第4节 家居环境与健康
影响健康的家居环境
物 ， 也 是 最适 合协 助 调节 气场 的 。 它可 以 化冲 煞之 气 ， 除地磁 气 ； 就 活 化 空 间而 言 ， 它可 以 调 节室 内温 度和
活化 气流方向。 家里 在适 当的地方摆株生命力较强 的 阔叶树 ， 对健康非 常适宜 。
摆饰多了会生病 常常有很 多人喜欢在房间里 摆个海报 ， 买数个玩 偶 ， 或者是有一 大堆 杂七 杂八 的装
饰 品 ， 久 而 久 之 ， 这 些 东 西 对 身体 就 会产生 不 良的影 响 。 室 内的 摆 饰应 适 可 而 止 ， 若 太 多 了 ， 会让 你 眼 睛变
差 ， 而 且 易患 感 冒 ， 原 因是 气场 阻 塞 ， 会让 人 抵 抗 力变差 !
K编 辑 ： 修 远 月
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电扇魔 力 古 代人谈 风水 ， 讲的就是水平衡能量 的作用和 风 流动气场 的功 用对 于 人 的影 响 ， 其 中的风
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强 调 的是 自然风 ， 当然 ， 现 在人 们 大 多都 待在 室 内 ， 很 难 遇 到 自然 风 。 可 以 用 个 小 技 巧 来 解决 这 个普遍 的现
代难 题 ， 就 是利 用 电风 扇 来加 强 空 气 的 对 流 ， 引 导 自然 风 的 流通 ， 空 气 清 爽 的 环 境 自然 会让 你 精 神一 振 ， 没
有呼 吸 器 官上 的毛 病 。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
天 然 清 ；争机 的 功 用 什 么 是 天 然 清净 机 呢 ! 就 是 花 草 之 类 的植 物 。 植物 在 家 中大 概 是 最 合 于 自然 的 生
家居环境与健康概述(ppt35张)
氡气的危害
• 氡是有别于可挥发气体的一种放射性气体， 具有无色、无味、摸不到、看不见的特性， 广泛存在于人类生活与工作环境中，已被 世界卫生组织公布为19种主要环境致癌物 质之一，是除吸烟以外诱发肺癌的第二大 因素。
讨论:如何防治室内环境污染? 给自己一个洁净的家？
• 分组讨论“防治 室内环境污染的 有效对策” • 交流讨论结果
家居植物与健康
如何选择家居植物
• 1.根据室内环境污染有针对性的选择植物。 有的植物对某种有害物质的净化吸附效果比 较强，如果在室内有针对性的选择和养殖， 可以起到一定的辅助污染治理效果。 • 2.根据室内环境污染程度选择植物。一般室 内环境污染在轻度污染、污染值超过国家标 准1倍以下的环境，采用植物净化可以收到比 较好的效果。
• 5.烹调时切勿将油过度加热；做饭时应打 开抽油烟机或开窗换气，降低厨房中燃料燃 烧和烹调油烟产生的污染。 • 6.尽量不在室内吸烟，以减少香烟烟雾产 生的室内空气污染。 • 7.被褥、毛毯和地毯应经常在阳光下晾晒， 以避免尘螨孳生产生的生物污染。
厨房
• 厨房：污染物以燃具产生的废气为主。 • 厨房设计上必须与居室其他部分完全隔开。 平时注意关闭厨房门。 • 有些家庭将厨房作成开放式或与餐室合为 一体，是不科学的。 • 因为我国烹饪习惯及灶具极少用电而主要 使用天然气的特点使厨房空气污染严重， 如不隔离势必成为室内空气重要污染源。 其次，无论使用灶具还是燃气热水器时均 需开启抽烟排气装置。
苯的危害
• 吸入4000 ppm以上的苯短时间除有黏膜及 肺刺激性外，中枢神经亦有抑制作用，同 时会伴有头痛、欲呕、步态不稳、昏迷、 抽痉及心律不整。吸入14000 ppm以上的 苯会立即死亡。
氨的危害
家居环境与健康随堂练习1
《家居环境与健康》习题一、选择题1、在家庭生活习惯中，对人体健康不利的是（）A、利用空调调节室内的温度B、利用吸油烟机排放油烟C、利用太阳能热水器给水加热D、利用节水马桶冲刷厕所2、一般不会造成居室内空气污染的是（）A、炒菜时发散出来的油烟B、刷木制家具用的油漆C、刷墙用的涂料D、铺地面用的瓷砖和地砖3、室内装饰材料及家具中所含的有毒物质有（）A、甲醛B、甲醇C、甲苯D、甲酸4、关于氡的介绍，不正确的是（）A、氡是一种放射性物质B、氡是一种无色无味的气体C、氡对人体健康危害极大D、在所有的石材中都能产生氡5、不能对家庭环境造成污染的是（）A、装饰石材中产生的放射性物质知识改变命运B、装饰材料中释放出的挥发性气体C、观赏花卉产生的花粉D、煤气完全燃烧放出的二氧化碳气体6、良好的家居环境表现在（）A、有适宜的温度和湿度、有良好的装饰装修、有充足的日照B、有良好的通风条件、有良好的日照条件、有适宜的温度和湿度C、有良好的通风条件、有高档的家具、有现代的家电设备D、有适宜的温度、有绿色花草、有充足的日照7、室内饲养或种植的动、植物中，对人体健康无害的是( )A、种植兰花B、种植月季C、饲养小狗D、饲养金鱼二、填空。
1、家居环境的好坏，直接关系到人的身心健康，好的环境可以防病，不良的环境可以引发2、家居环境的污染无所不在，从，从单一发展到多样化，从地面发展到空中和地下，从室内到室外，很多污染物都是3、住房紧张，的一大难题；环境污染，也是世界住房的一大通病。
沁园春·雪 <毛泽东>知识改变命运北国风光，千里冰封，万里雪飘。
望长城内外，惟余莽莽；大河上下，顿失滔滔。
山舞银蛇，原驰蜡象，欲与天公试比高。
须晴日，看红装素裹，分外妖娆。
江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。
惜秦皇汉武，略输文采；唐宗宋祖，稍逊风骚。
一代天骄，成吉思汗，只识弯弓射大雕。
俱往矣，数风流人物，还看今朝。
知识改变命运。
创造舒适温馨的居家环境
创造舒适温馨的居家环境居家环境的舒适与温馨对于我们的身心健康和幸福感至关重要。
一个令人愉悦的居家环境可以帮助我们放松身心，增强家庭成员之间的亲密关系。
下面是一些可以帮助您创造舒适温馨居家环境的步骤和建议：1. 清洁和整理空间好的开始是确保家居环境整洁和有序。
定期进行清洁和整理，将多余的物品归位或处理。
清洁不仅能让家居环境看起来更加整洁，还有助于保持空气清新和卫生。
2. 自然光照让阳光充满您的家是创造舒适环境的重要因素之一。
打开窗帘或百叶窗，允许自然光线进入房间。
自然光线不仅可以改善空气质量，还能提高人们的情绪和健康。
3. 软装搭配通过精心挑选的家具和装饰品，您可以为家居环境增添温馨和个性。
选择柔和的颜色和材质，如舒适的沙发、柔软的织物和舒适的地毯，增加房间的舒适感。
您还可以使用自己喜爱的画作、照片和装饰品来打造一个属于自己风格的家。
4. 定期清洗床上用品床上用品是我们每天接触最多的物品之一。
定期清洗床单、被套和枕套，保持床上用品的清洁和舒适。
此外，选择柔软舒适的床垫和枕头，有助于提高睡眠质量。
5. 添加绿植绿色植物不仅可以增加房间的美感，还可以净化空气，并为居室增添一丝自然的气息。
选择易于养护的室内植物，如常青植物、仙人掌等，将它们摆放在窗台、书架或角落，为您的居家环境带来清新和舒适的氛围。
6. 创造温馨照明合适的照明可以为房间增添温暖和舒适感。
选择柔和的灯光和灯具，避免过于刺眼的白光。
在客厅和卧室等常用的空间中添加小型的壁灯或台灯，以提供柔和而舒适的照明。
7. 考虑音乐和氛围音乐可以营造宁静和放松的氛围。
在家中播放您喜欢的音乐，可以为您和家人带来愉悦的心情。
此外，您还可以使用蜡烛、香薰或其他气味清新剂，为房间增添一股令人愉悦的香气。
8. 设立休闲区域在家中创造一个舒适的休闲区域，让您可以放松身心。
使用舒适的沙发或椅子，放置一些柔软的靠垫，为您提供一个能够休息、阅读或冥想的角落。
9. 定期整理和更新定期审视家居环境，整理不需要的物品和丢弃已经破损的家具或装饰品。
家庭健康护理
家庭健康护理在当今社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始关注家庭健康问题。
家庭是每个人生活的港湾，保持良好的家庭健康状况对于提高生活质量具有重要意义。
本文将介绍一些实用的家庭健康护理知识，帮助大家更好地照顾自己和家人的健康。
1. 合理膳食：保持健康的饮食习惯是家庭健康的基础。
家庭成员应该注重饮食的营养搭配，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物，适量摄入蛋白质、脂肪和碳水化合物。
避免过多食用油腻、高盐、高糖的食物，以免引发肥胖、高血压等疾病。
2. 规律作息：保持良好的作息习惯对于身体健康至关重要。
家庭成员应该养成早睡早起的习惯，保证每天有足够的睡眠时间。
避免熬夜、过度劳累，以免影响身体健康。
3. 适量运动：适当的体育锻炼有助于增强身体素质，预防疾病。
家庭成员可以根据自己的兴趣和身体状况选择合适的运动方式，如散步、跑步、游泳、瑜伽等。
坚持每天进行适量的运动，有助于保持身体健康。
4. 心理健康：保持良好的心理状态对于身体健康同样重要。
家庭成员应该学会调节自己的情绪，避免过度焦虑、抑郁等负面情绪。
可以通过交流、倾诉、参加兴趣爱好等方式来缓解心理压力，保持心理健康。
5. 定期体检：定期进行体检有助于及时发现潜在的健康问题。
家庭成员应该养成每年进行一次全面体检的习惯，以便及时发现并治疗疾病。
6. 家居环境：保持家居环境的整洁和舒适对于家庭成员的身体健康非常重要。
家庭成员应该定期打扫卫生，保持室内空气流通，避免使用有毒有害物质。
此外，还可以通过摆放绿植、使用空气净化器等方式改善家居环境。
7. 预防疾病：了解常见疾病的预防措施，有助于降低家庭成员患病的风险。
例如，预防感冒可以通过勤洗手、戴口罩等方式；预防心血管疾病可以通过控制饮食、加强锻炼等方式。
总之，家庭健康护理是一个综合性的过程，需要家庭成员共同努力。
通过合理膳食、规律作息、适量运动、心理健康、定期体检、家居环境和预防疾病等方面的努力，我们可以为自己和家人创造一个健康、舒适的生活环境，提高生活质量。
家居环境教案
家居环境教案教案：家居环境一、教学目标通过本节课的学习，学生能够：1. 了解家居环境对我们的健康和生活品质的重要性；2. 掌握如何创造一个舒适、安全、健康的家居环境；3. 培养保持家居整洁的良好习惯。
二、教学内容1. 家居环境的概念和重要性；2. 家居环境对健康的影响；3. 创造舒适、安全、健康的家居环境的方法；4. 家居整洁和卫生的管理。
三、教学过程一、导入（5分钟）1. 老师出示一张脏乱的家居照片，引起学生的注意。
2. 老师提问：“你们觉得这样的家居环境对我们的生活有何影响？”二、讲解家居环境的概念和重要性（10分钟）1. 通过图片和实例，讲解家居环境的概念和重要性。
2. 强调良好的家居环境对健康和生活品质的重要性。
三、探究家居环境对健康的影响（15分钟）1. 学生小组展开小组活动，调查家居环境对健康的影响。
2. 学生分享调查结果，并进行讨论。
四、创造舒适、安全、健康的家居环境的方法（20分钟）1. 老师介绍创造舒适、安全、健康的家居环境的方法，如合理摆放家具、保持通风、保持室内卫生等。
2. 学生进行小组活动，讨论并总结归纳这些方法。
五、家居整洁和卫生的管理（20分钟）1. 老师讲解家居整洁和卫生的重要性，以及一些常见的家居清洁方法。
2. 学生进行角色扮演，模拟家庭成员分工合作进行家居清洁的情景。
六、练习与巩固（15分钟）1. 老师出示一些图片，要求学生用所学知识评价这个家居环境，并提出改进意见。
2. 学生进行个人写作，写一篇关于如何创造舒适、安全、健康的家居环境的短文。
七、总结与拓展（5分钟）1. 老师对本节课所学内容进行总结。
2. 鼓励学生将家居环境的观念应用到实际生活中，并与家人分享所学内容。
四、教学反思通过本节课的学习，学生对家居环境的重要性有了更深刻的认识，并掌握了创造舒适、安全、健康的家居环境的方法。
通过小组活动、角色扮演等教学形式，激发了学生的学习兴趣和参与度。
同时，通过写作练习，培养了学生的写作能力和表达能力。
室内环境与健康公共选修课教学实践与思考-最新文档
室内环境与健康公共选修课教学实践与思考公共选修课是高校为扩展学生视野,体现不同学科的交叉和渗透所开设的可供全校学生自由选择的课程。
目前,有些高校要求学生在毕业前必须跨学科、跨专业选修几门公共选修课,以达到学科之间互相渗透、文理交融、追踪学科前沿、拓宽学生知识面和提高学生综合素质的目的。
近年来,随着人们生活水平的提高,居住空间得到了很大的改善。
然而,房屋装修材料却成为导致室内环境污染的主要原因之一。
室内环境污染与健康的关系已成为人们关注的焦点,学科的热点。
2006年,北京工业大学室内环境检测中心面向全校学生开设了室内环境与健康课程。
作为全校性的公共选修课,此课程面向的教学对象复杂。
为了适应各个专业、各个年级学生的特点和需求,我们在教学内容、教学模式和考核方式等方面进行了摸索和实践。
一、教学内容的设置室内环境与健康课程的选课对象所学专业差别很大,有文科学生,也有理工科学生;有的化学背景知识较为扎实,也有的化学基础薄弱。
要适应不同“胃口”的学生,需要对教学内容进行精心筛选,使我们的“食物”能满足不同学生的“胃口”需求,让学生“吃得饱”,还要“吃得好”。
课程在教学内容上进行了精心组织和安排。
本课程讲授的内容包括4部分内容。
第一章室内环境污染概论。
主要介绍室内环境污染的定义、特征,室内环境领域的研究热点问题,室内环境方面的相关标准等,使学生对室内环境污染有一个总体认识。
第二章是室内污染物的来源及对人体健康的危害。
本章力求贴近生活,结合市场上出售的建筑和装修材料,介绍其种类和材质,结合烹调油烟、日化用品等,分析可能产生的污染物及其对人体健康的危害。
引导学生将家居和建材市场当成自己的见习基地,学会如何鉴别各种建筑和装修材料,如何分析室内污染来源等。
第三章为室内污染控制,主要介绍几种常见的室内污染控制技术,并结合室内污染状况,分析如何选择合适的污染控制技术降低室内污染。
本章强调实用性,力求启发学生根据所学知识解决实际的室内污染问题。
室内空气与健康相关知识
室内空气与健康相关知识随着现代城市化进程的加快，人们的生活大部分时间都是在室内度过的。
然而，我们可能并不意识到，室内空气的质量对我们的健康有着重要的影响。
因此，了解室内空气与健康之间的关系是非常重要的。
首先，室内空气污染是一个严重的问题，尤其是在密闭的室内环境中。
室内空气中的污染物可能来自于各种来源，如家具、地毯、油漆、化学清洁剂、烟草烟雾等。
这些污染物包括挥发性有机化合物（VOCs）、颗粒物、甲醛等，它们会对我们的健康产生负面影响。
VOCs是一类常见的室内空气污染物，它们可以释放出有害的化学物质，如苯、甲醛等。
长期暴露在高浓度的VOCs中可能会导致头痛、眼痛、嗓子痛、咳嗽、皮肤过敏等症状。
颗粒物是指悬浮在空气中的微小颗粒，如尘埃、花粉、细菌等。
吸入过多的颗粒物可能会引起哮喘、呼吸道感染等问题。
甲醛是一种常见的室内空气污染物，常常来自于新家具、地板、装修材料等。
长期暴露在高浓度的甲醛中会对呼吸系统、眼睛和皮肤造成伤害。
除了以上污染物外，室内空气还可能含有二氧化碳（CO2）和湿度过高等问题。
当室内的二氧化碳浓度过高时，人们可能会感到头晕、乏力，甚至影响大脑的功能。
湿度过高则容易滋生细菌、霉菌等微生物，导致室内空气质量下降，引发过敏、哮喘等问题。
为了保持室内空气的质量，有几个简单的方法可以采取。
首先，保持室内通风是关键。
经常开窗通风，或者使用空气净化器来过滤空气中的污染物。
其次，选择环保的建材和家具，减少室内污染物的释放。
定期清洁和更换过滤器也是重要的步骤，以确保室内空气的清洁。
另外，注意室内空气质量对于孕妇和儿童的影响尤为重要。
孕妇暴露在污染的室内空气中可能会增加妊娠并发症的风险，如早产、低出生体重等。
儿童的免疫系统尚未完全发育，因此更容易受到室内空气污染的影响，可能导致哮喘、过敏等健康问题。
总之，室内空气与健康之间的关系不容忽视。
我们应该重视室内空气的质量，采取相应的措施来减少室内污染物的释放，并保持室内空气的清洁。
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客厅、卧室：是家居核心部位，人员活动 最频繁的区域。污染物以致病微生物及人 体排出和室内装饰材料挥发的有害气体为 主。 特点是污染程度白天轻，傍晚及夜间重。 应选择白天气温高、室外大气污染较轻时 开窗通风，每日至少15分钟。
资料：一个老大爷是种了几十年花儿的老 “花农”，家里不到60平方米的地方大大小 小摆了十几盆花草。可这位老“花农”近日 却被诊断为患上了鼻咽癌。原来，一直被他 当做“空气过滤器”的花草中，竟有几种是 含有致癌物质的“隐形杀手”。
1.根据室内环境污染有针对性的选择植物。 有的植物对某种有害物质的净化吸附效果比 较强，如果在室内有针对性的选择和养殖， 可以起到一定的辅助污染治理效果。 2.根据室内环境污染程度选择植物。一般室 内环境污染在轻度污染、污染值超过国家标 准1倍以下的环境，采用植物净化可以收到比 较好的效果。
第24章
人与环境
给自己的家居环境打分：课本P104 汇报“给你的家居环境打分”结果 你发现你家庭中还有哪些问题会影响到家 人的健康? 目前你的家居环境中存在的问题隐患?你有 什么改善的措施?
装修污染 室内空气污染(厨房、卫生间、吸烟) 植物、宠物的选择饲养
1.居室日照：太阳可以杀灭室内空气中的微 生物，给人以清新的青春活力，因此，居室 里每天日照应不少于2小时为宜。 2.居室采光：是指室内能得到的自然光线。 窗户的有效面积和房间地面面积之比最低不 应小于1：15。
金丝雀和鹦鹉等鸟类的羽毛中的角蛋白能 引发过敏和气喘。 另外，被当作宠物喂养的鱼类也能引起感 染。一些观赏鱼身上带有与结核菌类似的 致病菌，人在清洁鱼缸时如果皮肤上有伤 口，很容易造成感染。
长春藤
芦荟
虎尾兰
宠物与健康
研究证明，饲养宠物有助于密切人们相互 间的关系，增强自尊心，提高独立生活能 力，宠物可以降低心脏病的危险，提高冠 心病患者的成活率，甚至还可以降低血压 和血液中的胆固醇含量。这些惊人的发现， 引发了人们利用动物治疗心理和生理疾病 的兴趣。
有100多种人类疾病与养宠物有关，其中20种 较为常见。 狗、猫和鼠能够通过咬人或舔人的伤口传播各 种病菌。人的手部皮肤特别容易受到宠物所带 病菌的侵袭。免疫力低下或做过脾脏切除的病 人被宠物咬伤的后果尤为严重。狗、猫和鼠等 动物会传播导致扁桃体炎的链球菌，还会引起 百日咳博尔德氏杆菌和红球菌感染，对人的脑 和心脏造成损害。
5.烹调时切勿将油过度加热；做饭时应打 开抽油烟机或开窗换气，降低厨房中燃料燃 烧和烹调油烟产生的污染。 6.尽量不在室内吸烟，以减少香烟烟雾产 生的室内空气污染。 7.被褥、毛毯和地毯应经常在阳光下晾晒， 以避免尘螨孳生产生的生物污染。
厨房：污染物以燃具产生的废气为主。 厨房设计上必须与居室其他部分完全隔开。 平时注意关闭厨房门。 有些家庭将厨房作成开放式或与餐室合为 一体，是不科学的。 因为我国烹饪习惯及灶具极少用电而主要 使用天然气的特点使厨房空气污染严重， 如不隔离势必成为室内空气重要污染源。 其次，无论使用灶具还是燃气热水器时均 需开启抽烟排气装置。
吸入4000 ppm以上的苯短时间除有黏膜及 肺刺激性外，中枢神经亦有抑制作用，同 时会伴有头痛、欲呕、步态不稳、昏迷、 抽痉及心律不整。吸入14000 ppm以上的 苯会立即死亡。
氨是一种碱性物质，进入人体后可以吸收 组织中的水分，溶解度高，对人体的上呼 吸道有刺激和腐蚀作用，减弱人体对疾病 的抵抗力。氨进入肺泡后易和血红蛋白结 合破坏运氧功能。短期内吸入大量的氨可 出现流泪、咽痛、声音嘶哑、咳嗽、头晕、 恶心等症状，严重者会出现肺水肿或呼吸 窘迫综合症，同时发生呼吸道刺激症状。 美国制造化学师协会规定，允许工作人员 在低于100 ppm的氨浓度下工作8小时。
• 夜来香（包括丁香类）：它在晚上会散发出大量刺激嗅 觉的微粒，闻之过久，会使高血压和心脏病患者感到头晕 目眩、郁闷不适，甚至病情加重。 • 夹竹桃：它可以分泌出一种乳白色液体，接触时间一长， 会使人中毒，出现昏昏欲睡、智力下降等症状。 • 松柏（包括玉丁香、接骨木等）：松柏类花木的芳香气 味对人体的肠胃有刺激作用，不仅影响食欲，而且会使孕 妇感到心烦意乱，恶心呕吐，头晕目眩。 • 洋绣球花（包括五色梅、天竺葵等）：它所散发的微粒， 如与人接触，会使人出现皮肤过敏，进而引发瘙痒症。 •郁金香：它的花朵含有一种毒碱，接触过久，会加快毛 发脱落。 •黄花杜鹃：它的花朵含有一种毒素，一旦误食，轻者会 引起中毒，重者会引起休克，严重危害身体健康。
3.根据房间的不同功能选择和摆放植物。 夜间植物呼吸作用旺盛，放出二氧化碳， 卧室内摆放过多植物不利于夜间睡眠。卫 生间、书房、客厅、厨房装修材料不同污 染物质也不同，可以选择不同净化功能的 植物。 4.根据房间面积的大小选择和摆放植物。 植物净化室内环境与植物的叶面表面积有 直接关系，所以，植株的高低、冠径的大 小、绿量的大小都会影响到净化效果。一 般情况下，10平米左右的房间，1.5米高的 植物放两盆比较合适。
被猫咬、舔或抓伤能致使人腋下或颈部的 淋巴结肿大1到2个月，同时伴有身体不适、 食欲不振、头痛和发热，这就是通常所说 的猫抓热。 损害人类健康的不只是宠物带有的细菌和 微生物，还有它们身上的钩虫等寄生虫。 钩虫的幼虫一旦钻进人体皮肤，就会Байду номын сангаас起 呕吐、腹泻、体重减轻，或者导致眼睛或 内脏的损伤。
5.空气清洁度：是指居室内空气中某些有 害物体，代谢物质、飘尘和细菌总数不能 超过一定的含量。这些有害气体主要有二 氧化碳、二氧化硫、氡气、甲醛、挥发性 苯等。
装修污染
北京市消费者协会发布“北京市家庭装修环 境污染情况调查报告”显示：在调查的294户北 京消费者家庭中，有近三分之一居民家中空气环 境污染。甲醛和苯最高污染值分别超出标准值的 3.5倍和50倍。调查发现，消费者自购材料造成 的污染情况比较严重，主要是消费者购买时注重 价格比，忽略了环保因素，图便宜造成装修污染。
3.室内净高：适宜的净高给人以良好的空间 感，净高过低会使人感到压抑。实验表明， 居室净高低于2．55米时，室内二氧化碳浓度 较高，会影响室内空气质量，因此，室内净 高应不低于2．8米为佳。 4.微小气候：室温冬天不应低于12摄氏度， 夏天不应高于30摄氏度；相对湿度不应大于 65％；风速在夏天不应少于0．15米／秒，冬 天不应大于0．3米／秒。
人体排泄物中有大量致病菌，尤其是疾病 患者。据监测，在抽水马桶1立方米左右的 空气中可检出大量大肠杆菌、痢疾杆菌和 肝炎病毒，成为传播疾病的杀手。因此马 桶冲水时一定要放下盖子。水箱中最好使 用固体缓释型消毒剂。卫生间阴暗潮湿， 空气带菌高，是居室空气一个重要的致病 菌污染源。一定要选用安全有效的空气消 毒产品净化空气。
氡是有别于可挥发气体的一种放射性气体， 具有无色、无味、摸不到、看不见的特性， 广泛存在于人类生活与工作环境中，已被 世界卫生组织公布为19种主要环境致癌物 质之一，是除吸烟以外诱发肺癌的第二大 因素。
分组讨论“防治 室内环境污染的 有效对策” 交流讨论结果
1.提高室内空气污染防治意识。 2.在室内装修时应慎重选择建筑、装饰材 料。 3.在选购家具时应尽量选择实木家具，减 少密度板和纤维板等的使用，降低甲醛的 释放量。 4.刚装修好的房间不要急于入住，应开窗 通风一段时间；由于建筑、装饰材料、家 具中甲醛的释放是一个缓慢的过程，入住 后应每天开窗通风换气，以保证房间中有 足够的新风量。
甲醛，主要来自经加工过的板材。板材加工过程 中需要用胶水，这样才能防虫防腐，而胶水中就 有大量甲醛。 苯来自油漆和涂料中。
氨气来自水泥里添加的氨水、尿素等防冻剂，家 具涂饰时所用的添加剂和增白剂 。 氡气主要来自石材，天然石材的氡气多，人造石 材相对少些。
甲醛具有强烈的致癌和促癌作用。长期接 触低剂量甲醛可引起慢性呼吸道疾病，引 起鼻咽癌、结肠癌、脑瘤、月经紊乱、细 胞核的基因突变，DNA单链内交链和DNA与 蛋白质交链及抑制DNA损伤的修复；引起妊 娠综合征、新生儿染色体异常、白血病； 引起青少年记忆力和智力下降。在接触的 人群中，儿童和孕妇对甲醛尤为敏感，危 害也更大。
据测试，以下几种植物对空气的净化作用明显， 它们分别是常春藤、绿萝、元宝树(肉桂)、发财 树、非洲茉莉、黄金葛、孔雀竹芋、散尾葵等等。 其中，在24小时中，每平方米的常春藤叶面能够 吸收更多的甲醛(1.48毫克)，而每平方米黄金葛 叶面对氨的吸收作用明显(4.11毫克)，其他各种 植物对装修中可能产生的有害物质特别是甲醛、 苯、氨等，都有一定的吸收、净化作用。 除了上述植物以外，还有芦荟、吊兰和虎尾兰等 多种植物适合在室内摆放。
11种不适宜在室内摆放的植物
• 兰花：它的香气会令人过度兴奋而引起失眠。 • 紫荆花：它所散发出来的花粉如与人接触过久， 会诱发哮喘症或使咳嗽症状加重。 • 含羞草：它体内的含羞草碱是一种毒性很强的 有机物，人体过多接触后会使毛发脱落。 • 月季花：它所散发的浓郁香味，会使一些人产 生胸闷不适、憋气与呼吸困难。 • 百合花：它的香味也会使人的中枢神经过度兴 奋而引发失眠。 •