体育开学第一课
★运动中出现小腿抽筋应该怎么处理
肌肉痉挛发生时，只要以相反的方向牵引痉挛 的肌肉，可以缓解，注意牵引时切忌用力过猛，
用力咬均匀，缓慢，以免造成肌肉拉伤，同时
痉挛肌肉部位按摩，手法以揉捏、重力按压为 主、处理时注意保暖，热疗也有一定的效果
★讨论： 为什么要做准备活动和放松活动？
什么是课堂常规﹍﹍
在体育与健康 课的学习过 程中，大家必须要遵守 的行为准则。
一、体育委员职责
◆上课铃一响，体育员立刻集合整队，做到快、静、
齐（迟到的同学要喊“报告”，经老师批准方可入列）
◆上课时告诉老师班上同学身体情况和思想动态，凡因病、
事假未能到校上课的学生，体育委员应向老师说明情况。 ◆体育委员课前主动与教师联系，了解上课集合地点
★安全上好体育课
●体育课，真开心，铃声一响集合齐 ●运动衣服穿得体，莫带硬物和玩具 ●剧烈运动忌心急，准备活动要做齐
●运动之后穿好衣，防止感冒来侵袭
●有病请假不缺席，遵守常规莫大意
●体育锻炼齐参与，安全时刻记心里
★体育课禁忌
●故意违反纪律或导致同学受伤。如横穿 赛道、推人等。 ●打架
●擅自回教室、离开场地
◆体育委员安排值日生按照教师要求准备场地器材和归还
器材。
二、上体育课的基本要求
◆上课穿运动服装（包括运动鞋）
◆生病的同学没老师允许不能留在教室， 一般情况下都要在田径场旁休息观看。
◆不许迟到，早退或无故旷课，上课前1分钟到达场地 等待上课。 ◆一般不许上课时请假上厕所，课前解决好。 ◆不许带铅笔、尺子、刀剪等尖利物品或者妨碍活动的物品上课 ◆不许随意移动已布置好点的体育器材 ◆未经老师同意不许擅自离开教学区域、横跨跑道、踩踏 草地、攀爬石头与雕像以及田径场边的健身器材。 ◆要认真练习，不许打闹，自主练习或分组练习时不要做 危险动作，严防伤害事故发生。
●队伍行进或类似接力赛时突然停下
或改变方向
★体育课优秀精神
●勇敢、吃苦耐劳 ●乐于助人 ●合作精神
★体育活动课后应注意的安全事项
1、不宜马上洗澡。运动时有大量血液分布在四肢及体表， 一旦运动停止，增加的血液量还要持续一段时间，此时如 果马上洗澡，容易导致血液过多地进入肌肉的皮肤，将使 心脏和大脑供血不足 2、不宜贪吃冷饮。运动后失水较多，往往口干舌燥，这时 如果喝下大量冷饮容易引起胃肠痉挛、腹泻、腹痛等疾病 3、不宜蹲坐休息。因为马上蹲下休息，不利于下肢血液回流， 影响血液循环，容易加重机体的疲劳 4、不宜立即吃饭。运动神经控制着肌肉活动，而管理人体内 脏器官的神经系统处于抑制状态，同时全身的血液也处于运动 器官处，内脏处较少，此时进食，会增加消化器官的负担
◆认真做好准备活动，注意听课、细心观察，积极主动练习， ◆认真进行保护、主动帮助同学、团结友爱， 同学发生矛盾主动劝和。 ◆爱护体育器材，丢失或有意损坏器材者要赔偿 ◆课结束要认真做好整理放松活动，下课时教师离队前向学生告 别“同学们再见”，同学立正齐声回答“老师再见”，听“下 课”口令后方解散 ◆下课后不要大量饮水，并为下节课做好调节
新课标体育开学第一课教案
新课标体育开学第一课教案一、教学目标。
1. 知识与技能，学生能够掌握基本的体育知识和技能，如跑步、跳远、投掷等。
2. 情感态度价值观，培养学生的团队合作意识和竞争意识，增强学生的体育锻炼意识和兴趣。
3. 体育文化素养，通过体育活动，让学生了解体育文化，培养学生的体育文化素养。
二、教学重点。
1. 培养学生的体育锻炼意识和兴趣。
2. 掌握基本的体育知识和技能。
三、教学难点。
1. 培养学生的团队合作意识和竞争意识。
2. 培养学生的体育文化素养。
四、教学过程。
1. 热身活动。
老师带领学生进行热身活动，如慢跑、拉伸运动等，让学生做好准备活动。
2. 学习基本技能。
老师向学生介绍跑步、跳远、投掷等基本体育技能，并进行示范。
然后让学生分组进行练习，互相帮助，相互学习。
3. 活动游戏。
老师组织学生进行体育活动游戏，如接力赛、篮球比赛等，培养学生的团队合作意识和竞争意识。
4. 体育知识讲解。
老师向学生介绍体育知识，如体育运动的起源、发展历程等，让学生了解体育文化，培养学生的体育文化素养。
5. 总结。
老师对本节课的教学进行总结，鼓励学生继续参与体育锻炼，培养良好的体育锻炼习惯。
五、教学反思。
本节课采用了多种教学方法，如示范、练习、游戏等，让学生在轻松愉快的氛围中学习体育知识和技能。
但是也存在一些不足，比如部分学生参与度不高，需要在激发学生兴趣方面做进一步的努力。
下节课将继续改进教学方法，提高教学效果。
六、教学反馈。
学生通过本节课的学习，掌握了基本的体育知识和技能，增强了体育锻炼意识和兴趣，培养了团队合作意识和竞争意识，了解了体育文化，提高了体育文化素养。
学生们在体育活动中展现出了积极的态度和良好的表现，为以后的体育教学打下了良好的基础。
体育开学第一课PPTppt课件
本学期的体育课内容
跑:障碍跑、400米耐力跑，关于跑的发展性练习与游戏。
跳:蹲踞式跳远（由助跑、踏跳、腾空、落地四个环节组成跑投掷垒球，有关投球的游戏。
跳绳:跳短绳迎面接力（双脚向前跳），跳绳跑往返接力。
球类运动:小篮球直线运球迎面接力、行进间单手曲线运球接力、
的事，听从组长安排，不随便离开课堂，有事先报告； • 有秩序的参加练习和活动，不争先恐后，不任意抢占器具和场地； • 自主活动时，参加各项体育活动竞争不宜太过激烈，注意自身安
全。
课后要求:“三不要”
1. 不大量喝水，尤其不要喝自来水； 2. 不要在天热时用凉水冲洗头； 3. 不要立刻吃食物，避免胃肠消化不良。
行进间双手胸前传接球与游戏、体前变向换手运球、单手肩上投篮， 篮球练习与游戏。
排球正面下手双手垫球、正面下手发球。
蹲踞式跳远
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体育开学第一课
课堂常规
课前三要
• 要检查自己的服装是否符合活动要求，有无携带不利于体育活动 的物品。
• 要听体育委员的排队集合信号，自觉在教室外排好队伍，并且做 到“快静齐”这三点基本要求。
• 如遇身体不适，要提前向老师来请假。
课上需注意的几点
• 遵守课堂和操场纪律，一切行动听指挥，队列中不讲话； • 分组练习时，能主动帮助同学练习，不开玩笑，不做与上课无关
体育开学第一课教案1
体育开学第一课教案1标题：体育开学第一课教案1——以运动为健康护航一、引言在新的学期，我们迎来了期待已久的体育课。
作为每一位学生的必修课程，体育教育旨在提高我们的身体素质，培养我们的团队精神和竞争意识。
今天，我们将为大家详细解读体育开学第一课的教案。
二、教学目标1. 让学生了解体育的重要性，明确体育锻炼对身体健康的影响。
2. 培养学生良好的体育习惯，增强自我保护意识。
3. 提高学生的团队协作能力，通过集体活动增进友谊。
三、教学内容1. 体育的意义与作用：讲解体育对于身心健康的重要性，引导学生理解并认识到体育锻炼的价值。
2. 体育安全知识：介绍运动前的热身活动、运动中的注意事项以及运动后的放松方法，让学生明白如何在运动中保护自己，避免运动伤害。
3. 团队合作游戏：设计一些需要团队协作的游戏，让学生在游戏中体验团队合作的乐趣，同时提高他们的团队协作能力。
四、教学方法采用讲授、讨论、实践相结合的教学方式。
教师首先进行理论讲解，然后组织学生进行小组讨论，最后通过实践活动使学生亲身体验和感受体育的魅力。
五、教学评估通过观察学生在课堂上的表现，如参与度、团队协作情况等，对学生的学习效果进行评估。
同时，也可以通过问卷调查等方式，了解学生对体育课程的感受和建议。
六、结语体育是生活中不可或缺的一部分，它不仅能帮助我们保持健康的身体，还能培养我们的团队精神和竞争意识。
希望每位同学都能热爱体育，积极参与体育锻炼，让体育成为我们生活的一部分。
以上就是体育开学第一课的教案，希望通过这次教学，能让同学们更深入地理解体育，爱上体育，从而在新的学期里，以健康的体魄，积极的态度，迎接每一天的挑战。
小学体育老师开学第一课教案(通用15)
小学体育老师开学第一课教案(通用15)一、教学目标1. 让学生了解体育课的基本要求，培养良好的体育锻炼习惯。
2. 增进学生对体育运动的兴趣，提高参与体育活动的积极性。
3. 学习基本的体育技能，提高学生的身体素质。
二、教学内容1. 体育课常规教育：课堂纪律、着装要求、安全意识等。
2. 热身活动：慢跑、关节活动、拉伸运动等。
3. 体育游戏：接力跑、跳绳、丢沙包等。
4. 技能训练：基本运动技能、团队协作能力等。
5. 放松活动：瑜伽、冥想、轻松舞蹈等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：培养学生良好的体育锻炼习惯，提高学生参与体育活动的积极性。
2. 教学难点：基本运动技能的掌握，团队协作能力的培养。
四、教学过程1. 导入新课：简要介绍本学期的体育课程内容，激发学生的兴趣。
方法：教师讲解、图片展示、互动提问等。
2. 热身活动：带领学生进行慢跑、关节活动、拉伸运动等，做好运动准备。
注意事项：关注学生的身体状况，避免运动损伤。
3. 体育游戏：组织学生进行接力跑、跳绳、丢沙包等游戏，锻炼学生的基本运动技能。
方法：分组进行，轮流参与，教师指导。
4. 技能训练：结合游戏，引导学生掌握基本运动技能，培养团队协作能力。
方法：示范教学、分组练习、比赛检验等。
5. 放松活动：带领学生进行瑜伽、冥想、轻松舞蹈等，缓解运动疲劳。
注意事项：关注学生的心理状态，营造轻松愉快的氛围。
五、课后作业1. 学生总结本节课所学内容，记录自己的收获与不足。
2. 家长协助学生完成课后锻炼，提高学生的身体素质。
六、教学评价1. 学生课堂表现：积极参与、遵守纪律、展示技能等。
2. 学生课后反馈：作业完成情况、体育锻炼习惯等。
3. 教师自我评价：教学目标达成情况、教学方法运用等。
七、教学资源与器材1. 教学资源：利用学校体育设施，如操场、体育馆、体育器材等。
准备工作：提前检查器材安全，确保场地整洁。
2. 器材准备：根据课程内容，准备相应数量的跳绳、接力棒、沙包等。
体育开学第一课室内课教案(优秀3篇)
体育开学第一课室内课教案（优秀3篇）活动目标1、运用报纸玩各种游戏，练习运动技能，发展身体的灵敏性。
2、学习与他人配合进行游戏。
3、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。
4、让孩子们认识到，跟同伴合作是一种精神。
有的时候一个人的力量是有限的，跟同伴合作会得到更多的帮助，更多的乐趣。
活动准备1.每人两三张报纸。
2.《水族馆》《进行曲》《和纸玩游戏》的音乐磁带。
活动建议1.热身运动。
(1)引导幼儿通过游戏“报纸变魔术”把报纸变成魔术棒。
(2)在进行曲的伴奏下，带领幼儿利用魔术棒进行热身运动：举起魔术棒，变成高人走(上肢运动);放下魔术棒，变成矮人走(下蹲运动);立起魔术棒，变成小拐杖(腹背运动);握紧魔术棒，变成小(体侧运动);骑上魔术棒，变成小竹马(跳跃运动);摆动魔术棒，向着圆心走(整理运动)。
2.报纸的玩法(1)引导幼儿探索报纸的各种玩法：今天我们要用报纸来锻炼身体，谁能想出特别的方法？观察幼儿一个人的玩法。
观察两个或多个幼儿一起玩的方法，对合作良好的幼儿给予鼓励。
随时注意幼儿的运动情况，适时调节运动强度和练习密度。
提醒幼儿保持合适的活动空间，注意安全。
鼓励幼儿自由玩报纸，及时发现、肯定幼儿有创意的玩法，组织幼儿互相学习并尝试。
①.钻树林：纸棒竖放在地面上当小树，小朋友可在小树间绕行或追逐。
注意：不能碰到小树。
②走小路：纸棒横放在地上，小朋友从纸棒间走过。
提醒幼儿不能踩、踏纸棒。
③抛绣球：小朋友两人或两人以上相互抛接绣球，但不能相互往脸上砸。
④打纸球：两幼儿个持一根纸棍，相互打动纸球。
3.游戏：南极冰块。
(1)介绍游戏玩法：在《水族馆》的音乐声中，企鹅妈妈带着孩子自由地在大海里游泳。
当音乐停止时，大鲨鱼就会游出来抓企鹅。
但如果企鹅马上站在冰块上，大鲨鱼就吃不到它了，否则企鹅就有被大鲨鱼抓走的`危险。
(2)教师扮演企鹅妈妈，幼儿扮演小企鹅，配班教师扮演大鲨鱼，报纸当作冰块，游戏开始。
在游戏过程中，教师要鼓励幼儿灵活躲闪，以逃避“大鲨鱼”的追捕。
六年级体育“开学第一课”教学设计
教学目标
让学生进一步了解上课的常规要求，提高学生的纪律和安全意识。了解学生的运动兴趣和爱好，树立学生上好体育课的目标。介绍本学期主要的学习内容。
5.根据学生的练习情况和课堂时间，合理安排学生休息和自由练习内容。练习内容可以是短绳、长绳和球类。
板书设计
开学第一课，“秋”
我国运动健儿在成都大会取得了第一名的好成绩。
2.老师回顾上学期已经上过的教学内容，例如：报数、跳短绳、仰卧起坐等。让同学们说一下自己的运动成绩和课中的收获。
3.老师接着介绍本学期体育课的授课内容。例如：球类（足球、篮球、羽毛球、乒乓球）和体育游戏（两人三足走、接力赛跑、骆驼跳）。
4.老师统计本班人数情况和学生身体异质情况后，路队到操场上进行集合整队练习，并根据练习效果决定是否要进行徒手操的复习。
教学准备及课时安排
搜集冬奥会上我国获奖的信息；统计上学期体育课已经完成的内容，根据课标要求，安排本学期的教学内容。
教学方法
讲授法、问答法、学练法、教学素材展示
教学过程
1.课前导入：师生问好，询问同学们愉快的假期生活。通过谈话和总结，引入同学们是否观看本届冬奥会的电视节目。通过师生讲述我国运动员在多个项目中取得了金牌为内容，倡议同学们尝试参与冬季冰上和雪上运动项目，鼓励大家上好每一节体育课，为学习更多精彩的体育项目打好身体基础。
运动能力包括体能状况、运动认知与技战术运用、体育展示或比赛三个维度，主要体现在基本运动技能、体能、专项运动技能的掌握与运用。
小学体育开学第一课教案5篇
小学体育开学第一课教案5篇小学体育开学第一课教案（篇1）一、统一规章、身体力行教师活动：1、集合队伍，进行课堂常规等方面的教育，使得学生明了在体育课中，应该做些什么和应该怎样做。
2、简单的队列练习（要调动学生的积极性，使得精神饱满，充满生机和力量）。
学生活动：1、快速安静地集合队伍，和老师一起总结这学期我们要如何来上体育课。
2、在自己定好规章后，身体力行，积极进行队列练习。
组织：四列横队________二、合作探究、掌握技能重点：前四节操的动作名称和方法路线。
难点：手脚间配合协调，不僵硬，动作较熟练。
教师活动：1、讲解做好操的意义，示范动作方法，并带领学生集体复习，对练习中出现的问题及时纠正。
2、播放音乐，利用同伴间相互比试和比赛的方法进行巩固提高练习，达到较熟练的程度。
学生活动：1、学生认真观察老师的讲解示范，按老师的节拍认真反复认真练习。
2、对自己充满信心，积极参与比评活动。
2、全力投入到活动中去，各个小组的成员出没划策，为自己队伍的胜利而奋斗。
3、集体总结成功和失败的原因，然后集体讨论。
组织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)________三、创新延伸、展示技能教师活动：带领学生进行柔韧性练习。
学生活动：充分展示自己，积极进行练习。
组织：四列横队，图示同一场地器材：田径场一片录音机一台课后小结：同样是第一节课，但是二年级和三年级比起来，就有相当大的差距。
上下来，感觉到比较辛苦。
（尤其是二（1）班）提示：今后要加强对二年级的常规管理，以形成一个良好的习惯。
小学体育开学第一课教案（篇2）教学内容1．各种不同姿势的起跑2．游戏：《捕鱼》教学目标1．初步体会各种不同姿势的起跑，以游戏化的方式激发学生的学习兴趣。
2．让学生在创想练习中感受运动的乐趣，获得运动的心理体验。
3．初步养成积极参与体育活动的意识，培养诚实守信、遵守规则、团结合作等优良品质。
指导思想1．这是一节根据《课程标准》设计的新教材展示课，尝试以目标的达成统领教学的内容。
一年级体育开学第一课教案
“一年级体育开学第一课教案”一、教学目标1.让学生了解体育课程的基本内容，培养学生的体育兴趣。
3.训练学生的基本运动技能，提高学生的身体素质。
二、教学重点与难点1.教学重点：让学生掌握基本的运动技能，如跑、跳、投等。
三、教学过程1.课堂导入a.老师自我介绍，并与学生互动，营造轻松愉快的课堂氛围。
b.简要介绍体育课程的基本内容，让学生对体育课有初步的了解。
2.基本运动技能训练a.跑步训练学生按队列排好，进行原地踏步、慢跑等热身活动。
老师示范跑步姿势，讲解动作要领。
学生分组进行跑步练习，老师巡回指导。
b.跳跃训练学生按队列排好，进行原地跳跃、跳绳等热身活动。
老师示范跳跃动作，讲解动作要领。
学生分组进行跳跃练习，老师巡回指导。
c.投掷训练学生按队列排好，进行原地投掷、接球等热身活动。
老师示范投掷动作，讲解动作要领。
学生分组进行投掷练习，老师巡回指导。
3.课堂小结b.学生分享自己在课堂上的收获和感受。
4.课堂延伸a.布置课后作业：让学生回家后，与家长一起完成一项运动项目，如跳绳、跑步等。
b.鼓励学生在课余时间参加体育活动，提高自己的身体素质。
四、教学反思1.本节课通过实践训练，让学生掌握了基本的运动技能，达到了预期的教学目标。
2.在课堂组织方面，老师注重培养学生的团队协作精神，但仍有部分学生表现不够积极，需要在今后的教学中加强引导。
3.学生对体育课程的兴趣较高，但在运动过程中，部分学生的动作不够规范，需要在今后的教学中加强示范和指导。
五、教学评价1.学生对体育课程的兴趣和参与度。
2.学生掌握的基本运动技能水平。
3.学生在课堂上的纪律表现和团队协作精神。
六、教学建议1.在今后的教学中，老师应加强对学生的个别辅导，提高学生的运动技能水平。
2.老师要关注学生的心理健康，营造和谐、愉快的课堂氛围。
3.加强家校合作，共同培养学生的体育兴趣和运动习惯。
七、教学资源1.教学场地：学校操场或室内体育馆。
2.教学器材：跑步鞋、跳绳、篮球、足球等。
体育开学第一课教案
体育开学第一课教案
一、课题：体育开学第一课
二、目标：通过本课的学习，学生能够掌握基本的体育技能，并培养出良好的体育素养。
三、准备：体育运动服装、对应的器材，如球、棒、圈、带等
四、教学内容：
（1）教师介绍：
1. 教师出示体育服装，指着自己的服装，介绍自己，并鼓励学生学习运动技能；
2. 告诉学生，通过运动可以促进身体的健康，增强抗疾病的能力；
3. 引导学生养成良好的健身习惯，以及健康的生活方式。
（2）实践环节：
1. 教师详细讲解今天所接触的体育技能，做好安全提示；
2. 根据技能的难易程度，分组练习，逐步提高；
3. 根据学生能力，安排不同的具体技能内容，由弱到强逐步提高。
（3）评价课上练习：
1. 观察学生练习时的动作，及时纠正动作不规范的情况；
2. 根据学生表现记录成绩，并评价本次练习；
3. 督促学生及时复习，准备下次练习。
五、教学反思：
1. 在开学第一课上，尤其要注意练习安全，使学生有良好的初始印象；
2. 注意提出切合实际的意见，激发学生的兴趣和动力；
3. 要有实效性，力求在规定的时间内完成课程计划；
4. 对教学内容进行及时反思，进行及时改进，获得更好的教学效果。
体育开学第一课(1)
手
课间结束
上课注意事项要求
上课铃响后，集合快、静、齐。认真做准备活动，充分的 活动身体的各位关节。注意听课，细心观察，积极主动探 究练习。其他同学发言和展示时，保持安静认真倾听。听 到“集合”或是"集中”口令后全体迅速停止练习
集中口令后全体迅速停止练习
上课注意事项要求
上课要求
注
身体有重大疾病的学生，要及时、如实的向老
开学第一课长身体增心智体育与健康
head of the first class physical education and mental health head of the first education and mental health
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意
师汇报自己的身体状况。不能隐瞒自己的病情
事
并且要按照老师的要求做。否则，后果自负。
项
必要时，按照要求，需出示县级人民医院以上
的疾病证明，以便备案。
上课注意事项要求
体育课程考核内 容包括:体育课堂 表现及出勤率 40%平时课外活 动参与20%
素质达标成绩 40%。只要有 一项不及格， 体育课程不能 通过。
开学第一课长身体增心智体育与健康
head of the first class physical education and mental health head of the first education and mental health
宣讲人：某某某时间：20XX.XX
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丰 富 多 彩
青春洋溢
同学们，当你踏入初中校门的时候，就意味着-一 个美好真切、丰富多彩的少年时代已经来临。这 个时期青春洋溢，充满无限生机和希望，它是人 一生中长知识、长身体和心智逐渐趋于成熟的黄 金时期。