运动解剖学知识点
运动解剖学徐国栋知识点
运动解剖学徐国栋知识点
1. 肌肉构造与功能：肌肉类型、肌肉纤维类型、肌肉的收缩机制、肌肉的起始
和插入点、肌肉通路和动作
2. 骨骼构造与功能：骨骼类型、骨骼形态、骨骼的关节、骨骼的运动及其限制
与解除方式
3. 动力学：力的作用、力对骨骼和肌肉的影响、力的向心力和离心力
4. 神经控制：神经系统的分布、感觉器官的运作、肌肉收缩的神经控制
5. 身体姿势对运动的影响：身体姿势的优势和劣势、身体姿势对运动的影响
6. 运动损伤：运动损伤的类型、运动损伤的病因和诊断、运动损伤的预防和治
疗方法
7. 运动与健康：运动对身体健康的影响、运动的效果与适应性、运动与长寿
8. 运动训练方法：有氧运动与无氧运动、肌肉力量训练、灵活性训练、耐力训练、运动技能训练
9. 运动测试与评估：体能测试、风险评估、身体成分评估、运动表现评估
10. 运动动力学研究方法：数据采集方法、显影技术、运动仿真、力学模型等。
运动解剖生理知识点总结
运动解剖生理知识点总结一、骨骼肌的结构和功能1. 骨骼肌是由肌纤维组成的，肌纤维由多个肌原纤维组成，肌原纤维中含有许多肌丝蛋白，主要由肌动蛋白和肌球蛋白组成。
2. 骨骼肌的功能主要是运动，通过肌肉收缩和放松来实现关节的活动和身体的运动。
二、肌肉收缩的生理原理1. 肌肉收缩是由神经冲动引起的，神经冲动通过神经纤维传导到肌肉，引起肌肉蛋白质的结构变化，从而导致肌肉的收缩。
2. 肌肉收缩是通过肌动蛋白和肌球蛋白的相互作用来实现的，当肌肉受到神经冲动后，肌动蛋白和肌球蛋白相互结合，引起肌肉的收缩。
三、肌肉的能量代谢1. 肌肉的能量主要通过酵解和氧化代谢来产生，酵解产生乳酸，氧化代谢产生ATP。
2. 肌肉在运动时，需要大量的能量供应，主要通过氧化代谢来产生ATP，氧化代谢需要充足的氧气供应。
四、运动时的呼吸系统调节1. 运动时，呼吸系统会加速，以满足机体对氧气的需求。
2. 运动时，呼吸深度会加大，呼吸频率会增加，以增加肺泡的气体交换量，满足肌肉对氧气的需求。
五、血液循环系统在运动中的作用1. 运动时，血液循环系统会加快血液流速，增加心输出量，以加快氧气和营养物质的输送到肌肉组织。
2. 运动时，血液循环系统会通过血管扩张，增加血液流入肌肉组织，以增加氧气和营养物质的供应。
六、运动中能量的产生和代谢1. 运动时，肌肉需要大量的能量来维持肌肉收缩和身体的运动，这些能量主要通过糖类代谢和脂类代谢来产生。
2. 运动时，糖类和脂类是肌肉的主要能量来源，它们在运动中通过酵解和氧化代谢产生ATP，以供应肌肉对能量的需求。
七、运动中的水和电解质平衡1. 运动时，机体会大量出汗，导致水和电解质的流失，需要及时补充水分和电解质，以维持机体的水和电解质平衡。
2. 运动时，补充适量的水和电解质，可以有效预防运动性脱水和电解质紊乱，减轻运动疲劳。
八、运动中的体温调节1. 运动时，机体会产生大量的热能，导致体温升高，需要通过出汗和呼吸等途径来散热。
运动解剖学重点
运动解剖学重点运动解剖学是人体运动学、生理学和解剖学的综合学科，旨在研究人体在运动过程中的解剖变化，深入探究运动机构和运动模式。
以下是运动解剖学的重点内容。
一、骨骼系统骨骼系统是支撑和保护人体内脏和软组织的重要组成部分。
骨骼系统包括骨骼、韧带、关节和肌肉等组织。
骨骼系统在运动过程中起到了重要的作用，可以通过骨骼的变化及相关肌肉的收缩和伸展产生不同的运动模式。
二、肌肉系统肌肉是支撑和动力系统的重要组成部分。
肌肉的结构、功能和运动形式都是经过漫长的进化过程而形成的。
肌肉可以分为骨骼肌、平滑肌和心肌。
骨骼肌是人体内最大的肌肉组织，主要用于人体的运动。
平滑肌主要通过收缩来控制内部器官的运动。
心肌则通过收缩来推动心脏进行血液循环。
三、神经系统神经系统是人体控制和协调运动的中枢系统。
神经系统可以分为中枢神经系统和周围神经系统。
中枢神经系统包括大脑、小脑和脊髓。
周围神经系统由大量神经组织和神经元组成，通过神经冲动来控制和协调人体各部分的运动活动。
四、关节系统关节是连接骨骼的结构，主要由骨软骨、滑膜和关节囊等部分组成。
关节系统在人体的运动中起到了重要的作用，可以使人体完成各种不同的运动形式。
五、运动控制运动控制是指人体通过神经系统来控制和协调不同体部的运动。
运动控制主要由下列几部分组成：反射、调节和主动控制。
反射是指一种无意识的运动形式，大多数情况下是由外部刺激引起的。
调节是指对运动过程进行持续的控制和调节。
主动控制则是指人体通过意识行动来实现的主动控制。
六、运动学运动学是研究运动学习过程的科学，主要包括静态和动态两方面。
静态运动学研究在不进行任何动作的情况下人体的位置、重心和身体平衡等问题。
动态运动学研究具有运动的人体身体在运动中的位置、动作和力学特性等问题。
七、运动适应运动适应是指人体在运动过程中的自然提高和适应过程，包括心肺适应、肌肉适应、骨骼适应、神经适应等。
这些适应过程使人体能够更加适应日常的生活和运动要求，增强身体的健康和生理素质。
运动解剖学重点
1．细胞: 构成人体形态结构和生理功能的基本单位。
2．.骨松质: 呈海绵状, 由相互交织的骨小梁排列而成, 配布于骨的内部, 骨小梁的排列与骨所承受的压力和张力方向一致。
3．骨密质：骨密质主要构成长骨的干、骺和短骨、扁骨以及不规则骨的表层, 骨板层数多, 排列规则, 紧密结合。
4．肌纤维: 主要由肌细胞构成, 其间还有少量的结缔组织、血管、淋巴以及神经, 因呈细长纤维状, 故称肌纤维。
5．组织: 有大量结构和功能和相似的细胞和细胞间质共同构成的细胞群体。
6．器官：由几种不种组织发育分化和相互结合, 构成具有一定形态结构完成一定生理功能的组织集合体。
7．系统: 由结构和功能密切相关的许多器官结合在一起, 构成相互配合, 并完成连续性生理功能的器官群体。
（运动系统, 消化系统, 呼吸系统, 泌尿系统, 生殖系统, 脉管系统, 神经系统, 感觉器官, 内分泌系统）8．解剖学姿势：身体直立, 两眼向正前方平视, 上肢下垂于躯干两侧, 手掌向前。
两足并拢, 足尖向前。
9．额状面: 是按冠状轴方向, 将人体分为前、后两部分的纵切面。
10．矢状面: 是按矢状轴方向, 将人体分为左、右两部分的纵切面。
11．水平面: 是指与水平面平行, 将人体分为上、下两部的切面。
12．正中面: 经过人体正中的矢状面, 简称正中面, 它将人体分为左右相等的两部。
13．矢状轴: 为前后方向与水平面平行, 与人体长轴相垂直的轴。
额状轴: 为左右方向与水平面平行, 与人体长轴相垂直的轴。
垂直轴: 为上下方向与水平面垂直, 与人体长轴相平行的轴。
细胞的三层结构：细胞膜, 细胞质, 细胞核。
14．细胞间质的成分: 主要由基质和纤维两部分组成, 机制可呈液体状、胶体状和固体状。
纤维可分成胶原纤维、弹性纤维和网状纤维三种类型。
15．组织分类: 上皮组织、结缔组织、肌组织、神经组织。
16．结缔组织：致密结缔组织（肌腱、筋膜和韧带）、疏松结缔组织、脂肪组织、网状组织、广义的结缔组织还包括软骨组织（透明软骨、纤维软骨和弹性软骨）、骨组织、血液和淋巴。
运动解剖学
9、试对俯卧撑动作进行运动解剖学分析
见课本P204
10、体育运动对血管有何影响 对血管内皮细胞形态结果与功能的影响： 一般运动负荷导致血管内皮细胞呈流畅梭行变化，超负荷运动可导致血 管内皮细胞过度拉伸、个别内皮细胞损伤、内皮细胞的界面分割功能和 内分泌功能受损、红细胞及血小板出现聚集黏附现象 对血管平滑肌细胞形态结构与功能的影响： 适宜强度的运动可导致动脉管壁中膜增厚、弹性纤维和平滑肌增厚，血 管壁的弹性增强，血管搏动有力，有利于血液流动 对微循环血管形态结构与功能的影响 体育运动可以使冠状血管扩张，刺激小动脉和侧支血管增生，改变冠状 血管平滑肌细胞的钙调控，诱使冠脉转运能力的提高 体育运动还可以改变毛细血在器官内的分布和数量
7、详述肩关节、肘关节、桡腕关节、髋关节、膝关节、踝关节的结 构特点、举例说明其运动
肩关节 结构：肩关节由肩胛骨的关节盂与肱骨的肱骨头构成，也称盂肱关 节。相连两骨关节面大小相差较大，关节窝仅能容纳关节头的1/4~1/3。 特点：是上肢最大的关节，也是人体中最灵活、稳固性较差的关节 两 关节面相差大，关节囊薄而松弛，关节韧带少而弱 肩关节前下方没有 肌肉覆盖和韧带加强，成为关节最薄弱的部位，肱骨头易从此处滑出， 运动时应注意 运动：肩关节是典型的球窝关节，能绕三个基本轴进行运动。肩关节 绕额状轴可做屈、伸运动，绕矢状轴可做内收、外展运动，绕垂直轴可 做旋内、旋外运动，还可做环转运动与水平屈伸运动。 肘关节 结构：肱尺关节：是由肱骨滑车和尺骨滑车切迹构成的屈戌关节。肱 桡关节：是由肱骨小头和桡骨关节凹构成的球窝关节。桡尺近侧关节： 是由桡骨环状关节面和尺骨桡切迹构成的车轴关节。 特点：滑车切迹与肱骨滑车形成咬合连结、稳固性增大。关节囊的前 后方较松弛，屈伸幅度较大。屈伸为肱桡关节和肱尺关节共有。旋转为 肱桡关节和桡尺近侧关节共有。尺骨的存在限制了桡骨的外展、内缩的 运动。 运动：从肘关节整体运动来说，上述三个关节只能绕两个运动轴运 动，即绕额状轴做屈伸运动，为肱尺关节和肱桡关节参与；绕垂直轴可 做旋内和旋外动作，为肱桡关节和桡尺近侧关节参与。 桡腕关节 结构：桡腕关节由桡骨的腕关节面和关节盘组成的关节窝与近侧列腕 骨的手舟骨、月骨和三角骨组成的关节头构成。 特点：关节囊松弛，关节腔较大，关节运动幅度大 掌侧韧带强于背侧 韧带，屈大于伸 桡骨茎突低于尺骨茎突，内收大于外展。 运动：桡腕关节是典型的椭圆关节，可绕两个运动轴运动。绕额状轴 可做屈伸运动，绕矢状轴可做内收好外展运动，还可做环转运动。 髋关节 结构：髋关节由股骨头和髋臼组成，为球窝关节。 特点：髋臼与股骨头精确对合，连结紧密 关节囊厚而紧 韧带强，其中 有人体最强的之一髂骨韧带 关节周围的肌肉发达 运动：髋关节是典型的球窝关节，能绕三个基本轴进行运动，即屈 伸、内收外展、旋内旋外、环转和水平屈伸。 膝关节 结构：由骨胫关节和骨髌关节构成，属于椭圆屈戍关节。 特点：膝伸直时，髁间隆起与髁间窝嵌锁，侧副韧带紧张，屈膝时，
身体运动解剖知识点总结
身体运动解剖知识点总结**第一部分：骨骼系统**1.1 骨骼系统的组成：骨骼系统由骨头、关节和韧带组成。
骨头是支撑和保护身体器官的主要组成部分，关节连接骨头并使其能够运动，而韧带则连接骨头并提供稳定性。
1.2 骨骼系统的功能：骨骼系统的主要功能包括支撑身体、保护内部器官、运动和储存矿物质。
1.3 骨骼系统的分类：根据形状和功能，骨骼可分为长骨（如胳膊和腿骨）、短骨（如腕骨和踝骨）、扁骨（如胸骨和骨盆）、不规则骨（如脊椎和头骨）。
1.4 骨骼系统的生长：骨骼的生长和发育是一个复杂的过程，一般分为骨头的初生，骨头的哺育期（软骨组织），骨头的青辰期（骨骺充实），骨头的成熟期（骨细胞内充实）、骨头的闭合期（骨质密集）。
1.5 骨骼系统的疾病：常见的骨骼系统疾病包括骨折、骨质疏松症、关节炎等，这些疾病会导致骨头结构和功能的损害，需要及时治疗。
**第二部分：肌肉系统**2.1 肌肉的分类：肌肉可分为骨骼肌、平滑肌和心肌。
骨骼肌主要与骨骼相连接，使身体能够运动；平滑肌主要分布在内脏器官中，负责内脏器官的运动；心肌则是心脏的主要组成部分。
2.2 肌肉的结构：肌肉由肌肉组织、肌肉纤维和肌肉腱组成。
肌肉组织由多束肌肉纤维组成，而肌肉纤维又由许多肌原纤维组成。
2.3 肌肉的作用：肌肉的主要功能是产生力量，使身体得以运动。
肌肉通过收缩和放松来产生力量，并通过骨头的运动来实现身体的各种动作。
2.4 肌肉的运动：肌肉的运动主要通过神经系统的控制来实现。
神经冲动会传导到肌肉细胞，引起肌肉收缩，从而产生力量和运动。
2.5 肌肉的疾病：肌肉系统的常见疾病包括肌肉劳损、肌肉疼痛、肌肉萎缩等，这些疾病会导致肌肉功能下降，影响运动和生活质量。
**第三部分：关节系统**3.1 关节的分类：关节可根据功能和结构分为滑动关节、铰接关节和球突关节等，包括肩关节、髋关节、膝关节等。
3.2 关节的结构：关节由关节头、关节腔、软骨、关节囊和韧带等组成。
运动解剖学
1、运动解剖学：是在正常人体解剖学基础上研究体育运动队人体形态结构产生的影响和发展规律，探索人体机械运动与体育运动的关系，隶属运动人体科学范畴的一门基础学科。
2人体解剖学姿势：身体直立，双眼平视，手臂下垂，掌心向前，两足并拢，脚尖向前。
3、细胞：是人体的基本形态结构和功能单位。
4 、组织：形态结构和机能相似的细胞借细胞间质相结合在一起构成的细胞群体。
5、器官：由几种组织结合在一起构成有一定形态结构和功能的组织。
6、系统：在结构和功能上密切相关的许多器官相互结合起来，共同执行某种特定的功能。
7、组织分为：1、上皮组织2、结缔组织3、肌组织4、神经组织上皮组织分为：被覆上皮（皮肤的表皮是角化的复层扁平上皮）、腺上皮和感觉上皮。
8、结缔组织：有细胞和大量细胞间质构成。
具有连接、支持、营养、保护等功能。
分为：1、疏松结缔组织2、致密结缔组织3、脂肪组织4、网状组织（造血器官和淋巴器官组成）5、软骨组织6、骨组织9、肌组织分为：骨骼肌、心肌、平滑肌。
骨骼肌和心肌属于横纹肌。
骨骼肌为随意肌，心肌和平滑肌为不随意肌。
10、神经组织：是神经细胞和神经胶质细胞组成。
神经细胞是神将系统的基本结构和功能单位，又称神经元。
分为胞体和突起。
1、成人骨共206块，分为中轴骨和四肢骨。
按形态分为：长骨、短骨、扁骨和不规则骨。
构成：骨膜、骨质、骨髓和血管、神经功能：保护、支持、负重、运动、造血及贮藏。
骨质：分为骨密质和骨松质。
骨的理化性质：有机质占骨重的1/3，具有弹性。
有机质占骨重的2/3，具有硬度。
2、关节的构造：主要结构和辅助结构。
（1）主要结构：关节面关节囊：为附着在关节面周缘及其附近骨面的结缔组织囊。
关节腔（2）辅助结构：韧带：由致密结缔组织构成，对关节有加固作用。
003、关节的运动：1、屈伸：指运动环节绕额状轴载矢状面内所进行的运动，向前运动为屈，向后运动为伸。
2、外展、内收：运动环节绕矢状面内进行的运动。
环节末端远离正中面为外展，靠近正中面为内收。
运动解剖学复习全知识点
运动解剖学复习全知识点绪论1. 运动解剖学——2. 动作分析法——3. 运动解剖学研究的内容——4. 运动解剖学研究方法——5. 运动解剖学的标准解剖姿势——第一章人体的基本构成1. 细胞的结构——2. 组织及组织的分类——3. 皮组织的分类——4. 结缔组织及分类——5. 腺体——6. 软骨组织——7. 透明软骨——8. 软骨——9. 骨组织——10. 神经组织和神经元—— 11. 运动终板—— 12. 哈佛氏系统——第二章运动系统第一节骨与骨连结1. 骨的分类——按部位分类按形态分类2. 关节内软骨和关节面软骨——3. 运动环节——4. 肌肉的运动单位——5. 单关节肌和多关节肌——6. 骨的构造——7. 骨的物理性质和化学成分—— 8. 骨的发生方式 9. 骨龄及其意义——10. 体育运动对骨的形态结构的影响——11. 体育运动对青少年，老年人的骨的影响—— 12. 关节及其分类——13. 关节的主要构造及其辅助结构—— 14. 关节的分类—— 15. 联合关节——16. 关节的运动幅度——17. 关节的运动幅度的影响因素——18. 体育锻炼对关节形态结构的影响—— 19. 上肢骨的组成——20. 肩关节构造及其运动—— 21. 肘关节构造及其运动—— 22. 下肢骨的组成—— 23. 髌骨及其意义—— 24. 骨盆构造—— 25. 耻骨联合—— 26. 男女骨盆差异——27. 骨盆的作用原理——28. 髋关节的构造及其运动—— 29. 膝关节的构造及其运动—— 30. 踝关节的构造及其运动—— 31. 足弓的构造及其作用原理—— 32. 躯干骨的组成—— 33. 椎间盘——34. 脊柱的组成及其运动—— 35. 颅骨的组成——36. 听小骨——37. 体育锻炼对骨骼肌的影响—— 38. 发展肌肉力量的解剖学依据——39. 举例说明多关节肌的工作特点和意义——40. 在活体上内触摸到的上肢骨和下肢骨以及躯干骨的一些骨性标志—— 41. 骨盆的力学特点和功能—— 42. 男女骨盆的比较——43. 胸廓的组成，正常形态以及功能，并说明影响胸廓形态的因素——第二节1. 肌肉的主要构造——2. 肌肉的辅助结构——3. 筋膜——4. 腱鞘——5. 滑膜囊——6. 滑车——7. 籽骨——8. 肌肉的分类—— 9. 肌肉的物理特性——10. 原动肌定义和分类及其如何确定—— 11. 对抗肌——12. 固定肌于中和肌—— 13. 肌肉的初长度—— 14. 胸骨角—— 15. 提携角—— 16. 腹股沟韧带—— 17. 腹直肌鞘——18. 腹白线—— 19. 脐环——20. 固有呼吸肌—— 21. 腹股沟三角—— 22. 肌肉的工作性质—— 23. 动力工作和静力工作—— 24. 克制工作和退让工作——25. 支持工作固定工作和固定工作—— 26. 影响肌肉力量大小的解剖学因素—— 27. 肌肉初长度——28. 多关节肌的主动不足和被动不足及举例说明——29. 体育运动对肌肉形态结构的影响—— 30. 三角肌的起止点以及功能—— 31. 冈上肌的起止点及其功能——32. 冈下肌和小圆肌的起止点及其功能—— 33. 肩胛下肌和大圆肌的起止点及其功能—— 34. 肩袖——35. 肱二头肌的起止点及其功能—— 36. 肱三头肌的起止点及其功能—— 37. 下肢肌的组成——38. 髂腰肌的起止点及其功能—— 39. 臀大肌的起止点及其组成—— 40. 梨状肌的起止点及其功能——41. 臀中肌和臀小肌的起止点及其功能—— 42. 股四头肌的组成，起止点及其功能—— 43. 缝匠肌的起止点及其功能—— 44. 阔筋膜张肌的起止点及其功能—— 45. 股二头肌起止点及其功能——46. 半腱肌和半膜肌的起止点及其功能—— 47. 股后肌群—— 48. 大收肌起止点及其功能——49. 长收肌和短收肌的起止点及其功能——50. 小腿三头肌的组成，各自的起止点及其功能——51. 背肌的组成——52. 斜方肌的起止点及其功能—— 53. 背阔肌的起止点及其功能—— 54. 菱形肌起止点及其功能—— 55. 胸大肌的起止点及其功能—— 56. 胸小肌起止点及其功能—— 57. 前锯肌起止点及其功能—— 58. 腹直肌的起止点及其功能—— 59. 腹外斜肌的起止点及其功能—— 60. 腹内斜肌起止点及其功能—— 61. 腹横肌起止点及其功能——62. 腰方肌起止点及其功能—— 63. 胸锁乳突肌起止点及其功能—— 64. 发展各块肌肉的相关力量练习——65. 发展各块肌肉柔韧性的相关练习——66. 环节受力分析法定义及其三种情况的分析—— 67. 解剖学动作分析的内容与步骤_ 68. 引体向上的解剖学打字分析——69. 原地侧向推铅球的解剖学动作分析—— 70. 立定跳远的解剖学动作分析—— 71. 正脚背踢足球的解剖学分析—— 72. 仰卧起坐的解剖学分析+—— 73. 双杠直角支撑的解剖学分析——第三章内脏第一节1. 内脏+——2. 内脏的分类及其构造——3. 中空性器官和实质性器官——4. 消化系统——5. 消化管——6. 口腔——7. 咽峡——8. 口腔腺—— 9. 咽——10. 咽淋巴环—— 11. 味蕾—— 12. 回盲瓣—— 13. 嗅粘膜—— 14. 声门裂—— 15. 食管—— 16. 胃——17. 小肠—— 18. 小肠绒毛—— 19. 大肠—— 20. 消化腺—— 21. 肝的构造—— 22. 肝小叶——23. 肝内的血液循环—— 24. 肝脏的功能——25. 肝内胆汁的分泌途径—— 26. 胰腺—— 27. 呼吸系统——28. 呼吸系统的构造—— 29. 呼吸道——30. 鼻——31. 鼻旁窦—— 32. 喉—— 33. 气管—— 34. 肺—— 35. 肺小叶—— 36. 肺门—— 37. 气血屏障—— 38. 肺内血液循环—— 39. 憋气和屏气的比较—— 40. 泌尿系统—— 41. 肾—— 42. 肾门—— 43. 肾蒂——44. 肾的位置和大体构造及其功能—— 45. 肾窦——46. 肾单位—— 47. 肾小体——48. 滤过屏障—— 49. 原尿—— 50. 终尿—— 51. 膀胱三角—— 52. 肾内血液循环—— 53. 肾小管—— 54. 集合管—— 55. 输尿管——56. 膀胱的主要构造及其作用—— 57. 男性生殖系统的构造—— 58. 女性生殖系统的构造—— 59. 胸膜——60. 纵隔—— 61. 腹膜——62. 体育运动对内脏器官的影响—— 63. 体育运动会呼吸系统的影响—— 64. 体育运动对泌尿系统的影响——65. 中空性器官与实质性器官的一般构造的比较——66. 胆汁和胰液的产生途径和功能——67. 空气如何进入肺内？为什么快而浅的呼吸不利于换气，为什么用鼻腔吸气好—— 68. 泌尿系统的组成——69. 尿液的产生和排除途径——70. 比较肝、肺、肾内血液循环特点—— 71. 比较肝肺肾内的血管分布特点——第四章脉管系统绪论1. 运动解剖学——2. 动作分析法——3. 运动解剖学研究的内容——4. 运动解剖学研究方法——5. 运动解剖学的标准解剖姿势——第一章人体的基本构成1. 细胞的结构——2. 组织及组织的分类——3. 皮组织的分类——4. 结缔组织及分类——5. 腺体——6. 软骨组织——7. 透明软骨——8. 软骨——9. 骨组织——10. 神经组织和神经元—— 11. 运动终板—— 12. 哈佛氏系统——第二章运动系统第一节骨与骨连结1. 骨的分类——按部位分类按形态分类2. 关节内软骨和关节面软骨——3. 运动环节——4. 肌肉的运动单位——5. 单关节肌和多关节肌——6. 骨的构造——7. 骨的物理性质和化学成分—— 8. 骨的发生方式 9. 骨龄及其意义——10. 体育运动对骨的形态结构的影响——11. 体育运动对青少年，老年人的骨的影响—— 12. 关节及其分类——13. 关节的主要构造及其辅助结构—— 14. 关节的分类—— 15. 联合关节——16. 关节的运动幅度——17. 关节的运动幅度的影响因素——18. 体育锻炼对关节形态结构的影响—— 19. 上肢骨的组成——20. 肩关节构造及其运动—— 21. 肘关节构造及其运动—— 22. 下肢骨的组成—— 23. 髌骨及其意义—— 24. 骨盆构造—— 25. 耻骨联合—— 26. 男女骨盆差异——27. 骨盆的作用原理——28. 髋关节的构造及其运动—— 29. 膝关节的构造及其运动—— 30. 踝关节的构造及其运动—— 31. 足弓的构造及其作用原理—— 32. 躯干骨的组成—— 33. 椎间盘——34. 脊柱的组成及其运动—— 35. 颅骨的组成——36. 听小骨——37. 体育锻炼对骨骼肌的影响—— 38. 发展肌肉力量的解剖学依据——39. 举例说明多关节肌的工作特点和意义——40. 在活体上内触摸到的上肢骨和下肢骨以及躯干骨的一些骨性标志—— 41. 骨盆的力学特点和功能—— 42. 男女骨盆的比较——43. 胸廓的组成，正常形态以及功能，并说明影响胸廓形态的因素——第二节1. 肌肉的主要构造——2. 肌肉的辅助结构——3. 筋膜——4. 腱鞘——5. 滑膜囊——6. 滑车——7. 籽骨——8. 肌肉的分类—— 9. 肌肉的物理特性——10. 原动肌定义和分类及其如何确定—— 11. 对抗肌——12. 固定肌于中和肌—— 13. 肌肉的初长度—— 14. 胸骨角—— 15. 提携角—— 16. 腹股沟韧带—— 17. 腹直肌鞘——18. 腹白线—— 19. 脐环——20. 固有呼吸肌—— 21. 腹股沟三角—— 22. 肌肉的工作性质—— 23. 动力工作和静力工作—— 24. 克制工作和退让工作——25. 支持工作固定工作和固定工作—— 26. 影响肌肉力量大小的解剖学因素—— 27. 肌肉初长度——28. 多关节肌的主动不足和被动不足及举例说明——29. 体育运动对肌肉形态结构的影响—— 30. 三角肌的起止点以及功能—— 31. 冈上肌的起止点及其功能——32. 冈下肌和小圆肌的起止点及其功能—— 33. 肩胛下肌和大圆肌的起止点及其功能—— 34. 肩袖——35. 肱二头肌的起止点及其功能—— 36. 肱三头肌的起止点及其功能—— 37. 下肢肌的组成——38. 髂腰肌的起止点及其功能—— 39. 臀大肌的起止点及其组成—— 40. 梨状肌的起止点及其功能——41. 臀中肌和臀小肌的起止点及其功能—— 42. 股四头肌的组成，起止点及其功能—— 43. 缝匠肌的起止点及其功能—— 44. 阔筋膜张肌的起止点及其功能—— 45. 股二头肌起止点及其功能——46. 半腱肌和半膜肌的起止点及其功能—— 47. 股后肌群—— 48. 大收肌起止点及其功能——49. 长收肌和短收肌的起止点及其功能——50. 小腿三头肌的组成，各自的起止点及其功能——51. 背肌的组成——52. 斜方肌的起止点及其功能—— 53. 背阔肌的起止点及其功能—— 54. 菱形肌起止点及其功能—— 55. 胸大肌的起止点及其功能—— 56. 胸小肌起止点及其功能—— 57. 前锯肌起止点及其功能—— 58. 腹直肌的起止点及其功能—— 59. 腹外斜肌的起止点及其功能—— 60. 腹内斜肌起止点及其功能—— 61. 腹横肌起止点及其功能——62. 腰方肌起止点及其功能—— 63. 胸锁乳突肌起止点及其功能—— 64. 发展各块肌肉的相关力量练习——65. 发展各块肌肉柔韧性的相关练习——66. 环节受力分析法定义及其三种情况的分析—— 67. 解剖学动作分析的内容与步骤_ 68. 引体向上的解剖学打字分析——69. 原地侧向推铅球的解剖学动作分析—— 70. 立定跳远的解剖学动作分析—— 71. 正脚背踢足球的解剖学分析—— 72. 仰卧起坐的解剖学分析+—— 73. 双杠直角支撑的解剖学分析——第三章内脏第一节1. 内脏+——2. 内脏的分类及其构造——3. 中空性器官和实质性器官——4. 消化系统——5. 消化管——6. 口腔——7. 咽峡——8. 口腔腺—— 9. 咽——10. 咽淋巴环—— 11. 味蕾—— 12. 回盲瓣—— 13. 嗅粘膜—— 14. 声门裂—— 15. 食管—— 16. 胃——17. 小肠—— 18. 小肠绒毛—— 19. 大肠—— 20. 消化腺—— 21. 肝的构造—— 22. 肝小叶——23. 肝内的血液循环—— 24. 肝脏的功能——25. 肝内胆汁的分泌途径—— 26. 胰腺—— 27. 呼吸系统——28. 呼吸系统的构造—— 29. 呼吸道——30. 鼻——31. 鼻旁窦—— 32. 喉—— 33. 气管—— 34. 肺—— 35. 肺小叶—— 36. 肺门—— 37. 气血屏障—— 38. 肺内血液循环—— 39. 憋气和屏气的比较—— 40. 泌尿系统—— 41. 肾—— 42. 肾门—— 43. 肾蒂——44. 肾的位置和大体构造及其功能—— 45. 肾窦——46. 肾单位—— 47. 肾小体——48. 滤过屏障—— 49. 原尿—— 50. 终尿—— 51. 膀胱三角—— 52. 肾内血液循环—— 53. 肾小管—— 54. 集合管—— 55. 输尿管——56. 膀胱的主要构造及其作用—— 57. 男性生殖系统的构造—— 58. 女性生殖系统的构造—— 59. 胸膜——60. 纵隔—— 61. 腹膜——62. 体育运动对内脏器官的影响—— 63. 体育运动会呼吸系统的影响—— 64. 体育运动对泌尿系统的影响——65. 中空性器官与实质性器官的一般构造的比较——66. 胆汁和胰液的产生途径和功能——67. 空气如何进入肺内？为什么快而浅的呼吸不利于换气，为什么用鼻腔吸气好—— 68. 泌尿系统的组成——69. 尿液的产生和排除途径——70. 比较肝、肺、肾内血液循环特点—— 71. 比较肝肺肾内的血管分布特点——第四章脉管系统。
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绪论运动解剖学就是在正常人体解剖学基础上研究体育运动对人体形态结构产生得影响与发展得规律。
就是探索人体机械运动与体育动作关系得一门基础学科。
2、人体得标准解剖姿势:身体直立,两眼向正前方平视,两足并拢,足尖向前,双上肢下垂于躯干得两侧,掌心向前。
3、人体基本面:矢状面、冠状面(额状面)、水平面(横切面)。
矢状面就是指沿身体前后径所作得切面。
冠状面就是指沿身体左右径所作得切面。
水平面就是指横切身体,与地面平行得切面。
4.人体基本轴:矢状轴、冠状轴(额状轴)、垂直轴。
矢状轴:为前后方向并与水平面平行得轴。
冠状轴(额状轴):为左右方向并与水平面平行得轴。
垂直轴:为上下方向并与水平面垂直得轴。
运动系统1、运动系统由骨、骨连结与骨骼肌组成。
2、运动系统功能:支持、保护、运动。
第一章骨与骨连结1、骨组织由骨细胞、胶原纤维、基质等构成。
2、骨分类:长骨、短骨、扁骨、不规则骨。
长骨:分布于四肢,呈长管状,分为一体两端。
短骨:一般呈立方形,多成群分布于连结牢固且有一定灵活性得部位。
扁骨:呈板状,主要构成颅腔、胸腔、盆腔得壁,起保护作用。
不规则骨:形状不规则。
籽骨:位于肌腱内得小骨,其体积较小,在运动中起减少摩擦与转变肌力牵引方向得作用。
3、骨由骨质、骨膜、骨髓构成。
骨质:有骨组织构成,它就是骨得主要成分,按结构分为骨密质与骨松质。
骨密质:质地致密,耐压性较大,配布于骨得表层。
骨松质:呈海绵状,由许多片状得骨小梁交织排列而成。
4、骨膜:由纤维结缔组织构成,包括骨外膜与骨内膜。
骨外膜:被覆于新鲜骨表面,含有丰富得神经、血管、淋巴。
对骨得营养、再生、感觉起重要作用。
外层厚而致密,有许多胶原纤维束穿入骨质,使之固定于骨面。
内层疏松有成骨与破骨细胞,具有产生新骨质,破坏旧骨质得功能。
5、骨髓:充填于骨髓腔与松质得间隙内,分为红骨髓与黄骨髓。
红骨髓含有大量不同发育阶段得红细胞与其她幼稚型得血细胞,有造血功能。
黄骨髓脂肪组织。
6、长骨得动脉:滋养动脉、干骺端动脉、骺动脉、骨膜动脉。
7、骨发生于中胚层得间充质,从胚胎第八周开始,分为膜内成骨、软骨内成骨。
8、膜化骨常见与扁骨。
软骨化骨常见于长骨、短骨与不规则骨。
9、骨得生长就是骨得破坏与建造两过程对立统一得结果,生长过程中建造占优势。
影响因素:内因:种族、遗传、激素。
外因:营养、维生素、机械力、体育锻炼。
10、骨增粗:以膜内成骨为主。
长长:软骨内成骨为主。
11、骨龄就是骨骺与小骨骨化中心出现得年龄及骨干与骨骺愈合得年龄,它常用来确定人得生物年龄。
12、骨得功能:①支持②保护③运动④造血⑤储备钙与磷。
13、影响骨生长发育得因素有神经、内分泌、营养、疾病、及其她物理、化学因素。
14、骨连结:骨与骨之间借纤维结缔组织、软骨组织、骨组织。
按骨连结形式不同可分为直接连结,间接连结。
15、直接连结:(1)纤维连结①韧带连结②缝（2）软骨连结（3）骨性连结16、间接连结:又称关节或滑膜关节,就是骨连结最高分化形式,骨与骨得相对面间无直接连结,相对骨面相互分离,其间有充以滑液得腔隙,其周围借结缔组织相连接,有较大得活动性。
17、关节面及关节面软骨就是参与组成关节得各相关骨得接触面。
18、关节囊由纤维结缔组织构成得囊,附于关节面周围得骨面并与骨膜融合,密闭关节腔。
关节囊分内外两层,内层纤维层,外层滑膜层。
19、关节辅助结构:①韧带②关节面软骨:关节盘、半月板③关节唇④滑膜襞与滑膜囊20、关节面得形态决定运动轴得多少与方向,并决定关节得运动形式与范围。
21、运动形式:屈伸:运动环节在矢状面内,绕额状轴运动。
两环节之间在腹侧角度变小得运动称为屈。
内收与外展:运动环节在额状面内,绕矢状轴运动。
运动时环节向正中矢状面靠拢称为内收。
回旋(旋转):运动环节在水平面内绕其本身得垂直轴旋转,由前向内得旋转称为旋内。
环转:运动环节绕额状轴、矢状轴、垂直轴与她们之间得中间轴做连续运动,环转运动实际上就是屈、展、伸、收依次结合得连续动作。
水平屈伸:上肢在肩关节或大腿在髋关节外展90°,绕垂直轴在水平面内向前运动,为水平屈。
22、关节分类(1)按关节运动轴得数目与关节面得形态分为三类单轴关节:①屈戊关节(滑车关节) 指关节②车轴关节桡尺远侧关节双轴关节:①椭圆关节桡腕关节②鞍状关节拇指腕掌关节多轴关节:①球窝关节肩关节②平面关节腕骨间关节（2）按构成关节得骨得数目可分为以下两类单关节:由两块骨组成得关节,即一个关节头与一个关节窝,如肩关节。
复关节:由两块以上骨构成,被一个关节囊包裹,其中每一块骨都能独立活动,如肘关节,膝关节。
（3）按关节运动方式可分为两类单动关节:能单独进行活动得关节,如肩关节。
联动关节:只两个或两个以上结构独立得关节,在运动时需要绕共同运动轴进行活动。
如桡尺进侧关节与桡尺远侧关节。
23、关节运动幅度就是指一个动作从开始到结束时,某以关节处相邻两环节之间得运动范围得极限角度。
影响因素:①构成关节得两关结面面积大小得差别:面积差大得,灵活性大,稳固性小。
②关节囊得薄厚及松紧度:关节囊厚而紧张得灵活性小,坚固性大。
③关节韧带得多少与强弱:韧带多而强得,稳固性大,灵活性小。
④关节周围肌肉得状况:肌肉力量强,伸展性及弹性差得,稳固性大,灵活性小。
⑤关节周围得骨突起:关节周围得骨突起常阻碍环节得运动,影响关节得运动幅度。
另外与年龄、性别、体育运动等有关。
24、椎骨:由前方得椎体与后方得椎弓组成,两者围成得孔称为椎孔,各椎孔相连构成得管称为椎管,容纳脊髓与被摸。
椎体:位于前部,呈短圆柱形,就是构成脊柱得基础,也就是椎骨负重得主要部分。
椎弓:位于椎体后方,呈弓形板状结构,由椎弓根与椎弓板构成。
颈椎:横截面呈椭圆形,椎体较小,颈椎得横突孔上有圆形小孔,称横突孔。
寰椎:无椎体,棘突与关节突,由前后弓与侧块构成。
齿突凹枢椎:有齿突。
隆椎:棘突特别长,呈水平状,末端不分叉,形成结节。
25、胸椎:椎体后外侧面得后方上、下各有一浅凹,称肋凹。
横突末端前有一凹面,称横突肋凹,与肋结节相关。
26、腰椎:椎体粗大,横断面呈肾形,椎孔呈三角形。
棘突宽而短,呈板状水平伸向后方。
上下关节面呈矢状位,便于腰椎做屈伸运动。
27、骶骨:由五块骶椎融合而成,上承腰椎,下接尾骨,呈扁平得倒三角形,构成骨盆后壁,为椎骨中最大部分。
28、胸骨:为长方形扁骨,上宽下窄,位于胸前壁正中,分为胸骨柄、胸骨体、剑突。
29、肋:由肋与肋软骨组成,共12对。
1-7对肋前端与胸骨相连称真肋;8-10对借助软骨与上位软骨相连,形成肋弓,称假肋。
30、椎间盘:23个,中央部为髓核,由柔软而富有弹性得粘液状胶体物质构成,周围部为纤维环,由多层纤维软骨环按同心圆排列组成,富于坚韧性,牢固连结相邻两个椎体,保护髓核并限制髓核向外膨出。
31、生理弯曲:颈、胸、腰、骶。
先天胸,骶。
32、脊柱功能:①脊柱就是构成人体躯干得中轴与支柱,具有支持负重得功能。
②脊柱起到杠杆得作用。
③脊柱生理弯曲可以增大脊柱得弹性,缓冲与分散了承载得重力。
④脊柱得椎管容纳了脊髓,保护作用。
33、胸廓:由12对肋、12块胸椎、1块胸骨组成。
肋椎关节,胸肋关节。
胸廓功能有保护、支持与容纳脏器。
胸廓运动参与呼吸。
34、颅骨分脑颅骨与面颅骨。
脑颅骨:成对顶骨,颞骨。
不成对额骨、枕骨、筛骨、蝶骨。
面颅骨:成对上颌骨、颧骨、鼻骨、泪骨。
不成对下颌骨、梨骨、舌骨。
锁骨:横架于胸廓得前上方,上面光滑,下面粗糙,形似长骨,无骨髓腔。
肩胛骨:贴附于背面得外侧上方,位于第2-7肋骨之间,呈倒三角型,底部向上方,尖部向下方可分为两面、三缘与三角。
肱骨:典型长骨,分为一体两端。
尺骨:位于前臂内侧,属长骨,分一体两端。
桡骨:位于前臂外侧,属长骨,分一体两端。
手骨:包括腕骨、掌骨与指骨。
35、上肢带骨连结:胸锁关节,肩锁关节。
36、上肢骨连结:肩关节,肘关节,桡尺连结,桡腕关节,手骨间连结。
髋骨:位于躯干下端得两侧,属不规则骨。
分髂骨、耻骨、坐骨。
股骨:人体最长骨,其长度约占身高得1/4,分一体两端。
髌骨:位于股四头肌腱内,就是人体最大得籽骨,上宽,下尖,前后扁,前面粗糙,后面为光滑得关节面,与股骨膑面相关面。
胫骨:位于小腿内侧,为粗大得长骨,分一体两端,就是小腿主要负重骨。
腓骨:位于小腿外侧,细长,分一体两端,上端稍膨大称腓骨头,有腓骨头关节面与胫骨相关节。
跗骨:共7块,属短骨,前中后三列,构成足得后部,不仅负重而且传递压力。
37、下肢带骨连结:骶髂关节,耻骨联合。
38、下肢骨连结:髋关节,膝关节,小腿骨连结,骨骼肌人得肌(占体重40%)根据分布、结构与功能特性得不同可分为平滑肌、心肌、骨骼肌。
平滑肌:主要分布于内脏得中空性器官及血管壁,收缩缓慢而持久。
心肌:心所特有,构成心壁得主要部分,收缩有节律性。
骨骼肌:分布于躯体,收缩快速有力,但易疲劳。
横纹肌:心肌,骨骼肌。
不随意肌:心肌,平滑肌。
肌根据其外形分为长肌、短肌、扁肌、轮匝肌。
肌得辅助装置:筋膜、滑膜囊、腱鞘、腱梭、籽骨。
协调肌得活动,保持肌得位置,减少运动时得摩擦与保护等功能。
筋膜:就是包被在肌外面得结缔组织,分深浅筋膜。
腱鞘:包在长肌腱外面得双层长管状鞘膜,外层为纤维层,内层为滑膜层。
籽骨:由肌腱骨化而成得小骨,通常位于肌腱与骨之间,有减少腱与骨面间得摩擦,改变肌拉力方向,增大肌力臂等功能。
肌得附着起点:靠近身体正中面或肢体近侧端得附着点。
止点:远离身体正中面或肢体近侧端得附着点。
肌得起止点固定不变。
肌得工作定点(相对固定得附着点)与动点(相对移动得附着点)。
近固定与远固定:四肢肌工作时,定点在近侧称为近固定。
上固定与下固定:躯干肌工作时一般称为上下固定,肌上端得附着点相对固定时称为上固定。
肌得物理性质:伸展性与弹性,粘滞性。
影响肌力发挥得解剖学因素:肌得生理横断面积,肌得初长度。
在运动解剖学教学实践中,主要就是采用扪触法,分析推断法。
在科学研究与实验中,还可采用肌电图、电刺激、临床观察法。
发展肌力量得练习原则:超负荷原则、专门性原则、练习顺序原则。
发展肌伸展性得练习原则:动静结合、时间效应。
根据肌群在完成动作中得作用,可将各种肌群分为原动肌、拮抗肌、固定肌、中与肌。
原动肌:在运动中主动收缩发力,直接参与完成动作得肌群。
拮抗肌:位于原动肌相对一侧,与原动肌作用相反得肌群。
固定肌:固定原动肌定点附着骨或环节得肌群。
中与肌:为了保证原动肌能按照动作得要求,有效地发挥与动作相关得功能,参与抵消原动肌其她(与动作无关)功能得工作肌群。
肌得工作性质动力性工作:①向心工作②离心工作静力性工作:①支持工作②加固工作③固定工作多关节肌得工作特点及其应用主动不足:指多关节肌收缩时,若已作用与其跨过得一个关节,则对其她关节不能充分发挥作用得现象。