“环湖健康跑”活动规程
环湖跑活动方案
环湖跑活动方案1. 活动背景湖泊是自然的宝藏，拥有美丽的湖光山色和宜人的气候。
为了宣传和保护湖泊资源，我们决定举办一场环湖跑活动。
通过跑步的方式，让更多的人亲近自然，体验湖泊的美丽，并呼吁大家保护生态环境。
该活动旨在激发人们的运动热情，促进健康生活方式的推广。
2. 活动目标•提倡健康生活方式：通过跑步活动，号召更多的人加入到健康运动的行列中。
•保护湖泊资源：通过宣传和组织环湖跑活动，增加人们对湖泊保护的认识和意识。
•激发社区凝聚力：通过鼓励社区居民参与环湖跑活动，增加彼此之间的交流与合作。
3. 活动时间和地点•时间：活动计划在每年的五月中旬举行，具体日期根据天气情况和参与者的反馈来确定。
•地点：选择一个湖泊周围的合适区域作为活动起点，然后沿着湖泊附近的路径进行跑步，最终回到起点。
4. 活动流程•08:00 - 08:30：参与者到达活动起点，进行签到和准备工作。
•08:30 - 09:00：主办方介绍活动背景和目标，提醒参与者注意事项和安全注意事项。
•09:00 - 09:10：活动正式开始，参与者依次起跑。
•09:10 - 11:10：参与者沿着预定路径进行跑步，期间设置若干水站和补给站。
•11:10 - 11:20：参与者陆续回到活动起点，领取完成奖章和纪念品。
•11:20 - 12:00：活动结束，进行集体合影和庆祝，参与者自由解散。
注意：在活动过程中，应设置足够数量的工作人员进行现场管理和紧急救护。
5. 报名和费用•报名方式：参与者可以通过线上平台报名，上传个人信息和报名费用。
•费用：每位参与者需要支付一定的报名费用，用于组织活动、提供奖品和纪念品。
费用的具体标准根据活动规模和预算来确定。
6. 活动宣传•使用社交媒体：通过微信、微博、抖音等社交媒体平台发布活动信息和宣传海报。
•利用户外媒体：在公共场所、地铁站等人流量较大的地方张贴宣传海报和活动简介。
•利用线上平台：在各大跑步社区和论坛发布活动信息，吸引更多的跑友参与。
【推荐】环湖跑方案-word范文 (6页)
本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==环湖跑方案篇一：环湖竞走活动策划环湖竞走活动策划为营造积极健康的工作环境，提升员工的精神文化品味，全面调动起员工强身健体的积极性，弘扬团结奋进、善思敏行的精神，增强团队凝聚力，同时为企业形象做良好的宣传，扩大企业知名度，传递社会正能量，特举办此次竞走活动。
现拟定活动方案如下：一、活动主题：拥抱春天，快乐出行二、活动时间：3月11号（周二）上午9：00 三、活动地点：南京—玄武湖四、活动参考路线：火车站站前广场——环湖路—四怡亭—玄武湖公园和平门—玄武湖公园玄武门—环洲—芳桥—翠洲—旭桥—玄武湖公园翠洲门五、参与人员：好享家零售事业部全体成员六、活动过程：（1）9：00—火车站站前广场（**处）集合、人员报道并领取“线路图”、矿泉水及相关竞走物品。
（2）9：00 — 9：15团队集合，竞走路线及各签到处介绍。
（3）9：15—11：15 竞走开始。
（4）11:15—11:25竞走活动结束，人员清点，解散。
八、活动规则：1、此次活动采取团队竞走比赛的方式。
部门根据实际情况组成3支9人的参赛队伍参与比赛。
并于3月10日前将参与人数分组情况提报至人力资源部。
2、每组参赛队伍设置团队任务：（1）团队成员模仿一段天鹅舞，起码15秒钟，要求有脚尖着地的动作（1组/四怡亭）；（2）小组成员围成一圈，推选一名组员学大猩猩走路绕场2圈（2组/玄武湖公园和平门）；（3）做十个俯卧撑，边做边说：我是猛男我是猛男（3组/后湖名庄）；（4）定点拍照，由组织者提供一张竞走途中景点照片，参赛小组必须提供相同照片（全部）；（5）蜈蚣腿：设置竞走路线某段必须由全体成员扮成蜈蚣走完，用时最少获胜（全部/见路线图）；3、完成各项目标，总得分最高分为团体奖第一名，依次为第二、三名。
计分规则：（1）、准时分20分：团队成员活动当天全部人员按时到达活动地点得20分，每迟到一名队员，扣2分；（2）、签到分15分：每队队伍全部完成签到可得15分，每少一名队员扣1分；（3）、环保分5分：竞走途中收集5个空饮料瓶得5分（公司提供的矿泉水瓶除外）；（4）、速度分30分：最先到达终点一队得30分，后依次为20、10分；（5）、任务完成分：30分，按照竞走途中指定任务，每完成一项加6分。
清明节环湖健走的活动方案（四篇）
清明节环湖健走的活动方案____年清明节，为了弘扬传统文化，促进健康生活方式，我们将举办一场别开生面的环湖健走活动。
此次活动将围绕着一个简单而富有意义的主题展开，那就是“漫步湖畔，感受春风，健康生活，心情舒畅”。
活动将于清晨八时开始，所有参赛选手将在指定地点集合。
在出发前，我们将进行简短的热身活动，以确保每位参与者都做好了身体准备。
随后，由主持人介绍活动流程，并倡导大家保持良好的礼仪和合作精神。
赛道沿湖边而行，风景秀丽。
我们鼓励参与者保持轻松的步伐，欣赏湖光山色，感受大自然的气息，放松身心，享受健康的乐趣。
路上还会设置几个关爱站点，志愿者们将为参赛者提供水和饮品，让大家补充体力，保持良好的状态。
在比赛过程中，我们还将设置几个互动环节，如小游戏、趣味比赛等，让参赛者在活动中增添一些乐趣和新鲜感。
同时，我们也将邀请专业医生在比赛现场为参赛者提供健康咨询，让大家了解更多关于健康生活的知识。
最后，当所有选手安全地抵达终点时，我们将举行颁奖仪式。
除了对完赛选手进行表彰外，我们还将为最佳表现队伍颁发奖杯，并为所有参与活动的人员颁发奖章，以感谢他们的参与和支持。
本次环湖健走活动旨在倡导健康生活方式，让更多人了解到运动的重要性，并通过这样一次有意义的活动，促进社区内的凝聚力和友谊。
希望通过这次活动，每个参与者都能收获满满的快乐和正能量，让我们共同迎接一个更加健康、快乐的未来。
清明节环湖健走的活动方案（二）____年清明节环湖健走活动方案一、活动背景清明节是中华民族传统节日之一，也是祭扫祖先的重要时刻。
为了倡导健康生活方式，弘扬传统文化，增强社区居民的凝聚力和归属感，我社区决定在____年清明节期间举办环湖健走活动。
活动旨在鼓励社区居民参与运动，增进社区居民之间的交流与互动，营造和谐愉快的社区氛围。
二、活动目标1. 提倡健康生活方式：通过环湖健走活动，倡导广大居民积极参与户外运动，增加锻炼身体的机会，提倡健康生活方式。
环湖跑活动方案策划
环湖跑活动方案策划活动目的：1. 倡导健康生活方式，鼓励人们积极参与户外运动；2. 提高大众对于环境保护的意识，倡导绿色出行；3. 加强社区凝聚力，增进社区居民之间的交流和互动。
活动时间：计划活动在每年的春季举行，选择天气较为宜人的周末进行。
活动地点：活动地点选择在附近湖泊周围设立起点和终点，并沿湖泊定制跑道，以确保参与者的安全。
活动内容：1. 报名阶段：通过线上、线下发布活动信息，开展报名工作。
参与者需要填写个人基本信息，并支付报名费用。
并根据报名情况，安排赛道起点与终点的摊位和相关配套设施。
2. 活动筹备：2.1 赛道规划：根据湖泊周围的地形和环境进行赛道规划。
确保赛道通畅、安全，并提供清晰的标识和指示牌。
2.2 安全措施：在赛道沿线设置安全警示标识，准备医疗急救设备和人员，为参与者提供必要的安全保障。
2.3 应急措施：设立救援队伍和车辆，保障安全，提供紧急救援。
3. 活动进行：3.1 领取号码牌和装备：参与者在活动当天到达起点，并凭借报名确认函领取号码牌和跑步装备。
3.2 热身活动：在活动开始前，组织专业教练为参与者进行热身活动，以减少运动伤害的发生。
3.3 比赛开始：宣布比赛开始，参与者按照真人科技#的提示线路出发，需要在规定的时间内完成全程跑步。
3.4 跑步沿途景观：在赛道沿途设置景观起点和鼓励点，增加参与者快乐的感受。
3.5 终点到达：参与者在到达终点后，交给工作人员号码牌，并领取活动奖牌和纪念品。
3.6 如何完成：为了方便活动的完成度，我们将设置定期的水站和补给站，为参与者提供充足的水和食物。
4. 活动管理：4.1 活动安全：确保参与者和工作人员的安全是首要任务，活动期间设置安全警示标志，严禁违规行为。
4.2 公众秩序：设置安全、有序的活动场所，禁止吵闹、扰乱公共场所秩序的行为。
4.3 医疗急救：提供必要的医疗救助，设置医疗急救点，确保参与者在活动过程中得到及时的医疗援助。
5. 活动结束：5.1 评选颁奖：评选优秀跑手、最佳志愿者等，并举行颁奖仪式，为获奖者颁发奖牌和奖品。
环湖跑步比赛活动策划方案
环湖跑步比赛活动策划方案环湖跑步比赛是一项有助于促进健康生活方式的大型群众性体育活动，旨在鼓励人们积极参与跑步活动，提高身体素质，增强体力，培养与他人合作的精神，同时也是一个推广环保、保护环境的活动。
通过组织此项活动，可以更好地动员社会各界积极参与，共同关注健康与环境问题，并倡导绿色低碳的生活方式。
活动名称：环湖跑步比赛主题：健康、环保、合作活动日期：2022年6月18日（周六）上午8:00 - 11:00活动地点：某某市湖畔公园二、活动目标1. 鼓励人们积极参与跑步活动，提高身体素质，增强体力。
2. 增加社会各界对环保、健康生活方式的关注程度。
3. 提倡绿色低碳的生活方式，保护环境。
4. 加强社区之间的联系与合作，提高社区凝聚力。
三、活动内容1. 赛事规模设定不同组别的比赛项目，包括专业跑步组、业余跑步组和家庭跑步组，吸引不同类型的参与者。
预计约有1000名参与者。
2. 赛事路线根据湖畔公园的地理环境和安全因素，设计一条适宜的赛事路线。
全程大约10公里，沿湖畔公园环湖一周，既能保证足够的赛道长度，又能够展现美丽的自然风光。
3. 报名与组织（1）报名方式：可以通过线上或线下方式进行报名，线上报名需要在指定的网站进行线上填写报名信息，线下报名可以到指定的报名点填写报名表。
（2）报名费用：根据不同组别分别收取不同的报名费用。
专业组报名费为100元/人，业余组报名费为50元/人，家庭组报名费为80元/家庭。
（3）报名时间：开始报名时间为2022年5月1日，截止报名时间为2022年6月1日。
4. 赛事安全（1）组织专业医疗团队，为参赛选手提供医疗服务和急救设备。
（2）设置路线标识和交通警示牌，确保选手的安全。
（3）加强现场安全管理，设立安全监控点和安全检查点。
5. 奖励与荣誉设立一二三等奖，对专业组和业余组的前三名进行奖励，并发放奖杯和奖金。
家庭组不设奖励，只颁发荣誉证书。
此外，还设立最佳助力奖、最佳义工奖等特别奖项，表彰在赛事过程中具有突出表现的个人和团队。
环湖健步行实施方案
环湖健步行实施方案一、背景介绍。
近年来，随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，健步行活动逐渐成为一种时尚的健康生活方式。
为了促进居民的健康，提高生活质量，我们计划开展一项环湖健步行活动，旨在鼓励人们走出家门，享受户外健身乐趣，促进身心健康。
二、活动目的。
1. 提倡健康生活方式，通过健步行活动，引导居民养成良好的健康生活习惯，增强体质，预防疾病。
2. 促进社区交流，健步行活动可以拉近居民之间的距离，增进邻里之间的感情，促进社区和谐。
3. 增强环境意识，通过活动的开展，引导居民关注环境保护，提高环保意识，共同呵护美丽的环境。
三、活动时间和地点。
时间，每周六上午8:00-10:00。
地点，湖畔公园。
四、活动流程。
1. 集合活动，每周六早上8:00，在湖畔公园门口集合，由专业教练进行热身运动指导。
2. 健步行活动，活动开始后，由指定领队带领大家进行环湖健步行活动，全程约5公里，路线沿湖畔风景区，沿途设有补给站和医疗救援点。
3. 互动交流，活动结束后，组织大家进行休息和互动交流，分享健康生活经验，增进社区联系。
五、活动注意事项。
1. 参与者需提前报名，领取健步行活动卡，确保安全。
2. 参与者需穿着舒适的运动服装，携带足够的饮用水和防晒用品。
3. 参与者需遵守交通规则，注意安全，不得擅自离队。
4. 活动期间，严禁吸烟、乱丢垃圾，保护环境。
5. 活动期间，如有身体不适，应立即向工作人员求助。
六、活动宣传与推广。
1. 利用社区广播、户外横幅、社交媒体等渠道，广泛宣传活动信息，吸引更多居民参与。
2. 鼓励社区居民积极参与活动，组织居民代表进行宣传推广，营造良好的氛围。
3. 不定期举办健康讲座、健步行比赛等活动，吸引更多人参与，提高活动的知名度和影响力。
七、活动效果评估。
1. 统计每次活动的参与人数、满意度等数据，及时调整活动方案，提高活动质量。
2. 定期开展参与者满意度调查，收集意见和建议，不断改进活动内容和服务质量。
工会环湖比赛方案策划书3篇
工会环湖比赛方案策划书3篇篇一《工会环湖比赛方案策划书》一、活动主题“健康生活，快乐运动”二、活动目的通过举办环湖比赛，提高员工的身体素质和健康意识，增强团队凝聚力和合作精神，同时也为员工提供一个放松身心、交流互动的机会。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点[详细地点]五、参与人员全体工会会员六、活动内容1. 比赛项目环湖跑步比赛（男子组、女子组）2. 比赛规则（1）参赛选手需在规定时间内完成环湖跑步，男子组和女子组分别记录成绩。
（2）比赛过程中，参赛选手需遵守交通规则和比赛规定，不得作弊或违反比赛纪律。
（3）如有选手在比赛中出现身体不适或其他紧急情况，应立即停止比赛并寻求医疗帮助。
3. 奖项设置（1）男子组和女子组分别设立一等奖、二等奖、三等奖各若干名，颁发证书和奖品。
（2）设立最佳团队奖，根据参赛团队的总成绩和团队精神评选出最佳团队，颁发证书和奖品。
七、活动流程1. 报名阶段：在工会内部发布活动通知，员工自愿报名参加比赛，报名截止日期为[具体日期]。
2. 准备阶段：（1）确定比赛路线和起点、终点位置，并进行现场勘查和标记。
（2）准备比赛所需的物资和设备，如号码布、计时器、医疗急救箱等。
（3）组织志愿者进行培训，明确其工作职责和任务。
3. 比赛阶段：（1）在比赛起点举行开幕式，介绍活动目的、比赛规则和注意事项。
（2）参赛选手按照规定时间和顺序进行比赛，志愿者在沿途进行引导和监督。
（3）在比赛终点记录选手成绩，并进行排名和颁奖仪式。
八、活动预算1. 奖品费用：[具体金额]2. 物资设备费用：[具体金额]3. 宣传费用：[具体金额]4. 其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]九、注意事项1. 参赛选手需提前做好热身准备，避免在比赛中受伤。
2. 比赛当天，参赛选手需穿着舒适的运动服装和鞋子，并携带好个人物品。
3. 活动现场设置医疗急救站，如有选手在比赛中出现身体不适或其他紧急情况，应立即寻求医疗帮助。
环湖赛方案
1. 赛事背景环湖赛是一项集合了跑步和自然风景观赏的户外赛事。
选手将沿着湖岸线完成一圈环湖跑，享受湖泊风光和跑步的乐趣。
该赛事旨在鼓励人们参与户外运动，增强身体健康和精神愉悦感。
2. 赛事日期和地点•日期：每年的9月中旬（具体日期将根据天气情况确定）•地点：某市XX湖畔3. 赛事分组和奖项•分组：–男子组：年龄段分为18-30岁、31-45岁、46岁以上–女子组：年龄段分为18-30岁、31-45岁、46岁以上•奖项：–第一名：奖金及奖杯–第二名：奖金及奖杯–第三名：奖金及奖杯–其他参与者都将获得纪念奖品和完赛证书4. 赛事流程•报名：–报名时间：8月初至8月底–报名费用：每人100元–报名方式：网上报名或现场报名•赛前准备：–领取比赛号码牌和赛事装备包–参赛须知和比赛路线图发放•赛程安排：–上午7:00 - 8:30：参赛选手签到–上午8:45：赛前简单热身活动–上午9:00：比赛开始–上午11:30：比赛结束，颁发奖项5. 赛事路线和补给站•路线：起点→ 逆时针绕湖一圈→ 终点（全程约15公里）•补给站：–第一站（约5公里处）：提供水和能量饮料–第二站（约10公里处）：提供水、能量饮料和饼干–第三站（终点）：提供水和水果6. 赛事安全措施•安全人员：设立赛道沿线安全岗，并配备专业医疗人员处理紧急情况。
•比赛保障：提供足够的饮用水和急救用品，保证参赛选手的基本需求。
•监控系统：启用摄像头和无线电通讯系统，监控参赛选手的安全和比赛进行情况。
•防护措施：根据天气情况提供防晒霜、暖贴等防护用品，确保参赛选手的舒适度。
7. 社会活动为了提升参赛选手的参与感和交流互动，赛事组委会还将组织以下社会活动：•闭幕仪式和晚宴：在比赛结束后，举办闭幕仪式并邀请参赛选手参加晚宴，以庆祝大家的精彩表现。
•奖品抽奖：在晚宴上进行奖品抽奖活动，增加大家的参与度和娱乐性。
8. 赛事宣传为了增加赛事知名度和吸引更多的参赛选手，将从以下渠道进行宣传：•社交媒体推广：通过发布赛事海报、活动介绍和往届赛事回顾等内容，吸引更多人关注和参与。
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2017年职工环湖健康跑活动规程
一、主办单位：
***工会委员会
二、承办单位：
***基础部（体委、思政部）
三、活动时间、地点：
活动时间：2017年3月23日——4月27日
活动地点：龙兴湖
四、活动办法及规则：
1、活动时间内，每周至少环湖跑两次。
2、每天活动时间为下午（5：00—5:30，周四下午4:00—5:30）
3、起点为龙兴湖石桥东侧。
4、教工在每天活动时间内，到起点登记后开始健身跑。
5、环湖一圈为基数，圈数不限。
6、跑完后到终点处登记，视为当天环湖跑结束。
五、排名办法：
1、每周至少参与两次或以上，按规则要求跑完全程者。
2、参与次数多着排名前列。
3、若参与次数相同，以圈数多着排名前列。
六、奖励办法：
一等奖：
参与次数排名前20%者。
二等奖：
参与次数排名21%—50%者。
三等奖：
参与次数排名51%—70%。
纪念奖：
获得一、二、三等奖之外达到要求的参与者。
七、参与办法：
1、身体健康、无疾病者。
2、凡学院工会员工均可报名参与。
八、活动最终解释权归基础部所有。
九、规程未尽事宜另行通知。
2017年3月20。