更多的解决方案，减轻自己的负担，共同进步。
五、改变视角最后，要学会改变自己的视角。
当我们遇到挫折和困难时，往往容易产生消极的情绪和想法。
要学会从正面思考问题，从困难中寻找机会。
用积极的态度面对挫折，看到困难中的成长和收获，这样才能真正克服困难，取得成功。
总结起来，在工作中克服挫折与困难需要保持积极的心态，制定明确的目标与计划，积极面对挑战，与他人合作，并学会改变自己的视角。
通过这些方法，我们能够更好地应对工作中的困难与挫折，实现个人的职业成功。
无论何时何地，我们都应该坚持自己的梦想，相信自己的能力，勇往直前，不断成长与进步。
如何应对工作中的困难和挫折的八十个实用建议和方法
如何应对工作中的困难和挫折的八十个实用建议和方法在职场中，我们常常会遇到各种各样的困难和挫折，这些困难和挫折可能来自于工作本身，也可能是与同事、上司或客户之间的关系。
如何有效地应对这些困难和挫折，成为了每个职场人士需要面对的重要问题。
本文将为您介绍八十个实用的建议和方法，帮助您更好地应对工作中的困难和挫折。
一、心态调整1.保持积极心态，将困难视为挑战而不是障碍。
2.认识到困难和挫折是成长的机会，通过解决问题来提升自己。
3.坚信自己的能力和价值，相信自己可以克服一切困难。
4.寻找工作中的乐趣，保持对工作的热情和动力。
5.培养良好的心理素质，包括灵活性、抗压能力等。
二、积极应对6.认清困难的本质和原因，找出解决问题的关键。
7.积极主动地寻求帮助，与同事、上司或专业人士交流沟通，共同解决问题。
8.学会放松心态，通过休息、娱乐等方式来稳定情绪。
9.制定合理的目标和计划，并有条不紊地执行，逐步克服困难。
10.保持对问题的敏感性，及时调整工作策略和方法。
三、寻求支持11.与同事建立良好的沟通和合作关系，互相支持和帮助。
12.寻找导师或榜样，向他们请教和学习经验。
13.加入相关的专业组织或社群，拓展人脉资源，共享经验和解决方案。
14.与家人和朋友分享困难和挫折，得到他们的理解和支持。
15.寻找合适的心理咨询师或辅导员，接受专业的心理支持。
四、培养自身能力16.学习相关的知识和技能，不断提升自己的专业素养。
17.参加培训和学习班，提升职业能力和管理技巧。
18.关注行业动态和前沿知识，保持学习的热情和动力。
19.发展自己的领导力和团队合作能力，与他人共同解决问题。
20.不断挑战自己，接受新的工作和项目，扩展自己的工作领域。
五、改善工作环境21.与上司和同事沟通，表达自己的需求和想法，共同改善工作环境。
22.积极参与团队活动和社交聚会，增加工作中的人际关系。
23.合理安排工作时间和任务，避免过度压力和工作负荷。
24.优化工作流程和流程，提高工作效率和质量。
解决工作中挫折和困难的应对策略
解决工作中挫折和困难的应对策略工作中常常会遇到各种挫折和困难，这给我们的职业发展带来了挑战。
如何应对这些问题，是每个职场人士都需要面对和解决的。
本文将从积极心态、情绪管理、目标设置、寻求帮助、学习与成长等角度，提出一些解决工作中挫折和困难的应对策略。
一、保持积极心态良好的心态对于解决工作中的挫折和困难至关重要。
首先，我们应该相信自己的能力。
每个人都有自己的优势和潜力，相信自己可以面对并克服困难，是战胜挫折的第一步。
其次，我们应该保持乐观的态度。
对于遇到的问题，我们要从积极的角度看待，寻找其中的机会和挑战。
最后，我们要学会适应变化。
职场环境是不断变化的，我们要具备适应变化的能力，及时调整自己的思维和行动方式。
二、合理管理情绪在工作中，挫折和困难常常会引发不良的情绪，如焦虑、压力、愤怒等。
合理管理情绪，对于保持良好的工作状态和解决问题至关重要。
首先，我们要学会情绪调节。
当遇到困难时，我们可以通过呼吸调整、放松自己的身体和思绪，缓解紧张和焦虑。
其次，我们要学会情绪识别。
了解自己的情绪反应，可以帮助我们更好地处理问题，找到问题的根源和解决方案。
最后，我们要学会情绪转移。
遇到挫折时，我们可以将注意力转移到其他积极的事物上，比如兴趣爱好或者和朋友交流，从而减轻负面情绪对工作的影响。
三、设定明确的目标设定明确的目标是解决工作中挫折和困难的重要策略之一。
首先，我们要明确自己的长期目标。
通过设定长期目标，我们可以更好地规划自己的职业发展路径，并在困难面前保持前进的动力。
其次，我们要设定短期目标。
短期目标可以帮助我们将长远的目标分解为可行的阶段性任务，有利于我们更好地应对挫折和困难。
最后，我们要设定具体可行的目标。
明确目标的具体细节和时间安排，有助于我们更好地衡量自己的进度和成就，增强自信心。
四、寻求合适的帮助在解决工作中的挫折和困难时，寻求合适的帮助是非常必要的。
首先，我们应该主动和同事、上级沟通交流。
他们可能有着不同的经验和见解，能够提供有益的建议和支持。
如何应对工作中的挫折十个实用策略帮你重新振作
如何应对工作中的挫折十个实用策略帮你重新振作工作中的挫折是我们每个人都难以避免的，无论是在职场的起步阶段还是职业生涯的高峰期，都可能面临各种各样的困难和挑战。
挫折可能来自于工作中的失败、人际关系的矛盾、自我价值感的不足等，它们常常让我们感到沮丧、失望和无助。
然而，只要我们采取正确的应对策略，就能重新振作，摆脱困境。
本文将介绍十个实用的应对工作中挫折的策略，帮助你重新找回自信与动力。
1. 接受现实并积极面对：面对挫折，首先要有正确的心态，接受现实，承认问题存在。
不要回避，也不要将责任推给他人。
只有面对问题，我们才能有机会找到解决的方法。
2. 分析原因并吸取教训：在接受现实的基础上，深入分析挫折的原因。
是自身能力不足，还是外部环境的限制？通过梳理出问题的根源，我们可以更好地了解自身真实能力，并从中吸取宝贵的教训。
3. 保持积极的态度：即使面对困难，也要保持积极的态度。
怨天尤人只会让问题更加棘手，而积极乐观的心态可以帮助我们更好地思考和应对挑战。
4. 制定明确的目标并制订计划：明确的目标和有效的计划能够帮助我们有目的地行动，而不是盲目应对。
在制定目标和计划时，要考虑现实情况和挑战的复杂性，确保可行性和有效性。
5. 找到支持与帮助：在工作中，很少有人是孤军奋战的。
寻找并建立支持网络，与同事、上级或业界专家交流，寻求他们的建议和帮助。
他们能够提供新的视角和经验，帮助我们更好地应对挑战。
6. 坚持努力和学习：挫折并不意味着失败，只要我们坚持努力和学习，就能有更多机会重新崛起。
克服挫折需要时间和耐心，同时也需要不断学习和提升自身能力。
7. 认识到挫折是成长的机会：挫折是人生中的一部分，我们应该从挫折中学会成长。
每一次挫折都是一次宝贵的经验，帮助我们更好地应对未来的困难和挑战。
8. 寻找适合自己的解决方法：不同的人在面对挫折时可能有不同的解决方法。
我们需要找到适合自己的方法，比如通过工作规划、情绪释放、适度放松等方式来应对挫折。
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如何应对工作挫折？
挫折是什么？是指个人从事有目的的活动时，由于遇到阻碍和干扰，其需要得不到满足时表现出的一种消极情绪状态。
在工作中所会遇到的挫折主要可能发生在：（1）与上司沟通不好；（2）上司给的某项工作感觉吃力，难以胜任；（3）对琐碎重复的工作感到怨烦；（4）与上司发生争执；（5）情感方面。
人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完整的人生。
这是我们从小父母、老师就这么教诲的，工作十多年来，有了些阅历后自然领悟了其中的些许道理。
是的，没有经过切割和打磨，便没有钻石的璀璨；没有挫折的考验，也便没有不屈的人格。
正因为有挫折，才有勇士与懦夫之分。
时刻牢记“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。
”巴尔扎克也曾说过：“挫折和不幸，是天才的进身之阶；信徒的洗礼之水；能人的无价之宝；弱者的无底深渊。
”
生活中的失败挫折既有不可避免的一面，又有正向和负向功能。
既可使人走向成熟、取得成就，也可能破坏个人的前途，关键在于你怎样面对挫折。
适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。
挫折又是一种挑战和考验。
首先，挫折帮助我们成长。
人的成长过程是适应社会要求的过程，如果适应得好，就觉得宽心和谐；如果不适应，就觉得别扭、失意。
而适应就要学会调整自己的动机、追求和行为。
一个人出生时，根本不知道什么是对，什么是错，正是通过鼓励、制止、允许、反对、奖励、处罚、引导、劝说，甚至身体上的体罚与限制才学得举止与行为的适应和得当，学会在不同环境、不同时间、不同对象、不同规范条件下调整行为。
反之，从小无法无天的孩子，一旦独立生活就会被淹没在矛盾和挫折之中。
举个例子：如德国天文学家开普勒，从童年开始便多灾多难，在母腹中只呆了七个月就早早来到了人间。
后来，天花将他变成了麻子，猩红热又弄坏了他的眼睛。
但他凭着顽强、坚毅的品德发愤读书，学习成绩遥遥领先于他的同伴。
后来终因父亲欠债使他失去了读书的机会，他便边自学边研究自己深爱的天文学。
在后来的生活中，他还遭遇了多病、良师去世、妻子去世等等一连串的打击，但是这些始终没让他停下对天文学地研究，终于在其59岁时成功发现了天体运行的三大定律。
他把一切不幸都化作了推动自己前进的动力，以惊人的毅力，摘取了科学的桂冠，成为“天空的立法者”。
其次，挫折增强我们的意志力。
由学校迈向社会，将承受更大的压力，学生时代对各种困难体验都不够深刻，缺乏忍耐力，没有坚强的意志，一且遇到挫折就容易被击垮。
实际上生活中许多轻度挫折，相当于我们意志力的“运动场”，当你大汗淋漓地跑完全程，克服了生活的挫折，就会获得愉快的体验。
心理学家把轻度的挫折比作“精神补品”，因为每战胜一次挫折，都强化了自身的力量，为下一次应付挫折提供了巨大的“精神力量”。
同时，挫折也有负面效应。
在日常生活中，每个人对于挫折的反应并不相同。
一方面这决定于对挫折的感情理解。
诸如一个朋友批评了你，你可能会听从，甚至非常感激他，但如果把这位朋友的批评曲解，认为有损你的尊严，那你的反应也许就大不一样了。
另一方面，感情上的失落比物质上的失落反应激烈。
当你追求的目标代表着爱、名誉、地位、尊严时，一旦目标丧失，就会产生不良的心理影响，这就是一种负面效应。
人在遭遇挫折时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。
那么，人在遭受挫折的时候，又应如何进行调试呢？
面对挫折，应正确对待：(1)遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。
(2)要有一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。
(3)向他人（朋友们）倾诉你遭受挫折心中的不快以及今后的打算，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，从而让目光面向未来。
(4)学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强，满怀信心去争取成功。
(5)原先的预期目标受挫，可以改行别的途径达到目标，或者改换新的目标，获得新的胜利，即“失之东隅，收之桑榆”。
这是人的一种心理防卫机制。
(6)人在落难受挫之后奋发向上，将自己的情感和精力转移到有益的活动中去，使之升华到有益于社会的高度。
这也是人的一种心理防卫机制。
(7)应善于化压力为动力。
遇到挫折和失败或即将遇到挫折和失败，会面临很大外在的心理压力，在这个时候，你是气馁，当逃兵，还是奋起，继续而勇敢地追寻？这对人是一个很大的考验，很多名人、伟人在挫折和失败面前，从不低头、气馁，而是善于化压力为动力，从逆境中奋起。
他们的成功经历很值得我们去深思，去学习。
我在工作中，遇到挫折时，一般是按以下方法处理，合适与否，仅供大家参考：
（1）与上司沟通不好，这对于性格较内向的人更容易发生，任何一个岗位，与人取得良好地沟通都是尤为重要的，因而必须不断培养自己的交际能力，提升自己。
（2）上司给的某份工作感觉吃力，难以胜任，这与上述的情况类似，“有困难就是能力不足，有麻烦就是能力不够”，如果你遇到上述的困难，就说明自己在某方面存在不足，最好的解决办法就是通过学习提升自己的能力。
（3）对琐碎重复的工作感到怨烦，如果遇到这种情况，通常是由于你对自己的人生价值观不足，可能以为自己所从事的工作太微不足道，或觉得这些工作是浪费人才，应该从根本上认识到，从事任何一个岗位的工作，其实都不是一件容易的事情，都不仅要具备基本技能性的专业知识，还要通过本职工作相应拓展一定的知识领域，这对于自身以后的职场生涯都是相当有益的。
（4）与上司发生争执，这个问题比较严重，领导与下级之间，在一些大的、原则性的问题上，发生争论是很正常的，如果处理得好，争论的结果，可使事情得到正确解决，对事业、对领导都有益处，相反，可能会让你失去这份工作或受到批评而闷闷不乐。
正确的争论应做到以下几点：
A问题是重要的。
小的、非原则性问题的争论，要回避，但不等于问题都不争论。
你明明看到领导的意见不对而不争论，当严重后果发生后，领导也会说你是不行的，否则，为什么没有发现或及时提醒？
B争论一定要有准备。
领导的主张，自有他的根据，你想否定他的根据，得有比他的根据更多、更具说服力的根据，这就须准备。
没准备的争论，只会滑向诡辩。
没有足够的准备，就应放弃争论。
C争论要有个和气的开端。
切忌临时上阵的争论，那样会使对方感到突然，会以为是你感情冲动的表现。
例如，我们选择一个恰当的时候，找到领导，对其说：“我对某某问题，有些个人想法，能否耽误您些时间，和您探讨一下……”这样，领导既会感到问题的严重性，也会看到你友好的态度，对于解决整个问题大有益处。
D争论中一定坚持从问题出发，不是对人。
切忌说些“你如何如何”之类的话，更不要说对方意见的坏话，比如用“你的那个意见，纯属无稽之谈”的语言，这将会伤害对方的自尊心，也
是一种不礼貌的行为。
更不要涉及问题以外的事，比如说“这是你平时不注意调查研究的结果”，或者说“你这个人就是不虚心”之类，都不属于争论范围内的合适语言。
E不易时间太长。
无论争论是否有理想结果，都不要时间过长。
到一定阶段，就要结束，可以说一声“请允许我再想想”，把争论结束下来。
F要客气地结局。
争论统一了或者还未统一，结束时，你都应向领导说一声：“我的见解不一定对，仅供领导参考。
”或者说：“我在讨论中，有的言语可能不当，请领导原谅。
”这样结束，对于下次继续争论或不再争论，都有好处。
那种因争论不统一而拉下脸，甩门而去的作法，是绝对不可取的。
G对同一个问题，不宜多次争论。
不能统一的问题，可放在实践中去考验。
任何事物大都绝不会一开始就全对，在实践中不断纠正，也应是被允许的，这也是符合实践第一原则的。
企图完全统一认识再行动，是天真的，不切合实际的。
H情感方面。
一方面是很多人都有可能发生的，与公司同事恋爱，有些公司明文规定公司同事之间不允许恋爱，其实这是有一定道理的，但如果发生了，一定要注意，不可以让感情生活上的闹剧影响到工作。
有人说，如果把生命比做一把披荆斩棘的“刀”，那么，挫折就是一块不可缺少的“顽石”。
为了使青春的“刀”更加锋利，让我们勇敢地面对挫折的磨砺吧！（作者：淮汽 /晓榕）。