新生儿哄睡难点二：落地醒(内附超详细解决方案)
落地醒的四种解决方法
落地醒的四种解决方法
落地醒是指宝宝在入睡后，被放到床上时立刻醒来。
解决这个问题的方法主要有以下四种：
1. 改变放下宝宝的方式：在宝宝快睡着的时候，改变抱宝宝的姿势，从竖抱变为横抱，并轻柔地放在床上。
这样可以减少宝宝的刺激，使其更容易入睡。
2. 借助工具：可以使用一些工具来帮助宝宝入睡，比如小摇椅或摇篮。
轻轻摇晃这些工具，让宝宝感受到类似在妈妈子宫中的晃动感觉，有助于宝宝更快地入睡。
3. 调整饮食：宝宝落地醒可能与进食过多有关，家长要适当调整宝宝的饮食，避免睡前喂食过多。
4. 加强安抚：宝宝在家长怀里睡得更加安稳是因为安全感强。
家长可以通过抚摸、轻声哄睡等方式，让宝宝感受到关爱和安慰，从而改善落地醒的情况。
此外，家长还要注意为宝宝营造一个安静、舒适的睡眠环境，保持规律的作息时间，并在白天适当增加宝宝的活动量，以消耗宝宝的体力，帮助其更快入睡。
以上方法仅供参考，如长期存在此情况建议寻求医生帮助。
如何处理宝宝的晚上惊醒育儿分享
如何处理宝宝的晚上惊醒育儿分享在父母经历了漫长的一天之后，宝宝的晚上惊醒是一个常见但令人困扰的问题。
对于许多父母来说，晚上的惊醒可能导致疲劳和睡眠不足，影响到他们的生活质量。
因此，如何处理宝宝的晚上惊醒成为许多父母关注的焦点。
本文将分享一些育儿经验，帮助父母们更好地处理宝宝的晚上惊醒问题。
1. 创造一个安静的睡眠环境对于宝宝来说，一个安静、舒适的睡眠环境非常重要。
首先，确保宝宝的房间安静，避免有噪音或刺激。
噪音可能会引起宝宝的惊醒，所以在宝宝睡觉的时候要保持安静。
其次，为宝宝提供舒适的睡眠条件，例如柔软的床上用品和适宜的睡衣。
这些都有助于创造一个有利于宝宝入睡和保持睡眠的环境。
2. 建立一个良好的睡眠习惯良好的睡眠习惯对于宝宝来说是非常重要的，它可以帮助宝宝更好地入睡并保持睡眠。
父母可以通过建立一个固定的睡眠时间和睡前仪式来帮助宝宝培养良好的睡眠习惯。
例如，每晚在固定的时间给宝宝洗澡、按摩或讲故事，有助于向宝宝传递睡觉的信号，使宝宝更容易入睡和保持睡眠。
3. 规律的白天活动和作息时间宝宝的白天活动和作息时间也会对晚上的睡眠产生影响。
父母可以帮助宝宝建立规律的白天作息时间，包括规律的饮食、活动和小睡时间。
规律的作息时间有助于调整宝宝的生物钟，使宝宝更容易在晚上入睡和保持睡眠。
4. 安抚宝宝入睡对于惊醒的宝宝来说，安抚是帮助他们重新入睡的有效方法之一。
父母可以尝试使用一些安抚的方法，例如轻轻抚摸宝宝的额头、给予宝宝一些温暖的拥抱或安抚他们的吮指习惯。
这些方法有助于宝宝放松，缓解惊醒带来的焦虑感，并促进他们重新入睡。
5. 见证宝宝的自我安慰能力的发展宝宝的自我安慰能力的发展是一个渐进的过程。
在处理晚上惊醒时，父母需要耐心地观察宝宝，并见证他们逐渐学会自我安慰和入睡的过程。
过度依赖父母的安抚可能会阻碍宝宝自我安慰能力的发展，因此父母应该在适当的时候给予一定的自主空间和时间。
6. 寻求专业帮助和支持在处理宝宝的晚上惊醒问题时，如果父母尝试了多种方法但仍然没有显著改善，他们可以寻求专业的帮助和支持。
哄婴儿入睡绝招
哄婴儿入睡绝招
哄婴儿入睡可谓是每个新手父母必须掌握的一项技能，然而很多
父母并不知道如何正确地哄婴儿入睡，往往导致婴儿哭闹，耳鸣不已。
今天，我们将为您分享哄婴儿入睡绝招，帮助您解决哄婴儿入睡问题。
第一步：确保婴儿的安全和舒适
在哄婴儿入睡之前，首先要确保婴儿的安全和舒适。
要注意婴儿
的床上用品是否柔软、阳光是否照射到婴儿的眼睛等。
同时，还要确
保婴儿的床铺干净卫生，以免婴儿感染疾病或过敏。
第二步：建立安全感
建立婴儿的安全感对于哄婴儿入睡至关重要。
因为只有婴儿感到
安全，才能让他们放下警惕，尽快入睡。
可以轻轻拍打他们的背部或
轻轻握住他们的小手，让他们感受到温暖和安全感。
第三步：营造舒适环境
为婴儿营造舒适的环境也是哄婴儿入睡的关键。
可以在婴儿床附
近放置可以发出温暖柔和光芒的小夜灯，放上一些婴儿喜欢的音乐，
也可以给婴儿穿上柔软舒适的连体睡衣，保证婴儿营造一个放松的环境。
第四步：正确的哄婴儿方法
在哄婴儿入睡过程中，需要掌握正确的哄婴儿方法。
可以轻轻抱
起婴儿，摇晃婴儿身体，让婴儿感到安心和舒适，重复唱儿歌等，引
导婴儿进入睡眠状态。
同时也要注意不要用力抱婴儿，以免对婴儿造
成伤害。
综上所述，哄婴儿入睡是一项需要耐心和技巧的技能，但只要好
好掌握上述这些方法，相信您就能轻松应对哄婴儿入睡问题，让您和
宝宝度过一个美好的夜晚。
妈妈必看!哄宝宝睡觉绝招与禁忌
妈妈必看！哄宝宝睡觉绝招与禁忌哄宝宝睡觉的4个妙招哄宝宝睡觉是每个妈妈都必备的一课，但是看似简单的一个动作，却不知，很多妈妈都被误区了，今天小编就集合哄宝宝睡觉所有妙招与需要注意的事项及谨记。
妈妈要认真看哦！身体接触、吮吸、有节奏的温和的晃动似乎效果最好。
有时，一些机械的声音，如垃圾处理或者吹风机的声音，会有所帮助。
不过要注意，别刺激宝宝。
刚开始时，先吸引宝宝的一种感觉，宝宝昏昏欲睡的时候，将灯光调暗或者关掉灯光，有节奏地做动作(摇摆、摇摇篮、开车、散步)。
同时做很多事情不但不能使宝宝放松下来，反而会使宝宝更兴奋。
尽量使你的动作和宝宝合拍。
如果宝宝焦虑不安，筋疲力尽地轻泣，那么，试着轻柔地摩挲他的脊背，或者顺着他心跳的节奏，用自己的面颊轻轻地蹭他的面颊。
如果宝宝拳打脚踢，弓起背，不让你抱，那么试着让他骑到你的肩膀上，或许这样会吸引他的注意力，解除盘绕在宝宝头上的“魔咒”。
过一会，你会发现，你能够做到顺应宝宝细微的变化。
下面介绍几种常见的安抚宝宝的方法。
1、吮吸鼓励宝宝吮吸能起到安抚的作用。
吮吸乳房、奶瓶、奶嘴、手指和手腕，都能使宝宝平静下来。
母乳喂养的情况下，如何区分为了放松而吮吸和为了吃奶而吮吸呢？如果宝宝是为了放松而吮吸，吮吸迅速，频率高，很少有吞咽的动作。
此外，哭闹的宝宝吮吸起来没有节奏，也不稳定；相反，宝宝吮一吮，停一停，扭来扭去，翻身打滚。
如果宝宝饿了，他会很有节奏地吮吸，边吮吸边吞咽。
如果是对孩子进行人工喂养，能给宝宝喂进去几盎司奶，并不意味着宝宝真的饿了。
很多哭闹中的宝宝会把吃到的奶吐出来。
吮吸对宝宝来说，是个强有力的安抚，所以很多宝宝睡觉的时候总爱在嘴里吮吸点什么。
很多家长不让宝宝吮吸，我认为这么做既不自然也不健康。
眼下一本流行的书推行“如何让宝宝不哭就能入睡”的概念。
这本书告诉读者，宝宝犯困的时候，即便正在喂奶，也要停止让宝宝吮吸乳房。
如果宝宝还想接着吮吸，就把宝宝的嘴捂上，不要让宝宝再吮吸。
婴幼儿睡眠倒退及应对方法
睡眠倒退及应对方法睡眠不但影响生长发育、身体抵抗力，还对宝宝的性格塑造有影响。
你是否注意过，2岁内的宝宝，总有几段让人百思不得其解的睡眠问题，明明他已经学会了自主入睡，可是某天突然画风一变，爱哭爱闹，似乎之前所有的努力都付诸东流了。
可能很多人有这样的遭遇，当你暗自庆幸，OH YEAH，孩子最近学会了翻身、走路、说话，要为他的表现欢呼鼓掌的时候，殊不知，接下来他冷不丁地给你带来一出斗智斗勇的睡眠大戏，晚睡、闹觉、落地醒、夜哭、……各种糟心，让你心中冲动的小火山随时有爆发的危险，能忍住的也活活逼出了内伤啊。
没错，这就是传说中的“睡眠倒退”，其实，它就好比我们成人遇到好事儿也会开心得睡不着一样。
一、睡眠倒退的阶段猛长期：大多数宝宝第一年会经历多次猛长期，食量增加、成长加速，宝宝会因为需求增多而变得烦躁。
大运动期：爸爸妈妈们熟悉的翻身、坐、爬、站、走等都是大运动，经历过这些的阶段的妈妈们都知道，宝宝每天变得异常活跃，爱表现，精力满满，这种精力一定要在白天帮他消耗掉，否则留到晚上将是场灾难。
出牙期：出牙期的不适无疑会影响宝宝的睡眠质量，看宝宝用尖儿的小牙拼命啃呀咬呀，口水淌得到处都是，就知道他有多不愉快。
大脑跳跃期：这个阶段有10大跳跃期，宝宝的认知有很大进步，比如认人、认物、语言表达等，从积极意义上来讲，宝宝的难缠黏人正是因为他有所长进，小宇宙正在爆发呢。
二、各阶段的睡眠倒退1、半岁前（4月龄）：行为表现：喜欢父母的陪伴、爱和大人玩、哭闹、烦躁不安睡眠特点及问题：开始出现白天睡眠、夜晚睡眠转为REM和non-REM睡眠、白天少一觉持续时间：持续时间短这个阶段能被大多数家长注意到。
新生儿时期，宝宝还不会睡整觉，基本是吃了睡，睡了醒，醒了吃，吃了睡……他大部分时间在睡觉，而且是深度睡眠。
6周大时，夜晚入睡开始变得有规律。
4月龄时，宝宝会更快速进入深度睡眠，比如在30分钟内。
但是，宝宝的深浅睡眠交替是40-50分钟。
育儿知识：想要宝宝落地不醒,这样做!
想要宝宝落地不醒，这6招快get
导读：抱起你的宝宝，保持和宝宝面贴面，胸贴胸，慢慢地把宝宝放上床，脚先着陆。
经常有小月龄宝宝的妈妈为落地醒的问题感到困扰，那妈妈们改如何做呢？
1. 了解宝宝的睡眠模式
由于宝宝不同于成人的睡眠模式，如果看着怀里的宝宝刚睡着就往床上放，很多时候迎接你的就是传说中可怕的落地醒。
2. 落地的姿势有讲究
抱起你的宝宝，保持和宝宝面贴面，胸贴胸，慢慢地把宝宝放上床，脚先着陆，一只手从屁股下面撤出来，然后是背部着陆，用空出来的手托住头，慢慢地把另一只手抽出来。
请注意！整个过程，尽量保持，和宝宝面贴面胸贴胸，如果宝宝有些许扭动哼唧，赶紧轻拍或者哼两句摇篮曲。
3. 缺乏安全感的表现
宝宝从住了10 个月的子宫里来到这个陌生的世界，离开了妈妈的心跳声，此时的小宝宝是非常缺乏安全感的，帮助宝宝建立安全感是解决很多“疑难杂症”的前提。
4. 巧用“小把戏”
将大浴巾或毯子围城一个U 型或椭圆形，将宝宝包裹其中，像是蛋壳包裹住鸡蛋，这样做的目的是模拟宝宝被子宫包裹，这是TA非常熟悉的状态，宝宝感到非常安全，也容易被安抚。
5. 奶睡很不错
很多母乳宝宝都有奶睡的习惯，如果妈妈学会躺喂，宝宝躺着吃完直接入睡，也是能免除很多哄睡抱睡落地的繁琐步骤。
其实根本不用担心奶睡是坏习惯，对于宝宝来说，他总有一天不再需要借助乳房来入睡。
6. 平时该多下工夫，落地时才能不醒常常向宝宝表达爱。
以上建议出妈妈外，家庭中照顾宝宝的人都可以学起来。
一分钟解惑
1岁宝宝的视力才0.2？刚出生开始，宝宝的眼睛最初只能聚焦在眼前20cm 以内的东西上。
到3个月时，对于缓慢移动的物体，他的眼晴才会跟着转动。
4个月之后，宝宝已经能看到几米外的物体，他也越来越喜欢看鲜艳的颜色。
当长到7个月左右，他能够分辨物体的大小、远近。
1岁的宝宝，视力相当于成人标准的0.2，能够看到几米外的东西。
宝宝很爱落地醒，有什么办法解决吗?防止落地醒，看看下面的操作。
妈妈把宝宝放到床上的时候，先放脚，再让小屁股着床，接着是背部和头部着床，这个时候，妈妈的手先不要着急抽出来，妈妈用腾出来的那只手固定住宝宝身体的一侧和头部，当宝宝呼吸保持平稳均匀时，妈妈就可以轻轻抽出放在宝宝脖子下面的手，然后再轻抚宝宝的手臂或身体，等宝宝睡熟你就大功告成了。
柚子虽好，不能多吃柚子营养丰富，但应该注意食用量。
柚子是一种营养丰富的水果，其果肉中的维生素C 可以保护机体免疫功能，降低过敏反应，也有利于止咳化痰。
柚子中含有膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助孩子消化，从而有效预防便秘的情况。
但是需要注意的是，柚子虽好，也不能多吃。
柚子性寒，如果孩子肠功能比较弱的话，建议少吃，每天吃2瓣就可以了。
什么?吃手越吃越聪明?吃手，很大程度上是正常的觅食反射和吮吸反射的一种表现。
1岁前宝宝有吮吸的需求，吮吸能带给他们安定的感觉，其实吃手也是手眼协调能力的一种锻炼。
如果担心病从口入，我们平时做好宝宝手部卫生就好。
美国儿科学会表明，频繁吮吸长达三四年以上才会对牙齿造成影响，所以，除非4、5岁了还在吸手指，否则不用焦虑。
坐月子刷牙会导致牙齿松动?坐月子期间，刷牙是非常有必要的。
在产后第二天，只要不是身体十分虚弱，都应该开始刷牙。
因为产妇在坐月子期间，为了让身体尽量恢复和催奶，总是进食大量高糖、高蛋白的饮食，大量食物的残渣留在口腔及牙缝里会发酵变成酸性物质，使牙周炎、口腔炎等发病率增加。
晚上睡觉不踏实?孩子晚上睡觉不踏实，可以试试下面这个小技巧。
哄睡婴儿的十个小妙招,让睡渣变天使宝宝
哄睡婴儿的十个小妙招，让睡渣变天使宝宝哄睡难，睡着了容易醒，是很多小月龄婴儿爸爸妈妈会遇到的难题，小月龄婴儿因为小，通常还没有形成一定的生活规律，有的甚至会日夜颠倒，夜里怎么哄都不睡，而且小月龄婴儿特别爱哭，爸爸妈妈有时候会束手无策，被折磨的几乎要崩溃。
为什么婴儿需要哄睡？对于婴儿来说睡觉就意味着与自己熟悉的一切暂时分离，与家长分离，分离则会让小婴儿失去安全感，而安全感则是婴儿必要的心理需求，所以小婴儿睡觉需要哄睡是一种必要的心理需求，另外婴儿在妈妈子宫里面是没有白天和黑夜之分的，是不能像大人一样做到晚上按时睡觉，白天准时醒的，因此有时候就需要哄睡了。
下面教大家10个小月龄婴儿的哄睡妙招。
1.包襁褓，减少惊跳反射。
婴儿有时候会突然抖动一下，如果在睡觉时有可能会惊醒，或突然大哭，这种抖动就叫做惊跳反射，也叫莫罗反射（在3-5个月后会消失）。
惊跳反射会影响睡眠，减少这种反射，婴儿更容易入睡，且睡着了不容易醒。
特蕾西·霍格建议用襁褓（包被或者毯子）把婴儿包起来，包的时候双手放在身体两侧，不让双臂向上举着。
大家知道，小月龄宝宝睡觉的时候，经常是双手举起来放在耳旁，形成一种类似投降的姿势，这种姿势在惊跳反射发生时，容易导致婴儿身体震动的幅度加大，如果包起来，他的手就很难再震动。
2.轻抚后背可以轻轻的宝宝的四肢，宝宝会更快的安静下来，一般是先轻抚后背，然后有节奏的按节拍，嘴里轻声说“一二三四，二二三四”，一下一下从上到下轻捏宝宝的胳膊和腿，小家伙似乎会很享受，会情绪平复，安然入睡。
3.使用白噪音白噪音就是那种均匀，一直在持续的，似有似无又不剧烈的声音，白噪音可以帮助睡眠，并且可以安抚新生儿的情绪，使婴儿停止哭闹并进入睡眠。
大自然的下雨声、海浪声，以及生活中空调、排风扇等机器转动的声音，都是白噪音。
可以录一些白噪音，在哄睡婴儿时播放，也可以打开家里的电器，观察孩子对那种白噪音敏感。
当然，也可以使用轻柔优美的音乐，来帮助婴儿入眠。
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新生儿哄睡难点二：落地醒(内附超详细解决方案)
解决方案：打包被+放床手法
关键细节：头、臀分开放，间隔两分钟；
或者侧放。
切记耐心！耐心！耐心！哈喽大家！啰嗦“老阿姨”又上线了！我的哄睡经验及作息调理经验，都是在看书、上网课及亲身实践的基础上总结而成，对wuli花生宝非常奏效。
但宝宝个体有差异，你们的宝宝怎么样？欢迎大家交流经验，一起开开心心当妈妈！相信每个妈妈都逃不过落地醒的折磨：好不容易哄睡的宝却在放床的一瞬睁大眼睛冲你笑，真是又气又好笑。
打包被能很大程度缓解落地醒，谁用谁知道！它不仅能束缚住新生儿那乱飞舞的小拳拳，还能避免温暖怀抱与冰冷床板之间的温差。
打包被非常讲究技巧，具体细节及事项可浏览上篇文章。
部分妈妈担心打蜡烛包会阻碍宝宝发展，是因为传统的蜡烛包把腿部也紧紧绑住，而现在halo等品牌出的防惊跳睡袋都只是束缚住双臂，并且我是参考了很多育儿书才实践的，目前来看花生各项发育指标良好。
与此同时，落地醒也与放床手法有很大关联。
在我进行指导前，我妈和我老公几乎是放下必醒，指导后放床成功率提高近八成。
可不要小瞧那轻轻一放，绝对一失手成千古恨，如果不讲究技巧与耐心，最后就是沦落为人肉睡垫的结局！sigh！首先，
在哄睡前打包被，不打包被可以垫条小毛巾在宝贝颈部。
原因马上会说。
其次，宝贝在怀里睡着后，调整环抱姿势。
最好用一只手掌拖住宝贝头颈部，以便更好抽出；另一只手自己发挥，要以最小程度被宝贝屁屁压到为原则，否则大动作的抽出会惊醒宝贝。
他们都是敏感的胆小鬼。
之后这步非常重要！请屏住呼吸！以非常极其以及特别缓慢的速度，下降……再下降……慢……一定要慢……就像做瑜伽一样慢……下降到接近床垫的高度……深呼吸……这时你感觉到双臂有点酸。
（如果哄睡的时候有拍打动作，下降的时候继续保持拍打背部）只有非常缓慢的下降，才能消除敏感宝宝的下坠感，是对妈妈们耐心和臂力的双重考验。
也会有点伤腰。
下降到最低程度后，再停留几秒钟，如果宝宝状态良好的话，就可以慢慢放下屁股了，一只手依然拖着头部，等待至少一分钟，然后放头部，再等至少一分钟。
（边做边轻拍肩部或背部）最后一步，抽手！这时小毛巾可以发挥作用了，它可以减少手与宝宝皮肤之间的摩擦噢！抽手之后不要跑掉，继续轻拍五分钟。
好啦，算算吧，一个看似简单的放床动作需要：下降1分钟，放屁股1分钟，放头1分钟，抽手1分钟，轻拍5分钟！因此每次放床完毕我就双臂颤抖十指发酸，这样做下来成功率差不多九成。
但如果哪一次我失去耐心放得太快，花森会像**一样炸开。
sigh！But我妈妈后来宁愿抱着睡一小时，也不愿意付出这几分钟解放双手。
对
她来讲，这几分钟简直比一个世纪还要长……还有一个方法就是抱着宝贝一同侧卧倒下，让宝宝侧睡在怀里，我通常会在午睡的时候这样做，可以一起睡个好觉。
最后，再啰嗦一下放床的时机。
如果想锻炼宝宝自主入睡的能力，就在哄迷糊的时候放下。
但这个做法对我的成功率不高，只有我心情体力都极佳的时候才会尝试。
我通常是在宝贝睡着五分钟后放下，放下后再轻拍几分钟，多数情况一气呵成，完美脱身。
少数一放就炸开的情况，我就等睡熟了再放下。
快四个月时，花生的惊跳反射就消失了，落地醒问题随之解锁。
后来越睡越好，睡着后十秒就能放下。
所以请麻麻们耐心等待莫烦躁，总有一天宝宝会睡整觉，会长大，会离开我们的怀抱，也许到那时，我们就又开始怀念他们如此依恋我们的婴儿期……。