环湖骑车

附最新总结的行程攻略：这个内容只适合非专业人士，如果是长期进行骑车远行的人来说，环湖对他们来说不算什么问题，自会有较专业的计划和安排，四天可以非常轻松地骑下来，甚至三天都有可能。

我说的，只是适合那些像我一样，平时很少骑车甚至完全不骑车，只是对环湖有兴趣并打算付诸行动的人。

看过之后，再决定是否要去花四、五天的时间，骑行近400公里吧。

（图中圈起来的，是我停留的几个点，也是每个环湖的人都要经过的地方）青海湖周长共计约360公里，其中鸟岛是向湖内延伸的小岛，如骑车往返，则还要再加16公里，其中从鸟岛大门进去后的往返3公里，可以做鸟岛的环保车进去，把自行车存在鸟岛门口。

如果全部骑下来，一共是376公里。

我们是做了鸟岛的环保车，少骑了6公里，一共骑行370公里，花费5天时间，平均每天75公里。

一般的环湖骑行都是四天，安排基本如下：第一种骑法：第一天：西海——151基地，76公里其中：环湖东路56公里，转入109国道20公里到达151基地第二天：151基地——黑马河——石乃亥——鸟岛宾馆，125公里其中：151基地－江西沟24公里，江西沟——黑马河47公里（109国道），黑马河——石乃亥41公里，石乃亥——布哈河鸟岛宾馆13公里。

黑马河到布哈河鸟岛宾馆为环湖西路第三天：布哈河鸟岛——刚察县，63公里其中：布哈河（环湖西路）向北23公里，315国道40公里到达刚察第四天：刚察——西海，87公里第二种骑法：第一天：西海——151基地——江西沟，100公里第二天：江西沟——黑马河——石乃亥——鸟岛宾馆，99公里第三、四天同第一种骑法。

如果不去鸟岛玩，第三天会是最轻松的行程。

从分配体力看，第二种骑法比较好，如果按第一种骑法，第二天要骑120多公里，太辛苦了。

至于是否在151基地住宿停留要看个人选择了，有人认为151比江西沟景色好，因为江西沟离湖较远。

但151是青海湖最商业化的地方，一般自助游的人不会喜欢这种景点。

而且从整个行程分配来说，也是江西沟较为合理。

我用的是第三种骑法： 5天带了个海拔表，西宁是2100米，西海是3000，到了湖边是3100多米。

一般不会有什么高原反应。

骑车环湖，一般都是从西海镇出发。

西宁到西海约90公里，西宁长途车站有很多班车往返，一天大概十几趟，几乎每小时都有车，09年的票价是19.2元一人，大概2个多小时的行程。

我在路上觉得耳朵的鼓膜有点异样，就是海拔在不断升高时的反应了西海是中国原子弹的故乡，我国第一个核武器研制基地，原国营221厂。

我国第一颗原子弹和第一颗氢弹就是在这里诞生的。

1995年退役，从此改名为西海。

现在原子城已建成博物馆，可以买票参观。

151基地，是指此处距离西宁的距离为151公里，也叫二郎剑景区（很多旅游图上都标注为二郎剑）。

这里是中国鱼雷发射实验基地，始建于1964年，在此共计试验发射成功4300枚鱼雷。

1988年移交给当地政府。

也有一些骑友从西宁坐车到151租车，从151开始环湖。

四到六月间是鸟岛的黄金时段，要留出小半天来给鸟岛，其他月份可以放弃鸟岛。

鸟岛很好玩，每年的五一期间是最适合的。

如果错过了这几个月，完全可以不去鸟岛，可以节省不少时间和体力。

六到八月是青海油菜花开的季节，此时去环湖，油菜花和蓝色的湖水相映衬，是最美的背景。

下面说下我和老公的行程。

我们5月1日出发，9日返回北京，其中环湖5天。

我们是傍晚时到的西海镇，找到事先联系好的小余。

小余租车的地方是一套单元房，便是以前221厂的专家们住的，一套房三、四个房间。

除了一间放自行车，其他几个房间都是客房，其中一大间是很多个上下床，小余说七、八月旺季时会全部住满。

当晚我和老公就住在这里了，五一期间人少，所以只有我们俩。

租了两辆车，50一辆/每天，交了600的押金。

小余给我们带了点最基本的修车工具，其实完全是心理安慰，整个环湖的路况都很好，车子一般不会出问题。

还专门提醒我们遇到狗时要冷静。

晚上去镇上转了转，很宁静的小镇，人很少，在小饭馆吃了饭，还买了点水和吃的，把大包存在小余处，只带了些随身要用的东西。

第二天便开始我们的骑行。

除了前几年在阳朔骑过一次车，我大概已经有十多年没碰过自行车了。

直接就几百公里的上马，真有点佩服自己的勇气。

骑行第1天：西海——151基地附近，大概74公里，早8点出发这一路能看到火车，远处的雪山，遍地的牛羊，还有青海湖的子湖洱海，沙山。

出发前看过一些攻略，大都说第一天虽然有较多的陡坡，但因是第一天骑行，体力较好，所以没什么问题。

但对于我这种平时疏于锻炼的人来说，一上来就这么大的运动量，其实很有问题。

出了西海镇，上环湖东路。

开始一小段比较平坦，但很快就到坡路了。

根本骑不动，只能推着车走。

这时后面追上来三个小伙子，互相打了招呼。

他们比我们快一点，但在上坡阶段，也基本都是推着车走。

等翻过了这些陡坡，我们才逐渐拉开距离。

当然是我们被落下了嘿嘿。

骑着骑着就会看到前方出现了湖水的蓝色，很让人兴奋，但看起来离得不远，实际还要很长的路要骑。

环湖东湖途中有一个小湖，青海湖的子湖洱海，倒淌河的水就流向这里，有很多牛羊在湖边吃草。

还会路过一片沙山，金灿灿的也很美。

还有一些人在玩滑沙。

环湖东路共56公里，骑了大半天，大概下午四点在与109国道相交的地方向西继续骑行20公里。

夏天时这里会有很多油菜花。

109国道是比较平缓的道路，但大车很多，要注意避让。

而且有很大的顶风，这简直和陡坡一样困难。

这20公里是整个行程中我最痛苦的一段。

风很大，根本骑不动，仍是要下来推着车走，等风稍小一点赶紧骑一会，风再大又得下来。

而且这时PP已经开始疼，身体的疲惫也开始显现出来，精疲力竭。

我当时简直绝望了，这才第一天啊，接下来的几天可怎么办，都想打退堂鼓了。

老公这时比我好一些，把我车后的包挪到他的车后，让我轻松一点。

有一段还是他费劲地推着两辆车一起走，我能自己轻松地走上一会，这样才让我稍好一些。

还好，很快就到了我们的目的地了，到那里差不多晚上六点多。

当晚我们住在一家号称青年旅馆的地方，离151大概2、3公里，109国道旁就有个大牌子，只有很简单的一排平房，里面设施还不错，而且有洗澡间，卫生间是公共的，也有餐厅可以吃饭。

第二天早上发现这里也可以租自行车，老板说前些天刚有个女孩子从北京骑车过来。

（这就是我们住的地方，图中的摩托车，是一个广东小伙子的，他从广东出发，骑着摩托跑了大半个中国了，接下来要去西藏）骑行第2天：151——黑马河，约67公里，早8点出发第二天的感觉比第一天好些，可能是有些适应了，再加上距离少了一些，所以感觉比第一天舒服多了。

也因为我们这一天骑的少，所以最终多用了一天，就差在这第二天了。

但PP疼得更厉害了，而且身上很多地方都疼，肩膀特别难受。

在江西沟小饭馆吃饭，车放在门口，几个藏族人过来弯着腰看车子，脑袋都快扎到地上了，看得倍儿认真，非常可爱。

快到黑马河时有一大段下坡路，感觉极爽。

虽然风很大，但这种飘飘欲飞的感觉还是很享受的。

而且路边景色很美，我俩停下来玩了半天。

这一路还能看到湖中的海心山，仙境一般。

到黑马河时是四点多，一般人还会继续53公里到布哈河鸟岛镇，但我实在不想那么辛苦了，就在黑马河住了一晚。

在黑马河是住到一个家庭旅馆里，也有洗澡间，房顶是玻璃的，洗的时候是5点多，太阳还很强，在阳光的沐浴下洗澡，还是头一遭。

有几个小饭馆，我依然吃的面片，老公吃了肉丸子。

早早睡下，第二要起大早。

（骑车几天吃的面片面条）骑行第3天：黑马河——布哈河鸟岛镇，55公里+鸟岛往返10公里。

5点出发我们五点就出发了，摸黑上路，骑行几公里就上了环湖西路。

一上西路便有上坡，大概有9公里长，不过凌晨天气凉爽，也不用扮蒙面大侠，倒不觉得很累，比白天大太阳下感觉舒服不少。

过了这一段是比较长的平路和下坡，感觉就很舒服了。

然后一边骑车一边欣赏日出，美极了。

环湖西路是环湖中景色最美的，离湖最近。

可以去湖边玩玩水。

在32公里处有一个2公里的很大的陡坡，那真不是一般的陡啊，这2公里，全是推车走过去的。

这一路还有一个危险情况，就是狗！狗都是湖边牧民养来看牛羊的。

如果距离很远，它一般不会过来，最多远远地狂吠一会。

如果是距离公路较近的，一般都会冲到栏网边。

有些公路旁是有铁栏网的，把牛羊狗都拦住，但是总有一些地方有破洞的，狗正好可以钻出来，这就比较吓人了。

想跑根本不可能，你离老远看见狗，它早就看到你了，然后你往前骑，它往前跑，你就祈祷这网不要有破的吧。

如果让狗找到一个破网处，就钻出来跑到路上，冲人狂吠。

那情景是相当地吓人。

我们遇到真正冲上路的有一次，这时必须下车推着车走，小余事先告诉我们一定不要跑，就冷静地走自己的路，不要理它。

别让自己有什么太大的动作，否则狗会感到受到威胁，真有可能会扑上来呢。

我发现自己绝对是窝里横，平时遇到什么样的狗都不怕，一到了这儿，不太大的倒把我吓得半死。

这可都是獒啊，充满血性的小野兽，虽然个子也就算中小型的，但是模样异常凶猛。

还好，平时连小狗都不敢靠近的老公，这下倒不怕了，他在我后面，不断小声呵斥狗，他说他呵一下，狗会稍微退缩一点，然后再往前凑。

我是吓得连头都不也敢回一下。

好在，走过那漫长的一段，出了它守护的家园范围，它就不会跟着了。

我们才如释重负地重新骑上车。

中午到达布哈河鸟岛镇，在鸟岛宾馆对面找了一家宾馆放下东西，就去鸟岛宾馆买票（鸟岛的票只在鸟岛宾馆出售，门票+环保车共118元）。

吃了点东西后，骑车5公里到达鸟岛。

把车存在门口，坐环保车进去鸟岛景区。

在往鸟岛骑行的路上，遇到了之前那三个小伙子，他们刚从鸟岛玩回来。

再次相遇我们都很兴奋，聊了好一会，他们计划当天再骑67公里赶到刚察。

他们也没忘了夸我半天，觉得我相当厉害。

鸟岛分两部分，一部分是在观鸟亭里看鸟，岛上有以斑头雁、鱼鸥、棕颈鸥为主的十几种鸟，它们每年春天来到这里交配、产卵、抚养幼鸟，秋天带着羽翼初丰的宝宝一起离开。

青海湖是咸水湖，但鸟儿们来到这里，会先去岛前一条小小的淡水河里交配，然后才到岛上产卵。

因为繁殖期岛上到处是一窝窝的鸟蛋，所以这里也被称为蛋岛。

然后去旁边的鸬鹚岛，就是第一张图那里，小小的岛上布满黑色鸬鹚，有点像黑芝麻馒头。

从鸬鹚岛下来，还有一片空场可以喂鸟玩。

另外还可以坐快艇去海心山附近转一圈，快艇一开，很多鱼鸥会追着船尾飞，很有意思。

鸟岛很好玩的，如果有机会，一定要找有鸟的时候去。

从鸟岛出来，取了车骑5公里回到住处。

鸟岛往返骑车的10公里，不到1小时候的时间，因为有点热，我的帽子没有戴好，结果两眉之间严重晒伤，第二天就红了，第三天变成深红色，之后就成了一个大红疤，又干又硬，正在眉心的位置，极其醒目，回北京后才慢慢褪下去。

（老公吃的肉）骑行第4天：布哈河鸟岛——刚察县，67公里，8点出发环湖西路20公里，这是离湖近的最后一段路了。